如何培养孩子的自控能力终审稿)
如何培养小学生的自控力和自律性
如何培养小学生的自控力和自律性自控力和自律性是培养孩子素质和能力的重要方面，对于小学生来说尤为重要。
拥有良好的自控力和自律性，孩子能够更好地掌控自己的行为和情绪，学会自我管理和自我约束，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
本文将探讨如何培养小学生的自控力和自律性。
一、创造积极的学习环境为了培养小学生的自控力和自律性，家长和教师需要创造积极的学习环境。
首先，为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，减少干扰，让孩子能够专心学习。
其次，给孩子提供一定的学习资源和工具，如书籍、文具等，让他们感受到学习的乐趣和成就感。
良好的学习环境能够提高小学生的学习动力，培养他们的自控力和自律性。
二、树立目标意识和计划性树立目标意识和计划性是培养小学生自控力和自律性的重要方法之一。
家长和老师可以和孩子一起制定明确的学习目标，并帮助他们制定合理的学习计划。
在学习过程中，引导孩子逐步实现目标，逐渐形成自我管理的能力。
同时，鼓励孩子学会合理分配时间，安排好学习和休息的时间，避免拖延和浪费时间的现象。
三、培养孩子的责任感责任感是自律性的重要组成部分。
家长和教师可以通过培养孩子的责任感来促进他们的自控力和自律性。
鼓励孩子承担一些家务或班级内的责任，如整理书包、帮助整理教室等，让他们明白自己的行为和决策会对他人产生影响。
同时，要给予孩子适当的奖励和惩罚机制，让孩子明白自己的行为会有相应的反馈，从而培养责任感和自控力。
四、培养良好的习惯养成良好的习惯是培养小学生自控力和自律性的基础。
家长和教师可以从日常生活中入手，引导孩子形成积极健康的生活习惯，如良好的作息、饮食、运动等。
同时，鼓励孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、复习课程等。
良好的习惯能够在无意识中促使孩子更好地控制自己的行为，提高自控力和自律性。
五、培养适度的自我奖励和自我惩罚机制适度的自我奖励和自我惩罚机制可以帮助孩子更好地管理自己的行为和情绪。
家长和教师可以鼓励孩子设定奖励目标，如完成作业后可以有一定的娱乐时间，或者达到一定成绩后可以获得小礼物等。
如何培养孩子良好的自控能力
如何培养孩子良好的自控能力孩子的自控能力对于他们的成长和成功至关重要。
良好的自控能力可以帮助孩子学会推迟满足感、控制冲动、自律和集中注意力，这些都是他们在学业和日常生活中取得成功所必须的品质。
下面是一些建议，可以帮助父母和教育者培养孩子良好的自控能力。
1.给孩子设定目标并制定计划：帮助孩子建立目标，并与他们一起制定实现这些目标的计划。
例如，如果孩子想要提高数学成绩，可以制定一个学习时间表；如果孩子想要锻炼身体，可以制定一个锻炼计划。
通过设定目标和制定计划，孩子能够学会计划和研究目标，这是自控的重要组成部分。
2.提供积极激励和奖励：当孩子能够坚持目标并实现计划时，应该给予他们积极的激励和奖励。
这一激励与奖励可以是口头上的赞扬，也可以是一些特殊的奖励，例如一次旅行或购买心仪已久的物品。
这样的激励和奖励可以激发孩子的动力，并增强他们的自控能力。
3.教导孩子延缓满足感：延缓满足感是一种重要的自控能力。
父母和教育者可以教导孩子学会延缓满足感，让他们明白满足感的延迟可能会带来更大的回报。
例如，如果孩子想要买一件新玩具，可以教导他们先完成一些家庭作业或任务，然后再获得奖励。
这样的实践可以帮助孩子掌握延缓满足感的技巧。
4.培养孩子的自律和规划能力：自律和规划能力是自控的核心要素。
父母和教育者可以帮助孩子培养自律和规划能力，例如规定孩子在完成作业之前不能玩电子游戏，或者鼓励孩子在每天安排时间做一些日常任务。
这样的实践可以帮助孩子学会自律和制定规划，从而提高他们的自控能力。
5.提供适当的挑战和机会：良好的自控能力需要通过面临挑战和克服困难来培养。
父母和教育者可以提供适当的挑战和机会，让孩子尝试新的事物和面对困难。
这样的实践可以帮助孩子发展自信心和坚韧性，从而加强他们的自控能力。
6.培养孩子的情绪调节能力：自控能力与情绪调节能力密切相关。
父母和教育者可以教导孩子有效地管理和调节自己的情绪，例如通过呼吸练习、冥想或运动来缓解压力和情绪不良。
培养小学生的自律与自控能力
培养小学生的自律与自控能力自律与自控是培养小学生全面发展的重要一环。
通过在学校和家庭中建立合适的教育环境和方法，可以帮助他们培养良好的自律与自控能力。
本文将从教师和家长两个角度出发，探讨如何有效地发展小学生的自律与自控能力。
一、培养自律能力自律是指小学生在行为和情绪上能够自我控制、自我管理的能力。
教师在课堂上可以通过以下方式培养学生的自律能力：1. 制定明确的规章制度教师可以与学生共同制定一些明确的规章制度，例如课堂纪律、作业时间、集体活动等，让学生明确知道应该如何行动，从而培养他们的自律思维。
2. 培养时间观念教师可以定期进行时间管理教育，让学生明确知道时间的重要性，并引导他们制定合理的学习和生活计划。
同时，教师可以设置一些小任务，让学生有节奏地完成，培养他们分配时间的能力。
3. 鼓励自主学习教师可以鼓励学生独立思考、自主学习。
例如，在解决问题时引导学生通过思考和查找资料来得出答案，培养他们的主动探索和解决问题的能力。
二、培养自控能力自控是指小学生在面对冲动和压力时能够做出理智决策的能力。
家长在日常生活中可以通过以下方式培养孩子的自控能力：1. 提供情绪管理的指导家长可以引导孩子学会识别自己的情绪，并提供正确的情绪管理方法。
例如，教导孩子在遇到困难时可以尝试放松呼吸、寻找解决问题的方式，而不是冲动和发脾气。
2. 设定限制和奖惩机制家长可以设定一些适当的限制和规定，并建立奖惩机制。
例如，限制孩子玩手机或电视的时间，对他们在规定时间完成作业和家务给予奖励，从而培养他们控制自己行为的能力。
3. 鼓励兴趣培养家长可以帮助孩子找到并培养他们的兴趣爱好。
当孩子投入到喜欢的活动中时，他们会更容易保持专注和自控，从而提高自己的自控能力。
通过教师和家长的共同努力，我们可以有效地培养小学生的自律与自控能力，让他们在面对各种挑战和困难时能够自我约束和主动解决问题。
这不仅对他们个人的成长有着重要的影响，也有助于他们未来的学习和生活。
如何培养小学生的自控能力
如何培养小学生的自控能力引言：在当今社会，自控能力是一个非常重要的品质，对于小学生来说尤为重要。
自控能力不仅能够帮助他们更好地掌控自己的情绪和行为，还能够培养他们的自律性和责任感。
因此，如何培养小学生的自控能力成为了一个备受关注的话题。
本文将从家庭教育、学校教育和社会环境等方面探讨如何有效培养小学生的自控能力。
一、家庭教育1. 提供良好的家庭环境小学生的自控能力的培养首先要从家庭环境入手。
家庭是孩子成长的第一课堂，良好的家庭环境能够为孩子提供一个稳定、温馨的成长环境。
父母应该互相尊重、和睦相处，为孩子树立良好的家庭榜样。
2. 建立明确的规则和约束家庭中的规则和约束对于培养孩子的自控能力至关重要。
父母应该与孩子一起制定家庭规则，并且要明确规定违反规则的后果。
同时，父母也要自己遵守规则，以身作则，让孩子明白规则的重要性。
3. 给予适当的自主权在规则的约束下，父母也要给予孩子一定的自主权。
例如，让孩子自己决定每天的学习时间和休闲时间，让他们学会管理自己的时间和安排自己的生活。
这样能够培养孩子的自我管理能力和自律性。
二、学校教育1. 培养学习兴趣学校教育是培养小学生自控能力的重要环节。
老师可以通过激发学生的学习兴趣，让他们主动参与学习，从而培养他们的自我管理能力。
例如，老师可以采用多样化的教学方法，让学生在学习中感受到乐趣和成就感。
2. 培养团队合作意识团队合作是培养小学生自控能力的重要手段之一。
通过分组合作、小组讨论等活动，让学生学会与他人合作、相互协作，培养他们的责任感和自我约束能力。
3. 建立奖惩机制学校可以建立奖惩机制，激励学生自觉遵守纪律和规则。
例如，设立优秀学生奖励制度，让学生明白只有通过自我约束和努力才能获得奖励，从而培养他们的自控能力。
三、社会环境1. 提供良好的社交环境社交环境对于培养小学生的自控能力至关重要。
良好的社交环境能够让孩子学会与他人相处、合作和妥协。
父母可以鼓励孩子参加各种社交活动，培养他们的社交能力和自我管理能力。
如何培养孩子自控力
如何培养孩子自控力如何培养孩子的自控力一直是家长们关注的焦点。
自控力是孩子成长过程中重要的品质之一，它不仅对孩子的学习和生活有着积极的影响，也对他们未来的发展起到关键作用。
本文将介绍几种有效的方法，帮助家长培养孩子的自控力。
第一节建立明确的目标我们知道，一个人要有自控力首先需要有明确的目标。
对于孩子来说，他们需要明确知道自己想要达到的目标是什么，这样才能更加有动力去控制自己的行为。
为了帮助孩子建立明确的目标，家长可以采取以下方法：和孩子一起制定目标：与孩子合作制定可行的目标，并让他们参与规划过程。
这样可以增强孩子对目标的认同感和责任感。
分解目标：将长期目标分解为短期目标，让孩子能够看到每一个小步骤对于整体目标的贡献，从而获得成就感。
第二节培养坚持不懈的能力在实现目标的过程中，坚持不懈是非常重要的。
培养孩子坚持不懈的能力既需要家长的引导和支持，也需要孩子个人自身的努力。
以下是几个有效的方法：设定挑战性任务：给孩子合适难度的任务，让他们在不断努力和尝试中锻炼坚持不懈的品质。
提供正面反馈：及时鼓励和肯定孩子在实现目标过程中所付出的努力和取得的成绩。
培养毅力和耐心：鼓励孩子面对困难时坚持下去，并教导他们如何正确处理挫折和失败。
第三节培养延迟满足欲望的能力自控力也意味着能够延迟满足欲望。
对于小孩子而言，延迟满足是比较困难的事情。
因此，培养孩子延迟满足欲望的能力是十分重要的。
逐渐延迟满足：从小事情开始逐渐延迟满足时间，让孩子慢慢学会等待，并适应延迟满足的感觉。
解释等待带来的好处：向孩子解释等待所带来的好处，教导他们通过延迟满足欲望来获得更大、更持久的回报。
分散注意力：当孩子面临无法立即得到满足需求时，引导他们转移注意力，并找到其他方式来消耗精力。
第四节规划时间和任务良好时间管理和任务规划对于培养自控力也是非常重要的。
以下是一些建议：制定计划表：与孩子一起制定每日、每周或每月计划表，并帮助他们安排需要完成的任务。
如何培养孩子良好的自我控制能力
如何培养孩子良好的自我控制能力如何培养孩子良好的自我控制能力1、培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。
家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。
除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。
如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。
尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。
孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
2、通过游戏提高孩子的自控能力。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。
如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
3、家长要做出自我控制的好榜样。
爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。
如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。
想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。
”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
4、要多与孩子沟通、交流。
人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。
经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
5、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。
在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。
再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
6、培养孩子顽强的毅力。
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。
如何培养孩子的自我控制能力？
如何培养孩子的自我控制能力？一、建立良好的生活习惯良好的生活习惯是培养孩子自我控制能力的重要基础。
家长应该帮助孩子建立规律的生活作息，包括固定的作息时间和休息时间，让孩子知道什么时候应该做什么，并且能够按时完成。
这样可以帮助孩子养成良好的生活习惯，也有利于提高孩子的自我控制能力。
二、培养孩子的责任感家长应该让孩子明白自己的责任和义务，并且能够自觉地去履行。
例如，家长可以让孩子承担一些家务劳动，或者让孩子完成一些学校或社区的志愿活动，让孩子明白自己的责任和义务，并且能够自觉地去履行。
这样可以培养孩子的自我控制能力，让孩子知道自己的行为会产生相应的责任和后果。
三、增强孩子的情绪管理能力孩子的情绪管理能力也是自我控制能力的重要组成部分。
家长应该帮助孩子学会识别和表达自己的情绪，并且能够控制自己的情绪。
例如，家长可以与孩子一起进行情绪管理的练习和游戏，或者让孩子参加一些心理训练课程，帮助孩子学会控制自己的情绪。
这样可以提高孩子的自我控制能力，让孩子更加稳定和自信。
四、鼓励孩子参与社交活动社交活动可以帮助孩子学会与人交往和合作，也是培养孩子自我控制能力的重要途径。
家长可以鼓励孩子参加一些适合他们的社交活动，例如儿童俱乐部、兴趣班等，让孩子学会与人交往和合作。
这样可以提高孩子的社交技能，也可以帮助孩子学会控制自己的行为和情绪。
五、让孩子学会延迟满足延迟满足是培养孩子自我控制能力的重要技能。
家长可以给孩子一些小的奖励或惩罚，让孩子学会等待和忍耐，并且能够控制自己的欲望和冲动。
例如，家长可以给孩子一些小礼物或奖励，作为他们等待和忍耐的回报。
这样可以培养孩子的耐心和自控能力，让孩子更加成熟和自信。
六、建立正确的奖惩制度正确的奖惩制度可以帮助孩子明白自己的行为会产生相应的奖励或惩罚，并且能够激励孩子自觉地去履行自己的责任和义务。
家长应该与孩子一起制定奖惩制度，明确奖励和惩罚的具体内容和标准，并且能够严格执行。
例如，如果孩子完成了家务劳动，就应该得到相应的奖励；如果孩子没有按时完成作业，就应该受到相应的惩罚。
(完整版)如何培养孩子的自控能力
怎样培养孩子的自控能力有些家长反响自己的孩子自制能力差，老师部署的家庭作业不能够准时完成，做其他事也是粗心大意。
那么，家长怎样才能培养孩子的自制能力呢？第一要合适成立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天夜夜晚床前要让他整理好，孩子的玩具应自己整理，饭前应洗手等，并对其讲明道理。
这样次序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行拘束。
其次要对孩子的行为进行督查。
一般说来，家长在场，孩子就不会喜悦忘形。
比方孩子做作业，你能够陪坐在一旁静静地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的拘束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。
试一试看，一个月下来，准有收获。
此后再渐渐让孩子独立完成作业。
再次，对孩子的进步要合适激励。
对于孩子因提高效率而节约下来的时间，应让他自己支配，让孩子领悟到获取进步的欢喜，进而加强孩子的自我拘束的主观能动性，形成良性循环。
最后，别忘了家长自己的修养。
家长是孩子的第一任老师，家长在孩子眼前必定表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。
( 安徽省桐城市沿河西路农机校院内 6140 信箱疏泽民 )自控力差的有哪些表现呢？在检查中，反响最多小男生，他们大多是小学2-5 年级的男生。
一位家长从前烦忧地表示，儿子调皮，上课只能专注听课 15 分钟，这此后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺少自控的原因及对策。
像这样的事例还有很多 , 自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些令人愤慨的话，好插嘴和搅乱大人的活动，常惹起大人的厌烦；他们胆大不避危险，特别在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵训骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，不以为意，或貌似沉寂，实则“走神”等。
作为家长，不能够一味地斥责和说教，这样不但解决不了问题，还会简单激化矛盾。
所以，找到问题出现的原因显得特别重要。
四类原因能够以致孩子自控力的缺少：（一）是生理方面的原因。
母亲怀孕、早产等不良因素能够以致孩子出现问题，比方剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会以致孩子有各处走动的需要，并且碰到阻拦物会不自觉地撞上去。
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如何培养孩子的自控能力文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-如何培养孩子的自控能力有些家长反映自己的孩子自制能力差，老师布置的家庭作业不能按时完成，做其他事也是丢三落四。
那么，家长如何才能培养孩子的自制能力呢？首先要适当树立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天晚上上床前要让他整理好，孩子的玩具应自己收拾，饭前应洗手等，并对其讲明道理。
这样循序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行约束。
其次要对孩子的行为进行监督。
一般说来，家长在场，孩子就不会忘乎所以。
例如孩子做作业，你可以陪坐在一旁默默地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的约束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。
试试看，一个月下来，准有收获。
然后再逐渐让孩子独立完成作业。
再次，对孩子的进步要适当鼓励。
对于孩子因提高效率而节省下来的时间，应让他自己支配，让孩子体会到取得进步的喜悦，从而增强孩子的自我约束的主观能动性，形成良性循环。
最后，别忘了家长自身的修养。
家长是孩子的第一任老师，家长在孩子面前必须表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。
(安徽省桐城市沿河西路农机校院内6140信箱?疏泽民)自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。
一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。
像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。
作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。
所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。
四类原因可以导致孩子自控力的缺乏：（一）是生理方面的原因。
母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。
何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。
还有的孩子在早期缺少足够的锻炼，也会出现学习问题，例如身体活动能力不足，像有些孩子在适龄的时候不能较好的爬行，这样孩子双手写字速度很慢，孩子可能产生写作业拖拉，抄写速度不是很快。
如空间知觉表现滞后，也会引起阅读和书写困难，同时也会导致行为问题，一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没有意识到自己的身体位置与他人有关系。
因此，孩子需要活动，这不仅有助于身体的发展，也有助于智力的发展。
体能好的孩子可能比体能差的同伴更自信，这也会影响他们与同伴互动的方式。
良好的反应、平衡、力量和速度，能促使孩子参与社会互动，并得到同伴的认可。
这比孩子在起步阶段，会识字、会背英语单词要有用得多。
（二）环境的影响。
由于鲜艳的色彩、悦耳的声响，小孩都喜欢看电视，尤其是卡通片。
可是他们一进入学校，单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣，于是，注意力不集中等行为就出现了。
在目前教育模式无法改变的情况下，建议在幼儿和儿童时期，家长少让孩子看电视，尤其是充满暴力的卡通片，可以多带孩子参加游戏和运动。
（三）个人性格和气质原因，引发的行为问题。
每个孩子天生气质是有差异的，有的孩子急躁、有的孩子安静。
脾气暴躁的孩子，常常行为不能自控。
而这种情绪，有先天的因素，也有后天的影响，如果父母脾气暴躁，会直接影响到孩子的性格。
（四）不良教育方式的影响。
例如暴力式的管教，或对孩子漠不关心、放任自流，或过于溺爱等，都会导致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。
如何纠正孩子的自控能力不佳的状况，最好的方式就是通过榜样的力量来指导孩子的行为。
除了有“多动症”的孩子需要配合特定的训练外，对于自控力缺乏的孩子，可以采用以下对策：（一）通过榜样的力量，引导孩子的行为。
不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样对待他人。
父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通过发脾气来表达感受。
例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在这其中，父母就教给孩子很多东西，孩子可以看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤和愉悦的。
潜移默化中，孩子渐渐学会正确表达自己的感受。
（二）通过有效的交流，帮助孩子成长。
父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助他们处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让他学习自控与合作。
交流时，父母要注意孩子的优点，及时鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注；也要及时纠正他们的缺点。
（三）通过训练，培养孩子的做事意志力。
家长可让孩子学下棋、画画等，让孩子经过努力学会这些技能，在这其中锻炼他们注意的集中性和耐心。
另外，家长要培养孩子做事有始有终的习惯。
别人的交谈、门外的声响，都会使孩子中断正在进行的事情。
家长应帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定时间内完成某项活动，使他感受到成功的喜悦。
我记得曾经听一位朋友说过这样一句话：人，都有七情六欲，对物质和情感，都有一种天生的占有欲。
所以一个人的素质高低，其实就是这个人自控能力的大小。
我觉得这句话对“素质”的概括极为精辟，从这句话也可以看出，一个人的自控能力是何等的重要。
因为自控能力的大小直接关系到一个人的素质高低。
与一个人的其他所有能力一样，一个人的自控能力也不是在成年之后才形成的，而是从小时候就开始逐步养成的。
所以，作为家长，应当十分重视对孩子自控能力的培养。
那么家长应当如何培养孩子的自控能力呢我觉得家长在培养孩子的自控能力过程中应当这样几个方面：一是培养要持之以恒。
对孩子自控能力的培养，很重要的一点就是要持之以恒。
在现实生活中，我们经常看到一些家长在自己遇到开心事时，就对孩子放宽了标准、放松了要求，本来是孩子的无理要求，家长因为高兴，也就轻易地答应了。
而当家长在自己遇到烦心事的时候，将自己的情绪也带到了对孩子提出的要求的处理上，即使孩子提出的是合理要求，也因为家长不开心而对孩子予以拒绝。
其实，这样的做法对培养孩子的自控能力是不利的。
二是内容要言行兼顾。
孩子的自控能力，包括了孩子说话及做事两个方面。
在说话（即语言）方面，有这样几句话可以说是与语言的自控能力有关的：“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”、“一句话说得人笑，一句话说得人跳”。
这几句从不同的角度表达出语言自控能力的重要性。
所以，家长要通过实际事例告诉孩子这些道理，提醒孩子“出言须逊”。
对可以说的话要“三思而后言”，而对不可以说的话（例如不利于团结的话、有损于他人形象的话、不文明的话），则应当绝对不说。
在做事（也就是行为）方面，也有几句话与行为的自控能力有关：“三思而行”、“莫伸手、伸手必被捉”、“要得人不知，除非己莫为”。
这几句话也是从不同的角度表达了行为自控能力的重要性。
现实中有少数孩子以强欺弱，敲诈低年级孩子的零花钱。
其实，这就是因为这些孩子的自控能力不强，或者可以说是在这方面已经失去自控能力，如果不加以及时有效的纠正，那么他们走上社会后，就会成为社会上的害群之马。
所以，家长培养孩子的自控能力时，要注意言行兼顾。
三是标准要松严适度。
因为孩子自控能力的形成，也是一个渐进的过程，所以对孩子自控能力的培养也必须有个渐进的过程。
孩子小的时候，自控能力比较弱，这时候，家长可以适当放宽对孩子的要求。
例如，孩子有遇事喜欢哭的习惯，那么家长就可以对哭的孩子认真地了解一下原因，并适度地给予一些安慰和爱抚。
而当比较大的孩子还有这个习惯时，那么家长就可以对其采取冷处理的办法，由他去哭，等他自然哭完了，再理睬他。
这时需要注意的事，尽管在孩子停止哭闹后开始理睬孩子，但如果孩子是因为提出无理要求未得到满足而哭的话，那么在孩子停止哭闹后，仍然不能答应孩子的无理要求。
这样一来，下次孩子就不会再有“痴哭”的习惯了。
四是家长要以身作则。
我在前面的文章中也多次提到了家长的示范带头作用的重要性，同样，在培养孩子的自控能力方面，家长的榜样力量也是无穷的。
我就曾经听到过一个孩子对父亲说：“如果你能戒掉抽烟的习惯，我放学后也就不再看电视。
”所以，要孩子养成自控能力，那么家长也就首先要表现出较强的自控能力。
例如，如果家长总是经不住诱惑或者抹不开面子，只要有朋友一叫，就出去打牌甚至赌钱，那么要孩子在“玩电子游戏”方面养成自控能力也只能是一句空话。
自控能力是控制和支配自己行动的能力。
自制力的形成需要一个过程，父母要培养孩子的自控能力。
1、要提高孩子的道德认识。
做每件事要明确目的，还要去克服困难，达到目的。
比如认识打针是为了防病治病，因而害怕心理是不必存在的；为了庆祝自己的节日，表演节目，去克服害羞心理；为了要做值日生，克服懒惰，提早到幼儿园等等。
家长要主动地引导启发孩子去有意识锻炼自己的自制力。
2、在家庭日常活动中培养孩子的自制力品质。
要给予孩子固定的家务劳动。
如饭后收拾桌子、洗碗、扫地，是孩子能干的家务活，父母就不要代替。
孩子想玩一会了，就必须坚持将事做好。
久之，自控能力就培养起来了。
这些都是考验，是培养自控能力的手段。
3、通过游戏练习，加强自控能力。
如果让孩子在一些单调的活动中培养自制力，是十分困难而效果又是适得其反的。
反之，通过有生动情节的游戏活动，让孩子担任一定的角色，那么控制自己的能力就自然地大大加强。
如当哨兵，在黑暗中充当一个勇敢的角色，跌倒了不许哭，站着不许随便动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。
所以游戏是培养自制力的好方法。
4、培养幼儿良好的行为习惯。
对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。
随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。
成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。
5、帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。
培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道"要这样做，不可那样做"的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。
比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。
可以耐心地对他说："今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到"等等。
成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。