校园百米定向越野课的构思与设计
定向越野策划书活动构想3篇
定向越野策划书活动构想3篇篇一定向越野策划书活动构想一、活动背景定向越野是一项富有挑战性和趣味性的户外运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和解决问题的能力。
本次活动旨在为参与者提供一个亲近自然、挑战自我的机会，同时也增进参与者之间的交流与合作。
二、活动目标1. 提供参与者一个锻炼身体、挑战自我的机会。
2. 培养团队合作精神和解决问题的能力。
3. 增进参与者之间的交流与合作。
4. 让参与者了解和体验定向越野运动的魅力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]四、活动对象[具体参与人群]五、活动流程1. 集合与签到在活动当天，参与者在指定地点集合，进行签到和分组。
2. 活动介绍与规则讲解活动组织者向参与者介绍定向越野的基本知识和活动规则，确保参与者了解活动流程和注意事项。
3. 热身运动在正式开始活动前，进行适当的热身运动，预防运动伤害。
4. 定向越野比赛参与者根据地图和任务提示，在规定时间内完成各个检查点的任务。
任务可以包括解谜、寻找特定物品等，以增加活动的趣味性和挑战性。
5. 午餐与休息在比赛中途设置午餐和休息时间，让参与者补充能量，休息调整。
6. 团队拓展活动组织一些团队合作的拓展活动，如团队拔河、接力比赛等，进一步增强团队凝聚力。
8. 自由活动与交流参与者可以自由活动，交流心得，增进彼此之间的了解。
六、活动准备1. 确定活动地点，提前勘察场地，绘制地图并设置检查点。
2. 准备活动所需的装备和物资，如地图、指南针、任务卡片、奖品等。
3. 组织志愿者进行活动的组织和引导。
4. 通知参与者活动的时间、地点、注意事项等信息。
5. 确保活动场地的安全，设置必要的安全警示标识。
七、注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，适合参加户外运动。
2. 活动过程中，参与者应遵守活动规则，听从组织者的指挥。
3. 注意环境保护，不乱扔垃圾，不破坏自然环境。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
高校定向越野策划书3篇
高校定向越野策划书3篇篇一《高校定向越野策划书》一、活动背景定向越野运动是一项新兴的户外运动项目，它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考、独立解决困难的能力。
在高校中开展定向越野活动，可以丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质和团队协作能力。
二、活动目的1. 推广定向越野运动，让更多的同学了解和参与这项运动。
2. 培养同学们的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高同学们的身体素质和方向感。
4. 增强同学们对校园环境的熟悉程度。
三、活动主题“探索校园，挑战自我”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点校园内六、活动对象全校学生七、活动组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]八、活动流程1. 报名阶段（1）报名时间：[报名具体时间]（2）报名方式：通过线上或线下报名渠道进行报名。
2. 培训阶段（1）培训时间：[培训具体时间]（2）培训内容：介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。
3. 比赛阶段（1）比赛时间：[比赛具体时间]（2）比赛规则：参赛队伍以小组为单位，每组[X]人。
比赛开始后，各小组根据地图上的标点，依次找到相应的地点，并完成相应的任务。
完成所有任务后，返回起点，用时最短的队伍获胜。
（3）比赛流程：参赛队伍在起点集合，领取比赛用品。
比赛开始，各小组出发。
比赛过程中，工作人员负责监督和记录。
比赛结束，统计成绩，宣布获奖队伍。
九、奖项设置1. 一等奖：[X]名，奖金[X]元，荣誉证书。
2. 二等奖：[X]名，奖金[X]元，荣誉证书。
3. 三等奖：[X]名，奖金[X]元，荣誉证书。
4. 优秀奖：若干名，荣誉证书。
十、活动预算1. 宣传费用：[X]元2. 培训费用：[X]元3. 比赛用品费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十一、注意事项1. 参赛队伍必须遵守比赛规则，不得作弊。
2. 比赛过程中，参赛队伍要注意安全，避免发生意外事故。
学校定向越野活动策划方案
学校定向越野活动策划方案一、活动的目标1.1帮助学生了解野外自然环境：通过定向越野活动，使学生有机会接触大自然，感受自然环境的美丽和神奇，增加对自然环境的了解和保护意识。
1.2提高学生的团队合作能力：通过活动中的团队合作，增强学生之间的互相信任和配合能力，培养学生在集体活动中的团队合作意识。
1.3增强学生的体魄素质：通过定向越野活动，锻炼学生的体能，增强学生的耐力和毅力，培养学生健康生活的意识。
二、活动的准备工作2.1确定活动时间和地点：选择适宜的季节和天气条件，避免天气极端状况。
选取具有自然原生态环境和地理特色的山林，建立起适合定向越野的基地。
2.2安全措施：制定详细的安全预案和紧急处理方案，确保活动参与者的安全。
组织参与者进行相关安全教育，包括防止野外火灾、蛇虫等野生动物的常识和急救知识等。
配备足够的急救药品和防护装备。
2.3组织人员：活动负责人、组织者、教师指导等队伍的选拔和组建，确保队伍的专业能力和素质。
并提前组织一次实地考察，了解定向越野的特殊环境和条件。
2.4宣传推广：制作宣传海报、组织宣传会等，向学生宣传活动的目的，吸引更多的学生参与进来。
同时通过校园媒体、社交媒体等渠道广泛宣传，提高活动的知名度。
三、活动的具体安排和内容3.1活动组织组织形式：可以采取集体、团队和个人三种形式进行，每种形式都有各自的特点，既能锻炼个人的能力，又能培养团队合作精神。
3.2活动的时间安排：根据不同形式的活动，确定相应的时间，最好选择适宜的时间段，避免过热、过冷或降雨的天气条件。
3.3活动的内容：定向越野活动包括定向控制点设立、定向地图、定向器材、选点调查等环节，活动可以根据实际情况进行调整。
3.4参与者的分组：根据学生的性别和年龄，将参与者分成不同的小组，培养小组之间的合作精神和协调能力。
3.5活动的奖励和表彰：为活动的优秀参与者设置奖励和表彰机制，鼓励学生积极参与和争取好成绩。
四、活动的评估和总结4.1活动的评估：通过问卷调查、小组讨论等方式，对活动的组织、安全措施、参与者满意度等进行评估，总结活动的优点和不足，为下次活动的改进提供参考。
大学校园的定向越野策划书
大学校园的定向越野策划书《大学校园的定向越野策划书》一、项目背景与目的在大学校园内开展定向越野活动，可以为大学生提供一个锻炼身体、培养团队合作精神和挑战自我的机会。
本项目的目的是通过定向越野活动，增强大学生的身体素质、促进团队协作，培养大学生积极向上、勇于挑战的精神。
二、活动内容1. 活动时间：本次定向越野活动拟定在一个适宜的季节内进行，具体时间为一个周末的上午。
2. 活动地点：活动地点选择本校校园范围内的开放区域，包括广场、操场、花园等。
3. 活动规模：活动面向全校学生开放，预计参与人数为100人左右，报名方式为团队报名，每个团队由4-6人组成。
4. 活动主题：本次定向越野活动主题为“探索未知”，通过解密、寻找标志性地点、完成任务等方式进行。
5. 活动流程：a. 报名阶段：设立报名时间和地点，组织学生组队报名，每个团队组队完成后，填写相关报名表格并缴纳报名费。
b. 活动前筹备：准备越野地图、定向器材、任务卡等。
招募并培训工作人员，安排工作分工。
c. 活动当天：- 上午8:30-9:00：参赛队伍到达活动地点，领取装备、签到。
- 上午9:00-9:30：活动开幕仪式，解释规则并提醒注意事项。
- 上午9:30-11:30：比赛阶段，参赛队伍按照地图和任务卡指引进行越野挑战，完成任务。
- 上午11:30-12:00：比赛结束，收集结果并统计成绩。
- 上午12:00-12:30：闭幕仪式，宣布获奖队伍，进行总结发言。
三、活动宣传与组织1. 活动宣传：a. 制作宣传海报和宣传册，张贴在校园内公共区域，如学生宿舍楼、教学楼等。
b. 在学校官方网站上发布活动信息，设置在线报名通道。
c. 利用校园广播、微信公众号等途径进行活动宣传和宣讲。
2. 组织形式：a. 设立组委会，负责活动的策划、组织、宣传和后期总结，并分配相应岗位。
b. 活动执行团队，由组委会负责招募，负责活动现场的组织与协调工作。
c. 设立安全队、协助队等，负责活动期间的安全保障和文明秩序维护。
高校定向越野策划书3篇
高校定向越野策划书3篇篇一《高校定向越野策划书》一、活动背景定向越野作为一项集智力、体力、团队协作于一体的户外运动，近年来在高校中受到越来越多学生的喜爱和参与。
它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生的思维能力、团队合作精神和解决问题的能力。
为了丰富高校学生的课余生活，提高学生的综合素质，特举办本次高校定向越野活动。
二、活动主题挑战自我，超越极限三、活动目的1. 增强学生的身体素质，培养学生的户外运动兴趣和爱好。
2. 提高学生的思维能力、团队合作精神和解决问题的能力。
3. 促进学生之间的交流与合作，增强班级凝聚力和团队荣誉感。
4. 丰富高校学生的课余生活，营造积极向上的校园文化氛围。
四、活动主体高校全体学生五、活动时间[具体活动时间]六、活动地点学校校园内及周边区域七、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、协调和执行工作。
2. 提前勘查活动场地，确定路线和标志物设置点，并进行标记和清理。
3. 制作活动宣传海报、宣传单页、号码牌等物品。
4. 准备活动所需的物资，如地图、指南针、计时器、奖品等。
5. 对参与活动的工作人员进行培训，包括活动规则讲解、安全注意事项等。
6. 提前通知各班级学生活动的时间、地点和注意事项，鼓励学生积极报名参与。
八、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
学校领导致辞，强调活动的意义和安全注意事项。
参赛学生代表宣誓，表达遵守规则、积极参与的决心。
开幕式结束，活动正式开始。
2. 分组出发参赛学生按照班级或个人自愿组队，每组人数不限。
各组成员领取地图、指南针和号码牌等物品，在指定地点出发。
3. 定向越野比赛比赛路线设置多个标志物和任务点，学生需要根据地图和指南针的指引，依次找到标志物并完成相应的任务。
任务内容包括知识问答、体育竞技、团队协作等，旨在考验学生的综合素质和能力。
比赛过程中，学生需要注意安全，遵守活动规则，不得作弊或违规行为。
4. 终点冲刺各组成员完成所有任务后，尽快前往终点线冲刺。
校内 定向越野策划书3篇
校内定向越野策划书3篇篇一校内定向越野策划书一、活动主题“青春无畏，逐梦扬威”二、活动目的1. 丰富同学们的课余生活，培养同学们的团队合作精神。
2. 提高同学们的定向越野技能，增强身体素质。
3. 促进同学们之间的交流与合作，增强校园文化氛围。
三、活动对象[具体班级]全体同学四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：学校校园内五、活动流程1. 报名阶段：[报名开始时间]-[报名结束时间]，参赛同学需在规定时间内到班级体育委员处报名。
2. 培训阶段：[培训开始时间]-[培训结束时间]，组织参赛同学进行定向越野技能培训。
3. 比赛阶段：开幕式：在比赛开始前，举行开幕式，介绍比赛规则和注意事项。
分组：参赛同学按照报名情况进行分组，每组[X]人。
比赛：比赛分为个人赛和团队赛，个人赛和团队赛同时进行。
个人赛的同学需要在规定时间内按照地图找到所有的目标点，用时最短者获胜；团队赛的同学需要在规定时间内共同完成任务，用时最短的团队获胜。
颁奖：比赛结束后，举行颁奖仪式，颁发个人赛和团队赛的前三名奖品。
六、活动预算1. 物资采购费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元4. 总计：[X]元七、注意事项1. 参赛同学需穿着运动鞋和运动服，方便运动。
2. 参赛同学需遵守比赛规则，不得作弊。
3. 比赛过程中，注意安全，避免受伤。
4. 如遇突发情况，请及时联系工作人员。
[策划部门][具体日期]篇二校内定向越野策划书一、活动主题“团结协作，定向致胜”二、活动目的本次活动旨在丰富同学们的课余生活，提高同学们的团队协作能力和定向运动技能，同时也为同学们提供一个锻炼身体、挑战自我的平台。
三、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：校内校园四、活动对象[具体对象]五、活动流程（一）活动准备1. 确定活动时间、地点和参与对象，并进行宣传和报名工作。
2. 准备活动所需的物资，如地图、指北针、计时器、号码布等。
定向越野策划书活动构想3篇
定向越野策划书活动构想3篇篇一《定向越野策划书活动构想》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和健康水平。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 提高参与者的定向越野技能和思维能力。
4. 增强参与者对自然环境的认识和保护意识。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 开场致辞和规则讲解由活动负责人致辞，介绍活动的目的、流程和注意事项。
讲解定向越野的基本规则和技巧。
2. 分组和发放地图将参与者分成若干小组，每组发放一份地图。
小组自行决定出发顺序。
3. 定向越野比赛各小组按照地图上的标记，依次到达指定的目标点。
目标点可能包括标志物、建筑物、自然景观等。
在每个目标点，参与者需要完成一项任务或回答一个问题。
4. 团队合作任务在比赛过程中，设置一些团队合作任务，如搭建帐篷、过河、搬运物品等。
小组需要共同合作完成任务。
5. 终点冲刺各小组完成所有任务后，前往终点线。
最先到达终点的小组获胜。
6. 颁奖仪式7. 活动结束清理活动现场，归还装备。
六、活动规则1. 参与者必须按照地图上的标记和指示前进，不得作弊或走捷径。
2. 参与者在比赛过程中必须遵守安全规定，不得离开指定路线。
3. 每个目标点设有工作人员，参与者需要在工作人员处完成任务或回答问题。
4. 比赛过程中，小组可以自行选择前进顺序，但不得干扰其他小组。
5. 如遇到争议或问题，由工作人员进行裁决。
七、注意事项1. 活动前确保参与者了解活动的安全注意事项和规则。
2. 提供充足的饮用水和食物，确保参与者的体力和能量。
3. 安排工作人员在活动现场进行引导和监督。
4. 注意天气变化，如遇恶劣天气，及时调整活动计划。
5. 活动结束后，进行清理和整理工作，保护环境。
八、活动预算1. 地图和标记费用：[X]元2. 奖品和证书费用：[X]元3. 饮用水和食物费用：[X]元4. 工作人员费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的优缺点。
校园百米定向活动策划方案
校园百米定向活动策划方案一、活动概述校园百米定向活动是一种结合定向趣味运动和校园文化的户外体育活动。
通过设计多个控制点，参与者需要根据地图上的线索，在规定时间内，完成从起点到终点的定向奔跑。
该活动旨在提高学生的团队合作能力、方向感、环境适应能力和身体素质，丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。
二、活动目标1. 提高学生的团队合作能力。
活动中，参与者需要合作解决问题、互相配合完成任务，培养团队精神和合作意识。
2. 增强学生的方向感。
通过寻找地图上的线索，参与者需要准确判断方向，提高方向感和空间认知能力。
3. 增强学生的环境适应能力。
活动地点包括校园内的各个角落，参与者需要熟悉校园环境，快速适应各种复杂的地形和环境。
4. 提高学生的身体素质。
百米定向活动需要参与者在规定时间内快速奔跑，锻炼身体素质，增强体能。
5. 丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。
通过参与活动，学生可以更加深入地了解校园的地理环境、人文风貌，增强对校园文化的认知和参与度。
三、活动内容1. 活动时间和地点活动时间：一般选择在周末的上午或下午，以确保学生的参与度。
活动地点：校园内的开放区域、操场、校园道路等。
2. 参与对象和人数参与对象：全体学生均可参与，根据学生年级进行分组。
参与人数：根据校园实际情况和场地容量，每组参与人数不超过10人。
3. 活动流程活动规划时间：一个月前活动宣传时间：活动前两周开始宣传活动实施时间：活动进行当日活动流程如下：（1）活动报名阶段根据学生年级和班级情况，组织班级或全校范围内开展活动报名，并约定报名时间和方式。
报名要求填写个人信息，并确保能够按时参与活动。
（2）活动准备阶段确定活动地点和时间，准备相关设备和物资，制作活动海报和宣传品，做好现场布置工作。
（3）活动宣传阶段通过校内公告、校园电视台、校园广播、班级微信群等多种形式进行活动宣传。
（4）活动当日a. 活动开场仪式在活动当日，组织参与者在起点集合，举行开场仪式，宣布活动正式开始。
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校园百米定向越野课的构思与设计
一、指导思想:
根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长,牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
在教案的总体设计上，本着求实，拓宽，探索，创新的思路来展开。
在教学过程中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，以快乐体育为主调，充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用，让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能，提高相应的生理、心理适应能力，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神。
二、学情分析:
八年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，此时身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动。
定向越野是一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操。
此时教师积极引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考，课下积极练习的好习惯。
三、教材分析:
1．校园定向跑对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要求学生有一定的耐力基础，也要有快速读懂地图，正确辨别方向的能力，如要跑出好的成绩，两者缺一不可。
2．在练习时学生要合理控制节奏，依次到达地图上标出的各点。
四、教法与学法：
结合教学内容与学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。
实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变。
力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的观察能力，逻辑思维能力，想象能力，独立分析解决问题的能力，果断决定的能力，创新意识和自我评价的能力，以及良好的心理素质和意志品质，为将来走上社会，在激烈的竞争中立于不败之地服务。
五、教学流程:
课堂常规——准备活动——学习布点标——教师讲解、释疑——分组互相学习、研究、练习——校园百米定向比赛——耐久跑——放松运动——总结下课
六、教学目标：
1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行校园百米定向练习
2、提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神。
七、教学的重点和难点:
1．重点：快速辨别方向、看懂地图，合理控制耐久跑节奏，培养团队协作精神。
2．难点：熟练的运用地图，准确判断出跑进方向，以及在跑进过程中合理分配体力。
校园百米定向跑教案
教学目标1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行百米定向练习
2、提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神。
程序教学内容
时
间
次
数
教师活动学生活动组织形式
导入2分钟1、课堂常规
2、集中注意力练
习----“方向性
练习”。
1
1
1
1
1、师生问好，
检查人数。
2、宣布课的
学习目标、内
容及要求。
3、安全提示：
防滑、注意安
全。
1、体育委员整
队报告人数。
2、全体同学集
中注意力，认
真完成任务。
3、认真听取老
师的讲解和练
习要求。
1、按学习小组站队：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
情感热身5分钟1、绕篮球场慢跑
2、专门性准备活
动
3
2
1
1
1、教师讲解
跑进路线。
2、教师指挥
队形队列。
1、体育委员带
领慢跑两圈。
2、在领操员的
带领下进行热
身。
1、成一路纵队绕篮球
场慢跑；
2、按体操队形站立
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
体验练习30分钟1、认识地图。
2、布点标。
3、体验定向跑。
4、定向比赛。
5、“抢凳子”
3
3
12
9
1
2
2
1
2
～
1、把学生分
成四组，强调
安全，讲解正
确使用地图。
2、讲解布标
要求。
3、指导学生
利用地图进
行定向运动。
4、指导学生
进行一次定
向比赛。
5、带领学生
进行抢凳子
1、认真听讲，
读懂地图。
2、按照地图进
行布标，注意
安全。
3、利用地图进
行定向跑体
验。
4、定向接力跑
时为本队的成
员加油、鼓励。
5、在跑步过程
中，听到音乐
1、每小组的各个成员
根据自己的地图布置
点、标。
2、克服困难，独立思
考。
3、定向接力时，要求
本组同学完成后，把
地图和笔交给本组同
学，拿到地图和笔的
同学，继续进行，完
成的同学到成绩核对
处自行核对。
4、练习中注意中速跑
进，以免摔倒，安全
第一。
3 4 游戏。
停止后迅速抢
坐凳子，暂时休息。
5、、成一路队伍绕篮球场慢跑。
恢复身心3分钟1放松游戏：“东
南西北”
2集合小结
3师生再见
1
1
1
2
～
3
1
1
1．教师讲解
说明游戏规
则和方法。
2．课堂小结。
3.师生道别。
1．认真做好游
戏放松练习
2．教师点评，
学生自评，交
流经验。
3．收拾器材和
场地用品。
1、原地站立听指挥。
2、按体操队形站立
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
场
地
与
器
材
凳子20个，笔6杆，评价白板1块，音响1台，粉笔、定向地图、表格若干。
运
动量预计预计平均心率100--120/分，最高心率为140次/分，练习密度约为30％--35％，运动负荷中等。
附百米定向越野地图：。