8种水果治疗感冒最有效
感冒吃什么水果好 适合感冒吃的水果
感冒吃什么水果好适合感冒吃的水果适合感冒吃的水果1、梨子梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的成效。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉参加蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的成效。
3、杏仁如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。
杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的成效。
4、荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感感冒咳嗽了吃什么水果好的快呢?上文中小编已经给大家答案了哦。
热爱水果的朋友们在感冒期间也要克制住自己哦，适当的还是要注意少吃生冷的水果的，让病情恢复的快。
感冒食谱推荐1、生姜苏叶粥材料：苏叶、生姜、大米做法：将大米淘洗干净之后放入锅中，参加适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了。
成效：生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用，苏叶也具有很好的发散风寒的成效，两者混合之后，春天感冒的时候可以多吃一些，可以有效的令身体恢复健康。
2、防风粥材料：大米、防风、葱白和生姜做法：将大米洗干净之后放入锅中，参加适量的清水煮粥;等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜;粥开了之后就可以起锅直接使用。
成效：这道食谱适合由于风寒一起的感冒，对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用。
春天感冒了吃什么好得快，这道食谱就是一个很好的选择。
3、葱白粥材料：葱白、粳米和白糖做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥，快煮好的时候放入葱白和白糖。
成效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。
4、生姜大枣粥材料：生姜、大枣、大米做法：将大米放入锅中炒一下，然后参加适量的清水，并且放入准备好的大枣和生姜;大火烧开之后小火熬煮，粥煮好之后直接食用。
病毒感冒吃什么水果有效
病毒感冒吃什么水果有效病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。
病毒性感冒了能够吃些什么水果呢?病毒感冒能吃的水果由店铺来为大家介绍!对病毒感冒有好处的水果1、深色水果：芒果、黄桃维生素C对于感冒有很好的疗效，而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高，所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素C较多，能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。
此外，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。
红色的水果有很多：西红柿、红苹果、红枣等都很适宜在当下食用。
2、酸味水果：橙子、柠檬酸味水果富含维生素C，酸味的柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。
维生素C的作用是增强人体免疫力，减少伤风感冒等病毒性上呼吸道感染的持续时间和发病次数。
橙子富含大量的维生素C，能有效防御感冒等上呼吸道疾病。
柠檬的皮的祛痰功效比柑橘要强。
痰多、咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
而且，柠檬还具有预防感冒的功效。
3、风热感冒：梨梨子性凉味甘，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。
不过，感冒期间吃水果的话，还是要根据自己的身体状况来定。
想要通过多吃水果来起到补充维生素C的作用，但是水果是冰冷的食物，感冒的时候多吃水果，对于出现咳嗽的人来说，可能会造成支气管的不适，这无疑会加重病情。
所以，感冒期间除了发烧外，水果还是不宜多吃。
想要吃水果要在适宜的时间，还要根据自己的体质。
感冒吃什么蔬菜好1、胡萝卜胡萝卜中富含的胡萝卜素，胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
胡萝卜素耐高温。
而且胡萝卜煮炖熟后，吃时柔软，所含胡萝卜素易于被人体吸收。
2、大蒜大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。
各种水果的作用
各种水果的作用>香蕉梨：清热生津、润肺化痰西瓜：清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿苹果：生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻，降低胆固醇，防动脉硬化，有抗癌作用橙子：舒肝，行气止痛柑桔：开胃健脾，生津止渴，通便，生痰化火猕猴桃：减少白内障，能使人不得白血病。
枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用柿子：润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌桃子：益气血，生津液。
可治疲劳喘咳荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。
对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益李子：清内热、促进血液循环山楂：散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压草莓：有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，养颜防治皮肤病菠萝：柚子：和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒甜瓜（香瓜、梨瓜）：生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦罗汉果：清肺、润肠、止咳芒果：益胃止呕，解渴利尿，抗菌消炎，防癌抗癌，祛痰止咳，降低胆固醇，明目奇异果：预防雀斑黑斑，美化肌肤、帮助消化、消除疲劳、防止伤风金橘：治疗感冒、喉痛、止咳化痰栗子：帮助消化、增强体力核桃：预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养葡萄柚：消除疲劳、美化肌肤樱桃：利尿石榴：治疗香港脚、高血压西瓜：促进新陈代谢，具利尿作用，治疗宿醉、香蕉：补充体力、防止便秘、高血压，整肠作用、美化肌肤木瓜：帮助消化、防止便秘、美化肌肤枇杷：美化肌肤，止咳化痰、消除疲劳葡萄：消除疲劳、增强体力、预防贫血李子：消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲芒果：美化肌肤，预防癌症、动脉硬化、高血压橘子：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳桃子：主治便秘、痱子、溃烂，利尿番茄：清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效杨桃：清热解毒、生津利尿荔枝：生津、益智、促气养颜，脾益肝悦颜，生血、养心神，百色红润。
感冒发烧吃什么水果好？ 3种水果最有效
感冒发烧吃什么水果好？3种水果最有效一、感冒发烧吃什么水果才好1、西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。
感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。
在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。
就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。
发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
二、感冒发烧不能吃哪些食物1、忌吃香菜。
中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。
因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
柚子治感冒
柚子治感冒柚子是我们常吃的一种水果，柚子的特点就是富含丰富的维生素c，它对提高身体的免疫力有很好的作用，如果在感冒期间适当的吃一些柚子，有一定的缓解症状的作用，而且它还有促进食欲的效果，具有一定的清热解毒的作用，当然如果单靠柚子来治疗感冒也是不现实的，如果要是感冒比较严重，还需要进行正规治疗。
柚子治感冒早上的水果赛黄金哦，儿童最好是早饭后一个小时左右吃，宝宝一般都在两餐之间吃比较好，前后离半个小时后吃就可以了。
柚子吃完后的皮别扔，我经常会用来做枸杞蜂蜜柚子茶。
柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。
是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
食材：柚子1个(1整个皮，1/3个果肉)，蜂蜜500克，冰糖适量枸杞适量步骤柚子吃完剩下的皮，把最表层的皮刮下来，尽量薄柚子皮药用价值1.柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。
2.柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。
热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。
待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。
3.切成丝，用盐水泡，泡得越久越不会苦。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。
多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。
冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。
柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。
幼儿感冒水果吃什么好
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生活常识分享幼儿感冒水果吃什么好
导语：幼儿感冒水果吃什么好呢？相信这是困扰很多家长朋友的一个难题，在幼儿感冒的时候，幼小的他们都是没什么胃口的，而且幼儿的年纪较小，抵抗
幼儿感冒水果吃什么好呢？相信这是困扰很多家长朋友的一个难题，在幼儿感冒的时候，幼小的他们都是没什么胃口的，而且幼儿的年纪较小，抵抗力比较差，最好还是多补充一些维生素和其他营养物质，这样才有助于幼儿尽快康复，下面就给大家介绍一下幼儿感冒时该吃的一些水果吧。
宝宝感冒的时候可以适当吃一些梨.因为它可以起到润肺、止咳、清肺，的作用.而秋冬季节又是梨正当成熟的时候.梨除了对宝宝的身体有帮助外.加上宝宝感冒之后有引发咳嗽症状的话，梨就可以缓解咳嗽、治疗咳嗽的效果.就是因为听说有一些宝宝一感冒就半个月一个月，加了咳嗽一直不见好.因为在感冒后期，再想用一些药治疗其实效果并不明显了，吃药只是得到巩固.如果在感冒后期，用食疗来治疗感冒肯定会比吃药物好一些，平时用梨给宝宝煮一些冰糖炖雪梨等，就能起到润肺效果
许多人认为宝宝感冒吃的水果中，苹果最适合不过了.苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其吃一些含维生素C的药物，还不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季节盛产的水果，现在大多数反季水果和食物都是用催生剂催熟的，给宝宝吃了这类的食物很容易性早熟，特别是患上感冒时，如果是体质虚弱的话，就很容易让一些有害物质有机可乘。
宝宝感冒吃水果酸性水果其实并不是很好，而且有时还会加重咳嗽，但是如果只是光感冒就可以吃多一些柑橘没有关系，还加上患有其它。
感冒吃什么水果好-吃什么水果治感冒最快
感冒吃什么水果好吃什么水果治感冒最快
感冒除了吃一些感冒药和食疗的方法外，还可以吃一些水果，水果也可以起到很好的治疗感冒的作用。
那么，感冒吃什么水果好呢？下面本文就为你讲解几种治感冒最快的水果。
感冒吃什么水果好
1.西瓜
不管是风寒感冒还是风热感冒，在感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
西瓜皮也是可以吃掉的，可以起到降血压的作用。
2.菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可以有效帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，甚至，还能分解食物当中的蛋白质。
增加肠胃蠕动，有效的增强机体免疫能力。
3.草莓
草莓中富含维生素C，具有生津止渴、利咽止咳的功效，每天只需食用五六颗就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
4.柑桔类水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜混合在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
感冒吃什么水果好，上文中已经给大家做出了解答。
热爱水果的朋友在感冒期间一定要控制好自己，适当和少吃生冷的食物，可以让病情恢复得更快。
风热感冒吃什么水果可以帮助治疗【新知识】
风热感冒吃什么水果可以帮助治疗
文章导读
如果身体出现了风热感冒，带来的症状会让患者觉得非常难受的，咳嗽、头痛、呼吸道有黏液等等。
利用常见水果可以对风热感冒进行缓解和治疗的，大家要学会选择哪些水果。
1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。
夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。
《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。
4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽。
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8种水果治疗感冒最有效
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。
一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。
比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。
此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。
有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。
药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。
维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。
因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。
对于同一种品种的水果来说，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其维生素C的含量不一定比口感甜的高。
患了热伤风吃西瓜。
《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。
西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。
果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。
如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。
西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。
西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从
而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。
西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维最多的一种水果。
甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热
柠檬水治疗反目。
另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。
如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
荸荠是很好的防病食品。
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。
它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
柚子性寒，味甘。
含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。
但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各一两，加数瓶蜜糖炖一日，常服能强健肺部。
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。
草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。
加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。
所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
感冒吃什么水果好得快？在感冒期间，我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。
它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。
但你要记住，吃水果治感冒也要对症哦！。