催乳精简型型简便按摩手法
催乳师--推拿按摩基本手法
指按法 用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称
为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅 以按压。在临床上常与揉法结合使用。
掌按法 用掌根或全掌着力
按压体表的一种方法， 称为掌按法。
梳法 五指动作。
操作要领 以指面着力，密切接触皮肤，用力深沉，沉而不滞，悬而 不浮，用力持续，均匀一致，按一定顺序梳动，柔和轻巧， 手不要跳动。
（2）指揉法：以拇指、中指面或食指、无名指指面着力。 按在穴位上，或一定部位上，做轻柔环转活动。
摩法与揉法的区别
摩法
部位
表皮
位移
有，大
力度
轻
带动皮下组织与否 不带动
揉法 表皮下深部组织 有，小 稍重 带动
按法
用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐 渐用力下压，称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。
。 ➢ 渗透 作用力向一个方向，作用于深沉体内
催乳按摩的介质及特殊处理
（1）介质油：因乳房柔软，皮肤娇嫩，按摩时需要涂抹介 质油，如麻油、橄榄油 。
（2）热敷：催乳按摩前可加强按摩效果，减轻按摩时的不 良反应。
（3）喝热水：催乳按摩结束后让产妇喝一杯热开水，对增 强按摩效果有一定作用。
谢谢
第三章 推拿按摩基本手法
推拿按摩概念
推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础， 并结合西医的解剖和病理诊断，运用各种手法技巧直接作 用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理情况，达 到理疗目的的方法。
推拿作用于人体的原理
刺激人体皮肤、肌肉、关节神经、血管及淋巴处， ➢ 促进局部血液循环 ➢ 改善新陈代谢 ➢ 增强机体免疫力 ➢ 促进炎症渗出的吸收 ➢ 缓解肌肉的痉挛和疼痛
②掌摩法：腕关节微背伸，诸手指自然伸 直，将全手掌平放于体表治疗部位上， 以前臂和腕的协调运动，带动手掌在所 需治疗部位作顺时针方向或逆时针方向 的环旋摩动
催乳师分享简单易懂的催乳按摩法！妈妈即可操作让你变成奶牛！
催乳师分享简单易懂的催乳按摩法！妈妈即可操作让你变成奶牛！从事催乳行业这些年里，很多的妈妈因为奶水不够宝宝吃，甚至放弃了母乳喂养，让我感到非常的遗憾。
同时也希望更多的宝宝吸上母乳。
我教大家一种简单易学也非常有效的催乳按摩手法，宝妈们有机会可以多做自我按摩，来达到增加奶量的作用。
一、按摩法：（1）清洗乳房。
用温水清洗乳房，保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。
（2）每边热敷乳房3到5分钟。
水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。
注意不要热敷乳头（3）整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。
（4）按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻、中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
（也就是说力度由轻到重）（5）大拇指按摩（除大拇指可以试情况配用大鱼际、小鱼际、和其余四指）最好在乳房上涂点植物油，以减轻皮肤的摩擦。
揉法：拇指指肚向下，指肚2/3处接触乳房，以打小圆圈的方法，从乳房根部向乳头方向揉。
连揉5圈5遍（6）从乳房根部依次向乳头方向用指腹的力度循环往上推（7）从乳房根部直通到乳晕边，依次把全部乳腺管疏通.（8）排奶疏通乳腺：从乳根穴开始排奶，按米字八大乳腺每一根乳腺逐次排空（9 ）排奶法：拇指与食指挤奶法：左手食指和右手拇指相对，挤出奶水，或者右手食指和左手拇指相对；食指与食指挤奶法：双手食指相对放在乳晕周边，同时用力向下压，挤出奶水。
（7）点穴：点（乳根穴，膻中穴，期门，日月，合谷、少泽，曲池等）1-3分钟，穴位效果很好，。
点穴的效果取决于穴位的准确性。
穴位一定要按在凹陷的地方，出现酸胀痛才会有效果二、喂养法：频繁的喂奶是最有效的催乳良方，也就是说宝宝是最好的催乳师。
母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力和信心是决定母乳喂养成功的关健因素。
怎样开奶催乳按摩手法
怎样开奶催乳按摩手法
开奶催乳按摩是帮助新妈妈增加乳汁分泌的一种方法。
以下是一些常用的奶催乳按摩手法：
1. 开奶按摩：
- 手掌和手指放在乳房上方。
- 慢慢向下压，直到乳房被手指完全包围。
- 手指从外部向内部滑动，让乳房内的乳汁流动起来。
2. 乳房整形按摩：
- 用手的C型包围住乳房。
- 慢慢向内移动手，并轻轻推动乳房，促进乳汁流动。
- 注意避免过度用力，以免导致乳房不适。
3. 捏压按摩：
- 用拇指和食指捏住乳房的底部。
- 轻轻感受乳房中的乳腺组织，并向上、向外轻轻捏压。
- 可以逐渐增加力度，但仍要注意不要过度用力。
4. 揉搓按摩：
- 用整个手掌揉搓乳房，从外向内进行。
- 方向可以上下或者以逆时针方向进行，以帮助乳汁流动。
5. 擦拭按摩：
- 用热毛巾或湿毛巾轻轻擦拭乳房周围的区域。
- 这个动作可以促进血液循环，从而增加乳汁分泌。
注意事项：
- 在进行奶催乳按摩之前先清洗双手。
- 按摩时要注意力度，不要过度用力以免造成乳房不适。
- 如果乳房疼痛或有异常，请尽快就医。
除了按摩，保持良好的饮食和充足的休息也是增加乳汁分泌的重要因素。
如果你有任何顾虑或担心，建议咨询医生或专业的妇产科护士。
8大催乳按摩手法
8大催乳按摩手法，高清图+详解，易学易懂！1.梳法梳法常用于乳房部位。
方法是：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作，注意用指腹用力深沉，保持均匀力度，手不要跳动。
2.揉法用大鱼际，掌根或手指螺纹面附于一定的治疗部位，做轻柔缓和的环旋动作，并带动该部位的皮下组织，称为揉法。
揉法主要分指揉法与掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。
>>>>指揉法用拇指，食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位，做环旋揉动。
掌揉法用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，做轻柔缓和的环旋揉动。
3.摩法用食指，中指，无名指指面或手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而有节奏的环形抚摩活动。
摩法分为指摩法与掌摩法。
>>>>指摩法食指，中指，无名指相并，指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针旋转运动。
>>>>掌摩法用手掌掌面贴于治疗部位，做有节奏的环形摩法。
按法是用手指，掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压。
按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。
>>>>指按法用拇指，食指或中指的指端螺纹面垂直向下按压。
指按法适用于全身部位与腧穴。
>>>>掌按法用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，亦可双手重叠按压。
掌按压常用于背部与下肢部。
肘按法将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压，常用于背腰，臀，大腿等肌肉丰满的部位。
5.滚法用手背近小指侧部分或小指，中指，无名指的掌指关节突起部分着力，可附于肩背部，骶部及四肢等肌肉较肥厚的部位，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断的滚动。
要领：操作时缓和有力，滚动节奏快，移动慢。
6.拿法拿法主要有三指拿和四指拿两种，是指用拇指和食指，中指，无名指中三指，或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏方法。
拿法刺激较强，多适用于较厚的肌肉，筋腱处。
催乳套路手法
开奶按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳头,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟缺乳、少乳按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟手法加减气血虚弱型：点按足三里,中脘穴肝气郁滞型：点按期门、太冲穴痰气雍滞型：点按足三里,丰隆穴脾胃不合型：点按足三里,三阴交肾虚型：属先天不足;点按足三里,照海、太溪、涌泉穴乳汁淤积乳房肿块、急性乳腺炎按摩法原则：由轻到重,以通为主1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟左右2.涂抹介质油,适量健侧3.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟4.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈5.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”6.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次7.对乳房施以放松的摩法按摩患侧8.轻排肿块周围乳腺管的乳汁9.轻排肿块区域乳晕部分的淤积乳汁,然后在肿块处施以揉法和通法,尽量排出肿块内淤积乳汁,直到肿块消失10.乳房施以放松的摩法按摩11.清洁乳房12.点按肩井穴半分钟双侧乳房肿胀双侧乳房肿胀如石头者,先排症状较轻一侧;从乳晕开始排奶,然后一圈一圈往下向外排奶,直到肿块消失,乳房变软回奶按摩法回奶以产妇不觉胀痛为度,配合回奶汤剂;1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟2.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟3.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈4.对称挤压输乳窦周围的奶汁,从乳头排出5.若有肿块应逐步疏通6.乳汁排出不超过2/37.清洁乳房。
催乳精简型型简便按摩手法
简便按摩手法具体推拿方法必要：胸腹部穴位：乳根、天溪、食窦、屋翳、膺窗、膻中、中脘、气海、关元。
主要手法：揉法、摩法、按揉法操作方法：取仰卧位，术者位其右侧，用揉法、摩法施于乳房及周围的乳根、天溪、食窦、屋翳、膺窗、膻中穴。
约10分钟。
然后手掌轻按于乳房周围由外向内8字形，施于摩法；按揉中脘、气海、关元穴每穴2分钟可用。
腰背部穴位：肝俞、脾俞、胃俞、背部督脉、背部膀胱经主要手法：揉法、摩法、按揉法、擦法操作方法：取俯卧位，术者位其体侧，用拇指按揉法，肝俞、脾俞、胃俞穴。
然后用小鱼际擦法，掌擦法于背部督脉、背部膀胱经1、2线，透热为度。
可选：若产后乳少、或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华或苍白或萎黄，畏寒神疲，食少便溏，头晕耳鸣，心悸气短，少气懒言、疲乏无力、心悸失眠选（1）。
产后乳少或突然不行，乳汁浓稠，乳房胀硬，甚则胀痛到胸胁，精神抑郁，胸胁不舒，胃脘胀满，食少嗳气，可因情志不遂而加重舌苔薄黄选（2）。
身体肥胖，乳少而稀薄或点滴全无，乳房柔软无胀感，胸闷，食多便溏，面色少华，舌质淡或胖有齿痕，舌苔白而稍腻，懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏等。
选（3）其他：精神紧张，哺乳方法不当等均可能影响乳汁分泌，应采取心理疏导及正确哺乳指导。
（1）气血虚弱：内关、合谷、血海、足三里、悬钟、三阴交、太冲，捏脊操作方法：按揉内关、合谷、血海、足三里、悬钟、三阴交、太冲各半分钟，捏脊前先摩法放松7-8遍，再捏脊4次，易轻（可选）捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
（2）肝郁气滞：肝俞、阳陵泉、悬钟、三阴交、行间、太冲，擦涌泉，八髎操作方法：按揉肝俞、阳陵泉、悬钟、三阴交、行间、太冲各半分钟，擦涌泉，横擦八髎，透热为主（3）痰气壅阻：支沟、丰隆、解溪、太白，擦涌泉，八髎操作方法：按揉支沟、丰隆、解溪、太白，各半分钟，擦涌泉，横擦八髎，透热为主。
催乳手法_精品文档
催乳手法催乳手法是指通过特定的按摩和刺激技巧来刺激乳房产生更多的乳汁，以增加乳量和促进母乳喂养。
它是一种古老的技术，被广泛用于帮助母亲在哺乳期间提高乳汁的产量。
本文将详细介绍催乳手法的原理、具体方法和注意事项，希望可以为需要催乳的母亲们提供一些有益的帮助。
催乳手法的原理主要是通过刺激乳腺和乳头区域，促进乳房的血液循环和乳汁分泌。
按摩可以帮助消除乳房中的淤血和堵塞，同时刺激乳腺中的乳腺泡增加分泌乳汁的能力。
按摩还可以提高母亲的乳汁采样感受力，增强乳房的弹性和灵活性，从而帮助更好地哺育婴儿。
催乳手法的具体方法有多种，以下是一些常见的催乳手法技巧：1. 温热敷：使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，可以促进乳房的血液循环，提高乳腺的活力。
在哺乳前使用温热敷几分钟，可增加乳汁的产量。
2. 按摩：用指腹在乳房上进行点击、挤压、滚动等按摩手法，从乳底逐渐向乳头方向按摩，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
注意按摩时需要用适当的力度，并且避免过度压迫乳房，以免引起疼痛或损伤。
3. 手动泵乳：使用手动泵乳器进行乳房按摩，可以有效地刺激乳腺的活力和分泌。
手动泵乳可以根据个人的需要调整吸吮的频率和力度，逐渐适应和增加乳汁的产量。
4. 频繁哺乳：深度刺激乳房最有效的方法之一是频繁哺乳。
多次哺乳可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，同时满足宝宝的需求。
根据宝宝的需求，母亲可以增加哺乳的次数，并延长每次哺乳的时间，以促进乳腺的刺激和乳汁的分泌。
在使用催乳手法时，也需要注意以下事项：1. 心情放松：情绪的稳定和放松对于催乳非常重要。
不要过度紧张和焦虑，因为紧张和焦虑状态会阻碍乳汁的正常分泌。
2. 均匀饮食：良好的饮食习惯对于乳汁的产量也有影响。
母亲应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，以提供足够的营养支持乳腺的分泌作用。
3. 充足休息：乳汁的产生需要充足的休息和睡眠。
母亲应该安排好合理的休息时间，保证每天有足够的休息和睡眠时间。
催乳按摩技法ppt课件
六、急性乳腺炎
•
急性乳腺炎是指乳房急性化脓性感染，是
产褥期常见病，是引起产后发热的原因之一，最常
见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间
均可发生，而哺乳的开始最为常见。
•按摩方法为：
（1）可用手指顺乳头方向轻轻按摩， 加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以 畅通阻塞的乳腺管口，吸通后应尽量排空乳汁，勿 使淤积。
2021/2/23
一、产后普通型缺乳按摩
•（五）注意事项
•
（1）一定要搓热双手，有的催乳师手很凉，则一
定要想办法弄热。
•
（2）在用梳法进行按摩时，可一边梳，一边用吸
奶器排乳，否则乳汁排不空，会影响泌乳。
•
（3）叮嘱产妇在哺乳时让婴儿下颚含住乳晕周围，
而不是乳头，这样容易吸出乳汁（请参照技能05要领来辅导
正常，苔薄黄。
•（一）治疗法则
疏肝解郁，活络通乳，专业的穴位按摩手法 。
•（二）按摩手法
法等。
用点按法、梳法、按揉法、搓法、摩法、捏
•（三）按摩穴位
按摩穴位有膻中、乳中、乳根、天池、渊腋 、202膺1/2/窗23 、神封、天门、中府（乳房上方）、曲池、合谷、少 泽、期门、肩井等。
三、肝郁气滞型乳按摩
2021/2/23
四、乳汁淤积的按摩
•步骤5：拿捏患乳的侧胸大肌5次左右。 •步骤6：弹拨“极泉”5次左右。 •步骤7：用点按法按膻中、乳中、乳根 、天池、膺窗、神封、曲池、合谷、少 泽等穴位，每一穴位点按5次。
2021/2/23
五、乳头凹陷的按摩
•
乳头凹陷是指整个乳头向乳房里面陷入，乳头变得短
2021/2/23
三、肝郁气滞型乳按摩
按摩催乳的方法
按摩催乳的方法内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）按摩催乳的方法 1．气血虚弱型缺乳气血虚弱型缺乳多因产妇在生产过程中出血过多，或平时身体虚弱：导致产后乳汁缺少或数日不下。
常表现为乳房柔软不胀，面色苍黄、皮肤干燥，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸气短，腰酸腿软等症。
按摩方法与步骤如下：◆按揉膻中：产妇仰卧式或坐位。
催乳师两手搓热，在产妇乳房上涂上植物油，三指按揉、摩膻中1分钟。
◆用同样的方法：按揉乳中、乳根、天池、天溪、渊腋、屋翳、鹰窗、神封2～5分钟◆捏拿乳头：一只手托住乳房，另一只手拇指在下，食指、中指在上，轻轻捏拿乳头2分钟。
◆梳乳：一只手托住乳房，另一只手除拇指外，其他四指用指腹在乳房上从远处向乳晕、乳头方向轻轻梳乳房5分钟。
◆点按：云门、中府、曲池、合谷5次，◆点按少泽、前谷5-10次◆点按中脘、气海、关元、天枢1分钟，八挂按摩腹部10分钟并揉神阙◆按揉梁丘、足三里、足临泣各20-30次◆滚俞穴：产妇俯卧，对膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、胃俞施滚法5分钟◆自下而上捏脊3-5遍，双手拿捏肩井3次，以畅通全身经络。
2．肝郁气滞型缺乳多由产后激素的改变及家庭因素常引起，表现为情绪不高，精神不振，长吁短叹，失眠多梦。
常发生在产后4～28天。
按摩方法与气血虚，增加步骤如下：◆点按：少泽、前谷5～10次◆搓摩：胁肋1分钟◆点按：期门3次，三阴交、太冲、行间穴点按：腧穴、重点肝俞搓摩胁肋◆捏拿肩井3次，产妇俯卧位，自上而下拍打后背10～20次◆点按太冲穴3次3．乳汁淤积乳汁淤积是因乳汁分泌过多而没有及时排空。
表现为乳房有肿块，表面光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热与肿块相应的乳孔无奶汁排出。
常发生在产后3～7天。
如不及时处理，容易发生急性乳腺炎，及时处理可缓解。
按摩方法与步骤如下：从前额神庭穴开始，逐渐移至百会穴，再移至风池穴，反复做5～8次。
◆双手拿捏肩井2分钟◆一只手托起乳房，另一只手三指并拢，在乳晕处施以轻柔的揉法，以排除膨大乳腺导导管内的乳汁，（刺激奶阵→排奶，先做健侧再做患侧。
催乳的推拿手法使用推拿手法促进乳汁分泌
催乳的推拿手法使用推拿手法促进乳汁分泌催乳的推拿手法：使用推拿手法促进乳汁分泌推拿作为一种传统中医疗法，被广泛运用于各个领域，其中包括催乳。
催乳是指通过特定的手法和技巧，刺激乳房，促进乳汁的分泌，帮助母亲更好地哺乳宝宝。
本文将介绍一些常用的推拿手法来帮助妈妈们催乳。
一、洗净双手，准备推拿前的工作在进行乳房推拿之前，首先应仔细清洗双手，保持双手的清洁，以防引入细菌感染。
同时，也应该为妈妈提供一个舒适、安静的环境，帮助她放松身心。
二、温暖乳房，放松乳腺组织在催乳推拿之前，可以用热毛巾或温水来温暖乳房，以促进血液循环，并放松乳腺组织。
将温水浸湿毛巾，稍微拧干，然后轻轻地敷在乳房上，每次持续约5-10分钟。
三、拇指揉捏法1. 双手握拳，用拇指按压在乳房基底部，即乳头下方的位置。
2. 用适当的力度，由下向上，由外向内按摩乳房，并逐渐增加力度。
每次按摩约5分钟。
通过拇指的揉捏和按摩，可以刺激乳房的乳腺管，增加血液循环，促进乳汁的分泌。
四、指压法1. 使用掌心指压乳腺区域。
将手指放在乳房上方，轻轻地按下去，然后缓慢松开。
2. 从外到内，由上到下，依次进行指压。
每次按压2-3秒钟，然后松开。
重复10-15次。
指压法可以刺激乳腺组织，促进血液循环，并增加乳房内乳汁的分泌。
五、拨胆经法1. 手臂自然垂放，将指尖轻轻贴在乳房下方，从外向内，沿着脐尖到胸部乳腺的竖直线上进行轻轻擦拭，重复10次。
2. 然后用中指从乳腺中央开始，轻柔地从内到外按摩乳房，每次按摩约5-10分钟。
拨胆经法可以刺激胆经，促进乳腺的血液循环，进而促进乳汁的分泌。
六、穴位按摩法1. 胸俞穴按摩：食指和中指并拢，轻轻按压乳房下方乳腺中央位置的胸俞穴，每次按压10-15秒，再松开。
重复数次。
2. 乳根穴按摩：使用食指和中指，分别从乳房下方乳腺的最外侧开始，轻轻按压乳根穴，每个穴位按压10-15秒钟，然后松开。
重复数次。
通过按摩这些特定的穴位，可以刺激乳腺，增加乳汁分泌的能力。
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简便按摩手法
具体推拿方法
必要：
胸腹部穴位：乳根、天溪、食窦、屋翳、膺窗、膻中、中脘、气海、关元。
主要手法：揉法、摩法、按揉法
操作方法：取仰卧位，术者位其右侧，用揉法、摩法施于乳房及周围的乳根、天溪、食窦、屋翳、膺窗、膻中穴。
约10分钟。
然后手掌轻按于乳房周围由外向内8字形，施于摩法；按揉中脘、气海、关元穴每穴2分钟可用。
腰背部穴位：肝俞、脾俞、胃俞、背部督脉、背部膀胱经
主要手法：揉法、摩法、按揉法、擦法
操作方法：取俯卧位，术者位其体侧，用拇指按揉法，肝俞、脾俞、胃俞穴。
然后用小鱼际擦法，掌擦法于背部督脉、背部膀胱经1、2线，透热为度。
可选：
若产后乳少、或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华或苍白或萎黄，畏寒神疲，食少便溏，头晕耳鸣，心悸气短，少气懒言、疲乏无力、心悸失眠选（1）。
产后乳少或突然不行，乳汁浓稠，乳房胀硬，甚则胀痛到胸胁，精神抑郁，胸胁不舒，胃脘胀满，食少嗳气，可因情志不遂而加重舌苔薄黄选（2）。
身体肥胖，乳少而稀薄或点滴全无，乳房柔软无胀感，胸闷，食多便溏，面色少华，舌质淡或胖有齿痕，舌苔白而稍腻，懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏等。
选（3）
其他：精神紧张，哺乳方法不当等均可能影响乳汁分泌，应采取心理疏导及正确哺乳指导。
（1）气血虚弱：内关、合谷、血海、足三里、悬钟、三阴交、太冲，捏脊
操作方法：按揉内关、合谷、血海、足三里、悬钟、三阴交、太冲各半分钟，捏脊前先摩法放松7-8遍，再捏脊4次，易轻（可选）
捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
（2）肝郁气滞：肝俞、阳陵泉、悬钟、三阴交、行间、太冲，擦涌泉，八髎
操作方法：按揉肝俞、阳陵泉、悬钟、三阴交、行间、太冲各半分钟，擦涌泉，横擦八髎，透热为主
（3）痰气壅阻：支沟、丰隆、解溪、太白，擦涌泉，八髎
操作方法：按揉支沟、丰隆、解溪、太白，各半分钟，擦涌泉，横擦八髎，透热为主。