以积极的心态对待挫折和逆境(整理).ppt
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高中“逆风飞扬直面挫折”主题班会PPT
坚信失败过后，东山再起； 如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地， 除了意志告诉你“坚持”！ 在你心中已空无一物； 如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离； 如果仇敌和好友都不伤害你； 如果所有的人都拥护你，却并非全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑， 填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 一个一切都属于你的世界， 孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人 风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
挫折的内涵
02
1、生活中：
指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。
2、心理学：
指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。 也就是俗语讲的“碰钉子”！
01
下农夫有头老毛驴。一天，这头毛驴不小心掉进了一个深坑。农夫听见毛驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久之后，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死。于是，农夫决定往深坑里填土，把老驴闷死，以便它早些脱离苦海。
这一切的改变，来自它面对困难时所持的态度。人生不也是一样吗？当我们遭遇困难时，消极的人总是用悲伤的眼光去看待这世界。
他们不敢去面对困难，容易退缩和逃避，喜欢怨天尤人，不去为成功找方法，总是替失败找借口。积极的人就不一样，他们总是想方设法寻找解决困难的途径和方法。他们会为理想而活着，敢于向命运挑战，乐观向上。勇敢的人说：“困难，太好了！别人没有遇到的事，却发生在我身上，让我拥有一片成长的空间。”
抗挫折能力完整(修改)ppt课件
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37
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38
压力既可以是你生活的助手也可以变成生活的阻碍
遇到事情尽量保持冷静，这样就避免急躁
压力的源头是恐惧和担心，如果坦然面对一切，自 然就不存在压力问题
黑点多还是白点多？
抗压与抗挫折能力
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4
你什么时候有压力？ 你觉得你的压力是什么？
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5
什么是压力
压力：实质上是个体对付那些自以为很难应对的情 况时，所产生的情绪和身体上得异常反应，是人和 环境相互作用的结果，它是机体的内部状态，是一 种强烈的情绪和心理上得唤醒。
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6
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7
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8
草莓一族
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16
G：“承受压力指数为5分”
你的个性孤独又不能被他人 肯定，使你不喜欢了解自己 的缺失，像被丢掉的石头， 不知道它的价值何在，别人 欠你的钱，你也懒得去追讨， 以不变应万变的心态度过生 活难题。
建议：只要你懂得努力追求
自己所爱，坚持在一个固定
的职业上，不在乎艰难日子，
也能平安过一生，千万不要
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11
B：“承受压力指数为3分”
你喜欢简单朴实的人生，诚 恳的生活态度，使围绕在你 身边的人，很有自信和安全 感，你会全力以赴地去照顾 和体贴心爱的人和所有亲朋 好友，多愁善感是压力指数 的致命伤。
建议：容易自以为是而粗心 犯错，使别人深感困扰，不 听别人劝导而惹来烦恼，会 因此而情绪失控，要记得小 心，不要触犯他人。
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12
C：“承受压力指数为9分”
诚恳地对待他人，使你能透 视这个世界，找到纯真善良 一面，充满自信又肯上进。 你的特长是能找到机会，创 造健康快乐人生，与人和平 共处，人缘极佳。
建议：胆小怕事使你包容他 人的缺点，任由他们做坏事， 不知后果的严重性，小心受 牵连，多交一些世故的朋友， 帮助你认清事实。
积极应对生活中的挫折和失败主题班会PPT课件
04
增强抵御挫折和失败的能力
树立自信心
了解自己的优势
认识并肯定自己的优点和长处， 有助于树立自信心。
设定可行的目标
制定可实现的目标，并逐步实现， 有助于增强自信心。
培养积极心态
以积极乐观的心态看待生活和困难 ，有助于保持自信。
培养意志力
设定明确的目标
明确的目标有助于坚定意志，克 服困难。
培养毅力
02
03
积极应对挫折和失败需要我们具 备正确的心态和行为习惯，例如 乐观、坚持不懈、寻求帮助和支 持等。
04
鼓励读者积极应对生活中的挫折和失败
不要害怕失败或挫折，因为它们是成长的机 会，只有通过尝试和失败，我们才能学到更
多。
当遇到挫折和失败时，要保持乐观的心态， 相信这只是暂时的困难，只要我们坚持努力 ，最终一定会成功。
挫折和失败的不可避免性
人生中难免会遇到各种挫折和失败，因为它 们是生活的一部分。
挫折和失败是成长和进步的催化剂，帮助人 们发现自己的不足和弱点。
没有人能完全避免挫折和失败，因此不要逃 避或抵触它们。
正确对待挫折和失败的态度
保持积极乐观的态度 ，看到挫折和失败背 后的机会和成长空间 。
不要过分自责或苛求 自己，要给自己足够 的宽容和鼓励。
寻求帮助和支持
不要独自承受挫折和失败，寻求帮助和支持。 与亲朋好友分享自己的感受和经历，获得情感上的支持和鼓励。
寻找专业的帮助和支持，如心理咨询或治疗。
总结经验教训
认真总结自己失败的原因和经验 教训。
思考自己在失败中扮演的角色， 并寻找改进的方法。
将经验教训应用到未来的生活和 工作中，避免重蹈覆辙。
通过积极应对挫折和失败，我们可以更好地理解自己和他人的需要，从 而更好地满足这些需要。
《积极应对挫折》课件
制定目标
明确目标
在面对挫折时，要明确自 己的目标和方向，知道自 己要什么，从而更好地制 定计划和行动方案。
分阶段实施
将大目标分解成若干个小 目标，分阶段逐步实现， 避免因目标过于遥远而产 生挫败感。
灵活调整
根据实际情况灵活调整目 标和计划，及时纠正偏差 ，确保自己始终沿着正确 的方向前进。
改变思维方式
预防挫折的策略
如建立正确的自我认知、增强心理素质、合理规 划目标等，有助于减少挫折感的产生。
03
积极应对挫折的方法
调整心态
接受现实
面对挫折时，首先需要认识到 现实中的困难和挑战是不可避 免的，要学会接受并勇敢面对 。
保持乐观
保持乐观的心态，相信自己有 能力克服困难，避免陷入消极 情绪的漩涡。
放松心情
详细描述
提高解决问题的能力需要培养分析问题、制定解决方案和执行计划的能力。通过 学习解决问题的方法、寻求他人帮助、不断实践等途径，可以提高解决问题的能 力。
培养乐观的心态
总结词
乐观的心态有助于个体在面对挫折时保持积极向上的态度， 从而更好地应对挑战。
详细描述
培养乐观的心态需要关注积极面、看到问题的机会和挑战、 以及相信自己能够克服困难。通过积极思考、改变思维方式 、寻求支持等途径，可以培养乐观的心态。
80%
社会压力
来自家庭、学校、工作单位等的 期望和要求，如果个体无法满足 ，可能会产生挫折感。
挫折的双重影响
积极影响
挫折能够促进个人成长，帮助个体认识自己的不 足，激发斗志和潜能。
应对挫折的方法
包括调整期望值、提高自我能力、寻求外部支持 、改变思维方式等，以积极应对挫折。
消极影响
挫折可能导致情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题 ，影响个体的心理健康和生活质量。
积极应对生活中的挫折和失败主题班会PPT课件
03
战胜挫折和失败的 具体策略
面对挫折和失败，勇敢地接受现实
01
02
03
不逃避
直面挫折和失败，不逃避 现实，勇敢地接受挑战。
坦然接受
理解挫折和失败是人生中 不可避免的一部分，坦然 接受现实。
保持积极心态
在面对挫折和失败时，保 持积极的心态，相信自己 能够克服困难。
分析挫折和失败的原因，总结经验教训
迈进。
04
从名人故事中汲取 智慧
乔布斯：被苹果公司辞退后的崛起
失败经历
1985年，乔布斯因与苹果公司董事会意见不合，被辞退出了苹果公 司。这一经历对乔布斯来说是一次巨大的挫折，但他并没有沉沦下 去。
重新崛起
离开苹果后，乔布斯创立了NeXT电脑公司和皮克斯动画公司，虽 然NeXT并未成功，但皮克斯的成功让乔布斯重回巅峰。
塑造积极向上的人格品质
增强乐观态度
积极应对挫折和失败的人通常更加乐观，能够看到困难和挑战背后的机会和希望 。
培养积极心态
通过积极应对挫折和失败，可以逐渐培养出积极向上的心态，从而更好地面对生 活中的挑战。
THANKS
感谢您的观看
01
02
03
04
帮助个体认识自己的不足和弱 点，促进自我反思和改进。
激发个体的内在动力和积极性 ，促进自我成长和发展。
培养个体的韧性和适应能力， 提高应对困难和挑战的能力。
提供宝贵的经验和教训，为未 来成功提供借鉴和参考。
02
有效应对挫折和失 败的方法
Hale Waihona Puke 保持乐观的态度认识到挫折和失败是生活的一 部分，不要过分自责或沮丧。
积极应对生活中的挫 折和失败
目录
面对挫折7精美PPT课件
第三部分 战胜挫折当强者
二 . 要坚定执着，切不可轻言失败
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。 成功永远属于那些意志坚强、永不言败的强者。 大家都知道方永刚的先进事迹。他把宣传党的创新理论作为自己的毕生追求， 时刻牢记新时期党的使命，一心只为党的事业，在身患重病的情况下，与病魔 斗争，与时间赛跑，为了宣传党的创新理论宁愿拼尽最后一丝力气，用坚强的 意志铸就了人生的辉煌，成为我们党创新理论先锋号角、时代的楷模。
第二部分 乐把挫折当朋友
一 . 欣然接受挫折对你的“友情”
“自古英雄多磨难” 感谢上帝没有把我造成一个灵巧的工匠， 我的最重要的发现是由失败给我的启发。
第二部分 乐把挫折当朋友
二 . 让挫折当你的向导
不，我没有失败，我发现了2.5万次蓄电池不管用的原因。” 他又说：“失败是我需要的，它和成功对我一样有价值。只 有我知道一切做不好的方法之后，我才能知道做好一件工作 的方法是什么。”
75%
40%
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挫折与心理应对(ppt
制定计划
制定可行的计划，明确目标和行动步骤，以克服 挫折。
保持冷静
保持冷静，不要让情绪失控，以免做出冲动的决 定。
寻求支持
与朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议 ，帮助度过困难时期。
总结
挫折是人生中不可避免的一部分，积极应对挫折 有助于成长和进步。
与他人交流并寻求支持是有助于克服挫折的积极 方式。
挫折。
情绪波动
情绪不稳定，容易受到外界干 扰，影响目标的实现，导致挫
折感。
外因
01
02
03
环境因素
社会环境、家庭背景、工 作氛围等外部环境因素可 能影响个人目标的实现， 从而产生挫折感。
他人评价
他人的评价和看法可能对 个人的自我认知和目标实 现产生影响，从而产生挫 折感。
不可抗力因素
自然灾害、社会动荡等不 可抗力因素可能导致个人 目标的无法实现，从而产 生挫折感。
面对挫折时，保持冷静、理智，制定明确的计划 并采取有效的行动是关键。
通过不断学习和实践，我们可以提高应对挫折的 能力，从而更好地面对挑战和困难。
THANKS
感谢观看
难关。
专业咨询
寻求专业心理咨询师的帮助， 获得更专业的指导和建议。
提高自身素质
01
02
03
增强心理素质
通过学习心理学知识，提 高自身的心理素质和抗挫 能力。
提高解决问题能力
通过学习和实践，提高自 身解决问题和分析问题的 能力。
培养适应性
培养自己对不同环境和条 件的适应能力，减少因环 境变化而带来的挫折感。
类型
环境挫折
由于外界环境因素导致的挫折 ，如自然灾害、政治动荡、经
济萧条等。
制定可行的计划，明确目标和行动步骤，以克服 挫折。
保持冷静
保持冷静，不要让情绪失控，以免做出冲动的决 定。
寻求支持
与朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议 ，帮助度过困难时期。
总结
挫折是人生中不可避免的一部分，积极应对挫折 有助于成长和进步。
与他人交流并寻求支持是有助于克服挫折的积极 方式。
挫折。
情绪波动
情绪不稳定，容易受到外界干 扰，影响目标的实现，导致挫
折感。
外因
01
02
03
环境因素
社会环境、家庭背景、工 作氛围等外部环境因素可 能影响个人目标的实现， 从而产生挫折感。
他人评价
他人的评价和看法可能对 个人的自我认知和目标实 现产生影响，从而产生挫 折感。
不可抗力因素
自然灾害、社会动荡等不 可抗力因素可能导致个人 目标的无法实现，从而产 生挫折感。
面对挫折时，保持冷静、理智，制定明确的计划 并采取有效的行动是关键。
通过不断学习和实践，我们可以提高应对挫折的 能力，从而更好地面对挑战和困难。
THANKS
感谢观看
难关。
专业咨询
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提高自身素质
01
02
03
增强心理素质
通过学习心理学知识，提 高自身的心理素质和抗挫 能力。
提高解决问题能力
通过学习和实践，提高自 身解决问题和分析问题的 能力。
培养适应性
培养自己对不同环境和条 件的适应能力，减少因环 境变化而带来的挫折感。
类型
环境挫折
由于外界环境因素导致的挫折 ，如自然灾害、政治动荡、经
济萧条等。
以积极的心态坦然面对挫折2PPT课件
挫折能够激发拼搏的动力
当你处于逆境，在遭遇挫折 的情况下，有时反而会更加 振作、拼劲十足，通过不懈 努力，最终扭转不利局面， 达到甚至超过预期的目标。 人体内蕴藏着极大的潜， 它在平时安逸的生活中，不易 被发掘而发挥出来，而只有遇 到困难挫折或是在逆境条件下 ，在向命运不屈的抗争中，才 能迸发出令人难以想像的激情 和动力。
三、勇敢战胜挫折，把挫折当做前进路上的交响曲
要有在得失面前不彷徨的心态
“我在朝鲜战场打仗，全连100多名 战友全牺牲了。我活下来，却要让党 给我官、给我待遇、给我荣誉，对得 起死去的战友吗？”
李玉安
三、勇敢战胜挫折，把挫折当做前进路上的交响曲
要有在得失面前不彷徨的心态
人生的价值不在于取得了多少荣誉 ，关键在于为社会、为部队做出了多 少贡献。
一、正确认识挫折，把挫折当做人生旅途的风景线
“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让 您怯步不前，而对于强者来说却是垫脚石，让您站得 更高。”
一、正确认识挫折，把挫折当做人生旅途的风景线
挫折常伴人生
应 应 到知何知 处山处天 有水无地 不远风宽 平，云， 。 ；
理想和现实之间总存在矛盾、总会有差距，这就 决定了人的一生中必然要遭受挫折。
正确认识挫折
认识的不同，导致同样的境遇形成不同的挫折反应。
一、正确认识挫折，把挫折当做人生旅途的风景线
正确认识挫折
心 理 压 力 背 包 袱
“眼高手低”气不顺
二、坦然正视挫折，把挫折当做磨练意志的磨刀石
假如一个人总是生活的一帆风顺，那么一 旦遇到挫折或逆境，将显得比别人更束手无 策。
二、坦然正视挫折，把挫折当做磨练意志的磨刀石
“芭蕾女孩”李月
三、勇敢战胜挫折，把挫折当做前进路上的交响曲
当你处于逆境，在遭遇挫折 的情况下，有时反而会更加 振作、拼劲十足，通过不懈 努力，最终扭转不利局面， 达到甚至超过预期的目标。 人体内蕴藏着极大的潜， 它在平时安逸的生活中，不易 被发掘而发挥出来，而只有遇 到困难挫折或是在逆境条件下 ，在向命运不屈的抗争中，才 能迸发出令人难以想像的激情 和动力。
三、勇敢战胜挫折，把挫折当做前进路上的交响曲
要有在得失面前不彷徨的心态
“我在朝鲜战场打仗，全连100多名 战友全牺牲了。我活下来，却要让党 给我官、给我待遇、给我荣誉，对得 起死去的战友吗？”
李玉安
三、勇敢战胜挫折，把挫折当做前进路上的交响曲
要有在得失面前不彷徨的心态
人生的价值不在于取得了多少荣誉 ，关键在于为社会、为部队做出了多 少贡献。
一、正确认识挫折，把挫折当做人生旅途的风景线
“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让 您怯步不前，而对于强者来说却是垫脚石，让您站得 更高。”
一、正确认识挫折，把挫折当做人生旅途的风景线
挫折常伴人生
应 应 到知何知 处山处天 有水无地 不远风宽 平，云， 。 ；
理想和现实之间总存在矛盾、总会有差距，这就 决定了人的一生中必然要遭受挫折。
正确认识挫折
认识的不同，导致同样的境遇形成不同的挫折反应。
一、正确认识挫折，把挫折当做人生旅途的风景线
正确认识挫折
心 理 压 力 背 包 袱
“眼高手低”气不顺
二、坦然正视挫折，把挫折当做磨练意志的磨刀石
假如一个人总是生活的一帆风顺，那么一 旦遇到挫折或逆境，将显得比别人更束手无 策。
二、坦然正视挫折，把挫折当做磨练意志的磨刀石
“芭蕾女孩”李月
三、勇敢战胜挫折，把挫折当做前进路上的交响曲
积极应对挫折ppt课件
15
分享：分享你积极应对挫折的一个经历
人生就像一场奇妙的旅行，有很多的可能性，只要你懂得方法，随时都可以快乐， 都可以找到新的开始： 有目标你就要勇敢的去追求！
16
遇见以下挫折你怎样面对？ 1、考试不及格。 2、和同桌闹矛盾。 3、爸妈吵架了，我的心情很不好。 4、上次主持节目老师选我了，这次 没选我。 5、没有竞选上班干部。
17
第四部分：蓄积能力，厚积薄发 或者积极应对挫折，活出生命精彩
• 诗歌或名人名言《成功的花》 • 文/冰心 • 成功的花， 人们只惊羡她现时的明艳！ • 然而当初她的芽儿， 浸透了奋斗的泪泉， 洒遍了牺牲的血雨。 • 这首诗表达的意思：漂亮的花，人们都只是惊叹、羡慕她开花时的美丽，并没有意识
到它还在芽儿的时候，经历了多少艰苦的奋斗和巨大的牺牲。 •
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男，”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，“一个人要想成
为人上之人，必须吃得苦中之苦。只要有抱负，就去努力。不努力不付出，石阶永远不可能变成佛像的！源自3第一部分： 认识挫折
总结： 也许你会觉得，这些和我经历的事情相比，根本不能算是挫折，
但是对于一个小男孩来说，这可能是致命的挫折，经常听到这种新 闻中，一些很小的孩子因为在学校受欺负，甚至因为成绩不好父母 责骂就轻易跳楼、服毒。没错，实际上，由于人的境遇不同，生活 背景不同，对挫折严重程度的看待和认知，遇到挫折时候的行为都 会有很大的不同。
体验挫折：扳手腕比赛或五子棋比赛
采访获胜或失败者的心情。同桌相互鼓励
4
（一） 挫折的普遍性 挫折是人生的伴侣， 无处不在，无人不有。
（二）挫折产生的原因
• 客观原因：自然因素、社会因素、家庭及学校 等外部环境因素
• 主观原因：个人因素
分享：分享你积极应对挫折的一个经历
人生就像一场奇妙的旅行，有很多的可能性，只要你懂得方法，随时都可以快乐， 都可以找到新的开始： 有目标你就要勇敢的去追求！
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遇见以下挫折你怎样面对？ 1、考试不及格。 2、和同桌闹矛盾。 3、爸妈吵架了，我的心情很不好。 4、上次主持节目老师选我了，这次 没选我。 5、没有竞选上班干部。
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第四部分：蓄积能力，厚积薄发 或者积极应对挫折，活出生命精彩
• 诗歌或名人名言《成功的花》 • 文/冰心 • 成功的花， 人们只惊羡她现时的明艳！ • 然而当初她的芽儿， 浸透了奋斗的泪泉， 洒遍了牺牲的血雨。 • 这首诗表达的意思：漂亮的花，人们都只是惊叹、羡慕她开花时的美丽，并没有意识
到它还在芽儿的时候，经历了多少艰苦的奋斗和巨大的牺牲。 •
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男，”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，“一个人要想成
为人上之人，必须吃得苦中之苦。只要有抱负，就去努力。不努力不付出，石阶永远不可能变成佛像的！源自3第一部分： 认识挫折
总结： 也许你会觉得，这些和我经历的事情相比，根本不能算是挫折，
但是对于一个小男孩来说，这可能是致命的挫折，经常听到这种新 闻中，一些很小的孩子因为在学校受欺负，甚至因为成绩不好父母 责骂就轻易跳楼、服毒。没错，实际上，由于人的境遇不同，生活 背景不同，对挫折严重程度的看待和认知，遇到挫折时候的行为都 会有很大的不同。
体验挫折：扳手腕比赛或五子棋比赛
采访获胜或失败者的心情。同桌相互鼓励
4
（一） 挫折的普遍性 挫折是人生的伴侣， 无处不在，无人不有。
（二）挫折产生的原因
• 客观原因：自然因素、社会因素、家庭及学校 等外部环境因素
• 主观原因：个人因素
如何面对挫折——心理健康教育ppt课件
3 一个人遭受挫折的打击 是不幸的，只要有迎难而上、 坚韧不拔的意志，每个人都 有能力战胜挫折。
14
挫折对造就人才和事业成功有着特殊 的促进作用。但是，挫折毕竟是人生 道路上的逆流。它和人生前进的方向 背道而驰。它给个人以不幸，给社会 以损失，但不是任何挫折都不可预测， 不可避免，更不是挫折越多越好，多 多益善。我们的态度是，应该尽量避 免挫折，当挫折来临时，以积极的心 态面对挫折，争取挫折向成功转化。
如何面对挫折
——心理健康教育
1
一、艰难困苦，玉汝于成
2
（1）挫折对人生的影响： (坏事）
举例！想想这是挫折的什么作用？
张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;
李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；
王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶 的去世她无法接受。她不上学，不出家门。
9
它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。 停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的 喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后 静静地等候新的喙长出来，它会用新长出 的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指 甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔 掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老 鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！
32
谢谢观看
33
如何才能做到积极地面对挫折呢？
15
二、寻找应对挫折的有效方法
1、要树立正确的人生目标
2、要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 3、激发探索创新的热情
4、学会自我疏导
总结
16
方法一：
方法一：
讨论：如果一个人没有树立正确的理想 和目标会怎样呢？
提示： 就会目光短浅，
14
挫折对造就人才和事业成功有着特殊 的促进作用。但是，挫折毕竟是人生 道路上的逆流。它和人生前进的方向 背道而驰。它给个人以不幸，给社会 以损失，但不是任何挫折都不可预测， 不可避免，更不是挫折越多越好，多 多益善。我们的态度是，应该尽量避 免挫折，当挫折来临时，以积极的心 态面对挫折，争取挫折向成功转化。
如何面对挫折
——心理健康教育
1
一、艰难困苦，玉汝于成
2
（1）挫折对人生的影响： (坏事）
举例！想想这是挫折的什么作用？
张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;
李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；
王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶 的去世她无法接受。她不上学，不出家门。
9
它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。 停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的 喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后 静静地等候新的喙长出来，它会用新长出 的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指 甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔 掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老 鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！
32
谢谢观看
33
如何才能做到积极地面对挫折呢？
15
二、寻找应对挫折的有效方法
1、要树立正确的人生目标
2、要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 3、激发探索创新的热情
4、学会自我疏导
总结
16
方法一：
方法一：
讨论：如果一个人没有树立正确的理想 和目标会怎样呢？
提示： 就会目光短浅，
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课堂评价
学 生 量 化 电 子 档 案
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
情感升华
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 ……
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
教学任务圆满完成
优化教学 过程
12工艺美术赵一博
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（一）人格与境遇的关系
教学
效果
学生了解了人格 与境遇的关系
教学
方法
案例分析 小组合作 探究 “现身说法”
信息化 手段 图片 文本 教学光盘
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
无臂钢琴师-刘伟
小 组 展 示
轮椅上的微笑天使-金晶
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
在成长过程中，你遇到了哪些 挫折和失败，如何走过来的， 取得了哪些可喜的变化？今后 如何面对曲折的人生？
在你遇到困难的时候，哪些人 给予过帮助？当别人遇到困难 时，你又该怎么做？
提高战胜困 难和挫折的 能力
情感目标
以积极的心 态对待挫折 和逆境，树 立积极的人 生态度
重点难点
以积极的心 态对待挫折 和逆境
演示课件
高等教育出版社《哲学与人生》
遭受挫折就一蹶不振 遇到困难则轻言放弃 前途渺茫便心灰意懒 受人恩惠却不以为然
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案例 分析法
运用网络案例 或生活事例分
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著名残疾 励志大师 尼克胡哲
我校优秀毕 业生张建荣
有关励志 电子图书
中华 励志网
课后 作业
结合所学知识，运用网络查阅相关资料，写一篇 青春宣言《我的人生路》。
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拓展延伸
你如 怎果 么是 办你 ？，
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析理论内容
启发式 教学法
小组 合作探究
运用媒体创设 情境启发引导 学生参与教学
过程
通过学生参与 组内协作组间 互助获得知识
技能
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教学 光盘
教学 资源库
网页
电子
信息技术应用
图片
图书
文本
视频
音频
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情境引入 2分钟
探究新知 25分钟
拓展延伸 10分钟
课堂评价 3分钟
情感升华 5分钟
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课前准备
搜集整理资料
12工教育出版社《哲学与人生》
情境引入
如何面对 人生路上的挫折和坎坷
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探究新知
（一）人格与境遇的关系
洪战辉和他的养妹
何平和她的弟弟
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探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
教学 效果
突出重点 突破难点
教学 方法
案例分析 启发式教 学 小组合作探究
信息化
手段
教学资源库 图片 文本 视频 音频
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探究新知
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀 ，梅花在严寒中绽放。任前方荆 棘丛生，我们将勇往直前，用智 慧和勇气扬起理想的风帆，用青 春和生命奏响时代的强音！让我 们以激情为旗，用青春作注，拼 一个无悔的人生！
提高教学 针对性
信息化教学手段
身边的实例
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第五课 发展变化与 顺境逆境
一、用发展的观点 看问题
二、人生是一个在 曲折中发展的过程
三、顺境逆境是人 生发展过程中不可避 免的两种境遇
四、以积极的心 态对待挫折和逆境
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教学目标
知识目标
能力目标
了解人格与境 遇的关系，理 解以积极的心 态对待挫折和 逆境的要求