跳高 教案4 -九年级体育与健康
体育教案学习跳高的技巧与要领
【初二作文】方块字中华上下五千年。
从古至今，从甲骨文到行楷，无不流露出华夏儿女的高超技艺。
文字如行云般清新淡雅或铿锵有力。
一语一言，一笔一划都带着浓厚的文化气息，显露出华夏五千年的丰厚历史。
蕴藏古往今来的绚丽传说。
那美丽的方块字在我们生活中的每个角落，它带着我们回味历史，寻找未来。
方块字的字里行间都诉说着世界万物的传奇，透漏出来谜样而幸福的华夏文明。
它是静默的，却向古今中外展示着自身的光彩与绚丽，用一种无言胜有言的艺术向全世界秀出华夏的魅力。
它是中华民族的象征，衬托出华夏悠远历史和华夏儿女的魅力。
方块字是一座高耸万丈的丰碑，它计数着中华文化的历史遗产，是文学界璀璨的宝石。
展示了中国文化丰富的只是和不可缺少的文学宝库。
沉静其中，你能寻找到一笔一划带来的美感，体会文字的奥妙，体验文字的色彩，组成灿烂多姿的文化知识。
让人从中感悟这世间沧桑，豪放委婉，愤懑呐喊和报国思乡的情怀，无不透露出大千社会的高超艺术美。
悠悠历史，千年万载。
华夏一直在进步，文字一直在技术创新。
从千万年前的甲骨文，金文至如今美艳亮丽的楷书，行书都就是经过艰困的脱胎换骨构成去的。
也涵盖着华夏聪明智慧共创这古老的历史气势磅礴。
字正方圆，我们能够体会至它的巨大：它就是华夏的寓意，也就是历史的真实写照；就是文人的感慨，也就是哲人的道理；就是积极探索过去共创未来的基础，也就是丰富多彩的文化遗产。
有著浓郁的历史，承着万载的文化。
它就是华夏的标志，更是中国文学史上的巨龙长城。
细细体味方块字所带来的动感，如同与古人一起重走历史，体味文字的醇美。
透过小小的文字去欣赏华夏悠长的历史篇章。
体育老师跳高基本功教案
体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。
二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。
三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。
四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。
2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。
要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。
3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。
学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。
4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。
老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。
5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。
6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。
同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。
五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。
因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。
六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。
但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。
因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。
七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。
跳高趣味游戏教案
跳高趣味游戏教案
教案标题：跳高趣味游戏教案
教学目标：
1. 学生能够掌握跳高的基本动作和技巧。
2. 增强学生的体能和协调能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学重点和难点：
重点：跳高的基本动作和技巧。
难点：学生掌握跳高技术并能够灵活运用。
教学准备：
1. 跳高场地和器材。
2. 老师和助教的指导。
3. 学生的体育服装和鞋子。
教学过程：
1. 热身活动：进行一定时间的热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的跳高活动做好准备。
2. 示范动作：老师向学生展示跳高的基本动作和技巧，重点讲解起跑、起跳和跳越的要领。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由一名学生作为跳高者，其他成员作为观察者和指导者，相互协助进行练习。
4. 游戏竞赛：设置跳高比赛，让学生在游戏中体验跳高的乐趣，增强竞争意识和团队合作精神。
5. 总结讨论：老师和学生共同总结跳高活动中的经验和收获，分享学习心得，
激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
教学延伸：
1. 鼓励学生在课外时间继续练习跳高，培养自己的体育爱好和专项技能。
2. 组织跳高比赛或表演，让学生有展示自己的机会，增强自信心和自我价值感。
教学反思：
老师应该根据学生的实际情况和反馈及时调整教学内容和方法，确保教学效果
的最大化。
同时，要注重对学生的个性化关怀，激发他们参与体育运动的热情
和积极性。
体育跳高教案
体育跳高教案教案标题：体育跳高教案教学目标：1. 了解跳高项目的基本规则和技术要求。
2. 学会正确的起跳姿势和跳跃动作。
3. 提高学生的跳高技术水平和身体素质。
4. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学重点：1. 跳高的基本技术要领。
2. 跳高的起跳姿势和跳跃动作。
3. 跳高的训练方法和注意事项。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 计时器和测量工具。
3. 适当的训练场地。
教学过程：引入：1. 通过展示一段跳高比赛的视频，引起学生对跳高项目的兴趣。
2. 向学生介绍跳高项目的基本规则和技术要求。
技术讲解：1. 向学生详细介绍跳高的基本技术要领，包括起跳姿势、助跑、起跳动作和越过杆的动作。
2. 示范正确的跳高动作，并强调注意事项，如保持身体平衡、控制起跳力度等。
实践训练：1. 学生分组进行跳高训练，每个小组配备一名指导老师或学长学姐进行指导。
2. 学生轮流进行跳高训练，其他组员进行观摩和记录。
3. 教师或学长学姐根据学生的表现给予指导和反馈。
巩固练习：1. 设计一系列跳高练习，包括起跳姿势的练习、助跑训练和越过杆的练习等。
2. 学生按照指导进行练习，并进行互相观摩和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和学习收获。
2. 强调跳高项目的重要性和对身体素质的培养作用。
3. 鼓励学生继续坚持跳高训练，并参加相关比赛。
拓展活动：1. 组织学生参加学校或社区举办的跳高比赛。
2. 鼓励学生自主学习跳高项目的相关知识和技巧。
评估方式：1. 观察学生的跳高动作和技术表现。
2. 对学生的训练成果进行测量和记录。
3. 通过学生的参与度和团队合作精神评估学生的表现。
教学延伸：1. 鼓励学生参加更高级别的跳高训练和比赛。
2. 提供更多跳高技术的深入学习资源和指导。
备注：根据教学实际情况，教案中的具体细节和训练内容可根据学生的年龄和水平进行适当调整。
初中跳高详细教案大全
初中跳高详细教案大全课时：2课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作要领。
2. 跨越式跳高的训练方法。
3. 跨越式跳高的比赛规则。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身肌肉。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 讲解跨越式跳高的技术动作要领：斜向直线助跑，远离横杆的腿起跳，靠近横杆的腿向上摆动，身体重心前移，过杆时身体尽量保持直线。
2. 示范：教师或学生代表进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、训练（15分钟）1. 低杆训练：让学生跨越高度较低的竹竿，熟悉动作过程。
2. 高杆训练：逐渐增加跨越高度，让学生体验不同高度的跨越感觉。
3. 计时训练：设置时间限制，让学生在规定时间内完成跨越式跳高，提高速度和稳定性。
四、总结（5分钟）1. 让学生谈谈本节课的收获，总结经验教训。
2. 教师点评，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身肌肉。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 复习上节课的教学内容，强调动作要领。
2. 示范：教师或学生代表进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、训练（15分钟）1. 低杆训练：让学生跨越高度较低的竹竿，熟悉动作过程。
2. 高杆训练：逐渐增加跨越高度，让学生体验不同高度的跨越感觉。
3. 计时训练：设置时间限制，让学生在规定时间内完成跨越式跳高，提高速度和稳定性。
小学体育--跳高公开课教案
小学体育--跳高公开课教案教学目标1. 了解跳高的基本动作和技巧；2. 掌握正确的跳高姿势和起跳方式；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的运动能力和自信心。
教学准备1. 跳高场地和跳高杆（根据学生身高和能力选择合适的杆高）；2. 跳高垫和安全护具；3. 球鞋和运动服装；4. 训练计划和教学示范视频。
教学步骤1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括慢跑和肢体伸展。
2. 基本动作和技巧介绍（15分钟）：- 介绍跳高的基本动作和技巧，如起跳姿势、扬腿动作和杆下通过等。
- 通过讲解和示范，让学生理解和掌握每个动作的要领。
3. 跳高姿势和起跳方式训练（20分钟）：- 分组进行练，每人轮流模拟起跳姿势和起跳方式。
- 教师给予指导和纠正，并鼓励学生多次练，熟练掌握正确的姿势和方式。
4. 提高跳高高度（20分钟）：- 依次安排学生进行跳高活动，逐渐增加跳高杆的高度。
- 学生根据自己的实际情况选择合适的杆高，争取每次都能成功通过。
5. 跳高技术训练（20分钟）：- 引导学生进行跳高技术训练，如提高扬腿力量、强化跳远动作和平衡能力。
- 根据学生的具体情况进行针对性指导，帮助他们进一步完善跳高技术。
6. 整理和总结（10分钟）：- 学生整理训练场地和跳高器材。
- 老师对本节课进行总结，并鼓励学生继续努力提高跳高水平。
教学评估1. 观察学生在训练过程中的表现，包括姿势和动作的正确性、高度的提高等。
2. 根据学生的进步和反馈，及时调整教学方法和训练计划。
家庭作业1. 要求学生每周进行一次跳高训练，并记录自己的跳高高度和感受。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛或视频，了解优秀跳高选手的表现和技术。
参考资源1. 《小学体育教学大全》2. 《小学体育教案》系列教材3. 在线教学资源和视频。
小学体育《跳高》教案
小学体育《跳高》教案教学目标
- 使学生了解跳高的基本规则和技术要领；
- 培养学生的跳高技能，提高其柔韧性和爆发力；- 培养学生的观察力、判断力和合作意识；
- 培养学生的自信心和勇气。
教学内容
1. 跳高的基本规则和技术要领的介绍；
2. 跑道的起跑和接力练；
3. 约定动作的研究和练；
4. 跳高杆的调整和使用方法；
5. 正确的起跳姿势和跳高动作的训练；
6. 着陆姿势和回避跳绳的练；
7. 小组合作训练和比赛实践。
教学流程
1. 引入：通过小组讨论，让学生了解跳高的重要性和好处；
2. 知识传授：教师介绍跳高的基本规则和技术要领；
3. 示范与训练：教师进行跳高动作的示范和学生的集体跟随训练；
4. 巩固练：学生分组进行约定动作和接力练；
5. 深化训练：教师指导学生进行跳高动作的逐步训练和练；
6. 辅助练：教师引导学生进行着陆姿势和回避跳绳的练；
7. 小组合作：学生分组进行跳高比赛和互相合作；
8. 结束：进行总结性讲评，着重强调学生的进步和表扬他们的努力。
教学评价
通过观察和记录学生的跳高表现、小组合作和个人进步情况，进行综合评价。
鼓励学生正面反馈，及时纠正错误，激发学生的研究热情。
以上是一份关于小学体育《跳高》教案的简要概述，希望能对您的教学工作有所帮助。
体育跳高教案7篇
体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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九年级体育教案
时间：第周上课地点：篮球场班级：九年级人数：40--43 人
课型：新授课课时：4-4课时
内
容
复习跳高和素质练习课标
要求
跳跃是田径运动的重要内容，也是体育教学的主要教学内容，是人体基本活动的主要表现形式。
跳跃是通过自身的活动，按所需的方向，采用一定
的运动形式，用单腿或双腿蹬离地面，使人体腾跃
到尽可能的高度或水平距离的运动。
通过跳跃运动
的教学和训练，可以达到提高弹跳力，增强下肢肌
肉、关节、韧带的力量和内脏器官的功能，培养人
们勇敢、果断和克服困难等优良品质。
教学目标1、通过教学使学生了解跨越式跳高的技术概念，学习、体验跨越式跳高的动作过
程和技术特点，知道助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲基本环节要点和学练方法：培养学生参与运动的兴趣与爱好。
2、通过教学使学生掌握多种的发展跳跃能力的练习方法，并通过各种跳跃练习，
让动作迁移到跨越式跳高基本技术的学习和掌握，能正确做出基本动作，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。
3、学生积极参与各种练习，在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在
游戏和比赛中与同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队精神和遵守规则意识，发展学生积极进取和胜不娇、败不妥的顽强意志品质。
教材分析
九年级跳跃教材的安排是在七、八年级教学基础上，根据<<课程标准>>的有关精神和内容要求安排的。
考虑到教材中各部分教学内容的完整性，本学年重点安排了跨越式跳高作为教学内容，以掌握跨越式跳高助跑、助跑与起跳的结合技术为教学重点，培养学生快速的起跳意识和果断品质，提高学生力量、速度、灵敏的素质，发展学生积极进取和胜不娇、败不妥的顽强的意志品质。