背包斯里兰卡
斯里兰卡旅游行装必备清单
斯里兰卡旅游行装必备清单1.钱币：为了防止旅游途中出现资金短缺的问题，首先就是要准备足够用的美金，因为人民币在斯里兰卡是不能够进行兑换的。
当地货币为斯里兰卡卢比，分成100美分。
纸币为5,000卢比、1,000卢比、500卢比、100卢比、50卢比、20卢比。
当从银行取钱的时候，请看一下是否为真币，看看有无狮子水印。
硬币，您收到的面值应为10卢比。
尤其是旅游时您需要买一些小物件，要备有足够多的低面额纸币（50卢比、100卢比、500卢比），因为在旅馆及大商店里面找零很难。
银行卡最好是带免手续费的卡。
2.药品+防晒：因为斯里兰卡的蚊虫比较的多，所以最好是准备一些防止蚊虫叮咬的药品（S-quito free）。
常备药物：防中暑的，晕车的，创可贴啥的最常用。
防蚊很关键，风油精，防蚊露必备。
肠胃脆弱的，可以带点助消化的和拉肚子的药吧。
感冒药不很常用，因为热带国家很难被冻感冒。
同时为了防止到斯里兰卡来旅游一圈会被晒黑，所以要准备好防晒霜（SPF指数较高的为首选如安耐晒）、遮阳帽、防晒衣（Lonsdale）等有防晒功效的物品。
3.鞋子：另外参观康提的佛牙寺是禁止穿吊带的，最好还要穿长衣长裤。
由于斯里兰卡是一个被佛法浸润的国度，佛教讲究人人平等，在斯里兰卡游览佛教景点的时候需要赤足，因此在出游的时候穿一双凉鞋或拖鞋极有必要。
如果计划去爬狮子岩，去海边游泳的话要准备合适的鞋子。
带双轻便舒适的拖鞋在度假中当然也是非常实用。
如果在当地要买拖鞋、凉拖可以去DSI鞋店，便宜实惠，兰卡人民都知道满大街都有，打听便是。
所以总结下来，一双运动鞋（适合长时间徒步的）+一双人字拖就可以了。
4.个人证件：护照，身份证等个人证件5.服装：大部分情况下完全夏装就可以了。
要去高山茶园地区的带长袖长裤，抓绒外套也要，不然在Nuwara Eliya Hotton plain 等地，晚上或下雨时候会被冻傻。
女士最好不要穿太短的裙子、热裤。
当地女生大多不穿短过膝盖的裙子和短裤，穿得太短太惹人注目，虽然没遇过什么麻烦还是安全起见不穿为好。
斯里兰卡旅游攻略(最终版)
印度洋明珠——斯里兰卡自助游攻略Sri Lanka旅游路线图Sri Lanka旅游火车路线图旅行计划路线图日程安排：第一天(4.29) 上海→科伦坡 (Colombo) →尼甘布（Negombo）到达后接机到尼甘布，抵达后入住酒店。
第二天(4.30) 尼甘布（Negombo）→康提（Kandy）上午：尼甘布（Negombo）游览景点：1. Fish Market2.Religious Buildings：St Mary’s Church, Anguru-karamulla Temple,3. Canal4. Dutch fort下午：3点出发(三个小时左右到Kandy)Tips：距离机场近、有一片椰林成荫的绵长沙滩，是尼甘布成为进出斯里兰卡最佳中转地的原因，尼甘布的海滩位于城镇北部的Lewis Pl和Porutota Rd两条路上，以中间的防波堤为界，位于南海滩的Lewis Pl主要聚集着廉价旅馆，是背包客的聚集地，海滩缺乏收整，相对比较脏乱，位于北海滩的Porutota Rd主要是中高档酒店和不错的餐馆，是科伦坡富人和欧美度假游客的聚集地，这里的海滩自然收拾的更干净整洁。
除了海滩，如果有时间在尼甘布多待一天的话，镇上也有不少有趣的地方可以逛。
清晨镇上的渔民打渔回来，会在Fish Market附近售卖，葡萄牙殖民者兴建的要塞Fort就在鱼市旁边，但现在这个要塞不对外开放，而是作为本地的一个监狱。
逛完鱼市后可以到附近的New Rest House参观一下，这家年代久远的旅馆在1958年曾接待过伊利莎白二世，现在虽然已经比较残破，但还是颇有风情，很受斯里兰卡当地的游客欢迎。
随后沿着主要是殖民时代留下小洋房的Main St走到冰熊咖啡馆（Ice Bear Century Cafe）来一份丰盛的早餐。
附近的圣玛丽教堂（St Mary’s Church）和殖民时代的洋房街区是饭后闲逛街拍的好去处。
而圣玛丽教堂和尼甘布车站之间的街区，则是这个城镇最热闹的现代商业中心了。
斯里兰卡旅游须知
斯里兰卡旅游须知一、特别提醒斯为战乱国家，暴力事件时有发生。
建议中国公民行前了解斯国内局势最新情况，关注旅游提示、警告等。
在斯期间，尽量不要前往东部和北部地区，并注意自身和财物安全。
二、签证、入境与海关除过境及短期（一个月）旅游外，中国公民抵斯前须申办签证。
外国人入境携带少量的个人用品，不缴关税。
海关对外汇现金管制严格。
三、常见疾病与医疗状况登革热等热带疾病。
当地卫生条件有限。
建议自备常用药品。
四、当地风俗佛教国家。
进入寺庙要脱鞋。
寺庙内禁止喧哗、照相。
宗教节日期间通常严禁饮酒。
饮食多含咖喱和辛辣调料。
五、物价与供应生活物资供应能基本满足生活需求，物价水平较高。
当地货币卢比（Rupee），目前汇率1美元约折合102卢比。
六、交通与出行斯里兰卡属热带气候，沿海地区年均最高气温31.3℃，最低气温16.5℃。
中部山区平均最高气温26.1℃，最低气温16.5℃。
斯无四季之分，终年炎热。
只有雨季（每年10月至次年4月）和旱季（5至9月）的差别。
斯拥有世界文化遗产6处、自然文化遗产1处。
主要分布在中北部。
首都科伦坡市内旅游景点主要有佛教寺庙、国家博物馆、中国政府援建的纪念班达拉奈克国际会议大厦（BMICH）等。
各大旅游城市均设有饭店和旅游度假村。
首都五星级酒店大多有中餐厅。
市内有十多家中国人开的中餐馆。
中国公民来斯，可选择两国首都间直航，或经香港等地转机。
斯唯一的国际机场即班达拉奈克国际机场距首都约32公里。
境内主要交通工具是汽车和火车。
路况较差，全国迄无高速公路。
斯机动车辆靠左行驶。
出租车多为三轮摩托，车主全为个体经营者。
来斯中国公民应注意交通安全。
斯里兰卡旅游大贴士衣物：斯里兰卡四季湿润炎热，准备凉快的夏季服装为宜，并且要多准备一些。
参观寺庙要求服装必须有袖子，裙或裤必须过膝盖，因此除了小背心、小短裤之外，一定要有带袖子的T恤以及长裙或过膝盖的裤子。
如果你不想受到阳光的破坏，遮阳帽和墨镜也是必须的保护，泳裤、比基尼千万别忘记。
文化与背包客旅游消费行为分析(精)
又伯与背也蓉珠游涓交行呙分祈孙小龙（贵州大学人文学院，贵州贯阳５５００２５）摘要：“背包客”作为自助游消费行为方式中的一种，在旅游经济中所占的比例正在不断提高，对于其消费行为的研究，有助于针对这一细分旅游市场制定相应的营销策略，实现旅游业的更好发展。
关键词：文化；背包客；旅游消费行为中图分类号：Ｆ５９０．７文献标识码：Ａ文章编号：１００８—５４３２（２０１０）０２—００４０—０２１文化的解释１．１文化的概念益增长的旅游需求，也就会不同程度地影响到旅游产业的发展。
二者相辅相成，紧密联系。
旅游是文化的手段和工具，是文化出现的前提；文化是旅游的结果和目的，是一种具体的表现形式。
旅游产生了文化，文化丰富了旅游，旅游与文化都是文化的概念有上百种。
Ｔｙｌｏｒ（１９２４）认为，文化包括知识、信仰、艺术、道德、法律、习俗以及人作为一名社会成员所获得的任何其他能力与习惯在内的复杂的综合体。
司马云杰（１９８７）认为，文化乃是人类创造的不同形态的特质所构成的复合体。
［ｉ］２１更通行的说法认为，文化从广义来说，是指人类社会历史实践过程中所创造的物质财富和精神财富的总和。
从狭义来说，是指社会的意识形态以及与之相适应的制度和组织机构。
文化是一种历史现象，每个社会都有与其政治、经济相适应的文化，并随着社会物质生产的发展而发展。
广义文化的产物。
现代旅游业的发展，既推动了各国之间的文化交流，也横向地带来了国内地区间、民族间的文化传播，更促进了纵向的现代文化与传统文化的撞击与升华，进而形成旅游与文化的合二为一。
拉ｍ２“背包客”及其旅游消费行为旅游者是旅游活动的主体，旅游业发展的命脉掌握在旅游者手中，如果没有旅游者，旅游业也就不复存在。
发展旅游业需要研究旅游者的行为规律，以期做到有的放矢，进行有针对的服务，了解并预测旅游者的行为，以便找准旅游业的发展方向。
作为旅游消费者群体中逐步兴起的一个分支群体——“背包客”，其对外来旅游业的发展会起到一定的导向作用，也可能在一定程度上引导改变传统的旅游消费方式，因此，“背包客”的研究对于旅游业的发展具有相当的价值。
斯里兰卡必备物品
斯里兰卡必备物品：
1. 证件（护照，身份证）
2. 行李箱外，双肩背的旅行包
3. 一双轻便的旅游鞋
4. 手电筒
5. 药物，例如腹泻，感冒药、消炎药，止泻药，晕车药，风油精
6. 手机，充电器，电池等日常所用的电器
7. 消遣的物品，比如：MP3、书籍等
8. 雨衣和雨伞
9. 御寒的衣物
10. 驱蚊的物品：驱蚊水，止痒水
11. 转换插座（当地主要是三孔圆插和英式插座）
12. 防晒霜
13. 衣服们
14. 洗漱用品们（牙具、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、香皂、浴帽等）
15. 斯里兰卡的东西外国人买比本地人买多十倍斯里兰卡景点门口会有很多当地人睁着当导游但多数要收费切要价很高，所以不要轻信。
有三轮车和出租车司机会在包车的时候带你们到他们会有回扣的地方购物，小心！在寺庙里面不能穿鞋，鞋存放在殿外的储物柜里，100斯里兰卡钱一个人。
睡莲是斯里兰卡国花。
斯里兰卡百分之七十信印度教，关于印度教习俗请自行百度并进行必要回避一些禁忌。
尽量砍价。
晚上不要出门。
留心火车。
16. 马尔代夫是穆斯林国家。
在沙滩上的时候穿上拖鞋不然会扎伤脚的。
斯里兰卡旅游攻略之购物
Nuwara Eliya 有一整條街都是賣仿冒的登山/戶外活動的衣物很有趣喔還有Nuwara Eliya 大街上的服飾布料專賣店與茶葉店都也很有意思其實這城市滿小的熱鬧的地方很集中隨便逛逛就逛完了我長期待在斯里蘭卡倒是覺得這邊的當地服裝很不錯如果來旅行男生的saron女生的saree都是不錯的選擇如果只是比便宜的話這邊的一些名牌服飾也不錯喔不要以為都是彷的因為這邊成衣廠多所以很多其實都是真的只是成衣廠多的庫存出清當然是Cylon TeaMain Street 上面有百貨商場裡面的外銷成衣便宜到不行都是國際名牌真品这里的红茶真的是好抵买！最大的惊喜是当地的一种类似风油精，清凉油的药膏叫herbal ayurvedic balm. 是擦来止头痛肌肉痛之类的。
有很多种类似的产品，不过我说的这个因为含很高的eucalyptus oil，用来防蚊的效果超级好！我本来每天都被蚊子咬上2，30个包，用蚊帐都不管用，因为大多数蚊帐都有洞，后来一狠心用这个擦全身就不用蚊帐也不会被蚊子咬了。
这里边有薄荷类的精油，所以刚擦上有点刺激。
不过为了不被蚊子咬，忍一下就过去了。
在超市就有的买，盒子上有印价钱，算是公价产品，很便宜。
我只去了Galle的蕾絲店看手工蕾絲Colombo先去政府手工藝品LAKSALA買東西，不用殺價因為都有標價(不過我還是有殺,因為我買藍寶石戒指)東西價格都比外面貴，有皮織品、茶葉、香料、象糞紙、很多東西我在那裡買的茶葉後來到ODEL後差點吐血~因為價差一倍共四層樓因為是公務員的關係，他們的態度不會太好地址:60, York Street, Colombo然後到ODEL買完後擔心行李超重留了一些錢在身上(插話:在飯店換錢都很貴,可是可以在ODEL換錢,因為他有兩家銀行駐店,所以換到的是跟機場或去銀行一樣的匯率)因為機場免稅店(不是入關前的喔!!)的茶葉跟喝的飲料是外面的三倍我在ODEL買215盧比的茶葉,一模一樣的包裝到免稅電竟然變成650盧比在一般商店買的調味乳35盧比在免稅店竟然要120爐比如果有棧友，想採買Noritake …工廠在kandy當地人都知位址…包車or嘟嘟都知道地方當地國訂日(如：新年…)+星期日休息茶杯us12 +(這是杯座or面包盤?us10) 分開賣!!在機場免稅店買的((小小買當紀念就好))便宜~不過在工廠買會更便宜唷如你集郵,要在Colombo買STAMP/首日封-- 你要去postal headquarters我去過其他的POST OFFICE BUT 沒得賣/forum/showthread.php?t=377109Cotton CollectionPRICE 大約START FROM 500RS質料OK的,但店不大ODEL是當地唯一的百貨公司，有自己出品的紀念品，雖然價格會高點，也有比較新穎的樣式，全館不分專櫃都可以結帳，所以不用傻呼呼和ㄧ大群人排隊地址:5 Alexandra Place Lipton Circus, Colombo網址:www.odel.lk想買斯里蘭卡的東西,在kandy及nuwai elyi 的街上及傳統市場買就對了colombo有客棧同學建議去ODEL shopmall買帝瑪Dilmah牌茶葉，説這邊便宜(1)去斯里蘭卡當然是買當地的紅茶品牌像Dilmah 跟Msenla(2)看各人喜好吧，我是都買plain（無調味) & single(單一茶園)的茶不然你也可以買flavored(調味茶伯爵茶就是紅茶加入佛手柑之類香料去調味的)或者是blended(混合不同產地的茶葉)..大吉領是印度的紅茶吧另外BOP OP FOP 之類的是指摘取茶葉的部位跟口味比較無關等級分類很多我也不大記得了最常見的就是BOP(粉末狀) , OP(茶葉狀)還有依烘焙程度可以分High , Medium 及Low brew就看你的口味吧我是都有買因為太便宜了（機場比市區貴,建議在市區買)(3)略(4)我還有買面具呵呵離Liberty Plaza 跟Odel 購物都方便Liberty Plaza 有Tea Tang & Mlesna專賣店Odel有Dilmah & Mlesna專賣店Dankotuwa /出YWCA走Galle Road往下走到第一個麥當勞在Noritake對面大部分商品是白瓷餐環一個Rs230Noritake http://www.noritake.lk/有白瓷及骨瓷背後都會標明一定要在市區買去機場買就是天價相同一組綠草環24件骨瓷餐盤組市區USD285 機場USD670有需要的棧友在可倫坡市區搭車一定每家門市都不放過我帶了一組Noritake骨瓷17件午茶組Rs8350http://www.noritake.lk/product.php?npid=39&b=4零碼折扣很大不用整組帶背面有劃標類似剪標品也值得購買以下是各家紅茶在蘭卡的價格千萬不要到機場再購買因為Flavoured Black Tea 25 teabags 均價5美金市價只要Rs150供參Tea Tang /corporate/index.html有名的白茶Royal Silvertips M/Can 50G Rs1400Uva CEYLON TEA B.O.P. 200G Rs165Royal Tea BOP 500G M/Can Rs450ROY AL EARL GREY TEA 250G Rs315Hillcrest 50 Tea Bags Carton Rs170左上角四盒一組每罐Rs230.sg/content/package.htmMlesna /index.shtml這家茶店的周邊商品很適合當伴手禮不管是茶杯茶罐及午茶組木盒收納都很精緻UV A B.O.P. TEA 250G Rs200LOOLECONDERA B.O.P. Fannings 100G Rs230Dilmah /有名的白茶White Tea - Ceylon Silver Tips Rs1000Gourmet Tea Caddies 250g Rs445加味茶Flavoured Black Tea 25 teabags Rs150 50 teabags Rs180Dilmah Watte Selection系列罐裝立體茶包20teabags Rs375盒裝單包裝20teabags Rs240四種禮盒40teabags Rs450Personalised Dilmah Luxury Presenter (120 Tea bags)木盒展示Rs4150/products.php?product=...ne-pack-per-variety%29去斯里蘭卡買什麼伴手禮呢？分類：about Sri Lanka斯里蘭卡2008-2-11 17:25分享FacebookPlurkY AHOO!1、錫蘭紅茶到斯里蘭卡，很少有人不帶點紅茶回去吧？斯里蘭卡的舊稱Ceylon和茶葉是同義語，英國很多馳名品牌的紅茶大多産自斯里蘭卡，在紅茶工廠可以買到價格便宜，品質上好的紅茶，每250克約爲人民幣10元，但是包裝相對簡單。
斯里兰卡旅游攻略
快樂的國度~SLI LANKA (斯里蘭卡) - 2012-02-11, 23:22斯里蘭卡是個神祕古國嗎？一點也不，除了台灣較少相關旅遊資訊及旅遊團外，我真想說他是最快樂的國度之一，而且這份快樂還會互相感染，是個值得慢遊放鬆的好的地方。
斯里蘭卡還是「2010年1月10號，New Y ork Times 選出了31個2010年必去的旅遊景點」中的第一名. /2010/01/10/travel/10places.html?em這裡的人民非常的簡單、純樸且安貧樂道，質慾望很低，一份炒飯配一道菜就可全家吃飽飽。
隨時可見一家人和樂融融的到佛寺拜佛，靠海的人家下午就到海邊玩水踩著細白的沙灘(邦托塔（Bantota）是斯里蘭卡最大的海灘休閒勝地，素有「砂糖海岸」之稱，更被歐洲旅遊協會評選為「全世界最美麗的海灘」)；或者全家傍晚在湖邊一同洗澡(每人一塊布就可在湖中換裝完畢)。
因不使用農藥所以蔬果都是有機的，但同時也都不怎麼好吃。
相較之下在台灣的我們真的很懂得美食，也相對的很浪費。
他們蓋一間房子也是量力而為，今年的積蓄夠蓋一層樓就先蓋一樓，明年再繼續蓋，所以有時一棟房子要蓋上好幾年才會好。
/forum/showthread.php?t=485699Sri Lanka 一個人的自助行- 2011-05-29, 13:27前言:2011年5月下旬我到斯里蘭卡晃了一週。
昨天回到印尼，同事說我到印尼半年沒曬黑，到斯里蘭卡一週怎麼曬的跟印尼人一樣。
說起這段旅行大家都覺得有趣，都想知道好不好玩。
因為確實週圍朋友同事到過這個國家的確實不多。
我過去每次的遊記都寫一半，從沒有完成一篇，所以這次我決定不想太多，就簡單說說這個小旅行。
出發前：其實心裡很掙札，因為出差到印尼半年的時間，我對熱帶的氣候其實不是很習慣。
我想去的地方其實是西藏，但出發前發現台胞証有效期不足三個月，之前有同事在印尼堅持不放行的記錄，所以當下就得放棄進入中國。
Sri Lanka 我確實是想過的，是在年初和朋友討論時，他建議我八天時間，適合到土地比台灣大1.7倍的斯里蘭卡，他同時借我一本英文版的Lonely planet .除了熱天氣外，出發前猶豫的原因是，網路上看過去Sri Lanka拍的風景，沒有什麼特別絕美的景色。
斯里兰卡包装业印象
塑 界东南亚之窗 世
￣
￣ ０ ．９ ０１
斯 里 兰卡包 装业 印象
王 以俊 编 译
斯里 兰 卡 包装 业 似 乎经 历 了一 次低 迷 ，但 很难 已 在 上 升 ， 而 且 其 他 日 常 用 品 并 未 受 到 影 响 。 事 实 上 ， 这 类 普 通 包 装 ： 纸 箱 、 ／＼ 子 、 聚 酯 （ｐ ｔ 、 Ｊ袋 ｅ ） 软 包装 、 瓦 楞包 装 ，在 过 去 几周 甚 至 有 所增 加—— 由 于 国 际 机 构 在 北 方 资 助 设 立 的 流 离 失 所 者 营 地 的 救灾 物资包 装需 求拉 动。 我 们在 ２ ０ ０ ７年 ４季 度 访 问 通 用 印 务 时 ， 他 们 已
经 引 进 了 １ 台 新 的 海 德 堡 Ｃ ４ 型 ６色 机 （带 涂 布 Ｄ７ 机 ） 用 于 扩 大 其 Ｋａ ｅ ａｈ ， ｄ ｗ ｔａ工 厂 的 生 产 能 力 。 该 机
说 此 次 低 迷 究 竞 始 于 何 时 ，此 后 许 多 领 先 的 公 司 宁
愿 归 位 于 其 过 去 的 某 些 地 域 ，并 且 他 们 说 最 近 几 个
际 货 币基 金 组 织 （Ｉ ）将 针 对 经 济 和 币 值 情 况 投 ＭＦ
放超 过 １ 亿美 元 的资金 。 ９
一
些 大 的 印 刷 商 和 包 装 加 工 商 ， 如 Ｊ Ｓ和 通 用 ＆Ｆ
勇气童话故事
勇气童话故事关于勇气的故事我在草原的哥哥是一个打狼的专家。
他从未担任过任何正式职务。
但是，在每年秋天的大规模设围打狼中，他都担任“总司令”的角色，调兵遣将，“运筹帷幄之中，决胜百里之外”。
通常，需要5至10匹马和几十条狗以逸代劳的连续性接力追击，才可能将狼追垮。
通常，需要追出几十里地。
我家通常总养有5、6条狗，是放牧的重要帮手，尤其是夜里。
有一条名叫“杰里格”（蒙语的意思是“勇气”）的狗，在家里的几条狗中享有特殊的待遇。
总是在蒙古包中单独进食。
如果让它与其他狗一起争食，早饿死了。
通常，狗是不让进蒙古包的。
有的狗，从未进过蒙古包。
“勇气”，不仅吃饭在包中，也经常趴在包中。
家中的狗会互相争斗。
各家的狗也会时而遭遇，更可能发生恶斗。
所有这些场合，“勇气”都表现得毫无勇气，十分窝囊。
这只狗是我的哥哥跑了上百里路从别的公社的牧民那里抱来的崽。
我看者它长大。
我知道它祖上若干代前有德国血统，也知道哥哥对它格外宠爱是有理由的。
但长时间中是将信将疑。
后来，终于在围猎中明白了它为什么受到优待。
我亲眼目睹了“勇气”的真正勇气。
每年围猎，常常是十几条狗围着一只狼，最后让狼跑掉了。
这次，又是许多狗围住一只已经被连续追击疲惫不堪的狼。
这只狼很大，“勇气”一口咬住狼的咽喉。
只见狼通过甩头，象大人抡小孩一样把“勇气”抡得团团转。
但是，“勇气”死死咬住狼的咽喉不放。
哥哥下马冲上去，用巨大粗重的马鞭向狼的天灵盖狠狠一下，狼摔倒了。
在草原上，几乎所有的狗都有无数次的与狼近距离接触的机会。
但是。
100条中有95条狗一生都没有真正下嘴咬过狼。
其中，许多都是与自己同类撕斗中的英雄好汉。
通过“勇气”，我知道了勇气是遗传的，而不是训练的灾难是可悲的，但灾难也能创造英雄，他们有着不同的职业、不同的年龄、不同的生活背景，面对问题时却有着相同的镇静和勇气。
最新一期的美国《时代》周刊为我们讲述了灾难中4个关于勇气的故事：主人公分别是一个赢了彩票的出租车司机、一个社区里的普通人、一个牧师，还有一个6岁的孩子。
斯里兰卡旅游注意事项
斯里兰卡旅游注意事项一、依照航空公司规定旅客应于起飞前2小时，前往机场柜台办理登机手续，否则将可能被取消原有订位。
二、行李 *免费托运行李一件（重量不得超过20公斤） *随身行李请将现金，较贵重及易碎物品或随时要取用物品放于随身行李。
如：自备药品，摄影机，照相机，电池等。
*携带物品：护照（如果是旧护照换新护照的客人，务必在出发前带好旧护照）个人旅行用品：1、拖鞋，牙刷，牙膏自带，毛巾建议自带；2、替换衣服多套；3、美元或国际兑换货币，人民币不通用；斯里兰卡货币为卢比，一般与美元的汇率为：1:1104、相机适配电池带足；5、插头为两个圆柱状，或者是三孔扁孔型、三孔圆柱形。
6、香烟每人最多2条，酒类每人最多2瓶，超量有被罚款及没收的危险；7、自备药品。
8、防晒霜、清凉油，风油精，蚊不叮等这些东西也应该适量的预备一些。
9、如果游客携带相机，剃须刀，手机等物品，除了备足电池和充电器外，还需要准备多功能转换插头。
10、为了防止感冒及肠胃不适，游客还应该自备一些感冒及肠胃药。
11、由于斯里兰卡的宾馆不提供拖鞋，牙刷，牙膏，毛巾等物品，所以提议游客自己准备这些物品，当然，这些东西在斯里兰卡当地商店也能买到。
三、衣着 *斯里兰卡气候较好，属于受季风影响的赤道类型，全国平均气温为26~28摄氏度，请携带合适衣物，以轻便为宜。
女性旅行者勿穿着暴露，以免带来不便或引来不友善的目光。
四、餐饮 *团队早餐通常在酒店内用早餐，通常只有面包，咖啡，茶，果汁、鸡蛋、肉肠……，极少部分中国游客难以接受，因此请您理解入乡随俗，正餐通常是自助餐。
*自助餐请酌量取用，餐盘内不要剩余太多菜肴，这是很不礼貌的行为。
*进餐请注意文雅，不要大声喧哗！ *机场内转机，侯机的用餐自理。
五住宿 *请勿穿着睡衣走出房间，前往饭店大厅或附设餐厅请勿穿拖鞋。
*离开饭店外出上街请带饭店名片以备迷路时使用，且务必结伴同行以保重安全。
*斯里兰卡地区饭店一般不备毛巾，牙刷，牙膏，拖鞋等。
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斯里兰卡属热带气候，除中部山地外，终年炎热。西南季风将雨带入斯西南部，东北季风将雨带入东北部。沿海地区渐被海浪侵蚀，北部地区由于树木砍伐而偶遇洪涝灾害，东北部有时遭受热带风暴。2004年，南部海岸曾爆发大规模的海啸。旅行者需根据出行时间和游览区域，做好防暑防雨准备。
3、疾病风险
特设博客:/
信箱:scholl_travel@
以便分享经验。
2、行程概况
由于假期时间短，第一次出行好奇心重，想多走些地方，造成行程相对紧张，比较辛苦，大量的时间用在了交通乘车上。行程情况要点总结如下：
18日
0:39am抵达斯里兰卡
11:00pm入住Bio Vista，费用1000卢比，视野好，一般推荐
19日
5:45am-12:30pm游览Tissa wewa及Anuradhpura古遗迹，租自行车游览王朝最古老的都城，菩提树下风情尽现
2:00pm-5:40pm乘往Polonnaruwa
6:00pm入住Manel Guest House，费用：1000卢比，除房费外10%服务费
3、游览安全风险
岛内有大量景区，自然风光开发并不完备。登山游览易迷路，需有当地人为向导可保安全；游泳需在人员聚集处，已开发海滩下海，防止海沟及海洋生物带来的安全风险。
4、旅行成瘾风险
一旦经历自助游，容易对自助游方式产生偏好，甚至成瘾。首次自助游旅行者需考虑此因素，权衡由此产生的诸如未来旅行支出，假期申请甚至生活追求变化等一系列重大影响。
中华人民共和国公民入境斯里兰卡无需注射疫苗，但蚊虫较多，需特别备好防蚊虫措施，防止由此传染的登革热等疾病。
4、被骗、被盗风险
斯里兰卡经济不发达，当地人民通过各种手段方式，从旅行者身上获取收入的意愿很强。旅行者需保持冷静清醒的头脑，凡事事前应问明价格，尽量减少强制消费，被骗，被盗的事件发生。
5、交通风险
推荐！Sanda会给后续行程提供非常好的住宿建议。建议行前联系，可设计全程住宿。也可通过我联系获得特别招待，预计也可解决签证酒店订单问题（详见第四章9月19日关于Sanda的记叙）
20日
6:00am-9:30am游览Polonnaruwa古迹，被历史震撼
11:00am-1:00pm乘往Damubula
7、游览安全风险
岛内有大量景区，自然风光开发并不完备。登山游览易迷路，需有当地人为向导可保安全；游泳需在人员聚集处，已开发海滩下海，防止海沟及海洋生物带来的安全风险。
8、行前准备不足风险
自助游行前须做好充足的准备，以防物品不足带来的不便。诸如相机、手机电池，相机记忆卡（本人此行7天共照照片1.15G，每日电池均用尽），电源转换插头等。
5:25pm。飞机启动了，泰航的整体色调是紫色，很高雅，只是我从登机就觉得有些滑稽，奇怪口音的英语，各种各样的人，在大大的机舱中嘈杂着，像一个教堂的唱诗班。我的座位是43A，号称靠窗，结果在安全门附近，窗子离我得有半个身子远，还好，这里可能是经济舱里最宽敞的位置了。
斯里兰卡机动车辆靠左行驶，交通路况部分地区较差，出租车多为摩的，火车机车及铁路古旧。旅行者需注意交通安全，也需准备机动方案应对由于交通延误造成的行程变化。
6、语言障碍风险
斯里兰卡人多数会讲英语，部分贫穷教育水平低的地区除外，不过其英文发音口音极浓，与我们习惯的英音、美音差异很大，需有准备防止由于语言障碍带来的不便。
24日6:30am-9:00am清晨沙滩漫步
9:20am-2:15pm乘往Colombo，经转Galle，经停Ambalangoda买鱼
2:20pm-6:30pm Colombo城中游玩，海岸的日落是最好的谢幕
7:15pm-8:30pm乘往国际机场
3、开销汇总
必要开支：
机票：人民币3596
行前准备：人民币312.4；美元19
本人驾驭文字能力有限，以个人沿途日记方式代替游记，对由此产生的阅读不便，深表歉意。
本旅行线路的设计，沿途的见闻感悟有很强的个人色彩，阅读者需要根据个人兴趣偏好判断取舍。说明书发布后，由斯里兰卡政治环境、自然环境、旅游价格等变化产生的影响，阅读者自行负责。
阅读者若对本说明书存在任何疑问，应咨询网络、亲朋或其他旅行专业机构。
特别风险提示
本人特别提醒阅读者注意“风险因素”中的下列风险：
1、军事冲突风险
斯里兰卡国内，政府与北部泰米尔反政府武装的冲突由来已久，近期又有冲突升级的趋势，我国政府已发布旅行风险提示。旅行者需随时关注事态变化，选择出行时间及游览地域。
2、被骗、被盗风险
斯里兰卡经济不发达，当地人民通过各种手段方式，从旅行者身上获取收入的意愿很强。旅行者需保持冷静清醒的头脑，凡事事前应问明价格，尽量减少强制消费，被骗，被盗的事件发生。
个人经历说明书发布日期
2006年10月7日
目录
第一章 释义
第二章 概览
第三章 风险因素
第四章 旅行详细经历及体会
第一章 释义
本说明书中，除非文意另有所指，下列词语具有如下涵义：
我指旅行亲历人，即本说明书作者
自助游指不通过旅行社等服务机构，全程行程，机票，酒店，交通等适宜完全由旅行者自行安排的旅行方式
住宿费：卢比4450
餐饮：卢比3190；人民币30
交通费：卢比2271，人民币32，美元1
门票：卢比4660
小费：卢比5
小计：卢比15678；人民币3970.4；美元20
折合人民币：5365
礼品购物：
礼品购物：卢比4494.75
小计：卢比20172.75；人民币3970.4；美元20
不知道自助游是不是应该就是这个样子，我的包怎么收拾得这么沉啊。出门的第一件事就是赶紧找人弄清了“寄存”的英语怎么说。
3:50pm。已经坐在了候机厅里，来得太早了，一切搞定。除了写“出入境登记卡”时差点丢了护照，安检扔了把剪刀，其他还算顺利啦。（怕怕，千万别在曼谷把自己弄丢了）幻登机牌的时候，泰航的服务人员很亲切，不过她说：“去斯里兰卡？哪有什么好玩的嘛！”呵呵，对这一点是早有心理准备的，那应该不是一个很美好的地方，很多游记也写过在那里吃的苦。我想人和人对于事物的感觉是不一样的吧，每个人的眼中都有不同的世界，我就是如此的走一走看一看，不知道我会不会喜欢那个地方。
10:00am-1:20pm乘往Nuwara Eliya，经停茶叶工厂买茶叶，山路，路况不好，全程修路，气温开始变凉
2:00pm-5:50pm乘往Ella，经转Welimada，Bandarawela，疯狂转车，路遇大雨
6:00pm入住rainbow inn 550卢比，除房费外10%服务费，强烈推荐！住宿条件好，经济
折合人民币：5719
不必要支出：
机票：人民币4
行前准备：人民币90
餐饮：卢比560
交通费：卢比150；美元1
门票：卢比1000
小费：卢比590；美元1
上网：卢比100
其他：卢比771；美元6
损失：卢比2435.43；美元12
合计：卢比25779.18；人民币4070.4；美元34
折合人民币*：6373
23日6:00am-9:30am登小亚当峰及Ella rock，Ella rock下山迷路，十分危险
10:30-5:20pm乘往Unawatuna，经转Wellewaya，Matara
5:30pm入住Sunny Beach，费用：500卢比，屋况不好，坎价空间大
5:40pm-9:00pm夜晚躺在沙滩上休息，挥霍时间，爱上印度洋的澎湃
*按$1=7.96人民币元=101卢比，大致核算。
第三章 风险因素
旅行者在参考本次旅行的设计时，应该特别关注下述各项风险因素：
1、军事冲突风险
斯里兰卡国内，政府与北部泰米尔反政府武装的冲突由来已久，近期又有冲突升级的趋势，我国政府已发布旅行风险提示。旅行者需随时关注事态变化，选择出行时间及游览地域。
Sanda
Tel: (9427) 2222481
Mobile: 0777-435358
E-mail: 700) {this.height= 700/this.width*this.height; this.width=700;}" src="/wri/images/ target="_blank" >eptune-Polo@">neptune-Polo@
背包斯里兰卡——首次自助游个人经历说明书
旅行地：斯里兰卡
旅行人数：1人
旅行方式：完全自助游
总费用：约人民币6400元
旅行日期：2006年9月18日—2006年9月24日
拟发布地：穷游网，携程网，新浪旅行论坛，搜狐社区，个人博客
旅行人：单身行走
发布日期：2006年10月7日
旅行人声明
旅行亲历人亲手撰写此说明书，本人承诺其中不存在虚假记载、误导性陈述或重大遗漏，并对其真实性、准确性、完整性承担个人人格信用责任。
1:30pm-3:30pm游览金寺，开发完善的旅游点
4:25pm-5:50pm乘往Sigiriya
6:00pm入住flower inn，费用500卢比，10%服务费
S．MALDENIYA
Tel: (9478) 8753682
Sanda介绍。本人强烈推荐！房屋虽旧，必要设施齐备，主人正餐手艺极佳！
21日
9、公休日风险
斯里兰卡逢周末及重大节日、安全事件，邮局、政府等公共机关会休息，银行店铺等也多数会关门。旅行者应有准备应对由此造成的风险，尤其公休日行经较小的城市。（例如：防止公休日在小城市无处兑换货币的风险）
10、汇兑损失风险
人民币近期快速升值。旅行者应行前作好预算，不要兑换过多的美元，以防人民币升值造成的汇兑损失风险。
E-mail: sevanaguesthouse@
Sanda介绍。离汽车站不远。推荐！住宿条件很好，经济