心理因素在篮球运动中的影响分析
篮球运动对个体的心理与认知影响
篮球运动对个体的心理与认知影响篮球运动作为一项全面发展的体育项目，不仅对身体素质有着显著的影响，还对个体的心理与认知能力产生积极的影响。
本文将从不同角度探讨篮球运动对个体心理与认知的影响。
一、身体健康与心理状态的关系篮球运动作为一项有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体素质。
通过长期坚持篮球运动，个体的身体健康得到改善，身体状况良好的个体更容易保持积极的心理状态。
篮球运动通过增加运动量，释放身体内的压力，促进血液循环，提高大脑供氧量，从而缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
同时，篮球运动还能够促进身体内多巴胺的分泌，增加个体的幸福感和满足感，提高自信心和自尊心。
二、团队合作与人际关系的发展篮球是一项团队性极强的运动，个体在进行篮球比赛时需要与队友紧密合作，共同完成攻守转换、传球、进攻等动作。
在团队合作的过程中，个体需要学会倾听他人的意见，互相配合，形成默契。
通过与队友的合作，个体的人际交往能力得到提升，学会尊重他人、理解他人，并能够在团队中发挥自己的优势，从而建立良好的人际关系。
三、注意力与反应能力的培养篮球运动需要个体时刻保持高度的注意力，对场上的动态进行观察和判断，并迅速做出反应。
通过长期的篮球训练，个体的注意力集中能力得到提高，反应速度也得到了锻炼。
这种对注意力和反应能力的培养在日常生活中同样具有重要意义，个体能够更好地处理复杂的问题，提高工作和学习的效率。
四、自我约束与自律能力的培养篮球运动需要个体具备较高的自我约束和自律能力。
比如，个体需要严格遵守比赛规则，控制自己的情绪，不随意犯规或发火。
通过篮球运动，个体学会了自我控制，能够在面对困难和挫折时保持冷静，不轻易放弃，坚持到底。
这种自我约束和自律能力不仅在篮球场上有用，同样适用于个体的日常生活和工作中。
总之，篮球运动对个体的心理与认知能力产生着积极的影响。
通过篮球运动，个体的身体健康得到改善，心理状态得到调节，人际交往能力得到提升，注意力和反应能力得到锻炼，自我约束和自律能力得到培养。
心理因素对高中学生投篮命中率影响
浅析心理因素对高中学生投篮命中率的影响摘要：通过对高中生投篮时的心理因素进行分析和研究，结合现代篮球的发展趋势，综合运用访谈法、文献法对影响投篮命中率的心理因素进行研究，发现在比赛中贯穿始终的自信心十分重要，在比赛过程中，牢牢地集中注意力，排除赛场上产生的各种压力，稳定控制住自身的情绪，并以规范的投篮动作投篮均能提高投篮的命中率。
同时，心理素质的强化训练需要长时间的反复练习，并以相应的技术标准融入技术训练中去。
关键词：投篮命中率；心理因素；高中生；心理训练篮球运动是一项影响情绪较深刻的运动，运动员的情绪特点受主观因素和篮球运动本身的特点所制约，在比赛中，运动员整个身心都处于一定的紧张状态，并伴随着激烈而鲜明的情感体验。
运动员在比赛中随着战局的起伏变化和教练员、观众对比赛表现出不同的态度及评价，会产生各种复杂的情绪。
这种情感的变化对投篮的影响是很大的，因此比赛动机的正确与否决定运动员不同性质的情感，良好的动机会带来积极的情感体验。
一、研究方法文献资料法：广泛查阅相关文献资料、搜索网上报道，了解心理训练的方法及作用，为论述提供理论依据和指导方法。
二、研究结果与分析1.投篮动作的标准性对投篮命中率的影响在训练中多注意投篮动作的规范性。
在脑海中留有成功动作的影像，在比赛中为自己提供心理依据。
主要从三个方面去训练研究。
首先，投篮是从准备姿势开始，用下肢蹬地发力，腰腹用力向上伸展，手臂向前上方伸直，手腕向前上方伸直，手腕前曲（翻转），手指拨球，全身综合协调将球投出。
其次，瞄准点是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。
它是为了精确目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的用力大小、速度和快慢。
最后，球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。
球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干扰，使球沿着正确的轨道运行。
2.注意力对投篮命中率的影响在比赛中观众的喧哗、比分的领先和落后、裁判的判断、场地设备及运动员个人的情绪都会影响注意力的集中。
浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素及训练
浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素及训练摘要：篮球运动员要及时调整和控制自己的心理活动，才能更好发挥运动技能。
本文就运动员在篮球比赛中影响投篮命中率的心理等因素进行论述分析，本文认为情绪、意志品质、自信说等心理因素影响运动员的投篮命中率。
关键词：命中率；心理因素；自信心中图分类号：g841 文献标识码：a 文章编号：1673-8500（2012）12-0070-01当前世界篮球运动的发展，充分发挥了篮球运动的三大特点：高度、速度和对抗。
比赛紧张、激烈、白热化程度日趋高涨，一场势均力敌的比赛往往要到最后一分钟乃至一秒钟才能决出胜负，这是可以想像出来的。
在两队实力相当的条件下，一场比赛的胜负往往是双方教练员、队员的斗智、斗勇的心理战，这已经为多次在国内、国际大赛所证实，无可怀疑的。
在现代篮球比赛中，投篮命中率的高低，是决定比赛胜负的重要环节。
篮球运动是直接对抗的集体项目，这不只是身体上要有对抗，思想上还要斗智斗勇的心理对抗。
而投篮命中率与人的心理因素有密切的关系，对投篮命中率影响极大。
而人的心理活动又受着各种外界因素的影响（如：裁判的判罚，对手的强弱，教练员的指导水平等）。
所以，如果篮球运动员不具备比赛中所需的过硬的心理素质，即使身体素质和技术占优势，也不一定在比赛中有理想的命中率，更不要说是赢得比赛了。
为此，在平时的训练或比赛中找出影响投篮命中率的心理因素，并制定特定的心理训练计划，是有利于提高篮球竞赛水平的一个重要措施。
一、心理因素对投篮命中率的影响1.情绪对投篮命中率的影响情绪是影响篮球运动主要因素。
运动员的情绪特点受主观因素（如：心情不好、轻敌、害怕、球员之间的不和等）本身的特点制约。
在比赛中，运动员整个身心都处于一定的紧张状态，并伴随比赛暂时的胜负起伏变化和教练员、观众对比赛表现出的不同的反应及评价，而产生出各种不同的情绪。
这种情绪伴随比赛的转化而迅速变化，有时兴奋愉快，有时气妥急躁等。
这种情感的变化对投篮的影响是很大的。
篮球运动对青少年成长及身心发展的影响研究
篮球运动对青少年成长及身心发展的影响研究一、引言篮球运动作为一种流行的体育运动，吸引了大量的青少年参与。
青少年正处于成长发展的重要阶段，因此是研究篮球运动对青少年成长及身心发展的影响的重要领域。
本文将从青少年参与篮球运动对其身体发展、心理健康、社交能力等方面的影响进行探讨，旨在进一步了解篮球运动对青少年的积极影响及其必要性。
二、青少年参与篮球运动对身体发展的影响1.增强身体素质青少年参与篮球运动能够提高身体素质，包括体能与协调能力。
在运动中，篮球运动需要快速移动和多次弯腰跳跃等动作，这些动作可促进青少年的肌肉和关节运动能力的协调，进而提升身体素质。
2.提高免疫力青少年参与篮球运动能提高身体免疫力，减少疾病发生的可能性。
在运动中，人体会释放多巴胺等有益物质，促进免疫系统的活跃度，减少疾病发生的可能性，并且中国篮球运动员也取得了优异的成绩。
3.健康的饮食习惯青少年参与篮球运动能够培养健康的饮食习惯。
运动需要足够的营养补给来维持身体的能量，因此青少年参与篮球运动会有更多健康热量的需求，促进他们选择健康的饮食习惯，如多吃谷物和蔬菜水果等。
三、青少年参与篮球运动对心理健康的影响1.缓解压力青少年参与篮球运动可缓解学业带来的压力。
在运动中，人体会释放多巴胺等荷尔蒙，有助于调节情绪和缓解压力，在匹配系数上也有绝对的优势。
2.提高自信心青少年参与篮球运动能够提高自信心。
在比赛中，青少年需要展示自我，在队友与教练的鼓励和支持下成功完成任务，对其未来自信心的建立和树立做出了很大贡献。
3.锻炼耐心青少年参与篮球运动可锻炼他们的耐心。
过程中应极为专注于大量练习、系统化的训练、赛场上的技术应用等方面，进而提升了其耐心和毅力，学习了如何能够更好地控制并调整情绪，处理较高的压力。
四、青少年参与篮球运动对社交能力的影响1.提高团队合作意识青少年参与篮球运动能够提高孩子们的团队合作意识。
篮球比赛需要有较高的配合，个人的发挥难以决定整个比赛的胜负，这就需要孩子们展示团队合作意识，提高运动的战斗力。
影响学生篮球罚球命中率的心理因素探析
用这一很好的得分手 段。同时 由于现代篮球 技战术 的发 展
和 比赛 规则 的演变 ， 使得罚球在篮球 比赛中的地位越来越 重
要， 甚至成为左右 比赛胜负的关键 因素之一。
篮球 比赛 中得分 的重 要手段之 一。不少 大学生运 动员在平 时训练 时罚球命 中率很 高， 而在 比赛 的关键时刻往往罚篮不 中， 失去了得分 、 获胜 的机会。 由于 罚球在 比赛 中的地 位 和 作用 ， 人们一直非常重 视对它 的研究。对 于大 学生来 说 ， 自 信心、 紧张度、 恐惧感 、 绪干扰 、 情 比赛环境等 ， 都对球员投 篮
判员水平 ， 观众 的倾 向性表现和 舆论 ， 都会引起 运动员不 同
绪， 从容地 完成投 篮 ， 成为有 效 的得 分手 段。然 而 ， 比赛 在 中， 我们常常看见关键 时刻罚球 不 中， 而 导致 整个 比赛 的 从 失利。随着篮球 运动不 断地发展 ， 其对抗 性越来越 强 ， 争夺
技术的稳定性有很 大影响 。另外 其 自身 的心理 特点与专 业 运动员心理特点相 比还有较 大的差 别。本文通 过对参加 陕
西省大学生篮球 比赛 的队员的 问卷调查 与分析 以及 在 比赛 时现场观察统计和文献研究 等方法 ， 探讨 了影 响罚球命 中率 的主要心理 因素 ， 为大学蓝球运动员的心理训练提供 了有 价
集中的 占 ４ ％， ５ 受观众 影响 的 占 ６ ％， ７ 受场 地 、 环境 和气 候 的影 响的占 ４ ％ ， ２ 还有 ２ ％的队员 认为 裁判员 的判 罚尺 度 ４ 对其有影响 。由此 可 以看 出， 响罚球 队员情 绪不稳 定 、 影 注 意力不集 中的客观影 响主要 来 自观众 噪声和 干扰 。篮球 比
发挥比较正常 ， 罚篮 动作轻 松 自然 ， 中率 也较 高 ； 命 比分 落 后时 ， 易产生急躁情绪 ， 容 使罚篮动作僵硬 ， 影响命 中率。 比 分落后较大时 ， 的队员 就会丧 失信心 ， 生 自 自弃 的情 有 产 暴
论心理技能对篮球运动员投篮命中率的影响
任务 定向的运动员 比低任务定 向的运动员 的得分都高 ，这说 明
１ ． １ 目标定 向的调查采 用 Ｄ ｄ 的《 ．１ ２． ｕ ａ 运动 中任务定 向和 自我 定 向问卷》 。该 问卷由 １ 问题组成 ， 为两个分量 表 ， ３个 分 即任务
定 向和 自我定 向 ， 每个题 目后面有 ５ 个供选择 的答 案 ， 从非常 不 符合 （ ） １ 到非 常符合 （ ） ５ 。该 问卷 的信度指标 ａ ． 。 ＝７ ２
第３ ２卷 第 ４期 ２１ ０ ０年 ８月
辽 宁 体 育 科 技
Ｈ ＡＯＮ Ｎ Ｓ ｌｔ Ｓ ＥＮ Ｅ ＡＮ Ｔ Ｉ Ｇ １ ｉ ＣＩ Ｃ Ｄ ＥＣ Ｏ ＨＮＯ Ｄ Ｇ Ｉ Ｙ
Ｖｏ ．２ Ｎｏ４ １３ ． Ａｕ ． ２ ０ ｇ ０１
论 心 理 技 能 对 篮 球 运 新乡医学院体育部 ， 南 新 乡 河 ４３０ ） ５ ０ ３
摘
要： 目的 ： 通过对心理技 能对篮球运动 员投 篮命 中率的研 究 ， 旨在提 高投 篮的命 中率 ； 法： 方 以高、 一般 三种不 中、
同水平 的运动 员为研究对 象， 对其投篮命 中率进行统计 ， ・．技 能对投 篮命 中率的影响 ； 分析 ｗｉ ￣ ａ 结果 ： 平运动 员的命 高水
置 、 中注意 、 脱担心 、 集 摆 自信心成 就动机 、 与教练相处 的能力 。 每个技能 的指标包括 ４个题 目，每个题 目后面有 ５个供选择 的 答案 ， 从非常不符合（ ） １ 到非 常符合 （ ） ５ 。该 问卷 的信度 指标 ａ ． ＝
中图分类号 ： ８ ４８ Ｇ ０． ７ 文献标识码 ： Ａ 文章编号 ：０７ ６ ０ （０ ０ ０ — ０ ６ ０ １０ — ２ ４ ２ １ ）４ ０ ５ — ２
浅析篮球比赛投篮命中率的影响因素
浅析篮球比赛投篮命中率的影响因素篮球比赛中，投篮命中率是一项十分关键的指标。
了解投篮命中率的影响因素，不仅有助于理解比赛规律和提升个人技术，也有助于球队制定更有效的战术和战略。
本文将从技术、身体素质、心理和比赛环境等方面分析篮球比赛投篮命中率的影响因素。
1. 技术因素投篮技术是影响命中率的最基本因素。
先进的投篮技术包括站姿、球的位置、手臂、身体重心和力量的运用等。
专业的篮球运动员会根据自己的身体素质、协调性和技术特点来改进投篮技术，从而提高命中率。
2. 身体素质因素身体素质与投篮命中率有很大关系。
身高和手臂长度能够影响投篮的高度和角度，体重和力量影响俯身和侧身投篮的稳定性和准确性。
另外，在比赛中，下肢的爆发力和灵活性对运动员快速调整位置并完成投篮具有重要作用。
3. 心理因素心理因素也是影响篮球比赛投篮命中率的重要因素之一。
比赛的压力、焦虑和自信都会对运动员的投篮命中率产生影响。
调整自己的情绪状态和维持良好的心态是提高投篮命中率的重要手段。
许多队伍会邀请心理辅导师作为团队的一员，帮助他们调整和管理自己的情绪，从而优化比赛表现。
4. 比赛环境因素比赛环境也会影响球员的投篮命中率。
例如，场地的光线和视角、球场的声音、气氛和气温以及人群的行为都会对比赛产生影响。
对球员来说，熟悉比赛环境，适应环境噪音和干扰，可以提高他们的投篮命中率。
总之，篮球比赛投篮命中率受多方面因素影响。
除了技术和身体素质，在比赛中保持良好的心态，适应比赛环境，更加重要。
这需要运动员具备稳定的情绪和一定的心理素质，能够在比赛中掌控自己的集中力和决策力，从而优化各方面表现。
篮球教学中学生的心理素质
浅谈篮球教学中学生的心理素质摘要本文就篮球教学训练中数据资料积累和经验总结，结合篮球运动的特点，参考国内外的研究成果，分析了影响篮球运动员心理的因素。
关键词心理素质影响因素一、前言篮球是一项非常普及的运动，在全世界范围内广泛开展。
竞技篮球正向着高速度、高空优势、高超技巧、强烈对抗和稳定的心理素质的方向发展。
篮球比赛不只是身体素质，技战术的比拼，更是心理素质的比拼。
篮球的心理素质对于一个篮球队员甚至整个篮球队来说，具备良好的心理素质是多么重要。
同样，也是我们高校篮球教学中学生的必备素质。
二、篮球心理素质的概述根据资料显示，篮球心理素质的定义有很多，根据权威专家的分析以及笔者的教学训练经验，篮球心理素质的定义就是：运动员在比赛时，通过对场上各种情况的观察，综合思维，最终实施动作过程中所表现出的准确特征及心理特征。
三、篮球运动员需要的心理素质（一）“球感”和“场地感”“球感”和“场地感”是篮球运动员专项心理素质的重要组成部分，是由手臂、手指及手腕肌肉的运动差别感受性发展起来的专门化运动知觉它必须通过长期的训练过程才能形成，逐步提高。
而这种高度发展的专项运动感知，是篮球运动员增强信心和力量，使行动灵活自如的内在基础之一。
它含有共同的心理核心成份，即本体和客体的运动空间距离、方位知觉运动时间节奏、速度知觉以及自身平衡、肌肉用力感知觉等，是篮球运动员专项技术动作必须具有的特定心理基础篮球运动员只有通过这种视—动觉准确地观测动作用力的空间方位、距离和时机，方能正确判断临场多变的局势，从而采取有效的传、运、切、投、抢断、封盖等技术动作，准确地控制场上的比赛节奏，掌握攻守主动权在某种意义上说，这种专门化的感知觉素质又是整个篮球队实现整体技术发挥和多种战术运用的重要潜力所在。
（二）各种角色注意视点的分配与谋合因赛场上角色分配不同，篮球运动员在运动意识活动上表现出不同的运动特征。
其中对中锋运动角色要求注意范围较广，呈外口大内心小的喇叭口空间形状，使视觉注意在全场平视追踪流动，以便能及时观察场上双方的动态，洞悉对方战术动向，组织防范或采取进攻.这样，中锋就能将注意焦点分配在场上攻防的关键运动员技术动作上，有效地完成投、突、切、掩护、抢断以及制造堵位、协防、补篮、抢篮板球等技术动作，完成全队整体综合战术计划。
大学生篮球运动的社会心理分析
为了 解 篮 球 运动 对 大 学生 社 会 心 理 发 育的 具 体 影响 , 在 学期 末由 体育 教师 制定 针对 教 学实 验班 学生 的调 查 问卷 共 40 份 并 发放 给 学 生. 最 后 回收 问 卷 38 份 , 回 收 率 95% , 有 效 问 卷 37 份 , 有 效 率 97.4%.通 过 对学 生进 行问 卷 调查 , 了 解 本次 篮 球教 学 的具 体效 果( 主要 包括 篮球 课上 学生 之 间相 互交 流沟 通 的 情况 、 篮 球课 对 学 生 意志 品 质 培 养的 情 况 、学 期结 束后 学生 的自 我评 价三 项) , 为 本研 究提 供 实 践 依 据 .在 进 行问 卷 调 查 的 同 时 , 通 过 与 学 生 们 的 座 谈 访问 , 也 使我 们 了 解到 许 多 有 价 值的 信 息. 3.2.3 实验 教学 法
高 校是 一个 浓缩 的社 会, 在其 中拥 有 与真 实社 会 相 似的 人际 关 系以 及 学习 、 生活 和 工作 环 境.高 校 篮球 运动 对大 学生 建立 良好 的 人际 关系 、提 高承 受困难 和挫 折的 环境 适应 能力 、培 养竞 争 与合 作意 识等 都有积 极作 用, 它可 以促 进大 学生 身 心健 康和 全面 发 展 , 培 养 其良 好 的 社会 适 应 能 力, 为 大学 生 将 来步 入社 会奠 定良 好的 基础. 2 理论 假设 : 篮 球运 动有助 于大 学生 社 会心 理发 育
浅析中学生篮球运动员赛前心理焦虑分析与调整
邓 清 宁桂 蓉
（ 贵州商业高等专科学校 体育部 ， 贵州 贵阳
摘 要： 心 理 因 素是 现 代 竞 技 体 育 比 赛 中十 分 重 要 的 一 个训练环节 ， 它是 取 得 胜 利 的 主 要 手 段 。 本 文对 赛 前 紧张 和 焦 虑 产 生 的 原 因进 行 了分 析 ．提 出 了调 整 中 学 生 篮 球 运 动 员赛 前 心理 焦 虑 的 方 法 关 键 词 ：中 学 生 篮球 运 动 员 赛 前 心 理 焦虑 个 人 因素 外部原 因 调 整 方 法
一
在 比赛 中 ， 将 裁 判 动 作 在 头 脑 中先 “ 过电影” ， 如 同事 先 编 写 的 电脑 程 序 般 ， 将 规 范 的手 势 呈 现 在 运 动 员 和 记 录 台 面 前 。
４ ． 执 法 时 信 心 的 树 立
表 象 训 练 是 体 育 运 动 领 域 最 常 用 的 一 种 心 理 训 练 方 法 表 象 训 练有 利 于 建 立 和巩 固 正 确 的 动 作 动 力 定 型 ，有 助 于 加 快 动作 熟练 和加 深 动 作 记 忆 。 在篮球裁判工作 中， 裁 判 员 的 手 势 动作 及 相 应 的 速 度 和准 确性 是 反 映 裁 判 员 水 准 的一 个 重 要 方面， 裁 判 员 的 手 势 对 运 动 员 有 明显 影 响 ， 及时、 规 范 的手 势 能树立 “ 法 官” 的威信 ， 因 此 裁 判 动 作 是 裁 判 工 作 的 一 个 重 要 内容 。 在 进 行 篮 球 裁 判 动 作 训 练 时 ．裁 判 员 总 是 根 据 自己 头 脑 中 的 表 象 做 姿 势 和 动 作 。 因此 裁 判 员 要 尽 可 能 准 确 地 做 出 动 作， 以形 成 良好 的动 作 表 象 。 我 们 可 以利 用 裁 判 训 练 中 ， 规 范 手 势 图 片 进 行 手 势 的 逐 一 练 习 ，从 而专 门 使 用 运 动 训 练 强 化 动作表象 ， 由于 操 作 必须 依 赖 于 大 脑 中储 存 的 动 作 图 片 ． 而通 过符号学习 。 可 以在 大脑 内 建 立 或 巩 固动 作 图式 ， 将 动 作 编 译 为符号部件 。 并 在 此 基 础 上 通 过 多 次 练 习 即认 知 编码 ． 建 立 有 用的图式 ， 消退 无 用 的 图式 。 例 如 ， 在 判 罚停 止 计 时 钟 动 作 练 习时给裁判员这样的暗示 ： “ 立 即鸣 哨 ． 面 对 犯 规 队员 。 判 罚 动 作姿势 ， 一拳 紧握上举 ， 一手平举 指向腰部 。 并 记 下 犯 规 队 员 的号码 ， 报告记 录台。”
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心理因素在篮球运动中的影响分析
作者：钱正宇
来源：《体育时空·上半月》2012年第01期
摘要作为深受我国人民喜爱的竞技体育项目，篮球运动在我国的发展早已呈现出方兴未艾的态势，已经成为我国最主要的运动项目之一。
在对抗激烈的篮球运动中，参与者的身体素质和心理素质都有着极其重要的作用，有时候参与者的心理素质高低甚至可以决定比赛的胜负。
本文正是以篮球运动中的心理因素作为研究主线，对相关的话题进行了深入浅出的研读，希望可以为篮球运动的推广发展提供参考。
关键词篮球运动心理因素心理素质心态
在竞技体育的范畴里，篮球运动作为其中的一个重要组成部分，有着其鲜明的特点。
篮球运动的基础在于参与者身体素质和心理素质的良好运行，身体能力和心理素质缺一不可，甚至有时候篮球运动参与者的心理素质更能决定篮球运动质量的高低。
也可以这样说，篮球运动的参与者，身体素质是基本的前提，而心理素质则是更上一层楼的保障。
所以，心理因素在篮球运动中的作用是很大的，对其的研究也是很有必要的。
一、积极、正面和向上的心理因素能促进篮球运动的提升
积极向上的心理因素也可以理解为良好的心态，心态的好坏与否决定了人们从事实践活动的水平和质量。
也就是说，具备一个良好的心态，调节好心理问题，把积极的因素引入到心理活动中去，那么人们从事任何活动都一定可以产生积极的效果。
对于对抗激烈的篮球运动来说，这一点同样如此。
在篮球运动中，激烈的拼抢、火爆的对抗、血脉喷张的比分变换，都可能对运动员和篮球运动的参与者产生极大的影响，如果没有一个良好的心态作为支撑，那么心理变化和心态的弱势最终将对比赛的质量和结果产生影响。
在双方身体素质、技战术能力和临场应变基本一致的情况下，如何保证心理因素向着积极向上的方向前进，将是保持运动高潮和运动惯性的重要砝码。
如，在对战尤为激烈的NBA球场上，现役最佳篮球运动员科比•布莱恩特就是一个心理素质极其过硬的典范，他有着篮球运动员最不可或缺的主动、拼搏、坚持的心态和斗志，强大的心理素质使其在比赛的关键时刻摒除一切干扰，投进制胜绝杀，扭转乾坤。
这就是积极向上的心理因素对篮球运动产生正面作用的范例。
二、消极、负面和低沉的心理因素会对篮球运动产生不利的影响
心态决定行为能力的高下，心理素质决定着人们的水平优劣。
在对抗激烈和身体冲撞极为强悍的篮球运动中，如果失去了心理的把控能力，那么，终将导致篮球运动参与者水平的滞
后，比赛的结果自然也不会理想。
换言之，如果篮球运动的参与者心态失衡、心理调节能力差，那么比赛一定是极其乏味，甚至毫无质量可言。
篮球运动是竞技体育的重要构成部分，它充分体现了竞技体育的残酷性和现实性。
投射到心理因素上，篮球运动中的参与者往往需要更强大的心理，也就是篮球术语中的“大心脏”。
在激烈紧张的比赛中，心态一旦失衡，运动员的真实水平必然受到影响。
即篮球运动中的心理因素可以决定一场伟大和重要的篮球赛。
即使在日常的篮球比赛中，心理素质如果不过硬，心态如果调节的不好，那么篮球运动的水平自然难以得到提升。
例如，在一个非常重要的篮球冠军争夺比赛中，双方都站在同一起跑线上，这时，任何技战术和动员口号都已经没有任何实质帮助，决定比赛走势和最终结果的只是运动员的心理调节能力、心理素质和临场应变能力。
从严格意义上说，这些因素都可以归结到个人心理因素的层面。
因为内在心理决定外显行为，没有利好心态作为最坚直的精神保障，其行为结果自然朝不可控方向发展。
三、“引好除坏”，提升篮球运动的质量和水平
所谓“引好除坏”，就是在篮球运动中，要引入和培育利好的心理因素，排除那些不利于比赛发挥的消极心理影响。
在篮球运动中，心理因素的好与坏、积极与消极、正面与负面，总是相互依存又相互作用，二者就像是一对孪生兄弟，谁也不可能分离对方而存在。
因此，在篮球运动中，如何规避不利、消极的心理因素，如何引入和培养良好、积极的心理因素，这是参与篮球运动和相关理论研究的人们所应该思索的两个关键所在。
积极的心理因素和消极的心理因素都是相生相克的关系，而如何在篮球运动的推广和开展过程中把握好这个度，是参与篮球运动必须注意的问题。
引入积极的心理培育机制是首要之举，在平日的训练中加强心理战术的培养锻炼，让运动员们学会快速调整心态，排除消极的心理因素。
其实，篮球运动员的心理就像一个容器，如果装满了良好的心理因素，那么消极的心理因素自然就不复存在。
这其中作为全队的主帅，教练的作用显得尤为重要。
教练要随时掌握队员的心理变化，始终保持清醒的头脑调整和疏导队员情绪，才能真正控制整个队伍的发挥状态，引导比赛结果往好的方面发展。
四、小结
篮球运动对于参与者的心理素质和心态把握都有着极高的要求，可以说，篮球运动是一项斗智斗勇的竞技比拼，不光是身体素质要达到标准，心理素质同样要过硬。
因此，在篮球运动的开展、推广和普及的过程中，一定要注重对篮球运动成参与者心理因素的培养和调整，要使每一个参与者都有良好的心态和正确的心理导向，唯有此，才能保证篮球运动的水平和质量。
参考文献：
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[2] 韦晨.对宁波市中学篮球运动员心理训练的研究[J].体育科技文献通报.2008(08).
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