未成年人文体活动
暑期关心关爱未成年人活动总结
暑期关心关爱未成年人活动总结自2021年暑假开始，各地社区、学校、青少年活动中心以及志愿团体纷纷开展暑期关心关爱未成年人活动，为青少年提供了丰富多彩的学习和娱乐活动，让他们在放学后的时间里不再无所事事。
本次活动旨在为未成年人打造一个安全、健康、有意义的暑期生活环境，促进未成年人良好成长，增强社会责任感和公民意识。
活动主要内容包括开展各类文体活动、课堂教育、军训、志愿服务等多种形式的活动，确保爱心温暖无所不在。
在文体方面，各地纷纷推出多种多样的活动，如篮球、足球、排球、乒乓球等，让青少年积极参与体育运动，开展团队协作和认识自我。
同时，还安排了舞蹈、合唱、朗诵等艺术类活动，提高青少年在音乐、舞台表演等方面的综合素养。
在课堂教育方面，各个社区会议室、学校图书馆、青少年活动中心等场所均开展了安全知识教育、心理健康教育、科技创造教育等课程，引导未成年人树立正确的人生观、世界观和价值观。
在军训方面，各地开展了多种形式的军训活动，如前往军营体验、脱离城市环境进入野外生活、模拟实战等，让未成年人进行严格的训练，增强意志力和毅力。
在志愿服务方面，各地组织了绿化、环保、残障人士关爱、慰问退役军人等志愿者服务活动，让未成年人了解社会关注点和问题，并亲身参与，传承社会正能量。
通过此次活动，未成年人得到了全面的培养和塑造，他们在体育、艺术、知识、军训和志愿服务等方面得到了广泛拓展和提高。
同时，此次活动还起到了提高社会责任感和公民意识的作用，未成年人逐渐意识到自己在社会上应该肩负的责任和担当。
活动得到了家长、社区和社会的广泛支持和认可。
虽然，通过此次暑期关心关爱未成年人活动，未成年人的综合素养和自我意识得到了全面提高，但是同时也暴露出了一些问题。
有的活动安排不合理，对未成年人造成过大的身体和心理负担；有的活动内容单一，难以激发未成年人的学习和创造热情。
这些问题需要相关部门和组织及时整改和调整，确保未成年人得到全面的关心和关爱。
少年宫活动计划5篇
少年宫活动计划5篇少年宫活动计划篇1一、指导思想：以成立学校少年宫为契机，实现校内外资源的有效结合，让更多的未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，以此来培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进步孩子的艺术素养和道德素质，进而改善教育的内部环境和外部条件，全面加强未成年人思想道德建设，促进未成年人的全面发展和健康成长，为进一步提高未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、活动内容:文体科技类：编童谣、唱红歌、乐器、看优秀影片、读好书、乒乓球、羽毛球、篮球、科技制作等。
技能培训类：绘画、舞蹈、剪纸、编织、计算机运用。
国学经典诵读。
道德实践：礼仪、礼节知识、校园情景剧表演。
社会实践：纪念抗日战争活动、争做文明师生活动、诚信教育等。
三、活动要求:1.面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
2.根据本校师资、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到活动项目有特色。
3.选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。
4.师资________以本校艺术教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。
5.经常组织教师或学生走出去、请进来，以开阔自己的视野,实现教师资源的共享。
6.定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为乡村学校少年宫建设营造良好的氛围。
7.实行责任负责制，责任到人，项目到人，保证乡村学校少年宫的良性发展。
四、活动时间:周六、周日上午8：00-11：00，寒、暑假周一至周五上午8:00-11:00。
五、评价方式:1.把少年宫各类艺术活动纳进学校教学计划，从而实现少年宫活动经常化和制度化。
2.根据学生的学段目标完成情况，实行专业考核等级制，同一考核时间、内容，并颁发等级证书或奖状，以此来进步学生的重视程度，激发学生参与的积极性，并定期和学生家上进行交流。
3.少年宫定期进行单项或多项比赛、交流、会演等活动。
未成年人文体活动方案(多篇)
未成年人文体活动方案（多篇）篇：未成人文体活动未成年人趣味文体活动方案一：趣味体育竞赛活动方案一、活动时间、地点：1．比赛时间：2．比赛地点：学校操场二、活动项目：定点投篮、跳绳参赛对象：四、各项比赛方法和规则：1、一分钟跳绳比赛规则：Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。
单人跳绳比赛。
在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
方案二：趣味体育竞赛活动方案一、活动时间二、活动地点三、参加人员四、活动原则坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。
五、活动内容（一）1000或者800米长跑比赛 1.地点：2.比赛规则：共分四组，男女两组，用时最短取前三名。
（二）拔河比赛地点：比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。
（三局两胜）拔河分组情况：男子组：四个代表队每队10人。
女子组：四个代表队每队6人（自由组合）（三）踩气球比赛1.地点：2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。
未成年人文体活动中心工作安排
201５年阳光社区未成年人活动中心活动安排为全面贯彻党的十七大和中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神，整合阳光社区辖区内现有小学校教育资源，切实加大课外活动场所建设力度,不断丰富农村未成年人精神文化生活，按照中央和省市、区文明委等一系列要求,阳光社区未成年人活动中心部署好2015年工作计划.计划大致如下：一、坚定做好阳光社区未成年活动中心建设为指导思想,并列入今年重要工作日程未成年人活动中心建设立足阳光社区和为我村孩子提供更加优质的活动场所和教育资源，培养他们的兴趣爱好，满足他们的课外生活需求,实现快乐学习,全面发展,健康成长，促进阳光社区社会主义新农村建设，推进以改善民生为重点的社会建设。
二、阳光社区未成年活动中心建设的目标任务推进农村未成年人课外活动场所建设，是落实中中央和省市、区文明委今年工作部署的重要内容，是深入推进农村未成年人思想道德建设的迫切需要,是不断满足农村未成年人精神文化生活的重要平台,加强和改进我市未成年人思想道德建设工作的重要内容,着力扭转阳光社区未成年人活动场所薄弱的状况,为阳光社区未成年人提供更加优质的活动场所和教育资源，培养他们的兴趣和爱好,满足他们的课外活动需求，实现快乐学习、健康成长、全面发展,促使阳光社区未成年活动中心成为孩子喜欢的活动场所、家长放心的教育阵地、村民满意的文化中心,推动农村未成年人思想道德建设工作再上新台阶。
三、阳光社区未成年活动中心建设方式鉴于目前我村校外活动场所建设的基本情况，阳光社区未成年活动中心建设应以如下方式如下:一是利用空置房屋和场地改建、扩建阳光社区未成年活动中心活动室与教室分离，相对独立,重点为本校学生服务。
二是现有教室交替使用，主要是利用小学学校现有教室、场地,对教室的功能作一些改造，添置必要的活动设施器材。
上课时用于课堂教学，放学后用于开展活动。
各班教室的布展与活动功能，可统筹考虑、分别完善，组合成功能齐全的活动场合,在一定周期内供各班学生交替使用。
社区文体活动记录[1]
![社区文体活动记录[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/998c6f18856a561253d36f98.png)
社区文体活动记录普北东社区文体活动记录响应社区号召，做好中小学生以及中考结束的学生文体活动的开展,社区应学生的请求，7月25日开展了一系列文体活动。
首先组织开展了羽毛球友谊赛，虽然没有正规的场地，没有正规裁判，但学生们还是玩的很开心，他们自己制定规则，自己当裁判，体现了友谊第一、比赛第二的高尚情操。
然后郭锡兰同学和李慧铭同学自发举行了五子棋比赛，在比赛中两位同学都表现出了认真的态度和对比赛的信心。
比赛以3：3平局。
最后社区工作人员组织他们开展了“爱读书、爱文化、爱科学”的趣味读书活动。
每人看自己喜欢的科普知识，并积极踊跃的发言讨论。
使活动开展的有声有色.功能室活动记录为活跃社区居民的文体娱乐活动，丰富群众的精神文化生活,激发居民热爱体育、参与社区活动的热情，2011年2月28日，社区组织了第三届象棋比赛.三十多名象棋爱好者聚集在老年活动站。
比赛采取逐级淘汰制进行角逐。
参赛选手缜密思考，棋路清晰，楚河汉界上，纵横驰骋,奋勇拼杀,以盘盘精彩的对弈吸引了居民的驻足观看。
经过四个多小时的激烈拼杀,决出前四名,参赛选手谈玉山一路过关斩将，连胜四局，取得了第一名好成绩.此次活动的成功举办，既增加了居民间的交流,丰富了社区文体活动，又给广大棋手们提供了一个切磋棋艺、展现技能的平台，大家纷纷表示希望社区今后多举办这样的活动.普明北路东段社区居委会文化活动按排计划今年社区坚持社会主义先进文化前进方向，深入贯彻落实科学发展观，以创建文化俱乐部为目标。
结合本地实际,将2011年文体工作计划安排如下：一、围绕一个中心深入学习贯彻“十七大”精神,以“三个代表”重要思想为指导，高举“代表先进文化前进方向”的伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，全面抓好社区群众文化体育工作。
二、开展文体活动一月份：游园活动。
二月份：元宵猜谜.三月份：象棋邀请赛。
四月份：青年篮球比赛.五月份：科技咨询活动。
六月份：台球比赛.七月份：渔民文化知识、职业岗位比赛。
社区未成年人活动中心活动方案
社区未成年人活动中心活动方案引言概述：社区未成年人活动中心是为了满足未成年人的需求而设立的，旨在为他们提供丰富多样的活动，促进他们的全面发展。
本文将从四个方面详细介绍社区未成年人活动中心的活动方案。
一、丰富多样的体育活动1.1 提供各类球类运动：篮球、足球、乒乓球等，让未成年人在运动中锻炼身体，培养团队合作意识。
1.2 开展户外运动：如登山、徒步、骑行等，让未成年人亲近大自然，增强体质，培养勇气和毅力。
1.3 举办比赛和运动会：组织各类比赛，让未成年人在竞争中学会尊重对手，培养竞争意识和团队精神。
二、丰富多样的艺术活动2.1 组织绘画和手工制作课程：提供绘画、剪纸、陶艺等课程，培养未成年人的艺术创造力和动手能力。
2.2 开设音乐和舞蹈培训班：提供钢琴、吉他、舞蹈等培训课程，激发未成年人的音乐天赋和舞蹈潜力。
2.3 举办文艺表演和展览活动：组织音乐会、舞蹈演出、美术展览等，让未成年人展示自己的才艺，增强自信心。
三、丰富多样的科技活动3.1 开设编程和电子制作课程：提供编程、机器人、电子制作等课程，培养未成年人的创新思维和科技能力。
3.2 组织科技实验和科学讲座：举办科技实验活动，让未成年人亲身参与，培养科学探索精神和问题解决能力。
3.3 举办科技竞赛和展览：组织科技竞赛，让未成年人在竞争中提高自己，展示自己的科技成果。
四、丰富多样的社会实践活动4.1 组织志愿者活动：参与社区志愿者活动，让未成年人了解社会问题，培养公益意识和责任感。
4.2 开展社区参观和调研：组织未成年人参观社区重要机构和企业，了解社会运行和职业发展，拓宽视野。
4.3 举办讲座和交流活动：邀请社区知名人士和专家开展讲座，组织未成年人进行交流和思想碰撞，促进成长。
总结：社区未成年人活动中心的活动方案应该包括丰富多样的体育、艺术、科技和社会实践活动。
通过这些活动，未成年人可以在健康快乐的氛围中全面发展，培养各方面的能力和素质。
同时，社区未成年人活动中心也应该注重活动的安全性和教育性，为未成年人提供一个良好的成长环境。
未成年人庆六一歌舞活动记录
未成年人庆六一歌舞活动记录为让全区少年儿童度过一个健康快乐的节日，使少年儿童能够快乐学习、健康成长，在“六一”国际儿童节60周年之际，思南区妇儿工委按照地区妇儿工委的要求，结合实际，以“祖国伴我成长”、“迎国庆、讲文明、树新风”为主题，组织开展了一系列活动。
现将活动情况总结如下：一、提前安排，超前谋划，打牢活动基础提前做好谋划，是“六一”国际儿童节活动顺利开展的基础。
区妇儿工委高度重视“六一”国际儿童节活动，一是结全我区实际，制定下发了《关于庆祝20XX年“六一”国际儿童节的通知》（思妇儿工委字【20XX】1号），对全区“六一”庆祝活动作了全面安排部署。
二是提前制定了切实可行的“六一”活动方案，将任务进行分解，把责任落实到人，并于5月21日组织召开了全区妇儿工委成员单位会议,对“六一”活动进行具体部署，对区妇儿工委成员单位提出了要求，为开展好“六一”活动打牢了基础。
二、精心组织，“六一”活动丰富多彩（一）区妇儿工委办认真组织开展慰问活动。
为让留守儿童、特困家庭儿童、单亲家庭儿童、残疾儿童等特殊困境儿童感受到组织的温暖，感受到社会各界的关爱，过一个难忘、快乐的节日，6月1日，区妇儿工委27个成员单位主要负责人在区四大班领导的带领下，分成河西、河东两个片区开展走访、慰问活动，为张家寨林家寨小学、合朋溪小学、大河坝泥溪育才学校、三道水耀珊春蕾小学、塘头小学、邵家桥小学6所学校送去了价值两万余元的学习、体育用品，并对120名留守儿童、特困家庭儿童、单亲家庭儿童、残疾儿童等特殊困境儿童每人发放了100元慰问金。
通过开展慰问活动，带去了我区各级各部门对全区少年儿童的节日问候和对全区广大教师、少先队辅导员、少年儿童工作者的亲切慰问。
（二）开展丰富多彩的文体活动。
今年我区的“六一”庆祝活动具有内容丰富、形式多样等特点。
全区27个乡镇妇儿工委和区直妇儿工委成员单位采取不同的形式，纷纷开展了“展示当代中小学生文艺风采”、“红色寻根”、“关爱留守特困儿童成长成才”、“文明礼仪”知识抢答赛、“畅想六一快乐童心”文艺演出等活动。
未成年人活动记录
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未成年人趣味文体活动方案一：趣味体育竞赛活动方案一、活动时间、地点：1．比赛时间：2．比赛地点：学校操场二、活动项目：定点投篮、跳绳三、参赛对象：四、各项比赛方法和规则：1、一分钟跳绳比赛规则：Ａ、一分钟的时间，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。
单人跳绳比赛。
在一分钟跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：1、必须在规定时间（2分钟）将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
方案二：趣味体育竞赛活动方案一、活动时间二、活动地点三、参加人员四、活动原则坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。
五、活动容（一）1000或者800米长跑比赛1.地点：2.比赛规则：共分四组，男女两组，用时最短取前三名。
（二）拔河比赛地点：比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。
（三局两胜）拔河分组情况：男子组：四个代表队每队10人。
女子组：四个代表队每队6人（自由组合）（三）踩气球比赛1.地点：2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。
（四）托球跑比赛1.地点：2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间托送球多的算胜利。
（五）齐心协力1.地点：2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间运送最多者获胜。
（六）两人三足1.地点：2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。
六、其他事项：七、奖品设置及经费预算：1.长跑比赛：男女各前三名。
2.拔河比赛：取男女组前三名。
3.踩气球比赛：取男女组前三名。
4.托球跑比赛：取男女组前三名。
5.齐心协力比赛：取男女组前三名。
6.两人三足比赛：取男女组前三名。
7.第一名奖品：第三名奖品：8.参与奖品方案三：趣味体育竞赛活动方案一、活动时间：二、活动地点：三、参加人员：以年级为单位分为一、二、三、四、五5个组别。
以班级为单位参加比赛。
所有班级需上报10名参赛家长（5男5女，要求家长不能和上届趣味运动会的家长重复，且必须是父母中的一人，不能找他人代替）。
四、活动程序：一、书香家庭颁奖活动（负责人：）二、趣味体育活动（负责人：体育组）1、四五年级花样跳绳展示、乒乓球联谊赛2、五年级跳大绳比赛3、一至四年级单人单摇跳绳比赛4、一至五年级亲子拔河比赛5、一至五年级4x100m接力赛三、公布比赛成绩，颁奖。
五、趣味体育活动项目及参赛办法：1、跳绳展示项目：四、五年级各班级选派2名学生进行花样跳绳展示活动，展示容不限（单人单摇、单人双摇、双人单摇、花式跳绳等等，要求花样越多越好），展示时间为1分钟。
不记录成绩，有奖。
2、大绳“8”字跳：五年级各班级学生参加，其中摇绳2人，跳绳15人（男女不限），比赛时间为2分钟。
以跳入跳出成功人数判定成绩，多者为优胜班级，成绩计入班级总成绩。
3、单人单摇比赛：一至四年级学生参加，每班10名同学（男女不限），比赛时间为1分钟。
班级需上报5名学生（5月25日前报体育组），其余5名参赛学生由指定领导在班级中当场随机抽取。
一年级负责领导为王校长。
二年级负责领导为黄主任。
三年级负责领导为单校长。
四年级负责领导为耿主任。
二三年级同时进行，一四五年级分两组进行，成绩计入班级总成绩。
4、亲子拔河比赛：一至五年级10名学生10名家长参加（分别为5男5女）。
分两个场地同时进行，成绩计入班级总分。
5、班级4x100m接力比赛：由1名教师（班主任与任课教师协商决定，将于5月28日前报体育组）、3名家长和4名学生组成（男女不限）。
教师、家长需牵着学生进行接力，不允许出现抱学生跑现象。
第一圈不乱道，自第二圈开始允许乱道。
成绩计入班级总分。
6、乒乓球联谊赛：（负责人：建波）参赛队伍为学校队、社区队、家长队组成（分别为2男1女）。
比赛设定为团体赛，成绩不计入班级团体总分。
学校队由乒乓球校队3名学生组成。
社区队由威高社区3名成人组成。
家长队由学生家长3人组成。
各班级家长自愿报名，每班限报1人（不分男女），各班主任将于5月25日前报耿主任处，由耿主任筛选3人参赛（5月28日前报体育组）。
五、计分与奖励办法：各单项比赛成绩按名次分别以5、3、2、1计入班级总成绩。
一、四、五年级各奖前两名，二、三年级各奖第一名。
六、其他事项：1、全体教师当天要佩戴工作证。
奕、田玮负责主持、宣传工作。
玲、郭丹、程丹丹、王丽娟配合体育组展开活动。
曲明秀、牟慧担任统分工作。
亚男负责音响。
鞠洪艳负责照相。
许媛媛负责摄像。
晓英负责发放家长邀请函。
耿宁负责家长接待组织工作。
于京牧负责准备家长凳子、横幅、奖品及会场安全。
华负责维持赛场秩序。
单英明、黄丽丽负责督促指挥全场。
2、体育教师在比赛前，上体育课时要教会学生跳绳。
3、班主任老师一定要提前做好安全教育。
选拔参赛队员时尽量不要重复，以扩大参与面。
比赛时要组织好上场参赛队员，做到快速、紧凑，以节省时间。
家长坐在班级后面。
4、四、五年级各班需上报服务员4名，不分男女，要求智力尚可，5月28日前上报至体育组贺丰老师处。
方案四：趣味体育竞赛活动方案为丰富全院学生课余文化生活，倡导“体育”，推进我院广大学生健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我院将举办趣味体育比赛，具体活动方案如下：一、活动主题：我运动我健康二、组织机构主办单位：职业技术学院科技文化艺术节组委会承办单位：材料工程系电气电子工程系三、参赛对象：职业技术学院全体学生四、比赛时间1、初赛时间：各系根据实际情况自行安排;2、决赛时间：4月19日(周二)14：00-17：30;3、报名时间：截止到4月15日17：00五、比赛地点：学院操场、篮球场六、比赛要求此次比赛采用团队形式，每系一支代表队，每队8人，6男2女，如无特殊情况，不得更换运动员，比赛时需出示学生证方可进行比赛。
比赛共设3个环节，由记录员记录各系在每个环节中取得的成绩，然后按成绩的高低分出前八名。
第一名积10分，第二名积9分，第三名积8分，第四名积7分，第五名积6分，第六名积5 分，第七名积4分，第八名积3分，最后统计各系在3个环节中的总积分。
七、比赛项目(一)趣味球类障碍赛(第一环节)1、比赛道具篮球、乒乓球、乒乓球拍、障碍物三个2、比赛方法(1)赛前，每支代表队站成一纵列。
(2)开赛后，第一名参赛选手首先要运着篮球分别从右边绕过第一个障碍物，从左边绕过第二个障碍物，再从右边绕过第三个障碍物，然后分别站在二分线和三分线投进一球。
投篮时间限制为150秒。
(3)球进之后运着篮球原样返回到另一方的球框下在90秒用头将球顶入篮筐，球进之后第二名参赛选手拿着放有乒乓球的球拍按照运篮球的跑法跑进，但返回时，要颠着乒乓球绕障碍物返回至起点，然后下一个参赛者运着篮球出发。
两者交叉进行。
(4)最后以时间的长短辨别胜负。
3、比赛规则(1)投篮选手一定要将球在指定的位置将球投进篮筐。
(2)如果在150秒之两分球和三分球都没有投进篮筐，则被视为此环节挑战失败，选手可返回，但我们将会在最后的时间里增加十秒，如果只投进其中一球，增加五秒。
但不允许直接放弃此环节，否则被是为弃权比赛。
(3)如果在90秒之没能用头将球顶入篮筐也将增加5秒。
不允许直接放弃此环节。
(4)运乒乓球时，球若落地就要返回起点从新开始，若在返回的途中落地，要从返回的起点从新开始。
(5)接力的顺序为一名篮球参赛选手和一名乒乓球参赛选手交叉接力。
(二)摸石头过河(第二环节)1、比赛场地塑胶田径场跑道，道宽2.44米，比赛距离为30米2、比赛道具长30cm，宽15cm，厚2-3cm长方体木块，每赛道3块3、比赛方法(1)赛前，运动员在各自的起跑线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木板上。
(2)开赛后，运动员先将运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，一次反复前进直至终点。
(3)以运动员通过终点线捡起终点线的最后一块木板瞬间，终止计时。
(4)用时少者为优胜者。
4、比赛规则(1)比赛过程中，参赛运动员身体的任何部位不得接触地面，否则视为违例。
(2)比赛过程中，运动员双脚均需各踩一块木板才能去捡身后的木板，否则视为违例。
(3)比赛过程中，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则视为违例。