班会主题 学会沟通,让心靠近
学会沟通让心靠近
除语言外，日常沟通还有很多其他方法。我们在沟通中不仅有语言交流，更要有眼神、动作的交流。 当人生中遇到困扰时，只要擅长用心，一定可以解脱。
用心沟通，互相理解
课堂小结
学会沟通 让心靠近
〔一〕老师总结
通过同学们参与体验和讨论交流，我们理解到沟通能拉近我们的间隔 ，让心靠近！学习了主动沟通、 表述要明晰、倾听要认真、用心沟通、互相理解、换位考虑这几个人际沟通方法和技巧。
学会沟通让心靠近
学会沟通 让心靠近 热身游戏：互相问好
老师总结
学会沟通 让心靠近
觉察自己的沟通形式： 主动沟通还是被动等待。 主动沟通可以结识更多的朋友。
递进游戏：鸡同鸭讲 &……%￥#@……**@！￥……&*……%￥@%…
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老师总结
学会沟通 让心靠近
在日常与同学们的交往中，沟通非常重要，它能减少同学间的误解，拉近同学间的间隔 。 1、表述要明晰。 2、倾听要认真。
学会沟通 让心靠近 沟通才能测试
限时3分钟
学会沟通 让心靠近
老师总结
我们往往以自我为中心，在沟通的过程中，我们只能听到自己想听的，看到自己想看的。我们要有 意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反响、调节沟通方式。 在沟通中要换位考虑。
学会沟通 让心靠近 心有千千结 非语言的沟通
学会沟通 让心靠近
பைடு நூலகம்
学会沟通 让心靠近
〔二〕人际沟通的拓展练习 请同学们再次分开自己的座位，面带微笑，用你习惯的方式在剩下的时间内和尽量多的老师、同学问 好。
谢谢观赏！
2020/11/5
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学会沟通,让心靠近教案通用版七年级心理健康教育人际交往篇
学会沟通、让心靠近【活动背景】在日常的教学生活中发现一个普遍的现象：信息在传递的过程中容易发生改变，从而影响到沟通的效率。
这个现象不仅存在于学生之间，教师之间、教师与学生之间都有。
人与人之间的相处就避免不了沟通与交流，那么在沟通的过程中难免会遇到问题，掌握适当的沟通技巧会提升沟通的效率，也能减少误会的产生，让我们的生活更加美好，拉近人与人的心灵。
【活动目标】1、让学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用。
2、引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
3、指引学生挖掘提高人际沟通的技巧。
【活动重难点】1、活动重点：使学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用，引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
1、活动难点：指引学生挖掘提高人际沟通的技巧，并掌握运用。
【活动时间】一课时【活动对象】初一年级【活动方法】活动体验法、情境创设法【活动准备】传话纸条、PPT【活动过程】一、故事：误会了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”问：1、同学们听了这个故事你有什么体会？（学生谈谈自己的看法）2、那么在你们看来沟通是什么？你是怎样理解沟通的？（请学生回答）过渡：沟通就是信息传递与接受的行为，是人与人之间的一种交往表达。
它广泛存在于我们学习和生活中，在家庭中，父母与孩子之间需要沟通交流，在学校里，老师与同学、同学之间需要沟通，在社会上，更需要与所接触的人进行沟通。
沟通是现代人必须具备的一种重要技能。
接下来我们就一起来体验一下。
二、传话游戏：悄悄告诉他1、游戏规则及过程：（1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
初中心理健康教育：《学会沟通,让心靠近》
时光之旅
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
提出请求要具体、明确
这个请求不是指责，更 不是命令
非暴力沟通（爱的语言）
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
非暴力沟通
观察
02
需要
04
观察时要客观，避免评论
体会感受时要具象，避免想法
体会需要时要从自身出发，避免 将需要转嫁他人 提出请求时要具体，避免命令
01
感受
03
请求
非暴力沟通（爱的语言）
在人际交往中，真正的有效沟通必然是双 向，甚至是多向的交流。
背对着坐的五个小组在活动过程中，所有的信息都是老师传达给 小组成员，期间老师和同学、同学与同学之间不存在交流，因而是 单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。 老师虽然说得很清楚，但小组成员未必都听到了；或者即使是听到 了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。而正对着坐 的小组成员则相反，接收老师的指令后，他们有与老师交流，这即 是双向的沟通，同时成员之间也进行了讨论，最后达成一致。
那么，是不是所有
的双向交流或多向交 流都是有效沟通呢？
非暴力沟通: 由美国心理学家卢森堡提出
01 观察 02 感受 03 需要 04 请求
爱的语言
观察
洋洋：你今天没有及时叫我 起床 妈妈：你昨晚作业写到半夜
轩轩：你今天早上迟到了
评论
洋洋：你怎么总是这样
妈妈：你总是把周末作业拖 到周天晚上才写
轩轩：经常这样拖拖拉拉的
通过游戏可以看出，有时没认真听、 理解的不一样或说得不清楚，很可能就 会造成对方的误解，而我们应该要做到 的是认真听、记住别人说话的内容、清 楚地把话传给别人。因此在日常与家人 或同学们的交往中，沟通非常重要，它 能减少人与人之间的误解，拉近人与人 的距离。
初中主题班会 学会沟通 让心靠近 课件 初中心理健康
拓展练习
伴随着《朋友》的旋律，同学们脸上洋溢着笑容， 与小组内的同伴们热情握手问好。互动不仅限于小组 内，还可以延伸至其他小组的同学或老师，在欢畅的 歌声和笑声中，共同结束课堂时光。
感谢聆听
思考：读完之后，你有什么启发？
小结
在人生百态中，我们都欣赏热情友善、乐于助人的品质。 当获得他人帮助时，我们深感幸运和幸福；而施以援手，最 大的收获莫过于内心充盈。助人为乐，在帮助他人的同时， 也成就了我们自己。
三、学会倾听
倾听技巧
自然的眼神接触
配合内容的专注表情
身体面向说话者
适度简短的语言
倾听ห้องสมุดไป่ตู้练
二、互相帮助，助人助己
故事欣赏
在那夜的梦境中，他来到了一幢两层楼高的屋舍。踏上第一
层楼时，他发现一张长长的餐桌，周围坐满了食客。桌子上摆放 着丰盛的佳肴，但无人能享用。因为施了魔法的诅咒使他们的手 臂无法弯曲，美食近在咫尺，却难以入口。他们面带愁容，苦不 堪言。
然而，从楼上传来阵阵欢声笑语。好奇心驱使他上楼一看 ，他发现同样有一群人，也被诅咒无法弯曲手肘。但奇怪的是， 这些人却吃得津津有味。原来，他们相互帮助，对面的人为彼此 夹菜，再喂到对方口中。虽然他们的手臂无法伸直，但因为有了 彼此的协助，他们反而吃得十分开心。
当听到“花朵”时，女同学起立。 当听到“雨滴”时，男同学起立。
当花儿渴望雨露滋润之时，及时而至的雨滴便化身“花雨”，将绽 放中的花朵点缀为“雨花”。此时，唯花瓣与雨滴交织之时，花朵才绽 放最为娇艳的姿态，而雨滴也焕发晶莹的光彩。
花朵是雨滴的归宿，雨滴是花朵的珍宝。雨滴流入花朵，洋溢着花 朵的喜悦；花朵迎接雨滴，闪耀着雨滴的晶莹。
学会沟通，让心靠近
心理健康教育主题班会
心理健康教育主题班会 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】让心靠近学会沟通活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家参加“让心靠近——学会沟通”主题班会教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”师：听了这个故事你有什么体会怎样才能避免这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
二、游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。
操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
班会--学会沟通,让心靠近课件
“为什么会出现这种现象呢？”
学习交流PPT
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技巧四： 双向沟通
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人际沟通的方法与技巧：
1、相互信任， 主动交往 2、互相帮助， 助人助己 3、学会倾听 4、 双向沟通
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三、记忆攻略
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我们能记住多少东西？
• ④分散记忆法：化整为零！ • ⑤意义记忆法：注重对记忆材料的理解！
• ⑥想象记忆法：将难记的东西编成顺口溜或诗歌故事 等形象好记的材料，能帮助你加深记忆！
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（5）课堂总结
✓运用的感官越多，记忆就越清晰！ ✓化整为零、逐个击破的方法可以帮助我们记忆
大量的零碎资料。 ✓将文字转化为图象，就更容易记忆了。 ✓杂乱无章的资料很难保留在脑海里，经过联想
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2、探寻记忆的奥秘
（1）浮想联翩 （2）乱中寻序 （3）遗忘的规律 （4）选择适合自己的记忆方法 （5）课堂总结
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（1）浮想联翩
雨、傻子、苹果、足球、总统、 餐巾纸、狂笑、长城
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（2）乱中寻序
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（3）艾宾浩斯遗忘曲线
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人的大脑可以说是世界上最大 的仓库，它接受和贮存的信息 等于列宁图书馆总贮存量的 1012～1015倍，只是由于各种原 因的影响，人脑接受信息的有 效能力只占它总能力的1％左右， 潜力很大。
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1、记忆力小测验
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时间到!
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学会沟通让心靠近
学会沟通让心靠近学会沟通让心靠近沟通是人与人之间叫我的桥梁没有沟通就没有相互交流的平台。
以前我总以为有了“礼貌、真诚”的态度就可以与人们进行很好的沟通。
直到本次学习了《学会沟通》的讲座我才了解到沟通并非那么简单。
首先是自我介绍。
自我介绍分为普通社交自我介绍和求职面试自我介绍。
在普通社交自我介绍的时候既不能委委懦懦又不能虚张声势轻浮夸张。
表示自己渴望认识对方的真诚情感。
任何人都以被他人重视为荣幸如果你态度热忱对方也会热忱。
语气要自然语速要正常语音要清晰。
在自我介绍时镇定自若潇洒大方有助给人以好感；相反如果你流露出畏怯和紧张结结巴巴目光不定面红耳赤手忙脚乱则会为他人所轻视彼此间的沟通便有了阻隔。
在求职面试自我介绍的时候我觉得只需要简短的介绍一下自己就可以了因为简历里面都包括了。
最好能用几句话就能把自己的专长和能力介绍清楚展现个性使个人形象鲜明但是一定要坚持以事实说话不夸张。
同时也要了解企业的文化和岗位要求说话要有逻辑和层次感。
面试的时候服装应得体饰物应少而精要讲究礼仪。
然后是握手。
握手是交际的一个部分。
握手的力量姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的不同礼遇与态度显露自己的个性给人留下不同印象也可通过握手了解对方的个性从而赢得交际的主动。
美国著名盲聋女作家__·凯勒说：我接触的手有能拒人千里之外；也有些人的手充满阳光你会感到很温暖。
如果需要和多人握手握手时要讲究先后次序由尊而卑即先年长者后年幼者先长辈再晚辈先老师后学生先女士后男士先已婚者后未婚者先上级后下级。
社会是一个大舞台纷繁复杂。
国与国之间需要沟通于是有了外交；单位与单位之间需要沟通于是有了联系；人与人之间需要沟通于是加深了感情。
学会沟通_让心靠近
人际沟通的方法和技巧
人际交往从来都不 是一厢情愿的, 它是一个 双向的互动过程。我们要 有意识地增加双方的信息 交流和感情沟通，不断反 馈、调节沟通方式，才能 达到沟通的最佳效果，实 现人际关系融洽。
※
世界著名成功学大师、心理学家 卡耐基说：“一个人的成功，15%靠 专业知识，85%靠人际关系和处世技 巧。”
自己 别人
游戏活动
《悄悄告诉他》
游戏规则:
①每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来领取一 张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话， 回到自己的位置。 ②听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第 二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只 能说一遍，第二位传给第三位……依次传下去，直到 最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。 ③传话正确、速度快的小组为优胜小组
2、头部
3、脸部
4、手势
用表示友好的各种动作、语言来 表达我们对同学和老师的主动交 往的心愿，体会主动交往带来的 快乐！
天堂
地狱
天堂和地狱
有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。 上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅， 可这里的人却饿得要命，因为他们每个人都拿着一个 长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，所以他们吃 不到食物。上帝带他到天堂，结果遇到了同样装满食 物的大锅，同样长柄的勺子，所不同的是人们生活得 很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。
日常生活中，你都经历了 或阅读了哪些助人助己的 小故事？
人际沟通的方法和技巧
※在人际沟通中，成为一个 受欢迎的人的前提就是要学 会倾听。 ※这种倾听的能力，既是一 种尊重人的态度，也是一种 可以训练的、十分有效的人 际沟通的方法和技巧，在人 际交往中灵活运用倾听的技 巧，将会拥有更多的朋友， 赢得好人缘。
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之二《读者》写给天堂的信
学会沟通，让心靠近
【教学目的】理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
【教学重点】在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。
【教学难点】人际沟通方法与技巧的有效运用。
【教学形式】讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。
【教学时间】 40分钟
【教学年级】高一年级
【教学内容与步骤】
一、课前准备
1. 学生分组：全班分成7个6人小组。
2 轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）
3. A4白纸n张。
二、课前组织（1分钟）
热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……节奏越来越快。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。
一、给出案例，导入主题
小故事：误会了五十年
（音乐导入：爱尔兰画眉）
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”
师：听了这个故事你有什么体会？
学生谈谈自己的看法
师：生活中，人与人之间需要沟通，不仅要有沟通，还要有好的沟通方式。
师：你理解的沟通是什么？
学生发言
沟通就是把信息传递给对方的一种行为。
(让学生了解沟通的重要性。
激发学生与身边人沟通的欲望)让学生对沟通有一个初步的了解
衔接：那么我们在日常生活中，怎样才能做到有效沟通呢
三、课题引入（6分钟）
1、视频分析
呈现以“人际沟通”为视频，让学生们观看。
请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
教师导语：人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。
重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。
世界着名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。
”就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个游戏活动来检测一下，看看沟通在我们的生活当中的重要性。
双向沟通（8分钟）
1、折纸游戏
游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据老师的提示进行。
操作过程中第一组同学面对面，可以商量，也可询问老师；其它六组同学背对背，不能相互商量，也不能询问老师，独立完成。
游戏过程：
（1）折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组同学撕的“作品”，发现，第一组同学的作品形状一样或接近，而其它6个组的同学撕出来纸的形状差别很大。
（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的同学撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？
学生讨论。
教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定同学们的看法。
教师小结：第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。
其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。
一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
产生误解，人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。
人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动的过程。
我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。