勤洗手讲卫生健康卫生小报
“勤洗手来讲卫生”
礼仁班洗手好习惯亲爱的家长朋友们，大家晚上好！又到了我们的好习惯微课堂啦。
我是礼仁X班的XX老师。
9月好习惯是我爱幼儿园，宝贝们坚持的怎么样呢？每天在智慧树上能看到大家记录宝贝好习惯的坚持情况，特别棒，继续保持哦！感谢您对我们的工作的支持与配合！那么本月我们的好习惯课堂将要开展“勤洗手来讲卫生”大家做好准备了吗？请跟我一起进入好习惯微课堂吧！那么，“勤洗手”会有哪些好处呢？我们为什么要培养孩子这一好习惯呢？手经常接触很多的东西,同时自然界中有许多我们眼睛看不到的微生物(通常叫细菌),这些微生物会通过我们接触东西而留在手上,如果我们不把手洗干净,那样细菌就会进入我们的身体,引起身体的的不适,造成生病的后果,小朋友就需要看医生,或者打针,或者吃药,很不舒服.所以为了防止病从口入,养成“勤洗手来讲卫生”的好习惯,真的很重要!养成良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。
除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢。
1、看完报纸要洗手。
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2、早上取完牛奶或报纸后也要洗手。
因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3、外出回来要洗手。
外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。
所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4、拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
5、在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。
因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6、使用电脑、鼠标、手机后要洗手。
这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7、晾完衣服要洗手。
脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。
晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
环境卫生手抄报内容
环境卫生手抄报内容环境卫生手抄报内容11、卫生整治，从我做起。
2、坚持“五改”，除害防病。
3、建设新农村，卫生要先行4、齐心协力，整洁卫生 !5、 __ 是我家，卫生靠大家!6、手拉手，心连心，创建 __ 新天地!7、有了您的真心呵护， __ 才会更加美丽!8、提高农民健康素质，促进农村卫生与经济社会协调发展9、整好农村卫生，造福农民群众10、提高卫生意识，建立文明健康生活方式11、为小家，为大家，搞好卫生人人夸。
12、关注农村卫生，促进经济发展，推进农村建设。
13、以关心整洁农村为荣，损害环境卫生为耻。
14、学习卫生防病知识，增强农民卫生意识。
15、食品卫生无小事，您的健康是大事。
16、食品卫生，连着你和我，连着千万家。
17、积极推进农村环境卫生综合整治，营造整洁优美的人居环境。
18、开展环境卫生整治，营造清洁生活环境 !19、环卫工作人人参与，美好环境家家受益!20、环境卫生整治, 从娃娃抓起、从家庭抓起!21、人人动手，消灭四害，提高人民健康水平;22、全民发动，积极开展环境卫生整治活动 !23、全民参与，治理环境，建设村容整洁的新农村 !24、建新绿色生态村，构建社会主义新农村。
25、培育文明新风，构建和谐农村。
26、建设新农村，弘扬新风尚。
27、发挥农民主体作用，建设文明卫生新农村。
28、全党动员，全民参与，共建文明卫生新农村。
29、大家一条心，建设卫生文明新农村。
30、加快发展循环农业，构建环境友好型新农村。
环境卫生手抄报内容2在我们的生活中，有很多人爱护环境，也有很多人不爱护环境。
让我们一起看一下学校里的'环境卫生吧！今天，我在学校里看见有一个人把瓜果皮扔在地上，我就对他说：“哥哥，请你把地上的垃圾捡起来。
”他却说：“小弟弟，你管得着我吗？”我又说：“爱护环境是我们每个人都要做的，我这样做难道不对吗？”他听了我的话，低着头、脸红了，就把垃圾捡起来了。
过了一会儿，我在教室里看到有一位同学把废纸扔在教室里，就对他说：“你怎么能把废纸扔在地上呢？”他扔的那张废纸在地上卷来卷去，仿佛在说：“小主人，你把我扔错地方了，我应该睡在果皮箱里的。
讲卫生做健康小卫士
多样化饮食
01
保证摄入多种食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源等，
以获得全面的营养。
控制盐、糖、油摄入
02
避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪食物，以预防慢性疾病的发
生。
规律饮食
03
一日三餐按时按量进食，避免暴饮暴食或过度节食。
04
学校卫生习惯的养成
遵守学校卫生规定，保持校园整洁
遵守卫生清洁制度
每天按时打扫卫生，保持教室、走廊、楼梯等公共区域的整洁。
环保意识
倡导绿色出行，如步行、骑行、使用公共交通工具等，减 少机动车的使用，从而减少尾气排放，降低空气污染。
健康生活
绿色出行有利于身体健康，增加运动量，提高身体素质。
缓解交通压力
倡导绿色出行还可以有效缓解城市交通压力，提高公共交 通使用率。
积极参与公益活动，为社会贡献力量
01
社会责任感
积极参与公益活动，为社会贡献力量，体现个人的社会责任感和使命感
导致染色或损坏。
晾晒衣物注意事项
将衣物晾晒在通风良好、阳光充 足的地方，避免潮湿和阴暗导致
衣物发霉。
03
家庭卫生习惯的养成
保持室内空气流通，减少病菌滋生
经常开窗通风
每天至少开窗通风两次，每次15-30分钟，保持室内空气新鲜。
使用空气净化器
在室内使用空气净化器可以过滤空气中的细菌、病毒等有害物质 。
更换衣物
每日更换内衣裤，保持身体舒 适。
规律作息
保证充足的睡眠时间，保持身 体健康。
带动身边人一起养成良好卫生习惯
家庭卫生
与家人一起保持家庭环境整洁，共同维护家庭卫生。
社交卫生
在社交场合注意个人卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾。
预防疾病手抄报内容
预防疾病手抄报内容疾病，是我们生活中的一大威胁，它不仅会影响我们的身体健康，还可能给我们的生活和工作带来诸多不便。
因此，预防疾病至关重要。
下面为大家介绍一些关于预防疾病的重要知识。
一、保持良好的个人卫生习惯个人卫生是预防疾病的第一道防线。
我们要养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。
洗手时要用流动的水和肥皂，搓揉双手至少 20 秒，包括手心、手背、手指缝和指甲缝等部位。
每天要保持身体清洁，勤洗澡、勤换洗衣物。
衣物要经常晾晒，以杀灭可能存在的病菌和寄生虫。
保持口腔卫生也很重要，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷。
二、健康的饮食习惯饮食对于预防疾病起着关键作用。
首先，要保证饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力。
减少高热量、高脂肪、高糖分和高盐分食物的摄入，避免过度食用油炸食品、腌制食品和加工肉类。
多喝水，保持身体水分平衡，有助于促进新陈代谢和排出体内毒素。
三、适量的运动和锻炼运动可以增强身体的抵抗力，预防多种疾病。
每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
运动要根据自己的身体状况和能力，循序渐进，避免过度疲劳和受伤。
四、充足的睡眠睡眠是身体修复和恢复机能的重要时间。
成年人每天应保证 7-8 小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多。
保持规律的作息时间，创建一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
五、避免不良嗜好吸烟和过度饮酒都会对身体造成严重损害，增加患多种疾病的风险，如癌症、心血管疾病等。
因此，要尽量戒烟限酒。
六、预防传染病传染病的传播速度快，危害大。
常见的传染病如流感、手足口病、麻疹等。
预防传染病要注意以下几点：1、接种疫苗：这是预防传染病最有效的方法之一。
根据不同的年龄段和疾病，按时接种相应的疫苗。
2、避免接触传染源：尽量避免到人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，要佩戴口罩。
讲卫生做健康小卫士
讲卫生对于促进健康具有积极的作用。良好的 卫生习惯可以减少细菌感染、病毒感染等健康 问题的发生，提高身体免疫力。
自我保护
讲卫生是个人自我保护的重要手段。通过注意 个人卫生，可以降低自身患病风险，保护自己 和家人的健康。
讲卫生是环境保护的必要条件
减少污染
01
讲卫生可以减少污染的产生。合理处理垃圾、污水等废弃物，
社会活动
组织健康活动，比如健康徒步、健身比赛等，鼓励大众积极参与 体育锻炼。
公共卫生服务
提供完善的公共卫生服务，比如疫苗接种、疾病预防等，提高大众 的健康水平。
个人自我教育
01
02
03
学习健康知识
主动学习健康知识，了解 人体生理、心理健康等方 面的知识。
自我管理
合理安排作息时间，保证 充足的睡眠和休息，避免 过度劳累。
社会公德
游客应遵守社会公德，不随意刻画、破坏景区设施和文物古迹等。
04
健康小卫士的行为准则
不随地吐痰
总结词
维护公共卫生
详细描述
随地吐痰是一种不文明行为，容易传播疾病并影响公共卫生。我们应该养成 用纸巾或手帕遮住口鼻，避免随意吐痰的习惯。
不乱扔垃圾
总结词
保护环境卫生
详细描述
乱扔垃圾不仅会破坏环境，还会对人们的健康造成威胁。我们应该将垃圾分类投 放，正确处理各类废弃物，保持环境清洁。
避免接触传染病患者，远离有毒有害的环境 。
良好的饮食习惯
饮食多样化
摄入多种不同种类的食物，保持营养均衡 。
控制饮食量
不过量进食，避免暴饮暴食。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果，使用干净的餐具 和水源。
健康教育的重要性
讲卫生手抄报内容资料
讲卫生手抄报内容资料卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。
一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，小编收集了讲卫生手抄报内容资料，欢迎阅读。
讲卫生句子1、摈弃陋习，崇尚文明。
2、慨当以慷，卫生难忘，共护美景，拒绝肮脏。
3、树文明新风，创文明社区，建文明城市。
4、主动清洁手，健康跟我走。
5、争做文明市民，争创卫生城市。
6、绿化做的好，污染就减少；垃圾分类放，环境有保障。
7、扫除旧肮脏，迎来新健康。
8、讲究社会公德，维护公共卫生。
9、保持楼道清洁，利人利己利家。
10、做校园主人，当创卫先锋。
11、生活来源于运动，运动的真谛就是劳动，打扫卫生吧，扫扫更健康。
12、把你的垃圾带走，把你的香味留下。
13、饮食卫生要注意，健康生活好写意。
14、增强文明意识，树立卫生观念。
15、青山绿水好，农村要环保。
16、植树栽花种草，清污治乱除脏。
17、感染控制，掌握在手。
18、绿与健康常驻，花与文明同在。
19、讲究卫生成习惯，幸福健康每一天。
20、遵守社会公德，维护公共卫生。
21、关爱城市家园，倡导品位人生！22、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。
23、清洁连着你我他，齐抓共管靠大家。
24、碗筷洗净，不生疾病。
25、保持手卫生，不用找医生。
26、大家多一份自觉，家园多一份清洁。
27、人人参与，洁净家园！28、垃圾扔在地，羞耻写进心。
29、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
30、塑造城市个性，优化城市环境，提升城市文明。
31、众人一条心，垃圾也能变成金。
32、楼道卫生关联你我他，环境齐抓共管靠大家。
33、整治垃圾乱扔，实现环境清洁。
34、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为。
35、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！36、扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。
37、时时保干净，年年少疾病；天天有健康，社会奔小康。
38、开展卫生整治，共创美好家园。
文明卫生手抄报内容
文明卫生手抄报内容1. 嘿，你知道吗？保持环境整洁就像给自己的心情做美容！你看，当我们身处一个干净整洁的地方，是不是感觉特别舒服自在呀！就像走在雨后清新的小路上，心情超好！所以呀，我们都要行动起来，不乱扔垃圾，把垃圾都放到该去的地方。
比如，吃完零食的包装袋，可别随手乱丢，要找到垃圾桶放进去哟！要不然，脏兮兮的环境多难受呀！咱可不能这么干，对吧？2. 哎呀呀，洗手这件小事可太重要啦！你想想，我们的手一天要摸多少东西呀，细菌多得吓人呢！就好像手上沾满了小怪兽，不洗掉怎么行！所以，饭前便后一定要把手洗得干干净净的。
就像给小手来个大扫除，把那些坏家伙都赶跑！每次洗手的时候认真搓搓搓，别马虎哦，这可是对自己健康负责呀，大家说是不是呀？3. 讲文明懂礼貌，就像给自己穿上了一件漂亮的外衣！别人看着舒服，自己也觉得自信满满。
比如见到长辈要打招呼，这多简单呀，但却能让人感觉你特别有礼貌呢。
如果看到别人需要帮忙，也主动搭把手，哎呀，这多棒呀！就好像给别人送去了温暖的阳光，大家都会喜欢你的呀，难道不是吗？4. 文明卫生要从身边小事做起哟！像每天整理自己的床铺，把被子叠得整整齐齐的。
这就像是给小床化了个妆，变得漂漂亮亮的。
可不要小看这个小小的举动呀，坚持下来会让你养成好习惯呢！而且看着整洁的床铺，你自己也会心情好好的呀，难道你不想试试吗？5. 公共场所的卫生大家也要一起爱护呀！你看，如果每个人都在公园里乱扔垃圾，那公园不就变成垃圾场啦！这多可怕呀！我们应该像爱护自己家一样爱护公共场所。
比如把垃圾带走或者扔进垃圾桶，就像守护公园的小卫士。
大家一起努力，才能让公共场所一直美美的呀，你们说对不对呀？6. 刷牙这件事可不能马虎呀！每天早晚都要认真刷，把牙齿里的脏东西都刷走。
这就像给牙齿洗了个舒服的澡。
想象一下，如果不刷牙，嘴巴里会有多难闻呀，别人跟你说话都得捂着鼻子呢！所以呀，一定要坚持刷牙，这可是对自己的牙齿负责哟，谁不想有一口白白净净的好牙呢？7. 打喷嚏的时候要注意文明礼仪哦！要用纸巾捂住口鼻，不然飞沫会到处飞的呢。
讲卫生爱校园手抄报内容
讲卫生爱校园手抄报内容讲卫生爱校园手抄报内容：1. 自觉维护校园清洁卫生，以爱护校园环境为己任。
2. 从我做起，从现在做起，养成良好的卫生习惯，不在校园内、办公区、教学区等场所乱扔烟头、果皮、纸屑、饮料瓶等废物，制止并主动捡拾烟头、垃圾。
3. 不随地吐痰，不随意践踏草坪。
4. 不从办公室、教室、学生宿舍的窗口向四周抛扔废弃物；积极向身边人宣传健康、卫生、文明等方面的理念和行为规范，提倡将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生。
5. 遵守公德，倡导文明，爱护公共设施，维护公共秩序，爱护公共卫生。
6. 不在墙壁和课桌上乱贴乱画。
7. 教室清洁工具摆放整齐，讲桌上不放杂物，不留粉笔头，没有粉笔沫；讲桌内要保持整洁，不放杂物；教学使用的粉笔要装在盒中，置于讲桌的右上角，白色、彩色各一盒。
8. 爱护学校绿化，做到不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵，不翻越绿化带，爱护花草树木，保持路面卫生干净。
9. 爱护学校公物，爱护教室桌椅门窗、塑胶操场、校园体育设施等公共物品设备，不损坏、不攀爬摸高、不随意涂鸦刻画等。
10. 节约能源，随手关闭水龙头。
教室无人的情况下随手关灯，关闭多媒体设施。
11. 校园是我家，卫生靠大家。
12. 保持校园洁净，从我做起。
13. 珍爱生命，远离疾病。
14. 勤洗手，勤通风，多走动。
15. 拒绝吃零食，健康我监督。
16. 不乱扔垃圾，爱护公共卫生。
17. 避免接触传染病，健康生活每一天。
18. 爱护校园环境，从点滴做起。
19. 保持教室卫生，从细节入手。
20. 健康生活，快乐学习，健康成长。
让我们共同行动起来，讲卫生、爱校园，为创建一个更加美丽、和谐的校园环境而努力！。
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人的两只手每天要做很多事情，所以会沾上许多脏东西，如果手不乾净，就很容易把脏东西吃进口里，使人得病。
为了防止病从口入，就要养成饭前便后洗手的好习 惯。
洗手最好用乾净的流动的水冲洗，因为流水可以把手上的脏东西冲掉，越洗越乾净。
而在盆里洗手，效果就差一些。
因为在盆里洗手，水很快就脏了，洗来洗去 又会把盆里的脏东西沾到手上的。
不过，在没有流水洗手的条件时，在盆里洗手可以换一次水，这样效果也好一些。
勤洗手的好处
做到个人卫生“四勤”、“四不”、“六要”。
（1）“四勤”。
即：勤理发、勤洗澡、勤剪指甲、勤洗晒衣被。
（2）“四不”。
即：不随地吐痰；不随地乱扔果皮纸屑；不随地乱倒垃圾；不随地大小便。
（3）“六要”。
即：要每天早晚刷牙，一人一刷；要每天洗脸，一人一巾；要喝开水，不喝生水；要自觉戒烟，不酗酒；要合理饮食，不暴饮暴食；要经常锻炼，保证睡眠。
讲卫生
首先打开水龙头，用流动的水冲洗手部，使整个手充分浸湿； 均匀打上肥皂或洗涤液，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后反复搓揉双手及腕部，搓揉时间不应少于30秒； 最后再用流动的水冲刷干净，直至手上不再有肥皂沫为止，冲洗时要把手指尖向下，双手下垂，以免脏水再次污染手和前臂。
如果手比较脏，可重复洗2至3次。
手洗净后，一定要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒草纸巾擦干双手；也可用自动干手器烘干或让湿手自动晾干。
正确的洗手方法。