前滚翻教学设计
前滚翻教学设计优秀9篇
前滚翻教学设计优秀9篇鱼跃前滚翻的教学设计篇一一、教学内容：本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》二年级教材。
鱼跃前滚翻（新授）二、指导思想：坚持健康第一，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习的能力培养学生良好的锻炼习惯为主要目标；以体育与健康指导纲要为依据，结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上，本课采用“学案导学”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。
“学案导学”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。
激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。
在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。
在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
三、学情分析学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。
初二的学生经过新课程的学习，在学习方法上已有很大转变，已具备一定的自学自练能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力、合作自控能力。
我们的班级纪律性好，集体荣誉感强，在课前自学的基础上，对鱼跃前滚翻已经有了基本的技术动作，为本课次的授课打下了良好的基础。
前滚翻教学设计优秀4篇
前滚翻教学设计优秀4篇鱼跃前滚翻的教学设计篇一一、指导思想：在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。
二、教学目标：⒈认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的＜＞时空感知能力。
⒈技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使大多数的学生能够完成动作。
⒈情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神以及团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。
三、教材分析：鱼跃前滚翻是水平五的经典教材，掌握各种滚翻技术对适应生活和预防运动伤害有着十分积极的意义，因而它是每位学生必须掌握的技术动作，鱼跃前滚翻在滚翻系列动作中最具观赏性，深受学生喜爱，这对教学时十分有利的。
在教学上，除帮学生掌握动作技能外，还要注意发展学生身体的柔韧、灵敏、协调素质，并能达到学以致用的目标。
本课为新授课，第一课次。
所采用教材为高等教育出版社南方版《体育与健康》。
四、学情分析教学对象为职专一年级学生，该年级学生在心理上已经成熟，对动作具有一定的抽象思维能力，也有较强理解自学能力，身体素质也比初中生更全面，他们已掌握了一定的滚翻动作技能，具备了学习鱼跃前滚翻的能力。
五、重点难点及关键点重点：蹬地鱼跃腾空难点：撑地缓冲的及时性。
关键点：鱼跃和撑地的结合六、教法学法教学方法：⒈直观教学法⒈情景诱导法⒈讲解示范法⒈循序渐进法学习方法：⒈自主练习法⒈合作学习法⒈评价法七、教学特色以多维的教与学的评价创设出激发兴趣点，充分利用启发诱导的方式引导学生思维练习，通过多种教学手段（课件、DV摄像、音乐）增强直观效果和感染力，循序渐进的教学方法使学生更好地掌握技术动作。
八、教学流程⒈激发兴趣（12分钟）⒈课堂常规；⒈导课；⒈队列练习（十字形，圆形，小圆圈），集中学生注意力；⒈双人操，发挥学生的创新能力和主体作用；⒈游戏：护旗，使课堂气氛活跃，达到热身的目的，为主教材的学习做好准备。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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前滚翻教案(精选5篇
前滚翻教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“前滚翻”。
详细内容包括：1. 认识前滚翻：通过图片和示范，让学生了解前滚翻的基本动作结构。
2. 基本技术动作学习：学习前滚翻的基本动作要领，掌握前滚翻的技术要点。
3. 安全教育：强调前滚翻时的安全注意事项，预防运动损伤。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：前滚翻动作的连贯性和协调性。
重点：掌握前滚翻的动作要领，确保动作安全、标准。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、教学图片、示范视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
展示前滚翻的图片，引导学生关注前滚翻的动作特点。
2. 例题讲解（10分钟）讲解前滚翻的动作要领，强调动作细节。
示范前滚翻动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
鼓励学生相互交流、讨论，提高动作质量。
4. 技能巩固与拓展（10分钟）设置障碍物，让学生完成前滚翻动作，提高动作的灵活性和协调性。
引导学生进行前滚翻接力比赛，培养团队合作精神。
学生进行简单的放松活动，如瑜伽、拉伸。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：身体成蹲撑姿势，两手撑地，两脚蹬地。
身体向前滚动，头部、肩部、腰部、腿部依次着地。
滚动时，保持身体紧绷，动作连贯。
2. 前滚翻安全注意事项：保持场地平整，避免头部受伤。
动作过程中，注意呼吸顺畅。
遵循教师指导，切勿盲目尝试。
七、作业设计1. 作业题目：完成前滚翻动作，拍摄视频并至班级群。
2. 答案：学生完成前滚翻动作，动作标准、连贯，视频清晰。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的体育社团，进一步提高运动技能。
2023最新-《前滚翻》教案【6篇】
《前滚翻》教案【6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是精心为大家整理的6篇《《前滚翻》教案》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
体育教案－前滚翻篇一《前滚翻》体育教案前滚翻一、指导思想依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
二、教材内容本课的教学内容选用了滚翻教材中的《前滚翻》。
三、课的组织、设想本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。
进入情景：在课的开始，教师以“快乐的小蚂蚁”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。
情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小蚂蚁锻炼”故事情景，启发学生创造各种玩法。
把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。
情景展开（2）：引导学生学习“前滚翻”。
练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸，让学生掌握正确的动作。
在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。
学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。
情景展开（3）：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。
情景展开（4）：引导学生进行游戏《小蚂蚁盖房子》。
提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。
初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇
初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇教案名称：初中体育课《前滚翻》教学设计一、教学内容1. 教材章节：初中体育与健康教材第四章，体操技巧项目。
2. 详细内容：学习并掌握前滚翻的动作要领，提高学生的动作技巧和协调能力。
二、教学目标1. 学生能够正确说出前滚翻的动作要领，并独立完成动作。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
三、教学难点与重点1. 教学难点：学生掌握前滚翻的动作要领，能够顺利完成后滚翻动作。
2. 教学重点：培养学生正确的动作姿势，提高动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、障碍物、标志物等。
2. 学具：水壶、毛巾等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以一段生动有趣的故事引入课堂，激发学生的学习兴趣。
故事内容可以是一位运动员通过努力练习前滚翻，最终取得了优异的成绩。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解前滚翻的动作要领，包括姿势、动作顺序和技巧。
同时，进行示范，让学生直观地理解前滚翻的动作。
3. 学生练习与指导（10分钟）学生分组进行前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4. 实践情景模拟（10分钟）教师设置一个实践情景，如模拟一场比赛，让学生在实际情境中运用前滚翻技巧，提高学生的应用能力。
5. 课堂小结与反思（5分钟）六、板书设计前滚翻动作要领：1. 准备姿势：站立，双脚与肩同宽，双手放在耳朵旁边。
2. 动作开始：向前迈出一步，然后弯腰，双手撑地，身体重心前移。
3. 动作过程：利用手臂力量，将身体向前滚动，头部跟随身体滚动，直至背部、臀部、腰部、腿部依次着地。
4. 动作结束：双手抱腿，呈俯卧撑姿势，然后站立起来。
七、作业设计1. 作业题目：请描述前滚翻的动作要领，并画出动作示意图。
答案：前滚翻动作要领：准备姿势站立，双脚与肩同宽，双手放在耳朵旁边。
向前迈出一步，然后弯腰，双手撑地，身体重心前移。
小学体育课《前滚翻》教案设计三篇
【导语】本课的主要内容是前滚翻，因低年级学⽣的有意注意时间短，如果教师⼀味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学⽣产⽣厌倦情绪。
准备了以下教案，希望对你有帮助! 篇⼀ ⼀、课题：前滚翻 ⼆、课型：新授课 三、教学⽬标：三维教学⽬标 知识与技能⽬标：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，能够说出⼀蹲、⼆撑、三滚翻的动作要领并能展⽰技巧的简单动作。
过程与⽅法⽬标：通过本堂课学习，可以发展学⽣的运动能⼒以及灵敏、柔韧素质。
情感态度与价值观⽬标：培养学⽣勇敢果断的优良品质，培养学⽣团队协作的精神和保护帮助意识。
四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有⼒，团⾝紧 五、教学难点：动作的连贯性和协调性 六、教学准备：准备跳⾼器材及场地 七、课时安排：第⼀学时 ⼋、教学过程： （⼀）开始部分 课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习⽣，掌握本次课的出席情况。
介绍本次课的主要内容，⽤时约3分钟。
准备部分 1.带领学⽣慢跑热⾝ 2.徒⼿操 3.组织⼀个“⽐⽐谁更像”的游戏，学⽣跟着⾳乐模仿动物⾛和跳，跑，⽐⽐谁最像，带动学⽣积极性。
准备部分⽤时约7分钟 1、基本部分 1.引导学⽣探究 提出问题，引发学⽣思考，培养主动探索的学习精神。
2.初步学习 教师先⽰范前滚翻的动作，⽰范完之后组织学⽣分组练习⼀次。
体验之后组织学⽣思考探索，能否像西⽠圆？此后组织学⽣听取前滚翻的动作要领，⼀蹲、⼆撑、三低头、团⾝滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织学⽣练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，及时纠正。
3.分解练习 要求团⾝抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
教师巡回指导，及时纠错。
⽤时5分钟。
4.完整练习 将学⽣分成两组，⼀组学⽣进⾏练习，第⼆组学⽣进⾏点评。
练习之后教师对错误动作进⾏纠正，要求学⽣要分组练习中互相帮助，⾃评互评。
教师集体与个别纠错结合帮助学⽣掌握动作要领。
⽤时10分钟。
《前滚翻》教案（精选12篇）
《前滚翻》教案（精选12篇）《前滚翻》篇1一、教学目标知识与技能学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
过程与方法通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
情感态度与价值观在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点重点两脚蹬伸，滚动圆滑。
难点两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀？“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：螃蟹赛跑游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的`时候，身体的着垫顺序是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
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前滚翻教学设计一、设计理念本课是以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，为切实提高学生在生活实际中的自我保护意识和生存能力而设计的教学内容。
结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础，最终达到健身、启智、育人的目的。
二、教材分析技巧是小学水平二体育教学的主要教材内容之一，比水平一滚动与滚翻教材提高了动作的难度。
这个阶段的学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。
所以在教学内容中设计情境，激发兴趣，分小组进行合作练习。
本课是前滚翻教学第一课时，主要让学生领会低头后脑触垫，体会蹬地，团身紧的重要性。
三、学情分析本课小主人翁是四（2）班学生，这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。
但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。
四、教学目标1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。
3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力，发扬爱国主义精神。
五、教学重难点重点：低头，后脑触垫。
难点：团身紧，滚动圆滑。
六、教学流程准备部分带同学进行螺旋跑、模仿操，激发学生兴趣，同时使身体活动开，特别是头部和上下肢。
基本部分中用小刺猬下山来进行情景导入，采取游戏低头看天让学生体会低头；用球与方盒的滚动强调团身圆、紧；在垫上学跳跳球和球滚动的动作，体会撑地跳及前后团身滚动。
教师再完整示范前滚翻动作并把动作要领编成口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。
示范后找同学上来在老师的保护帮助下尝试完成，此时强调学习保护帮助动作方法，然后分组练习，小组长进行保护与帮助，教师巡回纠错。
教师提示练习：把手帕放在颚下与腹股处辅助练习低头和团身紧。
游戏炸碉堡情境导入，全班分成八排，接力，先完成组为胜。
在游戏中进行爱国主义教育，同时让学生上下肢、全身素质得到锻炼。
结束部分用动作放松和意念放松相结合，让学生相互捶背捏肩和颈部，深呼吸，开怀大笑，放松身心。
最后点评小结本课，让学生谈收获。
课时计划1、前滚翻（1）2、游戏：炸碉堡教具大垫子：8块。
小垫子1块。
小篮球一个，方形盒子一个。
班级：四(2)教师：李晓雨1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。
2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。
3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力，发扬爱国主义精神。
1、常规①整队，检查人数②、师生问好③、宣布本课内容及要求④、检查服饰，安排见习生2、热身⑴螺旋跑⑵模仿操写字、游泳、举重、跳绳、螃蟹走。
组织： * * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * *▲要求：快静齐。
见习生旁观。
组织：略要求：老师领跑，后面同学紧跟前面一个同学，保持一定间距，不说话。
组织： * * * * * * * * ** * * * * * * * *▲* * * * * * * * ** * * * * * * * *要求：动作有力，幅度到位，充分伸展。
1、前滚翻(1)要领：从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
重点：低头，后脑触垫。
难点：团身紧，滚动圆滑口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。
保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。
组织：* * * * * o ████o* * * * ** * * * * o ████o* * * * *▲* * * * * o ████o* * * * ** * * * * o ████o* * * **教师活动学生活动①、游戏：低头看天；①、听老师要求做动作体会低头②、讲解示范前滚翻②听看，体会③、辅助练习跳跳球，③、按要求练习，让学生垫上复习前后滚动体会撑地和团身④、示范前滚翻，教口诀。
④、听讲解看示范，背口诀。
⑤、找一人保护帮助其练习⑤、观察学习学保护帮助方法游戏：炸碉堡1 讲解示范游戏方法看示范②、分组，指挥游戏。
②、分组游戏③、点评，小结。
③、听小结。
要求：按规则游戏，返回时沿本队员右侧，注意安全。
1、放松练习2、本课小结3、下课组织：各小组分坐垫上①、师生同做放松操②、学生谈体会收获，教师点评③、宣布下节内容，师生再见要求：激励性语言小结，学生在愉悦氛围中放松。
松江二中体育与健身双杠分腿坐--前滚翻成分腿坐单元流程小组合作的平台，主动发展的舞台一．指导思想本课以“学生发展为本”的教育理念为指导，培养学生的体育能力及终身体育意识为目标，运用《课标》提出的教学策略，为学生构建学习的平台，提供学生主动发展的舞台。
以改善学生的学习方式为突破口，使学生在小组合作学习的平台上自主学习，主动探究。
在尝试与体验，思维与活动，自主与互动中融合《两纲》教育，提高学生的体育能力，激发参与运动的兴趣的同时培养学生的民族精神和生命意识。
二．相关分析本次课的内容主题是双杠运动中的“分腿坐---分腿前滚翻成分腿坐”，它对发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质及对身体的本体感觉、平衡能力的培养具有重要的作用；同时对塑造高中男生的良好的体型，感受身体的健、力、美具有一定的意义。
高中一年级男生，有一定的体操基础，身体素质方面也具备了学习该动作的能力，但心理的发展还不够成熟，做杠上前滚翻可能会有一定的心理压力。
通过学习在增强学生的体质的同时将有效地发展学生的心理品质。
因此，就高一男生而言学习该动作具有重要的意义。
本次课内容主题单元的第二课次，由复习垫间分腿前滚翻分腿坐；学习保护与帮助；尝试杠上分腿坐前滚翻分腿坐三部分组成，是学生消除恐怖心理，初步学会双杠前滚翻的一节课，因此本次课在“分腿坐---分腿前滚翻成分腿坐”单元教学中具有重要的地位。
同时，它又是一节体育技能教学课，因此结合技能教学的特点、本课教学内容和本课学习对象三者，经过设计，教学重点是体育技能的学习方法和消除学生的恐惧心理，学生学习的重点是张肘臂触杠、提臀滚翻，技术难点是滚翻时的杠上换握。
三．教学目标1．掌握垫间分腿前滚翻分腿坐动作技术。
2．学会杠上分腿坐---分腿前滚翻分腿坐的保护与帮助方法。
3．尝试并初步学会杠上分腿坐---分腿前滚翻成分腿坐动作，增强手臂及腰腹部肌肉力量。
4．发展学生互帮互助的合作能力及主动探究的良好习惯。
5．提升学生的安全和生命意识，培养坚毅、勇敢、克服困难的优秀品质。
四．设计思路本课着力于优化教学策略，改变传统的技能学习方式，探索适合高中男生双杠学习及其他体育技能学习的方法和途径；着力消除学生的恐惧心理，为学生的主动发展提供舞台。
以下是设计本课的一些思路。
1．设计用小组合作学习的组织形式，提高学生的学习兴趣。
2．设计各学习小组间展开竞争，促使学习小组内自主学习，主动探索，从而达到全体学生共同提高的效果。
3．设计加强对学生的《两纲》及“健”、“力”“美”的教育，挖掘和提升学生体育技能学习的内驱力，使学生喜欢并养成健身的良好习惯。
4．设计利用教辅课件培养学生主动探索、积极锻炼的精神。
5．设计利用辅助练习，循序渐进中配以保护与帮助手段将学生的恐惧消除在萌芽状态。
6．设计让学生自主制定手臂及腰腹部的肌肉练习，为掌握双杠前滚翻动作及课外的自主练习奠定基础。
五．主要教学策略1．准备活动利用双人操练习增进学生间友谊，促进情感的交流。
2．通过设问，归纳存在的问题，引导学生探索实践并找出原因。
课以询问上节课的学习情况开始，启发并归纳上节课中存在的问题，利用一些辅助练习引导学生找到问题的根源，并建立正确的动作概念。
使练习过程贯穿着思维，从而激发学生主动学习的欲望。
2．运用辅助练习，增强学生完成动作的信心。
从垫上练习、垫间练习再到有橡皮绳保护的杠上练习组成的一系列循序渐进、由简到难的辅助练习，有效地消除了学生的恐惧心理，增强了学生掌握双杠前滚翻动作的信心，提高了学生的学习兴趣。
3．利用菜单形式提供身体练习方法和手段，引导学生自主发展。
课中，利用菜单课件展示，把身体练习的健、力、美展现在学生面前，为学生主动探究、自主发展提供了可能。
4．思想教育贯穿全课。
课中适时进行思想教育。
课的准备部分提醒练习时注意间距，基本部分通过学习保护与帮助进一步强调合作、安全及生命意识，利用北京奥运及汶川大地震对学生进行爱国主义，集体主义教育，着力培养学生坚毅、勇敢、克服困难的优秀品质。
六．主要教学流程1．导入热身部分安排了教师指导下的双人操热身，为学习本课主题内容做好必要的身体准备，并为后面的小组合作学练做好适应性铺垫。
2．学练部分安排了复习垫间分腿前滚翻分腿坐、保护与帮助法、尝试杠上分腿坐前滚翻成分腿坐及专项身体素质。
采用小组合作的教学策略，提供学生主动发展的舞台。
在合作中，探究中，不仅学会双杠前滚翻的动作技术，更重要的是让学生学会学习的方法和途径。
3．放松结束部分安排了合作按摩放松和意念放松，动静结合，身心放松。
并安排课外作业，不忘生命教育及终身体育意识的培养。
体验成功，寻求发展——耐力素质练习课的案例分析一、背景在一堂耐力素质课上，一些体能较好的学生显得很积极，跃跃欲试：但是一些体能较差的学生则现十分消极：有些同学还低语着：“反正我是不及格了，再练也没有用了”、“老师可不可以少跑几圈啊”……，时间不长就嘈杂起来。
但为了自己的威信，更为了课时内的实施，我要求学生按照老师提出的目标，开始跑圈……结果是可想而知的。
绝大部分同学没有达到本堂课的既定目标，有几位同学竟然中途走了起来，更有甚至干脆停下来不跑了。
面对这种尴尬的局面，我没有过分责备同学。
而是分析导致这种现象产生的原因，并在下一个班的教学中改变了教学的方法，取得了较好的教学效果。
二、教学片段在课开始后，我把同学们带到了篮球场上，并按课前提出的要求，进行耐力跑练习。
要求同学们可充分利用场地上的线条来结合耐力跑，每个组至少要跑出四种图形，看哪一组的学生创想更丰富。
话音刚落，四组学生在四块场地上活动开来，先是积极的讨论，几分钟过后，有的组已开始尝试了，在跑的过程中他们发现问题还能主动停下来一起商量解决。
练习结束后，老师把学生再次集中起来，此时每组依次向老师汇报跑出的图形，如长方形(大、小)、S形、三角形(对角线跑)、圆形、梯形、半圆形、螺旋形等，全部都超额完成了老师布置的任务。