教师压力来源之我见
问题1：结合自己实际,谈谈教师压力的个人原因与社会原因。
问题1:结合自己实际，谈谈教师压力的个人原因与社会原因。
关于教师压力的个人原因额，是因为：1.长期的面对一份工作，没有多大的激情，也就是很容易产生倦怠感，即所谓的职业倦怠；2.在选择这份工作的时候，原因是因为只是单纯的生活，对此不上心，也就会由于各方竞争而产生压力；3.自己的能力不够，从而产生压力。
社会原因：1,。
社会在不断地进步，也就使得老师在教学过程中，不得不学习更多更新的东西，所以会有一定的压力；2.一直以来是被公认的榜样，所以老师一刻都不能懈怠，也就是说，这也能使得老师产生压力。
问题2:结合自己实际，谈谈如何做好压力管理。
我做好压力管理的一些做法吧：1.直面问题；2.转换观念，也就是换个角度看问题；3.自我训练，要放松、活动、兴趣和营养；4.以平常的心态对待自己的工作；5.对自己的乐趣要珍惜，对别人的乐趣要学习；6.尽自己的最大努力去工作，问心无愧。
其关键在于有良好的心态！教师产生心理压力既有社会方面的原因，又有个人方面的原因。
首先要正确对待压力，尽量避免压力对身心健康的损害。
其次要做好压力管理，关键是要学会对自我心理进行调节，学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒、虚荣和失望等不良情绪的干扰，缓解和减轻心理压力，维护自身心理健康。
我在求实高中部工作以来，一直处在工作和家庭两方面的重压之下，自己对未来的期望值太高，梦想名誉金钱双丰收，结果至今年6月份以来，大病一场，痛不欲生，至今尝未痊愈。
通过这场大病，自己经过一次心灵的洗礼，对金钱和名誉有了新的认识，现结合自己的情况，简单谈谈如何做好自我释压。
一、直面问题：每个人在工作中都会遇到挫折，这是很正常的，焦虑和烦躁也无济于事，何况自己想做到的事情很多，但我们不能苛求每一次付出都会有相应的收获。
教师不仅要了解自己的优点，更要承认自己的缺点，并努力去改进自己的缺点，如努力之后还不能有新的改变，就应该接纳一个不完美的自我。
总之，我们要乐观、积极地去面对挫折、不足或者错误，冷静地思考应对办法。
教师压力心得体会
作为一名教师，我深知肩负的责任重大。
从踏上讲台的那一刻起，我就意识到，自己的每一个言行都可能对学生产生深远的影响。
然而，随着教育改革的不断深入，社会对教师的要求越来越高，教师的压力也在不断增大。
在此，我想分享一下自己的心得体会。
首先，教师面临的压力主要来源于以下几个方面：1. 学业压力：随着教育改革的推进，课程内容不断更新，教师需要不断学习新知识、新技能，以适应教育教学的需求。
此外，学生的学习成绩和升学压力也给教师带来了很大的压力。
2. 家长和社会的期望：家长对子女的教育寄予厚望，希望教师能够帮助孩子取得优异的成绩。
同时，社会对教师的评价标准也越来越高，使得教师承受着巨大的舆论压力。
3. 工作压力：教师的工作量大，既要备课、授课，还要批改作业、辅导学生。
此外，还要参加各种培训、教研活动，以提升自己的教育教学水平。
4. 个人成长压力：作为一名教师，我始终认为，要给学生一杯水，自己必须有一桶水。
因此，我不断努力学习，提升自己的专业素养。
然而，在追求个人成长的过程中，我也面临着很大的压力。
面对这些压力，我总结出以下几点心得体会：1. 保持积极的心态：面对压力，首先要调整自己的心态，保持乐观、积极的态度。
相信自己有能力应对各种挑战，把压力转化为动力。
2. 合理安排时间：合理规划自己的时间，确保工作、学习、休息三者的平衡。
在繁忙的工作中，抽出时间充实自己，提升教育教学水平。
3. 学会沟通：与家长、同事保持良好的沟通，共同为学生创造一个良好的成长环境。
在遇到困难时，积极寻求帮助，减轻心理压力。
4. 培养兴趣爱好：兴趣爱好可以帮助我们缓解压力，保持身心健康。
在工作之余，培养一些兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。
5. 关注自身心理健康：学会调整自己的情绪，关注自身心理健康。
在必要时，寻求心理咨询师的帮助，让自己更好地应对压力。
总之，作为一名教师，我们面临着巨大的压力。
然而，只要我们保持积极的心态，合理安排时间，学会沟通，关注自身心理健康，就一定能够克服压力，成为一名优秀的教育工作者。
作为教师,压力来自哪几方面？
作为教师，压力来自哪几方面？我认为教师的压力也是挺大的，来源也挺多的。
很多人都认为我们日子过的好，假期多福利好，那是局外人的眼光。
平心而论，那一行都有苦有乐，教师也是众多行业中的一种，它跟其他行业也一样有苦有乐，有好有不好。
请大家也不要把这个职业看得太重，也不要看得太特殊，它也是众多普通职业中的一种，也是很普遍的一种职业。
那下面我来说一说，处于教师这个职业中的我所体会到的压力吧！1、来自家庭的压力。
当了老师就注定要起早贪黑了。
很多时候老师跟学生一样七点半要到校，想想，七点半有的人才刚起来，有的人还在睡觉，我们已经在学校。
七点半到校，那起来的时间就要更早。
像我一样，我住的地方与工作的地方相隔了十几公里，而且我一般要吃了早餐才打车上班（因为我是班主任兼主课老师，一旦上班就会好忙了），所以每天都要六点多一点就起来了，容不得拖拉半点。
同时，下班回到家也就六点了，中午是不可能回家的。
这样子导致了一个很大的问题，我根本没时间管家里，管孩子，孩子接送完全做不到。
而且也不是每个家庭都有老人帮忙，也并不是家长双方总有一个有空的。
虽说老师工资涨了，但也不能说老师的家庭洗费轻了，因为物价比我们的工资长得更快。
从话题讨论一中我们可以看到，并不是每个老师都活得很好。
或者说每个教师的家庭都那么的如意。
2、来自家长的压力。
我们现在与家长的联系方便了，所以联系也多起来了。
说来，有些家长还是蛮体贴人的，也挺会教孩子。
我们老师跟家长说，你孩子有哪些不足，有哪里做得不好，作业没完成之类的，他们会好好的听，同时也会回家对孩子进行管教。
但是，也并不是所有的家长如此，有的还是挺蛮横的，说话完全不客气，有时候也会帮自己的孩子找借口。
有时候孩子成绩不好，也先把问题推到老师身上。
平心而论，十个手指有长短，即使同一个老师教也未必会成绩都好，有第一也有第二。
老师对每个学生都一样的上课、授课，为何自家孩子不如别的应该也要从自家孩子身上，自身家庭身上先找找原因吧！有些家长也总说老师对自家孩子照顾不周，但是大家想想，我一个老师对着如此多个学生，而家长对的是一两个孩子也尚且不很做得很周到。
教师的压力来源于哪些方面
教师的压力来源于哪些方面教师的压力来源于哪些方面教师职业现如今已经成了非常苦不堪言的行当，教师的压力来自于以下几个方面：一、来自于教师自己的责任心。
教师历来以五认真的行业标准来严格要求自己，即认真备课、认真上课、认真布置与批改作业、认真开展课外辅导活动和认真考核。
每一个认真都会倾注教师实实在在的心血。
有责任心的教师要真正做到五认真，其身上所肩负的责任已经非常重，更何况压力还来自于其它方面呢？二、压力来自于社会。
教师除了要完成自己份内的工作以外，还必须肩负起本来属于社会的责任。
学生的业余时间本来因该是自己用来进行有益的社会实践活动，本来应该在家长的监护下进行一些有利于自主发展的活动。
但是，社会却并没有为学生提供适合学生活动的场所，现在除了那些被家长和学校视为毒品的网吧以外，学生有哪些地方可去呢？家长巴不得自己的孩子整天呆在学校里，既省事又放心。
这样教师除了做好自己的本职工作以外，还得肩负起为家长看管孩子的责任。
三、压力来自于政府。
第一、教育主管部门对于学校的评价主要就是看升学率，进而这种升学率的压力又转嫁到教师身上。
第二、政府在评价学校和教师时总是以一些非自然状况的结人生来就好学，追求知识是人类的本性，但当这种本性的东西一旦被其它理由，比如教师家长社会的过高的期望所替代时，学生的学习就会由自愿变成他动。
这就是所谓的过度理由效应，而这种理由一旦被替代就很难被逆转。
然后，当教师将学生的压力变为自己的压力的时候，学生完全处于被动局面，不思进取，厌学，没有动力。
我们不难看出，其实教师的压力真正的原因是政府的投入过少。
第一、学校必须看家长的脸色，要不然就赚不到家长的择校费。
学校对于这笔择校费的依赖是众所周知的。
第二、政府对于社会教育环境的投入少也促成了家长希望将自己的孩子滞留在学校的另一原因。
如果政府的投入到位的话，学校就不需要通过无人性地延长学生在校时间来达到所谓的理想目标以迎合家长的需求，评价标准就会变得更加客观，更加合理，更加人性化。
教师职业压力的来源是什么
教师职业压力的来源是什么？教师肩负着人类灵魂工程师的职责。
因此，教师良好的心理健康状况是教师职业规范的需要。
试想想，一个心理不健康的教师又如何能教育出心理健康的学生呢？目前在我们教师队伍中常常会听到这样的话：“现在的教师难啊，压力大，身心疲惫。
”由此可见，我们教师经常处于压力的包围之中。
那么，教师的这种压力来源于什么呢？（一）.来源于社会的压力。
由于社会成员对教师的要求和期望过高，广大学生和家长将考试升学的压力都寄托在老师的身上，成绩面前，学生一一排队，那么教师的排位也一目了然，很多学校也将考试排名与教师的晋级、工资、绩效挂钩，考学生实际上也是考老师。
另外由于教师职业的特殊性，教师在教书的同时，还要当“人之模范”，稍有不慎就会面对来自社会各方面的质问、职等舆论压力。
（二）.来源于学校的压力。
在我国，教师工作负荷繁重是众所周知的。
每个教师除了繁重的工作以外还要精心备课、批改作业、辅导学生。
特别是班主任老师经常要早出晚归，超负荷的工作使得教师精神和负担加重，加之一些名目繁多的检查、考评、验收，更是使教师心力交瘁。
其次，来自学校的压力还有校内人际关系的因素。
一方面，由于诸多原因，学生思想行为差距大，老师不易控制。
另一方面，教师与其他教师、学校领导之间由于正常竞争或者工作上的冲突导致关系不融洽。
这些方面都是导致教师职业压力存在的因素。
（三.）来源于个体的压力。
教改、课改给老师提出全新的要求，对于教师是一种严峻的考验，面对诸多不可避免的问题和全新的要求，许多教师感到自身的素质与之相差甚远，高不可攀，因此常常会陷入自卑、自责进而消沉，对前途失去信心。
综上所观，现在的教师面临的各种压力，致使教师心理健康状况不容乐观。
因此教师职业压力问题应引起全社会的高度重视。
教育改革形式下高校教师压力来源分析及其应对策略
教育改革形式下高校教师压力来源分析及其应对策略随着高校教育的改革不断深入，教师在教学、科研、管理等方面面临着更大的压力。
本文将从教师压力的来源入手，分析了教师压力产生的原因以及如何应对这些压力。
一、教师压力来源分析1. 来自学生的压力学生是教师的服务对象，课堂教学、答辩、论文指导等活动都需要与学生打交道。
学生质量优良且成绩显著是教师们努力方向。
然而，由于个别学生的素质不高，课堂学习效果差，考核成绩下滑，同时不乏有学生的“不服”、“不顺从”、少数学生的脾气暴躁等行为，给教师带来巨大的压力。
2. 来自工作环境的压力教师的工作环境是极具挑战性的，教学楼、图书馆、实验室等环境可能会制约教师的工作效率。
特别是在公共场所，嘈杂、拥挤、缺乏安静的工作环境也是一种非常大的压力。
工作环境的不佳，使得教师需要花费更多的时间和精力回避及应对这些情况，但也有可能会直接影响教师的心态和工作质量。
3. 来自管理部门的压力高校教师还面临着管理部门的压力。
教学、科研、管理等方面需要遵守管理部门的规定和制度，一旦影响管理部门的利益，教师们将面临各种形式的制约和惩罚。
这些潜在的风险和威胁，使得教师们需要时刻保持警惕和谨慎，甚至会影响教师的教学质量和管理能力。
二、应对策略1. 多关注学生的需求在课堂教学中，教师要尽量充分了解学生的学习情况和需求，较好地掌握学生的能力水平，并根据学生的特点，合理设计授课方式和内容。
关注学生的实际需求与真实感受，可以有效的改善学习质量，避免教师因学生压力而情绪低落。
2. 勤于广泛学习教师的工作压力源于对所需管理和实践行动的熟悉程度。
而通过学习，教师可以不断更新和升级自己的教育理念，更好地指导学生。
同时，加强专业知识的学习，也是提高个人竞争力，增强职业魅力的一种重要途径。
3. 建立健康的工作机制教师要在工作中建立良好的积极心态，创造良好的工作氛围。
建立合理的工作机制，合理展开自己的工作，制订自己的工作计划并合理安排时间，不断完善自己的工作方法，可以有效地减少教师的工作压力。
乡村教师工作压力之我见
一、农村中小学教师工作压力提出的背景心理学中把使个体产生紧张状态的刺激称为压力，而压力的大小是衡量人类生存质量高低的重要指标。
随着教育改革的持续推动与深入，教师压力的普遍存有已成为一个不言而喻的事实，而且还有持续增大的趋势。
教师除了要承受自身专业发展、学生管理、学校课程改革及学校对教师的工作评价等各方面带来的压力，而且还要面对来自家长及社会舆论的压力，普遍感到工作令人疲累不堪，心力交瘁。
相对于城市教师来说，农村教育环境的特殊性使得农村中小学教师必须承受更多更大的压力。
所以，我们有必要对农村中小学教师工作压力的现状、消极影响、压力成因和缓解措施等方面实行分析和研究。
二、农村中小学教师工作压力的现状分析在社会上，教师头顶上始终戴着一轮轮光环：太阳底下最光辉的事业、人类灵魂的工程师、辛勤的园丁、燃烧的红烛……人们对教师的要求似乎比任何行业都要高。
但其实，教师和社会上任何职业工作者一样，是一个普通的群体，他们也过着“柴米油盐酱醋茶”的平凡生活，也有自己的“喜怒哀乐”，当然也会有工作的压力和困惑。
当前，农村中小学教师的普遍感觉是做教师越来越忙，越来越难，越来越累，有些教师甚至自称是“旋转的陀螺”，个中的无奈流露无疑。
在对崇明一些中小学教师的调查中，发现他们的工作压力现状主要有以下几方面：（一）工作负荷的压力。
因为崇明地处偏僻，师资的力量相对薄弱,很多农村教师必须承担更多的教育教学任务,跨年级、跨学科教学的情况已很普遍。
特别在一些边远的中小学，因为生员少、师资少，甚至采取了包班教学，工作量大大增加，教师常常处在一个超负荷运转的状态。
绝大多数中小学65%以上的教师每周教学课时在15-20节之间,20%以上的教师每周教学课时在21-25节之间（绝大多数为中学教师），超过25节的也有一些，但比例较少。
从这些数据不难看出，农村教师单就课时数就比城市一般教师高出很多，而这课时数还仅仅是众多工作压力中一个比较外显的数据，还不包括班级管理工作、学校各条线要求完成的各项工作。
教师职业压力的来源、如何缓解
•教师职业压力的来源1. 教学要求高学校的竞争就是学生的竞争，学生的竞争就是教师的竞争。
现在很多学校把学生考试成绩作为衡量教师工作能力与工作质量的标准，特别是许多初中学校，将考试成绩或升学率与教师的评优、聘任、奖金挂钩，因而学生考试成绩直接影响教师的生存发展，关系到教师的荣誉与地位。
教师间的竞争就是分数的竞争，只要有考试，就会有分数，就会见高低，就会有比较。
低分数就是高压力，偶尔低一回并没有什么，就怕碰上强劲的对手，自己总是排在后面，学生要怨你，家长在怪你，学校领导要找你，没有奖金是小，脸上无光是大。
每每想到这些，弄得有些教师饭吃不下，觉睡不着，心中那块大石头不知何年何月才能放下。
2.学生能力水平参差不齐，缺乏学习动机与兴趣，以及家长的不配合现在的中小学学生不能留级，不许辍学，学生各方面水平参差不齐。
在初中学校很多班级都有一些桀骜不训的学生，他们不服管教，惹是生非，和同学间打闹，和教师顶撞，他们的脾气、力气、口气都比教师要大，教师还不能骂、不能打，否则又背上了体罚学生的罪名，对他们只能晓之以理，动之以情。
但这样的学生没几个会领情，他们走出办公室依然我行我素。
特别是农村初中学校，这样的学生更多，而他们的家长大部分都是长期外出务工，对子女的关心太少了，他们认为只要饿不着、冻不着自己的子女就行，孩子在校犯错了，教师和他们的联系，他们也顶多在电话里骂下自己的孩子，跟教师道下歉，他们觉得孩子犯点错没什么，老师教育一下就好了，用不着自己从大老远工作的地方赶回来。
长此以往，孩子犯的错越来越多，越来越大，家长也越来越管不着自己的孩子了。
更有不讲理的家长，自己管不了自己的孩子，认为把孩子送到了学校，就自认为把责任交给了教师，教师就得负责，孩子犯了错或学习成绩差，家长觉得这是教师的责任。
因此，教师也就时常遭到一些这样的家长的指责。
有了这样的家长，他们的孩子在学校里就更加肆无忌惮，心里想着反正有家长替自己撑腰，教师奈何不了我。
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教师压力来源之我见
发布者：gd 发布时间： 2014-1-22 21:57:30
1．工作压力过大
心理学研究表明，长期处于紧张应激状态，可能摧毁人的整个免疫功能系统，从而导致人的心理和生理失衡和失调。
目前，我们的许多中小学教师依然承受着很大的工作压力和心理压力。
家长对学生的高期望，社会对教师的高要求．拼教学质量和升学率而形成的激烈竞争，连续的入学高峰导致的班级人数增加，教师严重缺编……多种因素造成了中小学教师超负荷工作。
许多教师除了白天紧张繁忙的工作以外，晚上还要加班加点备课、改作业、出考题……日复一日，年复一年，在这种超负荷的工作压力之下，极易产生生理疲劳和心理疲劳，不少教师身心状况每况愈下，甚至积劳成疾。
(1)来自教育界的压力
一位青年教师坦言，这个世道，教师远不是人们想象中的那么好当! “有什么办法呢?教育界日益重视文凭，且处处用文凭来‘卡’老师，评职称、评优等等，文凭都是个很重要的砝码，不读不行!”不堪考试压力的中小学教师每每发出这样的声音。
还有一些中小学教师，假期根本没有时间休息，前20天要参加教育局举办的电脑培训，大约10来天参加普通话培训，半个月进行自学考试考前辅导，一周多为评职称一事到处奔波……这就是中小学教师真实的生活现状。
(2)来自社会和学生家长的压力
除了来自教育界的压力，还有不少烦恼是社会和学生家长给老师们带来的。
就农村而言，现在独生子女越来越普遍，家长望子成龙的心情也自然日益强烈，这就给广大为人师表者增添了许多重担。
现在的家长总以为：我交了学费，孩子的一切就是老师全权负责了。
孩子书念得好，还说得过去；要是成绩不如意，或者表现差了，家长就唯你老师是问!提意见，或者行风评议时给你莫名其妙地提一大堆“不足”……另外，这几年老师的工资待遇比以前确实提高了许多，但同样一个地区，城里和乡下的老师，重点校和非重点校的老师，其工资水平和资金相差很多。
一位熟悉内情的老师曾说，他在某市某中学教高三化学，一个月奖金和补贴加起来才200多元，而他的一位在该市某重点中学也是教高三化学的大学同学，每月的奖金和补贴就相当于他的全部工资!一想起来心里就很不是滋味。
2．经济收人较低
随着我国经济的快速发展，教师待遇有了明显提高，但横向比较，中小学教师的待遇仍然较低。
很多教师与当年同时分配到国家机关或其他部门以及下海经商的同学相比，其经济收入相差甚远，于是导致他们心态失去平衡，产生了自卑感。
有的教师为了避免这种因囊中羞涩而造成的尴尬场面，尽量减少与同学、朋友聚会和各种社交活动。
长此以往，造成一些教师性格孤僻，难以与人沟通，甚至产生人际交往障碍。
一些中老年教师由于受经济收入的限制，无钱买房子，无钱送子女上重点学校，产生了对家庭、对亲人的内疚感、负罪感。
一些青年教师尤其是小学男教师因经济收入低、生活和工作条件差等，连找对象也困难，因而产生了焦虑、忧郁、自卑等心理问题。
3．学校内部精神环境紧张
人们不难发现，在大致相同的社会环境下，不同学校有不同的校风。
置身于不同校风、学风和领导者的人格与管理作风等所构成的精神环境中的教师，其精神面貌、身心健康状况也有所不同。
可见，精神环境对教师心理健康的影响是无形而巨大的。
可是，有些学校的领导者只注重依法治校、靠制度管人，而忽视了以德治校、以情感人。
有的校长整天板着面孔显示其威严，树立其威信，对教师的缺点进行简单粗暴的批评，而且不分场合，发起怒来似电闪雷鸣，丝毫不留情面。
其结果，不仅伤害了教师的自尊心，而且还引起了教师的对立情绪和逆反心理，以致造成对促其改正缺点的正确要求也产生了很强的防备和抵制心理。
此外，教师自身认识出现偏差、身体状况不佳、年复一年的单调枯燥的工作和生活，特殊的年龄阶段等因素，也是造成中小学教师心理健康状况欠佳的重要原因。