班会眼睛——心灵的窗户
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【最新】眼睛心灵的窗户內容眼睛是心灵的窗户，我们每人都有一双眼睛。
但是，我们每个人并不是都完全了解眼睛的构造。
眼球近似球形，位于眼眶内。
正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。
最前端突出于眶外12--14mm，受眼睑保护。
眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。
一、眼球壁主要分为外、中、内三层。
1、外层由角膜、巩膜组成。
前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，两者移行处为角巩膜缘。
眼球外层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用。
⑴角膜是眼球前部的透明部分，光线经此射入眼球。
角膜稍呈椭圆形，略向前突。
横径为11.5_12mm，垂直径约10.5_11mm；周边厚约1mm，中央为0.6mm；前面的曲率半径为7.8mm，后面约6.8mm，屈光率相当于+43D的镜片。
角膜分为:a、上皮细胞层：此层再生能力强，破损修复后不遗留痕迹；b、前弹力层：损伤后不能再生；c、实质层：在光学系统上具有重要意义；d、后弹力层：损伤后可迅速再生；e、内皮细胞层：具角膜-房水屏障功能，受损不能再生。
角膜无血管，由泪液、房水、周围血管以及神经支提供营养；角膜表面从大气得氧；角膜前的一层泪液膜有防止角膜干燥、保持角膜平滑和光学特性的作用；角膜含丰富的神经，感觉敏锐。
因此角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外，也起保护作用，并是测定人体知觉的重要部位。
⑵巩膜为致密的胶原纤维结构，不透明，呈乳白色，质地坚韧。
前面与角膜，后面与视神经硬膜相连。
巩膜包括表层巩膜、巩膜实质和棕黑层。
其前端与角膜相结合处的内侧面，构成前房角，是房水循环的重要部位；巩膜表面被眼球筋膜和结膜覆盖；外侧面即角巩膜缘处，巩膜、角膜和结膜三者结合；巩膜是眼外肌的附着点处，此处巩膜最薄，为0.3mm，其余部位厚约1mm。
眼睛构造(图)____-8-14 11:32:20 中华眼科在线_眼睛心灵的窗户內容。
2、中层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。
6月6日全国爱眼日主题班会(5篇)
6月6日全国爱眼日主题班会（5篇）6月6日全国爱眼日主题班会篇1一设计思考：眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起，从现在做起。
二主题目标：1知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼护眼的意识。
2愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三活动方案：1眼睛真灵(谈话活动)2我的眼睛看到(美术活动)3假如我看不见(体验活动)4医生老师进课堂(家长资源活动)5我是小小宣传员(社区宣传活动)四护眼儿歌：儿歌：保护眼睛1儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。
躺在床上不看书，不在车上看画报。
看电视真高兴，坐的距离要记清。
娃娃有双好眼睛。
3儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。
坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。
看书画画要牢记，眼睛离书别太近。
要想视力保护好，可别忘了做眼操。
4保护视力拍手歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
五家园共育：怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。
身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书写字。
幼儿园爱护眼睛主题班会教案
幼儿园爱护眼睛主题班会教案眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，下面是小编为大家整理的关于幼儿园爱护眼睛主题班会教案，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习！爱护眼睛主题班会1目标：1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点：懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点：知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
准备：1．通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗？（漂亮）哪儿漂亮呢？（幼儿回答）你们怎么知道的呢？（用眼睛看出来的）那你们的眼睛还能干什么呢？（让幼儿分别说出眼睛的许多用处）师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。
也就是说不管干什么事都要有眼睛。
那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信？那你们看老师的眼睛在说什么？（生气）谁的眼睛也会说话？（请几个小朋友上来表演。
）师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么？（例如：他的眼睛说了我很高兴等等。
）2．通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏？那你们就一起戴上它吧！老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么？（不知道）摘下眼罩看一看是什么？它是什么颜色,什么形状？再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里？有没有摸到？为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢？（因为眼睛看不见）3．教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀？（盲人）那我们看到盲人该怎么办呢？（让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人）4．利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。
有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗？让小朋友听故事录音。
眼睛是心灵之窗爱眼日演讲稿
眼睛是心灵之窗爱眼日演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天很荣幸能够在这里和大家一起庆祝“爱眼日”。
眼睛是我们心灵之窗，也是我们身体的一部分，是我们与外界交流的重要器官。
然而，由于现代生活方式的改变，我们的眼睛面临着前所未有的挑战。
所以，我们要重视眼睛健康，保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗永远明亮。
从诞生开始，我们就天然地拥有了一双晶亮明亮的眼睛。
当我们第一次见到煜然疾耀的太阳、云卷云舒的天空、五彩斑斓的花朵时，我们会感到无比的兴奋和快乐。
然而，随着我们的成长，眼睛也悄悄地遭受着各种挑战。
首先，长时间近距离用眼是我们眼睛健康的敌人之一。
现代生活中，我们随时随地都在用眼。
手机、电视、电脑等电子设备已经成为我们的生活必需品，然而，长时间地盯着这些电子设备的屏幕，对我们的眼睛造成了极大的伤害。
我们不经意间，就会感到眼睛干燥、疲劳、眼袋也会出现。
甚至有些同学会出现近视的情况。
所以，我们要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间就要做眼保健操，让我们的眼睛得到休息。
其次，阳光的强烈辐射也会对眼睛造成伤害。
太阳是我们最重要的光源之一，然而，太阳光中的紫外线也是我们的眼睛的敌人。
长时间暴露在强烈的阳光下，我们的眼睛会感到灼热、刺痛，甚至可能导致眼睛曝晒角膜炎等问题。
因此，我们要做好太阳镜的防护，每次出门都要佩戴合适的太阳镜，保护好我们的眼睛。
除了上述两个方面，我们的眼睛还面临着其他挑战，比如化学物品的直接接触、缺乏营养等等。
所以，我们要时刻保持关注，保护好我们的眼睛。
那么，如何保护我们的眼睛呢？首先，养成良好的用眼习惯非常重要。
每隔一段时间，我们就要让眼睛得到休息，不要长时间盯着电子设备的屏幕。
此外，我们可以进行一些眼保健操，比如眼球转动、眼球按摩等。
这些简单的方法都能有效缓解我们的眼部疲劳，保护眼睛健康。
其次，我们要注意保护眼睛免受阳光的伤害。
每次出门都要戴好合适的太阳镜，避免眼睛直接暴露于阳光中。
保护眼睛主题班会
保护眼睛主题班会所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。
以下是由为大家推荐的为保护眼睛主题班会，欢迎大家阅读。
了解保护眼睛主题班会一主题：保护心灵的窗户——眼睛一、活动对象：二、班级人数：三、活动背景：据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已然刻不容缓。
针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一乱象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。
从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的：每当我们走进大学城，总会看到一个个“小眼镜”在本校里走来走去。
为了向学生宣传保护环境眼睛的重要性，理由让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的生活带来的危害，并使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的抵抗力，减少新发近视的出现。
五、活动要点：1. 主持人引出班会中班健康教案保护2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛5. 向同学们征集预防近视眼的近视方法，并记录下来6. 学习做眼保健操7. 主持人总结六、活动流程：1. 主持人发言引出主题演讲会：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己忠贞的至亲、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有那双明亮的眼睛。
我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的女孩子窗户。
可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的谷仓。
轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。
现在全校正式开始!2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。
爱眼班会教案5篇
爱眼班会教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛主题班会
爱护眼睛主题班会眼睛是我们日常生活中非常重要的感觉器官，也是我们获取外界信息的主要途径。
然而，在现代社会中，由于长时间使用电子设备、眼睛疲劳等原因，眼睛健康问题日益突出。
为了提高同学们对眼睛健康的重视，促进眼睛健康的养护，我们举办了一场主题为“爱护眼睛”的班会。
以下是本次班会的内容。
一、开场白大家上午好！很高兴看到大家都来参加本次班会，我是主持人XXX。
今天我们召开的班会的主题是“爱护眼睛”，眼睛是我们灵魂的窗户，保护眼睛健康就是保护我们自己的一种方式。
在这个班会上，我们将探讨如何正确使用电子设备、合理安排学习任务以及如何进行眼保健操等问题。
希望通过本次班会，大家能够更加了解如何爱护眼睛，提高我们的生活质量。
二、眼睛健康的重要性眼睛是我们感知世界的主要器官，它承担着传输信息、观察外界事物的重要任务。
然而，现代社会中长时间使用电子设备、频繁近距离阅读等行为给我们的眼睛带来了很大的负担，导致眼睛不适甚至出现眼疾。
眼睛健康不仅关乎我们的视力，还关系到我们的学习和生活。
三、正确使用电子设备1. 视距和视角的调整：在使用电子设备时，保持适当的距离和角度非常重要。
建议与屏幕保持30厘米以上的距离，并且调整好屏幕的亮度和对比度，减少眼睛疲劳。
2. 20-20-20法则：每使用电子设备20分钟，就要看20米远的物体，持续20秒钟。
这可以缓解眼睛疲劳，让眼睛得到休息和放松。
3. 定时休息：长时间使用电子设备后，最好每隔一段时间休息一下，眺望远处景物或闭目养神，让眼睛得到充分的休息。
四、合理安排学习任务1. 制定学习计划：制定合理的学习计划，合理安排学习任务和休息时间，避免长时间连续用眼造成疲劳和眼部不适。
2. 勤做眼保健操：定期进行眼保健操，通过眼球转动、眨眼等动作，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
3. 保持良好的学习姿势：在学习时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或使用不合适的姿势造成眼睛疲劳。
五、养成良好的生活习惯1. 充足的睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和修复。
爱护我们的眼睛主题班会记录
爱护我们的眼睛主题班会记录1. 引言“眼睛是心灵的窗户。
” 随着科技的发展，人们越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品会造成眼部疲劳，甚至伤害眼睛。
为了让同学们正确认识肩负的眼部保护责任，提高对眼睛的认知和保护意识，我们举办了以“爱护我们的眼睛”为主题的班会。
2. 内容2.1 分享首先，班会节目开始前，我们播放了一段视频，介绍了眼部构造、眼睛的视觉方式、眼睛的重要性，以及长时间使用电子产品对眼睛健康的危害，并告诉大家如何正确护眼。
2.2 讲解电子产品使用禁忌接着，我们请到了校医师进行讲解，她首先强调了以下几点：•开灯最好使用白光或自然光；•保证阅读距离，建议与屏幕保持一个手臂距离；•长时间使用电子产品后，需要进行眼部运动，建议每20分钟休息5分钟，注视远处；•避免长时间熬夜。
2.3 眼保健操为了帮助大家更好地进行眼部保护，我们在班会现场还参考了网络视频，为同学们展示了一些简单易学的眼保健操。
2.4 交流分享在眼保健操的过程中，我们还借助小组讨论的形式，邀请大家分享并交流了下列话题：•大家了解自己眼镜的度数吗？为什么要佩戴眼镜？•大家每天使用电子产品的时间都有多久？•大家是否会经常进行眼部护理？如果有，具体方法有哪些？2.5 活动结束最后，我们通过随堂小测验的形式，测试了同学们对于班会内容的掌握情况，并发放奖励给能答对所有问题的同学。
3. 结论此次班会以一个轻松有趣、丰富多彩的形式，向同学们普及了一些有关眼部保护的知识，提高了同学们对于眼睛的认知和保护意识，有利于同学们更好地保护自己的眼睛。
同时，借助小组讨论的形式，也增强了同学们之间的交流和合作精神，拉近彼此之间的距离。
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保护心灵的窗户
——爱眼护眼主题班会
一、活动目标：1．通过此次班会，使学生懂得：眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要爱护自己的眼睛。
2．帮助学生了解预防近视方面的知识。
3．注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
二、活动对象：
三（5）班全体学生
三、活动准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各
方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
四、活动要点：
1. 主持人引出班会
2. 通过ppt 展示眼睛的结构以及近视的原因
3.
4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛
5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来
6. 学习做眼保健
五、活动过程：
（一）宣布主题班会开始同学们，我们都知道：一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活。
我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它是表
情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。
我们依
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靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分，我们的
学习和生活都离不开眼睛。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
《保护心灵的窗户》主题班会，现在开始！
（二）通过多媒体课件展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的
原因
（1）A. 眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人
平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。
眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。
眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。
中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄, 它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
B.眼睛的附属器官，包括：眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。
①眼
眶，②眼睑。
俗称眼皮。
③结膜：是一层透明的薄膜，结膜有润滑眼球
和保护眼球的作用。
④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。
⑤泪器：包括泪腺和泪
（2）了解近视的原因：
A. 遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。
B. 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
（三）进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”
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1. 首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
2. 然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说出是什么字的就算胜利。
3. 最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。
（四）征集预防近视的方法主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。
同时，主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。
预防近视的方法有：
1. 防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。
2. 不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
3. 认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。
4. 读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半
分钟。
5. 不要偏食挑食，不要过多吃糖。
6. 必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
7. 应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。
（五）学习怎样做眼保健操。
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1. 教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导。
2. 学生练习做眼保健操。
3. 播放眼保健操音乐，全班一起做一次眼保健操。
（六）主持人总结班会，增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。
在这次主题班会中，同学们都积极参与到其中。
相信大部分的同学已经知道如何去保护眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和监督，一起来保护我们眼睛。
但其他班级的同学可能不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，以便让更多的人了解这方面的知识。
我想告诉大家的是：不要到失去的时候，才懂得珍惜。
通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
保护心灵的窗户—
眼睛主题班会到此结束。
三（5）班
2016 年9 月27 日。