乒乓球常见的11项新技术要领
乒乓球基本技术要领
乒乓球基本技术要领乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它是一种快速、灵活、协调的运动项目。
在学习乒乓球基本技术要领时，我们需要掌握以下几个方面：站姿与脚步、握拍与击球、发球与接发球、截击与推挡、进攻与组合、接应与反手、跑动与多球。
首先，站姿与脚步。
站姿对于乒乓球运动非常重要，我们需要采取稳定的站立姿势，保持平衡。
脚步的运用也是非常重要的，我们需要根据球的方向和落点迅速调整站姿，并采用正确的脚步移动方式来移动到击球位置。
其次，握拍与击球。
握拍的方式对我们的控制力和力量有很大的影响，我们可以选择直握、横握或半正握等不同的握拍方式来适应不同的击球技巧。
对于不同的击球技术，我们需要注意击球点的选择、拍面与球的接触角度、力度和方向等因素，以确保击球的准确性和效果。
接下来，发球与接发球。
发球是乒乓球比赛的第一招，我们可以选择不同的发球方式来制造困扰对手的效果。
接发球是在对手发球后，我们采取的应对措施，我们需要根据球的旋转和弹跳来选择正确的接发球技术，如正手接发球、反手接发球、短球接发球等。
然后，截击与推挡。
截击是指通过拍面的正面击球来进行反击，推挡是指通过拍面的侧面击球来进行反击。
截击和推挡都是防守和反攻的重要技术，我们需要注意击球的时间、力度、方向和角度等因素，以确保反击的速度和准确性。
接下来是进攻与组合。
进攻是乒乓球比赛中的主动攻击技术，通过高质量的进攻可以将对手逼到被动局面。
组合是指在比赛中灵活运用不同的技术动作来制造假象，以迷惑对手并获得进攻的机会。
我们需要注意技术的快速切换和流畅的连贯性。
然后是接应与反手。
接应是指在对手进攻时采取的防守技术，我们需要根据对手的攻击方式和球的旋转来选择正确的接应技术，以保持局面的稳定。
反手是指用非主手进行击球，我们需要掌握正确的握拍、站姿和击球动作，以提高反手的准确性和力量。
最后是跑动与多球。
跑动是指在比赛中根据球的落点和对手的位置进行灵活移动，以获得更好的击球位置。
乒乓球13种战术攻略
乒乓球13种战术攻略乒乓球13种战术攻略想要敌手一击完败，那么就要运用到战术，作为乒乓球选手，每一场比赛都需要战略来达到胜利的目的。
店铺整合了以下13种的乒乓球战术，希望对球迷以及乒乓球选手带来帮助。
1，一板暴死有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战!比赛中最常见的情况，是一板解决战斗。
在比赛的时候，我们一定要在气势上压倒对手，用目光杀死对手，用弧圈吓死对手。
2，线路多变左中右三条线冲开。
如果拉球线路很固定，对方接多了就会逐渐地提高免疫力，防守成功率明显上升，甚至可能等在那里。
进而不可御者，冲其虚也。
所以，通常拉几个斜线之后，就该提醒自己该拉中路或者反手了。
等对方摆好了铜墙铁壁阵，还硬要拿脑袋撞上去，这就是你的不对了。
3，晃拉有一个很厉害的绝招，叫做“或左或右”，或者攻击左方，或者攻击右方，让对手无法判断我方的攻击意图。
晃拉起的就是这个作用。
当你摆出pose准备拉球时，要用眼角的余光观察对手动向，然后向着对方移动的反方向冲。
当然，如果对手站着不动，用亦左亦右的招术就把你堵住了，说明你的内力还不够，请立马就地作100个俯卧撑，然后再面壁思过，苦练内功。
还有种晃拉，是利用时间差和节奏变化来使对方对不上点。
首先用身体的晃动骗对手作出防守动作，然后再把球拉过去，主要靠前臂手腕调整。
对方因为被骗(动作比来球快一拍)，很难瞬间调整过来，往往接不到球，或者错过最佳击球时间回不出质量。
4，冲吊结合前面说过，我们要用弧圈吓死对手，这其实是很不好的，没了对手，就不能打球了。
不过，我们倒是经常可以吓退对手。
业余球迷防得好，常常是退台快，战位远，所以他对高吊半高吊的防守就比较差。
我可以在对方退远台的时候，拉起我加转的弧圈球，唱起那动人的歌谣。
其实，不止是业余球迷怕节奏的变化，就是专业选手都怕。
只要旋转强，落点和时机掌握得好，高吊弧圈的威胁是很大的。
你看看优秀运动员的比赛，高吊弧圈往往占了相当比例。
而且，有些球前冲是不好发力的，加转弧圈就有了他的用武之处。
乒乓球11种发球技术介绍
乒乓球11种发球技术介绍正手平击发球(1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。
对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。
当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。
(3)注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。
反手平击发球(1)特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。
当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。
(3)注意事项：除学习正手平击发球时的常见问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。
正手发右侧上旋急长球(奔球)(1)特点作用：球速快、落点长、角度大、冲力强。
球的飞行弧线低且向左偏斜，具有较强的右侧上旋。
如想有目的地与对方形成中、远台相持球，或是迎战擅长搓攻打法的对手时，此种发球是很有效的。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。
当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动。
(3)注意事项：多至斜、直两条线，要求角度尽量偏大，有时可配合至对方中路。
反手发急球(1)特点作用：比赛中为了牵制对方，偶尔使用一个反手急球，可以压住对方反手，再突变正手，作为主要战术的配合。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。
球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动(图3-3-4)。
(3)注意事项：应与反手平击发球相区别，反手急球着台后反弹弧线偏低。
乒乓球发球抢攻技术要领
乒乓球发球抢攻技术要领
乒乓球发球抢攻是比赛中非常重要的一个环节，以下是一些乒乓球发球抢攻的技术要领：
1. 发球要准确：发球时要尽量使球落在对方接发球区域的边缘，以增加对手接球的难度，同时要注意借助旋转和速度变化来造成对手的失误。
2. 发球要变化多样：发球时要经常变换发球方式，可以使用高压球、短球、横旋球等多种发球方式，以防止对手适应你的发球并进行抢攻。
3. 抢攻要积极主动：一旦发球成功，要迅速判断对方球的长度和旋转，根据判断迅速进行积极主动的抢攻，以争取主动局面。
4. 抢攻要稳准狠：抢攻时要保持球的低弧线和加重击球的力度，以提高球的速度和旋转，同时要注意提高准确率，尽量把球打到对方的短板或边线，制造对手的失误。
5. 抢攻要注重控制：抢攻时要注重控制球的旋转和速度，根据对方的接球情况进行适当的变化，以使对手难以处理你的抢攻球。
6. 抢攻要注意变化：抢攻时可以适当变化击球点和方向，以打乱对手的预判和防守步伐，增加对手的失误率。
以上是乒乓球发球抢攻的一些技术要领，希望对你有所帮助！。
乒乓球常见的11项新技术要领拧
乒乓球常见的11项新技术要领拧：正手拧右侧旋技术。
通常为直拍采用。
介于搓和挑之间。
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。
球落台后，会向右拐弯。
使对方（右手）来不及侧身。
动作要领：横拍直拍均用反手；先将拍头插入台内，拍头尽可能向下并增大与球的距离，在高点期用手腕的爆发力尽力摩擦球的中部，根据旋转调节拍形。
仅适用短球。
威胁性极大。
请注意协调性和突然性。
最关键的有四点：一是充分向内扣腕作好预备，仓促迎前开拧命中率会低很多；二是用球拍的拍头部位击球，这样才能产生更高的线速度；三是握拍要松，要有“吊拍”的味道，这样才能更好地展腕发力；四是要大胆发力，不要怕拧飞，发力越大越好。
第四点要做到不容易，主要是球感要求极高适用球：台内球都可以拧，台内的不转和下旋最好拧（因为球速很慢有利于你准备）。
练习方法：一、练习时首要的考虑要点不是如何让球上台，而是如何充分发力，关于这第二点，是缘自实战应用中的经验教训，强烈建议大家在练习时宁可拧飞出界也不要轻轻地拧！二、一开始练习的时候，就要练两条线、三个落点，线路有变化实战中才有用，两条线指直线斜线就不多说了，三个落点是我的总结和经验：直线的落点在端线处威胁最大，斜线的落点一个在端线处，这一个落点是最利于发力的，容易出猛球，另一个落点在近网处，这一处落点是最刁的，非常近网的发球适合拧到这里；劈：接短球时,发力搓对方底线长球。
具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。
手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。
在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。
在击球过程中，版面稍竖起。
以前臂为主，直接向前下方发力。
体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切：横板反手侧旋挡球。
常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。
乒乓球11种发球技术介绍
乒乓球 11 种发球技术介绍正手平击发球(1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。
对方简单回接，便于连结正手攻球或反手推拨的练习。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。
当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前面发力。
(3)注意事项：初学者简单出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。
反手平击发球(1)特点作用：出球性质与正手平击发球近似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为今后掌握高质量的反手发球打下基础。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。
当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前面发力。
(3)注意事项：除学习正手平击发球时的常有问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。
正手发右侧上旋急长球( 奔球 )(1)特点作用：球速快、落点长、角度大、冲力强。
球的翱翔弧线低且向左偏斜，拥有较强的右侧上旋。
如想有目的地与对方形成中、远台对持球，或是迎战擅长搓攻打法的对手时，此种发球是很有效的。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，前臂手段自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。
当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一刹时拇指压拍，手段从右后方向左上方抖动。
(3)注意事项：多至斜、直两条线，要求角度尽量偏大，有时可配合至对方中路。
反手焦急球(1)特点作用：比赛中为了管束对方，有时使用一个反手急球，可以压住对方反手，再突变正手，作为主要战术的配合。
(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然凑近身体左侧，向左后方引拍。
球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一刹时前臂加速向右前上方横摆，手段控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动( 图 3-3-4) 。
(3)注意事项：应与反手平击发球相差异，反手急球着台后反弹弧线偏低。
乒乓球基本技术动作要领
乒乓球基本技术动作要领乒乓球是一项非常受欢迎的球类运动，它不仅能锻炼身体，还能增强反应能力和集中注意力。
想要在乒乓球比赛中取得好成绩，掌握基本技术动作要领是至关重要的。
下面将介绍乒乓球的基本技术动作要领。
乒乓球的基本技术包括发球、接发球、抽球、正手和反手技术以及放网球等。
首先，我们来谈谈发球。
发球是乒乓球比赛中最基本也是最重要的技术之一、正确的发球可以制造压力，控制比赛节奏。
在发球时，要注意以下几点：1.手握拍时，拇指应放在拍胶的侧缘处，四指放在拍胶的正面，保持握拍松散。
2.发球时，应将拍面对准球，并用小臂和手腕的力量发力。
3.发球的高度和速度应根据比赛情况和对手的反应能力进行调整。
4.发球时，要保持身体平衡，注意力集中。
接着是接发球的技术要领。
接发球是乒乓球比赛中的重要环节，良好的接发球可以让你掌握比赛节奏并给对手施加压力。
在接发球时，要注意以下几点：1.接发球时，要站在合适的位置上，保持身体平衡，提前观察对手发球的方向和旋转。
2.在接发球时，要灵活运用手腕和手臂的力量来控制球的方向和速度。
3.接发球时，要选择合适的击球长度和力量，以掌握比赛节奏并给对手施加压力。
接下来是抽球技术要领。
抽球是乒乓球比赛中常用的技术之一，能够给对手制造压力并取得得分。
在抽球时，要注意以下几点：1.抽球时，要保持身体平衡，手腕要灵活，击球时要用正手的侧拉动作，让球表面产生旋转。
2.抽球时，要根据对方球的来势，合理判断击球角度和力量。
3.抽球时，要注意击球的准确性和掌握合理的击球时机。
此外，正手和反手技术也是乒乓球比赛中的关键技术。
1.握拍时，正手与反手拍胶的握持方式相同，但正手握拍时拇指和食指之间夹住拍架，反手则是中指和无名指之间夹住拍架。
2.在击球时，要保持拍面与乒乓球的正交关系，用手腕和手臂的力量发力。
3.在正手和反手技术中，要注意击球准确性和力量控制的合理性。
最后是放网球技术要领。
放网球是一种专门用来应对对方快速进攻球的技术。
乒乓球动作要领
一、正手发旋球（以右手持拍为例）1.正手发上旋球动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。
当球从高点下降至近于网高时，击球后部向上摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向抖动。
2.正手发下旋球动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，向右后上方引拍。
当球从高点下降至近于网高时，前臂加速向前下方发力，同时手腕作曲并内收，以球拍远端触球，击球中下部向底部摩擦。
3.正手发侧旋左手将球向上抛起，同时右臂向右上方引拍，腰部略向右转。
当球从高点下降至近于网高时，前臂加速向左方挥摆，腰部配合向左转。
击球中部向左侧摩擦。
动作重点：判断球的高度，把握击球时机。
动作难点：前臂与手腕的协调用力配合。
二、正手发低抛球技术（以右手持拍为例）动作要领：站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方，引拍时，左手向上将球向上垂直抛起，抛球高度要高于16厘米低于发球人的身体最高点。
同时持拍手向后引拍，前臂放松，使球拍顺势下降。
当球降到约与网同高时，手臂迅速向左前方惠东，拇指压拍，拍面略向左偏斜。
拍触球的刹那间，手腕向左上方抖动，使拍从球的右侧向右侧上摩擦，球的第一落点靠近端线20厘米处，越过网落到对方右角。
动作重点：抛球高度要高于16厘米。
动作难点：前臂与手腕的协调用力配合。
三、学习正手搓球技术动作要领（以右手持拍为例）：1.直拍正手搓球：（1）站位：左脚稍前，身体稍向右转（2）引拍：前臂向右后上方引拍，手臂外旋使拍面后仰。
（3）挥拍击球：当球跳至下降期时，前臂带动手腕加速向前下方用力摩擦球，触球的中下部。
（4）还原：随势挥拍动作尽可能短，迅速还原。
2.横拍正手搓球：与直拍正手动作基本一致。
动作重点：判断来球，选择最佳击球位置。
动作难点：身体协调用力配合。
四、学习推挡球技术动作要领：（1）站位：左脚稍前，或两脚平行，自然开立，身体离球台约50厘米。
（2）引拍：以肩为轴，手臂自然弯曲并作外旋，拍面角度稍前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。
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乒乓球常见的11项新技术要领
拧：正手搓右侧旋技术。
通常为直拍采用。
介于搓和挑之间。
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。
球落台后，会向右拐弯。
使对方（右手）来不及侧身。
劈：接短球时,发力搓对方底线长球。
具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。
手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。
在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。
在击球过程中，版面稍竖起。
以前臂为主，直接向前下方发力。
体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切：横板反手侧旋挡球。
常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。
具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。
可为防攻转换创造条件。
动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。
板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。
特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。
所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。
独家使用者孔令辉。
挑：一种进攻台内短球的方法。
按种类划分，属攻球技术。
具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。
动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。
击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。
在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。
初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。
这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。
晃接：包括晃搓和晃挑。
它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。
特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。
摆：台内快搓短球。
由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。
常有欲接发球中。
具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。
动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。
击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。
注意：摆的动作一定要向下发力。
即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。
这样摆过去的球，才会短而低。
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。
特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。
与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。
点：正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。
其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。
击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，常常能起到出其不意的效果，是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。
动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。
随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。
直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。
该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。
敲：这是横板反手和直拍横打反面的技术。
它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。
类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。
动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。
身体向前倾，辅助发力。
该
动作最标准的横板使用者是马文革，他在数月前的克罗地亚公开赛上才熟练的掌握了并频繁的运用该技术。
直拍横打反面的常使用该技术的是刘国梁。
该技术的特点：1节奏变化大。
2和拉冲结合旋转变化差异大。
3。
回球下沉，对方拉接易下网。
拍：这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。
类似正胶快杀弧圈球，但回球速度要快得多。
属于搏杀类技术。
动作特点：整个动作发力突然且距离短快狠，手腕固定，以撞击为主，集中发力攻打来球的上升期，有类似快打感觉。
在比赛中能较为熟练的掌握并频繁的运用该技术的横板使用者是盖亭和庄志渊，直拍的使用者是金泽珠。
该技术的特点：1节奏变化大。
2和拉冲结合旋转变化差异大。
抹：类似滑板和带的综合技术。
其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。
要求动作突然且弧线低。
该技术的特点：1带晃。
2节奏变化，突然减力，造成对方原本已经迅速向后防御，突然回球变短且飘，够着拉后更加被动。