面试礼仪：塑造完美的个人形象(二)综述
面试礼仪（通用13篇）
面试礼仪（通用13篇）面试礼仪篇1面试要注重着装职场面试时所穿的服装很重要，女士应该以整洁、清爽、干练的着装为主，不要喷太浓的香水。
头发也不要搞成蓬松的发型。
具体选择什么样的服装应该看你应聘什么职位，应聘银行、政府部门，穿着偏向传统正规;应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素。
必须守时守时是职业道德的基本要求，迟到、失约更是外企面试中的大忌。
提前10-15分钟到达面试地点效果最佳。
提前半小时以上到达也会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。
面试时的举止握手时应该坚实有力与面试官握手时应该坚实有力，双眼要直视对方。
不要太使劲，不要使劲摇晃;不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。
注意坐姿不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。
一般以坐满椅子的三分之二为宜。
这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松。
注意手势在面试时不可以做小动作，比如折纸、转笔，这样会显得很不严肃，分散对方注意力。
不要乱摸头发、耳朵，这可能被理解为你在面试前没有做好个人卫生。
用手捂嘴说话是一种紧张的表现，应尽量避免职场的面试礼仪职场的面试礼仪。
眼神不要注视对方交流中目光要注视对方，但万万不可死盯着别人看。
如果不止一个人在场，要经常用目光扫视一下其别人，以示尊重和平等。
面试礼仪篇2等面试官叫到你的时一定要大声答“是”然后再进去面试。
不论门是开着、关着、半开着，你都应该敲门。
敲门时以指节轻扣三声，力度以面试人员能听到为宜。
等到回复后再开门进去，开门一定要轻。
进去后面向里边轻轻将门带上，向面试人员问好，鞠躬或行点头礼。
(1)必要的面试的介绍并不是不必要的重复，而是为了加深印象，给对方以立体的感觉。
自我介绍一般要求简短，如果自己的名字很富有诗情画意，也不妨说：“我叫×××，很高兴能够有机会到贵公司参加面试。
”(2)握手不要贸然与对方握手，除非他先伸出手来。
大学生求职中要注意的个人形象礼仪
大学生求职中要注意的个人形象礼仪仪表是素养和品味的体现，仪表和成功连在一起。
对于大学生而言，在求职过程中，尤其要注意个人形象礼仪。
以下是小编整理的大学生求职中要注意的个人形象礼仪，欢迎阅读。
一、个人形象礼仪概说
(一)现代人越来越注重个人形象，因为它为良好的人际关系、职业发展和优雅的生活起到了推波助澜的作用。
个人形象的重要性不仅仅属于总统竞选，名人明星表演时的公众效应，它与每一个普通人的生活息息相关。
个人形象原指个人表露在众人面前的仪表、仪容和仪态，现被认定为一种表现个人外在和内在的处世方式。
表现为衣着、发型、化妆、装扮等方面，并辅之以谈吐举止与性格气质。
正确的个人形象是在认识自我的优劣长短之后加以修正，然后塑造完全自信的生活态度与丰富内涵。
二、服饰礼仪的意义及原则
服饰实际上是一种符号、一种暗示，他能够向人们传递出你是否具有职业精神。
(一)服饰礼仪的重要意义
生活或社交场合，每个人都希望自己风度翩翩，仪表堂堂。
期望在不同场合的穿戴能为自己增添更多的魅力。
(二)服饰礼仪的原则
1.适应性
在服饰装扮的礼仪原则中，首先便是适应性。
即服饰装扮必须符合年龄、性别及场合要求。
年轻人可以选择轻盈、多彩的服饰;
2.和谐性
服装的选择还应体现职业身份与个性气质。
不同的行业，不同的。
大学生求职面试基本礼仪(4篇)
大学生求职面试基本礼仪(4篇)大学生求职面试基本礼仪1时光如梭，美好的大学生活转眼即逝。
我们马上就要步入社会，首先迎接的就是面试，而面试对于我们人生的第一份工作起着很大的作用。
面试是成功求职的临门一脚。
所以求职者在面试时不仅要注意自己的外表及谈吐，而且要注意避免谈话时做出很多下意识的小动作和姿态。
要想在求职面试中立于不败之地,成为每一位毕业生最关心的话题。
大学毕业生在面试时，为了求职成功，应该注意以下几方面的基本礼仪。
一、简历的书写礼仪个人简历是一种书面的自我介绍,应尽量提供自己最优秀的一面,但不能吹嘘,必须实事求是,绝对诚实。
书写个人简历时要简练,篇幅不宜过长，一般不超过两页纸，最好使用打印字体，绝对不能出现文字或语法错误，也不能有涂改痕迹。
简历一般应包含以下内容: 姓名、性别、年龄、住址、电话、e-mail;求学经历，曾经获得的学位证书及各种资格认证;进修教育情况，学过哪些课程;参加各项活动所取得的成绩及所获奖励情况。
二、面试的仪表礼仪求职面试，要设计好自己的形象。
主考官往往以自己的经验和阅历，凭着求职者的外在形象来判断求职者的身份、地位、学识、个性等等，并形成一种特殊的心理定势。
这个“第一印象”在很大程度上或无形中左右着主考官对求职者的最后评判。
应试当天的穿着打扮对录取与否有着举足轻重的影响。
参加面试时，服装应大方得体。
如果去机关、事业单位或大公司面试，最好穿西装或者套装。
男生穿西装时，避免穿着过于旧的西装,颜色以素净为佳。
衬衫以白色比较好。
尽量选择颜色明亮的领带，但太过鲜艳显得花哨。
领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。
以穿着熨烫笔挺的长裤为好，忌裤腿太短、裤腿管太大。
皮鞋应以黑色为佳，并配以深色袜子，忌配运动式皮鞋、白色袜子。
女生面试时尽量选择带领子、袖子的服装，注意着装整洁，穿着应有白领丽人的气息，套装是最合宜的装扮。
裙装不宜过短。
应穿着高跟鞋，最好避免平底鞋，千万不要穿拖鞋。
求职面试的形象礼仪
求职面试的形象礼仪求职者的形象给面试官的印象好坏，常常关系到求职的成败。
因此，求职者在面试前应进行自我形象设计，以便在面试时更好地显示出自己的风度和神采。
那么求职面试的形象礼仪有哪些呢？下面一起来看看吧！求职面试的形象礼仪篇1男性求职者的形象设计男士首先要精心梳理好头发。
注意不宜留长发，不能剃成阴阳头，也不要弄得满头卷发，乱作一团。
其次，要认真修好边幅，如修剪鼻毛和胡须，使人显得面部光洁、神采奕奕。
另外，一定要做到衣着整洁。
若穿西装，最好系领带。
注意把衬衫下摆扎进裤中；不要穿袖口或裤脚折边已磨损或开线的衣服；皮鞋要擦亮，鞋带要系紧。
女性求职者的形象设计一般说来，端庄、干练的女性求职者受到用人单位的普遍欢迎。
因此，女士面试前宜化淡妆，修剪指甲和鼻毛，把头发盘起或梳扎好。
不要浓妆艳抹，以免弄巧成拙。
女士着装要得体大方，千万别穿超短裙，也不要穿极薄的透明或紧绷在身的衣服，可穿西装套裙。
西装应稍短，以充分体现女性腰部、臀部的曲线美。
如果配裤子，上装以稍长为宜。
求职面试时，女士应避免佩戴过多的珠宝饰物。
求职者形象的重要性求职者的形象给面试官的好坏，关系到能否顺利踏入社会，找到一份合适满意的工作。
为此，毕业生在面试前对个人形象进行设计是必要的。
但是，并非所有的“包装”都能奏效，有时还会适得其反，那么，在面试的礼仪和形象设计上应该注意大学生求职礼仪哪些问题呢？一服饰与打扮一个人与他人交往的第一印象很重要，外表是人们踏上社会的第一张名片。
毕业生在应聘时，首先要注意自己的衣着和打扮。
许多人认为难得有一次面试的机会，一定要大出风头，于是买了许多时髦、前卫的服装。
这是一个极大的误区。
一般正规的企业都很欣赏传统、保守的正装，所以，服装不一定要穿名牌，庄重、得体就好。
有的人则不太注重服装，穿着过于随便。
也会使招聘人员对你的印象大打折扣。
求职时的服饰打扮应该注意稳重、正式，一般来说，套装较为普遍适宜。
而且一定要整洁干净，注意尺码一定要合身，大一码或小一码都会影响穿着效果。
面试中的形象打造技巧
面试中的形象打造技巧在职场中，面试是获取理想工作的重要一步。
除了个人能力和经验的展示，形象打造也是面试成功的关键。
一个良好的形象能够让面试官产生好感，提高获得工作机会的可能性。
本文将探讨面试中的形象打造技巧，旨在帮助面试者在面试中脱颖而出。
一、仪容仪表仪容仪表是形象打造的首要因素。
面试时，应保持整洁、得体的形象。
以下是一些建议：1.穿着得体：选择合适的服装非常重要。
穿着应正式、得体，不要过于庸俗或过于随意。
对于不同行业的职位，合适的着装可能会有所不同，应根据公司的氛围和要求来选择。
2.注意细节：细节决定成败。
检查衣物是否整洁，避免褶皱或破损。
注意头发的造型是否干净整齐，修剪指甲，戴上适当的饰品等等。
这些小细节能够展示你的注重细节和自我管理的能力。
3.保持自信的姿态：自信是成功的基石。
站立或坐下时，保持挺直的背部和自然、开放的姿势。
避免紧张和过于高声，保持平稳的语调和流畅的表达。
二、语言表达语言表达是面试中另一个重要的方面。
良好的语言表达能够让你给面试官认真、专业的印象。
如下是一些建议：1.清晰的表达：在回答问题和自我介绍中要清晰明了，使用简明扼要的语言。
避免使用含糊不清的词语和重复冗长的句子。
表达要准确、流畅，以展示你的沟通能力。
2.避免废话：面试过程中，不需要用废话来填充空白。
精确地回答问题，阐述观点，不要过多地拉长回答时间。
简洁明了的回答展示了你的逻辑思维和有效沟通的能力。
3.积极的肢体语言：除了口头表达外，肢体语言也是非常重要的。
坦诚且自然地与面试官交流。
保持眼神接触和微笑，展示自信和积极的态度。
避免使用过度夸张的肢体语言，以免给人焦虑或不真实的印象。
三、自我介绍自我介绍是面试中常见的环节，也是打造形象的重要机会。
以下是一些建议：1.突出重点：在自我介绍中，突出展示与工作相关的经验、技能和成就。
提供具体的例子以支持你的论点，以便让面试官对你的实际能力有所了解。
2.结构清晰：自我介绍可以按照时间顺序或者重要性顺序组织。
教你在求职中如何做好形象礼仪
教你在求职中如何做好形象礼仪在求职中，形象礼仪是很重要的一个方面。
这是因为在面试或找工作的过程中，你的形象和举止会给人留下深刻印象。
有时候，即使你的简历和能力非常突出，如果没有一个良好的形象礼仪，你可能会错失一个好的工作机会。
因此，本文就为大家分享教你如何在求职中做好形象礼仪。
1. 着装着装是求职中最根本的体现，一定要穿合适的衣服。
一般来说，你的着装应该和公司所在的行业和职业相符合。
如果你去面试一家银行，你就需要穿正装，如果你去一家创业公司面试，你可以穿轻松自在的休闲装。
但是，无论你穿什么样的衣服，一定要保持干净整洁，不要有明显的污渍和皱痕。
同时，不要穿太暴露、太花哨的衣服，这会给人留下不够专业的印象。
2. 发型和化妆发型和化妆也是体现形象礼仪的重要因素。
选择适合自己的发型和化妆，有利于突出自己的优点和精神面貌。
女性应该注意不要化得过于浓重，妆容要清新自然。
发型也要保持干净整洁，不要太花俏。
男性则应该保持头发整洁，不要有太多的发胶或者头皮屑。
3. 注意言谈举止在面试中，言谈举止也是非常关键的。
一定要尽可能地表现出自己的自信和专业素质。
在回答面试官的问题时，要注意语言的准确性和流利度。
同时，不要说不相关的话题，否则会影响整个面试的氛围。
在举止方面，要保持优雅自信，不要有太多的杂音和干扰，尽可能地让自己的语气和举止显得自然和舒适。
4. 团队意识和合作精神在求职中，团队意识和合作精神也是非常重要的。
无论你个人的能力有多么强大，在面试过程中也要展现出自己具有团队合作精神，愿意积极地参与团队的工作和合作。
如果你能够表现出自己的团队意识和合作精神，很可能能够为你在求职过程中提供实质性的帮助。
5. 自信与实事求是在求职中，自信和实事求是是通向成功的关键。
自信可以让人对你的能力和被雇用的前景增加信心。
同时，实事求是也非常关键，这有助于让公司觉得你在工作中能够真实、准确地看待自己的工作和业务，自然也会更加信任你。
面试交际礼仪整理
面试交际礼仪整理面试交际礼仪面试交际礼仪1一、面试仪表礼仪仪表指的是个人的外表，包括仪容、发型、服饰等。
在面试时留意个人的仪表美，既是自尊自爱的表现，也是对他人敬重的体现。
现在很多高校生赶场似的奔波于各个聘请会之间，匆忙忙忙，风尘仆仆，来不及整理个人的仪容仪表，使个人气质形象受到损害。
同时也给聘请单位留下一个不重视形象的印象，试想一个不重视个人形象的人，今后怎么能重视单位的形象呢？因此，在面试前对自己的仪表进行适当修饰是非常必要的。
（一）仪容干净仪容干净，首先是要保持面部的清洁，尤其是要留意局部卫生，如眼角、耳后、脖子等易被人们忽视的地方。
其次，作为女同学，最好化一些淡妆，将面部稍做修饰，做到清爽、淡雅，颜色和线条运用都要“宁淡勿浓”，恰到好处，使人显得精神、干练即可，肯定不能过浓或过于夸张，免得给人留下过分招摇和落俗的印象；男生则需要修面，不行胡子拉碴，显得无精打采，邋里邋遢。
另外，还要留意身体异味的问题，勤洗澡，不抽烟，面试前不吃大蒜等有剧烈异味的东西，以免口气熏人。
（二）发型相宜发型既要与个人的特点相符，也要与服饰相配。
但在面试时，很多同学很留意着装，却忽视了发型的设计，认为头发只要洁净就好。
其实，发型在整个仪表美中，占有很重要的位置。
所以，除了发型要适合个人的脸型、共性特点和当时的着装以外，还要留意面试的特别要求。
面试时，对发型总的要求是端庄、文静、自然，避开太前卫、太另类的发型，同时还应与所要申请的职位要求适宜，比如，秘书要端庄、文静，营销人员要干练，与机器打交道则要求要短发或盘发。
一些长发披肩的女生要留意，在面试时，头发切忌遮住脸庞，除非是为了掩饰某种生理缺陷，否则会让主考官对你印象模糊。
男生的发型以短发为主，做到前不覆额，侧不遮耳，后不及领。
（三）着装得体一位人力资源部经理曾说过：“你不行能仅仅由于打了一根领带而猎取某个职位，但你确定会因戴错了领带而失去一个职位。
”由此可见，得体的衣着对求职的顺当进行有着不容忽视的作用。
面试礼仪：塑造完美的个人形象(二)
４、公众距离（3.7～7.6米）
这是公开演说时演说者与听众所保 持的距离。其近范围为3.7～7.6米，远 范围在7.6米之外。这是一个几乎能容 纳一切人的“门户开放”的空间，人们 完全可以对处于空间的其他人，“视而 不见”，不予交往，因为相互之间未必 发生一定联系。 因此，这个空间的交往，大多是当 众演讲之类，当演讲者试图与一个特定 的听众谈话时，他必须走下讲台，使两 个人的距离缩短为个人距离或社交距离， 才能够实现有效沟通。
复述与提问
反射 避免打断别人 避免急于下结论
五、空间距离
就一般而言，交往双方的人际关系以及所处情境决 定着相互间自我空间的范围。
美国人类学家爱德华· 霍尔博士划分了四种区域或距 离，各种距离都与对方的关系相称。 1、亲密距离 ２、个人距离 ３、社交距离 ４、公众距离
交往双方的人际关系以及所处情境决定 着相互间自我空间的范围。美国人类学家爱 德华· 霍尔博士划分了四种区域或距离，各种 距离都与对方的关系相称。 人们的个体空间需求大体上可分为四种 距离：公共距离、社交距离、个人距离、亲 密距离。
２、个人距离（46－122CM）
这是人际间隔上稍有分寸感的距离， 已较少直接的身体接触。个人距离的近 范围为46～76厘米之间，正好能相互亲 切握手、致意，友好交谈。这是与熟人 交往的空间。陌生人进入这个距离会构 成对别人的侵犯。个人距离的远范围是 76～122厘米。
这是人际间隔上稍有分寸感的距离，已 较少直接的身体接触。 “私人距离”是指比“亲密距离”稍远 一点的距离，一般表现为伸手可以握到对方 的手，但不容易接触到对方的身体。通常朋 友间的交谈多采用这个距离。在社交场合， 某些人为了向对方表示特殊的亲近感也会有 意采用这样的距离。
面试基本个人礼仪知识有哪些_个人礼仪形象六要素整理
面试基本个人礼仪知识有哪些_个人礼仪形象六要素整理面试中的精彩表现是特别重要的，面试时的社交礼仪则是考官考察你的主要细节之一。
下面一起来看看我为大家整理的面试基本个人礼仪学问，欢迎阅读，仅供参考。
面试基本个人礼仪常识一、求职面试入坐姿态1、坐姿包括坐姿和坐定的姿态。
假如面试官让你坐下，你不用有意客套地说：“您先坐。
”神态保持大方得体即可。
入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。
面试过程中，身体不要随便扭动，双手不应有多余的动作，双腿不行反复抖动，这些都是缺乏教养和高傲的表现。
有些人由于紧急，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有专心交谈，还会怀疑你话语的真实性。
2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。
男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。
3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，假如两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;假如两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。
这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。
若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。
坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。
二、面试交谈，距离礼仪职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。
由于这位面试官特别亲切，面试者渐渐变得轻松起来，开头叙述自己对这份工作的憧憬，说到感动的地方，就不由自主将身子探得更近了。
看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官好像有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。
交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到开心地交谈，除了要留意说话的内容外，还应留意与主考官保持肯定的距离，这样才能让对方听得清晰、明白。
西欧一些国家从卫生角度讨论出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1.2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。
面试礼仪和注意要点
面试礼仪和注意要点面试礼仪和注意要点面试是求职过程中的重要环节，不仅要展示个人的能力和素质，还需要展现出良好的面试礼仪。
在面试中，礼仪是给面试官留下良好印象的关键。
下面将介绍面试礼仪的要点以及注意事项。
面试礼仪的要点：1. 着装得体：穿着得体是面试礼仪中最基本的要求之一。
对于正式面试，男性应该穿正装，女性可以穿正装或者职业装。
面试过程中，衣着要整洁，服饰要符合场合，避免穿着过于花哨或暴露。
2. 注意仪态：面试过程中，姿势要端正，保持坐姿得体，不要过于放松或者过于紧张。
在面试开始和结束时，要起立示意面试官。
3. 注意言辞：面试中的言辞要规范，不要随意使用粗俗话语或者网络用语。
回答问题时要注意逻辑清晰和用词准确，不要夸张或虚假夸大个人能力。
4. 保持微笑：面试的过程中，保持礼貌和微笑可以增加对方的好感度。
适时地微笑，可以缓解紧张气氛，展现出乐观积极的态度。
5. 注意控制音量：面试过程中，说话要控制音量，不要声音太大或者太小，保持适度的声音可以让对方更好地听到你的回答。
6. 细节注意：面试中，细节非常重要。
注意面试前的仪容仪表，洗头洗脸整洁，避免长指甲或者有大面积的刺青等不符合面试形象的行为。
7. 面试之后写感谢信：面试结束后，给面试官发送一封感谢信是一个重要的礼仪传统。
在感谢信中，可以再次向面试官表达自己对面试机会的感谢，并表达自己的愿望和能力背景。
面试礼仪的注意事项：1. 提前准备：面试前要做充分的准备工作，了解公司背景、岗位要求以及公司文化等，这样可以更好地回答和提问面试问题。
2. 准时到达：面试中的一个重要细节是要准时到达面试地点。
提前了解交通情况，留出足够的时间到达，避免因为迟到给对方留下不好的印象。
3. 关注非言语沟通：除了言语沟通，非言语沟通也非常重要。
面试时要保持良好的姿势，有效的眼神交流，以及正确的手势和表情。
这些都是在面试中传达信息和建立信任的重要方式。
4. 积极回答问题：在面试过程中，要积极回答问题，不要懒散或者不耐烦。
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２、个人距离（46－122CM）
这是人际间隔上稍有分寸感的距离， 已较少直接的身体接触。个人距离的近 范围为46～76厘米之间，正好能相互亲 切握手、致意，友好交谈。这是与熟人 交往的空间。陌生人进入这个距离会构 成对别人的侵犯。个人距离的远范围是 76～122厘米。
这是人际间隔上稍有分寸感的距离，已 较少直接的身体接触。 “私人距离”是指比“亲密距离”稍远 一点的距离，一般表现为伸手可以握到对方 的手，但不容易接触到对方的身体。通常朋 友间的交谈多采用这个距离。在社交场合， 某些人为了向对方表示特殊的亲近感也会有 意采用这样的距离。
３、社交距离（122－370CM）
这表现着社交性或礼节上的较正式关系。其近范 围为1.2～2.1米，一般在工作环境和社交聚会上， 人们都保持这种程度的距离。 例如：一次，一个外交会谈座位的安排出现了 疏忽，在两个并列的单人沙发中间没有放增加距离 的茶几。结果，客人自始至终都尽量靠到沙发外侧 扶手上，且身体也不得不常常后仰。可见，不同的 情境、不同的关系需要有不同的人际距离。距离与 情境和关系不相对应，会明显导致人出现心理不适 感。
公事注视：目光所及区域在额头至两眼之间。
公事公办的注视区域,即双眼到额头的正三角区域。
社交注视：目光所及区域在两眼到嘴之间。
商务交往的注视区域,即双眼到下巴的倒三角区域。
亲密注视：目光所及区域在两眼到胸之间。
亲密的注视区域,即双眼到胸口的大三角形区。
公务注视。在洽谈、磋商、谈判等严肃场合， 目光要给人一种严肃、认真的感觉。注视的位置在 对方双眼或双眼与额头之间的区域。 社交注视。这是指在各种社交场合使用的注视 方式。注视的位置在对方唇心到双眼之间的三角区 域。 亲密注视。这是亲人之间、恋人之间、家庭成 员之间使用的注视方式。凝视的位置在对方双眼到 胸之间。 注视方式： 无论是使用哪种凝视，都要注意不可将视线长 时间固定在所要注视的位置上。应适当地将视线从 固定的位置上移动片刻。这样能使对方心理放松， 感觉平等，易于交往。
在美国表示“同意”,“顺利”,“很好”,“了不起”；
在法国表示“零”或“毫无价值”； 在日本、缅甸、韩国表示“金钱”； 在泰国表示“没问题”； 在印度表示“正确”；
站立是人们在交 际场所最基本的姿势， 是其他姿势的基础。 站立是一种静态美， 是培养优美典雅仪态 的起点。
请指正对错？
（二）坐姿
坐姿的原
则是 "坐如 钟"给人以 端正、大 方、自然、 稳重之感。
就座、离座的基本要求：
注意先后：尊者优先，注重谦让， 不抢、不占；地位低于对方时， 应稍后离开，双方身份相似时， 才可同时起身离座。 先有表示：入座、离座时，身旁 如有人在座，须以语言或动作向 其示意，方可坐下或站起。 动作轻缓：入座得法；落座无声； 左进左出；
你的眼神
你的心灵之窗打开了吗？ 最重要的身体语言沟通方式。 在某些情况下，人的瞳孔会不自觉地放大 不要戴着深色的太阳镜和别人说话
保持眼神的交流 ，在与别人交流时，眼睛始终关注
对方，但不要死盯对方眼睛
一对多的面试时，要用眼神关注到在座的每一个人
眼神要会说话
说者——“我正在对你们说事实，你们应当相信我所 说的” 听者——“我对你所说的感兴趣，你一定要说，而我 正在听你说” 不良的眼神——（天地型/紧盯型/游离型/溜号型）
“社交距离”已超出了亲密或熟人的人 际关系，而是体现出一种公事上或礼节上的 较正式系。 “社交距离”的范围规定比较灵活，近 可相距两三步，相当于两张办公桌的距离； 远可相距五六步或更远些。通常用于与个人 关系不大的人员交往。例如在小型招待会上， 隔几步远与没有过多交往的认识者打招呼或 简单寒暄几句便离开。这一距离对双方没有 过多的约束力，表示不想多作交谈。
当与人说话时，目光要集中注视对方。 听人说话时，要看着对方眼睛，这是一种既 讲礼貌又不易疲劳的方法。如果表示对谈话 感兴趣，就要用柔和友善的目光正视对方的 眼区。如果想要中断与对方的谈话，可以有 意识地将目光稍稍转向他处。当对方说了错 误的话正在拘谨害羞时，不要马上转移自己 的视线，而要用亲切、柔和、理解的目光继 续看着对方，否则对方会误认为你高傲，在 讽刺和嘲笑他。
手
手势宜少不宜多
势
手势应简约明快,文雅自然.
多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉.
注意地域性差异
运用手势的注意事项 1、易发生歧义的手势。 2、手势大小适度、自然亲切。 3、要避免不良手势。
注 意 手 势 的 地 域 性 差 异
“OK”手势
该手势源于美国，现已广为流行.
高低式蹲姿
男 士 则 两 膝 可 适 当 分 开 。
（五）手势
手势是人们利用手来表示各种含义时所使用的各种姿势， 是人们交际时不可缺少的体态语言。手势美是动态美，要能够恰 当地运用手势来表达真情实意，就会在交际中表现出良好的形象
注意问题： 一般谈话中手势 幅度，上不超过 耳部，下不过腰 部，忌过于单调 重复，过多。
从角度看有：平视、仰视、侧视、俯视。
视线向 下表现 权威感 和优越 感，
视 线 上 表 服 从 任 人 布。
向 现 与 摆
视 线 水 平 表 现 客 观 和 理智。
注视的位置
用目光注视对方，应自然、稳重、柔和，而不 能死盯住对方某部位，或不停地在对方身上上下打 量，这是极失礼的表现。注视对方什么位置，要依 据传达什么信息、造成什么气氛而异；要依据不同 场合、不同对象而选择具体目光所及之处和注视的 区间。 公事注视区域 社交注视区域 亲密注视区域
４、公众距离（3.7～7.6米）
这是公开演说时演说者与听众所保 持的距离。其近范围为3.7～7.6米，远 范围在7.6米之外。这是一个几乎能容 纳一切人的“门户开放”的空间，人们 完全可以对处于空间的其他人，“视而 不见”，不予交往，因为相互之间未必 发生一定联系。 因此，这个空间的交往，大多是当 众演讲之类，当演讲者试图与一个特定 的听众谈话时，他必须走下讲台，使两 个人的距离缩短为个人距离或社交距离， 才能够实现有效沟通。
面 试 礼 仪
——塑造完美的个人形象
面试礼仪：塑造完美的个人形象
仪容
着装
配饰 肢体语言 空间距离
仪容、仪态、仪表
仪容，通常是指人的外观、外貌、容貌。其
中的重点，则是指人的容貌。 仪态，指的是人的姿势、举止、动作。也指 人在行为中的姿态和风度。姿态是指身体呈 现的样子，风度则属于气质方面的表露。 仪表，即人的外表。一般来说，它包括人的 容貌、姿态、服饰、风度等方面，是一个人 精神面貌的外观体现。
（四）蹲姿
适用情况
整理工作环境； 给予客人帮助； 提供必要服务； 捡拾地面物品； 自我整理装扮。
不雅观的蹲姿
蹲姿基本要领:蹲下时，抬头挺胸，保持上身挺拔，慢慢把腰低下，臀部 向下，神情自然。 高低式蹲姿：双膝一高一低，男女通用。 要求：左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧，左脚全部着地，并垂直于地面，右 脚脚掌着地，脚跟提起，右膝盖低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，臀部 向下。
作用，一般不采用这种距离。而女性知己往 往喜欢这样近距离地相处。 这个距离是每个人都很敏感的领域，因而交 往时要特别小心这种距离。倘若你忽视了这 一距离的灵敏性，无意间与一个交往不深或 不熟识的异性形成了“亲密距离”，往往会 被误解，弄出一些意想不到的不愉快来。 人们熟悉的“办公室性骚扰”就发生在这一 人际空间。
手势禁忌
1、容易造成误解的：一是个人习惯， 不为他人理解的；二是不同文化背景的 手势。 2、不卫生的手势：客人面前搔头发、 掏耳朵、抠鼻孔、剔牙齿等。 3、不尊重他人的：掌心向下挥动手臂、 用拇指指自己或用手指点他人或用食指 指他人。 4、不稳重的：如双臂环抱、摆弄手指、 双手抱头、手插口袋、搔首弄姿、抚摸 身体等。
右 侧 平 行 步 坐 姿
正 脚 位 坐 姿
左 侧 平 行 步 坐 姿
正式场合里，腿脚均并拢。 垂放很庄重，斜放较随意。
脚踝相交叉，优雅并贤淑。 正面向他人，尊重且关注。
不恰当的坐姿
不恰当的坐姿
（三）行走
行走是人们在行走 过程中应遵循的正 确姿势。 正确的行走要从容、 轻盈、稳重。 女士走姿要展现身 体的曲线美，男士 走姿要体现阳刚之 气。
复述与提问
反射 避免打断别人 避免急于下结论
五、空间距离
就一般而言，交往双方的人际关系以及所处情境决 定着相互间自我空间的范围。
美国人类学家爱德华· 霍尔博士划分了四种区域或距 离，各种距离都与对方的关系相称。 1、亲密距离 ２、个人距离 ３、社交距离 ４、公众距离
交往双方的人际关系以及所处情境决定 着相互间自我空间的范围。美国人类学家爱 德华· 霍尔博士划分了四种区域或距离，各种 距离都与对方的关系相称。 人们的个体空间需求大体上可分为四种 距离：公共距离、社交距离、个人距离、亲 密距离。
你在“倾听”吗？ ——倾听谚语
“听别人说，要不然你的耳朵就成为了摆设。”
“你有两只耳朵，却只有一只嘴巴。”
——印第安谚语 “大人物专心说，小人物专心听。” ——戴维.施瓦茨
五种“倾听”的坏习惯
走神
假装在听
时听时不听
听话只听声
以我为中心的听
积极倾听的策略
目光接触 恰当的面部表情 随时注意你的肢体语言
当无权进入亲密距离的人闯入这个范围 时，会令人不安。在拥挤的公共汽车、地铁 和电梯上，由于人员的拥挤，亲密距离常常 遭到侵犯。 于是，人们尽可能地在心理上保护自己 的空间距离。在西方，当你在电梯或者公共 交通工具里碰到拥挤的局面时，有一些不成 文的规则是必须遵守的：你不能同任何人说 话，即使是你认识的人；你的眼神必须始终 避免同他人眼神的接触；面部不能有任何表 情；人越拥挤，你的身体越不能随意动弹； 在电梯里，你必须看着头上的楼层号码等。