训练你的记忆力 课件
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幼儿记忆ppt课件
保持健康的生活方式，如充足 的睡眠、合理的饮食和适当的 运动等，也有助于提高幼儿的
记忆力。
02
幼儿记忆发展的阶段
感觉记忆阶段
01
02
03
总结词
通过感觉来识别和记忆信 息
详细描述
幼儿通过听觉、视觉、触 觉等感觉器官来接收外界 信息，并在大脑中留下初 步印象。
举例
听到一首熟悉的歌，看到 一幅美丽的图画，触摸到 一个柔软的玩具等。
图像记忆阶段
总结词
以形象化的方式记忆信息
详细描述
幼儿开始能够记住具体的图像和形象，如人物、 动物、物品等。
举例
能够记住故事中的角色形象，或者玩具的形状和 颜色等。
语义记忆阶段
总结词
通过语言和文字来记忆信 息
详细描述
幼儿开始能够理解和记忆 语言和文字，如单词、短 语、句子等。
举例
能够记住学过的单词，或 者听过的故事情节等。
音乐记忆训练案例
总结词
通过音乐旋律和歌词的记忆，培养幼儿的音乐素养和记忆能力。
详细描述
选择适合幼儿的经典歌曲或儿歌，让幼儿听音乐、学唱歌，鼓励他们记住歌词和旋律， 并尝试自己演唱。
Байду номын сангаас
运动记忆训练案例
总结词
通过各种运动活动的参与和模仿，培养幼儿 的肢体协调能力和记忆能力。
详细描述
设计各种运动活动，如舞蹈、体操、球类运 动等，让幼儿参与其中并模仿动作，鼓励他
塑造。
内容丰富
幼儿的长期记忆内容丰富，包 括各种感知、经验和情感等。
记忆与年龄的关系
年龄影响记忆力
随着年龄的增长，幼儿的记忆 力逐渐增强。
发展阶段不同
不同年龄段的幼儿记忆力发展 水平不同，需要根据年龄特点 进行有针对性的培养。
记忆力。
02
幼儿记忆发展的阶段
感觉记忆阶段
01
02
03
总结词
通过感觉来识别和记忆信 息
详细描述
幼儿通过听觉、视觉、触 觉等感觉器官来接收外界 信息，并在大脑中留下初 步印象。
举例
听到一首熟悉的歌，看到 一幅美丽的图画，触摸到 一个柔软的玩具等。
图像记忆阶段
总结词
以形象化的方式记忆信息
详细描述
幼儿开始能够记住具体的图像和形象，如人物、 动物、物品等。
举例
能够记住故事中的角色形象，或者玩具的形状和 颜色等。
语义记忆阶段
总结词
通过语言和文字来记忆信 息
详细描述
幼儿开始能够理解和记忆 语言和文字，如单词、短 语、句子等。
举例
能够记住学过的单词，或 者听过的故事情节等。
音乐记忆训练案例
总结词
通过音乐旋律和歌词的记忆，培养幼儿的音乐素养和记忆能力。
详细描述
选择适合幼儿的经典歌曲或儿歌，让幼儿听音乐、学唱歌，鼓励他们记住歌词和旋律， 并尝试自己演唱。
Байду номын сангаас
运动记忆训练案例
总结词
通过各种运动活动的参与和模仿，培养幼儿 的肢体协调能力和记忆能力。
详细描述
设计各种运动活动，如舞蹈、体操、球类运 动等，让幼儿参与其中并模仿动作，鼓励他
塑造。
内容丰富
幼儿的长期记忆内容丰富，包 括各种感知、经验和情感等。
记忆与年龄的关系
年龄影响记忆力
随着年龄的增长，幼儿的记忆 力逐渐增强。
发展阶段不同
不同年龄段的幼儿记忆力发展 水平不同，需要根据年龄特点 进行有针对性的培养。
《心理学-记忆》课件
短期记忆通过进一步的加工和重复来转化 为长期记忆。
长期记忆
1 长期记忆的定义
2 长期记忆的分类
长期记忆是指能够长期储存和提取信息 的记忆系统。
长期记忆主要包括显性记忆和隐性记忆 两种类型。
3 长期记忆的编码方式
4 长期记忆的存储方式
长期记忆的编码方式包括语义编码、视 觉编码和声音编码等。
长期记忆的存储方式包括关联记忆和分 布记忆等。
2 记忆训练的方法
有效的记忆训练方法包括分块法、联想法和记忆宫殿法。
3 记忆训练的注意事项
注意练习的频率、环境和心理状态等因素对记忆训练的影响。
记忆的应用
记忆对学习、生活的影响
良好的记忆能够帮助学习和提高生活质量。
记忆在工作、社交中的应用
优秀的记忆能够提高工作效率和社交能力。
如何运用记忆提高个人能力
记忆的遗忘
1
遗忘的定义
指记忆信息在一段时间后逐渐失去
遗忘的原因
2
或无法再回忆的过程。
遗忘的原因包括健忘、干扰和逆向
遗忘等多种因素。
3
遗忘的类型
遗忘分为主动遗忘和被动遗忘两种
如何避免遗忘
4
类型。
通过复习、记忆技巧和健康生活方 式等来减少遗忘。
记忆的训练
1 记忆训练的必要性
记忆训练能够提高记忆力和思维能力。
《心理学-记忆》PPT课件
概述
什么是记忆？记忆的分类及重要性。
短期记忆
短期记忆的定义
短期记忆是指能够在短暂时间内存储和操 作有限信息的能力。
短期记忆的容量
短期记忆的容量有限，一般只能存储7个 左右的信息单元。
短期记忆的持续时间
短期记忆的持续时间一般是几秒钟到几分 钟，容易受到遗忘。
长期记忆
1 长期记忆的定义
2 长期记忆的分类
长期记忆是指能够长期储存和提取信息 的记忆系统。
长期记忆主要包括显性记忆和隐性记忆 两种类型。
3 长期记忆的编码方式
4 长期记忆的存储方式
长期记忆的编码方式包括语义编码、视 觉编码和声音编码等。
长期记忆的存储方式包括关联记忆和分 布记忆等。
2 记忆训练的方法
有效的记忆训练方法包括分块法、联想法和记忆宫殿法。
3 记忆训练的注意事项
注意练习的频率、环境和心理状态等因素对记忆训练的影响。
记忆的应用
记忆对学习、生活的影响
良好的记忆能够帮助学习和提高生活质量。
记忆在工作、社交中的应用
优秀的记忆能够提高工作效率和社交能力。
如何运用记忆提高个人能力
记忆的遗忘
1
遗忘的定义
指记忆信息在一段时间后逐渐失去
遗忘的原因
2
或无法再回忆的过程。
遗忘的原因包括健忘、干扰和逆向
遗忘等多种因素。
3
遗忘的类型
遗忘分为主动遗忘和被动遗忘两种
如何避免遗忘
4
类型。
通过复习、记忆技巧和健康生活方 式等来减少遗忘。
记忆的训练
1 记忆训练的必要性
记忆训练能够提高记忆力和思维能力。
《心理学-记忆》PPT课件
概述
什么是记忆？记忆的分类及重要性。
短期记忆
短期记忆的定义
短期记忆是指能够在短暂时间内存储和操 作有限信息的能力。
短期记忆的容量
短期记忆的容量有限，一般只能存储7个 左右的信息单元。
短期记忆的持续时间
短期记忆的持续时间一般是几秒钟到几分 钟，容易受到遗忘。
《 玩转记忆魔方》心理健康课件
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记忆河
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第二关：记忆林
柳树 帐篷 大雁
大象 杏树 食物
指南针 孔雀 桃树
第二关：记忆林（归类记忆法）
猫
女娲补天
颐和园 九寨沟
海豚救人 精卫填海
松鼠 长城
记忆大闯关
记 记忆林
归类记忆法
忆
最强大脑
记忆大闯关
记
忆
大
记忆林
闯
关
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文添字 加内 文容 字记点 内忆击 容此河处
记 忆 山
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第一关：记忆河
珍珠 雨伞 大象 苹果 书本 手机 脸盆 企鹅
桌子 电脑
小
毛驴
大
老虎
抢
树 地球仪
乐
链接记忆卡片
桌上放着 一台电脑
规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时 间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
20分钟的保持量 1小时后的保持量
记忆要不断重复巩固
用脑卫生
人脑的健康状况，直接影响记忆的好坏，保证营养 尤其是蛋白质和磷的摄入
记忆公式
巧妙有趣的记忆+及时有效的复习=战胜遗忘
大
闯
关
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第三关：记忆山
3.141592653589793238462643383279
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记忆河
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第二关：记忆林
柳树 帐篷 大雁
大象 杏树 食物
指南针 孔雀 桃树
第二关：记忆林（归类记忆法）
猫
女娲补天
颐和园 九寨沟
海豚救人 精卫填海
松鼠 长城
记忆大闯关
记 记忆林
归类记忆法
忆
最强大脑
记忆大闯关
记
忆
大
记忆林
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记 忆 山
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第一关：记忆河
珍珠 雨伞 大象 苹果 书本 手机 脸盆 企鹅
桌子 电脑
小
毛驴
大
老虎
抢
树 地球仪
乐
链接记忆卡片
桌上放着 一台电脑
规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时 间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
20分钟的保持量 1小时后的保持量
记忆要不断重复巩固
用脑卫生
人脑的健康状况，直接影响记忆的好坏，保证营养 尤其是蛋白质和磷的摄入
记忆公式
巧妙有趣的记忆+及时有效的复习=战胜遗忘
大
闯
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第三关：记忆山
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训练你的记忆力PPT课件
第29页/共30页
感谢您的观看！
第30页/共30页
第7页/共30页
分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
第8页/共30页
记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
第26页/共30页
• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
第28页/共30页
O(∩_∩)O谢谢
第18页/共30页
对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
第19页/共30页
• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
感谢您的观看！
第30页/共30页
第7页/共30页
分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
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• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
第27页/共30页
• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
第28页/共30页
O(∩_∩)O谢谢
第18页/共30页
对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
第19页/共30页
• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
心理健康课-记忆ppt课件
精选ppt
31
如何记圆周率呢？要不要这样试试……
π=3.14159，26535，897，932，384，626
3 . 1 4 1 5 9 ， 2 6 5 3 5 ， 8 9 7， 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃， 9 3 2， 3 8 4 ， 6 2 6 。 酒杀尔，杀不死，乐而乐。
精选ppt
精选ppt
1
记忆能力大比拼
1 请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记
忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行
默写。
精选ppt
2
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕 纸 WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花
432198765432101098765432
精选ppt
3
距离结束还有
432198765432101098765432 秒
看看你们答
对了精多选少pp？t
4
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕
纸 WTO 房屋 斑马
社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油
良心 逃兵 走马观花
精选ppt
5
正确写下：12个以上
你是一个天才！
5—11个 一般，还不错！
对于记忆内容比较长的材料，建议大家将全部内容拆散分成 部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些 内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序 相当重要，你可以采取首字母（字词）串联的方法，将它 们变成一句话。回忆的时候，根据这句话提示的线索进行 回忆。
精选ppt
52
四个记忆高潮
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难 记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个 记忆高潮。
《联想记忆真奇妙》课件
2
提高学习能力
通过教授联想记忆技巧，帮助儿童建立自信、独立和高效的学习方式。
3
提高记忆容量
通过练习记忆游戏、通过视觉和听觉学习方法加强儿童的记忆能力。
联想记忆在老年人中的意义
社交互动
通过使用联想记忆技巧，帮助老 年人更好地参与社交生活。
智力和记忆训练
使用联想记忆游戏和其他脑力训 练方法，提高老年人的记忆和思 维水平。
使用个人经历和喜好相关的信息。把事物与 你的生活联系起来。
3 使用视觉想象
通过创造图像，利用大脑更容易记忆的视觉 质量。
4 多维联想
使用多个感官和角度来记忆和提取信息。
联想记忆在学习上的应用
1
有效记忆课程内容
通过使用联想和记忆宫殿技巧，将信息编码为图像和故事，以帮助长期记忆。
2
拓展记忆容量
使用助记工具，如记忆卡片、记忆术语和复习计划，扩大短期和长期记忆能力。
如何保持联想记忆的效果
1 持续训练
通过定期练习您的联想记 忆技巧，您将能够保持和 提高记忆力。
2 培养健康的习惯
与良好的睡眠、饮食和锻 炼习惯相结合，可提高您 的记忆和学习能力。
3 利用记忆技巧
应用您的联想记忆技巧， 在生活中使用和练习它们， 加强您的记忆能力。
儿童联想记忆发展
1
建立持久的记忆
通过与感性体验和情感体验相结合的教学方法，帮助儿童建立更加长久的记忆。
日常生活中的创新
使用联想记忆来帮助您发现意想不到的联系和 解决问题的方法。
创新思维与联想记忆
创新思维
通过联想记忆来激发创新，创造 新的、独特的解决方案。
突破定势
使用联想技巧来帮助您从传统的 思路中跳脱出来，寻求新的思考 方向。
记忆力训练入门教程课件
可以选择自己喜欢的歌曲或创 作自己的旋律，将要记忆的信 息与音乐相结合，通过歌唱或 吟唱的方式进行记忆。
音乐记忆法需要一定的音乐感 和节奏感，同时要注意音乐的 准确性和熟悉度，避免因为音 乐不准确而导致记忆效果不佳 。
数字记忆法
总结词
详细描述
练习方法
注意事项
通过特定的技巧和规律 ，将数字转化为容易记 忆的信息，再还原为数 字的方法。
数字记忆法是一种通过 特定的技巧和规律，将 数字转化为容易记忆的 信息，如谐音、形象等 ，再通过还原的方式记 住数字的方法。这种方 法特别适用于记忆长串 数字。
可以采用“数字密码表 ”或“数字形象联想” 等技巧，将要记忆的数 字转化为容易记忆的信 息，再通过还原的方式 记住数字。
数字记忆法需要一定的 技巧和练习，同时要注 意数字的准确性和还原 的准确性，避免因为信 息转化不准确或还原不 准确而导致记忆效果不 佳。
记忆过程
记忆过程包括识记、保持、再认和回 忆四个阶段，每个阶段都有不同的特 点和影响因素。
记忆力的分类
短期记忆力
短期记忆力是指短时间内记住信 息的能力，如电话号码、地址等 。
长期记忆力
长期记忆力是指长时间记住信息 的能力，如知识、经验、技能等 。
记忆力的影响因素
年龄
随着年龄的增长，记忆 力会有所下降，但通过 训练可以减缓下降的速
01
避免过度训练导致的疲劳和压力 ，以免影响记忆力和身心健康。
02
注意合理安排训练时间和强度， 遵循适度原则，避免过度训练对 大脑造成负面影响。
05
记忆力训练的应用场景
学习考试
01
02
03
英语单词记忆
通过记忆法技巧，快速记 忆英语单词，提高英语词 汇量。
记忆力训练 PPT课件
爱神丘比特
19
四、收获与感悟 这节课你有哪些收获？
20
记忆的口诀
背诵——记忆的根本； 规律——记忆的助手； 联想——记忆的捷径； 协同——记忆的窍门； 趣味——记忆的媒介； 应用——记忆的动力。
21
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
运用心理视图法记忆下列词语。
墙纸 冰淇淋 山 剪刀 裙子 绳子 指 甲 爪 护士 镜子
12
一个穿着花裙子，留着长长指甲 （爪）的护士，拿着剪刀剪绳子，可 镜子里映出的却是她在吃用墙纸裹着 得象小山一样的冰淇淋。
穿裙子、涂指甲、照镜子的护士 正在山上卖剪刀、绳子和墙纸，然后 用爪子吃冰淇淋。
13
情景： 一个穿着花裙子，留着长长指甲（爪）的护
士，拿着剪刀剪绳子，可镜子里映出的却是她在 吃用墙纸裹着得象小山一样的冰淇淋
护士——裙子——指甲（爪） 剪刀——绳子 镜子——冰淇淋（墙纸）——山
14
体验活动 趣味连词比赛
15
方法三：化整为零法
化整为零法： 把一长串的资料分成一个个零散的
小段,如：A,B,C,D若干小段，然后，先 背熟A,再记住B，再把AB联起来背一遍， 再记住C，然后把ABC联起来记忆。以此 类推，直到把所有内容都记熟。
用联想、想象等方法把要记忆的 内容转换成心理图像，这个心理图像 越清晰，越形象越好，还可以很荒谬。
10
视图法的阶梯训练
训练一：听词语，头脑快速成像。 训练二：运用心理视图法记忆下列词语。 领带——钢笔 图像：领带上别着一支钢笔。 走廊——信箱 地毯——纸张 纸张——瓶子 地毯——瓶子——纸张
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二、多种有效的记忆方法
谈一谈 你的记忆方法
心心点灯
背诵——记忆的根本 理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介 应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库 争论——记忆的益友 重复——记忆的窍门 联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手 整理——记忆的措施
课外拓展作业：
请同学们尝试运用记忆的策略及方法进 行期末复习。
•
8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20年12 月16日 星期三 4时36 分59秒0 4:36:59 16 December 2020
•
9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自 强不息 。上午 4时36 分59秒 上午4时 36分04 :36:592 0.12.16
• 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。12/16/
1秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐 可以谐音为“喊赵薇去演戏”
2八国联军“俄 、德、法、美、日、奥、意、英” 可以谐音为“饿的话每日熬一鹰”
3唐朝是哪年由谁建立的? 李渊公元618年建立唐朝 可以谐音为“李渊见糖搂一把”
4班超出使西域的时间？ 73年 可以谐音为：班超出使西域带着“旗和伞”
1 收礼只收脑白金。 2 安踏，我选择，我喜欢。 3 飘柔，就是这么自信。 4 胃酸胃痛，请用斯达舒。
记忆规律一： 处在中间的材料不易记
策略： 1 重要的知识放在最前面或者最后面记。 2 把长的材料分割成短材料，最后串起 来一起记。
ห้องสมุดไป่ตู้
以下有4组记忆内容，A、B两组是数字，C、D两组是 汉语词组，每组将分别展示15秒，再给20秒回忆时 间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。
•
3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.12.1 604:36: 5904:3 6Dec-20 16-Dec-20
•
4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 04:36:5 904:36: 5904:3 6Wednesday, December 16, 2020
•
5、知人者智，自知者明。胜人者有力 ，自胜 者强。 20.12.1 620.12. 1604:3 6:5904: 36:59D ecembe r 16, 2020
记忆规律二： 有意义的材料容易记
策略：对枯燥的材料赋予意义
2 联想法是用编故事的方式，把 毫无关联的记忆项目编成一个故 事，建立起它们之前的联系。
柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越 南
老 挝 好望角 罗 马 阿富汗
名古屋 也 门 葡萄牙
从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公， 大家就叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去 爬山。突然，从最越南的那个老窝（老挝） 飞奔出一匹长着好望角的骡马（罗马），吓 得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古 屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Wednesday, December 16, 2
02016-Dec-2020.12.16
• 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自 己眷恋了。20.12.1604:36:5916 December 202004:36
A 365 108 1949101 1990
B 637 293 7162613 8091
C 春天 咖啡 马上 狮子 悲伤 飞机
D 工问 类方 开意 可沙 续司 公提
记忆规律二： 有意义的材料容易记。
策略：对枯燥的材料赋予意义 例如：1谐音法又叫换字法，是通过相 同或相似字的变换，以达到记忆的目的。 谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
祝同学们在期末考中 考出好成绩！
•
1、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。20.1 2.1620. 12.16W ednesday, December 16, 2020
•
2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。04:3 6:5904: 36:5904 :3612/ 16/2020 4:36:59 AM
2020 4:36:59 AM04:36:592020/12/16
• 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。12/16/
谢 谢 大 家 2020 4:36 AM12/16/2020 4:36 AM20.12.1620.12.16
• 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。16-Dec-2016 December 202020.12.16
•
6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 12月16 日星期 三上午 4时36 分59秒0 4:36:59 20.12.1 6
•
7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我 。。20 20年12 月上午 4时36 分20.12. 1604:3 6December 16, 2020
从前有一个 柬埔寨 ，寨里有个老 注意：
公公，大家就叫他 阿拉伯 。一天，各个项目
他带着
墨西去哥爬山。突然，从 的编排顺
最
的越那南个
飞老奔挝出一
匹长着
好的望角 吓罗得马阿拉
伯出了一身
阿。富他汗赶快钻
进 名古，屋关上 也，门结果碰掉
了一颗
葡萄。牙
序可以随 意调整。
主人公 精短 创新
练一练
气球 天空 北京 苹果 小狗 闪电 街道 椰树 黄瓜 上学 朋友 英语
训练你的记忆力
一、记忆力规律大搜索
下面有一行数字，共12个。请在1分钟内用“心”记， 然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。
63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 请观察你所写出来的数字，中间4个数字， 与前后4个数字，哪一项你记得牢？
想一想，广告中，商品名称一般放在 哪个位置?
记忆规律二： 有意义的材料容易记
策略：对枯燥的材料赋予意义 1 谐音法 2 联想法
艾宾浩斯遗忘曲线
表明遗忘进程是不均 衡的，在识记的最初 时间遗忘很 快 ， 后来逐渐变 慢 ， 到了一定时间，几乎 不再遗忘了。
记忆的规律三： 遗忘进程是先快后慢
策略：及时复习！
记忆的规律及策略
规律一：处在中间的材料不易记。 策略：重要知识放最前或最后记、分段识记 规律二：有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 规律三：遗忘进程是先快后慢。 策略：及时复习