寝室电饭锅食谱整理版
小茜的养生食谱
小茜的养生食谱
早餐：
1. 冰淇淋下午茶：将一杯低脂酸奶倒入碗中，加入少量蜂蜜搅拌均匀，再加入切碎的水果和谷物，例如蓝莓、香蕉和燕麦片，最后加入一小勺蔓越莓干和核桃碎即可。
2. 蔬果粥：将适量红薯和红枣洗净切碎，放入电饭锅中煮熟，再加入适量燕麦片和葵花籽，最后加入一些新鲜切碎的水果，如苹果和橙子，搅拌均匀后即可食用。
午餐：
1. 素食三明治：将全麦面包涂抹上自制的素食酱料，加入切碎的生菜、番茄和黄瓜片，再加入适量豆腐丝和蘑菇片，最后合上另一片全麦面包，即可享用。
2. 蔬菜炒饭：将煮熟的米饭放入锅中，加入少量橄榄油和红薯粒，翻炒均匀后加入切碎的蔬菜，如胡萝卜、豌豆和青椒，最后加入适量的酱油和少许蘑菇粉，翻炒均匀后即可食用。
晚餐：
1. 清蒸海鲜：将新鲜的鱼或虾仁放入蒸锅中，加入少量姜片和蒜末，撒上少许盐和生抽，蒸10-15分钟至熟透，最后撒上葱
花和香菜，即可上桌。
2. 素食寿司：将紫菜铺在寿司卷帘上，均匀摊上一层煮熟的寿司米饭，再加入切碎的蔬菜和豆腐丝，最后翻卷并切成小段备用，配上酱油和芥末即可食用。
夜宵：
1. 素食春卷：将适量的素食蔬菜馅放在春卷皮上，卷起来并用淀粉水封口，放入烤箱中170°C烤10-15分钟至金黄酥脆，最后蘸上自制的甜辣酱即可享用。
2. 果蔬沙拉：将各种新鲜的水果和蔬菜切成小块，放入碗中，撒上少许柠檬汁和蜂蜜，再加入一些坚果和葡萄干，拌匀后即可食用。
这些食谱倡导健康的饮食习惯，提供了丰富的营养素和纤维，有助于维持身体健康和养生。
用电饭锅可以做的美食有哪些
用电饭锅可以做的美食有哪些菜谱上有很多菜式可以用电饭锅做的，学习简单的做法，在家也能做出各种美味的食物了。
以下是店铺整理的电饭锅美食做法，欢迎阅读。
电饭锅美食做法一：香菇土豆焖饭做法：1，电饭锅里先放一点油。
2，把切成小块儿的土豆放进去煎一下，然后加米和香菇丁(可香菇和土豆度有水分，蒸饭的水比平时要略少一点)，少放一点盐。
3，按照煮饭程序，出锅前加蒜苗碎/香葱碎/香菜碎，再次调味就可以了。
电饭锅美食做法二：梅菜扣肉做法：1，五花肉不去皮，加姜片、花椒、八角，煮至五六成七八成熟，晾凉后皮朝下放入电饭锅里煎。
2，切片加生抽、老抽、盐等腌制十分钟装碗，表面铺泡好洗净的梅干菜，倒入腌料汁，上气后蒸1小时左右。
中途注意电饭锅里的水量。
电饭锅美食做法三：莲藕蒸肉材料，莲藕一节，胡萝卜三分之一根，猪肉，油，盐，生粉，姜少许，芥菜。
做法：1，肉切碎，姜切碎，肉里加油盐姜生粉，拌匀腌制一会。
莲藕胡萝卜切丁铺肉上面。
2，煮饭，饭我也是蒸的，底下放水，放个架子再把装米的瓷碗放上去，不要把盖子盖实，等锅开始冒气，开盖把装盘的肉放进去，盖实盖子。
(由于是电压力锅，小心热气和盖盖子开盖子)3，电水壶烧水，芥菜切碎。
饭好以后，用夹子夹出，倒掉水，把电水壶的开水倒下去，放芥菜，盐油，喜欢的话，打个鸡蛋或者切只皮蛋下去。
水开，菜熟。
开饭。
电饭锅美食做法四：蜜汁鸡腿用料鸡腿350g、洋葱20g、油、盐、叉烧酱30ml、酱油、白砂糖、蒜瓣15g、姜适量步骤：1.鸡腿洗干净后，用牙签插无数下。
2.放入煮开水中的锅中焯10分钟，逼出血水后，取出，用清水冲浮沫。
3.蒜瓣、姜去皮，切成碎粒。
4.洋葱洗干净，切小块。
5.鸡腿吸干水分，放进大碗中，加入处理好的蒜瓣、姜、洋葱。
6.加入砂糖、酱油和叉烧酱。
7.加入食用油，拌匀，放进冰箱里腌制一个晚上。
8.放进电饭煲中，加入适量清水，用筷子轻轻搅拌一下。
9.盖上电饭煲盖，按煮饭键，煮至收汁，只途要用筷子翻动一下，以便更加入味和色泽更均匀。
13道懒人蒸饭做法，香喷喷的饭菜一锅出，天天吃都不腻
13道懒人蒸饭做法，香喷喷的饭菜一锅出，天天吃都不腻一、香菇栗子鸡饭食材栗子、干香菇、去骨土鸡腿、白米、枸杞、香菜、白胡椒粉、米酒、素蠔油、粹酿日式和风酱油露。
做法1、锅中入油，把去骨鸡腿皮朝下两面煎香后切块。
2、香菇放入煎鸡腿的锅中炒香。
3、切好的鸡腿块放入锅中一起炒。
4、加入酱汁炒香至汤汁接近收干加入白胡椒粉起锅。
5、洗好的米放好水量后(以上做法是用4杯米-3.5杯的水)铺上栗子及炒好的鸡腿。
6、上桌前加入香菜末、枸杞、白胡椒拌匀。
二、茄子蒸饭食材茄子、绞肉、葱、蒜头、辣椒、白米、酱油、糖、香油、盐。
做法1、将米洗净，加1杯水浸泡20分钟。
葱、辣椒、蒜头切末，备用。
2、茄子洗净去蒂头、切小块，浸泡水中，待烹调时再捞起沥乾，备用。
3、将米、茄子块、绞肉及调味料混合略拌匀，放入电锅中蒸熟。
4、待开关跳起，让茄子饭继续焖20分钟左右，加入葱末、蒜末、辣椒末后，以饭匙由下往上搅拌均匀，即可食用。
三、青菜蒸饭食材青菜、原味香肠、白米、盐、胡椒盐。
做法1、把香肠切丁，青菜切碎备用。
2、白米洗净后，香肠丁也一同丢入大同电锅！（内锅水的比例，约1：1.2，如此可让米饭稍较湿润，后面也比较好搅拌调味哦），3、等电锅跳起，再丢入备好的青江菜，这样可以保持菜的青脆度！继续闷它10-15分钟，4、锅盖打开，拌入盐及胡椒盐边调整自己要的咸度就完成啦，四、咸肉玉米蒸饭食材大米、玉米粒、青豆、咸肉、盐、麻油。
做法1、把米洗净，青豆和玉米漂洗解冻，咸肉切粒，把材料全部放在一起，搅拌均匀；2、把全部材料放在一个有大陶瓷碗里，材料加水，加上盐1/2茶匙调调味，搅拌均匀；3、把碗放在蒸餸架上放入大锅，大锅放水，盖好盖子起蒸，先开大火，水沸后中火约30-45分钟，饭熟透即可，吃时撒些麻油更香，如果不够咸度，可加些小咸菜什么的，美滋滋的一餐了。
五、排骨蒸饭食材排骨，盐，酱油，油，蒜头，鸡精，糖，生粉，葱。
做法1、将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。
电饭锅煮粥的食谱有哪些
电饭锅煮粥的食谱有哪些电饭煲煮粥其实在操作上面不是什么难题，最重要的是煮什么粥，又应当要怎么进展煮粥法，那么这时你知道应当要如何进展煮好粥吗?以下是学习啦我为你整理的电饭锅煮粥的食谱，期望能帮到你。
电饭锅煮粥的食谱『苹果麦片粥』‖材料：苹果半个，燕麦片1大碗，牛奶1袋，胡萝卜1/4个‖做法：1. 把胡萝卜煮熟，然后碾成泥(这步可省略不放胡萝卜也行);苹果切细丁2. 把燕麦片、牛奶和胡萝卜泥放到锅里，再加少少水同煮3. 煮开之后参与苹果丁，再焖煮一会儿，就可以了『电饭煲煮皮蛋粥』‖主料：稻米100克，松花蛋(鸭蛋)50克。
‖辅料：姜2克，香菜5克。
调料：酱油5克，白酒3克，香油5克。
‖做法：大米淘洗洁净加水煮成粥;皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上全部预备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;姜去皮切成细丝，放在冷水中快速洗过;香菜择洗洁净切成段;白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。
电饭锅煮粥的食谱如何做『火腿玉米粥』‖材料：玉米粒半罐，香菇2朵，火腿2片，胡萝卜半个‖配料：盐，油‖做法：1. 香菇洗净泡软切丁，火腿切丁，胡萝卜去皮切丁2. 烧开小半锅水之后下米煮，再开之后一边煮一边搅，直到粥变稠，或许15分钟左右3. 放入玉米粒、香菇丁、火腿丁、胡萝卜丁，盖上锅盖渐渐熬，直到材料都变软，或许再20分钟左右4. 最终撒上盐，还有一点点油，就可以了『紫菜麦片粥』‖材料：麦片2碗，紫菜1碗，鸡蛋1个‖配料：盐‖做法：1. 小半锅水烧开之后，参与麦片，煮3分钟2. 把紫菜掰碎，放入锅里，搅拌3. 鸡蛋打散，水再开的时候，把鸡蛋缓缓倒入，一边倒一边搅，使鸡蛋碎成蛋花，最终撒上少许盐，即可出锅。
4. 假设有葱，撒上一点葱花就更秀丽啦。
电饭锅煮粥的食谱如何制作『糯米麦片粥』‖材料：糯米小半碗，麦片1碗(可依据个人口味调整用量)‖配料：冰糖‖做法：1. 糯米洗洁净后，浸泡半个小时2. 把糯米放进锅里煮20分钟左右，参与麦片和冰糖，再煮10分钟，就好了。
40道只用电饭锅就能做的懒人饭菜，非常简单！收藏起来一道一道做!
40道只用电饭锅就能做的懒人饭菜，非常简单！收藏起来一道一道做!1.懒人腊肠蒸饭原料：胡萝卜、玉米、腊肠、大米、香菜、老抽、老干妈、盐。
做法：1、准备食材，胡萝卜切丁，玉米掰成粒，腊肠切片，大米洗干净。
2、大米淘干净后进电饭锅煮，五分钟后进腊肠玉米胡萝卜丁，直至保温状态。
3、香菜切小丝，加入适量老抽，一勺老干妈，少许盐。
4、待饭饭进入保温状态就倒入上述酱汁，搅拌，再保温五分钟即可。
2.香菇什锦饭展开剩余97%原料：香菇、木耳、土豆、大米、火腿肠、酱油。
做法：1、香菇木耳泡水十五分钟，然后洗净，再切碎。
2、土豆洗干净，去皮，然后切小块。
3、米淘干净，放进锅里面，加水，按照平常煮饭的量就行了。
4、再把香菇，木耳，土豆，火腿肠都放进电饭锅。
5、加一勺酱油，一点点盐，然后按下煮饭键，然后就等饭熟。
6、煮熟了再闷一会儿，拌好盛出来。
3.双莲炖排骨原料：莲子、排骨、醋、生姜、葱。
做法：1、莲子放在温水里泡2-3小时，将莲子里的绿色心挑出。
2、冷水烧开，把洗净的排骨焯水。
3、捞出后放到装有温水的容器里清洗干净。
4、高压锅内倒入温水，将焯水完洗净的排骨放入，滴些醋，放生姜片和葱，加热8分钟左右。
5、莲藕切段。
6、高压锅加热完，捞出葱，撇掉泡沫，放入到砂锅里，倒入莲藕。
7、中火炖30分钟。
8、炖完30分钟后，倒入泡过的莲子，小火炖30分钟。
9、放入盐调味后装碗。
4.红豆牛奶西米露原料：薏米、红豆、花生、燕麦、冰糖、西米、牛奶。
做法：1、将薏米，红豆，花生（减肥者少加），洗干净。
2、加入清水和燕麦，电饭锅或高压锅煮。
3、冰糖一起加进去，关盖，开煮。
4、煮西米的小窍门，先大火烧开清水，放入西米，煮个十五分钟左右，关火，闷十分钟，这时候，把西米捞出来，用冷水冲一遍。
5、还有小白芯，再烧开水，放入，煮个15分钟，继续焖。
6、成透明状时，捞出，用凉白开冲一遍，这样煮出来的西米又Q 又软不失嚼劲。
7、红豆薏米等煮烂后加入鲜奶。
用电饭锅怎么炒菜做法推荐
用电饭锅怎么炒菜做法推荐电饭锅每个家庭都有，也可以用来做菜，做法简单，做出的菜也很好吃。
以下是店铺整理的电饭锅炒菜，仅供参考，欢迎阅读。
电饭锅炒菜一：红烧肉焖饭+水煮青菜材料：一块五花肉，一个洋葱，一个土豆，一杯米，一把蔬菜做法：1、五花肉切小块，加入一片姜，一勺料酒和一小勺淀粉抓匀备用，洋葱、土豆切丁。
2、电饭锅内胆中锅中放入适量油，筷子卡住一直加热，油开始冒烟后，将肉块倒下去炒到变色，然后舀出来。
3、炒五花肉会多油出来，多出的油让它就在锅里面，然后倒入洋葱丁煸炒，洋葱炒香后，倒入土豆丁一起炒，炒个两分钟，倒入五花肉一起炒。
4、加入味极鲜酱油和盐，搅拌均匀，(要尝味道，可以稍微咸一点，因为一会儿要加水)大概一起炒个3到5分钟。
5、加入淘好的大米，搅拌翻匀，然后将这一堆混合物在电饭锅中铺好。
然后加入清水，稍稍高出食材一个食指节的样子。
6、然后就用正常的煮饭程序，煮到保温就好了。
打开的一瞬间会香死人的~7、趁着煮饭的时候用你的电热杯烫一点白水青菜。
然后就可以开吃啦~电饭锅炒菜二：青椒肉丝+白水蔬菜材料：肉丝，大青椒两个做法：1、肉丝加入料酒，盐，生抽，蛋清，搅拌均匀，腌制10分钟。
(尝一下，别太咸了，如果这时放咸了，后面炒的时候就别加盐了。
)趁腌的时候，把青椒洗净，切丝，葱和姜也切丝。
2、电饭锅加热，倒入一层油，等油冒烟后，放入葱姜丝爆香。
3、爆香后，迅速倒入肉丝快速翻炒。
一边炒，迅速洒一点儿生抽，一小撮糖(可以不放)。
4、炒均匀后倒入青椒丝。
青椒断生后，撒一点儿鸡精。
(如果你不嫌麻烦，可以搞点淀粉勾个欠，嫌麻烦就直接搞起来吃)5、电饭锅冲干净正常程序煮点饭，煮饭时用电热杯烫点儿蔬菜。
然后就可以吃啦~电饭锅炒菜三：味增汤+米饭材料：香菇，生菜，鱼丸，豆腐(材料根据个人爱好)，一勺味增酱，一小撮干贝素/鸡精做法：1、锅中烧入适量的清水，放入一小撮干贝素提鲜。
2、锅中水开后，筷子卡住保持水开的样子，把鱼丸放进去煮。
电饭煲做菜大全详细方法
电饭煲做菜大全详细方法关于《电饭煲做菜大全详细方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在我们的生活起居中很多人都忽视了电饭锅，很多人都觉得电饭锅仅仅用于熬汤煲饭的，非常少人了解电饭锅还可以用来烧菜，并且做出去的菜十分美味，不必担心糊底的问题，也节约了许多的時间，那麼电饭锅能做什么菜呢?下边就要我们一起来学习培训一下吧;电饭锅盐焗鸡食物用材：嫩鸡1只(解决好后约1.5斤)姜,圆葱,葱段,香莱,盐焗粉,自做油辣椒,芝麻,盐1.鸡清洗用盐焗粉抹遍全身,稍稍推拿后放进冷藏室腌渍一夜2.电饭锅四周和底端抹上油3.摆一层生姜片4.再摆一层圆葱5.腌好的鸡放进,淋入少量油6.一切正常做饭键7.半途还记得翻过来一次,遇热匀称8.当然放凉后拆骨9.用调味品翻拌,洒葱段和香莱装饰设计电饭锅酱香型五花肉食物用材：五花肉,生抽酱油,酱油,郫县豆瓣酱,白砂糖八角茴香,葱姜食谱作法：1.把全部原材料准备好。
2.姜削皮，切割成丝。
3.葱洗干净，切割成段。
4.五花肉洗干净，切割成一小块。
5.锅中煮沸水，水开后倒进五花肉。
6.火灾烧开，烧开后再次煮10分钟上下，边煮边用匙子去掉表层的白沫子，随后捞起来预留。
7.随后刚开始调配调味品，把白砂糖放入小盘子中，添加郫县豆瓣酱。
8.添加生抽酱油、酱油，加适当冷水搅拌均匀预留。
9.把焯水后的五花肉放入电饭锅中，放进洗干净的八角茴香、姜片。
10.添加调配好的调味品。
11.用匙子轻轻地拌和一下。
12.盖上电饭锅盖，按做饭键，煮至炒糖色添加葱段，用筷子搅拌均匀后就可以断掉开关电源，喜爱汁多的能够立刻倒装备碟。
电饭锅卤仔排食物用材：子排,生抽,葱酱1.将子排清理干净，凉水入锅，倒进适当米酒，水加进子排的2倍，放进姜蒜，盖上外盖，按住做饭键2.待烧开后，去掉白沫子，添加生抽60克，搅拌均匀，盖上外盖，再次做饭键按住3.一个小时后，进到餐厅厨房，撤销做饭键，早已能够开吃拉。
能够适度的天赋加点鸡精提味食谱小提示：1、用电饭煲做菜，防止了用火和立在液化气前要炒菜锅烧菜，煮期内无需要照护，较为安全性。
宿舍学生迷你小锅菜谱有哪些呢？
宿舍学生迷你小锅菜谱有哪些呢？
现代生活中人们越来越喜爱自己动手制作美味的食物，尤其是对于高校学生来说，制作美味的食物能够体验生活乐趣，给自己的人生增加缤纷的色彩。
而由于高校宿舍空间狭小，无法进行大型的菜品制作，因此，利用一些小工具来制作美味就是非常欢迎的方法，例如，宿舍学生迷你小锅菜谱有哪些呢？日式寿喜小锅物：1、将喜欢的日式小物与坚鱼露都准备好了之后开起油锅2、日式小物先下去拌炒一下3、加入些许水与坚鱼露，水滚后转小火让它吸收汤汁。
4、大约烧到喜欢的程度后，即可成盘噜~5、成盘后可以洒上些许葱花，让颜色更漂亮一些小锅红烧肉1、五花肉方处理干净后，切成小块，冷水入锅，放入姜片和大料，沸腾后大火飞去杂质，10至15分钟后捞出沥水；2、将洗净的小葱盘在砂锅底部，同时放入切好的姜片，然后将肉块码在上面，兑入绍酒没过材料，再放入生抽、老抽，加上大料和干辣椒，开大火；3、水沸后转小火，盖盖焖烧，大约1个小时后加入冰糖，继续盖盖焖烧；
4、大约接近两个小时，打开锅盖用筷子插一下肉块，检查一下肉熟和入味的程度。
5、最后开盖稍稍加大火力，收汤汁，可加适量的盐和黑胡椒粉调味，撒上点葱花，即可食用了。
滇味小锅米线1，先准备米线，大锅冷水煮到水开，关火闷10分钟，用冷水漂洗后再泡一下.用时捞出滤干。
2，肉剁碎，加入一点点水使之容易散开.所有蔬菜洗净摘好.韭菜切寸段，酸菜剁碎，姜剁成茸.排骨汤烧开。
3.小锅置大火上，加入滚汤，沸时放入白胡椒，姜末，剁
肉，并把肉搅散，顺序放盐，咸酱油，水腌菜末，再放入米线.待沸后下韭菜段，豌豆尖，豆芽，等汤再开，起锅前淋入辣椒油。
倒入普通吃面的汤碗中，点缀上葱花和香菜就好了，做的时候尽量用最强的火力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
寝室电饭锅食谱整理版
1.火锅是首选。
可以加各种你想吃的材料：腐竹、海带、青菜、肉、蘑菇、香菇、藕等等。
锅底可以用现买的火锅底料，或者用豆浆牛奶锅（这个我试过，特别鲜美），加上汤头就行，就超市的那种煮汤的料就可以，煮熟就能吃。
操作基本没难度。
2.煮粥。
可以煮各式各样的粥。
大米，麦片，红枣，紫薯，花生，黑米，西米，薏米，玉米，火腿，盐，胡萝卜，青椒，及各种菇。
我在寝室试过煮小米南瓜粥太香了，还有可以煮红豆薏米水消肿的，还有就是其他常见的瘦肉粥青菜粥等等了。
3.煮面、饺子等。
这个就简单了吧，加水煮熟。
拌料吃。
可以做凉面吃，加胡萝卜丝黄瓜丝香干丝等等，拌老干妈或特辣黄豆酱，再加酱油啊盐啊醋啊什么的调味品就行了，味道超棒。
4.做寿司。
这个就需要有做寿司的各种用品了，反正各种简单，以前做过一次，被一抢而光。
5.蒸南瓜、紫薯、番薯、土豆、鸡蛋。
这个简单吧，回去试试，食物原本的香味。
鸡蛋是要加水加盐加油调味的，这个知道吧。
土豆蒸熟了可以做土豆泥，放牛奶和其他什么酱。
6.山药凤爪汤：这个需要买包炖料（最简单的有点枸杞红枣什么的），也是沸水煮料加花椒什么的然后放凤爪和山药（切块），几分钟后放入香菇（干香菇，用水泡过），待凤爪快熟烂时起锅。
因为凤爪和山药的原因，汤会特别浓，冬天喝很棒呀。
7.冬天可以做最简单的山芋茶唉~就直接把山芋切成片，倒少量水~6分钟左右就ok。
8.蛋糕。
这个可能会有点操作难度。
打蛋打的我胳膊都酸了，不过做的成果非常之棒。
具体方法百度之。
9.双皮奶。
这个我只在家里的电饭锅做过。
不过味道还是非常美味的，因为现在没有电冰箱了就没有再做了，具体方法也百度之。
10. 排骨炖藕：非常简单拉~排骨、姜片、花椒什么的全放进沸水中待肉比较软了放入藕~藕熟了就可以喝到鲜美的汤啦~盐什么的看自己口味啦
11. 土豆蒸排骨~土豆切大块，排骨请超市切好，放进电饭煲，加一点水，撒一些酱，按下煮饭键，大概，跳成保温，就可以吃了，我平时都不放油。
12. 盐焗鸡~不过鸡要提前放电饭煲撒盐腌半小时比较入味，这个连水都不用放，直接按煮饭键，跳了再焖一会儿，就可以吃了，贴锅的一面是金黄色哦。
13. 买几个鸭腿或者鸡腿，用各种调料腌几个小时，电饭煲里先放一层生姜（横切，大点厚点的），将鸭腿放生姜上面，鸭腿上随你喜好放电土豆什么的。
等第一次跳闸的时候，放白酒一些进去，按下闸，继续。
你会闻见特别的香味。
半小时后就大功告成了
14. 电饭锅里到油，油热了把切好小块或者丁啊的土豆，肉，胡萝卜，扔进去翻炒翻炒，放酱油‘盐’胡椒，翻炒。
然后把洗好的米倒进去，翻炒一下。
倒入水啊，水mo过食物，也就是说刚刚好啦。
然后盖上电饭锅哈，按下按钮。
等听到peng的一跳，从煮饭到保温，那么熟了。
个人认为是比较不错的。
还可以弄来几个黄瓜，拍了到点醋当下菜啊。
15. 腊肠煲仔饭。
把小油菜切切碎，腊肠切切碎，跟米混在一起，放到电饭煲里，按下煮饭键。
觉得快熟了的时候，打开，打一个鸡蛋在米饭上嗷！！然后盖上盖子，一会就熟了！再用耗油生抽（1:1）白糖（根据个人口味）调一点汁儿，跳到保温之后倒进去，闷一下，就能吃了！其实任意的材料都可以加进去的，各宗蔬菜火腿腊肉什么的，最后打个蛋，我还喜欢用韩式辣酱调味。
16.蒜泥茄子。
茄子切块蒸熟了，弄碎，用蒜泥啊盐啊油啊酱油啊醋啊什么的调味，在家老吃了。