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《积极心态的力量》读后感
研究院安曼时光如流水潺潺,转眼间又到了阳春三月，万物复苏的季节。受新冠肺炎疫情影响，2020年注定是不平凡的一年，当新年钟声敲响的那一刻，一场没有硝烟的战争已经打响，而我唯一所能做的就是保护好自己。宅在家的一个月，我读了成功学大师拿破仑?希尔著的《积极心态的力量》一书，收获良多。
积极的心态使你健康快乐。3月18日，钟南山院士在广州市新冠肺炎疫情通气会上，分享了自己保持身体健康的三要素。第一是加强自身身体的锻炼；第二是要保持一个良好的心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱。可见，要想保健长寿，良好的心态相当重要。柏拉图有句名言：“你不可以尝试只救身体而不救灵魂”。一个健康的人必须是身体和灵魂都健全完整的，只有努力去实践才能获得和保持积极的心态。
积极的心态助你克服不安。在如今快节奏的生活方式下，许多人总是满怀焦虑与怨怼，以致浪费了宝贵精力，更使得日常生活变得紧张不安。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。作为一名研发人员，白天我需要去上班，晚上我需要照顾孩子，感觉所有的重担都在我身上。我是一个开朗的人，但我有时候也会感到焦虑，感到不安。积极的心态让我学会减缓生活的步调，抚平内心的焦虑，以更轻松的状态去承担日常的工作与责任。
积极的心态让你知足常乐。当你接受一项你并不喜欢的工作时，可能要经历心理或情绪上的挫折。如果你能做那些“自然而来的事情”，而你对这些事情又有才能或爱好，你就很易于从中找到令你满意之处，从而运用积极的心态使你对工作变得越来越熟练，那么就能缓解并最终战胜这种挫折。李白曾言“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”人生在世须臾百年，让我们以积极的心态迎接未来的困难与挑战，我相信时光不会辜负每一份努力。
积极的心态让你充满自信。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者的一边，一个积极心态者心中常能存有光明的愿景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。著名的精神分析家卡尔?梅宁格博士在重要的演说中讲到“态度比事实更重要”，贝希鲁金曾说过“大胆些吧!这样将会产生对你有所帮助的强大力量”，爱默生也曾表示“相信有志竟成的人终将赢得胜利”，这些话确实值得人们深省直至有所领悟。
一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子”。所以不管你成了什么人或者你是什么人，如果你以积极的心态行事，你都能成为你想要成为的那种人。现在我的工作越来越得心应手，而我也乐在其中，我想研发工作可能是值得我坚守一生的事业，而我也在为之努力。
心态力量读后感
心态力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心态力量读后感（一） 最近我读了拿破仑·希尔和N ·V·皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑·希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。 首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。 我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。 心态力量读后感（二） 偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。
本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。 读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大·克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔·吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。 心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘
《自信的力量》的读后感
《自信的力量》的读后感 《自信的力量》是xx年-xx年期间由成都时代出版社出版的图书，作者是卡耐基。下面是为大家的关于《自信的力量》的读后感，欢迎大家的阅读。 昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中，最让我深刻的是美人鱼爱丽儿的一个故事。斯丁讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥员赛巴斯丁正在指挥乐队。可是一个叫考罗尔的小美人鱼，不是跟不上节拍，就是把钹掉下。惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有爱丽儿留下来，想让考罗尔自信起来。 于是，爱丽儿就把她带到了自己的秘密洞穴。考罗尔看到洞穴里有自己从未见过的东西。当她得知爱丽儿是从沉船上找来的，非常想去沉船上找几样物品。爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但是考罗尔还是勇敢地进去了。几天后，爱丽儿听见考罗尔在唱歌而自己的歌声却不能让赛巴斯丁满意。就让考洛尔去庆典上唱歌。国王的庆典到了，考罗尔唱起了优美的歌曲，乐队随着歌声演奏起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：“谢谢你给我了自信！”爱丽儿笑了。 这个故事告诉我，每个人都有自己的优点，或缺点。对自己有信心的人是最完美的。 这本书中所有故事全是围绕着“自信”这个主题来写的，他能激励我们开启自信之窗，使我们成为佼佼者。
这里面的许多故事，统统是些名人成才的故事的，一些无人不知，无人不晓的名人，都是小时候受过讥讽、嘲笑的，但是，他们知道了自己有的“优点”，便有了信念，向着自己的目标发射出去，最终便成功了。 说实话，自信是非常重要的，若没了自信心，有再聪明的脑袋，在努力的工作，也是一事无成。只要自信充足，确信自己有一技之长，并向着这个特长去拼搏，终究有一天，再多的讥笑也会成为服从。 “书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。 澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！他不只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事
用积极心态去创造成功
用积极心态去创造成功 中学国旗下讲话：用积极的心态去创造成功 尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好！我是来自高二（9）班的吴嘉懿，今天我演讲的题目是《用积极的心态去创造成功》。 我曾经看到过这样一句话：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会收割，冬天就不能品尝。”同学们，当你迈入SN中学大门的那一刻，你便来到了你的春天，播下了希望的种子。但如果你在夏天没有辛勤耕耘，在秋天患得患失，那么在冬天，你又谈何品尝呢？ 时光荏苒，高一的学弟学妹可能还沉浸在新老师、新同学的兴奋之中不知不觉半学期已溜走；高二的同学也许未发现高中生涯的二分之一已悄然流逝却依然无所行动；高三的学长学姐或许在一天天翻动的倒计时前和浩瀚无边的题海里感到压力山大。对于这逝去的美好岁月，试问你每一天都充实吗？你是否会因为前方或“春风得意马蹄疾”般光耀或“无颜面对江东父老”般黯淡而感到手足无措？可我想告诉各位，如若你没有一个必胜的积极心态，那么你便失去了成功的基石，成功之门便会离你愈发遥远，以至最终可望而不可及！ 曾经听过这样一个故事：有两位年纪七十岁的老太太，一位认为自己已经算是到了人生尽头，便开始料理后事，而另一位认为一个人能做什么事不在于年龄大小，而在于自己的想法，于是她开始学习登山。在她达到95岁高龄时，她成为了登上富士山年龄最高的人。由
此可见，奇迹是人在主动心态驱动下创造出来的。一个人如果是积极思维者，喜欢挑战和应战，那么他就成功了一半。 其实学习何尝不是一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘密布，也应义无反顾、坚持不懈。你是坚持还是逃避？你会是那笑到最后的人还是被自己的懦弱击败；你会因被荆棘划破的手指而恐惧畏缩还是不怕艰险，将困难踏作脚下的泥丸？泰戈尔说过：“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。想想吧，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。我们为什么不做自己的主人？能成为太阳，就不做月亮；能成为月亮就不做星星！能成为龙，就不做千里马；能成为千里马，就坚决不做可怜虫！只要拥有积极的心态，必能在未来的战场上高歌猛进，在人生的舞台上大放异彩。 我坚信：待到山花烂漫时，你在丛中笑。 我预言：数风流人物，还看思中学子。 我的演讲完毕，谢谢大家！
《积极情绪的力量》读书笔记
《积极情绪的力量》读书笔记 荆华 1.感恩之夜：选一个对你生命造成重要影响的人，一个你从来没有机会好好向他道谢的人，写一段感恩的话，一定要写够几页纸。写好之后，请这个人到你家或者你去他家，这件事最重要的是面对面的表达，两人一起回忆让你觉得这个人对你如此重要的那件事。 2.感恩练习：未来两周里，每天晚上上床睡觉前，留下五分钟的时间，回想过去24小时发生的事，把它写下来。然后另起一行，写下你生命中值得感恩的五件事。把它列为你每晚的必修功课之一。 3.你不原谅加害者也并不能伤害他，但宽恕却可以使你自由。 4.施予比受更有福： 假如你想幸福…… 有一小时，就去睡个午觉 有一整天，就去钓鱼 有一个月，就去结婚 有一整年，就去继承一笔遗产 有一辈子，就去帮助别人 5.一下各个领域评估自己对生活的满意度：爱情、事业、财务、休闲、朋友、健康、成长性、总体。记录每一年的改变和这十年的曲线变化。 6.每一年都评估一下自己的生活，如果你发现这一年过得不够充实，那就改变你的生活，你会发现解决之道就在自己手中。【戴维斯】 7.如何看待失败：把它当成特定事件来解释，虽然生活中的某一部分也会变得无
助，但他相信其他部分还将继续前进。 8.保持好奇和开放：科学家已经证明：由于积极和开放的心理定向引发我们进行探索和学习，它们实际上也制造出我们关于世界的更精确的心理地图。你每做一件事，就会学到一些东西，这些知识上的收获可能在今天还没有显露出来，但他们在将来会有用。并且在某些情况下，它们可能就是你的救星。 9.亚当：相信每一天都是一个恩赐，每一天都有一些值得庆祝的事情：街角商店里飘出的花香，一位老朋友的善良举动。关注每天中的积极的方面。 10.用沉思冥想来放松，按时按量地吃精心准备、营养搭配的美味食物，闲暇时间阅读书或听音乐，写诗歌。每天追求积极情绪，无论身在何处。每时每刻，把日常生活中的积极情绪累积起来，由此建构起我们所追求的生活。 11.每天都追求迷你假期：一段公园里的散步，一顿与朋友的午餐，一节舞蹈课或是一本消遣的书，试图在根深蒂固的工作需求与不断增长的娱乐需求之间取得平衡。 12.没有什么情绪是需要回避和压制的。 13.善于发现生活中的美：对我自己来说，现在什么正在顺利进行？这里有什么是美的？我能赞颂什么？ 14.积极情绪会扩展人们的眼界，扩展人们的注意范围。 15.笑对逆境，将坏事重塑为机会并对未来的威胁采取积极态度。 16.消极情绪并非来自我们遭遇的不幸，而是来自我们如何看待不幸。我们可以做一些事情让自己忘掉烦恼，比如慢跑、游泳、做瑜伽等。 17.学习与扭曲的消极思维反驳，是认知行为的核心。 18.无休止的苦思并不能给你带来任何好处，看起来最有帮助的，是有益健康的
一个好的心态比100种智慧更有力量
一个好的心态比100种智慧更有力量 人生就如牌局，发牌的是上天，而出牌的是自己，生命的深层意义，常在于丛生中保持真我，放平心态，心诚度日。 心态对了，你就不累！心态决定状态，影响着一切。 既然我们改变不了周围的环境，那就改变自己的心态。 每个人都需要一个好的心态，良好的心态对我们有什么影响？ 心态决定人生的高度 在每个人的生活中，总是会遇到各种问题，也经常会后悔，“要是早这么做，就好了”、“为什么当时没下这个决定”等等。生活中没有事情是尽善尽美的，不要总是停留在悔恼过去，应该把对于过去的各种抱怨，拉到当前的思考。 人生就像斗地主，过去就是我们手上的底牌，不要纠结与底牌有多烂，还是好好想想，应该把它怎么打好。 有这样一个画面，让我记忆深刻，感慨颇多。 三个工人砌墙，有人问他们在干嘛？ 第一个人生气的说：砌墙，你没看到吗？第二个人笑笑和气的说：我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面地回答：我们正在建一座新城市。 10年后， 第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，成为前两个人的老板。 同样的起点，不一样的终点，这就是积极心态的力量。心态决定一个人的成长高度“物随心转，境由心生”，用不同的心情看待，就会产生不同的人生现状。因此我们应该从自我的角度去保持一个良好的心态！ 好心态是赚取财富的重要基准 每个人都怀有发财致富的梦想，每个人也都潜藏着发财致富的才能，每个人都有可能成为富翁。成为富翁的捷径必须先要调整好你的心态。
理性的面对成功（赚钱）或者失败（亏钱），有很多人失败后一蹶不振，也有很多人失败后总结教训，重振旗鼓，用积极乐观的心态去拓展。 史玉柱曾白手起家，凭软件成为巨富，却又因好大喜功，一夜之间公司倒闭破产，负债高达2.5亿，成为当时的中国“首负”。一次次思考这次巨大的挫折，反复思考自己经营模式的得失。最终“惊天逆转“，再次成功。 没有哪个人会随随便便成功，一次成功可能已经经历过无数次的失败，要想迎来最后的成功，必须在每一次失败后勇敢的站起来，保持一颗平常心，不骄不躁，成功早晚会到来。 好的心态影响生命的长短 美国学者汤姆斯经过统计发现，情绪波动过大的人易患高血压、心脏病、癌症这三种疾病，而经常保持愉快而又积极乐观心态的人仅占26.7%。 人的心与身，何以有如此紧密联系？ 心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。 曾经看过一篇癌症患者的报道，陈先生结婚没多久，事业起步中，不幸被确诊为肺癌晚期伴多器官转移。刚开始想让妻子重新找个人嫁了，准备彻底放弃治疗，可是妻子对他不离不弃，父母盼望着他早日康复，让他有活下去的勇气。 在接下来的日子里，陈先生积极配合治疗，调整好心态乐观面对，经过几期的治疗，效果很明显，开始起不来床，后来像正常人一样走走逛逛，生活也慢慢恢复正常。如果放弃治疗，自暴自弃，可能恢复不会那么快，结果也不会那么好。 癌症治疗的道路虽然很困难，但研究表明，癌症患者用积极的心态处理，勇敢地和疾病作斗争，不仅可以提高生活质量，而且可以延长生命。 无论是因为心态的转变，还是因为心态给身体带来的影响，结果都还是好的。 像《好心态决定好命运》书中说的一样，拥有良好的心态是对付浮躁世界的最好武器，也是对付烦恼生活的灵丹妙药，保持好心态，工作就会干得好，事业就会更成功，生活就会更健康，一切都会顺利。
心理学之积极心态的力量
心理学之积极心态的力量 1- 想象 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。 一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。 一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。 积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。 在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。 在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。 2- 看不见的法宝 世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。 不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。 对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机。 决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不
让你受益。 你能由失望而得到好处——如果失望被积极的心态转化成励志的失望。重新处理你的态度，并又把今天的挫折转化为明天的成功。 不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。 3- 目标 你能改变你的世界!为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。 将17大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。 记住这句励志警句：如果一个人是对的，他的世界也是对的。 你生来就是一名冠军。 你的照片也能告诉你人生的答案。 明确的目的加上积极的心态，这是一切成功的起点。 当你确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。 你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么。 4 - 你就是你所想的那样的人 你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是经济的，还是消极的。 你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那
教育中的积极心理学读后感积极的力量——微笑
积极的力量 寒假里读了《教育中的积极心理学》，一翻开书，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消披长。所以，作为教师，应该学一点积极心里学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。 一、播种幸福———教师的存在价值 通常，幸福的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。 那时，我刚从事教育工作只有半年并且担任了班主任，有时候真的茫然无措，不知道怎么去管理。所以我经常会板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了：“郑老师极少笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“先进班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严肃，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，郑老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道郑老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢？”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。 那读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以很惭愧的是，为了树立自己的威严，而吝啬于自己的微笑。所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。 二、快乐生活——教师的生活态度 教师的人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。 在上个学期，在课间做眼保健操的时候，由于一年级的小朋友刚从幼儿园上来，各方面都需要慢慢地调整和适应。因此他们在做眼操过程中，总是因为个别同学睁眼而扣分。为此，我也想过很多办法，各种软硬兼施的方法都有，甚至哪怕下节课不是我的课，我都会盯了再走。尽管这样，有时候还是眼睁睁，看着检查人员从我眼前因为某某睁眼扣分。所以，每当静下来的时候，也是很无奈，更多的是力不从心。当然，我也好几次因为这个情况，到了半夜也没睡好，慢慢地就陷入了焦虑当中，那段时间也是很不开心。 后来看了这本书，书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”
心态的力量读后感
心态的力量读后感 《心态的力量》是作者在总结了世界知名的企业家、政治领袖、艺术家等成功人士的成功经验之后，总结出来的一条最著名的成功模式。通过本书，我们可以从痛苦、挫折、烦躁、失败、困顿的生活中解脱出来，走向成功，收获幸福。 人的心态无非有两种，一种是积极的心态，一种是消极的心态。而积极与消极之间的距离可以说很小，小到只在一念之间，但后果的差异却是十分巨大的，这个差距就是成功与失败的差距。积极的心态会让你变得越来越优秀，越来越成功；消极的心态则会让你变得越来越颓废，越来越失败。 《心态的力量》告诉我们，每个人的内心都拥有强大的力量，不要用有限的眼光来衡量自己无限的未来。通过本书，我们能够了解自身的内心，知道如何引发内心深处的积极心态。当你被困惑、争执、消极心态包围时，尝试解脱或改变，引爆内心积极的心态，你将拥有无限的力量，你的人生也将得到神奇的大转变！成功的法则很简单，简单却不容易做到。消极的心态能够耗掉我们90%的精力，而积极的心态决定了成功的85%！坚持强大心态的力量，人生永远没有失败！ 以前的我可能内心很脆弱，禁不起挫折。读这本书时，我一边看一边在不断回顾自己以前的行为和心情，不断的反思自己审视自己。这本书真的对我帮助很大，现在，我已可以心平气和地面对生活给予我的一切，无论是奖赏还是惩罚，我都决定欣然接受。因为我知道，走得快的人，一定会在前面等着我;走得慢的人，一定会从后面赶上我。上帝若在年轻时给予我们苦难，一定是因为我们需要籍由这些苦难得到升华，那是上帝奖赏给我们的特殊恩惠。我们当欣然接受，并从中获得教益。上帝若在年轻时让我们一帆风顺，那一定是因为我们需要趁年轻多做点儿事，以免老迈时来不及贡献自己的力量。我们当心存感激，加倍努力地做好该做的事情，以免辜负了上帝的美意。 无论如何，我们都应心怀感激，想方设法愉悦自己、挖掘自己、完善自己、重建自己。我们深知，过去的事情已无法改变，当下的生活才最需要我们把握。我们现在所付出的每一分努力，必将在未来得到百分之百的回报。
积极情绪的力量读后感
积极情绪的力量读后感 积极情绪的力量读后感1 积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，它的三大支柱即三大主要研究内容之一便是积极情绪体验。积极心理学家们认为积极的情绪对人的身体心理等各个方面都会产生很好的影响，让人们的生活变得欢乐、充满活力、充实和更加欣欣向荣。培养幼儿的积极情绪对促进幼儿的体、智、德、美诸方面的发展也有着正向的推动作用，所以，无论是在家庭中，还是在幼儿园里，家长和幼儿教师都应该创设一个良好的环境氛围，努力培养幼儿积极向上的情绪情感。现在就谈谈父母要怎样教导孩子控制自己的情绪！ 第一：让孩子感受到父母的爱。 如果你的孩子出现异常行为，父母就要反省，是否自己不能使孩子感受到自己的爱。假如孩子能够感受自己的爱，那么孩子就会敞开心扉，父母教育起孩子来也会简单的多。没有那个父母是不爱自己的子女的，但是，要怎样才能让孩子知道自己是爱他的呢？是不是要用语言或者态度表现出来呢？倘若父母觉得在教育孩子的时候困难，那么就表明你没有将自己的爱传递给孩子。第二：正确的批评孩子。 父母要学会欣赏、宽容孩子，并不是说父母不能去批评孩子。而是父母不能够因为自己心情的好坏而去批评孩子，当孩子违反了规定就应该给予批评。批评孩子也是一门学问，
父母要控制在1 分钟内，就事论事的批评，批评孩子的错误行为。父母批评完孩子不能够是愤怒的样子。这时你要做的是对孩子进行安抚，激励孩子去改正错误，加强孩子改正错误的决心。 第三：让孩子觉得自己是被信赖的。 父母要接受孩子的实际情况，不能以自己的要求去要求孩子，要告诉孩子，你是爸爸妈妈的小宝贝，你在我们身边，我们就感觉到很幸福了，不需要你去学习太多。 " 你怎么总是学不会呢？你真笨。 " 爸爸妈妈你们知道吗？这样的话语对孩子来说是一种伤害，当孩子感觉到自己被轻视的时候，孩子的心就会慢慢的封闭起来，什么事情都不去做，成人也是这样的。当孩子感到自己被人信赖认同的，那么孩子的情况就会得到改善。 可见，父母一定要营造一个幸福的家庭氛围，让孩子感受到充分的爱，让孩子知道自己的优点和做得不对的地方并及时给予鼓励和正确批评，让孩子充满自信。这样，孩子一定能够控制自己的情绪。 积极情绪的力量读后感2 情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着阳光，你身边的人也会以相
成功源于积极心态
九种积极心态 1、感恩心态 一个人，不了解生命的意义，生命对他来说就是一种惩罚。而生命最大的意义莫过于感恩。 恩由“因”“心”组成，所以恩应是来源于自己心灵一种感情。 努力靠自己，成功靠他人。人生在世，相爱容易，相处难。要想成就人生，就必须学会感恩。 除了父母养育之恩，老师培育之恩，公司的录用和委任之恩，客户的合作和信赖之恩，我们还要感谢领导、同事和员工协助之恩。滴水之恩，涌泉相报，是一个人的最高美德，是一个人获得朋友持续帮助的必备素质。 ★一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。 老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然。人的食用靠土地，而土地不图回报，人应该效法土地；地要效法天，天只有付出，没有回报，像太阳一样，只放射光和热，并没有在土地上吸收什么；而天要效法道，道是什么？道是自然。效法自然的法则就是顺其自然，但行好事，莫问前程，只有付出，不图回报。 《周易》以乾坤二卦定天下，以阳刚与阴柔解析万事万物之大道，提出“天行健，君子自强不息”。天体不断地变化运动，变化是永恒的，花无百日红，人无千年岁，任何人都逃脱不了生老病死，做人就要效法自然，自强不息，感恩图报。
2、主动心态 什么是主动呢？从哲学的意义上讲，主动即主观能动性。 “世界上只有想不到的事，没有做不到的事。”这并不是“豪言壮语”，人的主观能动性可称之为“精神原子弹”。 从日常的意义上，主动常常与进取或积极联系在一起。 主动是进取精神的反映。看一个人有没有进取精神，就看他主动不主动，在多大程度上主动。 成功者不是信命者而是运命者，而不被“命”所“运”。命运在《康熙字典》里的解释是：命也，不可改；运也，可以转。不注意修心养性和自我超越的人，很容易被命所运。 而晟通人提倡自我超越，通过潜能激发，开启心智，用积极的心态主宰和运用自己有限的生命，这就叫做“运命”。 艾伯特·古肥得说，“这个世界只把财富和荣誉同时赏给一件事物，那就是进取精神。什么是进取精神呢？就是在没有人告诉你怎么做的情况下，你能做出最正确的行动。” 世界上最忙碌的人，也是最幸福的人。松下幸之助和洛克菲勒一生很忙，但他们分别都活到九十多岁。世界上因忙碌而成疾者很少，因忧郁而成疾者很多，什么情况下才能使人忧郁？一是无所事事，二是欲干不能。在晟通公司不可能产生这两种现象。我们的体制先进，心态平衡，乐观上进，目标精准。一个人最大的幸福是什么？就是能最大限度地主动发挥自己的全部聪明才智。 成功往往来源于主动。主动的反义词是被动。但两者的命运截然不同，主动者往往做领导于前，被动者服从在后。你不主动于前，就得从属于后。人生就是如此。 真正的主动体现在工作的细节和本职之中。 ★在美国标准石油公司里，有一位小职员叫阿基勃特。他有一个癖好，在出门旅行住旅馆的时候，总是在自己签名的下方，写上“每桶4美元的标准石油”字样。在书信及收据上也不例外，签了名，就一定写上那几个字。
励志书籍《正能量》读后感
励志书籍《正能量》读后感 学会控制情绪，拥有积极心态 正能量对人类的成败和心情起到了极大的作用。我们可以解释为正能量是指产生正面情绪的力量，相反，产生负面情绪的力量我们称之为负能量。再反过来，我们只要拥有了正面情绪，也就拥有了正能量。 到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 ——《正能量》 在《正能量》一书中，作者理查德怀斯曼给我们阐述了“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”，威廉?詹姆斯教授的这句话贯穿了整部《正能量》一书，整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理，并将表现原理运用到生活中，控制情绪，产生正能量! 我们都知道，正负是可以转换的，那么，如何消除负面情绪，产生正面情绪呢? 《正能量》书的第三章(对抗负面情绪，获得心理健康)里，对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。 恐惧感：1.找出恐惧的源头(浪费时间) 2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法) 这是正能量上提到的方法，(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用“表现原理”来进行解决。所谓表现原理，就是詹姆斯说的那句话，我
再把它写一遍“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”。这句话是表现原理的核心，但是我们不能光在脑子里想，使用脑子是解决不了负面情绪的，必须用行为来“表现”，这样才能够克服负面情绪，赢得美满人生! 首先要像克服负面情绪，必须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪，绝对不能做到以下三点： 1.逃避。人是具有高智慧，和动物不同，因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应，逃避!就是把这个事情忘了，或者是就当没发生过这件事，这在心理上的确是很大的安慰，对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实，一味的逃避会使现实更加残酷。 2.放纵。每当遇到负面情绪，把这个当作放纵的借口，喝酒，打牌，玩乐。 3.抱怨。也就是推卸责任，认为不是自己的错误，都是别人的问题。 取消反应是很困难的，比如有一只狮子在向你扑来，你能不撒腿就跑吗? 每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪，我们遇到负面情绪的时候，我们先冷静下来，不做到以上三点，然后思考，假如我拥有那个正面情绪，我会怎么做?想到以后，立即就做，不要犹豫，如果只想不做的话，无法根除负面情绪。 列如恐惧心理，你就会想，如果我很勇敢的话，我会怎么做。答案是挑战，勇往直前，那么就立即去做，并且表现出所有勇敢的品质，正能量已经开始运转了! 坚持正能量，人生不畏惧!
积极人生的十种力量读后感_读后感_模板
积极人生的十种力量读后感_读后感_模板 积极人生的十种力量读后感 《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉——对生活的热忱和积极乐观的人生态度。 书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。 书中谈到，这个世界上有三种人： “往井水里下毒的人”——他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。 “修剪草坪的人”——这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。 “促进他人生活的人”——他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。 不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。俗话说：“积极的人向太阳，走到哪里哪里亮；消极的人向月亮，初一十五不一样。”我们一点要远离消极的人，因为他带给你的是一些负面的能量，久而久之，你也会被他们所影响而产生负面的能量。我们要和积极的人在一起，就像太阳一样，时刻给你正面的能量。 最近，我也遇到了一些困惑，比如儿子的学习习惯不好，学习态度不认真，学习缺乏一定的主动性。昨天晚上，还因为睡觉前没有将桌子整理好的事情被我打了一顿。我深深知道对于一个一年级的学生来说，学习习惯是何等的重要，习惯会影响孩子一生的发展。等我静下心来，我反思一下自己的行为，有点偏激了。孩子是一张白纸，习惯的培养固然重要，但是不在与一朝一夕。()心理学上说，21天可以培养一个习惯，如果要纠正一个不良的习惯，我想是需要更多的时间吧。培养孩子的学习习惯，也是在考验家长的耐心，是否每天在督促孩子？我想还是先从自己开始吧！相信自己、相信儿子。只要我们共同努力，儿子肯定可以养成好的学习习惯！ 积极人生的十句话：“我错了！”“我很抱歉！”“你可以做到！”“我相信你！”“我为你骄
《前行的力量》读后感 6篇_心得体会
《前行的力量》读后感 6篇 《前行的力量》读后感一 有人把教师比作蜡烛，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，勇于奉献，燃烧自己，照亮他人；有人把教师比作明灯，在黑暗的夜指明前进的方向；还有人把教师比作园丁，辛勤耕耘，细心看护，孕育出美丽的花朵，让幼苗茁壮成长；亦或是勤劳的小蜜蜂，分享知识的甜蜜……教师的美称数不胜数，慈母、人类灵魂的工程师、孺子牛、春雨、人梯……从古至今，多少文人墨客为他写下优美的语句，赞美的诗篇，在这里，我想说，所言非虚。书中诸多优秀教师的成长之路让我感受颇多。 教育人的岗位或是平凡的，但使命却是伟大而光荣的。所有人都经历了从青涩懵懂到讲台上的落落大方，游刃有余，从初入课堂，上课，摸索，反思，总结，再上课，在提高，最后得到升华的阶段。正是因为有这样的一群人，才使我们的基础教育，义务教育及非义务教育阶段的学习有了领路人。他们的背景并不相同，有的是家庭环境的影响，有的是后期自我兴趣的发展，有的在成长路上遇到荆棘，有的遇到了前行道路上的指路名师。 张敏仓老师的“心有大美，行在传承”让我看到了一个辛勤的文化传播者模样，充分发挥自己所学，寓教于乐，寓学于乐，不断思考，开创学术领域新课题，我在这样一个洋溢着热情的老师脸上看到了他对传统文化的热爱，对剪纸、泥塑、面塑等传统文化的热爱和民族自豪感，充分体现了学科建设要以事实为基础，从实际出发，解决实际
中存在的问题，学古创今，在过去的基础上结合现代文化发展的要求，创新教学，唤起生命的觉醒。 每个人的成长之路都让人为之动容，在充满鲜花和掌声的背后是一条并不平坦，似乎还略带荆棘的成长之路。正如一千个人就有一千个哈姆雷特是一样的，每个人的成长之路是不同的，方法多样，途径多种，这些让我明白，教育首先要有爱，对学生，对学科，对学校，对自己；抱道不曲，拥书自雄，要有才华，要阅读，拥有可以讲述的一桶水，才能凝聚出教给学生的一杯水；要善于思考，总结，见贤思齐焉，见不贤而内自省也，总结提高，摸索，容错，纠错，寻求正确的发展之道，勇于追求真理，做一名充满人格魅力的好老师。读《前行的力量》有感二姜璐瑶 九月初，在青蓝工程师徒结对仪式上，师父为每一位徒弟赠送了一本《前行的力量》。该书由唐李佩主编，主要讲述了来自陕西省十一个地区三十五位省教育厅培育的“三级三类”骨干体系的草根教师的故事。日常工作之繁忙，阅读时间之零碎，使得我在短短一个月的时间仅仅读了四分之一本书，但是在细细体味的过程中，榜样的力量令我获益匪浅，优秀老师们的精彩事迹为我再一次指明了教育教学之路。 于我而言，前行的力量来自于榜样的力量。“教书育人，为人师表”是教师这一职业的最佳诠释。教师不仅要"授业、解惑"，更重要的是"传道"。在“传道、授业、解惑”的过程中，教育的首要问题在于养成学生健全的人格，这是古今中外教育的通例。而学生健全人格
积极心态的力量_心理健康_模板
积极心态的力量_心理健康_模板 积极心态的力量1－想象 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。 一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。 一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。 积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。 在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。 在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。 积极心态的力量2－看不见的法宝 世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。 不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。 对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机。 决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益。 你能由失望而得到好处——如果失望被积极的心态转化成励志的失望。重新处理你的态度，并又把今天的挫折转化为明天的成功。 不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。
积极心态的力量3－目标 你能改变你的世界！为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。 将17大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。 记住这句励志警句：如果一个人是对的，他的世界也是对的。 你生来就是一名冠军。 你的照片也能告诉你人生的答案。 明确的目的加上积极的心态，这是一切成功的起点。 当你确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。 你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么。 积极心态的力量4 －你就是你所想的那样的人 你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是经济的，还是消极的。 你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那面，从而排除心理蛛网——消极的感情、情绪、酷爱、倾向、偏见、教条、习惯。 当你面临对别人误解的问题时，你必须首先从检查你自己开始。 一个词可以引起争论，造成误会，产生苦恼。带有“积极心态”的词，同带有“消极心态”的词相比较时会带来相反的效果。一个词可以带来和平或战争，是后否，爱或恨，正直或欺诈。 当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。 这些无所不包的限制性的词，如总是、仅仅、决不、没有什么、每个、每一个、没有一个、不能、不可能等，不应当在推理时用作前提，直到你确信它们是正确的时候为止。 积极心态的力量5－自我暗示
《成功是一种心态》的读后感七篇
《成功是一种心态》的读后感七篇 成功是一种心态。面对同样的问题，心态不同往往会产生两种迥然不同的后果。 心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面对挫折，积极心态可以产生“柳暗花明又一村”的美好风景；而消极心态则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的境地。 也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我遇到困难和挫折时，也读过不少积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还会有人说：“积极思想无法改变现实，如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”如果你也对积极心态持否定态度，那说明一点，你并不完全了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实也证明，当你往美好的一面看时，你便有可能成功。 一个消极心态的人，纵然嘴中天天念叨着成功，但其心态低沉，他就不能成功。因为他不愿付诸行动，也不知怎么行动，他没有目标。因为消极的心态深藏在他的潜意识里．这直接他的成功。虽然他想去克服。但又下不了决心去克服，于是他的生命里就永远不由自主呈现这种状态。 这本书给我的触动很大，让我们要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态永远战胜一切困难。人生是真实永恒
的，有各种问题存在，以积极的心态去思考，去行动，你就不会再被任何难题所控制、阻挠。你就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！ 暑假里确实读了几本书。其中有一本叫《成功是一种心态》。这书不错，给了我很大的触动，作者是拿破仑希尔。它告诉我们心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实也证明，当你向往美好的一面看时，你便有可能成功。 成功是一种心态。面对同样的问题，心态不同往往会产生两种迥然不同的结果。心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面对挫折，积极心态可以产生“柳暗花明又一村”的美好风景；而消极心态则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的境地。也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我遇到困难和挫折时，也读过不少积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还会有人说：“积极思想无法改变现实，如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”如果你也对积极心态持否定态度，那说明一点，你并不完全了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举
积极人生的十种力量读后感
积极人生的十种力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 积极人生的十种力量读后感（一） 危机四伏的时代，有什么能比一份积极的心态更重要？内外交患的竞争环境中，没有上下一心、彼此激励的劲头，我们怎么挺下去？锻造团队的抗压能力，须从成员的积极心态开始。练就永不退缩的心态，方能在困境中汲取奋进的力量。领导者如何才能向团队成员传达激励和信任，让积极的力量在办公室中无所不在？成员如何才能唤醒内在的潜力，点燃周边无穷的动能，让世界看到“我能行”？在一个以挑刺和批评为流行的时代，如何才能启动每个人心中积极的力量？ 在《积极人生的十种力量》书中通过十个我们熟知但并不常说的短语，来告诉我们，原来积极的力量，就蕴藏在这些不起眼的小句子中。这十个短语分别是：“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”、“我爱你”。这些短语并不深奥，也不惊天动地，但这正是它们的美妙之处。这些普通、毫不起眼的短语蕴涵着巨大力量，一旦被释放出来，它们可以大大改善我们的人生。 “我错了”，承认自己的错误会威胁到你的权威、信誉和形象，但是生活中大多数有价值的东西都是需要冒险才能得到的。我们很难承认自己的错误，更不要说大声说出来，特别是面对那些我们最为关切或者最希望得到他们关切的人们。但错误是不可避免的，否认它只
会带来傲慢和冲突。公开承认错误可以表达我们做出改变的意愿，还可以激发他人朝着积极的方面转变。 “我很抱歉”，这四个字在生活中威力无穷。说出这四个字将释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。仅仅说“我错了，你是对的”是不行的。我们必须要让他知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉。积极的心态可以改变你的思维方式，也会使你学会提升别人的精神状态，说出“我和抱歉”就意味着我们能够关注到他人的观点、愿意与他人保持友好关系、能够保持谦虚的心态、看到他人的优点。 “你可以做到”，只要坚信“我可以做到”，你就会实事求是地估量前方的障碍，并且把他们看成需要克服的困难，而不是无所事事的理由。 “我相信你”，我相信世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神。 “我为你骄傲”，无论初出茅庐的新人还是位高权重的成功人士都需要“我为你骄傲”的鼓励，不管是通过语言、信件还是行动表达出来。 “谢谢”，不管你是商人、领导者、家长，还是其他处于领导职位的人，说出“谢谢”的方式远远不止写一封感谢信。人们喜欢被感谢，而且需要被感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。帮助他人可以使我们更好地理解、感谢帮助过我们的人。 “我需要你”，需要别人的人是世界上最幸运的人。告诉别人你