中医调理贫血(含民间食疗)
补血的食疗方法
补血的食疗方法补血的食疗方法1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱。
2、杞子红枣煲鸡蛋枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。
吃蛋饮汤，每天或隔天1次。
有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。
可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。
3、猪肝粥猪肝(其他动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。
先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
日服1剂，分数次食用。
此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。
4、当归羊肉汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。
5、菠菜枸杞粥原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段(0.5厘米以内)，盛入碗中备用。
将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。
用法：每日早、晚分食。
功效：滋养肝肾，补血健脾。
对幼儿生长期及中老年贫血患者尤为适宜。
6、归参炖母鸡原料：母鸡一只，当归15克，党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。
做法：母鸡去毛和内脏，洗净;将当归、党参放入鸡腹内;将鸡放进沙锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量;再将沙锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成。
食用时，可分餐吃肉喝汤。
贫血食疗养生食谱
贫血食疗养生食谱贫血是指人体血液中红细胞数量或血红蛋白含量低下的一种疾病。
为了改善贫血状态，可以尝试一些食疗养生食谱，以下是一些可供参考的食谱：1. 红枣莲子汤：材料：红枣10粒、莲子15粒、冰糖适量。
做法：将红枣和莲子洗净，加入适量清水，放入炖盅中，加入适量冰糖。
隔水炖煮约2小时，直至红枣和莲子煮熟。
食用方法：每天早晨空腹喝一碗红枣莲子汤，能够促进血液循环，改善贫血状况。
2. 猪肝粥：材料：猪肝100克，大米50克，生姜1片。
做法：将猪肝切成薄片，用开水焯水，去除血水并去腥味。
大米淘洗干净。
将猪肝和大米一起加入煮沸的清水中，放入姜片，用小火煮成粥。
食用方法：每天早晚各食用一碗猪肝粥，有益于提高血红蛋白和红细胞的含量。
3. 菠菜炒蛋：材料：新鲜菠菜200克，鸡蛋2个。
做法：将菠菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
热锅加入适量植物油，先爆炒菠菜，再倒入蛋液，快速翻炒均匀。
食用方法：每周食用2-3次，能够提供丰富的叶酸和铁元素，有助于改善贫血。
4. 黑豆糯米粥：材料：黑豆50克，糯米50克，红枣10粒，冰糖适量。
做法：将黑豆和糯米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。
煮粥时加入红枣和适量的冰糖，煮至粥熟。
食用方法：每天早晚吃一碗黑豆糯米粥，有助于补充营养，提高贫血情况。
5. 石斑鱼豆腐汤：材料：石斑鱼200克，嫩豆腐100克，生姜片适量，盐适量。
做法：将鱼切块，豆腐切成小块。
热锅加入适量清水，放入鱼块和姜片，煮至鱼熟烂后加入豆腐继续煮沸，最后加入适量的盐调味即可。
食用方法：每周食用2-3次，富含优质蛋白质和铁元素，对改善贫血效果显著。
以上食谱只是供参考，如果有明确的营养需求或者贫血症状严重，建议咨询医生或营养师的专业意见。
女性贫血的中医食疗方法
女性贫血的中医食疗方法贫血是女性常见的健康问题之一，它可能导致疲劳、头晕、心悸、气短等不适症状，严重影响生活质量。
中医认为，贫血的发生与气血不足、脾胃虚弱、肝肾亏虚等有关。
除了中药调理外，食疗也是一种有效的辅助治疗方法。
下面就为大家介绍一些女性贫血的中医食疗方法。
一、红枣桂圆汤红枣和桂圆都是滋补气血的佳品。
红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神的作用；桂圆肉味甘性平，能补益心脾、养血安神。
材料：红枣 10 颗，桂圆 10 颗，冰糖适量。
做法：将红枣和桂圆洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20 分钟左右，至红枣和桂圆软烂，加入适量冰糖调味即可。
二、猪肝菠菜汤猪肝富含铁、维生素 A 等营养成分，具有补肝明目、养血补血的功效；菠菜含有丰富的铁和维生素 C，有助于促进铁的吸收。
材料：猪肝 100 克，菠菜 100 克，生姜、盐、料酒、淀粉适量。
做法：1、猪肝洗净切片，用盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟左右；2、菠菜洗净切段，生姜切丝；3、锅中加水烧开，放入姜丝，再放入猪肝片煮至变色，捞出备用；4、另起锅加水烧开，放入菠菜焯水 1 分钟，捞出；5、锅中加入适量清水，放入猪肝片和菠菜，煮 5 分钟左右，加盐调味即可。
三、当归生姜羊肉汤当归是补血调经的常用中药，生姜能温中散寒，羊肉则是温补气血的佳品。
这道汤适合气血两虚、阳虚怕冷的女性。
材料：当归 15 克，生姜 20 克，羊肉 200 克，盐适量。
做法：1、羊肉洗净切块，用开水焯水去血水，捞出备用；2、当归、生姜洗净，生姜切片；3、将羊肉、当归、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 15 小时左右，至羊肉熟烂，加盐调味即可。
四、乌鸡枸杞汤乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，枸杞能滋补肝肾、益精明目。
材料：乌鸡 1 只，枸杞 20 克，红枣 10 颗，生姜、盐适量。
1、乌鸡洗净切块，用开水焯水去血水，捞出备用；2、红枣、枸杞洗净，生姜切片；3、将乌鸡、红枣、枸杞、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 2 小时左右，至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
贫血的中医辨证食疗方
中医辨证食疗方脾气虚弱型[临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。
食疗药膳]1．猪血炒紫菜：猪血印克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。
2．黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。
3．红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。
4、猪血菠菜汤[组方] 新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。
[做法]：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。
猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。
每日或隔日一次，连服2—3次。
[功效] 猪血价廉物美，每100克含铁高达45毫克，堪称“养血之王”。
中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。
因此此汤具有补铁养血之功效。
气血两虚型[临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。
[食疗药膳]1．当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。
2．黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。
3．木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。
每日2次。
4. 阿胶红枣木耳粥[组方] 阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。
[做法]：将阿胶捣碎备用。
黑木耳温水泡发，洗净。
大枣去核。
将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。
每日早、晚餐温热服食。
[功效] 黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。
.阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量；红枣养血补气。
此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
5、2、芹菜炒猪肝[组方]：猪肝200克，芹菜300克，酱油25克，糖、盐适量。
[做法]：1．将猪肝去筋膜，洗净切成薄片，加适量盐搅匀，待用。
改善贫血的食疗方有哪些(专业文档)
改善贫血的食疗方有哪些（专业文档）改善贫血的食疗方有哪些猪血粥材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。
制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。
功效：宜温热服食，作早晚餐。
具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
羊肉丝炒鸡蛋材料：羊肉100克，鸡蛋2只，调料适量。
制作方法：炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟，加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。
功效：滋阴养血。
主治血虚型贫血，面色萎黄，口唇、指甲淡白，头晕乏力。
韭菜炒猪肝材料：猪肝100克，韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙。
制作方法：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。
功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。
制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成功效：补血养血。
主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。
杞果牛骨汤材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。
每日1次，空腹食用，连服30天。
功效：补气血，益肝肾。
主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
盐水鸡蛋材料：鸡蛋2个。
制作方法：取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。
每日吃两次。
功效：补铁，对缺铁性贫血有疗效。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。
回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。
治疗老人贫血的偏方
治疗老人贫血的偏方贫血是老年人常见的疾病之一，严重的可能导致老年人晕厥。
因此，老年人们一定要有所防备才是啊。
下面由店铺为大家介绍治疗老人贫血的偏方，希望能帮到你。
治疗老人贫血的偏方1、红糖红豆大枣粥米50克，红豆50克，枸杞5粒，红糖适量。
米清洗，红枣清洗去核切小片。
备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。
煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
小米清洗，红枣清洗去核切小片。
备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档2、双色补血汤猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨汤，姜丝，蒜片适量。
猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段。
锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水。
锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐，再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，调入盐和少许胡椒粉调味。
3、肝枣补血汤猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克，枣(干)20克，水发木耳15克，姜5克，盐2克。
猪肝和鸭肝都切片，菠菜洗净后切段，将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟，加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。
4、鸭血黄花菜豆腐羹鸭血150克，豆腐100克，泡发的木耳适量，黄花菜适量，葱，姜，盐，酱油15毫升，香醋15毫升，鸡精少许，胡椒粉适量，香菜适量。
鸭血150克，豆腐100克准备好所有的食材，木耳黄花菜提前泡发。
鸭血切条煮上2分钟。
豆腐切条用淡盐水浸泡10分钟。
锅中倒油烧热放入葱姜爆香再放入木耳黄花菜翻炒。
加入适量的清水。
煮开后加入鸭血。
再加入酱油，香醋。
加入盐和胡椒粉。
煮上3分钟加入豆腐。
煮开后淋入水淀粉勾芡。
加少许鸡精。
撒上香菜关火。
5、山药炖猪小肚猪肚200克，山药100克，枣(干)10克，大葱10克，姜5克，白皮大蒜5克，八角3克，盐3克，味精2克，香菜10克。
山药洗净切成块或条。
猪小肚洗净切条，用精盐、味精、大料入味。
锅置火上，加500克鲜汤、小肚条，小火炖至七成熟，再加山药条、大枣、葱花、姜丝、蒜片，小火炖至山药熟透，用精盐、味精调味，点香油，撒香菜段，即可出锅食用。
补气补血中药方剂
补气补血中药方剂气血虚让人看起来没精神，下面由店铺给大家整理了补气补血中药方剂相关知识，希望可以帮到大家!补气补血中药方剂参胶补血汤【处方】人参、阿胶、云苓、白术、甘草、川芎、当归、白芍、熟地、远志、麦冬、枣仁。
【功能主治】产后下血过多，心血耗极，惊悸，其脉动而微。
【各家论述】四物补血，四君补气，阳生则阴长，气盛则血充;阿胶之甘平，麦冬之甘苦，性皆微凉，可以滋少阴浮燥之火;远志之苦温，枣仁之酸温，直入心经，益肝胆，使心肾相交，成水火既济之功。
当归补血汤【处方】黄耆30克当归(酒洗)6克【制法】上二味，哎咀。
【药理作用】1.促进蛋白质合成《中成药研究》1986(7)：44，体外培养肝细胞内加当归补血汤后，(5-H3)尿嘧啶核苷掺入增强，细胞内核仁RNA在G1期的合成率提高，细胞增生活跃，RNA合成率高。
证明能促进RNA和蛋白质合成，对恢复肝功能有临床意义。
2.保护肝脏《中医药信息》1986(1)：32，通过当归补血汤对氢化可的松所致的大鼠肝损伤的实验观察，证明本方对肝损伤有保护作用。
3.增强巨噬细胞吞噬功能《新医药学杂志》1979(3)：56，本方对鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能有明显增强作用。
【功能主治】补气生血。
主劳伤血虚，产后血脱，疮疡溃后脓血过多，外伤大出血等，阴血亏虚，发热烦躁，口渴引饮，目赤面红，脉洪大而虚，重按无力者。
现用于各种贫血、过敏性紫癜等血液病属血虚气弱者。
【用法用量】用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。
【备注】方中重用黄耆大补脾肺之气，以资生血之源;配以当归养血和营，则阳生阴长，气旺血生，虚热自退。
补气解晕汤【处方】人参30克生黄耆30克当归30克(不酒洗)黑芥穗9克姜炭3克【功能主治】补气养血。
主正产气虚血晕。
【用法用量】水煎服。
连服四剂。
【备注】方中黄耆补气，使气壮而生血;当归补血，使血旺而载气;荆芥炭引血归经;姜炭温经行瘀。
合用则血气两旺，瘀去新生，不解晕而晕自解。
中药治疗贫血的方子
中药治疗贫血的方子
贫血是由于体内缺乏足够的红细胞或血红蛋白而引起的一种疾病，常见的症状包括疲乏、气短、心悸等。
中医认为，贫血主要与脾胃虚弱、气血不足、肝肾不足等有关。
以下是一些中药治疗贫血的方子，供参考。
1. 四物汤：主要由当归、熟地、白芍、川芎组成，具有补血养血、调经活血的功效，适用于因气血不足引起的贫血。
2. 八珍汤：由人参、黄芪、熟地、白术、茯苓、枸杞、当归、党参组成，有补气养血、健脾开胃的作用，适用于因脾胃虚弱引起的贫血。
3. 归脾丸：主要由当归、白术、茯苓、陈皮、白芍、甘草组成，有补脾益气、活血调经的功效，适用于因脾胃虚弱、气血不足引起的贫血。
4. 紫河车丸：主要由紫河车、当归、桃仁、红花、木香等组成，能活血化瘀、补血养血、调经止痛，适用于因气血不足、血瘀引起的贫血。
以上方子都是中药治疗贫血的常用方，但要根据实际病情选用，最好在医师的指导下使用。
同时，也要注意饮食调理，多食含铁丰富的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充体内的营养。
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中医调理贫血（含民间食疗）贫血贫血是指红细胞、血红蛋白及红细胞压积低于正常值的一种临床常见症状。
我国健康成人的红细胞正常值男性为400～55O万／立方毫米，女性为350一500万/立方毫米，血红蛋白男性为12一16克%，女性为11一15克%；红细胞压积男性为40一50容积%，女性为37～48容积%。
贫血者往往可出现身倦神疲，头晕眼花耳鸣，面色苍白，心悸失眠，四肢麻木，月经紊乱及闭经，严重者甚至可发生晕厥等征候。
临床一般分为缺铁性贫血、巨红细胞性贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。
引起贫血的原因很多，主要为失血、红细胞生成减少和溶血等三大类。
贫血的诊断主要依据病史、体征及实验室检查。
体征常见皮肤及粘膜苍白，尤以眼结合膜、手掌及指甲部位的苍白表现为突出。
实验室检查血液中红细胞、血红蛋白明显低于正常值。
必要时作骨髓穿刺检查，可确定造血功能有否发生障碍。
现代医学对本病主要采取对因治疗，如矫治失血或溶血，补充所缺乏的造血物质。
其次是应用造血药，严重贫血者应酌情给予输血。
必要时可作脾脏切除和骨髓移植。
本病属中医学中“虚劳’、“亡血”、“血证”范畴。
其发病机理似与先天不足、后天失养有关。
肾主骨，生髓为造血之本；脾统血，主运化，为生血之源。
脾虚运化不及，则血失生化之源而贫血；肾虚则不能助脾运化，精髓空虚则造血机能障碍而血亏；心主血脉，亡血则无以养血；气为血帅，气虚则不能摄血。
因此贫血与心、脾、肾有密切关系。
1.[处方名称]血复康[功能主治]功能补脾益气，滋阴补血。
主治血细胞减少（白细胞减少、贫血、血小板减少）。
[处方组成]黄芪、熟地、首乌、当归、灵芝，制成片剂。
每日3次，每次6片。
1个月为1疗程，每周复查1次血象。
[辨证加减]无[疗程疗效]治疗100例（白细胞减少42例，贫血40例，血小板减少18例），其中68例曾服用西药无效，停药1周后，服用本方，总有效率为89%。
比较不同类型的疗效，以白细胞减少者疗效为最高（达95%），依次为贫血者（达87%）、血小板减少者（达了8%）。
治疗后头痛头昏等均有明显改善。
[处方来源]湖北省武汉市第一医院李云宝等。
[处方备注]方中黄芪能增加机体免疫力；当归、熟地、制首乌、灵芝均能刺激造血系统增加红细胞、血红蛋白，升高血小板，对白细胞减少也有治疗作用。
2.[处方名称]升血汤[功能主治]功能益气养阴，补血止血。
主治自身免疫性全血细胞减少症。
[处方组成]黄芪30克、当归9克、白芍9克、大热地9克、阿胶9克、粉草3克、白术9克、茯神9克、女贞子9克、旱莲草9克，水煎服。
[辨证加减]失眠加酸枣仁；脾虚加党参、淮山药。
[疗程疗效]治疗1例，服药33剂，症状渐次消失，血检正常。
[处方来源]任达然等[处方备注]本方黄芪用量倍于当归，益气能生血，乃阳生阴长之意；熟地、阿胶、白芍、女贞子、旱莲抚养阴清热，补血止血；白术、山药、茯神有助健脾强食，以资化源之本。
本方名由编者所拟。
3.[处方名称]二仙温益汤[功能主治]功能温补脾肾。
主治各种原因引起的贫血。
[处方组成]仙茅9克、仙灵脾9克、人参6克、黄芪12克、龟鹿二仙胶9克、当归9克、陈皮9克、甘草3克，水煎服。
[辨证加减]再生障碍性贫血的脾肾阳虚兼肾阴虚者，加巴戟、补骨脂、杞子、五味子；缺铁性贫血的脾肾阳逝者有中气虚、胃阴不足时，加木香、白术、乌梅；溶血性贫血见脾肾阳虚者，加黄芪桂枝五物汤；巨幼细胞性贫血及原因不明的贫血，因激素而影响肝功能者，加五味子、赤小豆。
[疗程疗效]治疗再生障碍性贫血82例，总有效率为89.3%；治疗缺铁性贫血46例，总有效率为95.7%；治疗浴血性贫血14例，血红蛋白升高都在3克以上，症状明显改善。
[处方来源]浙江中医学院史亦谦。
[处方备注]史氏认为，止血药中的仙鹤草、藕节、紫草等，只有与扶正固本、补气摄血药同用才有效；温补脾肾药以秋冬季节获效显著，因此，隆冬季节应加重温补脾肾药的剂量，青年男性患者应酌加知母、黄柏，以防久服温药而引动相火；女子月经过多者，经前可加重温补、益气养血之品，经来时加党参、黄芪、蒲黄、木香，有缩短经行时间或减少经量的作用。
本方剂量由编者。
4.[处方名称]参花方[功能主治]功能补脾养胃，清热生津。
主治放疗、化疗所致造血功能障碍。
[处方组成]潞党参、花粉各16克（为1日量），分2次用温水冲服，连服30天。
[辨证加减]无[疗程疗效]治疗41例，白细胞减少26例，显效23例，有效2例，无效1例；贫血10例，显效6例，无效4例；血小板减少5例，显效4例，无效1例。
[处方来源]云南省昆明医学院附属第一医院蔡德政。
[处方备注]中医认为放疗、化疗反应是由于火热毒邪，内侵人体，耗伤气血津液所致。
临床观察显示潞党参、花粉除有补脾养胃、清热生津之功能外，且有明显的抗放疗和化疗的毒性作用，保护造血系统。
本方名由编者所拟【民间食疗法】1)·黄芪鸡汁粥;【来源】经验方【原料】母鸡1只(重约1000～1500克) 黄芪15克粳米100克【制作】将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，每次以粳米100克煮粥。
【用法】早晚趁热服食。
【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。
适用于久病体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
【宜忌】感冒发热，外邪未尽者忌服。
2)·羊骨粥;【来源】《千金翼方》【原料】羊骨1000克左右粳米100克细盐生姜葱白各适量【制作】先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。
【用法】温热空腹食用。
10～15天为一疗程。
宜于秋冬季食用。
【功效】补肾气，强筋骨，健脾胃。
适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。
【宜忌】感冒发热期间宜停服。
3)·动物肝粥;源】《粥·炖品·饮料》【原料】动物肝(猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克粳米100克葱姜油盐各适量【制作】将动物肝洗净切成小块，与粳米、葱、姜、油、盐一起加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
【用法】每日早晚空腹趁热顿食。
【功效】补肝，养血明目。
适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、疳眼、目昏眼花等。
4)·鸡汁粥;【来源】民间方【原料】母鸡1只粳米100克【制作】将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥稠即可。
【用法】每日早晚餐，温热服食。
【功效】滋养五脏，补益气血。
适用于老年体弱、病后、产后羸瘦、虚弱劳损等一切气血不足衰弱病。
【宜忌】伤风感冒或发热不宜食用。
5)·小米龙眼粥;【来源】民间方【原料】龙眼肉30克小米50～100克红糖适量【制作】将小米与龙眼肉同煮成粥。
待粥熟，调入红糖。
【用法】空腹食，每日2次。
【功效】补血养心，安神益智。
适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。
6)·莲子龙眼粥;【来源】民间方【原料】莲子15克龙眼肉10克糯米30克【制作】将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。
【用法】温热食。
每日2次。
【功效】补心脾，益气血。
适用于失血性贫血。
7)·红枣黑木耳汤;【来源】民间方【原料】黑木耳15克红枣15个【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
【用法】每日2次，吃木耳、红枣，喝汤。
【功效】清热补血。
适用于贫血。
8)·山药天花粉汤;【来源】民间方【原料】山药天花粉各30克【制作】将山药、天花粉同煎汤。
【用法】每日分2次服完。
【功效】补脾胃，生血。
适用于再生障碍性贫血。
9)·免鱼鳔当归汤;【来源】民间方【原料】鱼鳔当归各10克红枣10枚【制作】将上3味水煎。
【用法】每日2次，可长期服用。
【功效】大补气血。
适用于再生障碍性贫血。
10)·山药紫荆皮汤;【来源】民间方【原料】山药30克紫荆皮9克大枣10枚【制作】将上3味水煎。
【用法】每日1剂，每日3次服。
【功效】健脾益血，补肾养阴。
适用于低热的贫血患者。
11)·花生衣;【来源】民间验方【原料】花生衣12克【制作】将花生衣研碎，备用。
【用法】每日分2次冲服。
【功效】适用于再生障碍性贫血和出血的患者。
12)·荔枝干大枣;【来源】民间方。
【原料】荔枝干大枣各7枚【制作】将荔枝干与大枣水煎。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】补气血。
适用于失血性贫血。
13)·鸡血藤煲鸡蛋; 【来源】民间方【原料】鸡血藤30克鸡蛋2个【制作】将鸡血藤、鸡蛋加清水两碗同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后，加白砂糖少许调味。
【用法】每日2次，饮汤，食鸡蛋。
【功效】活血补血，舒筋活络。
适用于妇女月经不调、贫血等症。
14)·糖饯加味红枣;糖饯加味红枣【来源】民间方【原料】干红枣红砂糖各50克花生米100克【制作】花生米略煮一下，放冷，取皮，与泡发的红枣同放煮花生米的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加入红砂糖，待糖溶化后，收汁即可。
【用法】每日3次，随量食。
【功效】补气生血。
适用于产后营养不良性及恶性贫血、血小板减小症。
15）当归.黄芪.党参.各25克.羊肉.5000克.葱姜料酒适量.16）冬虫夏草15克.鲜胎盘1个.盐少许.炖熟吃.17）黄芪.泡水放红糖喝.18）肥羊肉腿500克.焖烂.19）肉苁蓉25克.猪肝100克.同煮服.20)贫血理疗偏方10例方1〔组成〕大红菇、绿豆、鸡肉或猪瘦肉各适量。
〔用法〕水炖服。
方2〔组成〕常春油麻藤茎30～60g，首乌15～30g，地菍15～30g。
〔用法〕水煎，1 日3 次服完。
〔附注〕此方用于再生障碍性贫血。
方3〔组成〕香花崖豆藤30g，土党参30g，黄花稔30g。
〔用法〕水煎服。
方4〔组成〕常春油麻藤茎30～60g，黄芪30g，龟版15g，鳖甲15g。
〔用法〕水煎服。
〔附注〕此方用于再生障碍性贫血。
方5〔组成〕麦穗七10g，当归10g。
〔用法〕水煎服。
方6〔组成〕百灵草根6g。
〔用法〕炖肉服。
方7〔组成〕大血藤30g，小血藤9g，金樱根30g，黄精12g，石豇豆15g。
〔用法〕煎水服。
男性加左转藤12g，女性加天青地白草30g、白指甲花9g。
方8〔组成〕青刺尖15g。
〔用法〕炖猪肺吃。
方9〔组成〕岩豆藤根30g，五香血藤15g。
〔用法〕泡酒服或炖肉服。
方10〔组成〕珍珠菜30～60g，虎刺30～60g。
〔用法〕水煎，去渣滤液，入猪肉30～60g 同煮服，每日1剂。
如腹胀明显，加芫花全草；皮肤肿者加葫芦瓢、泥鳅、小麦馒头干、大蒜子适量。
服药后稍有头昏，但不需停药。
〔附注〕此方用于再生障碍性贫血。
防止贫血的方法：1：煮红枣，每天吃30颗左右；吃花生，花生放一点花椒煮好，加一点麻油，一点醋，一点盐调味，当小菜吃，也是补血的；红枣、花生、红豆、桂圆同炖是冬日滋补佳品，也是补血养颜的。