8个简单方法让你的电脑健步如飞
提高计算机工作速度的方法
提高计算机工作速度的方法
1. 清除系统垃圾和临时文件。
使用系统清理工具或第三方工具。
2. 升级硬件。
升级硬盘、内存、显卡等可以提高计算机运行速度。
3. 停止不必要的后台程序，减少开机启动项。
可以使用系统自带的工具或第三方工具。
4. 关闭或卸载不必要的插件和扩展。
5. 清理浏览器缓存。
6. 更换更快的网络连接。
7. 使用更快的软件。
例如，使用轻量级软件或不卡顿的软件。
8. 定期进行磁盘碎片整理、注册表清理和系统更新。
9. 避免同时打开过多的程序或任务。
10. 清理电脑内部或更换CPU散热器可以保持CPU温度在正常范围内，避免降低CPU性能。
电脑性能提升如何优化硬件和软件以提升电脑速度
电脑性能提升如何优化硬件和软件以提升电脑速度随着科技的发展，电脑已经成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。
随着时间的推移，我们可能会发现电脑的运行速度逐渐变慢，这可能会影响我们的工作效率和使用体验。
然而，通过一些硬件和软件的优化方法，我们可以提升电脑的性能，使其更加高效稳定。
本文将探讨一些优化电脑性能的方法。
一、硬件优化1. 内存升级：电脑的内存是决定其性能的重要因素之一。
如果你的电脑内存较小，那么在运行大型程序或多任务处理时会感到明显的卡顿。
升级电脑内存可以提高其运行速度，使其能够更好地处理多个任务。
2. 更换固态硬盘(SSD)：传统的机械硬盘(Mechanical Hard Disk, HDD)数据读取速度相对较慢，容易成为电脑速度的瓶颈。
而固态硬盘(SSD)读取速度更快，能够加快电脑的启动速度和文件读取速度。
3. 清洁电脑内部：随着使用时间的增长，电脑内部可能会积累灰尘，而灰尘可以影响硬件的散热，导致电脑过热而降低运行速度。
定期清理电脑内部，如清洗散热器、风扇等，可以保持电脑的散热效果，提高性能。
4. 选择适合的显卡：对于需要进行图形处理或者玩游戏的用户来说，显卡的性能对电脑速度和图像处理有很大的影响。
选择一款适合自己需求的显卡，可以提升电脑的图像处理速度和游戏效果。
二、软件优化1. 及时更新操作系统：操作系统的更新通常会带来一些性能的优化和修复。
及时更新你的操作系统，可以使得电脑得到更好的兼容性和稳定性，提升整体性能。
2. 禁用开机启动程序：开机启动程序过多可能导致电脑启动速度变慢，同时占用部分系统资源。
通过禁用开机启动程序，可以提升电脑的启动速度。
3. 定期清理系统垃圾：系统垃圾如临时文件、无效的注册表项等会占据硬盘空间，影响电脑性能。
定期使用系统自带的清理工具或第三方清理软件，可以清理垃圾文件，释放硬盘空间，提升电脑运行速度。
4. 优化启动项和服务：优化启动项和服务可以防止一些不必要的程序在后台运行，从而减少对系统资源的占用。
这几招让你的笔记本电脑运行速度变快必学技巧
这几招让你的笔记本电脑运行速度变快必学技巧很多电脑用户一直都被电脑慢的问题困扰着，而电脑大神根本不把电脑慢当做电脑问题，因为让电脑变快的方法有很多，而且操作都巨简单。
提高电脑速度的方法也能很多而且很容易操作，一切的难，只是来源于你没有学过而已，现在就跟着小编来学那些简单又使用的电脑技能吧。
让电脑速度快10倍，大概会让人觉得很不可思议吧，而实际上，你羡慕的大神可能也只是因为学会了下面的12种提高电脑速度的方法：1、定期的，对电脑内的灰尘进行清理，关机后打开机箱，用吹风机，冷风吹！2、平时要常用360卫士或金山卫士等工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie缓存）,查杀恶意软件。
3、电脑配置差,尽量把虚拟内存设置大点：Windows XP 右击我的电脑→ 属性→ 高级→ 性能→ 设置→ 高级→ 更改自定义那里→ 设置为“2000 - 4000”Windows 7 计算机-属性-高级系统设置-性能设置-“高级”选项卡-虚拟内存-更改-选择要设置的驱动器c盘,选择系统管理大小或者根据需要选择自定义大小-设置-确定。
4、杀毒软件占资源强烈建议只装一个辅助杀毒软件。
5、尽量设置ip为静态ip，可以减少电脑开机启动时间和进入桌面后的反映时间。
(很多人电脑开机后前几分钟动不了都是这个原因)6、电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。
7、关闭一些启动程序。
开始→ 运行→ 输入“msconfig”确定→ 在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”启动,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。
也可以用360等软件优化开机加速。
8、建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢甚至会导致蓝屏死机。
9、定期的对整理磁盘碎片进行整理,打开我的电脑要整理磁盘碎片的驱动器→ 属性→ 工具→ 选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口→ 分析→ 碎片整理→ 系统即开始整理。
如何提高电脑性能并解决卡顿问题
如何提高电脑性能并解决卡顿问题电脑在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色，然而，许多用户常常遇到电脑运行缓慢、卡顿的问题。
这不仅会影响工作效率，还会给用户带来困扰和不满。
为了解决这个问题，本文将介绍一些有效的方法，帮助您提高电脑性能并解决卡顿问题。
一、优化系统设置1.清理硬盘空间：定期清理硬盘空间，删除不需要的文件和程序，以释放硬盘空间。
可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件来完成。
2.禁用自启动程序：在系统启动时，会自动加载一些不必要的程序，这会占用系统资源。
通过禁用自启动程序，可以提高系统启动速度和运行效率。
3.优化电源选项：调整电脑的电源选项，使其在使用时更加经济高效。
可以设置成 "高性能" 模式，以提高电脑的运行速度。
二、升级硬件设备1.增加内存：如果您的电脑运行缓慢，升级内存可能是最简单和最有效的方法之一。
增加内存可以提升电脑运行速度，减少卡顿现象。
2.更换硬盘：如果您使用的是传统机械硬盘，可以考虑更换为固态硬盘（SSD）。
SSD相比传统硬盘具有更高的读写速度和更短的响应时间，能够有效提高电脑性能。
三、清理系统垃圾1.使用系统自带工具：大多数操作系统都提供了自带的垃圾清理工具，可以帮助您清理系统垃圾文件、临时文件等。
定期运行这些工具，可以释放磁盘空间，提升系统性能。
2.第三方清理工具：除了系统自带的工具，还有许多第三方软件可以清理系统垃圾。
这些软件通常具有更多的功能和选项，可以更全面地清理系统。
四、定期更新和维护系统1.及时更新系统和驱动程序：操作系统和硬件驱动程序的更新通常包含性能优化和问题修复。
定期检查并更新系统和驱动程序，可以提升电脑的性能和稳定性。
2.安装杀毒软件：恶意软件和病毒会占用系统资源，导致电脑运行缓慢。
安装杀毒软件，并定期进行扫描和清理，可以保护电脑免受恶意软件的影响。
五、调整图形和显示设置1.降低分辨率：高分辨率会占用更多的系统资源，导致电脑性能下降。
３０秒让你电脑健步如飞
３０秒让你电脑健步如飞３０秒让你电脑健步如飞《欢迎转载》要想轻松流畅上网！要想让你电脑健步如飞，朋友来吧，现在就让我们一起来做吧！！下面的步骤很简单！照着做，保证让你天天像用新电脑！1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定”2.删除以下文件夹中的内容：x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)x:\WINDOWS\T emp\下的所有文件(临时文件)x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件) x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字)6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。
让自己的电脑一直都健步如飞
那么，电脑运行越来越慢，除了重新安装系统还有其他的解决办法吗？如何做，才能让自己的电脑一直都健步如飞呢？下面翔飞来说说自己的一些实战经验。
第一：操作系统安装在C盘，其他的一些应用程序，如QQ，word，游戏等可以安装在D盘或者其他盘。
这样做有两个好处：一是，万一系统崩溃了，重新安装系统时，一些重要的资料或者程序不会丢失，要知道，一般重新安装了系统，C盘多半会被格式化的，所有的程序都会被清空。
二是，可能由于C盘容量预留不够大，平时上网看视频的一些缓存文件或者其他一些应用程序使用后留下的一些垃圾文件，由于长时间不清理，很容易塞满C盘空间的，这是很多新手朋友经常犯的一些错误。
一旦你电脑系统所在的C盘空间没有多少了，你会发现你的电脑慢得像蜗牛一样，严重的可能直接引起系统崩溃！第二：定期进行硬盘的碎片整理，建议一到两个月一次，特别是系统所在的C 盘，跟程序所在的D盘。
以前翔飞也认为这不重要，但曾经很长一段时间，无论我怎么使用软件优化，电脑开机速度始终在1分45秒以上，后来我把C盘进行了碎片整理，然后优化了一下开机程序，一下降到了1分钟以内，现在我的电脑开机速度基本上在30秒左右。
借用360的评价，属于“五星级神双核，四核系列CPU差了好几个档次。
但翔飞身边的朋友所组装的台式机，其配置都比我的要好，但很多不管是开机还是软件反应速度都比我的要慢。
原因很简单，他们只知道使用，却很少去整理，优化。
关于硬盘碎片整理的工具，可以用系统自带的。
右键点击“我的电脑”，点“管理”，在里面“存储”那个选项，就有“磁盘碎片整理程序”；也可以在网上下载一个注册版的“优化大师”，里面也有这个程序。
第三:安装“360安全卫士”之类的电脑优化软件，这个对新手朋友简直是一大福音。
不需要你懂修改电脑的注册表，只需要点那个一键优化，基本都可以完成，你要是再懂一点，关掉一些不必要的开机启动程序，你就会发现你的电脑开机速度明显提升了。
很多朋友的电脑开机很慢，半天才能进入系统，而且进入系统后电脑很长一段时间反应很迟钝，就是开机启动程序运行的太多了。
提升计算机软件操作速度的技巧
提升计算机软件操作速度的技巧第一章：硬件优化在提升计算机软件操作速度方面，硬件的优化是一个重要的方向。
以下是几个可以考虑的硬件优化技巧：1. 升级硬盘：将传统的机械硬盘升级为固态硬盘（SSD）。
固态硬盘具有更快的读写速度和更低的延迟，可以大大增加软件的加载速度和响应速度。
2. 增加内存：将电脑的内存（RAM）升级到更高的容量。
更大的内存容量可以减少计算机对硬盘的依赖，加快软件的加载和运行速度。
3. 使用高性能处理器：如果您的计算机处理器性能较低，可以考虑升级到更高性能的处理器，以加快软件的运行速度。
第二章：软件优化除了硬件优化外，还有一些软件优化技巧可以最大限度地提升计算机软件操作速度：1. 清理不必要的程序：关闭并删除不使用的软件程序，减少计算机内存的占用。
这将释放系统资源，提升软件操作的速度。
2. 更新软件版本：通过定期更新软件以获取最新的性能优化和错误修复补丁，可以提升软件的速度和稳定性。
软件开发商会不断更新和改进他们的产品，以提供更好的性能和用户体验。
3. 禁用启动项：禁用不必要的软件启动项，可以减少开机时间和系统启动时的软件负载，从而提升计算机的启动速度和整体性能。
4. 清理磁盘空间：定期清理计算机硬盘上的垃圾文件和临时文件。
这样做可以释放存储空间，并减少软件加载和运行时的慢速问题。
第三章：系统优化系统优化是提升计算机软件操作速度的关键步骤之一。
以下是一些系统优化的重要技巧：1. 更新操作系统：定期更新操作系统以获取最新的安全补丁和性能优化。
新版本的操作系统通常可以提供更好的性能和兼容性，从而提升软件操作速度。
2. 禁用视觉效果：在操作系统的性能选项中，可以禁用某些视觉效果（如动画和过渡效果），以减少系统资源的使用，提升软件的响应速度。
3. 设置虚拟内存：根据计算机的内存容量和硬盘空间，设置适当的虚拟内存大小。
虚拟内存可以帮助操作系统在内存不足时使用硬盘作为辅助存储，但需要合理设置以免影响性能。
8个简单方法让你的电脑健步如飞
8个简单方法让你的电脑健步如飞开始察觉到你的台式机或笔记本电脑变的有那么点儿不好用了？只用了几个月，你的PC或MAC就失去了它的锐气，“感谢”硬盘驱动器中的某块碎片吧，这可能是因为太多程序同时在后台运行，或者是一个恶意软件在“淘气”。
在这周的“提高你的生活质量”栏目中，来自雅虎新闻的贝奇·沃利给大家提供了一些快速又简单的小把戏，让你的电脑健步如飞，现在让我们开始吧。
1.清理你的开机启动项目在按下开机的按钮后，你要等多久才能真正开始工作？30秒？1分钟？2分钟？难道更多？如果你发现在等待电脑艰难的发动时，你都习惯玩着你的手指了，这也许得归因于你的系统正在尝试同时发动一堆程序（一些程序会默认设置它们为开机启动，这是一定的）。
下面就是如何轻松的和这些开机启动程序斗争的方法：Windows系统的做法：点击“开始”菜单，选择“程序”（或Windows 7中的“所有程序”），打开“启动”项目，接着——像贝奇建议的那样——毫不留情的删掉它们。
（不要担心；你不会真正从系统中删除这些程序的。
）苹果电脑（MAC系统）的做法：打开“苹果”菜单下的“系统偏好”选项，点击“账户”图标，接着单击“登录项目”标签。
这下你可能会找到好些埋伏在这里的神秘项目和帮助应用（例如“神秘的”iTunes帮助），但是同样的——删除之前上网搜搜那些你不知道功能的程序。
（比如说，禁用iTunes帮助应用，将阻止iTunes在你连接iPhone或iPod 时自动启动。
）2.检查任务栏上正在运行的程序你的电脑使用Windows系统？看到电脑右下角那排小小的图标了吗？在日复一日，年复一年的运行中，Window任务栏上的数量很可能越来越多——而其实大多数图标代表着正在后台运行的程序，它们都在占用着电脑有限的资源。
点击任务栏最左边的那个小箭头以展开它，然后用鼠标右键一个个的点击这些图标。
如果你发现，比如说，当你没有在用的时候，“Skype”或“iTunes”图标仍然存在，右键点击它们，然后选择“关闭”选项——或者，最好是在关闭之前，打开这个程序，在设置中找到“开机启动”选项，并取消勾选。
使电脑变快的方法
使电脑变快的方法来源：山东新华电脑学院用电脑的朋友会发现，电脑用一段时间后会变慢，操作时感觉电脑不听话，甚至新电脑都感觉很“肉”，特别是办公电脑尤为突出。
朋友们于是经常抱怨电脑配置低速度慢。
这其实不是电脑的配置低速度慢，而是该清理了。
就好像一个房间，住一段后要打扫一下，屋子才能保持整洁。
再大的房屋只住不清理也会变得杂乱拥挤，电脑也一样。
下面讲一下清理方法：一、卸载近期不用的软件，卸载重复的软件，卸载流氓软件。
这一点很重要。
1.有些曾经用过的软件，近期不用要坚决卸载。
日后用时再安装就行了，也就几分钟的事。
2.同类软件只保留一个，这是原则，要坚决执行。
现在的软件非常丰富，同类竞争很激烈，往往我们的电脑上有大量重复软件，占用大量空间，例如浏览器、杀毒软件、电脑清理软件电脑管家、输入法、音乐视频播放器等，这些软件只要一款就够了，其他的统统卸载。
3.流氓软件要坚决卸载，这些软件经常自动弹出页面，自动安装软件和插件。
二、升级杀毒软件并全盘杀毒。
杀毒要定期进行养成习惯，或者设置空闲时间自动杀毒。
三、用清理软件清理电脑。
例如360卫士，1.点立即体检，逐项清理，争取100分。
2.点电脑清理，逐项清理。
3.点优化加速，特别是自启动选项，开机自启动的软件越多，电脑越慢。
四、磁盘清理（主要是c盘）。
1.右键单击c盘-属性-常规-点清理磁盘，扫描结束后，选择确定删除的内容，点确定-删除文件。
2.右键单击c盘-属性-工具标签-点开始检查-勾选“自动修复文件系统错误”和“扫描并尝试恢复坏扇区”-点开始-点计划磁盘检查。
3.右键单击c盘-属性-工具标签-点立即进行碎片整理-分析磁盘-分析完后点磁盘碎片整理。
四步下来，电脑就快多了。
如何优化电脑性能十个简单的方法提升速度
如何优化电脑性能十个简单的方法提升速度在我们日常使用电脑的过程中，我们常常会遇到电脑运行缓慢的问题。
这不仅会影响我们的工作效率，还会带来不必要的困扰。
所幸，我们可以通过优化电脑性能来提升其运行速度。
本文将介绍十个简单的方法，帮助您优化电脑性能，提升运行速度。
**方法一：清理磁盘空间**一个充满了各种文件、应用程序和临时文件的磁盘会导致电脑变慢。
因此，定期清理磁盘空间对于优化电脑性能至关重要。
您可以通过以下几个步骤来完成磁盘清理：1. 删除垃圾文件：使用磁盘清理工具，删除临时文件、垃圾文件和回收站中的文件。
2. 卸载不需要的程序：打开控制面板，选择“程序和功能”，卸载您不再需要或很少使用的程序。
3. 清理下载文件夹：打开下载文件夹，删除不再需要的文件。
**方法二：运行病毒扫描**计算机中的病毒和恶意软件会占用系统资源并导致电脑运行缓慢。
因此，运行病毒扫描程序可以有效提高电脑的性能。
您可以下载并安装可靠的杀毒软件，进行全盘扫描，以确保您的电脑没有受到病毒的侵害。
**方法三：更新操作系统和驱动程序**操作系统和驱动程序的更新包含了修复程序漏洞和提高系统性能的补丁。
因此，定期更新操作系统和驱动程序是保持电脑高效运行的关键。
您可以在官方网站上查找相关的更新，并按照说明进行安装。
**方法四：优化启动程序**电脑启动过程中运行的程序越多，启动时间就会越长。
通过优化启动程序，您可以改善电脑的启动速度。
具体步骤如下：1. 打开任务管理器：按下Ctrl + Shift + Esc键，或右键点击任务栏并选择“任务管理器”。
2. 禁用开机启动项：在任务管理器的“启动”选项卡中，禁用您不需要在开机时自动启动的程序。
**方法五：增加内存（RAM）**内存是电脑运行速度的重要因素之一。
如果您的电脑运行缓慢，可以考虑增加内存条的容量。
请按照以下步骤进行操作：1. 查找可用的内存插槽：打开电脑，找到可用的内存插槽。
2. 购买并安装内存条：根据您的电脑型号和规格，购买适当的内存条，并按照说明书进行安装。
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8个简单方法让你的电脑健步如飞Is your desktop or laptop computer starting to feel a little poky? Even after just a few months of use, your PC or Mac may start to lose steam thanks to a fragmented hard drive, too many programs running in the background, or even a rogue piece of malware.开始察觉到你的台式机或笔记本电脑变的有那么点儿不好用了？只用了几个月，你的PC或MAC就失去了它的锐气，“感谢”硬盘驱动器中的某块碎片吧，这可能是因为太多程序同时在后台运行，或者是一个恶意软件在“淘气”。
This week on Upgrade Your Life, Yahoo! News' Becky Worley serves up some quick and easy tricks for speeding up your PC or Mac, starting with …在这周的“提高你的生活质量”栏目中，来自雅虎新闻的贝奇·沃利给大家提供了一些快速又简单的小把戏，让你的电脑健步如飞，现在让我们开始吧。
1. Clean out your startup items清理你的开机启动项目How long do you have to wait after hitting your PC's power button before you can actually get to work? Thirty seconds? A minute? Two minutes? More?在按下开机的按钮后，你要等多久才能真正开始工作？30秒？1分钟？2分钟？难道更多？If you find yourself routinely twiddling your thumbs while your PC or Mac painstakingly boots itself up, maybe it's because your system is trying to fire up a slew of programs at the same time (and indeed, some programs will set themselves to launch at startup by default). Here's how to ease the frantic rush of competing startup programs:如果你发现在等待电脑艰难的发动时，你都习惯玩着你的手指了，这也许得归因于你的系统正在尝试同时发动一堆程序（一些程序会默认设置它们为开机启动，这是一定的）。
下面就是如何轻松的和这些开机启动程序斗争的方法：For Windows: Click the Start menu, then select Programs (or All Programs in Windows 7), open the Startup folder, and then—as Becky suggest—delete mercilessly. (Don't worry; you're not deleting the programs themselves.) Note: if you see a program sitting in the Startup folder and you don't know what it's for, search on the Web to see what it does before hitting the "delete" button.Windows系统的做法：点击“开始”菜单，选择“程序”（或Windows 7中的“所有程序”），打开“启动”项目，接着——像贝奇建议的那样——毫不留情的删掉它们。
（不要担心；你不会真正从系统中删除这些程序的。
）For Mac: Open System Preferences under the Apple menu, click the Accounts icon, and then click the Login Items tab. You may find a variety of arcaneprograms and helper apps lurking inside (such as the mysterious iTunesHelper), but again—search before you zap an unknown program. (Disabling the iTunesHelper app, for example, will prevent iTunes from opening automatically when you connect an iPhone or iPod.)苹果电脑（MAC系统）的做法：打开“苹果”菜单下的“系统偏好”选项，点击“账户”图标，接着单击“登录项目”标签。
这下你可能会找到好些埋伏在这里的神秘项目和帮助应用（例如“神秘的”iTunes帮助），但是同样的——删除之前上网搜搜那些你不知道功能的程序。
（比如说，禁用iTunes帮助应用，将阻止iTunes在你连接iPhone或iPod时自动启动。
）2. Check for running apps in the Windows task bar检查任务栏上正在运行的程序Got a Windows-based PC? See that little row of tiny icons in the bottom-right corner of the screen? Over the course of weeks, months, or years, the number of icons sitting in the Windows task bar has probably grown larger and larger—and many of those icons represent programs that are running in the background and consuming your PC's limited resources.你的电脑使用Windows系统？看到电脑右下角那排小小的图标了吗？在日复一日，年复一年的运行中，Window任务栏上的数量很可能越来越多——而其实大多数图标代表着正在后台运行的程序，它们都在占用着电脑有限的资源。
Expand the task bar by clicking the little arrow on the side, then right-click each icon in succession. If you find, for example, that programs like Skype and iTunes are whirring away even when you're not using them, right-click and select "Close"—or, better yet, open the program and uncheck any "launch at startup" settings in the Preferences or Options menu.点击任务栏最左边的那个小箭头以展开它，然后用鼠标右键一个个的点击这些图标。
如果你发现，比如说，当你没有在用的时候，“Skype”或“iTunes”图标仍然存在，右键点击它们，然后选择“关闭”选项——或者，最好是在关闭之前，打开这个程序，在设置中找到“开机启动”选项，并取消勾选。
3. Turn off P2P applications关掉所有使用P2P（点对点下载）的应用程序Programs like BitTorrent and Skype work their magic with "peer-to-peer" technology, meaning they leverage the combined computing power and bandwidth of every PC or Mac running their software for such uses as massive file transfers (in the case of BitTorrent) or high-quality, Net-based voice and video chat (for Skype).类似于“BT（点对点下载）”或“Skype”的程序，在运行它们神奇的“点对点”功能的同时，正影响着所有电脑（PC和MAC）的网络带宽平衡，这些软件在启动后，将使用例如“多文件转换”（BT下载的做法）或“高质量依靠带宽的视频聊天”（如Skype）来抢占网速。
But while sharing the P2P burden qualifies you a good Netizen, it can also puta significant dent in your system's performance. If you've got programs like BitTorrent and Skype running all day, every day in the background, Becky suggests shutting them down until you really need them.但当你共享P2P源时（这说明你够格做一名称职的网民），它还算为你系统的“劣迹”做了些有意义的削减。
但如果你有类似“BT”或“Skype”的程序并整天运行时，整天在后台运行，贝奇建议还是关掉它们吧，等你需要时再打开。
4. Root out viruses and malware清除根目录中的病毒和恶意软件Nothing will slow your system down like a virus, a Trojan horse, or other typesof malware. Plenty of commercial antivirus applications are available for Windows PCs, but Becky recommends trying Microsoft's free Security Essentials suite, which will sweep your system for any unwanted, nefarious software and provide ongoing protection via regular updates. Just visit Microsoft's Security Essentials website, download and install the software, and follow the instructions.没有任何东西比病毒，特洛伊木马或者其他恶意软件更能减慢你系统速度的了。