快速跑集体备课
初中体育《快速跑》教案三篇
【导语】快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、教材分析 快速跑是中学⽥径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学⼤纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项⽬。
通过快速跑练习不仅可以提⾼学⽣各种快速反应能⼒、机体⽆氧代谢能⼒，⽽且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学⽣⽣理、⼼理健康起着积极作⽤。
⼆、学情分析 本模块⾼⼆学⽣46⼈，经过⾼⼀的⽥径必修课时的学习，在练习⽅法上已经具备了⼀定的⾃学、⾃练能⼒，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能⼒及合作、⾃控能⼒。
⽽在⽣理上，学⽣的运动系统、⼼⾎管系统、呼吸系统的功能⽇趋完善，与初中相⽐，⾻骼变粗，肌⾁增强，⼼脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增⼤。
学⽣已经初步掌握基本的跑、跳、投的能⼒，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对⾝⼼健康发展的作⽤。
本模块学⽣在执⾏常规⽅⾯⽐较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性⾼。
虽然本节课是⾼中模块教学的基础课，但学⽣的理解能⼒层次不同，运动能⼒不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到⽬的。
三、教学⽬标 1.认知与技能⽬标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，掌握提⾼跑速的技术。
2.体能与健康⽬标：通过学习，增强体能，提⾼奔跑能⼒ 3.情感⽬标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并运⽤在⽣活和学习中，养成终⽣锻炼⾝体的良好体育意识。
四、教学重、难点 1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越⼤越好” 2、教学重点：掌握提⾼跑的速度练习 五、教法与学法 1、选择分组不轮换教学 2、通过讲解⽰范法、讨论法、展⽰法、纠正动作法、对⽐法、谈话法等⽅法设计教学过程。
3、学法主要采⽤：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、⾃我评价法。
小学体育《快速跑》教案设计
小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。
5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。
3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。
六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。
3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。
2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。
八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。
快速跑教案8篇
快速跑教案8篇快速跑教案篇1初中体育《快速跑》教案设计一、教学内容快速跑二、教学目标知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。
过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点重点】跑的自然有节奏，腿手配合。
难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。
四、教学过程开始部分课堂常规：.集合整队2.师生问好，报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生教学组织：四列横队。
教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。
激发学生学习兴趣。
教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。
行进间队列，动作整齐、步伐一致。
.一般性准备活动教法组织：两路纵队，听从教师口令慢跑-知己知彼游戏规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。
徒手操头至脚全身各个关节，每节四个八拍。
2.专门性准备活动教法组织：分为四组，站立于跑道后蹬跑高抬腿跑小步跑基本部分.导入结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。
2.快速跑教学教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。
各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。
动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。
动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。
3.教学游戏迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。
2024年小学年级体育课教案快速跑多篇
2024年小学年级体育课教案快速跑多篇一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“跑的技术与训练”，详细内容为快速跑的基本技术要领和训练方法。
主要涉及章节4.3“提高快速跑成绩的训练方法”。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度。
3. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领，如起跑、加速、途中跑、冲刺等。
难点：如何让学生在短时间内掌握快速跑的技术要领，提高跑步速度。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 例题讲解（10分钟）以某名学生为例，分析其快速跑的技术动作，指出优点和不足。
4. 分组练习（15分钟）学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行快速跑比赛，检验训练效果。
六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下，用力蹬地，迅速向前冲出。
加速：逐渐提高步频和步幅，达到最高速度。
途中跑：保持身体平衡，减小阻力，稳定速度。
冲刺：尽全力冲过终点。
2. 训练方法：短距离反复跑：提高起跑和加速能力。
长距离跑：增强耐力和速度持久性。
间歇训练：提高心肺功能和速度。
七、作业设计1. 作业题目：家长监督孩子进行快速跑训练，每次训练后记录成绩。
2. 答案：训练成绩表（略）。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生对快速跑技术要领掌握不足，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：组织学校运动会，让学生在比赛中展示快速跑能力。
开展家庭体育活动，鼓励家长参与，共同提高学生体质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的区分。
2. 实践情景引入的设置。
3. 技术讲解与示范的准确性。
4. 分组练习的组织与指导。
2024年小学体育快速跑优秀教案
2024年小学体育快速跑优秀教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《快速跑》章节，详细内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑动作、跑步姿势、摆臂与呼吸配合、终点冲刺动作等。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点教学难点：快速跑的起跑动作、跑步姿势、摆臂与呼吸配合。
教学重点：快速跑的基本技术要领、终点冲刺动作。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，重点示范起跑动作、跑步姿势、摆臂与呼吸配合、终点冲刺动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行起跑、跑步姿势、摆臂与呼吸配合的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，讲解快速跑中的技巧与策略。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行快速跑比赛，教师观察学生表现，及时给出指导意见。
六、板书设计1. 快速跑基本技术要领2. 起跑动作、跑步姿势、摆臂与呼吸配合3. 终点冲刺动作七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，进行一次快速跑训练，记录成绩。
答案：根据学生实际完成情况给出成绩。
2. 作业题目：思考快速跑中如何提高起跑速度和终点冲刺能力。
答案：学生可从技术要领、心理素质等方面进行思考。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学效果较好，学生掌握了快速跑的基本技术要领，但部分学生在起跑和终点冲刺时动作不够规范，需在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加校内外体育活动，提高快速跑水平，同时加强团队合作精神。
重点和难点解析1. 教学难点：快速跑的起跑动作、跑步姿势、摆臂与呼吸配合。
南京力学小学一年级体育《30米快速跑》集体备课教学设计
南京力学小学一年级体育《30米快速跑》集体备课教学设计一. 教材分析《30米快速跑》是小学一年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生快速反应和奔跑的能力，提高他们的速度和协调性。
本节课通过集体备课，我们将结合教材和学生的实际情况，设计适合他们的教学活动。
二. 学情分析一年级的学生普遍具有强烈的好奇心和探索欲望，他们喜欢参与各种体育活动，尤其是在奔跑和游戏中。
然而，由于年龄和身体发展水平的差异，学生的运动能力和发展水平不尽相同。
因此，在教学过程中，我们需要关注每个学生的个体差异，提供适合他们的教学内容和方法。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够理解30米快速跑的基本要求和技巧。
2.技能目标：学生能够熟练掌握30米快速跑的技巧，提高自己的奔跑速度和协调性。
3.情感目标：学生能够积极参与体育活动，培养团队合作和竞争意识。
四. 教学重难点1.教学重点：学生能够正确理解和掌握30米快速跑的技巧。
2.教学难点：学生能够将技巧应用到实际奔跑中，提高自己的奔跑速度和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解30米快速跑的技巧和要求。
2.游戏法：通过设计有趣的游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高他们的奔跑能力和协调性。
3.小组合作法：鼓励学生进行小组合作，培养团队合作精神和竞争意识。
六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育场地，要求宽敞平整，适合进行30米快速跑的活动。
2.教学器材：计时器、标志物、口哨等。
3.教学资料：教材、教学设计文档等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
例如，可以讲述一个关于奔跑的有趣故事，或者通过提问的方式引导学生思考奔跑的重要性和技巧。
2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放视频等方式，向学生展示30米快速跑的技巧和要求。
在呈现过程中，教师要注重讲解和解释，让学生清楚理解跑步的动作要领和技巧。
3.操练（15分钟）教师学生进行实际操练，让学生在实践中掌握30米快速跑的技巧。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
三年级下册体育与健康集体备课教学设计 《快速跑》集体备课教学设计
1、根据要求尝试不同姿势的起跑动作。
2、看清教师的示范，听清讲解，自己模仿练一练。
3、大胆展示正确的动作，学会观察，相互评价交流。
4、积极参与不同信号的起跑练习，集中思想，反应迅速。
5、2人一组，相互帮助练习，共同提高。
6、积极踊跃的出来展示 。
×××××××× 女生
××××××××
▷ 教师
主 备 人
辅 备 人
执教人
学习目标
1.使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
学习重难点
降低重心，身体前倾 ，身体放松，反应迅速
内容提要
学习过程
修改建议
温故助学
加强对快速跑的练习，如：后蹬有力，摆臂协调。
教学目标
1.使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
教学重点
降低重心，身体前倾。
教学难点
身体放松，反应迅速。
教法、学法
讲解示范，直观教学法，重复训练法
盲点、考点
易错点、易混点
集体备课教学设计
年 级
三年级
科 目
体育与健康
课 时
3
教学设计
第 2个教学设计(总4个)
课 题
快速跑站立式起跑
主备人
辅备人
执教人
时间
地点
内 容
修改意见
教材分析
本课的教学内容为站立式起跑，是三年级学生结合快速跑练习的一种最基本的起跑方法，也是最简单的起跑动作。
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快速跑集体备课教案
罗勇 2015年11月5日
一、指导思想
本节课是根据《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，提高学生学习的兴趣，增强学生快速跑的能力，培养正确的快速跑身体姿势，使学生获得快速跑的亲身成功体验，使学生的身心得到健康发展，综合素质得到全面提高。
二、教材分析
快速跑是田径教学的主要教材，通过快速跑的练习不仅可以提高人体神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，而且可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。
快速跑教学应以途中跑作为重点，在开始进行快速跑教学的初级阶段，首要任务是激发学生的学习兴趣，建立正确的快速跑技术概念。
本次课是快速跑单元教学的第一次课，以掌握技术和激发兴趣为重点。
因此，本课设计以游戏竞赛贯穿于教学中，寓教于乐。
三、学情分析
本次课面向的对象是五年级的学生，这时的学生已经经过五年的体育课的学习，在学习方法上的已经有了很大的变化，具备了一定的自学自练的能力，在教师的引导下，具有了探究、分析、解决问题的能力。
并且学生已经有了快速跑的基本技术动作，这为本次课打下了良好的基础。
四、教学目标
根据教材特点和学生学情，我设计了本次课的教学目标是：
1、知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、发展快速跑的能力，培养学生自我锻炼，自我控制，自我调节的能力。
3、培养学生主动探索，团结协作，主动参与的精神。
五、重点与难点
根据教材特点和学生实际情况，确定本课的重点与难点是：
重点：前脚掌着地发力，手臂前后摆。
难点：全身在跑的过程中协调。
六、教法与学法
根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：
（一）教法
1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。
3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。
4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。
5、游戏比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
（二）学法
1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位
2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。
七、教学流程
主要有以下几个环节
（一）课的开始与准备，首先是课堂常规，包括整队集合，宣布本次课的内容、目标及要求，安排见习生。
这一内容是必不可少的内容，这有利于培养学生良好的组织性和纪律性。
准备活动，学生成一路纵队，先绕篮球场慢跑，再进行喊数抱团的小游戏，最后是徒手操。
准备活动的目的是调节学生的积极性和避免运动损伤的发生。
（10’）
（二）基本部分，本部分是整堂课教学的主要环节，也是一节课的核心。
1、跑的专门性练习（原地摆臂，高抬腿），让学生知道步频、步幅与跑速的关系，学会练习步频与步幅的方法。
（3’）
2、30米让距追逐跑，通过讲解与示范，让学生体验途中跑的感觉。
（12’）
3、趣味接力竞赛（接力赛加“石头剪刀布”），激发学生自主运动兴趣，分组竞赛，培养学生团结合作的精神和集体荣誉感，强调安全。
（10’）（三）结束部分，主要进行放松肢体的活动，对本次课进行小结。
（5’）。