幼儿教师心理健康培训
幼儿园教师心理健康培训
幼儿园教师心理健康培训幼儿园教师心理健康培训幼儿园教师心理健康培训是指对幼儿园教师进行心理健康知识和技能培训，提高幼儿园教师的心理健康水平，从而增强其工作能力和幼儿教育质量。
在幼儿教育工作中，幼儿园教师是直接面对幼儿、直接开展幼儿教育活动的人员，其心理健康对幼儿园教育的发展和幼儿的身心健康具有重要影响。
因此，幼儿园教师心理健康培训是非常必要和重要的。
一、幼儿园教师心理健康问题分析在日常工作中，幼儿园教师面临着各种艰难的情境，包括与不同性格幼儿一起生活、学习，与家长交流与处理幼儿教育问题等。
经常面临着压力、疑虑和挫折，严重影响了幼儿园教师的心理健康。
幼儿园教师心理健康问题主要表现在以下几个方面：1、焦虑和抑郁幼儿园教师常常面临着困难、压力和负面情绪，并面临幼儿教育质量的良好保障，因此幼儿园教师会因内心的不安和责任感而产生焦虑和抑郁。
2、工作压力大幼儿园教师的工作压力较大，每天要面对很多困难的事情，包括家长的监督、孩子的行为问题和教学压力等。
此外，完成教学任务还要承担学生评价和督促的任务。
所有这些都给幼儿园教师带来了巨大的压力。
3、身体不适由于幼儿园教师经常需要站立、行走、弯腰和提载物品等行动，以及面对不同的幼儿，工作强度大，心理压力大，所以身体容易出现各种不适，包括肌肉疲劳、头痛、颈部疼痛、眼睛疲劳等。
二、幼儿园教师心理健康培训内容1、知识提升幼儿园教师需要了解心理健康知识、工作压力和如何管理时间的技能。
在这种培训中，幼儿园教师会学习有关工作压力、焦虑和抑郁等心理健康问题的知识，更好地了解自己的心理健康状况，学习采取积极的心理健康管理和预防措施。
2、情绪管理技能情绪管理是一项关键的技能，对于幼儿园教师来说尤为重要。
幼儿园教师需要掌握情绪管理技巧，以更好地应对工作和生活中出现的困难和挑战。
在这种培训中，幼儿园教师将学习情绪管理的基本技巧：- 意识到自己的情绪状态；- 接受和表达自己的情绪；- 改变情绪，例如通过认知重构、运动和娱乐等方式调节情绪；- 有效沟通和协商解决争端。
心理健康培训：一位幼儿园教师的体验
心理健康培训：一位幼儿园教师的体验引言心理健康对于幼儿园教师来说至关重要，因为他们的工作对象是身心发展迅速的儿童。
作为一名幼儿园教师，我有幸参加了一次专业的心理健康培训，本文档将详细记录我的体验和所学内容。
培训内容1. 心理健康基本概念在培训的开头，我们首先了解了心理健康的定义和重要性。
心理健康不仅包括心理疾病的预防，还包括个体的全面发展，包括情感、认知、社交和道德等方面。
2. 儿童心理发展特点培训中，我们深入探讨了儿童心理发展的特点，包括他们的认知、情感、行为和社会化过程。
了解这些特点有助于我们更好地理解儿童的行为，并为他们提供适当的支持。
3. 压力管理和情绪调节作为一名幼儿园教师，我经常面临压力和情绪挑战。
培训中，我们学习了一些有效的压力管理和情绪调节技巧，包括深呼吸、冥想、正念和情绪释放等。
4. 与家长和同事的有效沟通培训中，我们还学习了如何与家长和同事进行有效沟通，以建立良好的合作关系。
这包括倾听技巧、同理心和冲突解决等。
5. 心理健康促进活动最后，培训中还介绍了一些心理健康促进活动，包括游戏、绘画和音乐等，这些活动可以帮助儿童表达情感，发展社交技能和创造力。
个人体验这次心理健康培训对我来说是一次非常有价值的经历。
通过培训，我不仅学到了许多关于心理健康的基本知识和技巧，还深入了解了儿童心理发展的特点。
此外，培训中的互动和小组讨论也让我有机会与其他教师分享经验和见解。
在培训中，我特别喜欢学习压力管理和情绪调节技巧，这些技巧对我应对工作中的压力和情绪挑战非常有帮助。
此外，与家长和同事的有效沟通技巧也让我在工作中更加自信和高效。
最后，培训中介绍的心理健康促进活动给了我很多灵感，我计划在未来的教学活动中尝试一些新的方法，以促进儿童的心理健康发展。
结论总的来说，这次心理健康培训对我来说是一次非常有价值的经历。
通过培训，我不仅提高了自己的心理健康知识和技能，还为未来的教学工作提供了更多的灵感和方法。
幼儿园教师心理健康培训活动
幼儿园教师心理健康培训活动幼儿园教师心理健康培训活动是针对幼儿园教师进行心理健康方面的培训活动，目的是提高幼儿园教师的心理健康水平，帮助他们更好地开展教育工作。
一、幼儿园教师心理健康状况的分析幼儿园教师在工作中经常需要面对儿童的各种问题，如情感问题、学习问题、行为问题等，这些问题会给教师带来很大的心理压力。
此外，幼儿园教师还需要面对家长的质疑和要求，这也会给他们带来心理压力。
因此，幼儿园教师心理健康状况十分关键，必须要得到保障和重视。
二、幼儿园教师心理健康培训活动的内容1.心理健康知识的讲解为了提高幼儿园教师的心理健康水平，培训活动应该首先讲解与心理健康相关的知识，如心理健康发展的过程、心理健康失调的症状等。
2.心理调节的方法介绍心理调节是保持心理健康的关键。
培训活动应该介绍常见的心理调节方法，如放松训练、正念练习等。
同时，也应该针对幼儿园教师在工作中常遇到的问题，如压力过大、情绪波动等，进行针对性的指导。
3.心理健康的维护策略教师在日常工作与生活中还需要掌握心理健康的维护策略，比如规律作息、适当运动、良好社交关系等。
这些策略可以帮助教师预防心理问题的发生，并且更好地开展工作。
三、幼儿园教师心理健康培训活动的实施在实施幼儿园教师心理健康培训活动时，应该考虑到以下几点：1.培训内容的选择针对幼儿园教师的实际情况和需求，选择相关的心理健康知识和方法进行讲解和指导。
2.培训形式的设计可以采用线下授课、视频、小组讨论等多种形式，以满足不同教师的需求和喜好。
3.培训时间的安排安排较为宽松的时间，以让教师充分参与和消化。
四、幼儿园教师心理健康培训活动的效果评估为了确保幼儿园教师心理健康培训活动的效果，需要进行评估。
评估可以从以下几个方面进行：1.参与教师的反馈通过发放问卷等方式，收集参与教师对培训活动的反馈和意见，以了解教师对培训内容和形式的满意度。
2.教师表现的观察观察教师的表现，如是否更加自信、积极、乐观等，以评估培训活动对教师的心理健康水平的影响。
幼儿园教师的心理健康培训
幼儿园教师的心理健康培训幼儿教育是教育事业的重要组成部分，幼儿园教师作为幼儿成长道路上的启蒙者和引路人，其心理健康状况不仅影响自身的工作和生活质量，更直接关系到幼儿的身心健康发展。
因此，为幼儿园教师提供心理健康培训具有至关重要的意义。
一、幼儿园教师心理健康的重要性幼儿园教师每天面对的是一群天真无邪、充满好奇心和活力的孩子。
他们需要付出大量的精力和情感，去关心、照顾、教育每一个孩子。
如果教师自身的心理健康存在问题，如焦虑、抑郁、压力过大等，就很难全身心地投入到工作中，无法给予孩子们足够的关爱和引导。
良好的心理健康状态能够让教师保持积极的工作态度，充满热情和耐心地对待幼儿。
他们能够更好地应对工作中的各种挑战和压力，灵活处理孩子们的问题和突发情况。
同时，心理健康的教师还能够为幼儿营造一个温暖、和谐、安全的学习和生活环境，促进幼儿的心理健康和全面发展。
二、幼儿园教师常见的心理问题1、工作压力幼儿园教师的工作繁琐而复杂，需要同时关注多个孩子的需求，进行教学活动的设计和组织、班级管理、与家长沟通等。
长时间的高强度工作容易导致教师产生疲劳和压力。
2、职业倦怠长期从事重复的工作，缺乏新鲜感和成就感，可能会使教师出现职业倦怠的现象，表现为对工作失去兴趣、积极性降低、情绪低落等。
3、人际关系问题与同事、家长之间的沟通不畅或产生矛盾，可能会给教师带来心理困扰。
4、个人生活的影响教师在生活中可能会面临家庭问题、经济压力、身体健康等方面的困扰，这些问题也会影响到他们在工作中的心理状态。
三、心理健康培训的内容1、压力管理与应对策略培训教师如何识别压力源，掌握有效的压力应对方法，如时间管理、放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽）、情绪调节等。
2、职业倦怠的预防与干预帮助教师了解职业倦怠的成因和症状，引导他们树立正确的职业价值观，寻找工作中的乐趣和成就感，同时提供一些恢复活力的方法，如参加培训、交流分享、调整工作方式等。
3、人际关系处理技巧教导教师如何与同事、家长进行有效的沟通和合作，解决冲突，建立良好的人际关系。
我的心得：幼儿园教师参与心理健康培训
我的心得：幼儿园教师参与心理健康培训一、培训背景随着社会的不断发展，人们对于幼儿教育的重视程度逐渐提高，幼儿园教师作为幼儿成长道路上的引路人，其职业素养和教育教学能力显得尤为重要。
心理健康培训作为提升教师职业素养的重要途径，对幼儿园教师的成长和发展具有重要意义。
本次培训旨在提高幼儿园教师的心理健康教育水平，促进教师身心健康，提升教育教学质量。
二、培训内容1. 心理健康基本知识：培训内容包括心理健康概念、心理健康重要性、心理问题识别与干预等，帮助教师了解心理健康的基本知识，提高心理素质。
2. 幼儿心理发展特点：培训内容涵盖幼儿心理发展阶段、心理需求、情绪情感发展、认知发展等方面，帮助教师深入了解幼儿心理特点，更好地满足幼儿成长需求。
3. 教师心理调适技巧：培训内容涉及教师心理压力管理、情绪调节、自我关爱等方面，教授教师心理调适技巧，促进教师身心健康。
4. 幼儿心理健康教育策略：培训内容涵盖幼儿心理健康教育方法、心理健康课程设计、心理辅导技巧等，帮助教师掌握幼儿心理健康教育策略，提高教育教学质量。
5. 案例分析与讨论：培训过程中，组织教师进行案例分析与讨论，分享教育教学实践中遇到的心理健康问题及解决方法，提升教师解决实际问题的能力。
三、培训收获1. 提升自身心理健康素养：通过培训，我更加深入地了解了心理健康的基本知识，认识到心理健康对于教师自身和幼儿成长的重要性，提高了自己的心理素质。
2. 增强幼儿心理教育能力：培训使我更加熟悉幼儿心理发展特点，掌握了幼儿心理健康教育策略，提高了我在教育教学中关注幼儿心理健康的意识。
3. 学会心理调适技巧：培训教授了我一系列心理调适技巧，使我能够更好地应对职业压力，保持身心健康，以更好地投入到教育教学工作中。
4. 增强团队协作能力：在培训过程中，我与同事们共同学习、讨论、分享，增强了我们的团队协作能力，为今后共同关注和促进幼儿心理健康奠定了基础。
5. 拓宽教育教学视野：培训使我了解了心理健康教育的最新动态和发展趋势，拓宽了我的教育教学视野，为我在今后的教育教学工作中提供更多启示和借鉴。
幼儿园老师心理健康培训计划 幼儿园教师
幼儿园老师心理健康培训计划随着社会的发展和人们对教育的重视，幼儿园教师的工作也变得越来越重要。
作为幼儿园的教育工作者，教师们不仅要具备专业的教育技能，更要有良好的心理素质，才能更好地引导和教育孩子们。
对幼儿园教师进行心理健康培训显得尤为重要。
下面就让我们来详细了解一下幼儿园老师心理健康培训计划。
一、培训内容1.心理健康知识教育教师需要了解心理健康的基本知识，包括心理健康的含义、影响心理健康的因素、心理健康的维护和促进等内容，以便更好地调整自己的心理状态，提高自身的心理素质。
2.心理健康问题分析针对幼儿园教师在工作中常遇到的心理健康问题，进行分析和解答，例如工作压力过大、情绪管理困难等，让教师们能够更好地了解自身的问题并寻求解决方法。
3.心理疏导技巧培训中应该注重教师的心理疏导技巧的培养，包括积极倾听、技巧、情绪管理等内容，以帮助教师更好地应对工作中的挑战和压力，并且对学生进行有效的心理疏导。
4.自我调适和情绪管理教师需要学会自我调适和情绪管理，保持良好的心态和情绪状态，使得自己能够以更积极的姿态面对工作和生活。
二、培训形式1.专业心理培训机构可以邀请专业的心理健康机构进行培训，他们有更丰富的心理健康知识和丰富的教学经验，能够提供更专业的培训服务。
2.内部专家指导可以邀请教育心理学专家或心理健康专家到幼儿园现场进行培训，将心理健康知识和实际教学相结合，更有针对性和实效性。
3.集体讨论和交流安排教师们进行集体讨论和交流，共享自己在工作中的心理健康问题和解决方法，相互交流心得体会，也是一种有效的培训方式。
三、培训目标1.提高教师的心理健康水平通过系统的心理健康培训，让教师们更好地了解、掌握心理健康知识，提高心理素质，增强应对心理健康问题和压力的能力。
2.增进教师之间的团队合作通过集体讨论和交流等方式，增进教师之间的团队合作和，形成共同进步和共同成长的氛围。
3.提升教师的教育教学水平良好的心理健康状况是教师有效教学的基础，培训计划旨在提升教师的教育教学水平，为孩子们提供更优质的教育服务。
幼儿教师心理健康培训心得5篇
幼儿教师心理健康培训心得5篇心得体会的撰写可以帮助我们更好地理解重要性，当有很多心得想分享时，写篇心得体会，能让我们的表达更有层次，本店铺今天就为您带来了幼儿教师心理健康培训心得5篇，相信一定会对你有所帮助。
幼儿教师心理健康培训心得篇1四、五月份，我非常荣幸的参加了东莞市教育局组织的心理健康教育b证培训班，分别聆听了华南师范大学心理学院刘志雄、陈彩琦等几位教授的讲座，通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：一、开阔视野，感受着收获知识的快乐几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了知识。
本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领略了他们的工作风采，对心理学的认识更深了一步，第一天的培训内容更多的是侧重心理咨询这一部分，弥补了自己对这方面知识的缺陷，初步感受到咨询的魅力。
同时也让我认识到心理健康教育不是一门独立的课程，在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践有着极大的促进作用。
正如刘志雅教授所讲，家长是原件，孩子时复印件，当复印件出现问题时，请在原件上找找原因，而不是将问题推卸在打印机上。
人类的学习行为都是从条件开始，乔布斯说过：给小孩一个糖，在他的眼里，一个糖就是一个世界。
心理咨询师的口头禅一般都是：哦、嗯、继续说等，最经典的一句就是我觉得你一定行。
让我突然想到一句话：不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。
心理咨询流派确实不少，心理咨询技术也很多，我想，只要我们掌握了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或痛苦，就是的体现。
二、健康与否，取决于每个人的心态心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。
许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。
例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。
幼儿园教师心理健康培训活动 教师培训
幼儿园教师心理健康培训活动随着社会的发展和人们对幼儿教育的重视，幼儿园教师的角色越来越受到关注。
幼儿园教师不仅需要有丰富的教育经验和专业知识，还需要具备良好的心理健康素质。
开展心理健康培训活动对于提高幼儿园教师的专业水平和工作效能具有重要意义。
本文将从以下几个方面探讨幼儿园教师心理健康培训活动的重要性、内容、形式和效果。
一、重要性1.提高教师的心理健康水平幼儿园教师长期面对幼儿，工作压力大，易产生焦虑、抑郁等心理问题。
心理健康培训活动可以帮助教师认识自己的心理状态，学会有效的压力管理和情绪调节技巧，提高心理适应能力。
2.增强师生关系心理健康的教师更容易建立积极向上的师生关系，与幼儿之间形成良好的互动与情感沟通，从而更好地促进幼儿的健康成长。
3.提高教学质量教师的心理健康状况直接影响教学质量，心理健康培训可以帮助教师更好地应对工作压力，提高教学效果和教学满意度。
二、内容1.心理健康知识的普及心理健康培训活动应涵盖心理健康知识的普及，包括心理健康的定义、心理健康与生活质量的关系、常见心理问题的识别和应对方法等方面的内容。
2.压力管理和情绪调节针对幼儿园教师工作中常见的压力和情绪问题，培训应包括压力管理和情绪调节的相关知识和技能，如放松技巧、情绪管理策略等。
3.心理健康问题的应对技巧针对教师在工作中可能遇到的心理健康问题，培训应提供相应的应对技巧，比如焦虑症、抑郁症的早期识别和应对方法，以及建立健康的心理支持系统等。
三、形式1.专题讲座可以邀请心理学专家或专业机构开展心理健康知识的普及讲座，介绍心理健康的相关理论和技巧，提供专业指导。
2.案例分享和讨论通过教师个人或团队的案例分享和讨论，帮助教师更好地理解心理健康问题，并学习他人的经验和教训。
3.心理健康小组辅导由心理学专业人员组织小组辅导活动，帮助教师们共同探讨和解决工作中的心理健康问题。
四、效果1.提高教师的心理健康水平心理健康培训活动有望提高幼儿园教师的心理健康水平，提升工作幸福感和满意度。
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A
-B
C
例子：
我的孩子 期末成绩
不大好
我真失敗 真无用
全是我的错
世界末日了！
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悲伤 失去信心 紧张徬徨
想自杀 抬不起头见人
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事件 A
A
正面思想、信念 +B
B
C 正面情绪C1 正面行为C2
平常心、积极
接受现实 做事积极
计划未来
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A
我的孩子 期末成绩
不大好
+B
C
• 我对自己及孩 子都感到失望，
•
情绪可以舒缓
不过我会找出 • 压力减少，觉
改 善 的 方 法 得轻松一点
（分析试卷） • 不强加过分压
• 我可以进步孩 力在自己及孩
子也可以进步
子身上
• 仍抱有信心
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人的非理性思维：
①我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人 的赞许
②我们必须在各方面都表现得能干、胜任、聪明，而且 有成就
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影响幼儿教师心理健康的因素
客观因素
1幼儿教师的需要到不到满足 物质需要 自尊需要 成就需要 2教育内部的大锅饭问题 3教育改革的不适应 4家长的高期望值 主观因素 自信度上进心、抱负水平、耐挫折能力、心理素质
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教师心理健康：难以回避
自我是无能的 难以自知自律
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10
教师心理健康：难以回避
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对自我——自得其乐
内容：构建生活的价值与意义 要点： ①发现 ②创设 ③添加 ④转移 ⑤更改 结果：自知自律、自得其乐
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构建价值之更改
因为他人对我挑剔，所以我现在不开心 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置
后 他人对我挑剔，我仍然开心，因为…… 参考答案：
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心理健康的标准与心理保健的关键
心理健康的标准 心理要保健：关键是观念
既要健身，也要健心 通过健心，完善健身
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3
心理健康的含义
心理健康是指人的心理，即知、情、意 活动的内在关系协调，心理的内容与客 观世界保持统一，并据此能促进人体内、 外环境平衡和促使个体与社会环境相适 应的状态，并由此不断地发展健全的人 格，提高生活质量，保持旺盛的精力和 愉快的情绪。
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转移升华
生气时，大脑的某个 部位兴奋灶很高， 会越想越气，这时 换件事情做做，避 免伤害他人；但也 不要一个人闷在那 里，郁郁寡欢，伤 害自己的身心健康， 可以走出去，找支 持你的人说说。
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27
放松训练
肌肉放松 音乐放松
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认知重构
ABC理论
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4
心理健康的标准（马建青 1992）
智力正常 情绪协调心境良好 具备一定的意志品质 人际关系和谐 能动地适应环境 保持人格的完整 符合年龄特征
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人群中心理健康状况偏态分布示意图：
心
有
理
精
健
神
康
疾
病
A区
B区 C区 D区
（心理健康，偶 有心理问题）
（常有 （ 患 神 （患精 心理冲 经 症 或 神病）
突或心 有 人 格
理失可衡整）理障p碍pt）
6
了解自己的心理健康状态
SCL-90 神经症的判断方法
病程 、精神痛苦的程度、社会功能
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幼儿教师心理问题的表现及原因
自卑心理重，极度情绪突出，虚荣 心理明显，焦虑水平偏高，性格忧郁 孤僻逆反心理较强，人际交往障碍， 心理压力大
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我知道了自己工作上的不足； 我努力工作会使他改变对我的态度； 这会使我有更优秀的表现 ……
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构建价值之更改
练习一：
因为学生不听话，所以我不高兴。 →学生不听话，我仍然高兴，因为……
练习二：
因为和老公（老婆）吵架，所以我不高兴。 →和老公（老婆）吵架，我仍然高兴，因为……
③作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的 惩罚与制裁
④我们所遭到的痛苦都是外界加入的，根本无法以人力 来避免，更不要说要加以控制
⑤逃避困难和责任，远比面对它们容易
⑥人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖
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找人倾诉
建立有效的 社会支持系 统：父母、 爱人、朋友、 孩子、同事、 邻居等人际 群体。
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学会自嘲
自我安慰：阿Q精 神、酸葡萄主义， 适度运用有助于 健康，那是在力 所不能及的条件 下。但如果过度 使用，会妨碍人 们追求真正的东 西，从某种角度 讲是一种病态。
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他人是无情的 难以悦己怡人
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11
教师心理健康：难以回避
社会是残酷的 难以乐观现实
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12
象关注 身体一样关 注教师的心 灵！
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13
幼儿教师心理健康的自我保健
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14
对自我——自得其乐
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15
对他人——助人为乐
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16
对社会——知足常乐
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幼儿教师心理健康培训
If I tell you,you will forget; If I show you,you will remember;
If I do with you,you will sure remember;
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1
主要内容
心理健康标准与心理保健的关键 幼儿教师心理问题的表现及其原因 幼儿教师心理健康的自我保健 幼儿教师心理困扰的自我调节
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与他人——助人为乐
内容：营造良好的人际关系 要点： ①尊重 ②引导 ③应对 ④表达 结果：助人为乐、悦己怡人。
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看社会——知足常乐
内容：微笑面对生活 要点： ①珍惜所拥有 ②另眼看缺乏 ③适度来比较 ④体验我幸福 结果：乐观现实、知足常乐
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心理健康的自我调节
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学会宣泄
a.直接宣泄：直接针对引发 情绪的刺激表达自己的 情绪，对事不对人，如 经常对人发脾气，易引 起人际对抗，导致关系 不好，有消极作用。
b.间接宣泄：运用倾诉、记 日记、听音乐、散步、 打替代物（如对领导有 意见）等形式宣泄不良 情绪。
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艾利斯ABC理论：
主要观点：
人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引 起，而是由经历了这一事件的人对这一事件 的解释和评价所引起的。
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事件 A
(Activating Event)
信念 B (Belief)
√
情绪结果 C
(Emotional Consequences)
X
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