二手烟的危害对人体
二手烟危害
二手烟对身体的影响，最明显是对眼睛及呼吸系统的刺激：引起眼部不适，喉咙痛或咳嗽等徵状。
然而二手烟的害处其实远不止於此，多项研究显示二手烟可以导致以下各种致命疾病或与这些疾病有关：癌症- 包括：肺癌、鼻窦癌、乳癌( 未到达更年期的年轻女性) 心脏病及循环系统疾病 -- 有本地研究指出，除心脏病外非吸烟者死於中风的风险会随著共同居住或工作的吸烟者数目增加而上升。
因为二手烟会令血管受损及破坏动脉正常的凝血机制，导致血管硬化及阻塞。
呼吸系统疾病- 哮喘、中耳炎、下呼吸道感染、呼吸道刺激症状怀孕及胎儿发育- 流产、出生体重不足、婴儿猝死综合症欧洲和美国大型研究进行汇总分析后发现，接触来自配偶、工作场所或社交场合的二手烟雾，会使从未吸烟者罹患肺癌的风险增加22%。
日本的一项研究得出结论，重度吸烟者的妻子患肺癌的风险是非吸烟者妻子的两倍二手烟的主要成分卷烟燃着时产生极高温度，这时产生的烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，其中数百种有毒，至少70种致癌，包括苯并芘、亚硝胺、多环芳烃、镉、210钋等。
二手烟中这些有害物质的含量究竟有多高？以苯并芘为例：每燃烧一支卷烟所形成烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克（1纳克=10-6克）。
这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准（1纳克/立方米）6倍。
为了将它稀释至容许浓度，就得把居室30立方米空气每小时更换5～6次，而目前在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。
卷烟及二手烟中的放射性元素及其辐射量很多人可能并不知道，吸烟和二手烟也会导致核辐射暴露。
卷烟中主要的放射性元素包括210钋及210铅，其主要来源为大气中放射性沉降物造成的表面污染。
近地表大气中常可形成捕集有210铅的离子团，沉积在烟叶表面密生的茸毛中，其中的210铅可继续衰变为钋。
此外，烟草作物根部也可吸收土壤中的210钋。
幼儿吸二手烟的危害
幼儿吸二手烟的危害据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
仅在美国，二手烟就导致20万～100万患哮喘病的儿童发病次数增加，症状加重;每年约有1900～2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟污染有关。
全世界有10%婴儿猝死是由于吸二手烟造成的。
烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。
一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。
二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。
二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。
如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。
尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。
然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
1、吸烟时尽量避开躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
2、花露水减烟味花露水可以减轻烟味损害，点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘。
3、多开窗户通风每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。
家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
4、多吃降胆固醇食物多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等;多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
浅谈二手烟草烟雾对人体健康的危害
浅谈二手烟草烟雾对人体健康的危害本文探讨二手烟草烟雾对人体健康的危害，二手烟暴露会导致呼吸系统和心脑血管系统疾病、生殖和发育异常及儿童各种疾病、肺癌及其他恶性肿瘤等。
国际无烟化政策经验表明，只有通过无烟立法在室内公共场所完全禁烟，才能有效地保护非吸烟者免受二手烟草烟雾危害。
标签：二手烟草烟雾；危害；无烟立法二手烟草烟雾，是指由吸烟者在吸烟过程中呼出的主流烟雾和烟草制品燃烧时散发出的侧流烟雾所组成的混合物。
二手烟暴露是指在二手烟的环境中吸入或接触二手烟草烟雾，又称为被动吸烟。
《2010年美国卫生总监报告》指出：二手烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，其中至少有250种是有毒物质，至少70种是致癌物质，包括苯并蒽、N-亚硝胺、苯等。
另外，二手烟草烟雾中还含有尼古丁、一氧化碳、含硫气体等多种有害成分。
当空气受到烟草烟雾污染，特别是在室内环境中，所有身处其中的人都将吸入二手烟草烟雾，受到危害。
1二手烟草烟雾对人体健康的危害二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。
一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。
二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟暴露可导致呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、生殖和发育异常及儿童各种疾病、肺癌及其他恶性肿瘤等。
2二手烟草烟雾对呼吸系统的危害二手烟暴露会引起鼻部刺激症状和呼吸道症状，导致正常人肺功能下降，并可增加患哮喘和慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的概率[1]。
研究发现，工作场所二手烟暴露与经常感冒、咳嗽、咳痰、喉部不适等呼吸道症状密切相关，且每项症状的严重程度随二手烟暴露时间的增加而增加。
哮喘与二手烟暴露也是密切相关，调查发现，在过去一年中有二手烟暴露的非吸烟者患哮喘的风险是无暴露者的1.39倍，并且随暴露时间和浓度的增加而增加。
吸二手烟的危害有多大 吸二手烟后要怎么补救
吸二手烟的危害有多大吸二手烟后要怎么补救二手烟中的物质在被吸入人体后会和体内的氮气的衰变物质相结合，其结合的产物对人体的危害比二手烟更大。
下面本文库和大家一起学习吸二手烟的危害。
吸二手烟的危害1、咽炎长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。
2、导致不孕不育从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。
临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。
美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。
研究同时指出：＂多吃蔬果可以使男子产生更多精子＂。
3、导致恶性肿瘤《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。
20xx年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。
有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。
另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。
4、损害听力二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。
调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。
超过46%会出现高频率的听力丧失。
5、易患糖尿病美国一份研究报告显示，那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。
20xx年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。
二手烟的危害
二手烟的危害二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
被动吸烟吸二手烟决不要理解为把别人没抽完的烟接过来再抽，像买二手车一样。
我们所说的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。
这对不吸烟者来说是一种被动的、不由自主的行为，因此也称为被动吸烟。
社会现状世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。
除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。
虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。
主要危害被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。
在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。
除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。
能够完全避免二手烟的办法有，比如其中比较典型的就是k-smoker办法，他是模拟传统抽烟过程，能够避免二手烟的。
有害物质据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。
二手烟对健康的危害
二手烟雾二手烟雾对对健康健康的的危害危害•二手烟雾，又称非自愿吸烟、环境烟草烟雾或者被动吸烟，是一种由4000多种化合物组成的复杂混合物，其中包括69种已知的致癌物1。
这些化合物以微粒和气体的形式释放到空气中。
烟草烟雾的微粒部分包含尼古丁、“焦油”(其本身又由很多化合物组成)、苯和苯并芘。
气体部分包括一氧化碳、氨、二甲基亚硝胺、甲醛、氢氰酸和丙烯醛2。
•接触二手烟雾带来健康风险，对此有大量明确而令人信服的科学依据予以证实。
二手烟雾是已知的导致肺癌、心脏病、低出生体重以及支气管炎和哮喘（尤其在少年儿童中）等慢性肺部疾病的主要原因。
•这些科学证据得出有力的结论：二手烟雾不存在安全暴露水平。
二手烟雾引起死亡二手烟雾引起死亡、、疾病和残疾病和残疾疾•《烟草控制框架公约》（FCTC）第8条第1款指出：“科学已明确证实接触烟草烟雾会造成死亡、疾病和功能丧失3。
”•在2002年的一份报告中，世界卫生组织的国际癌症研究署（IARC）得出结论，二手烟雾会引起肺癌、心脏病和其它健康问题4。
•美国卫生署长在2006年6月发布的《非自愿接触烟草烟雾的健康后果》报告中确认，二手烟雾会引起癌症、心脏病和严重的肺部疾病。
就象前卫生署长Richard Carmona在发布报告时指出的：“辩论已经结束。
科学证据和结论也很明确，二手烟雾不只让人讨厌，而且是一种严重的健康危害5。
”•2005年1月，美国公共卫生服务局的国家毒理学项目发布了第11份《致癌物报告》。
报告明确指出：“许多研究证明被动烟草烟雾接触与肺癌之间存在因果关系，提供了环境烟草烟雾致癌性的充分证据，证明环境烟草烟雾是一种人类致癌物质。
很多流行病学研究（包括大规模的基于人群的病例对照研究）也已经证明，在长期接触环境烟草烟雾后，肺癌的发病风险提高6。
”•《英国医学杂志》发表的一项2004年的研究发现，二手烟雾接触会使非吸烟者患心脏病的风险提高60%7。
•在苏格兰，每年1500到2000例非吸烟者的死亡都归因于二手烟雾接触8。
二手烟的危害
二手烟的危害二手烟的危害_如何避免二手烟的危害如何避免二手烟的危害 1、和吸烟的人们打“游击”想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
2、多开窗户通风每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。
家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
3、多吃新鲜的蔬菜水果因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。
比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水，多排尿排汗多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。
常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。
吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。
二手烟的危害 1、尼古丁危害当吸入二手烟后，二手烟中的尼古丁会导致血管收缩，让心跳加快，血压升高，引起血液粘稠。
如果是高血脂、高血压、心肌梗死的人吸入二手烟，还会加重病情。
2、致癌物积聚二手烟中含有大量的致癌物质，它们伴随烟雾吸入人的体内，并在身体里积聚，逐渐增加人患上各种癌症的风险。
3、五官刺激二手烟的烟雾能够直接刺激鼻腔、咽喉、眼睛、腺体分泌，能够加重支气管炎、鼻炎等炎症风险。
4、儿童伤害儿童吸入二手烟以后，容易发生哮喘，在美国大约10%的婴儿吸入二手烟后发生猝死。
因此，二手烟对儿童的伤害要注意。
5、一氧化碳危害二手烟中的烟雾，所含一氧化碳能够与血红蛋白相结合，这个过程会阻碍血红蛋白和氧气结合。
一氧化碳还会导致身体缺氧，诱发心肌梗死。
所以，二手烟对心脑血管病的人，只会加重病情。
二手烟的危害 如何有效的远离二手烟
二手烟的危害如何有效的远离二手烟据了解，世界上有绝大部门的人都接触的烟草，而很多人不知道的是，二手烟的危害甚至比吸烟更大。
二手烟污染范围广是其重要原因，那么二手烟到底有哪些危害呢？又应该如何减少呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
目录1、二手烟的介绍2、二手烟有哪些危害3、宝宝吸二手烟的危害4、孕妇吸二手烟的危害5、女人吸二手烟的危害6、减少二手烟危害的小方法7、减少二手烟危害的食物 8、如何避免二手烟的危害二手烟的介绍二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。
其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。
有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、pM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
解释二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。
一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。
不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。
青少年公共场所被熏截止到2007年末，中国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。
中国参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。
中国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首。
全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。
城市和农村接触二手烟的比例分别为49.7%和54.0%，农村高于城市。
有20个省份50%以上的人接触二手烟，其中青海、甘肃、山西、陕西、吉林、内蒙古等北方地区比例高于60%。
被动吸烟八成在家受害报告显示，被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。
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二手烟的危害对人体
1、记忆力差
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。
长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
2、易发生早产
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎
儿生长的子宫内环境直接造成污染。
同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。
二手烟暴
露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生
长迟缓。
另外，还容易造成婴儿早产。
3、肺癌
据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。
通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发
现烟雾中含有几十种致癌物。
肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危
险性就越大。
吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
大家都知道吸烟有害健康，但“二手烟”的危害更大，“二手烟”还容易导致脂肪肝，因此要注意预防脂肪肝，远离香烟，特别是糖友等脂肪肝的高危人群。
即使二手烟也仍然会对健康造成严重的危害。
在吸烟者的房间、办公室地点，吸烟者
吐出的烟雾中，仍然含有大量的焦油、烟碱以及一氧化碳等多种有害物质。
与吸烟者同处
一室的家人、同事等被动吸入这些有害物质的含量要比主动吸烟者吸入的含量多得多，危
害更大。
同时，吸烟还威胁脂肪肝的高危人群，如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、长
期大量饮酒者、过度节食引起营养不良者以及有脂肪肝家族病史者。
二手烟是室内PM2.5的主要来源，可使非吸烟者的肺癌风险提升。
沈阳市健康育中
心做了一个实验：在120平方米的吸烟室，6人吸烟，30分钟内该吸烟室PM2.5的平均浓
度为737.62微克每立方米，飙升67倍，接近国家空气环境质量二级标准的10倍，远远超出人体健康的安全数值。
这个实验证明，如果有人在室内吸烟，即使使用通风、空气过滤等装置，或者室内设置任何形式的吸烟区，都无法达到全面无烟的要求，二
手烟不存在所谓的“安全暴露”水平。
雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。
二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠
合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的
严重影响。
二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。
如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。
尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。
然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
1告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。
2不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
3不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。
4避免或减少在公共场所接触“二手烟”，利用法律来保护自己。
5加大法律效力。
可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。
6确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。
到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。
让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。