《国家学生体质健康标准》解读
《学生体质健康标准》各项测试指标的意义及测试方法
《学生体质健康标准》测试操作方法
七、坐位体前屈 1、测试目的：测试学生在安静状态下的躯干、腰、髋关节可 能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展 性和弹性及学生身体柔韧的发展水平。
2、场地器材：坐位体前屈计（自制）。 3、测试方法：受试者两腿伸直。两脚平蹬测试纵板坐在地面 上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈。两臂伸直向前，用两手中 指尖推动游标，直到推不动为止。 4、注意事项：身体前屈两臂向前推动游标时两腿不得弯曲。
有氧代谢代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态 平衡的运动。做有氧运动时，体内不产生乳酸堆积，心率和 呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高， 脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。
肺活量体重指数
肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。 科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同 享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着 密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素 在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》 测试中选用了肺活量体重指数
体质健康标准》测试操作方法
八、握力 1、测试目的：测试学生上肢肌肉力量的发展水平。 2、场地器材：电子握力计。 3、测试方法：被测试者两脚自然分开，两肩自然下垂，一手 持握力计全力紧握（此时握力计不得与身体或衣服接触），用有 力（利）手握两次，取最大值。 4、注意事项：测试时握力计不得与身体或衣服接触。
5、身高与体重同步,建议测试在5月中下旬。测试前不应进行 体育活动和体力劳动。
《学生体质健康标准》测试操作方法
二、体重（公斤） 1、测试目的：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生 的身体匀度，评价学生生长发育及营养状况的水平。 2、场地器材：体重计 3、测试方法：受试者赤足，男性身着短裤；女性身着短裤、 短袖衫， 4、以公斤单位，精确到小数点后一位。
国家学生体质健康标准【范本模板】
国家学生体质健康标准为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。
是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
中文名国家学生体质健康标准外文名National student physical health standard指导思想健康第一适用在校学生目的提高体质健康水平目录1 定义2 健康标准3 功能▪ 教育激励▪ 反馈调整▪ 引导锻炼4 项目及指数5 评价指标6 评分表▪ 单项指标▪ 加分指标▪ 年级性别▪ 等级评价7 历史沿革▪ 劳卫制▪ 标准制国家学生体质健康标准定义编辑《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。
健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。
为了界定它的内涵,又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵.国家学生体质健康标准健康标准编辑为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生.2。
《国家学生体质健康标准》的意义和要求教案
《国家学生体质健康标准》是我国教育部颁布的一项重要文件，旨在引导学生积极参与体育锻炼，提高体质健康水平。本节课将围绕《国家学生体质健康标准》的意义和要求展开，让学生了解并认识到体质健康标准的重要性，从而激发他们积极参加体育锻炼的兴趣。
1. 《国家学生体质健康标准》的意义和作用
- 引导学生积极参与体育锻炼，提高体质健康水平
2. 小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的合作精神、提出的锻炼方法和策略等。通过学生的展示，了解他们对如何提高体质健康水平的理解和掌握程度。
3. 随堂测试：设计一份关于《国家学生体质健康标准》的随堂测试，测试学生对体质健康测试的项目及要求、如何通过锻炼提高体质健康水平等知识点的理解和掌握情况。
5. 体育锻炼对身体健康的好处
- 增强心肺功能
- 促进骨骼发育
- 改善心理状态
6. 运动损伤的预防与处理
- 了解常见的运动损伤类型及其原因
- 学习运动损伤的预防方法
- 掌握简单的运动损伤处理方法
7. 安全运动的原则
- 遵守体育锻炼的安全规则和要求
- 选择安全的运动场地和器材
- 注意运动过程中的自我保护
在学习知识方面，学生已经掌握了部分体质健康测试的项目，但对接下来的要求和标准可能还不够清晰。他们需要教师的指导和讲解，以便更好地理解和掌握相关知识。
在能力方面，学生有一定的运动能力，但部分学生在某些项目上可能存在不足。教师应针对不同学生的实际情况，制定个性化的锻炼计划，帮助他们提高体质健康水平。
在素质方面，学生需要培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。教师可以通过设置合理的教学目标和活动，引导学生积极参与体育锻炼，从而提高他们的素质。
教学反思与改进
国家颁布的学生体质健康标准中规定,身高体重
国家颁布的学生体质健康标准中规定,身高体重国家大学生体质健康标准一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于普通高等学校的学生。
2.该标准将测试学生分为两组，即大学一、二年级为一组，大学三、四年级为一组。
3.本标准中的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高体重、身体机能类中的肺活量、体能类中的50米跑、坐姿前倾、立定跳远是两组学生的共同指标。
4.本标准学年总分由标准分和附加分之和组成，满分为120分。
标准由各单项指标得分之和与权重乘积组成，满分为100分。
根据测算结果确定加分，即对分值超过100分的指标进行加分，满分为20分；男生加分是引体向上和1000米跑，女生加分是1分钟仰卧起坐和800米跑。
各项指标加分均为10分。
5.根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
6.每个学生每学年评定一次，记入《北京化工大学〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。
学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
7.学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获得体育奖学分。
测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
8.学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经校医院或学校认可的相关医疗单位证明，体育部核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《北京化工大学免予执行〈国家学生体质健康标准〉申请表》，存入学生档案。
确实丧失运动能力、被免于执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
《国家学生体质健康标准》
附件：国家学生体质健康标准（2016年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
《国家学生体质测试》说明解读与意义
《国家学生体质测试》说明解读与意义一、关于《国家学生体质健康标准》说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
国家学生体质健康标准简介根据2007年教育部国家体育
附件4：《国家学生体质健康标准》简介根据2007年教育部、国家体育总局有关文件要求,北京师范大学体质健康中心将对8000余名本科生进行《国家学生体质健康标准》（简称《标准》）的测试。
《标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生在体质健康方面的基本要求，从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是学生体质健康的个体评价标准。
《标准》的实施将对促进和激励学生积极参加体育活动，养成锻炼习惯，及不断增强体质起到重要作用。
《标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，不是为了测试而测试，特别是体质测试采用个体评价标准，能够清晰地看出个体间差异与自身不足方面，这将有利于通过测试促进学生积极参加体育锻炼，通过锻炼改善健康状况，促进健康发展。
《标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合时代发展要求与学生实际体质状况，目的在于唤起学生的健康意识，激励学生积极参加体育锻炼，改变学生不良的生活习惯与行为方式，促进身体的正常生长发育和身体形态、机能的全面协调发展，提高身体素质和运动能力，较好地掌握一到两项运动技能。
§各年级测试项目§2011年，北京师范大学学生体质测试指标如下：⑴身体形态：身高、体重；⑵身体机能：肺活量；⑶身体素质和运动能力：握力（男）、坐位体前屈（女）、立定跳远、800m（女）、1000m（男）。
见表1：表 1 2011年北京师范大学各年级学生体质测试指标一览表体质健康测试各项目详解一、身体形态（身高、体重）身高是反映人体骨骼的发育状况，是人体纵向发育水平的重要标志。
体重是反映人体长、围、宽和厚度发育状况的重量整体指标，它在—定程度上能够反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的综合状况。
身高标准体重：将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布，确定学生的体形匀称度，并分为营养不良、较低体重、正常体重，超重和肥胖五个评价等级。
体育素质测试标准
体育素质测试标准国家学生体质健康标准为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。
是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
定义编辑《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。
健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。
为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。
健康标准编辑为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2022年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2022-2022年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2022〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2022〕3号)有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
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大学
20
20
选测一项
选测一项
二、《标准》体系介绍
㈡、《标准》测试项目的结构
原《学生体质健康标准》的测试项目内容由身体形态、 身体机能、身体素质三个方面的测试评价指标组成，新的 《国家学生体质健康标准》由身体形态、身体机能、身体 素质和运动能力等四个方面的测试评价指标组成。
《国家学生体质健康标准》中新增加的测评项目， 主要包括：踢毽子、跳绳、引体向上、掷实心球、篮球 运球、足球颠球、足球运球、排球垫球等项目。 大学各年级的评价指标体系包括评价身体形态、身 体机能的指标，耐力、柔韧、力量、爆发力、速度以及 综合身体素质和运动能力的指标。
三、各项测试方法实例介绍
㈢、新增测试项目方法简介
跳 绳
1、测试目的 测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力的发展水平。 2、测试场地 平整、干净场地，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、 各种长度的跳绳若干条。 3、测试方法 两人一组，一人测试，一人记数。受试者调整绳长至适宜长度， 听到开始信号后开始跳绳。动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次 且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记 录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
二、《标准》体系介绍
㈢、《标准》测试项目的内容丰富多彩
新《标准》测试项目内容丰富多彩是新标准的一个特点，与老 《标准》相比，由原来的11项增加到17项。这为选择测试项目提供了 更大的范围，项目越丰富，选择的项目越多，对于每个学生来说就必 须进行全面的学习和锻炼，全面提高体育素质和运动能力。而且，新 《标准》确定的内容都是简便易学，对发展身体直接、有效。这些项 目都是基础性和规定性的内容，标准在这个方面确定了一个尺度，项 目既丰富可供选择，又不能造成学生学习上太大的压力和负担 。
二、《标准》体系介绍
㈣、《标准》评价体系的调整
◎指标体系、权重有所调整
新、老《标准》指标、权重对照表
组 别 老《标准》 评价指标（测试项目） 身高标准体重 肺活量体重指数 台阶试验、1000米跑（男）、 800米跑（女）、 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 握力体重指数 新《标准》 评价指标（测试项目） 身高标准体重 肺活量体重指数 1000米跑（男）、800米跑（女）、 台阶试验 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 引体向上（男）、掷实心球、握力体重指数 50米跑、立定跳远、跳绳、 篮球运球、足球运球、排球垫球 老《标准》 权重系数 0.15 0.15 新《标准》 权重系数 0.10 0.20
学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。
二、《标准》体系介绍
㈤、测试工具及上报方法 ◎上报工作简易化 在实施《学生体质健康标准》（试行）过程中，国 家数据库工作也进行了努力的建设与改进，目前国家数据 已基本完善，从今年开始整个上报软件都可以从“中国学 生体质健康网”上进行免费下载，软件下载、数据如何上 报等，网上都有相应的说明，并可供查询和下载。 ◎测试工具的科学化 近年来有许多的厂家进行体质健康仪器、器材的研制 和开发，为了保证仪器、器材的质量标准，文件中明确规 定：“为保证《标准》测试数据的科学性、准确性，各地、 各学校招标、选用的《标准》测试器材必须是经国家认证 认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产 品。”简单地说就是，必须通过国家标准鉴定的产品，才 能在各地方学校中使用。
三、各项测试方法实例介绍
㈢、新增测试项目方法简介
篮球运球
1、测试目的 测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球 基本技能。 2、测试场地 场地长20米，宽7米，起点线至第一列标志杆（物）的距离为5 米，标志杆距左右边线3米。各距杆3米，共5排杆，全长20米，并列 的两杆间隔1米。大学为成人篮球。测试用球应符合国家标准。 3、测试方法 受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，用单手运球依 次过杆，大学生每次过杆时需换手运球。 受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录 最好成绩。以秒为单位，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按 非零进1原则进位。
三、各项测试方法实例介绍
㈢、新增测试项目方法简介
足球运球
1、测试目的 测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本 技能。 2、测试场地 在坚实、平整场地或足球场上，划出长30米，宽10米的测试场地， 标志杆距左右边线5米。起点线至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5 根标志杆。器材包括足球，秒表，30米卷尺，标志杆（物）。 3、测试方法 受试者听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者 和球均越过终点线即为结束。 每人测两次，记录最好成绩。测量单位为秒，精确到小数点后一位。 小数点后第二位数按非零进1原则进位。
一、对实施《标准》的认识
㈢、实施《标准》的意义
◎贯彻落实《体育法》 ◎贯彻落实“健康第一”的指导思想和 全国学校体育工作会议的精神
◎满足社会发展对人体健康的需要
实施《标准》的认识
㈣、《标准》与其他相关标准的关系
▲与《国家体育锻炼标准的关系》 ▲与《学生体质健康标准（试行方案）》的关系 ▲与体质与健康调研的关系 ▲与“体育考试”的关系 ▲与体育与健康课程标准的关系
二、《标准》体系介绍
㈠、《标准》的组成 《标准》由身体形态、身体机能、身体素质和运动 能力等四个方面的测试评价指标组成。
《标准》将测试对象划分为以下组别：
小学一、二年级组 小学三、四年级组
小学五、六年级组
初、高中每年级各为一组 大学组
二、《标准》体系介绍
㈠、《标准》的组成
各年级测试项目分类表
年 级 必测项目 身高 体重 身高 体重 选 测 试 项 目 坐位体前屈、投沙包 50米跑（25米×2往返跑）、 立定跳远、跳绳、踢毽子 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 小学五、六年级 身高 体重 肺活量 坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力 50米跑（25米×2往返跑）、 立定跳远、跳绳、篮球运球、 足球颠球、排球垫球 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 初中 高中 大学 身高 体重 肺活量 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 引体向上（男）、掷实心球、握力 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、 足球运球、排球垫球 备 注 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项 选测一项
0.20
0.30
大 学
0.20
0.20
50米跑、立定跳远
0.30
0.20
二、《标准》体系介绍
㈣、《标准》评价体系的调整
◎评价等级结构的调整
《标准》规定：本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分， 满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为 良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩 每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学 生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得 分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予 执行<国家学生体质健康标准>申请表》。 《标准》实施办法规定： 学生《标准》测试成绩达到良好及以上者， 方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。 《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则 学年《标准》成绩为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校
小学一、二年级
小学三、四年级
二、《标准》体系介绍
㈠、《标准》的组成
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
组 别 评价指标（测试项目） 身高标准体重 肺活量体重指数 1000米跑（男）、800米跑（女）、 台阶试验 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 引体向上（男）、掷实心球、握力 50米跑、立定跳远、跳绳、 篮球运球、足球运球、排球垫球 分 值 10 20 30 备 注 必 测 必 测 选测一项
一、对实施《标准》的认识
一、对实施《标准》的认识 ㈠、背景简介 ◎我国学生体质健康评价制度的演变和发展 ◎研制《国家学生体质健康标准》的基本思路 ◎实施《国家体质健康标准》的重要意义
㈡、新《标准》体系的继承与发展
一、对实施《标准》的认识
㈡、新《标准》体系的继承与发展
《国家学生体质健康标准》对《学生体质健康标准（试行 方案） 》中的评价指标予以保留，特别是反映身体素质和运 动能力的测试项目继承了原《国家体育锻炼标准》和《学生体 质健康标准（试行方案）》的基本精神。 根据《学生体质健康标准》试行过程中发现的主要问题， 以及我国学生体质发展变化中的新情况，对评价指标和测试项 目进行修订和完善。 增补反映学生身体素质和综合运动能力的测试指标，加大 了指标体系中项目的选择范围。 适应时代发展的要求，根据目前学生体质健康的实际状况， 保留了形态、机能的指标和身体素质指标。 新《标准》对不同性质评价指标在整个评价体系中的权重 做了较大幅度的调整。
掷实心球
1、测试目的 测试学生的上肢爆发力 。
2、测试场地 器材标准：小学三～六年级测试球重为1千克，初中、高中、 大学各年级测试球重为2千克。
3、测试方法 受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷 方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。 当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
三、各项测试方法实例介绍
㈠、测试器材简介 近年来有许多的厂家进行体质健康仪器、器材的 研制和开发，为了保证仪器、器材的质量标准，文件 中明确规定：“为保证《标准》测试数据的科学性、 准确性，各地、各学校招标、选用的《标准》测试器 材必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关 认证机构认证合格的产品。”简单地说就是，必须通 过国家标准鉴定的产品，才能在各地方学校中使用。 各省、市教育厅体卫艺处要认真关注此事，通过 国家标准的验证来保持仪器工具的科学性，如果使用 了未经认证的仪器，我们无法保证数据的科学性和仪 器的稳定性、准确性。各省、市要配合做好对厂家的 资质的认证，国家标准委员会认证才有效。