小学体质健康测试标准
国家学生体质健康标准
受试者在起点线后持球站 立，听到出发口令后，按图 示方向单手运球依次过杆， 高中学生和大学生每次过杆 时需换手运球。
受试者与球均返回起终点 线时停表。每名受试者测两 次，记录最好成绩。以秒为 单位，精确到小数点后1位， 小数点后第2位数按非零进1 原则进位。
（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试 者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
两人一组，一人测试，一人记数。受试者调整绳长至 适宜长度，听到开始信号后开始跳绳。动作规格为正摇双 脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次。听到结束 信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳 次数。测试单位为次。
（1）小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。 （2）测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。
坚实、平整场地一块。测试器材包括小足球 若干个， 重量为： 280-405克 ，球圆周为540650毫米。
受试者在原地将球抛起，用脚背正面双脚交替或 单脚连续颠球，球落地则测试结束，按次计数。其他部 位触球可作为调整，不计次数。每名受试者测两次，记 录最好成绩。测试单位为次。
（1）足球颠球的动作规格为脚背正面双脚交 替或单脚连续颠球，每触击球一次，计数一次， 球落地视一次机会结束。
测试学生身体的协调、灵巧、柔韧性等综合运 动能力的发展水平。
平整场地，地质不限。主要测试器材包括秒表、 发令哨、普通毽球若干个。
两人一组，一人测试，一人记数。受试者听到开始 信号后踢毽，动作规格为单脚或双脚交换踢毽子。计算30 秒钟内踢毽的次数。测试员报数并记录成绩。测试单位为 次。
（1）小学低年级学生参加踢毽子测试时，应由教师计 数。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也 不得借助其他附加动作(如收腹提膝、蹬腿、短 振、摆动等) 撑起。
小学国家体质健康标准评分标准
10.5
45
-1.3
22
1’55”
不及格
10.6
41
-1.9
21
2’05”
五六年级女生
等级
50米跑（秒）
1分钟跳绳（次）
坐位体前屈（cm）
1分钟仰卧起坐（次）
400米
优秀线
8.9
125
13.3
43
1’28”
良好线
10.3
95
7.4
35
1’45”
及格线
11.0
50
0.7
22
1’55”
不及格
11.1
1分钟仰卧起坐（次）
优秀线
9.5
115
13.0
40
良好线
11.1
85
7.4
34
及格线
11.8
45
0.9
21
不及格
11.9
42
0.4
20
五六年级男生
等级
50米跑（秒）
1分钟跳绳（次）
坐位体前屈（cm）
1分钟仰卧起坐（次）
400米
优秀线
8.5
120
10.8
43
1’28”
良好线
9.9
90
5.4
35
1’45”
小学国家体质健康标准评分标准
一、二年级男生
等级
50米跑（秒）
1分钟跳绳（次）
坐位体前屈cm
优秀线
9.9
90
10.0
良好线
11.8
60
5.3
及格线
12.6
30
-0.3
不及格
12.7
小学阶段学生体质健康测试项目要求
小学阶段学生体质健康测试项目要求：身高体重视力肺活量采用仪器测试，由区疾控中心集中体检（各学校每年都有体检）其他项目：1、坐位体前屈：坐位体前屈是测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
测试方法：受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。
两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。
记录以厘米为单位，取小数点后一位。
2、50米水平一、二阶段采用站立式起跑，水平三阶段采用蹲踞式起跑。
3、跳绳测试前摇，测试者可采用直立交互前摇或者并腿跳两种方式。
4、仰卧起坐测试者平躺垫上，屈膝，双手抱头。
起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。
仰卧时两肩胛骨必须触垫。
由监考员发出“预备——起”的口令，同时计时，记录一分钟内所完成的次数。
5、台阶试验场地器材：台阶试验仪（学校没有配备，也就很少有学校测试此项，此项也是选测项目）测试方法：（1）男生用高40厘米的台阶；女生用高35厘米的台阶。
（2）学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。
（3）完成负荷试验后，刷卡，并将脉搏测量器夹于右手食指。
（4）当测试仪器显示屏上显示为“0000”时，拿下脉搏测量器，即完成本次测试。
评定指数：评定指数＝（踏台上、下运动的持续时间（秒）×100）/（2×（3次测定脉搏的和））注意事项：（1）心脏有病的不能测试。
（2）按2秒上、下一次的节奏进行。
当受试着跟不上节奏是应及时提醒，如果3次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。
（3）上、下台阶时，膝、髋关节都应伸直。
（4）被测试者不能自己测量脉搏。
（5）如果受试者不能完成3分中的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间计算，计算公式和方法同上。
小学生体质健康测试评分标准
小学生“体质健康"评分标准第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。
根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。
第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。
第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：小学1—4年级(2+1合计3项)不及格等级标准：总分150分以下及格级标准:总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5-6年级（3+1合计4项)不及格等级标准:总分200分以下及格级标准:总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分各学段体能抽测各项目评分表（一)小学一、二年级评分表（二）小学三、四年级评分表等级单项得分肺活量体重指数400米跑（分.秒)50米×8往返跑(分。
秒）台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑(秒）立定跳远（米）掷实心球(米）握力体重指数坐位体前屈（厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒）足球颠球(次)优秀10080 1’12〞1'24〞67 8。
0 8.8 1。
98 12。
0 70 13。
3 50 160 11.8 40 9879 1'14〞1’26〞66 8。
1 8.9 1.97 11。
6 69 13.0 49 155 12.3 38 9678 1'18〞1'28〞65 8.2 9。
1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13。
0 35 9476 1’20〞1'30〞64 8.3 9。
3 1。
93 10.5 67 12。
1 47 140 13。
6 33 9274 1'24〞1’33〞63 8.4 9。
5 1.91 9。
8 65 11。
国家一年级体测标准
《国家学生体质健康标准》（小学部分）一、单项指标与权重
二、评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）。
小学体质健康测试标准
小学体质健康测试标准小学生的体质健康是学习和成长的基础，体质健康测试是对学生身体素质和健康状况的客观评价，对学生的身体发育和健康状况进行科学监测和评估，有利于制定科学的身体锻炼方案，促进学生身心健康全面发展。
小学体质健康测试标准是根据学生的年龄、生长发育特点和健康状况，制定的评价指标和测试要求。
下面将详细介绍小学体质健康测试的标准内容。
一、身高和体重。
身高和体重是评价学生生长发育和健康状况的重要指标。
根据学生的年龄和性别，制定相应的身高和体重标准。
一般来说，同龄男女生的身高和体重标准有所差异，需要根据具体的年龄段来进行评价。
身高和体重的测量要准确无误，可以通过体格检查或者专门的测量仪器来进行评估。
二、肺活量。
肺活量是评价学生呼吸系统功能和身体耐力的重要指标。
通过肺活量测试可以了解学生的呼吸功能和体能水平。
一般来说，肺活量测试可以通过呼吸器或者其他专门的设备来进行测量，测试时要求学生做深呼吸并尽量吐气，以获取准确的测试数据。
三、灵敏度和协调性。
灵敏度和协调性是评价学生身体机能和运动能力的重要指标。
通过灵敏度和协调性测试可以了解学生的身体机能和运动技能水平，包括跑、跳、抓、投等动作的协调性和灵活性。
测试时可以通过各种运动项目来进行评价，如跳绳、抓球、跑步等，以全面了解学生的身体机能和运动水平。
四、柔韧性。
柔韧性是评价学生关节活动度和身体柔软度的重要指标。
通过柔韧性测试可以了解学生的关节活动度和身体柔软度，包括身体各部位的柔韧性和伸展度。
测试时可以通过体前屈、身体扭转等项目来进行评价，以全面了解学生的身体柔韧性和伸展度。
五、心肺耐力。
心肺耐力是评价学生心血管功能和体能水平的重要指标。
通过心肺耐力测试可以了解学生的心血管功能和身体耐力水平，包括长时间运动和持续运动的能力。
测试时可以通过长跑、游泳、跳绳等项目来进行评价，以全面了解学生的心肺耐力水平。
综上所述，小学体质健康测试标准涵盖了身高体重、肺活量、灵敏度和协调性、柔韧性、心肺耐力等多个方面，全面评价学生的身体素质和健康状况。
小学生体质健康测试项目及标准
男生
1.53——1.58
80——106
34——39
女生
1.41——1.58
85——115
34——39
及格
男生
1.29——1.50
40——75
21——32
女生
1.19——1.38
45——80
21——32
?五、六年级学生评分标准
?等级
组别
立定跳远（米）
跳绳（次/1分钟）
仰卧起坐（次/分钟）
优秀
男生
1.89——1.98
小学生体质健康测试项目及标准
一、二年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远（米）
跳绳（次/1分钟）
踢毽子（次/30秒）
优秀
男生
1.49——1.56
90——140
30——45
女生
1.38——1.47
90——145
25——40
良好
男生
1.30——1.47
60——86
22——29
女生
1.20——1.38
60——86
120——160
43——50
女生
1.77——1.86
125——165
43——50
良好
男生
1.70——1.87
90——116
35——42
女生
1.57——1.74
95——116
35——42
及格
男生
1.46——1.67
45——84
22——33
女生
1.34——1.54
50——89
22——33
小学男生身高体重标准：（体重单位：公斤）
35.4-37.6
小学生体质测试评分标准
小学生体质测试评分标准体质测试是对小学生身体素质进行科学、客观评估的方法，是体育教学和身体健康管理的重要依据。
为了保障小学生健康成长，各国都制定了相应的体质测试评分标准。
本文将介绍小学生体质测试评分标准，以及对评分标准的解读和应用。
一、小学生体质测试评分标准的分类根据不同国家和地区的因素，小学生体质测试评分标准可以分为多个分类。
常见的分类包括：身高体重指数评分标准、肺活量评分标准、柔韧性评分标准、速度评分标准、力量评分标准等。
接下来将详细介绍每个分类的评分标准。
1. 身高体重指数评分标准身高体重指数（BMI）被广泛用于评估小学生的身体健康状况。
评分标准一般分为偏瘦、正常、超重和肥胖四个等级。
具体的评分标准根据不同国家和地区的身高、体重数据进行调整。
2. 肺活量评分标准肺活量是评价小学生心肺功能的重要指标。
常用的评分标准分为优秀、良好、合格和不合格四个等级。
一般通过进行快速深呼吸后吐气的肺活量测试来评估小学生的肺活量水平。
3. 柔韧性评分标准柔韧性是评价小学生运动能力和身体灵活性的重要指标。
常用的评分标准包括坐位体前屈、立定搁脚板伸展等测试项目。
评分标准可以根据小学生的年龄和性别进行细分。
4. 速度评分标准速度是评价小学生跑步和敏捷性能力的重要指标。
常用的评分标准包括50米、100米等短跑项目，评分标准根据小学生的年龄段和性别进行细化。
5. 力量评分标准力量是评价小学生爆发力和肌肉耐力的重要指标。
常用的评分标准包括引体向上、仰卧起坐等测试项目。
评分标准根据小学生的年龄和性别进行调整。
二、小学生体质测试评分标准的解读和应用小学生体质测试评分标准不仅仅是对身体素质的简单评估，更重要的是为教师和学生提供合理的训练和锻炼方案。
根据测试结果，教师可以有针对性地制定课程，提供个性化的体育锻炼指导，帮助学生提高身体素质。
此外，家长也可以根据评分标准，了解自己孩子的身体状况，合理安排孩子的体育锻炼时间和方式，促进孩子的身体健康发展。
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小学体质健康测试标准
集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-19882）
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；
（二）加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。