绘画心理学

在一张纸上画出人树屋，透过画的内容可以分析人的心理状态：

树：代表潜意识中的自己

房子：代表成长状况

人：代表现实中的自己

人比树大：要么自卑，要么自信

没有树冠，树枝向下长:人格收敛、压抑自己

树枝：代表人际交往，

树枝乱：不主动交流，不张扬，有压抑成分。

篱笆：代表戒备心强没有安全感

门：代表一个人跟外界交流的一种通路

门大小，形状，闭着，开着：反映内心世界跟外界交流的一种方式，保护自己，受伤害多，不敢轻易敞开胸怀

窗户多：渴望跟外界交流，喜欢看外在世界接受外界带给他的信息内心有期盼

比如;门多，窗户多，就代表矛盾，纠结，如果外界冲破其界线，他就会有攻击性行为。

太阳：代表热爱生活

树冠大：代表自信心强

窗户多; 渴望与外界交流与沟通

人物多：人际关系好，喜欢跟人交流

画的主体位置

1.在中间：暗示有安全感

2.偏左：暗示容易冲动

3.偏右：暗示自我控制

门：反映出潜意识中人的人际交往关系

缺少门; 暗示着退缩，有隔离感

窗户：象征与人接触的方式，内在的防御状态

没有窗户：暗示退却，有偏执倾向。

树枝;表示追求环境的满足，象征实现目标的力量，能力，适应性

树叶茂密: 说明对目前的成就满意

人反映的是自我实现

所以画人时，会自发动用心理防御机制

抑郁

1，微笑型抑郁

与人在一起时微笑，看起来很和善从不拒绝，人际交往中不说不字，工作很好的人都是不懂拒绝，活得委屈，公众场合从不向人诉苦

独处时流泪，低落抑郁，一个人待着不想动，疲惫，喜欢一个人待着，不受干扰，有可能大哭，不让任何人知道。（学会说不）

抑郁的人70%都曾经想过自杀，15%自杀成功

解压办法：平时可以将负面的不好的情绪写在纸上，可以排解50%的情绪

将负面情绪读出来，可以排解70%的情绪抑郁

将烦恼说给最亲的人听

2，隐型抑郁

激越型抑郁

表面专注，点火就着稍有不顺就容易发脾气，暴怒。（他发脾气是因为情绪糟糕）

内心：注意力不集中，烦乱不安，情绪不好，差，低落的一种状态。

隐匿型抑郁

每个人的内心有潜大的优势观念抑郁通过身体表达出来（比如觉得哪里都痛，但是检查不出原因）感觉全身疼痛超过三处以上，不明原因的疼痛

老人：抑郁，孤独

建议：陪聊天每天半小时以上（有这样老人的孩子）

花豆中富含色氨酸，缓解抑郁

每100克含986毫克的色氨酸，人体通过食用色氨酸可以使脑垂体合成更多的血清素，来传递更多的快乐信息

人每天需摄取100-500毫克的色氨酸，才满足需求。

除花豆色氨酸较高，还有：小米，鱼类，牛奶，豆类

另外;运动可以促进脑垂体分泌血清素

慢跑20分钟

漫步30分钟

强迫症（引起抑郁，自杀）

例：数一数大象有几条腿

数不清楚大象的腿，预示有强迫症倾向（着急，紧张，又重复来回数）

强迫症：思维强迫性对立观念。

例：先说一个词，然后回答：都是反面的词。阳光--黑暗，热--泠，

表明任何一个想法总是矛盾的，想到消极的词。

洁癖，怀疑，性冲动，对称整齐

例：手机里有自己的照片，秀一秀自拍

爱自拍的人易患内分泌失调和代谢综合症，心理问题

自拍正常的是自信，照镜子每天超过15次就是自恋

过渡就是自恋行为，心理疾病

透过眼神观察其行为心理：

例：昨天中午吃什么

恋爱时什么感受

被仙人掌刺到，是什么感觉

眼球方向：

右下方：用听觉，在听内容，说明正在听对方说话

右上方：视觉，用视觉感受富于想像

左下方：触觉，说明用感觉交流

左上方: 想象，说明这时说的话不真实，撒谎

看前方：用心在听