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绣球菌的家常做法

绣球菌的家常做法
绣球菌是一种常见的食用菌,我将分享几种家常做法。
1. 清炒绣球菌:
食材:绣球菌、葱姜蒜、食盐、植物油。
方法:
a. 绣球菌用水洗净,切除根部,切成薄片备用。
b. 葱姜蒜切末备用。
c. 热锅中倒入适量的植物油,加入葱姜蒜炒香。
d. 加入绣球菌翻炒均匀,炒至变软。
e. 最后加入适量的食盐调味,翻炒均匀即可。
2. 绣球菌炖鸡汤:
食材:绣球菌、鸡肉、姜片、料酒、盐、清水。
方法:
a. 绣球菌用水洗净,鸡肉切块备用。
b. 锅中加入适量清水,放入鸡肉块、姜片、绣球菌。
c. 大火煮沸后转小火慢炖煮30分钟至鸡肉熟烂。
d. 最后加入适量料酒和盐调味即可。
可以根据个人口味加入其他调料。
3. 绣球菌豆腐汤:
食材:绣球菌、豆腐、香菇、葱姜蒜、鸡精、盐、清水。
方法:
a. 绣球菌用水洗净,香菇切片,豆腐切块备用。
b. 锅中加入适量清水,放入绣球菌、豆腐、香菇、葱姜蒜。
c. 大火煮沸后转小火慢炖煮15分钟至绣球菌熟烂。
d. 最后加入适量的鸡精和盐调味,搅拌均匀即可享用。
这些都是简单易行的家常做法,希望您会喜欢其中的一种。
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珊瑚菌食用方法

珊瑚菌食用方法珊瑚菌,又名栗针、鹿茸菌、扫帚菌,是一种名贵山珍,生长条件极为特殊,只存活在白栗树下。
珊瑚菌本身并无鲜味,它之所以跻身名贵山珍,主要是能为鸡鸭肉提鲜,配啥肉像啥味,是野山菌中的佳品,珊瑚菌在世界很有名气,被称为野生之花。
如此一山珍,又该如何食用的呢?中医认为珊瑚菌具有补钙、镇静、防止人体钙流失、强劲壮骨、养血安神的食补功效。
现代科学也认为珊瑚菌克防治手脚抽筋、颤抖、能促进肌体健康,延缓衰老。
常食能美容皮肤、提高肌体免疫力。
民间常用来医治胃痛、宿食不化和风痛等症。
《滇南本草》中谈到:“帚菌,俗名笤帚菌。
味甘,性平。
无毒。
主治和胃气,祛风、破血、缓中。
多食令人气凝,少者舒气。
”珊瑚菌的食用方法:一、酸腌菜炒珊瑚菌珊瑚菌300克、酸腌菜100克、油适量、盐适量、蒜适量、辣椒适量1.珊瑚菌放水里洗净泥沙。
2.洗好的珊瑚菌放入沸水锅中焯一下水。
3.蒜去皮切碎,辣椒切小段,准备一些酸腌菜。
4.炒锅上火,倒油烧热,下辣椒和蒜末炒香。
5.放入珊瑚菌翻炒一会。
6.放入酸腌菜翻炒一会。
6.放入酸腌菜翻炒一会。
二、青椒炒珊瑚菌:1.珊瑚菌放水里洗净泥沙,洗好的珊瑚菌放入沸水锅中焯一下水。
2.蒜去皮切成蒜丝,青椒洗净去籽切成青椒丝。
3.炒锅上火,倒油烧热,下蒜丝炒香,放入珊瑚菌翻炒一会。
4.放入青椒丝翻炒断生,放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
三、珊瑚菌蛋皮卷材料:干珊瑚菌50g、鸡蛋2枚、酸黄瓜30g、火腿30g、甜面酱2汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉少许、鸡粉少许1. 将干珊瑚菌用水冲掉泥沙,先用温水浸泡20分钟,剪掉老根去除杂质,用清水浸泡至发。
2. 将泡发好的珊瑚菌洗净,挤干水分,然后将珊瑚菌撕成细丝,放沸水锅中氽烫至熟,捞出沥干水。
3.将鸡蛋打成蛋液,倒入锅中摊成蛋皮,两面煎至金黄色取出、放凉;酸黄瓜、火腿切成粗丝。
4.将全部材料及调味料放入碗中,搅拌均匀成珊瑚菌馅。
5.取适量馅料放在蛋皮上,卷成圆筒状,切成小段即可。
紫珊瑚菌的食用方法和禁忌

紫珊瑚菌的食用方法和禁忌紫珊瑚菌,又称紫珊瑚,是一种珊瑚菌科真菌。
它的菌盖呈现深紫色,菌柄稍长,菌肉紫黑色,质地韧软,气味芳香,营养价值丰富。
下面,我将为您介绍紫珊瑚菌的食用方法和禁忌。
食用方法:1. 清洗去杂质:将紫珊瑚菌用水漂洗,去除表面的杂质和泥土,以保持菌体的干净。
2. 切片或切块:将洗净的紫珊瑚菌切片或切块,可依据个人喜好和用途选择切割方式。
3. 炒菜:紫珊瑚菌可用于炒菜制作,搭配葱姜蒜等调料,制作出美味的炒菜,如紫珊瑚炒蘑菇等。
4. 煮汤:将紫珊瑚菌用来煮汤是一种常见做法,可以搭配其他食材,制作出美味的汤品,如紫珊瑚煮排骨汤等。
5. 炖煮:紫珊瑚菌适合用于炖煮,可以和其他食材一起放入砂锅中,炖煮出香味浓郁的菜肴,如紫珊瑚炖鸡等。
6. 凉拌:将紫珊瑚菌切丝或切片,可以用来制作凉拌菜,搭配适量的调料和蔬菜,制作出清爽可口的凉拌紫珊瑚菌。
禁忌:1. 肝功能不良者:紫珊瑚菌富含蛋氨酸和亮氨酸等氨基酸,不适合肝功能不良的人食用,因为这些氨基酸会增加肝脏的负担。
2. 胃肠不适者:紫珊瑚菌的纤维含量较高,容易刺激胃肠,对于胃纳差、胃肠不适的人来说,食用紫珊瑚菌可能会引发消化不良等问题。
3. 过敏体质者:紫珊瑚菌属于真菌类食物,对于过敏体质的人来说,可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难、胃肠不适等症状,需谨慎食用。
4. 儿童:儿童的消化系统尚未完全发育完善,紫珊瑚菌较难消化,容易引发消化不良等问题,因此对于儿童来说,食用紫珊瑚菌时需限量或避免食用。
食用紫珊瑚菌时,我们需要注意以下几点:1. 选择新鲜的紫珊瑚菌:购买紫珊瑚菌时,应选择色泽鲜艳、菌盖完整、气味芳香的菌体,避免购买破损或变质的产品。
2. 适量食用:紫珊瑚菌虽然营养丰富,但过量食用可能会引起消化不良等问题,因此在食用时应适量控制。
3. 烹饪加热:紫珊瑚菌属于真菌类食物,烹饪前需彻底加热至熟透,确保杀死潜在的细菌和寄生虫,以免引发食源性疾病。
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斗鸡菇怎么做好吃又简单 斗鸡菇家常做法大全
斗鸡菇怎么做好吃又简单斗鸡菇家常做法大全斗鸡菇在不同的地方有很多不同种叫法,在以前的古籍中名称更多,有鸡菌、鸡傻、鸡宗、鸡纵菜等。
斗鸡菇也是一种美食,也有很多人都喜欢吃,那么斗鸡菇有哪些简单的做法,做出来有好吃啊,还有哪些在家家常的做法呢,我们一起来了解下吧。
斗鸡菇怎么做好吃又简单鱼腐斗鸡菇食材:斗鸡菇、鱼腐、西兰花、辣椒。
做法:1、西兰花朵切洗净直接炒熟或者用水烫熟盘排围边,斗鸡菇泡水沉淀沙末端脏东西剪掉鱼腐略洗。
2、锅放油爆香姜片放入蚝油、抽、糖、水鸡粉芡汁煮并试味至合适(定能咸其材料都非吸味)再菌类鱼腐放入煮软。
斗鸡菇家常做法大全一、清蒸斗鸡菇原料:斗鸡菇250G、嫩青椒50G、苦瓜100G、豆瓣少许、猪油50G盐15k。
做法:斗鸡菇撕小块放于碗底,青椒切滚刀,苦瓜切薄片放在斗鸡菇上,豆瓣分开洒在最上层,放上冷猪油、盐,上蒸笼,大火十五分钟即可。
二、干锅斗鸡菇食材:斗鸡菇、姜丝。
做法:1、斗鸡菇用温水泡一个小时以上,捞出洗净沥干水份。
2、锅热油,下姜丝、蒜片爆香,入红椒片、斗鸡菇翻炒,加入肉片炒匀,调入盐、生抽、鸡精后加少许高汤移入干锅即可。
三、肉炒斗鸡菇食材:斗鸡菇、肉。
做法:1、肉切丝,直接炒熟或者用水烫熟在盘子里排好围边。
斗鸡菇泡水沉淀沙子,把末端的脏东西剪掉。
3、锅里放油爆香姜片,放入蚝油、生抽、糖、水和鸡粉将芡汁煮好,并试味至合适(一定不能过咸,因为其他材料都非常吸味的),再将菌类和肉放入煮软。
四、清蒸阳春鸡肉丝菇食材:斗鸡菇、鸡肉。
做法:1、备妥一大碗切好之鸡肉丝菇,置于电锅或蒸锅内蒸熟后即可上桌。
本道菜肴食用时,可沾酱油芥末而食之,也可以沾盐水,则其味更鲜。
2、本道菜在蒸煮时,碗中可以不要加水,其原因是由于菇体在遇热时会自行流出最美味之汁液以供吾人享用。
3、烧烤鸡肉丝菇取鸡肉丝菇,用清水洗净后,一根根分别置于市售食品用之铝箔纸上,再酌撒一点食盐于该菇体,并个别包妥后置于烤箱或烤炉中烤熟即可,此法烤成之鸡肉丝菇最具原始风味。
菜名大全
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菜品名称
家常菜热菜果蔬类:951 2 3 4 51、炒茄丝、烧茄子、鱼香茄子、茄汁冬瓜条、茄汁菜包、2、焖茄子条、酥炸茄盒、油煎茄片、拌茄泥、油焖茄子、3、辣汁茄丝、樱桃土豆、熘土豆丝、糖醋卷心菜、醋溜白菜、4、油溜白菜、锅塌白菜、油焖交白、鲜蘑炒豌豆、香菇炒青菜、5、溜豆芽、鱼香菜心、韭菜炒绿豆芽、锅塌菠菜、干烧冬笋、6、南煎素丸子、炝椒青笋尖、油焖春笋、糖醋红柿椒、炸冬瓜丸子、7、香酥冬瓜、红烧冬瓜、软炸冬瓜、水炒鸡蛋、酸辣白菜、8、清炒芦荟、长寿菜、如意笋、麻辣白菜、粟子白菜、9、珊瑚金钩、芙蓉煎滑蛋、香炸云雾、炒西红柿、炝菜花、10、麻辣冬瓜、酱烧冬瓜条、炝黄瓜菜、虎皮蛋、木耳顺风、11、蚝油鲜菇、菠菜蛋蓉、香葱鸡蛋、香菇豆角、鱼香炒蛋、12、西兰花、香菇炒瓜丝、乳椒空心菜、鱼香白菜、炒茹笋、13、香菇烧菜心、锅塌韭菜、芝麻小白菜、鱼香荷包蛋、空心菜、14、炒豌豆荚、香酥山药、炝黄瓜、干煸冬笋、扒栗子白菜、15、金钩青菜心、炝莲白卷、鱼香油菜苔、八宝梨罐、玛瑙银杏、16、糖醋黑木耳、炝茭白、手撕包菜、豆角茄子、酸辣土豆丝、17、清炒南瓜、清炒豆角、小白菜、生菜、清炒苦瓜、18、清炒山药、清炒丝瓜、清炒毛豆、清炒黄豆芽、清炒绿豆芽、19、清炒花菜、清炒莲藕、清炒洋葱、干锅萝卜、雪菜毛豆、禽畜类:2201、炸蚕蛹鸡、粉蒸鸡、黄焖鸡块、辣子鸡丁、小煎鸡、2、红烧卷筒鸡、金钱鸡塔、碎末鸡丁、雪魔芋鸡翅、三菌炖鸡、3、椒盐八宝鸡、茄汁鸡肉、家常烤鸡、浮油鸡片、荷叶米粉鸡、4、鸡里爆、炒鸡丝、锅塌鸡片、锅塌鸡签、担担鸡、5、怪味鸡、白果烧鸡、荷叶粉蒸鸡、五香脆皮鸡、炖鸡汁、6、桃酥鸡糕、叉烧鸡、芙蓉鸡片、花椒鸡丁、锅贴鸡片、7、姜汁热窝鸡蛋、鸡豆花、风鸡斩肉、醉蟹清炖鸡、姜汁热味鸡、8、当归炖鸡、软炸鸡肝、桃杞鸡卷、炒鸡什件、麻油鸡、9、宫保鸡丁、网油包烧鸡、豆苗鸡丝、八宝碎扣鸡、鸡皮慈笋、10、栗杏焖鸡、红杞蒸鸡、归芪蒸鸡、可乐鸡翅、客家炒鸡、11、糖醋鸡圆、麻油火鸡肾、香菇烧鸡、叫花鸡、清蒸野鸡、12、红枣四物鸡汤、客家咸鸡、红烧鸡爪、脆皮乳鸽、软炸白花鸽、13、香酥鸭、酱爆鸭块、糟片鸭、鸭泥腐片、烩鸭四宝、14、棒茶鸭子、炖柠檬鸭、银杏蒸鸭、魔芋烧鸭、清蒸鸭子、15、丁香鸭、虫草鸭子、樟茶鸭子、泡椒鸡爪、爆炒虾仁、16、麻辣鱼、酸菜鱼、砂锅鱼、水煮鱼、蒜苔炒鱿鱼、17、蘑菇蒸鳕鱼、清蒸小黄鱼、清蒸武昌鱼、干烧带鱼、剁椒鱼头、18、炖甲鱼、炸珍珠虾、蝴蝶海参、家常海参、醉酒虾、19、爆炒小龙虾、麻辣虾、干烧膳段、海底松银肺、葱香虾、20、芙蓉干贝、烩双菇、海棠冬菇、21、红烧肘子、椒盐蹄膀、牛膝蹄筋、东坡肘子、红烧猪蹄、22、红烧蹄筋、韭黄炒蛋、韭菜炒蛋、茄子蛋饼、香煎芙蓉蛋、23、泡菜肉末、酱爆肉、肉丝炒芹菜、水浒肉、烤扁担肉、24、辣子肉丁、番茄豆腐炒肉片、水煮肉片、酥炸春花肉、南煎肉丸子、25、川味肉丁、板栗红烧肉、生爆盐煎肉、扒方肉、香蕉肉脯、26、宫保肉丁、山楂肉片、麻辣肉丁、青椒肉丝、韭菜香干炒肉、27、雪菜肉丝、冬瓜肉片、泡菜炒肉末、冬菜肉末、冬菜扣肉、28、苦瓜炒肉、肉末茄子、番茄酿肉、紫盖肉、茄子酿肉、29、毛豆炒肉、腐乳汁肉、水煮肉片、榨菜肉丝、回锅肉、30、五花肉炒豆腐泡菜、西芹百合草草莓炒腊肉、九味白肉、31、爆腰花、鱼香腰花、麻辣猪肝、火爆双脆、油爆腰花、32、蚂蚁上树、冬笋里脊肉、糖醋里脊、炸芝麻里脊、33、粉蒸排骨、烟熏排骨、酥炸排骨、茄汁猪排、果仁排骨、34、佛手排骨、猪肉炒面、菜心炒猪肝、南煎肝、红烧猪脑、35、红烧舌尾、豆渣猪头、首乌肝片、干炸肝花、砂仁肚条、36、川味牛肉、芦笋牛肉、酥炸牛肉卷、椒盐牛排、滑蛋牛肉、37、咕噜牛排、干烧牛肉片、干煸牛肉丝、粉蒸牛肉、虾须牛肉、38、水煮牛肉、芹菜牛肉、红烧牛尾、清炖牛尾汤、尖椒牛柳、39、羔烧羊肉、酥炸羊肺、萝卜炖羊肉、乾坤蒸狗、龙凤腿、40、尖椒牛蛙、泡椒牛蛙、干锅牛蛙、烧田鸡、陈皮兔丁、41、毛血旺、红烧狮子头、荷叶凤脯、玉竹心子、炸八块、42、酿青椒、橘烧巴、四喜丸子、炸大扁、炸灌汤丸子、43、带子上朝、什锦冬瓜帽、荷花集锦炖、清汤火方、蜜汁火方、白肚、44、冬瓜蒸、炒香舌片、炸班指、麻婆豆腐、肉末酸豆角汤类:26党参土鸡汤、香菜丸子汤、药膳土鸡汤、金针菇肉片汤、番茄肉片汤、番茄排骨汤、番茄蛋汤、榨菜肉丝汤、山药排骨汤、冬瓜肉片汤、冬瓜排骨汤、雪梨肉饼汤、萝卜排骨汤、丝瓜豆腐汤、丝瓜蛋汤、莲藕排骨汤、鱼头豆腐汤、老鸭汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡炖甲鱼、鸡片汤、清蒸人参鸡、海参粥、花生蹄花汤、木耳鸽子汤、玉米排骨汤、凉拌菜:26凉拌金针菇、凉拌茴香头、凉拌芝麻菠菜、冰山君子菜、凉拌黄豆芽、荷塘小素炒、小葱拍萝卜、辣海带丝、拍黄瓜、香辣三丝牛蒡、拌卷心菜、黄瓜拌虾片、肉丝拌粉皮、麻辣粉丝、拌凉皮、拌芹菜、菠菜泥、拌什锦、三丝芹菜、青椒拌干丝、炝菜花、炝芹菜、三味黄瓜、炝绿豆芽、炝海带丝、香菜拌圆白菜、合计:367鲁菜代表菜:油焖大虾、葱烧海参、德州扒鸡、清蒸加吉鱼、芙蓉鸡皮、油爆海螺、扒牛肉条、川菜代表菜:干烧岩鲤、干烧桂鱼、怪味鸡、粉蒸牛肉、麻油鸡、夫妻肺片、灯影牛肉粤菜代表菜:三蛇龙虎会、龙虎凤蛇羹、菠萝咕咾肉、辣味煲仔饭、卤猪蹄、一品鲳鱼、香茅豉油鸡、闽菜代表菜:佛跳墙、醉排骨、炸鸡排、椒盐鱼条、红烧五花肉、爆炒鱿鱼卷、卤水豆腐、椒盐凤尾虾、苏菜代表菜:水晶肴蹄、蟹粉狮子头、白汤鲫鱼、盐水鸭、三套鸭、浙菜代表菜:西湖醋鱼、东坡肉、家乡南肉、龙井虾仁、湘菜代表菜:组庵鱼翅、湘西酸肉、荷包肚、东安子鸡、麻辣子鸡、辣味合蒸、海参盆蒸、走油豆豉扣肉、徽菜代表菜:红烧果子狸、黄山炖鸽、姜母鸭、珍珠鱼翅、。
家常菜菜名
家常菜菜名糖醋排骨鱼香肉丝水煮鱼宫保鸡丁麻婆豆腐红烧肉夫妻肺片回锅肉棒棒鸡醋熘鸡圆笼粉蒸肉东坡肉东坡鱼泡菜鱼鸡豆花瓤莲藕板栗烧鸡水煮肉片可乐鸡翅饮食百科:鲁菜川菜粤菜苏菜闽菜浙菜湘菜徽菜西餐西点药膳私房菜鲁菜精选烤小鸡雪梨肘棒素锅烤鸭锅塌鸡签锅烧鸡烤花揽桂鱼纸包鸡泰安三美豆腐芝麻鱼球拔丝苹果熬黄花鱼红烧鱼唇龙凤双腿四喜鸭子泰山赤鳞鱼酥炸春花肉炸豆腐丸子胡椒海参汤双烤肉奶汤银肺换心乌贼馏鱼片炸菠菜脯麻粉肘子双味蹄筋荷叶肉福山烧小鸡素火腿冬菇烧蹄筋砂锅三味奶汤鲜核桃仁什锦蜂窝豆腐山东菜丸烧罗汉面筋锅烧鸭整鱼两吃焖大虾蜜汁金枣龙眼凤肝蜜汁梨球凤尾金鱼蒜苗火鸡排烤花揽鳜鱼杨梅虾球酒香椒盐肘子奶汤蒲菜清汤柳叶燕菜油爆双脆玛瑙银杏炒豆腐脑番茄松鼠鱼珊瑚金钩扒酿海参落叶琵琶虾南煎丸子龙潭钓玉牌软烧豆腐炸灌汤丸子紫桂焖大排粤菜精选辣拌血蛤香煎茄片炒桂花鱼翅蒜子焖酣鱼广式卤鸭翅西汁乳鸽客家酿豆腐甘菊猪肚烧瓤鲜沙虫子萝鸭片金陵片皮鸭口福鸡花雕鸡果汁鹌鹑打边炉金龙乳猪红斑二吃蜜汁叉烧清烩海参古法扣全端乳酸菌果汁酱京乳藕片枸杞猪肝瘦肉汤古老肉红烧猪手三色龙虾三皮丝嘉禾雁扣蒜香鲶鱼牛蒡香羹雪花片汤灵芝鸡汤干炒牛河金银菜东菇墨鱼煲猪踭香蕉百合银耳汤凉拌海蜇兰度鸽脯炸子鸡茄汁明虾脆薯凤尾虾鱼胶圆肉炖水鸭海参炖瘦肉秘制国药中华鳖西柠蜜糖乳鸽皱纹圆蹄莲子山药粥剑花蜜枣猪肺汤园林香液鸡酸汤龙骨面红扒羊肉蜜椒蝴蝶片五柳脆皮鱼白玉翡翠梅菜蒸鱼尾马铃薯笋焖鸡肉酿生麸圆豆泥红枣苹果牛肉炖煮罗汉果焖瓜子鸡椰盅海皇昆布海澡瘦肉汤青蒜鲤鱼汤粟米香菇排骨汤三蛇羹爆人参鸡片双菇炖南蛇蚝油生菜黑鸡拆烩老猫公芥菜咸蛋鱼头汤香荽鱼松酿银萝梨花豆腐汤萝卜泡菜苹果炖鱼贝丝扒菜胆凤梨烩排骨可口的葡萄醋牛蒡沙拉沙丁鱼烙淳安辣椒酱溜肝尖西柚三文鱼鲜竹牛肉凉瓜浸田鸡舒心驻颜老火汤八珍鲩鱼清汤银耳玉须泥鳅汤什锦烩饭花生红米饭虾胶龙凤卷柠檬鸡芙蓉煎滑蛋车前子油焖虾瓜薏米淡菜汤罗汉果西洋菜猪踭汤菜干鸭肾蜜枣汤蚝皇凤爪番茄蛋花汤猴头菇炖竹丝鸡银耳杏仁百合汤葛根清肺汤生鱼葛菜汤雪花鱼翅香酥凤腿西红柿肉片汤杂豆小麦粥芥兰炒香肠槐花猪肠汤荷叶鸡润燥黄豆肉排汤白汁鲳鱼咖喱海鲜锅酥盐鸡块潮州肉冻红枣炖蚕蛹梅干菜烧肉油豆腐镶肉鹿角菜蛤蚧水鱼汤石榴鸡三菇浸鱼云西式芦笋汤秘制鸳鸯鸡芦笋煎黄菜浅色海鲜豉油煎丸子桑杏炖猪肺扁豆薏米炖鸡脚姜丝肉蟹板栗焖仔鸡鲜粟子鸡肉汤豆腐咸鱼头汤芡实猪肚汤银杞明目汤蜜豆鱼片菊花猪肝汤韭菜炒肉奶味芦笋汤麻仁当归猪踭汤生炊麒麟鱼凉瓜肉排汤润肺菜干汤燕窝炖雪梨罗汉果八珍汤山楂核桃茶番茄海蜇沙参玉竹老鸭汤雪梨猪踭汤淡菜紫菜瘦肉汤米茸芋丝虾煲七彩瓤猪肚乌骨鸡归黄汤密汁牛蒡参果炖瘦肉玉米羹五彩牛肉丝»川菜精选醋溜黄瓜金钱口蘑汤一品豆腐汤酿青椒烤扁担肉冬菜肉末干煸鳝背酱爆鸭块干烧鱼翅生爆盐煎肉芪蒸鹌鹑鸡丝米粉箩粉鱼头豆腐汤炒鸡什件川西肉豆腐水晶南瓜泡菜炒肉末软炸虾糕龙眼甜烧白吉利大虾锅巴肉片苦瓜酿肉糖醋红柿椒芹黄烧鱼条炸班指网油腰卷百仁全鸭荔枝鱿鱼卷软烧仔鲇玉竹心子鱼香碎滑肉巴国玉米糕生烧筋尾舌白果烧鸡鸭掌包双色玫瑰鱼酥皮龙虾鹰扬虎视七星鱼丸汤鱼香肉片鲜花豆腐荷花豆腐大虾复元汤沸腾羊肉辣炒鱿鱼丝麻辣白菜油淋笋鸡网油包烧鸡碎米鸡丁家常鸡块豆苗炒鸡片酱酥桃仁酱爆肉荷包鱿鱼沙参心肺汤盐水肫花火爆荔枝腰羊耳鸡塔原笼玉簪银杏蒸鸭一品海参椒盐八宝鸡荷包豆腐烩鸭四宝麻辣猪肝恋爱豆腐菠饺鱼肚鲜椒嫩仔鸡虫草鸭舌回锅肉爆炒腰花参麦团鱼成都蛋汤叉烧鱼炒面线南排杂烩炸蒸肉牛膝蹄筋川味牛肉荷叶凤脯果仁排骨苕菜狮子头蒲江蟹羹白汁鱼肚瓤甜椒麻油鸡鱼香腰花豆豉鱼红油耳片手撕鸡黄焖鸡块盐煎肉珍珠圆子红椒爆鲜虾陈皮牛肉海鲜拼盘鱼香荷包蛋艄公号子鱼香辣虾贵妃鸡翅毛肚火锅红烧蹄筋豆腐鲫鱼生炒蒜苔肉干煸四季豆红烧狮子头葱辣鱼条雪花鸡淖羊肉汤锅红枣煨肘炖牛掌网油鱼包炒豌豆夹红烧牛腩蚕豆炒虾仁凉粉鲫鱼红油抄手干煸鳝鱼丝糊涂鸡连理双味鱼南荠烧鸭丁蓉城鸳鸯卷虾须牛肉辣椒蟹四川家常酸辣汤泡菜肉末湘菜精选紫龙脱袍麻辣子鸡组庵鱼翅发丝百叶水煮猪杂煎连壳蟹干锅腊味河蚌金鱼戏莲潇湘猪手麻辣田鸡腿辣椒炒肚片炸八块芙蓉鲫鱼葵花虾饼酸辣鸡丁风情羊柳翠竹粉蒸鱼东安鸡腊味合蒸浪花天香鱼好丝百叶玻璃鲜墨口味虾酸辣肘子黔味大虾老妈子带鱼清汤柴把鸭马蹄白果蛋花汤东安子鸡酸辣狗肉辣椒鱼洞庭金龟麻仁香酥鸭开屏柴把桂鱼干锅手撕包菜菊花青鱼火腿炒茄瓜剁椒鱼头冰糖湘莲闽菜精选银耳川鸭拉糟鱼块爆炒羊肚蛋拌豆腐龙须燕丸炸鸡排生炒海蚌七星丸沙锅鳝鱼什锦豆腐煲香油石鳞干贝水晶鸡肉米鱼唇蛏溜奇白焯响螺油条西舌闽生果金钱干贝银杏芋泥香露全鸡一品鲍鱼醉排骨苦中作乐玟瑰大虾芝麻豆腐椒盐肚尖太极芋头佛跳墙厦门薄饼沙司牛尾八生火锅水晶蹄膀香肴肉炒芙蓉蟹龙身凤尾虾鱼腩煲彩色肉丝荤罗汉糟片鸭西瓜盅干烧牛肉片浙菜精选香橙糕酥炸牛肉卷藕香芹味海米烧菜花红烧猴头蘑糖醋鸡块馄饨香蕉卷油焖春笋铁扒仔鸡麻酱白菜丝拌鸡块三虾豆腐糟熘鱼片拌莴笋南肉春笋菜心炒猪肝瑞士排骨糖拌菜心糟油青鱼划水菠萝龙眼鱼麻酱拌豆腐虾米拌豆腐苏菜精选扬州干丝清炖蟹粉狮子头拆冻鲫鱼鱼羊鲜肴肉珊瑚桂鱼徽菜精选鸭黄豆腐李鸿章杂烩茶叶熏鸡徽式双冬玉兔海参花菇田鸡板栗仔鸡其他酸菜鱼可乐鸡翅酸辣土豆丝东坡肘子蒜烧排骨醋熘土豆丝彩椒鲜虾仁香菇豆腐饼百合炒鱼片鱼香豆腐鸡蛋炒西红柿客家小炒凉拌茄子炝三丝青椒肉片椒盐排骨酱焖鲫鱼酸辣口水鸡土豆炖豆角双菜炒素鸡脆炒南瓜丝芋头扣肉糖醋鱼皮蛋豆腐。
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春季特色菜锅塌什锦菌
春暖花开的日子是愉悦的,可是有很多人却在这个春季皱起了眉头。
春天是皮肤过敏的高发期,换上春装尽显美丽娇嫩肌肤的爱美女性会在这个季节里过敏,也就是春季过敏症。
尤其是对于那些有过敏体质的MM们来说,又开始担心自己会不会要打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒了。
有过敏体质的人,更要在生活上多注意小细节,懂得从饮食上来调养自己,就可以助你舒缓过敏的不适。
防春季过敏,可多吃四种食物:金针菇、胡萝卜、蜂蜜、大枣。
蜂蜜:美国免疫学专家罗杰那利认为它对花粉过敏很有效。
蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一,蜂蜜中还含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力,如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。
制作流程
1杏鲍菇、香菇、黑木耳切丝
2洋葱、香葱切碎粒
3鸡蛋打撒,加入洋葱粒和葱花拌匀
4锅中放水,加入杏鲍菇、蟹味菇、香菇、黑木耳焯水,捞出沥干水分待用本文出自:奇丽女性
5然后放入金针菇焯水
6拌入焯过水的加入杏鲍菇、蟹味菇、香菇、黑木耳
7放入金针菇和盐一起拌匀
8锅入油烧热,将菌菇蛋液入锅内中,烙至两面金黄即可
膳食食疗
食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。
食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。
食用菌的药效有:增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,抗衰老,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等。
注意事项
木耳要提前泡开,金针菇易熟些所以要分开焯水,洋葱一定是要加的,非常
提味。
原文:奇丽女性。