剖宫产手术前后应注意哪些事项

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剖宫产术后健康宣教内容

剖宫产术后健康宣教内容

剖宫产术后健康宣教内容一、术后休息和饮食剖宫产手术是一项较大的手术,对于产妇来说需要充分休息来恢复体力和健康。

术后的第一天,产妇应保持卧床休息,避免过度活动。

同时,饮食方面产妇应以清淡易消化的食物为主,如米粥、面条、蔬菜等。

避免食用油腻、辛辣刺激性食物,以免对伤口造成过度刺激。

二、伤口护理剖宫产手术后,产妇需要对伤口进行适当的护理。

伤口应保持干燥清洁,避免受到感染。

每天洗澡时,可以用温水轻轻清洗伤口,避免用力搓洗或使用过多的肥皂。

洗澡后,要用干净的毛巾轻轻擦干伤口,避免摩擦过度。

如果伤口有红肿、渗液或发热等异常情况,应及时就医。

三、注意排便由于剖宫产手术后,产妇的腹部肌肉需要恢复,因此在术后的几天内可能会出现排便困难的情况。

产妇可以通过饮食调整来促进排便,增加膳食纤维的摄入,多吃水果、蔬菜和全麦食品。

同时,产妇可以适当进行腹部按摩来促进肠道蠕动,缓解便秘的情况。

四、注意乳房护理剖宫产手术后,产妇可能会出现乳汁分泌不畅或者乳房胀痛的情况。

产妇应注意及时排空乳房,可以使用温水敷乳、按摩乳房或用吸奶器进行吸奶,以保持乳房通畅。

同时,产妇应避免使用过热的水洗澡,以免刺激乳房分泌更多的乳汁。

五、避免抬重和过度劳累剖宫产手术后,产妇的腹部肌肉和伤口需要恢复,因此在术后的一段时间内应避免抬重和过度劳累。

产妇在日常生活中要注意避免用力提重物,避免长时间站立或走动。

同时,产妇也要避免过度劳累,保持良好的心情和睡眠,以促进身体的恢复和健康。

六、定期复诊和产后恢复训练剖宫产手术后,产妇应按照医生的建议定期复诊,以确保伤口的恢复情况和身体的健康状况。

在复诊时,医生会根据产妇的具体情况给出进一步的指导和建议。

同时,产妇在术后也可以进行产后恢复训练,如产后盆底肌肉锻炼、产后瑜伽等,以帮助身体尽快恢复健康。

七、注意心理调适剖宫产手术对于产妇来说是一次较大的身体创伤,因此产妇在术后可能会出现一定程度的情绪波动和焦虑。

产妇应及时与家人和医生沟通,寻求心理支持和帮助。

剖宫产质量控制

剖宫产质量控制

剖宫产质量控制引言概述:剖宫产是一种常见的产科手术,对于母婴的安全至关重要。

因此,剖宫产手术的质量控制尤为重要。

本文将从手术前、手术中、手术后、医疗团队和设备五个方面进行剖宫产质量控制的详细介绍。

一、手术前的质量控制:1.1 术前评估:医生应对孕妇进行全面的术前评估,包括孕妇的病史、孕产史、体格检查等,以确保手术的安全性和成功率。

1.2 术前准备:医疗团队应做好手术前的准备工作,包括准备手术器械、消毒手术室、核对患者信息等,确保手术过程顺利进行。

1.3 术前沟通:医疗团队应与孕妇进行充分沟通,解释手术过程、风险和注意事项,让孕妇对手术有清晰的认识和了解。

二、手术中的质量控制:2.1 无菌操作:医疗团队应严格遵守无菌操作规范,保证手术器械和手术环境的清洁和无菌,避免感染的发生。

2.2 术中监测:医疗团队应密切监测孕妇的生命体征,包括血压、心率、血氧饱和度等,及时发现并处理异常情况。

2.3 手术技术:医生应熟练掌握剖宫产手术技术,确保手术操作规范、快速、准确,减少手术风险和并发症的发生。

三、手术后的质量控制:3.1 术后护理:医疗团队应做好术后的护理工作,包括监测孕妇的恢复情况、处理术后疼痛、观察伤口愈合等,确保患者安全。

3.2 术后随访:医疗团队应定期进行术后随访,关注孕妇的身体情况和心理状态,及时发现并处理并发症和并发症。

3.3 术后教育:医疗团队应对孕妇进行术后教育,包括饮食、运动、伤口护理等方面的指导,帮助孕妇恢复健康。

四、医疗团队的质量控制:4.1 专业培训:医疗团队应定期接受剖宫产手术技术的培训和考核,提升医疗团队的专业水平和技术能力。

4.2 团队合作:医疗团队应加强团队合作,密切配合,互相协作,确保手术过程的顺利进行和患者的安全。

4.3 职业素养:医疗团队应具备良好的职业素养,包括责任心、耐心、同理心等,为患者提供优质的医疗服务。

五、设备的质量控制:5.1 设备检查:医疗团队应定期对手术器械和设备进行检查和维护,确保设备完好、无损,避免手术中的意外发生。

剖腹产后要注意什么?剖腹产后的注意事项

剖腹产后要注意什么?剖腹产后的注意事项

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢剖腹产后要注意什么?剖腹产后的注意事项
导语:剖腹产后一般不宜平卧、静卧、不宜过饱、及时排便和防止感冒。

剖宫产,或称剖腹产,是外科手术的一种。

手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。

通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。

但近来有部份剖腹生产被用作替代本来的自然分娩。

剖腹产后的注意事项不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。

所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。

及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。

已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20o~30o角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。

生活常识分享。

刨腹产后注意事项大全

刨腹产后注意事项大全

刨腹产后注意事项大全刨腹产是指通过切开腹壁和子宫,将宝宝从母体中取出的一种方式。

相比自然分娩,刨腹产对产妇身体的影响更大,因此需要特别注意术后的护理和恢复。

以下是刨腹产后需要注意的事项:1.术后休息:手术后,产妇需要保持充分的休息和恢复,避免过度活动。

通常,医生会建议产妇卧床休息2-3天,并在此期间提供较多的帮助。

2.伤口护理:刨腹产术后的伤口需要特别的护理。

每日清洗伤口并更换干净的敷料。

避免用力用水冲洗伤口,以免感染。

同时,保持伤口干燥,避免受潮。

3.注意饮食:产妇术后需要注意饮食营养的均衡和丰富,有利于伤口的愈合和身体的恢复。

多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。

同时,避免吃辛辣、刺激性食物,以免影响消化和伤口的愈合。

4.积极排气:术后产妇可能会出现胀气和排气不畅的情况,这会引起腹部疼痛和不适。

因此,产妇需要积极地进行排气,如进行腹部按摩、俯卧位抬腿和轻柔的走动等。

5.注意卫生:产妇需要注意个人卫生,保持外阴部清洁干燥。

每天沐浴后用干净的毛巾轻轻擦干外阴部分,避免感染。

6.补充液体:产妇术后需要适量补充水分,保持体内水平平衡。

多喝水有助于清除体内的废物和毒素,促进康复。

但需要注意避免过度饮水。

7.注意防感染:术后容易感染,因此产妇在恢复期间需要加强自我保护意识。

保持室内空气流通,避免与感染者接触,做好手部卫生,勤洗手。

8.积极锻炼:术后的产妇可以适当进行一些轻微的锻炼,例如散步和简单的伸展运动。

根据医生的指导,逐渐增加锻炼强度,促进身体康复。

9.注意便秘:刨腹产后,产妇可能会出现便秘的情况。

为了避免便秘,产妇应摄入足够的纤维和水分,并适量进行运动。

10.心理疏导:刨腹产对产妇的身体和心理都会带来一定的冲击和压力。

因此,产妇需要有良好的情绪疏导,与家人和朋友交流感受,并尽量保持积极乐观的心态。

总的来说,刨腹产术后产妇需要遵守医生的指导,注意伤口护理、饮食营养、卫生和排气等方面的注意事项。

刨腹产护理问题及护理措施

刨腹产护理问题及护理措施

刨腹产护理问题及护理措施如下:
•麻醉后护理问题。

在剖腹产手术前,需要采用椎管内麻醉,术中需观察产妇的情况,如果出现呕吐,应及时将孕妇脸朝向一
侧,避免发生误吸。

•切口护理问题。

如果产妇腹壁脂肪比较厚,在切口时应避免皮肤过高,容易导致脂肪液化并引发感染。

•血压护理问题。

手术过程中可能会因为出血量多而导致低血压,如果引起低血压,需及时采取止血治疗并输血纠正。

•疼痛护理问题。

术后产妇可能会出现子宫收缩痛、切口痛等,可根据医嘱给予止痛药物,同时配合心理护理,帮助产妇顺利
渡过疼痛难关。

•寒战护理问题。

术后产妇可能会出现不同程度的寒战,大多由于外界因素引起,应采取加强保暖措施,如盖被严实、脚下放
置热水袋等。

剖宫产注意事项

剖宫产注意事项

而外表上看起来,剖 腹产后只是一道长长的刀 口而已,但 这道刀 口里却层层叠叠覆盖着多道伤 口,愈 合阶段每一 道伤口都不能出问题。 在住院期间,刀 口疼、翻身疼、压宫 底 疼、起床疼、躺 下疼...各种各样的疼 痛并不亚于顺 产疼。
3、子 宫粘连 剖 腹产会对子 宫有一点的损伤,不一定会粘 连,也不要 太多顾虑,产后可以好好排排羊 水恶 露,因为宫 毒就是导 致妇科炎 症的重要原因。做好护理,排排 毒,可以定期检 查,多观察月 经情况和身体反应。产后粘 连指身体受到了 损伤,会出现发 炎,不同层次的组 织出现黏 在一起的情 况。手术之后,一层层地缝合起来的刀 口共 缝七层。出现 的粘 连情况主要有两个类型,一是膀 胱和腹 壁这两个 位置出现粘 连,还有就是子 宫切 口和腹部其他层次的粘 连
1、补充:
补充孕产过程母体流失元素(HDA、维生素 A、叶酸 血 液、 血 红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等) 2、修护: 修护生 理损 伤,弹力纤 维断层修、腹 直 肌松 驰修护、 皮质层弹 力修 护、产道损伤修 护、生殖炎 症清 理、 疤 痕修 护 成 份:表皮生 长因 子、弹性纤 维、胶原纤 维、玫瑰 茄… 3、调养: 远 离、营 养平衡因子,平衡孕产期激 素,预防产后肥胖, 预防月 子 病。 成 份:雪莲活 性肽 阿胶活 性肽、燕窝提 取物,枸杞提取 物…
漏下 血 、妊 娠胞 阻、月 经过多以及胎 漏下 血 患者,同时也开始用于治 疗先 兆流 产、子 宫出 血 、 不全流 产以及产后子 宫复 旧不 全等疾 病 ,且临床疗 效非常显著。其中通过会阴 部粘 膜、毛细 血 管、会 阴 穴定向导入透 皮吸 收,直达生 殖系 统,促 进排出 恶 露,促进子 宫和产 道收 缩,修 复受损子 宫及子 宫 消 炎。

剖宫产术前术后护理措施

剖宫产术前术后护理措施

一、剖宫产术前护理措施1. 心理护理(1)术前与产妇进行充分沟通,了解其心理状况,消除紧张、恐惧情绪。

(2)鼓励产妇保持乐观心态,积极配合手术。

(3)为产妇提供心理支持,告知手术过程及注意事项。

2. 术前准备(1)术前1天,为产妇进行沐浴、洗头、剪指甲,保持皮肤清洁。

(2)术前禁食、禁饮6小时,避免术中呕吐引起误吸和窒息。

(3)术前取下假牙、饰品等,更换手术衣,留置尿管。

(4)术前告知产妇手术当天所需物品,如夫妻双方身份证、产妇计血裤、腹带、婴儿衣服、纸尿裤等。

(5)手术前夜保证充足睡眠,保持良好的精神状态。

3. 术前检查(1)完善各项术前检查,如血常规、尿常规、心电图、肝功能、肾功能等。

(2)了解产妇的过敏史、药物反应等,以便术中应对突发情况。

(3)评估产妇的全身状况,确保手术安全。

二、剖宫产术后护理措施1. 术后体位(1)术后6小时内去枕平卧,避免头部受压。

(2)6小时后可逐渐抬高床头,采取舒适半卧位。

2. 饮食护理(1)术后6小时内禁食禁水,防止呕吐。

(2)6小时后可饮少量温水,若无不适,可逐步增加饮食。

(3)饮食以清淡、易消化、富含营养为原则,如米汤、烂粥、面条等。

(4)肛门排气后,可恢复正常饮食。

3. 伤口护理(1)保持伤口清洁干燥,按时换药。

(2)避免伤口沾水,淋浴时选择擦浴。

(3)若伤口出现红、肿、热、痛等症状,应及时就医。

4. 排尿护理(1)术后6小时内,护士协助产妇排尿。

(2)术后6小时后,鼓励产妇自主排尿,避免膀胱过度充盈。

(3)若出现排尿困难,可采取按摩、热敷等方法促进排尿。

5. 恶露观察(1)密切观察恶露的颜色、量、气味,及时发现异常情况。

(2)保持外阴清洁,每日冲洗1-2次。

(3)若恶露异常,如颜色鲜红、量多、有异味等,应及时就医。

6. 肠道功能恢复(1)术后6小时内,产妇宜喝萝卜汤等有排气功效的食物。

(2)避免食用易产气的食物,如牛奶、甜食、豆制品等。

(3)促进肠道蠕动,减少腹胀。

剖宫产术前护理常规

剖宫产术前护理常规

剖宫产术前护理常规
1、了解剖宫产指征,向孕妇讲解手术目的,安慰孕妇,消除紧张心理。

2、指导孕妇及家属准备好用物。

简单介绍手术麻醉方法,术中配合注意事项,指导术后疼痛评分及减轻术后疼痛方法及如何预防术后并发症。

3、准备腹部及外阴部皮肤,必要时备血,做头孢菌素皮肤试验并记录。

4、择期剖宫产病人术前嘱沐浴,修剪指甲,手术前晚进食不过饱,禁食8 小时禁饮4 小时。

5、术前保证充足睡眠,遵麻醉科会诊用药。

6、术前注意体温、脉搏,择期剖宫产病人术前晚测体温一次,如有异常报告医生。

7、转送手术前听胎心并记录,如胎心异常者立即通知医生。

8、术前更换清洁衣裤,取下贵重物品及假牙交给家属。

核对手腕带填写手术交接核查表,风险评估单、手术安全审核单。

携病历及术前用药送入手术室。

有特别情况或医嘱向手术室交班。

9、入手术室后予以留置导尿。

10、患者入手术室后,准备好手术床、婴儿床及术后监测、治疗用物。

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剖宫产及阴道分娩手术前后应注意哪些事项?作者:徐元春|发布时间:2012-09-22|浏览量:195次阴道分娩前注意事项:n 心理准备(夫妇双方)。

n 出现产兆及时到医院就诊(规律的子宫收缩、下腹坠胀腰痛、见红、胎膜早破等)。

n 异常情况,如有阴道流水、流血要及时到医院看病。

北京航天总医院妇产科徐元春剖宫产术前注意事项:n 术前护士给予皮肤准备,及导尿。

n 术前饮食准备,术前前一夜22:00后禁食,当晚进食清淡、好消化的饮食。

n 术前沐浴,时间不宜过长,以防感冒。

n 心理准备。

n 睡眠准备。

阴道分娩及剖宫产术后注意事项:1、分娩后注意阴道出血情况.产后1、2个小时左右你会出血很多,这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。

以后血量会逐渐减少,刚开始是暗红色的,然后会变成粉红色,最后会变成褐色。

产后出血会持续6周左右。

这时您需要准备一些棉质的宽大的内裤和产妇用卫生巾,每天及时更换、保持洁净。

2、分娩后及时补充营养.分娩后您的身体会感到虚弱,所以急需补充营养,第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液。

另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很必要。

手术分娩的产妇要在术后排气了才能进食。

第一次进食要少量餐,以后逐渐过度到正常饮食。

3、分娩后及时排空小便,防止尿储留。

尽早解小便,分娩后您可能会害怕上卫生间。

因为分娩时膀胱受伤或麻醉药影响可能导致小便困难,这很正常。

您还可能因为疼痛、疲劳,连上卫生间的想法都没了。

提醒您在分娩后的4-6小时内解小便很重要,这样可以防止尿潴留及尿路感染等并发症。

产后或手术后你可能会担心缝合伤口的针线会不会撑破,而不敢排便,其实不用担心,针线很牢固,不会因为排便而崩开。

第一次大便会稍晚一些,要在分娩的数天后。

护士一般会了解你产后第一次大便的情况,以确认一切无恙。

另外,首次如厕最好不锁门或有人守在门外,以防晕倒。

剖腹产前注意事项1:注意多休息术前一日晚保证充足的睡眠,并且进食易消化的食物,术前至少四小时不要再饮水、进食。

剖腹产前注意事项2:注意卫生做好腹部、外阴清洁,脐窝较深者提前进行清洁。

▲剖腹产前注意事项:1、注意多休息,术前一日晚保证充足的睡眠,并且进食易消化的食物,术前至少四小时不要再饮水、进食。

2、做好腹部、外阴清洁,脐窝较深者提前进行清洁。

3、手术前护士将为您做如下准备:①合血:取静脉血2~3毫升,以备手术中需要输血时配血用;②备皮:用剃毛刀刮去腹部、腰部等处毛发;③肌肉注射防出血针剂等;④安放导尿管;⑤腹部皮肤初次消毒。

4、手术准备完毕如不立即去手术室,请侧卧等待。

5、将发卡、活动假牙、隐形眼、首饰等取下,交家属妥善保管。

6、孕妇分娩后要转至产后病房或病室,家属需提前将个人物品整理好,以备转床,贵重物品随身携带。

7、孕妇送入手术室时,家属需陪同,并在手术室外等候区等候。

▲术后注意事项:1、手术后6小时去枕平卧、暂禁食6小时后可饮白开水或流质食品。

暂禁糖、奶类,以免引起腹胀,排气后给普食。

2、鼓励病人勤翻身,24小时下床活动,可促进肠蠕动利于排气,利于恶露排出。

3、术后第一天排除尿管,注意多饮水,及时排尿。

4、注意宫缩及阴道出血情况。

5、一般在手术后第五六天拆线。

皮内缝线者术后不用拆线。

▲剖腹产产前准备1、手术危险的估计手术既是实施治疗的措施,又是发生创伤的过程。

因此,手术前应对麻醉的危险性作出较充分的评估,以保证手术的安全性。

2、心理准备几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。

这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急,痛苦大,并发症多,致使病人对生与死的感受强烈,恐惧不安。

据调查,手术前60%的病人对手术存在疑虑;50%以上对手术非常恐惧;31%~38%担心手术有损健康或危害生命;17%对麻醉存在恐惧;12%顾虑手术后疼痛、呕吐,难以忍受。

手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。

随着手术期的临近,准妈妈的心理负担日益加剧,产生既希望早日手术,又企图放弃手术的复杂心理变化。

术前轻度焦虑,反映了准妈妈正常的心理适应能力,重度焦虑则对手术及其愈后不利。

因此,应全面了解,正确引导和及时纠正这些异常的心理变化,有助于缓解准妈妈焦虑不安的情绪,增强其正常迎接新生命到来的信心。

3、机体的准备良好的术前准备是提高准妈妈对手术的耐受力,降低术后并发症的重要条件,机体准备主要有:1.纠正贫血和出血倾向;2.维持水、电解质和酸碱平衡;3.改善营养状况和低蛋白血症;4.积极处理并发症。

术前检查术前要做一系列检查,包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒,以确定孕妇和胎儿的健康状况。

剖腹产手术准备住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。

术前测生命体征,听胎心,胎心在120~160次/分为正常。

4、手术前禁食麻醉最严重的并发症就是呕吐及反流,使胃内容物误吸入气管内,引起机械性气道阻塞,导致病人死亡。

因此,准备剖宫产的准妈妈在手术前禁食是非常重要的,通常需要准妈妈在手术前4个小时就开始禁止进食水和饮料,以防止在手术中发生不测。

手术前夜晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。

5、手术方案的准备手术方案的设计是术前准备的重要环节,手术方案包括:手术时间、麻醉方法、切口选择和手术方法。

剖宫产后前3天的注意事项剖宫产结束后,产妇悬着的一颗心总算放下了,面对着刚出生的宝宝,母爱油然而生,产妇们攀上了人生的又一个阶梯——为人母。

●产后第一天剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息,因为这毕竟是一次大的手术经历。

这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕,后背还有镇痛泵。

孩子出生后给了妈妈极大的吸引力,妈妈会不断地关注孩子,提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外,其他时间一定要闭目休息,以尽快恢复体力。

产后还要多翻身,促进尽早排气,也要尽早进食,以补充手术造成的体能损失。

●产后第二天产后第2天拔除导尿管后,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。

千万不要一动不动地卧床,这样会影响下肢血液循环,发生下肢深部静脉炎。

当镇痛泵取走后,伤口会有疼痛的感觉,孩子吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛,这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了,一定要咬咬牙挺过来。

孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样,是可以忍受的,只有这样的收缩才促使子宫由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。

产后会有褥汗,这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外,不要以为是体虚出的虚汗。

每天都要换衣服,以保证身体清洁。

护士会帮助产妇进行外阴清洗,保持外阴清洁。

产后前两天还需要输液,以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予产妇抗生素,以预防感染。

●产后第三天第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛,这时医生会给伤口换药,可能会有小的不适。

医生会查看伤口有无渗血,有无红肿发炎,了解伤口愈合情况。

最重要的是这时开始涨奶(一般产后24~48小时就开始涨奶),需要产妇咬牙挺过这一关,可通过乳房按摩疏通乳管,以保证孩子有充足的母乳可吃。

一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头,擦擦身子,并将头发用热风吹干。

一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡,但要注意保护好伤口。

产后每天要刷牙,保护好牙齿。

●产后生殖器复旧剖宫产后生殖器官大约需56天才能恢复到孕前的状态,在这个过程中不断的有恶露排出,这是子宫在复旧过程中的坏死组织、炎性细胞在不断排出,恶露颜色由红色的到粉色,再变成白色,大约需要二三十天才能排净,同时子宫缩小。

在这个过程中要特别注意外阴的清洁。

●饮食要均衡、易消化剖宫产后的饮食与自然产后无异,原则是均衡、易于消化。

有肉有青菜有汤水,保证乳汁充足。

富有营养的饮食可以补充手术时损失的血液。

另外伤口愈合需要蛋白质,如果没有充足的蛋白质,伤口就无法很快愈合,因为所有伤口的愈合都需要蛋白质来形成新生肉芽组织和血管。

青菜可以提供丰富的维生素和膳食纤维,保证大便通畅。

有营养的汤水,可以形成充足且富营养的乳汁,供孩子成长所需。

还可以适当地补充些钙质和多种营养素,使母亲和婴儿身体强壮。

休息最重要产后1~2周内要好好注意休息,孩子睡觉时妈妈就睡觉,孩子醒了,妈妈就照顾孩子和喂奶。

月子里的孩子以睡眠为主,每天要睡17~18个小时,妈妈要趁此机会保证充足的睡眠,充足的睡眠可以保证有充足的乳汁,也有利于迅速恢复体力。

如果术后孩子睡觉,妈妈看着孩子,孩子醒了,妈妈又要喂奶,这样妈妈就会疲惫不堪,术后很难恢复。

有了充足的睡眠,妈妈可以很快地调节心理情绪,逐渐适应角色的转变,主动照顾婴儿。

如果睡眠不足,可能会逐渐造成产后抑郁症的发生。

术后1~2周以休息为主,以后可以视体力进行一些活动。

如果休息得好,恢复得较快,可以做些床上运动,如蹬腿、展臂、缩肛等以促进产后康复。

蹬腿是类似蹬自行车一样的运动,每天做10次,视体力逐渐加量。

缩肛运动是躺在床上,收缩肛门,促进盆底肌的恢复。

如果感觉还是比较累,就不要过早运动,仍以休息为主,以期身体尽快恢复。

伤口复原说到剖宫产的伤口,现在各医院已经普遍采取下腹横切口,同时使用可吸收线埋藏缝合,或使用皮肤拉链、皮肤凝胶黏合等方法,尽量让产妇的腹部皮肤损伤小、瘢痕小。

腹部伤口一般7天就愈合了,皮肤中的可吸收线在90天时就完全看不见了。

由于下腹横切口切断了下腹部的皮神经,因此下腹部切口周围皮肤在几年之内都没有什么感觉,木木的,这是因为神经的恢复是很慢的。

下腹部的切口在术后的一年半之内都会是一种慢性炎症的过程,表现为粉红的一条,并隆起于皮肤,大约一年半之后就会变成白色的平坦的瘢痕了。

有些医生技术很好,且产妇皮肤不是瘢痕体质,切口几乎看不出来;如果产妇属瘢痕体质,就会出现粗粗的一条棱。

现在产后康复技术很发达,瘢痕体质的产妇可以尽早做皮肤护理,消除瘢痕。

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