健康管理健康生活
健康自我管理计划四篇
健康自我管理计划四篇第1篇：健康是我们生存的根本，是生活质量的基础，也是生命存在的最佳状态。
如今很多人不重视社会压力和生活方式，处在亚健康状态的人也不断上升，因此做一份个人健康管理计划书是非常有必要的。
下面我将就生理健康、心理健康、人脉管理三个方面展开阐述。
一,生理健康短期目标：到医院做一个全面的体检，对自身的身体状况做一个全面的了解，通过分析各项生理数据，来有针对性的对身体健康做进一步的改善。
长期目标：根据短期计划的效果来制定，以至于实现改善自己个人身体外形，身体各项指数的平衡，保持良好的运动机能，达到生理健康的标准。
（一）平衡饮食•我们应该多吃青菜，多吃一些含有维生素的东西，还有很重要的就是多喝水・喝酸奶能维持菌群平衡，还有就是喝绿茶能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。
・多吃新鲜蔬果，新鲜蔬菜、蔬果汁中含有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动，排出体内的代谢物，尤其是要多吃富含纤维的蔬菜水果，能帮助排便。
我们要平衡饮食，就是说营养应该是立体的，不是一种营养充足，而是要全方位的营养都不能缺少。
营养素之间也互相影响，过多地摄入一种食物，营养成分过于单调，反而会导致其他营养素的缺乏，不利于均衡营养。
所以我们一定要注意均衡饮食。
（二）健身运动•每天晚上自习完要到操场上慢跑三圈，让大脑神经中枢得到短暂休息，同时运动中枢也得到刺激。
跑步的过程还可以吸入更多的新鲜空气，排除体内的废气。
・在空气清新的地方或雨后练习深呼吸。
主动咳嗽几声，也能起到清扫肺脏的作用。
・平常走路时加快速度，尽可能地摆动和舒展手臂，可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
•每星期三和星期六的下午到足球场上踢足球，让大脑得到休息，皮肤大量地出汗也可以帮助排毒。
身体是革命的本钱。
好的身体才能保持充沛的精力和健康的活力。
皮之不存，毛将焉附?保重身体，热爱生命，开心生活，才是王道！二,心理健康短期目标：做一些心理健康测试题，了解自己大概的心理状况。
如果有问题及时解决。
健康管理的具体措施
健康管理的具体措施1. 定期体检定期体检对于健康管理至关重要。
通过定期体检可以及时发现和预防潜在的健康问题，确保身体的健康状态。
建议每年至少进行一次全面体检，包括身体各个系统的检查、血液和尿液检查等。
2. 健康饮食良好的饮食惯对于维持健康至关重要。
健康的饮食应包括各类营养物质的均衡摄入，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
尽量避免高糖、高盐和高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
3. 积极运动适量的运动对于保持身体健康非常重要。
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
此外，还可以进行一些力量训练，增强肌肉力量和骨骼健康。
4. 健康生活方式良好的生活惯对于健康管理至关重要。
如保持充足的睡眠、避免熬夜和过度劳累、戒烟限酒、保持心理健康等。
还可以通过减压方法，如瑜伽、冥想等来缓解压力，提高生活质量。
5. 维持健康体重保持适当的体重对于健康管理至关重要。
过度肥胖或过瘦都会对身体健康造成不利影响。
建议通过合理的饮食和运动，控制体重在适宜的范围内。
6. 预防疾病预防胜于治疗，预防疾病是健康管理的重要环节。
及时接种疫苗、遵循医生的建议进行常规筛查和预防接诊、保持良好的个人卫生等都有助于减少疾病的发生和传播。
7. 健康教育和宣传健康教育和宣传可以增加人们对健康管理的认识和重视。
通过开展健康讲座、制作健康宣传资料、宣传健康知识和技巧等方式，提高公众的健康意识和健康素养。
综上所述，健康管理的具体措施包括定期体检、健康饮食、积极运动、健康生活方式、维持健康体重、预防疾病以及健康教育和宣传等。
通过采取这些措施，我们可以更好地管理和维护自己的健康。
健康管理的重要性总结
健康管理的重要性总结健康是人们追求幸福生活的重要保障，而健康管理则是维持身体和心理健康的关键。
随着现代生活方式的变化和人们对健康的重视程度不断提高，健康管理的重要性也逐渐凸显出来。
本文将从个人角度探讨健康管理的重要性，并从充分了解自身健康状况、合理运动、科学饮食和积极调节心理等几个方面进行论述。
一、充分了解自身健康状况健康管理的第一步是了解自身健康状况。
通过定期体检，人们可以获取关于身体各项指标的数据，如血压、血糖、血脂等，从而及时发现健康隐患并进行干预。
此外，了解自身健康状况还包括对自己的体质、免疫力等方面的认知，这能够帮助人们明确自身需要注意的健康问题，以便采取针对性的管理措施。
二、合理运动合理运动是健康管理的重要组成部分。
通过适当的运动可以增强身体的代谢功能，提高心肺功能，增强体质。
此外，运动还有助于调节情绪，释放压力，保持良好的心理状态。
人们可以选择适合自己的运动方式，如跑步、健身、瑜伽等，并根据自身条件和目标来制定运动计划，坚持锻炼，使身体保持良好的状态。
三、科学饮食科学饮食对健康管理至关重要。
合理搭配食物，控制饮食热量，摄取各种营养素是科学饮食的基础原则。
人们应当尽量选择新鲜、天然的食材，减少加工食品的摄入。
此外，不同人群的饮食需求是不同的，比如儿童、老年人、孕妇等都需要有针对性的饮食计划。
通过科学饮食，人们可以预防和控制各种疾病，维持身体的正常运转。
四、积极调节心理健康管理不仅仅关乎身体健康，心理健康同样重要。
人们应该学会积极调节心理，保持积极乐观的情绪。
适当的休闲娱乐活动、与亲友沟通交流、学习调节压力的方法等都是维护心理健康的有效途径。
同时，人们要学会应对挫折和压力，保持稳定的情绪，以减少由于心理问题带来的身体疾病。
综上所述，健康管理对于人们的身心健康至关重要。
通过充分了解自身健康状况、合理运动、科学饮食和积极调节心理等多个方面的管理，人们可以预防和控制疾病，提高生活质量。
因此，我们应该重视健康管理，将其融入到日常生活中，使自己能够长期享受健康和幸福的生活。
健康管理健康生活
健康管理健康生活健康管理，健康生活健康是人们追求的最大财富之一，而健康的管理是实现健康生活的重要途径。
在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始重视健康管理，以保证身体和心理的健康。
本文将探讨健康管理的重要性以及如何实现健康生活。
一、健康管理的重要性健康管理是指通过科学的方法，对人体的健康进行预防、干预和控制的一系列措施。
它的重要性体现在以下几个方面。
1.1 预防疾病健康管理能够通过体检、生活习惯的培养等方式，提前发现一些潜在的疾病，如高血压、糖尿病等，从而及时采取措施进行干预，避免疾病的恶化。
预防疾病不仅节省了治疗费用，还减轻了身体及家庭的负担，提高了生活质量。
1.2 提高生活质量健康管理着眼于全面保障人们的身体健康，不仅关注疾病的治疗，更注重生活方式的调整。
通过合理的饮食、科学的锻炼以及良好的心理状态，人们能够远离疾病的困扰，拥有更健康、更幸福的生活。
1.3 延缓衰老随着年龄的增长，人体机能逐渐下降，容易出现一些老年疾病。
而健康管理可以通过积极的干预措施，延缓人体的衰老过程，延长健康寿命。
保持适度的运动、注重营养平衡等都是延缓衰老的重要手段。
二、实现健康生活的途径实现健康生活需要人们从多个方面进行综合管理，下面将介绍几个重要的途径。
2.1 健康饮食饮食对于健康的影响非常重要。
人们应该合理搭配饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，避免暴饮暴食和吃垃圾食品。
此外，每天喝足够的水也是保持身体健康的重要方式。
2.2 科学锻炼适量的运动对于保持身体健康至关重要。
人们可以选择不同的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，根据自己的身体状况进行锻炼。
坚持每天锻炼一定时间，可以增强人的体质，提高免疫力，预防疾病。
2.3 良好的心理状态保持良好的心理状态也是实现健康生活的重要一环。
人们应该学会调节自己的情绪，积极应对压力和困难，保持乐观向上的心态。
此外，还可以通过放松心情、参加兴趣爱好等方式缓解压力，促进心理健康。
健康管理心得体会
健康管理心得体会健康是每个人都渴望拥有的财富，无论是身体还是心理的健康，对于一个人的幸福和成功都至关重要。
在现代社会中，人们越来越关注自己的健康，并开始积极参与健康管理活动。
通过这篇文章，我想分享一些我个人在健康管理方面的体会和心得。
1. 养成良好的生活习惯良好的生活习惯是保持健康的基石。
首先要确保充足的睡眠，每天保持稳定的睡眠时间，并保证良好的睡眠质量。
其次，要有规律的饮食，均衡摄取各类营养物质，并避免暴饮暴食和垃圾食品的摄入。
此外，适度的运动也是维持健康的关键，可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、瑜伽等，每天坚持一定的运动时间。
2. 积极管理心理健康除了身体健康，心理健康同样重要。
我们面临的现代社会压力巨大，因此学会管理和释放自己的情绪变得尤为重要。
建立积极的心理态度，保持乐观的心情，经常与亲朋好友交流沟通，积极参加社交活动，都有助于增强心理健康。
此外，还可以尝试一些放松的活动，如冥想、阅读、听音乐等，来缓解压力和焦虑感。
3. 定期体检和健康评估定期体检和健康评估是及时发现潜在健康问题并采取措施的重要手段。
通过定期的身体检查，我们可以了解自己的身体状况，及时发现一些健康问题，并寻求专业医生的意见和建议。
此外，针对不同的年龄段和个人需求，还可以进行一些特殊的检查和评估项目，如心脏健康评估、肿瘤筛查等，以更好地保护自己的健康。
4. 合理管理饮食和营养健康的饮食习惯对于身体的健康至关重要。
我们需要根据自己的身体状况和需求，合理搭配膳食，并注意食物的品质和摄入量。
增加蔬果的摄入，减少盐分和糖分的摄入，多食用粗纤维食物，有助于维持健康的消化系统和正常的体重。
此外，还可以根据个人情况添加一些保健品或维生素补充剂，但要遵循医生或营养师的建议。
5. 建立健康管理档案建立个人健康管理档案是有效管理自己健康的好办法。
我们可以记录自己每天的饮食、运动和睡眠情况，定期测量血压、血糖、体重等指标，甚至可以记录自己的情绪和心理变化。
健康生活与健康管理
健康生活与健康管理健康是人类最宝贵的财富之一，而健康生活和健康管理则是实现健康的关键。
在现代社会，人们越来越重视健康，不仅关注身体健康，还注重心理健康和生活质量。
本文将探讨健康生活的重要性以及如何进行健康管理，以帮助读者实现全面的健康。
一、健康生活的重要性健康生活是指通过科学的饮食、合理的运动、良好的作息和积极的心态来维持身体健康和心理健康的生活方式。
它对个人的身心健康有着重要的影响。
首先，健康生活可以预防疾病。
科学的饮食搭配和合理的运动可以帮助维持正常的体重，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
此外，良好的作息和积极的心态也有助于预防心理疾病的发生。
其次，健康生活可以提高生活质量。
通过健康的生活方式，人们可以拥有更多的精力和体力去追求自己的梦想和目标。
同时，身心健康也使人们更有自信和积极的态度面对生活中的挑战。
最后，健康生活可以延长寿命。
科学研究表明，坚持健康的生活方式可以延缓衰老过程，减少患病风险，从而延长寿命。
因此，健康生活不仅对个人有益，也对社会和家庭有着积极的影响。
二、健康管理的重要性健康管理是指通过科学的方法和手段，对个人的健康状况进行全面的监测、评估和干预，以达到预防和控制疾病的目的。
健康管理对于个人的健康至关重要。
首先，健康管理可以及早发现健康问题。
通过定期体检和健康评估，可以及时了解个人的健康状况，发现潜在的健康问题，并采取相应的干预措施，防止疾病的发展。
其次，健康管理可以提供个性化的健康建议。
根据个人的健康状况和需求，健康管理团队可以制定个性化的健康计划，包括饮食、运动、心理调节等方面的建议，帮助个人实现健康目标。
最后，健康管理可以提供全方位的健康服务。
健康管理团队不仅包括医生和护士，还包括营养师、心理咨询师等专业人员，他们可以提供全方位的健康服务，满足个人在身体、心理和社交方面的需求。
三、实现健康生活与健康管理的方法要实现健康生活和健康管理，个人需要采取一系列的行动。
健康管理健康生活指导
健康管理健康生活指导健康是人们追求的宝贵财富，而健康管理则是保持健康的重要手段。
在现代社会中，我们常常忙于工作、学业以及家庭事务，忽略了对自己身体的管理和照顾。
本文将为您提供一些健康管理和生活指导的实用建议，帮助您获得更健康、更幸福的生活。
一、合理饮食饮食是维持健康的基础，我们应该保持均衡的饮食结构。
尽量避免高糖、高盐、高脂肪的食物，多食用新鲜蔬菜、水果和谷物。
适当的蛋白质摄入是必要的，可以选择瘦肉、鱼类和豆类作为主要来源。
此外，保持适量的水分摄入也是重要的，每天喝足够的水有助于促进新陈代谢和维持身体机能。
二、坚持适度运动身体活动对于身体健康至关重要。
适度的运动可以增强心肺功能，提高免疫力，预防慢性病和肥胖等问题。
每天进行30分钟左右的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助您保持良好的身体状态。
此外，适度的力量训练也能够增强肌肉力量和骨密度，降低受伤风险。
三、保持良好的睡眠充足的睡眠对于身体恢复和健康至关重要。
成年人每天应该保持7到9小时的睡眠时间。
睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中和情绪不稳定等问题。
为了保持良好的睡眠质量，我们可以养成规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，并避免在睡前过度活动和使用电子设备。
四、压力管理良好的心理状态对于身体健康至关重要。
我们每个人都会面临各种各样的压力，如工作压力、家庭压力等。
学会有效地管理和释放压力对于维持身心健康非常重要。
可以通过运动、冥想、放松技巧等方式来缓解压力。
此外，与朋友、家人交流、寻求支持也是有效的方式。
五、养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯是保持健康的基石。
我们应该远离吸烟和酗酒等不良习惯，避免过度依赖药物和化妆品。
我们还应该注意个人卫生，保持良好的洗手习惯，养成良好的卫生习惯，以预防疾病传播。
六、定期体检定期体检是及早发现和预防疾病的重要手段。
我们应该定期进行健康体检，包括常规体检、视力听力检查以及常见疾病筛查等。
通过体检，我们可以了解自己的身体状况并及时采取相应的措施，以保持健康。
健康管理师的健康生活方式指导
健康管理师的健康生活方式指导随着现代生活的快节奏和工作压力的增加，人们对健康的需求和关注度也越来越高。
健康管理师作为专业的健康管理服务人员，不仅需要具备专业的知识和技能，还应该以身作则，积极践行健康的生活方式。
本文将以健康管理师的视角，为您指导健康的生活方式。
一、科学合理的饮食健康管理师作为健康的引导者，应帮助人们养成科学合理的饮食习惯。
首先，要保持均衡饮食，食物种类要多样化，主食、蔬菜、水果和蛋白质食物都要适量摄入。
其次，要注意食物的新鲜和卫生，避免食用过多油腻和高热量食物。
此外，适量饮水也是保证身体健康的重要因素，每日保持足够的水分摄入，有助于维持机体的正常代谢和排毒。
二、合理的运动计划健康管理师应该引导人们制定合理的运动计划，定期进行适量的运动。
不同年龄段的人群需求和能力不同，根据个体情况设计运动方案是至关重要的。
有氧运动、力量训练和柔韧性训练是常见的运动形式，可以根据自己的健康目标选择适合的运动方式。
另外，注意运动过程中的安全，做好热身和拉伸动作，避免运动损伤。
三、良好的心理健康心理健康与身体健康密不可分。
在健康管理师的指导下，人们应该学会释放压力，保持良好的心态。
养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，积极参与兴趣爱好，和亲朋好友保持良好的沟通和关系。
此外，对于遇到的困难和问题，要及时寻求帮助和支持，学习有效管理情绪，增强抵抗压力的能力。
四、养成良好的生活习惯健康的生活方式离不开良好的生活习惯。
健康管理师通过自己的榜样作用，教导人们养成良好的生活习惯。
比如，保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，早睡早起；戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对身体健康的负面影响；避免长时间久坐，多活动，保持良好的姿势和体态；注重个人卫生，保持环境整洁，养成勤洗手的好习惯。
五、定期体检和健康监测健康管理师还应指导人们养成定期体检和健康监测的习惯。
通过定期的体检可以及早发现潜在的健康问题，采取适当的干预措施。
此外，利用各种健康监测手段如血压计、血糖仪等设备，可以监测自身的健康状况，及时调整生活方式。
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糖尿病并发症佛山市中医院内七科劳美玲中医师一、急性并发症低血糖糖尿病酮症酸中毒高渗性非酮症糖尿病昏迷糖尿病乳酸性酸中毒低血糖低血糖定义：血糖低于2.8mmol/L（50mg/dL) （静脉血浆葡萄糖氧化酶法）低血糖—常见原因过量胰岛素或口服降糖药剧烈活动或过量饮酒饥饿或进食量减少2型糖尿病早期餐前反应性低血糖糖尿病严重肾病致肾功能减退时，对胰岛素和降糖药代谢降低其它合并的可引起血糖降低的系统疾病如严重肝病、恶性肿瘤等低血糖—自我诊断当怀疑有低血糖时，应立即监测血糖：血糖低于3.0mmol/L时，可诊断为低血糖，无论有无症状均应治疗血糖介于3.0-5.6mmol/L时，如有低血糖症状，亦应治疗血糖高于5.6mmol/L时，无需治疗若无条件立即检测血糖，上述症状明显者，亦应及时治疗低血糖—自我救治立即食用下列一种可快速升高血糖的食品饮一杯糖水，含食糖15-20g饮一杯葡萄糖水，含葡萄糖15-20g饮一杯果汁或可乐吃1-2汤匙蜂蜜吃6颗糖块或2块饼干（约重30g）处理过低血糖后，仍保持原来的饮食计划发生严重的血糖，神志不清时，家属应立即将病人送往医院急诊夜间低血糖夜间低血糖可能维持数小时而不惊醒患者，可能导致猝死如果睡前血糖水平低于6-7mmol/L，表明患者可能需在睡前加餐预防措施：睡前适当加餐；减少晚饭前或睡前胰岛素剂量；若剂型不合理，也需调整；加强夜间对血糖的监测。
糖尿病酮症酸中毒（DKA)定义：为糖尿病控制不良所产生的一种需要急诊治疗的情况。
是由于胰岛素不足及升糖激素不适当升高，引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，以至水、电解质和酸碱平衡失调，以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现的临床综合症。
DKA—发病率和死亡率每年1型糖尿病DKA发病率约3-4%大于64岁患者，死亡率达20%年轻人死亡率约2-4%DKA—严重程度酮症酸中毒（轻、中、重度）昏迷DKA—诱因急性感染治疗不当饮食失调及胃肠道疾病其它应激状态：包括外伤、手术、妊娠、分娩及心肌梗死或脑血管意外等情况DKA—临床症状糖尿病症状加重呼吸改变：呼出气体有类似烂苹果气味的酮臭味脱水和休克症状：心率加快、脉搏细弱、血压及体温下降等神志改变：头痛、头晕、烦躁、嗜睡、昏迷诱发疾病的表现DKA—实验室检查血糖：多高于300mg/dL，一般在300-500mg/dL尿糖及尿酮：尿糖多为（＋＋）～（＋＋＋）血电解质和尿素氮：总体钾、钠、氯均低，尿素氮多升高血酸碱度：轻度（PH<7.35)；中度（pH<7.20);重度（PH<7.05) 。
正常人血PH范围（7.35-7.45) 其它：血常规、尿常规、血脂可升高、胸透、心电图DKA—防治原则坚持防重于治治疗方面：轻度DKA患者应鼓励进食水，用足胰岛素以降血糖和消酮中重度患者应用小剂量胰岛素疗法，必要时纠正水电解质及酸碱平衡；治疗过程中始终注意去除诱因高渗性非酮症糖尿病昏迷（HONK)定义：是一种少见的、严重的糖尿病急性并发症，其临床特征为高血糖、脱水、血浆渗透压升高而无明显的酮症酸中毒，患者常有意识障碍或昏迷。
HONK—发生率和死亡率发生率：远低于DKA（约后者1/10~1/6），多见于60岁以上的老年患者，仅有轻度的2型糖尿病病史或无糖尿病史死亡率：很高，美国为31%，多数文献报告约50%HONK—诱因应激：感染、外伤、手术、脑血管意外、心梗、急性胰腺炎、消化道出血、中暑或低温摄水不足失水过多：严重的呕吐和腹泻、大面积烧伤高糖的摄入药物：许多药物均有可能，如糖皮质激素、利尿剂（速尿）、苯妥英钠、氯丙嗪、心得安、免疫抑制剂等可使机体对胰岛素产生抵抗、血糖升高、脱水加重而出现HONKHONK—临床表现病史：多为老年，半数有糖尿病，90%有肾脏病变发病情况：症状包括多饮、多尿、乏力、头晕、食欲不振及呕吐脱水及周围循环衰竭神经精神症状：半数患者意识模糊，1/3处于昏迷状态；常被误诊为脑血管意外伴发疾病的症状和体症：患者可有原有疾病、诱发疾病，以及并发症的症状和体症HONK—实验室检查血糖和尿糖：高血糖严重，血糖多超过600mg/dL；尿糖多强阳性血酮与尿酮：血酮多正常或轻度升高（≤50mg/dL)电解质：总体钾、钠、氯都是丢失的血尿素氮（BUN)和肌酐（Cr)：常显著升高HONK—诊断标准血糖≥33mmol（600mg/dL)有效渗透压≥320mmol/L血清碳酸氢根≥15mmol/L或动脉血气示PH ≥7.30（与DKA区别)HONK可能合并DKA或乳酸性酸中毒，但有效渗透压均≥320mmol/LHONK—治疗原则治疗原则与DKA相似积极补液至关重要，往往对预后起决定作用；以利于纠正高渗引起的脑脱水胰岛素用量较DKA偏小，因为相对于DKA而言，HONK对胰岛素更敏感纠正电解质紊乱纠正酸中毒其它：去除诱因、导尿、置胃管、吸氧、使用肝素(治疗血栓栓塞）等糖尿病乳酸性酸中毒定义：在糖尿病基础上发生的血乳酸水平增高导致的酸中毒，称糖尿病乳酸性酸中毒。
糖尿病乳酸性酸中毒—诱因糖尿病控制不佳感染或其它糖尿病急性并发症其它重要脏器疾病：脑血管意外、心梗、呼吸道疾病等大量使用降糖灵其它：酗酒、CO中毒、水杨酸过量等糖尿病乳酸性酸中毒—临床表现发病较急，表现不特异，常被漏诊轻者仅有呼吸深快；中及重症可疲乏无力、恶心、呕吐，呼吸深大而不伴酮臭味，血压、体温可下降，严重者深昏迷或休克糖尿病乳酸性酸中毒—实验室检查血乳酸水平显著升高，常超出5mmol/L（正常浓度0.5-1.6mmol/L）阴离子间隙（AG)增大（>18mmol/L);血HCO3－水平明显降低，常<10mmol/L乳酸酸中毒可合并DKA和HONKAG＝血清钠＋钾－HCO3－－血清氯浓度糖尿病乳酸性酸中毒—诊断有糖尿病病史，但多数血糖不高，无显著的酮症酸中毒酸中毒的证据血乳酸水平升高（仅有血乳酸过高而无酸中毒者称高乳酸血症）糖尿病乳酸性酸中毒—治疗预防：死亡率在50%以上积极补液，应用血管活性药物补碱：最常用为碳酸氢钠（NaHCO3），包括口服或静脉给药胰岛素：减少糖的无氧酵解，利于乳酸清除血透：用不含乳酸根的透析液去除诱因：治疗病因、控制感染、纠正休克等二、慢性并发症微血管并发症糖尿病眼部并发症糖尿病肾脏病变糖尿病神经病变大血管并发症糖尿病心血管疾病糖尿病周围血管疾病糖尿病脑血管疾病糖尿病足糖尿病皮肤病变影响慢性并发症的主要危险因素 高血糖、糖尿病病程、血压、肥胖、遗传易感因素糖尿病主要眼部并发症糖尿病视网膜病变非增殖期视网膜病变微血管瘤出血斑渗出斑棉絮状白斑视网膜水肿视网膜动静脉改变增殖期视网膜病变新生血管糖尿病黄斑病变黄斑水肿黄斑缺血玻璃体脱离糖尿病视网膜病变—治疗控制糖尿病防止血栓形成视网膜营养激光治疗玻璃体切割术白内障 糖尿病性白内障一般性白内障白内障—临床表现 糖尿病性白内障一般性白内障皮质性白内障核性白内障白内障—治疗 严格控制血糖摘除术激光手术肾脏并发症 糖尿病肾病—特点蛋白尿----尿液检查血压高肾脏及膀胱感染下背痛发冷、发热尿液浑浊或带血、小便疼痛尿毒症糖尿病肾病—治疗及自我护理控制血糖使用不损伤肾功能的口服降糖药物：如诺和龙尽早开始胰岛素治疗降低血糖限制蛋白质的摄入监测肾功能及蛋白尿透析：血液透析、腹膜透析肾脏移植心血管并发症心血管病变的症状胸痛或紧缩感症状，有时向手臂放射呼吸短促出汗晕厥，虚弱饮水或进食呛咳，言语不清行走不利或记忆力减退有时没有任何症状大血管病变大血管病变的预防和治疗控制血糖水平避免血压过高低脂饮食戒烟锻炼，控制体重定期体检必要时采用手术治疗神经系统并发症糖尿病神经病变的治疗周围神经病变：妨碍患者生活的主要症状是疼痛，推荐的治疗方案是除外其他可治疗性的原因如：药物、酒精、捆缚性损伤等通过引入或强化胰岛素治疗，达到最理想血糖控制通过使用简单的阵痛药物缓解疼痛，如：可待因、阿司匹林自主神经病变：如同糖尿病周围神经病变，自主神经的损伤也是由于长期高血糖所引起的糖尿病足—危害糖尿病足的危害足部疼痛足部深溃疡坏疽截肢糖尿病足—足部监护每天检查足和下肢每天以肥皂和温水洗脚趾甲前端应剪平锉光穿清洁、干燥的袜子穿核实、松软的鞋子尽早和定期向医生报告足部的问题发生足部外伤或感染时，应及早去医院治疗发生糖尿病足时，要及早去医院治疗糖尿病足的治疗胰岛素治疗感染性损伤的治疗口服或者静脉抗生素外科引流和清创术截肢对上述治疗的选择将依据于感染损伤的严重程度内七科简介：佛山市中医院糖尿病科成立于1990年，年住院人数达1千多人次，年门诊量达6万多人次，已成为集临床、教学、科研为一体的综合性专科，是国内知名的糖尿病、内分泌疾病中西医诊治中心。
1999年成立“糖尿病强化治疗中心”，率先开展胰岛素泵联合动态血糖监测系统对2型糖尿病进行强化治疗的临床研究，对糖尿病足等并发症进行中西医防治取得显著效果，标志着专科在中西医结合治疗糖尿病及其并发症方向已形成优势和特色。
同年，经国家科委批准，成立博士后流动工作站，培养博士后出站4人，促进了专科临床与科研的发展。
2003年被评为“广东省中西医结合糖尿病重点专科建设单位”，中心免疫内分泌实验室通过国家二级实验室的评审。
2004年出版专著《糖尿病强化治疗学---胰岛素泵的临床应用》，2007年2月第二版出版，属国内第一本有关专著。
2007年10月，被选定为国家“十一五”重点专科建设单位，并担任糖尿病协作组副组长单位。
2008年10月被评为“广东省中医药管理局重点专科”，标志着专科糖尿病中西医结合治疗达到领先水平。
目前专科有国家自然科学基金课题一项，省部级资助课题六项，资助资金达100万元。
一、快速全国免费咨询热线：800-820-507824小时内快速反应上午8：00-晚上9：00人工接听晚上9：00-次日上午8：00电话留言专业的糖尿病教育护士队伍，遍布全国35个城市二、专业提供专业化的优伴操作指导与医院合作开展全方位的各具特色的糖尿病患者教育活动佛山市中医院地址：佛山市亲仁路六号邮政编码：528000急救电话：82229111 82286256 咨询热线：82229933 总机：82028333（查号：82028123）医院网站： 或“佛山市中医院”每晚各科均开设夜诊，节假日各科照常开诊；急诊科全天二十四小时应诊、出诊。