业余游泳等级标准(教学参考)
游泳考级标准
不限泳姿， 连续游50米
不限泳姿， 连续游25米
50米蝶泳
01：35.00
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50米自由泳 01：05.00 01：15.00 01：30.00
中学生 （13-18
岁）
50米蛙泳 50米仰泳 50米蝶泳
01：20.00 01：20.00 01：18.00
01：30.00 01：30.00
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01：40.00
米
50米蝶泳
01：08.00
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100米蝶泳
02：25.00
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200米个人混合泳 04：35.00
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50米自由泳 00：40.00 00：55.00 01：05.00 01：20.00
100米自由泳 01：40.00 01：58.00 02：20.00 02:50.00
50米蛙泳
00：50.00 00：58.00 01：10.00 01:30:00
全国游泳锻炼等级标准
等级|时间|项目
一级金海豚 二级银海豚 三级粉海豚 四级绿海豚 五级蓝海豚
50米自由泳 01：30.00 01：50.00 02：10.00
小学生 （6-12岁）
50米蛙泳 50米仰泳
01：40.00 01：40.00
02：00.00 02：00.00
02：20.00 02：20.00
成人男子
100米蛙泳
01：50.00 02：05.00 02:26.00
02:58.00
不限泳姿， 在02：10.00
内 连续游完50
米
成人男子
50米仰泳
00：50.00 00：58.00 01:10.00
国家游泳运动员等级标准
国家游泳运动员等级标准国家游泳运动员等级标准是指根据运动员在比赛中的表现和成绩，对其进行评定和等级划分的标准。
这些标准通常由国家体育相关部门或游泳协会制定，旨在对运动员的水平和能力进行客观评价，为其提供相应的培训、比赛和奖励。
在中国，国家游泳运动员等级标准是对游泳运动员进行评定的重要依据，下面将介绍一些常见的国家游泳运动员等级标准。
首先，国家游泳运动员等级标准通常包括对运动员技术水平、成绩和比赛经验等方面的评定。
在技术水平方面，通常会对运动员的姿势、动作、转身、出发和抓水等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的技术表现。
在成绩方面，通常会根据运动员在各类比赛中取得的成绩进行评定，包括50米、100米、200米、400米、800米和1500米自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳和混合泳等项目。
在比赛经验方面，通常会根据运动员参加的比赛数量、级别和成绩进行评定，以此来判断其在比赛中的经验积累。
其次，国家游泳运动员等级标准通常包括对运动员身体素质、体能水平和心理素质等方面的评定。
在身体素质方面，通常会对运动员的身高、体重、臂展、柔韧性和肌肉力量等方面进行评定，以此来判断其在水中的适应能力。
在体能水平方面，通常会对运动员的耐力、爆发力、速度和敏捷性等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的体能表现。
在心理素质方面，通常会对运动员的意志力、自信心、抗压能力和比赛状态等方面进行评定，以此来判断其在比赛中的心理素质。
最后，国家游泳运动员等级标准通常会根据运动员的综合表现对其进行等级划分，包括一级运动员、二级运动员、三级运动员和四级运动员等。
一级运动员通常是指在国内外重要比赛中取得过优异成绩，具有较高的竞技水平和比赛经验的运动员；二级运动员通常是指在国内重要比赛中取得过较好成绩，具有一定的竞技水平和比赛经验的运动员；三级运动员通常是指在地区性比赛中取得过一般成绩，具有一定的竞技水平和比赛经验的运动员；四级运动员通常是指在业余比赛中取得过一般成绩，具有一定的游泳技能和比赛经验的运动员。
游泳考级标准
游泳考级标准
游泳考级标准可以根据不同的国家或地区而有所不同。
以下是一般的游泳考级标准：
1. 初级水平：能够在水中保持平衡，能够浮在水面上，并能够进行基础的踩水、扑腾和划手臂动作。
2. 初级浮动：能够进行前浮、后浮和侧浮，并能够在水中保持一定时间。
3. 基础会泳：能够完成25米的自由泳、背泳和蛙泳，熟练掌
握踩水和呼吸技巧。
4. 进阶会泳：能够完成50米的自由泳、背泳和蛙泳，熟练掌
握转身和换气技巧。
5. 精通会泳：能够完成100米以上的自由泳、背泳和蛙泳，熟练掌握游泳节奏和技巧。
6. 高级技巧：能够进行蝶泳和仰泳，并能够完成一些高级技巧，如翻滚、翻腾和潜水。
这只是一般的游泳考级标准，具体的考级内容和标准可能会因不同组织、机构或国家而有所不同。
建议参加游泳培训课程或咨询当地游泳协会或游泳俱乐部，以了解具体的考级标准和要求。
业余游泳等级标准
业余游泳等级标准业余健将一级二级三级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 200米自由泳2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00 100米蛙泳1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00 50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50 业余锻炼标准(男子)儿童7--8岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 1:52.00 1:51.50 2:12.00 2:11.00 2:52.00 2:51.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 3:59.00 3:57.00 4:39.00 4:37.00 5:59.00 5:57.00 7:59.00 7:57.00 400米自由泳 8:18.00 8:15.00 9:38.00 9:35.00 12:18.00 12:15.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.002:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:30.00 2:29.00 3:10.003:09.00 4:10.00 4:09.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 5:15.00 5:13.006:35.00 6:33.00 8:35.00 8:33.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.001:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:10.001:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00 儿童9--10岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 100米自由泳 1:50:00 1:49:00 2:10.00 2:09.00 2:50.00 2:49.00 3:50.00 3:49.00 200米自由泳 3:55.00 3:53.00 4:35.00 4:33.00 5:55.00 5:53.00 7:55.00 7:53.00 400米自由泳 8:10.00 8:07.00 9:30.00 9:27.00 12:10.00 12:07.00 16:10.00 16:07.00 50米蛙泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 100米蛙泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 3:08.00 3:07.004:08.00 4:07.00 200米蛙泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:31.006:29.00 8:31.00 8:29.00 50米仰泳 58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:28.001:28.00 1:58.00 1:58.00 50米蝶泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.001:29.00 1:59.00 1:59.00 儿童11--12岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.50 47.50 57.50 57.50 1:17.50 1:17.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳1:45.00 1:44.00 2:05.00 2:04.00 2:45.00 2:44.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 3:45.00 3:43.00 4:25.00 4:23.00 5:45.00 5:43.00 7:45.00 7:43.00 400米自由泳 7:50.00 7:47.00 9:10.00 9:07.00 11:50.00 11:47.00 15:50.0015:47.00 50米蛙泳 56.50 56.50 1:06.50 1:06.50 1:26.50 1:26.50 1:56.50 1:56.50 100米蛙泳 2:03.00 2:02.00 2:23.00 2:22.00 3:03.00 3:02.004:03.00 4:02.00 200米蛙泳 4:21.00 4:19.00 5:01.00 4:59.00 6:21.006:19.00 8:21.00 8:19.00 50米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.001:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 男子13--15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 43.00 43.00 53.00 53.00 1:13.00 1:13.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳1:36.00 1:35.00 1:56.00 1:55.00 2:36.00 2:35.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳 3:27.00 3:25.00 4:07.00 4:05.00 5:27.00 5:25.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳 7:14.00 7:11.00 8:34.00 8:31.00 11:14.00 11:11.00 15:14.00 15:11.00 50米蛙泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00 100米蛙泳 1:54.00 1:53.00 2:14.00 2:13.00 2:54.00 2:53.003:54.00 3:53.00 200米蛙泳 4:03.00 4:01.00 4:33.00 4:31.00 6:03.006:01.00 8:03.00 8:00.00 50米仰泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 50米蝶泳 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 男子16--18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 39.50 39.50 49.50 49.50 1:09.50 1:09.50 1:39.50 1:39.50 100米自由泳1:29.00 1:28.00 1:49.00 1:48.00 2:29.00 2:28.00 3:29.00 3:28.00 200米自由泳 3:13.00 3:11.00 3:53.00 3:51.00 5:13.00 5:11.00 7:13.00 7:11.00 400米自由泳 6:46.00 6:43.00 8:06.00 8:03.00 10:46.00 10:43.00 14:46.00 14:43.00 50米蛙泳 48.00 48.00 58.00 58.00 1:18.00 1:18.00 1:48.001:48.00 100米蛙泳 1:46.00 1:45.00 2:06.00 2:05.00 2:46.00 2:45.003:46.00 3:45.00 200米蛙泳 3:47.00 3:45.00 4:27.00 4:25.00 5:47.005:45.00 7:47.00 7:45.00 50米仰泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.001:17.00 1:47.00 1:47.00 50米蝶泳 46.00 46.00 56.00 56.00 1:16.001:16.00 1:46.00 1:46.00 男子19--24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 35.00 35.00 37.00 37.00 40.00 40.00 45.00 45.00 100米自由泳 1:20.00 1:19.00 1:24.00 1:23.00 1:30.00 1:29.00 1:40.00 1:39.00 200米自由泳2:55.00 2:53.00 3:03.00 3:01.00 3:15.00 3:13.00 3:35.00 3:33.00 400米自由泳 6:10.00 6:07.00 6:26.00 6:23.00 6:50.00 6:47.00 7:30.00 7:27.00 50米蛙泳 43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米蛙泳 1:36.00 1:35.00 1:40.00 1:39.00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米蛙泳 3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.004:07.00 4:05.00 50米仰泳 42.00 42.00 44.00 44.00 47.00 47.00 52.0052.00 50米蝶泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 男子19--24岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:18.00 1:18.00 1:38.00 1:38.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 2:16.00 2:15.00 2:46.00 2:45.00 3:26.00 3:25.00 200米自由泳 3:47.00 3:45.00 4:47.00 4:45.00 5:47.00 5:45.00 7:07.00 7:05.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 9:54.00 9:51.00 11:54.00 11:51.00 14:34.00 14:31.00 50米蛙泳 1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.001:46.00 1:46.00 100米蛙泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.003:01.00 3:42.00 3:41.00 200米蛙泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.006:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.00 50米仰泳 1:00.00 1:00.00 1:10.001:10.00 1:25.00 1:25.00 1:45.00 1:45.00 50米蝶泳 59.00 59.00 1:09.001:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 男子25--34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 37.00 37.00 39.00 39.00 42.00 42.00 47.00 47.00 100米自由泳 1:24.00 1:23.00 1:28.00 1:27.00 1:38.00 1:37.00 1:44.00 1:43.00 200米自由泳3:03.00 3:01.00 3:11.00 3:09.00 3:31.00 3:29.00 3:43.00 3:41.00 400米自由泳 6:26.00 6:23.00 6:42.00 6:39.00 7:22.00 7:19.00 7:46.00 7:43.00 50米蛙泳 46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 100米蛙泳1:42.00 1:41.00 1:46.00 1:45.00 1:52.00 1:51.00 2:02.00 2:01.00 200米蛙泳 3:39.00 3:37.00 3:47.00 3:45.00 3:59.00 3:57.00 4:19.00 4:17.00 50米仰泳 45.00 45.00 47.00 47.00 50.00 50.00 55.00 55.00 50米蝶泳 44.00 44.00 46.00 46.00 49.00 49.00 54.00 54.00 男子25--34岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:35.00 1:35.00 100米自由泳 2:00.00 1:59.00 2:20.00 2:19.00 2:40.00 2:39.00 3:20.00 3:19.00 200米自由泳 4:15.00 4:13.00 4:55.00 4:53.00 5:35.00 5:33.00 6:55.00 6:53.00 400米自由泳 8:50.00 8:47.00 10:10.00 10:07.00 11:30.00 11:27.0014:10.00 14:07.00 50米蛙泳 1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.001:29.00 1:49.00 1:49.00 100米蛙泳 2:18.00 2:17.00 2:38.00 2:37.003:08.00 3:07.00 3:48.00 3:47.00 200米蛙泳 4:51.00 4:49.00 5:31.005:29.00 6:31.00 6:29.00 7:51.00 7:49.00 50米仰泳 1:03.00 1:03.001:13.00 1:13.00 1:28.00 1:28.00 1:48.00 1:48.00 50米蝶泳 1:02.001:02.00 1:12.00 1:12.00 1:27.00 1:27.00 1:47.00 1:47.00 男子35--44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 40.00 40.00 42.00 42.00 45.00 45.00 50.00 50.00 100米自由泳 1:30.00 1:29.00 1:34.00 1:33.00 1:40.00 1:39.00 1:50.00 1:49.00 200米自由泳3:15.00 3:13.00 3:23.00 3:21.00 3:35.00 3:33.00 3:55.00 3:53.00 400米自由泳 6:50.00 6:47.00 7:06.00 7:03.00 7:30.00 7:27.00 8:10.00 8:07.00 50米蛙泳 48.50 48.50 50.50 50.50 53.50 53.50 58.50 58.50 100米蛙泳1:47:00 1:46:00 1:51.00 1:50.00 1:57.00 1:56.00 2:07.00 2:06.00 200米蛙泳 3:49:00 3:47:00 3:57.00 3:55.00 4:14.00 4:12.00 4:29.00 4:27.00 50米仰泳 47.00 47.00 49.00 49.00 52.00 52.00 57.00 57.00 50米蝶泳 46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 男子35--44岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:23.00 1:23.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳 2:06.00 2:05.00 2:26.00 2:25.00 2:56.00 2:55.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳 4:27.00 4:25.00 5:07.00 5:05.00 6:07.00 6:05.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳 9:14.00 9:11.00 10:34.00 10:31.00 12:34.00 12:31.0015:18.00 15:15.00 50米蛙泳 1:06.50 1:06.50 1:16.50 1:16.50 1:31.501:31.50 1:51.50 1:51.50 100米蛙泳 2:23.00 2:22.00 2:43.00 2:42.003:13.00 3:12.00 3:53.00 3:52.00 200米蛙泳 5:01.00 4:59.00 5:41.005:39.00 6:41.00 6:39.00 8:01.00 7:59.00 50米仰泳 1:05.00 1:05.001:15.00 1:15.00 1:30.00 1:30.00 1:50.00 1:50.00 50米蝶泳 1:04.001:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00 男子45--54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00 100米自由泳 1:36:00 1:35:00 1:40:00 1:39:00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米自由泳3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.00 400米自由泳 7:14.00 7:11.00 7:30.00 7:27.00 7:54.00 7:51.00 8:34.00 8:31.00 50米蛙泳 51.00 51.00 53.00 53.00 56.00 56.00 1:01.00 1:01.00 100米蛙泳1:52.00 1:51.00 1:56.00 1:55.00 2:02.00 2:01.00 2:12.00 2:11.00 200米蛙泳 3:59.00 3:57.00 4:07.00 4:05.00 4:19.00 4:17.00 4:39.00 4:37.00 50米仰泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 50米蝶泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 男子45--54岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00 100米自由泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00 200米自由泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.007:37.00 400米自由泳 9:38.00 9:35.00 10:48.00 10:45.00 12:58.00 12:55.00 15:38.00 15:32.0050米蛙泳 1:09.00 1:09.00 1:19.00 1:18.00 1:34.00 1:34.00 1:54.001:54.00 100米蛙泳 2:28.00 2:27.00 2:48.00 2:46.00 3:18.00 3:17.003:58.00 3:57.00 200米蛙泳 5:11.00 5:09.00 5:49.00 5:47.00 6:51.006:47.00 8:11.00 8:09.00 50米仰泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.001:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 50米蝶泳 1:07.00 1:07.00 1:17.001:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.0010:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.001:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.002:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.005:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.001:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.001:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00 男女55岁以上组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.008:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.0014:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.001:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.003:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.006:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.001:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 业余锻炼标准(女子)女子13-15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 100米自由泳1:44.00 1:43.00 2:04.00 2:03.00 2:44.00 2:43.00 3:44.00 3:43.00 200米自由泳 3:43.00 3:41.00 4:23.00 4:21.00 5:43.00 5:41.00 7:43.00 7:41.00 400米自由泳 7:46.00 7:43.00 9:06.00 9:03.00 11:46.00 11:43.00 15:46.00 15:43.00 50米蛙泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 100米蛙泳 2:02.00 2:01.00 2:22.00 2:21.00 3:02.00 3:01.004:02.00 4:01.00 200米蛙泳 4:19.00 4:17.00 4:59.00 4:57.00 6:19.006:17.00 8:19.00 8:17.0050米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 女子16-18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 44.00 44.00 54.00 54.00 1:14.00 1:14.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳1:38.00 1:37.00 1:58.00 1:57.00 2:38.00 2:37.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 3:31.00 3:29.00 4:11.00 4:09.00 5:31.00 5:29.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 7:22.00 7:19.00 8:42.00 8:39.00 11:22.00 11:19.00 15:22.0015:19.00 50米蛙泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 1:56.00 1:55.00 2:16.00 2:15.00 2:56.00 2:55.003:56.00 3:55.00 200米蛙泳 4:07.00 4:05.00 4:47.00 4:45.00 6:07.006:05.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.001:22.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.001:23.00 1:53.00 1:53.00 女子19-24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 100米自由泳 1:32.00 1:31.00 1:36.00 1:35.00 1:42.00 1:41.00 1:52.00 1:51.00 200米自由泳3:19.00 3:17.00 3:27.00 3:25.00 3:39.00 3:37.00 3:59.00 3:57.00 400米自由泳 6:58.00 6:55.00 7:14.00 7:11.00 7:38.00 7:35.00 8:18.00 8:15.00 50米蛙泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 100米蛙泳1:50.00 1:49.00 1:54.00 1:53.00 2:00.00 1:59.00 2:10.00 2:09.00 200米蛙泳 3:55.00 3:53.00 4:03.00 4:01.00 4:15.00 4:13.00 4:35.00 4:33.00 50米仰泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 50米蝶泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 女子19-24岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 2:58.00 2:57.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:11.00 6:09.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 9:22.00 9:19.00 10:42.00 10:39.00 12:42.00 12:39.0015:22.00 15:19.00 50米蛙泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.001:33.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 2:26.00 2:25.00 2:46.00 2:45.003:16.00 3:15.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳 5:07.00 5:05.00 5:47.005:45.00 6:47.00 6:45.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 1:07.00 1:07.001:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 1:08.001:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 女子25-34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 44.50 44.50 46.50 46.50 49.50 49.50 54.50 54.50 100米自由泳 1:39:00 1:38:00 1:43:00 1:42:00 1:49.00 1:48.00 1:59.00 1:58.00 200米自由泳 3:33.00 3:31.00 3:41.00 3:39.00 3:53.00 3:51.00 4:13.00 4:11.00 400米自由泳 7:26.00 7:23.00 7:42.00 7:39.00 8:06.00 8:03.00 8:46.008:43.00 50米蛙泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 100米蛙泳 1:58.00 1:57.00 2:02.00 2:01.00 2:08.00 2:07.00 2:18.002:17.00 200米蛙泳 4:11.00 4:09.00 4:19.00 4:17.00 4:31.00 4:29.004:51.00 4:49.00 50米仰泳 53.00 53.00 55.00 55.00 58.00 58.00 1:03.001:03.00 50米蝶泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 女子25-34岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:02.50 1:02.50 1:12.50 1:12.50 1:27.50 1:27.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳 2:15.00 2:14.00 2:35.00 2:34.00 3:05.00 3:04.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 4:45.00 4:43.00 5:25.00 5:23.00 6:25.00 6:23.00 7:45.007:43.00 400米自由泳 9:50.00 9:47.00 11:00.00 10:57.00 13:10.00 13:07.00 15:50.00 15:47.0 50米蛙泳 1:12.00 1:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.001:37.00 1:57.00 1:57.00 100米蛙泳 2:34.00 2:33.00 2:54.00 2:53.003:24.00 3:23.00 4:04.00 4:03.00 200米蛙泳 5:23.00 5:21.00 6:03.006:01.00 7:03.00 7:01.00 8:23.00 8:21.00 50米仰泳 1:11.00 1:11.001:21.00 1:21.00 1:41.00 1:41.00 2:01.00 2:01.00 50米蝶泳 1:12.001:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.00 1:37.00 1:57.00 1:57.00 女子35-44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 48.00 48.00 50.00 50.00 53.00 53.00 58.00 58.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 1:50.00 1:49.00 1:56.00 1:55.00 2:06.00 2:05.00 200米自由泳3:47.00 3:45.00 3:55.00 3:53.00 4:07.00 4:05.00 4:27.00 4:25.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 8:10.00 8:07.00 8:34.00 8:31.00 9:14.00 9:11.00 50米蛙泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 100米蛙泳 2:04.00 2:03.00 2:08.00 2:07.00 2:14.00 2:13.00 2:24.00 2:23.00 200米蛙泳 4:23.00 4:21.00 4:31.00 4:29.00 4:43.00 4:41.00 5:03.00 5:01.00 50米仰泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 50米蝶泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 女子35-44岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:06.00 1:06.00 1:16.00 1:16.00 1:31.00 1:31.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 2:22.00 2:21.00 2:42.00 2:41.00 3:12.00 3:11.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 4:59.00 4:57.00 5:39.00 5:37.00 6:39.00 6:37.00 7:59.007:57.00 400米自由泳 10:18.00 10:15.00 11:38.00 11:35.00 13:38.0013:35.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.001:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:40.00 2:39.00 3:00.002:59.00 3:50.00 3:49.00 4:10.00 4:09.00200米蛙泳 5:35.00 5:33.00 6:15.00 6:13.00 7:55.00 7:53.00 8:40.00 8:38.00 50米仰泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.001:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.001:40.00 2:00.00 2:00.00女子45-54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 52.00 52.00 54.00 54.00 57.00 57.00 1:02.00 1:02.00 100米自由泳1:54.00 1:53.00 1:58.00 1:57.00 2:04.00 2:03.00 2:14.00 2:13.00 200米自由泳 4:03.00 4:01.00 4:11.00 4:09.00 4:23.00 4:21.00 4:43.00 4:41.00 400米自由泳 8:26.00 8:23.00 8:42.00 8:39.00 9:06.00 9:03.00 9:46.00 9:43.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.001:10.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:14.00 2:13.00 2:20.00 2:19.002:30.00 2:29.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 4:43.00 4:41.00 4:55.004:53.00 5:15.00 5:13.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:01.00 1:01.00 1:04.001:04.00 1:09.00 1:09.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.001:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 女子45-54岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:10.00 1:10.00 1:20.00 1:20.00 1:35.00 1:35.00 1:55.00 1:55.00 100米自由泳 2:30.00 2:29.00 2:50.00 2:49.00 3:20.00 3:19.00 4:00.00 3:59.00 200米自由泳 5:15.00 5:13.00 5:55.00 5:53.00 6:55.00 6:53.00 8:15.008:13.00 400米自由泳 10:50.00 10:47.00 12:10.00 12:07.00 14:10.0014:07.00 16:50.00 16:47.00 50米蛙泳 1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.001:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 100米蛙泳 2:46.00 2:45.00 3:06.003:05.00 3:36.00 3:35.00 4:16.00 4:15.00 200米蛙泳 5:47.00 5:45.006:27.00 6:25.00 7:27.00 7:25.00 8:47.00 8:45.00 50米仰泳 1:17.001:17.00 1:27.00 1:27.00 1:42.00 1:42.00 2:02.00 2:02.00 50米蝶泳1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.00 1:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.0010:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.001:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.002:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.005:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.001:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.001:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00男女55岁以上组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.008:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.0014:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.001:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.003:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.006:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.001:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你，1、慢慢吃我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。
业余游泳等级实用标准
100米自由泳
1:20.00
1:19.00
1:24.00
1:23.00
1:30.00
1:29.00
1:40.00
1:39.00
200米自由泳
2:55.00
2:53.00
3:03.00
3:01.00
3:15.00
3:13.00
3:35.00
3:33.00
400米自由泳
6:10.00
6:07.00
1:53.00
2:14.00
2:13.00
2:54.00
2:53.00
3:54.00
3:53.00
200米蛙泳
4:03.00
4:01.00
4:33.00
4:31.00
6:03.00
6:01.00
8:03.00
8:00.00
50米仰泳
51.00
51.00
1:01.00
1:01.00
1:21.00
1:21.00
4:39.00
4:37.00
5:59.00
5:57.00
7:59.00
7:57.00
400米自由泳
8:18.00
8:15.00
9:38.00
9:35.00
12:18.00
12:15.00
16:18.00
16:15.00
50米蛙泳
1:00.00
1:00.00
1:10.00
1:10.00
1:30.00
1:30.00
49.50
1:09.50
1:09.50
1:39.50
1:39.50
100米自由泳
业余游泳等级实用标准
25 米池
1:47.50 3:44.00 7:43.00 15:47.00 1:56.50 4:02.00 8:19.00 1:55.00 1:56.00
男子 13--15 岁组
50 米自由泳 100 米自由泳 200 米自由泳 400 米自由泳
一段飞鱼 50 米池 25 米池
43.00 1:36.00 3:27.00 7:14.00
25 米池
1:20.00 2:49.00 5:53.00 12:07.00 1:29.00 3:07.00 6:29.00 1:28.00 1:29.00
四段海豹 50 米池
1:50.00 3:50.00 7:55.00 16:10.00 1:59.00 4:08.00 8:31.00 1:58.00 1:59.00
一段飞鱼 50 米池 25 米池
47.50 1:45.00 3:45.00 7:50.00 56.50 2:03.00 4:21.00 55.00 56.00
47.50 1:44.00 3:43.00 7:47.00 56.50 2:02.00 4:19.00 55.00 56.00
二段鲸鱼 50 米池 25 米池
标准文案
实用文档
50 米自由泳 100 米自由泳 200 米自由泳 400 米自由泳 50 米蛙泳 100 米蛙泳 200 米蛙泳 50 米仰泳 50 米蝶泳
五段 50 米池
53.00 1:46.00 3:47.00 7:54.00 1:01.00 2:12.00 4:39.00 1:00.00 59.00
1:13.00 2:35.00 5:25.00 11:11.00
四段海豹 50 米池
1:43.00 3:36.00 7:27.00 15:14.00
游泳锻炼等级标准
游泳锻炼等级标准
第一级别，初学者。
初学者是指对游泳技术不太熟练，或者对水性不太适应的人群。
他们可能只能进行简单的浮水和划水动作，对于游泳的技术要求还
不太了解。
针对初学者，游泳锻炼的主要内容是学习基本的浮水和
划水动作，掌握正确的呼吸方法，逐渐提高水性和游泳技术。
第二级别，入门者。
入门者是指已经掌握了基本的浮水和划水动作，能够在水中自
如地移动，但对于一些高难度的技术动作还不太熟练的人群。
针对
入门者，游泳锻炼的主要内容是进一步提高游泳技术，学习蛙泳、
蝶泳等高难度的技术动作，增强耐力和柔韧性。
第三级别，进阶者。
进阶者是指已经掌握了基本的游泳技术，能够游泳一定距离，
并且对于一些高难度的技术动作已经比较熟练的人群。
针对进阶者，游泳锻炼的主要内容是提高游泳速度，增强耐力和爆发力，学习翻
滚、转身等高级技术动作，为参加比赛做好准备。
第四级别，高级者。
高级者是指在游泳领域已经具有一定的专业水平，能够游泳长距离，并且掌握了各种高级技术动作的人群。
针对高级者，游泳锻炼的主要内容是进一步提高游泳速度和耐力，增强肌肉力量和爆发力，为参加专业比赛做好充分准备。
总之，游泳锻炼等级标准是根据个人的游泳技术和身体素质来划分的，不同等级的人群需要进行不同的游泳锻炼内容。
通过科学合理的游泳锻炼，可以更好地提高游泳技术，增强身体素质，达到健身减肥的效果。
因此，建议大家在进行游泳锻炼时，根据自己的实际情况选择适合自己的等级，科学合理地进行游泳锻炼，才能收到更好的效果。
游泳考级成绩标准
游泳考级成绩标准
游泳考级的成绩标准通常依据不同国家或地区的体育总局、游泳协会或专业游泳机构制定的规范。
这些标准可能会根据年龄、性别、游泳项目（例如自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳）等因素有所不同。
以下是一些常见的游泳考级成绩标准的一般内容：
一、初级水平
1.目标：掌握基本的游泳技能和水中安全知识。
2.标准：能够在水中漂浮、踩水和进行简单的游泳动
作，如自由泳或蛙泳25米。
二、中级水平
1.目标：提高游泳技巧，增强水中适应能力。
2.标准：能够连续游泳50米以上，掌握至少两种泳
姿，并了解基本的救生技巧。
三、高级水平
1.目标：完善游泳技术，提高速度和耐力。
2.标准：能够连续游泳100米以上，掌握所有主要泳
姿，具备较强的水中适应能力和一定的竞技水平。
四、特殊技能与救生
1.目标：掌握专业游泳技能和救生技巧。
2.标准：能够进行高难度泳姿，掌握救生技巧，通过
相关的救生和急救测试。
五、注意事项
1.成绩标准可能会根据不同机构和教练的要求有所调
整。
2.对于儿童和青少年，考级标准可能会考虑到年龄和
身体发育水平。
3.安全始终是游泳考级的首要考虑，考生需要遵循所
有安全指导和规则。
为了获得准确的考级标准，建议直接咨询当地的游泳协会或参加考级的游泳俱乐部。
不同国家和地区，甚至不同的游泳学校可能会有自己的一套评估体系和标准。
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业余游泳等级标准业余健将一级二级三级25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00100米自由泳1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50200米自由泳2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00400米自由泳5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.0050米蛙泳44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00100米蛙泳1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50200米蛙泳3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.5050米仰泳40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.0050米蝶泳38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50 业余锻炼标准(男子)儿童7--8岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳1:52.00 1:51.50 2:12.00 2:11.00 2:52.00 2:51.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳3:59.00 3:57.00 4:39.00 4:37.00 5:59.00 5:57.00 7:59.00 7:57.00 400米自由泳8:18.00 8:15.00 9:38.00 9:35.00 12:18.00 12:15.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00 100米蛙泳2:10.00 2:09.00 2:30.00 2:29.00 3:10.00 3:09.00 4:10.00 4:09.00 200米蛙泳4:35.00 4:33.00 5:15.00 5:13.00 6:35.00 6:33.00 8:35.00 8:33.00 50米仰泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 50米蝶泳1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00儿童9--10岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 100米自由泳1:50:00 1:49:00 2:10.00 2:09.00 2:50.00 2:49.00 3:50.00 3:49.00 200米自由泳3:55.00 3:53.00 4:35.00 4:33.00 5:55.00 5:53.00 7:55.00 7:53.00 400米自由泳8:10.00 8:07.00 9:30.00 9:27.00 12:10.00 12:07.00 16:10.00 16:07.00 50米蛙泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 100米蛙泳2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 3:08.00 3:07.00 4:08.00 4:07.00 200米蛙泳4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:31.00 6:29.00 8:31.00 8:29.00 50米仰泳58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:28.00 1:28.00 1:58.00 1:58.00 50米蝶泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 儿童11--12岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳47.50 47.50 57.50 57.50 1:17.50 1:17.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳1:45.00 1:44.00 2:05.00 2:04.00 2:45.00 2:44.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳3:45.00 3:43.00 4:25.00 4:23.00 5:45.00 5:43.00 7:45.00 7:43.00 400米自由泳7:50.00 7:47.00 9:10.00 9:07.00 11:50.00 11:47.00 15:50.00 15:47.00 50米蛙泳56.50 56.50 1:06.50 1:06.50 1:26.50 1:26.50 1:56.50 1:56.50 100米蛙泳2:03.00 2:02.00 2:23.00 2:22.00 3:03.00 3:02.00 4:03.00 4:02.00 200米蛙泳4:21.00 4:19.00 5:01.00 4:59.00 6:21.00 6:19.00 8:21.00 8:19.00 50米仰泳55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00男子13--15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米25米池50米池25米池池50米自由泳43.00 43.00 53.00 53.00 1:13.00 1:13.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳1:36.00 1:35.00 1:56.00 1:55.00 2:36.00 2:35.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳3:27.00 3:25.00 4:07.00 4:05.00 5:27.00 5:25.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳7:14.00 7:11.00 8:34.00 8:31.00 11:14.00 11:11.00 15:14.00 15:11.00 50米蛙泳52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00 100米蛙泳1:54.00 1:53.00 2:14.00 2:13.00 2:54.00 2:53.00 3:54.00 3:53.00 200米蛙泳4:03.00 4:01.00 4:33.00 4:31.00 6:03.00 6:01.00 8:03.00 8:00.00 50米仰泳51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 50米蝶泳50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00男子16--18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳39.50 39.50 49.50 49.50 1:09.50 1:09.50 1:39.50 1:39.50 100米自由泳1:29.00 1:28.00 1:49.00 1:48.00 2:29.00 2:28.00 3:29.00 3:28.00 200米自由泳3:13.00 3:11.00 3:53.00 3:51.00 5:13.00 5:11.00 7:13.00 7:11.00 400米自由泳6:46.00 6:43.00 8:06.00 8:03.00 10:46.00 10:43.00 14:46.00 14:43.00 50米蛙泳48.00 48.00 58.00 58.00 1:18.00 1:18.00 1:48.00 1:48.00 100米蛙泳1:46.00 1:45.00 2:06.00 2:05.00 2:46.00 2:45.00 3:46.00 3:45.00 200米蛙泳3:47.00 3:45.00 4:27.00 4:25.00 5:47.00 5:45.00 7:47.00 7:45.00 50米仰泳47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 50米蝶泳46.00 46.00 56.00 56.00 1:16.00 1:16.00 1:46.00 1:46.00 男子19--24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳35.00 35.00 37.00 37.00 40.00 40.00 45.00 45.00100米自由泳1:20.00 1:19.00 1:24.00 1:23.00 1:30.00 1:29.00 1:40.00 1:39.00 200米自由泳2:55.00 2:53.00 3:03.00 3:01.00 3:15.00 3:13.00 3:35.00 3:33.00 400米自由泳6:10.00 6:07.00 6:26.00 6:23.00 6:50.00 6:47.00 7:30.00 7:27.0050米蛙泳43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米蛙泳1:36.00 1:35.00 1:40.00 1:39.00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米蛙泳3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.0050米仰泳42.00 42.00 44.00 44.00 47.00 47.00 52.00 52.0050米蝶泳41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00男子19--24岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米25米池50米池25米池池50米自由泳53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:18.00 1:18.00 1:38.00 1:38.00100米自由泳1:46.00 1:45.00 2:16.00 2:15.00 2:46.00 2:45.00 3:26.00 3:25.00200米自由泳3:47.00 3:45.00 4:47.00 4:45.00 5:47.00 5:45.00 7:07.00 7:05.00400米自由泳7:54.00 7:51.00 9:54.00 9:51.00 11:54.00 11:51.00 14:34.00 14:31.0050米蛙泳1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00100米蛙泳2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00200米蛙泳4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.0050米仰泳1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:25.00 1:25.00 1:45.00 1:45.0050米蝶泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00男子25--34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳37.00 37.00 39.00 39.00 42.00 42.00 47.00 47.00 100米自由泳1:24.00 1:23.00 1:28.00 1:27.00 1:38.00 1:37.00 1:44.00 1:43.00 200米自由泳3:03.00 3:01.00 3:11.00 3:09.00 3:31.00 3:29.00 3:43.00 3:41.00 400米自由泳6:26.00 6:23.00 6:42.00 6:39.00 7:22.00 7:19.00 7:46.00 7:43.00 50米蛙泳46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 100米蛙泳1:42.00 1:41.00 1:46.00 1:45.00 1:52.00 1:51.00 2:02.00 2:01.00 200米蛙泳3:39.00 3:37.00 3:47.00 3:45.00 3:59.00 3:57.00 4:19.00 4:17.00 50米仰泳45.00 45.00 47.00 47.00 50.00 50.00 55.00 55.00 50米蝶泳44.00 44.00 46.00 46.00 49.00 49.00 54.00 54.00男子25--34岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米25米池50米池25米池池50米自由泳55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:35.00 1:35.00100米自由泳2:00.00 1:59.00 2:20.00 2:19.00 2:40.00 2:39.00 3:20.00 3:19.00200米自由泳4:15.00 4:13.00 4:55.00 4:53.00 5:35.00 5:33.00 6:55.00 6:53.00400米自由泳8:50.00 8:47.00 10:10.00 10:07.00 11:30.00 11:27.00 14:10.00 14:07.0050米蛙泳1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00100米蛙泳2:18.00 2:17.00 2:38.00 2:37.00 3:08.00 3:07.00 3:48.00 3:47.00200米蛙泳4:51.00 4:49.00 5:31.00 5:29.00 6:31.00 6:29.00 7:51.00 7:49.0050米仰泳1:03.00 1:03.00 1:13.00 1:13.00 1:28.00 1:28.00 1:48.00 1:48.0050米蝶泳1:02.00 1:02.00 1:12.00 1:12.00 1:27.00 1:27.00 1:47.00 1:47.00男子35--44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳40.00 40.00 42.00 42.00 45.00 45.00 50.00 50.00 100米自由泳1:30.00 1:29.00 1:34.00 1:33.00 1:40.00 1:39.00 1:50.00 1:49.00 200米自由泳3:15.00 3:13.00 3:23.00 3:21.00 3:35.00 3:33.00 3:55.00 3:53.00 400米自由泳6:50.00 6:47.00 7:06.00 7:03.00 7:30.00 7:27.00 8:10.00 8:07.00 50米蛙泳48.50 48.50 50.50 50.50 53.50 53.50 58.50 58.50 100米蛙泳1:47:00 1:46:00 1:51.00 1:50.00 1:57.00 1:56.00 2:07.00 2:06.00 200米蛙泳3:49:00 3:47:00 3:57.00 3:55.00 4:14.00 4:12.00 4:29.00 4:27.00 50米仰泳47.00 47.00 49.00 49.00 52.00 52.00 57.00 57.00 50米蝶泳46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00男子35--44岁组五段六段七段八段25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:23.00 1:23.00 1:43.00 1:43.00100米自由泳2:06.00 2:05.00 2:26.00 2:25.00 2:56.00 2:55.00 3:36.00 3:35.00200米自由泳4:27.00 4:25.00 5:07.00 5:05.00 6:07.00 6:05.00 7:27.00 7:25.00400米自由泳9:14.00 9:11.00 10:34.00 10:31.00 12:34.00 12:31.00 15:18.00 15:15.0050米蛙泳1:06.50 1:06.50 1:16.50 1:16.50 1:31.50 1:31.50 1:51.50 1:51.50100米蛙泳2:23.00 2:22.00 2:43.00 2:42.00 3:13.00 3:12.00 3:53.00 3:52.00200米蛙泳5:01.00 4:59.00 5:41.00 5:39.00 6:41.00 6:39.00 8:01.00 7:59.0050米仰泳1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:30.00 1:30.00 1:50.00 1:50.0050米蝶泳1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00男子45--54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米25米池50米池25米池池50米自由泳43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米自由泳1:36:00 1:35:00 1:40:00 1:39:00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00200米自由泳3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.00400米自由泳7:14.00 7:11.00 7:30.00 7:27.00 7:54.00 7:51.00 8:34.00 8:31.0050米蛙泳51.00 51.00 53.00 53.00 56.00 56.00 1:01.00 1:01.00100米蛙泳1:52.00 1:51.00 1:56.00 1:55.00 2:02.00 2:01.00 2:12.00 2:11.00200米蛙泳3:59.00 3:57.00 4:07.00 4:05.00 4:19.00 4:17.00 4:39.00 4:37.0050米仰泳50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.0050米蝶泳49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00男子45--54岁组五段六段七段八段25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00 100米自由泳2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00 200米自由泳4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.00 400米自由泳9:38.00 9:35.00 10:48.00 10:45.00 12:58.00 12:55.00 15:38.00 15:32.00 50米蛙泳1:09.00 1:09.00 1:19.00 1:18.00 1:34.00 1:34.00 1:54.00 1:54.00 100米蛙泳2:28.00 2:27.00 2:48.00 2:46.00 3:18.00 3:17.00 3:58.00 3:57.00 200米蛙泳5:11.00 5:09.00 5:49.00 5:47.00 6:51.00 6:47.00 8:11.00 8:09.00 50米仰泳1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 50米蝶泳1:07.00 1:07.00 1:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00200米自由泳4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00400米自由泳8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.00 10:15.0050米蛙泳1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00100米蛙泳2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.00 2:25.00 2:36.00 2:35.00200米蛙泳4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.00 5:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.0050米仰泳1:02.00 1:02.00 1:04.00 1:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.0050米蝶泳1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00男女55岁以上组五段六段七段八段25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.00 8:29.00 400米自由泳11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.00 14:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳2:52.00 2:51.00 3:12.00 3:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳5:59.00 5:57.00 6:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳1:20.00 1:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00业余锻炼标准(女子)女子13-15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池25米池50米池25米池50米25米池50米池25米池池50米自由泳47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 100米自由泳1:44.00 1:43.00 2:04.00 2:03.00 2:44.00 2:43.00 3:44.00 3:43.00 200米自由泳3:43.00 3:41.00 4:23.00 4:21.00 5:43.00 5:41.00 7:43.00 7:41.00 400米自由泳7:46.00 7:43.00 9:06.00 9:03.00 11:46.00 11:43.00 15:46.00 15:43.00 50米蛙泳56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 100米蛙泳2:02.00 2:01.00 2:22.00 2:21.00 3:02.00 3:01.00 4:02.00 4:01.00 200米蛙泳4:19.00 4:17.00 4:59.00 4:57.00 6:19.00 6:17.00 8:19.00 8:17.00 50米仰泳55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00女子16-18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳44.00 44.00 54.00 54.00 1:14.00 1:14.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳1:38.00 1:37.00 1:58.00 1:57.00 2:38.00 2:37.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳3:31.00 3:29.00 4:11.00 4:09.00 5:31.00 5:29.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳7:22.00 7:19.00 8:42.00 8:39.00 11:22.00 11:19.00 15:22.00 15:19.00 50米蛙泳53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳1:56.00 1:55.00 2:16.00 2:15.00 2:56.00 2:55.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳4:07.00 4:05.00 4:47.00 4:45.00 6:07.00 6:05.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00女子19-24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 100米自由泳1:32.00 1:31.00 1:36.00 1:35.00 1:42.00 1:41.00 1:52.00 1:51.00 200米自由泳3:19.00 3:17.00 3:27.00 3:25.00 3:39.00 3:37.00 3:59.00 3:57.00 400米自由泳6:58.00 6:55.00 7:14.00 7:11.00 7:38.00 7:35.00 8:18.00 8:15.00 50米蛙泳50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 100米蛙泳1:50.00 1:49.00 1:54.00 1:53.00 2:00.00 1:59.00 2:10.00 2:09.00 200米蛙泳3:55.00 3:53.00 4:03.00 4:01.00 4:15.00 4:13.00 4:35.00 4:33.00 50米仰泳49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 50米蝶泳50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 女子19-24岁组五段六段七段八段50米池25米池50米池25米池50米25米池50米池25米池池50米自由泳59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 2:58.00 2:57.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:11.00 6:09.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳9:22.00 9:19.00 10:42.00 10:39.00 12:42.00 12:39.00 15:22.00 15:19.00 50米蛙泳1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳2:26.00 2:25.00 2:46.00 2:45.00 3:16.00 3:15.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳5:07.00 5:05.00 5:47.00 5:45.00 6:47.00 6:45.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳1:07.00 1:07.00 1:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 女子25-34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳44.50 44.50 46.50 46.50 49.50 49.50 54.50 54.50 100米自由泳1:39:00 1:38:00 1:43:00 1:42:00 1:49.00 1:48.00 1:59.00 1:58.00 200米自由泳3:33.00 3:31.00 3:41.00 3:39.00 3:53.00 3:51.00 4:13.00 4:11.00 400米自由泳7:26.00 7:23.00 7:42.00 7:39.00 8:06.00 8:03.00 8:46.00 8:43.00 50米蛙泳54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 100米蛙泳1:58.00 1:57.00 2:02.00 2:01.00 2:08.00 2:07.00 2:18.00 2:17.00 200米蛙泳4:11.00 4:09.00 4:19.00 4:17.00 4:31.00 4:29.00 4:51.00 4:49.0050米仰泳53.00 53.00 55.00 55.00 58.00 58.00 1:03.00 1:03.00 50米蝶泳54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00女子25-34岁组五段六段七段八段25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳1:02.50 1:02.50 1:12.50 1:12.50 1:27.50 1:27.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳2:15.00 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200米蛙泳4:23.00 4:21.00 4:31.00 4:29.00 4:43.00 4:41.00 5:03.00 5:01.00 50米仰泳56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 50米蝶泳57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00女子35-44岁组五段六段七段八段25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳1:06.00 1:06.00 1:16.00 1:16.00 1:31.00 1:31.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳2:22.00 2:21.00 2:42.00 2:41.00 3:12.00 3:11.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳4:59.00 4:57.00 5:39.00 5:37.00 6:39.00 6:37.00 7:59.00 7:57.00 400米自由泳10:18.00 10:15.00 11:38.00 11:35.00 13:38.00 13:35.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00 100米蛙泳2:40.00 2:39.00 3:00.00 2:59.00 3:50.00 3:49.00 4:10.00 4:09.00 200米蛙泳5:35.00 5:33.00 6:15.00 6:13.00 7:55.00 7:53.00 8:40.00 8:38.00 50米仰泳1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 50米蝶泳1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00女子45-54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳52.00 52.00 54.00 54.00 57.00 57.00 1:02.00 1:02.00 100米自由泳1:54.00 1:53.00 1:58.00 1:57.00 2:04.00 2:03.00 2:14.00 2:13.00 200米自由泳4:03.00 4:01.00 4:11.00 4:09.00 4:23.00 4:21.00 4:43.00 4:41.00 400米自由泳8:26.00 8:23.00 8:42.00 8:39.00 9:06.00 9:03.00 9:46.00 9:43.00 50米蛙泳1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 100米蛙泳2:10.00 2:09.00 2:14.00 2:13.00 2:20.00 2:19.00 2:30.00 2:29.00 200米蛙泳4:35.00 4:33.00 4:43.00 4:41.00 4:55.00 4:53.00 5:15.00 5:13.00 50米仰泳59.00 59.00 1:01.00 1:01.00 1:04.00 1:04.00 1:09.00 1:09.00 50米蝶泳1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 女子45-54岁组五段六段七段八段25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池50米自由泳1:10.00 1:10.00 1:20.00 1:20.00 1:35.00 1:35.00 1:55.00 1:55.00 100米自由泳2:30.00 2:29.00 2:50.00 2:49.00 3:20.00 3:19.00 4:00.00 3:59.00 200米自由泳5:15.00 5:13.00 5:55.00 5:53.00 6:55.00 6:53.00 8:15.00 8:13.00 400米自由泳10:50.00 10:47.00 12:10.00 12:07.00 14:10.00 14:07.00 16:50.00 16:47.00 50米蛙泳1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.00 1:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00100米蛙泳2:46.00 2:45.00 3:06.00 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1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.00 8:29.00 400米自由泳11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.00 14:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳2:52.00 2:51.00 3:12.00 3:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳5:59.00 5:57.00 6:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳1:20.00 1:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00。