第二讲生存与适应PPT课件

例 储水园蟾
2021/4/2
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（四）生存保护： • 主动防御： • 被动防御：
例1 刺槐 单宁酸 长颈鹿 例2 藏羚羊产仔
• 自我保护与防范：
例 毒蘑菇 ； 罂粟；
你如何保护自己？
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二 自理：
全程长意识：
父母的过度保护，形成心理依赖，使心理年龄变小。
第二讲 生存与适应
2021/4/2
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名言警句
• 能够生存下来的，既不是最强大 的，也不是最聪明的，而是能够 适应环境变化的。
• 大学生心理特征：独立感强，自 制力弱。
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一 动物生存启示：
（一）生存竞争 自然选择：
• 种间：优良基因保存
例 鹰与兔
• 种内：生殖竞争 优生优育 例 狐狸育子
附： • 你能生活自理吗？ • 你是如何理财的？ • 你是如何控制个人欲望的？ • 你如何安排自己的学习生活？
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例 怎样处理分离焦虑： 自我认知 → 分离促进成熟 情绪转移 → 放松心情 发展兴趣爱好 情绪宣泄 → 学会表达倾诉 融入新集体 → 建立新的人际关系
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（二）自我管理：
1.独立生存 —— 培养生存能力：
例 1 洪战辉
例 2 “富人”的故事
2.对自己的行为负责：
例 刘海洋：“妈说”
3.自主学习：
经常想干些与众不同的，特别的事情； 经常想达到或超过某个高标准； 经常考虑个人事业的前途，发展等问题； 行为特征：愿做冒险程度适中的事； 树立的目标比较实际，但有一定难度； 想方设法了解自己的工作成绩或进展； 做事积极主动，力求创新； 更愿与专家而非朋友共事；
……
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小结：适应性生存 — 社会化生存
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五 自强：
（一）人生观：
• 生命的意义 —— 爱的奉献 大学生的社会责任。 生命只能为社会需要而奉献。
（二）意志品质的培养：
1．自觉性：有既定目标，自觉支配行为。
2．果断性：制定相应措施，努力实现目标。
3．自制力：约束个人行为，排除干扰，拒绝诱惑。
4．坚韧性：持之以恒，锲而不舍，目标明确，行动坚决。
• 学习是自己的事 —— 自我控制
• 拒绝诱惑 —— 学会终止不良行为
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三 自立：
（一）独立感强： 1.走向成熟的标志：天生的心理反抗 2.心智不成熟 ——“青苹果” 需要现实打磨 （二）自立能力的培养 —— 学习： 1.行为准则 ：伦理道德观 法规 制度 规则 2.生存技能：行行出状元 3.适应性生存：生存实践
• 人格的独立首先取决于经济上的独立。
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• 引进知识→消化吸收→创新及应用 奉献于社会 个体生存自立
四 自信：
依赖性强的人缺乏自信，工作创造性差。通过学习 融入社会，被社会认可，获得归属感，产生自信。
• 学习动机： 激励强化 内部动机
（兴趣爱好） 学习效果
外部动机（社会价值）
建立人际关系 归属感 → 自信
例1 阿宝
例2 张丹与张昊
•
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（三）男儿当自强： 使命感 社会角色 生存挑战
例 黄刚的故事
（四）崇高的女性引领人类上升： 社会 家庭角色
• 做母亲： 培养成熟独立的性格特征 应对婚姻家庭的挑战
例 雷大妈的故事
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附 高成就需要的人思维与行为特征： 思维特征： 经常琢磨如何把事情做好，超过别人；
（二）动物的社会性：
1 独居单干：靠实力生存
例 狮子
2 结群而居：动物的社会性
例1 蚂蚁 蜜蜂
例2 狒狒
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3 迁徙：动物的社会行为 例1 角马大迁徙：尸横遍野→种族强大 延续
例2 候鸟：生物钟
（三）动物的进化：
1 学习的意义：适应性生存
例1 蟑螂
例2 乌鸦
2 形状 功能与环境：适者生存
• 人与自然和谐 ： 顺自然之道 （多难兴邦）
• 人与人的和谐 ： 己所不欲 勿施于人
• 人内心的和谐 ： 悦纳自己 协调好本我与超我
＆ 本我：原始的我 感性 冲动 自得其乐 ＆超我：理想的我 理性 管制 助人为乐 ＆自我：现实的我 用心理力协调本我与超我
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思考题： 怎样适应社会发展，提高生存能力？