如何摆脱舒乐安定依赖
舒乐安定
舒乐安定舒乐安定又名三唑氯安定，忧虑定，Estazolamum, Eurodin ，主要成分艾司唑仑，主要用于失眠，也可用于焦虑、紧张、恐惧，还可用于抗癫痫和抗惊厥。
舒乐安定安眠的效果比较大。
毒性比较大。
为新型抗焦虑药。
其镇静催眠作用比硝基安定强2.4-4倍，服后无宿醉现象。
并伴有欣快、轻松、记忆清晰等感觉。
药品用法【剂型】片剂：1mg，2mg。
注射剂：2mg /2ml。
性状：本品为白色片。
用法用量：成人常用量镇静，口服一次1~2mg，一日3次。
催眠，1~2mg，睡前服。
抗癫癎、抗惊厥，肌注或静注一次2~4mg，一日1-3次。
适应症：主要用于抗焦虑、失眠。
也用于紧张、恐惧及抗癫癎和抗惊厥。
儿童用药：18岁以下儿童，用量尚未确定。
老年患者用药：老年人对本药较敏感，抗焦虑时开始用小剂量。
注意调整剂量。
【临床应用】舒乐安定较地西泮作用强，用量小，毒副小，安全范围大，而有一定优势。
治疗失眠舒乐安定片是许多患者寻求最多的治疗方法，但女性长期使用舒乐安定，会引起月经不调，并影响排卵;怀孕的初期服用安定，可能引起胎儿先天性畸形。
慢性肾上腺功能不全症患者，服用本品时，可能促发肾上腺危象。
患有严重肺气肿的病人不宜服用安定。
因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。
而安定具有抑制呼吸中枢的作用，可促使呼吸变浅、次数减少，从而加重缺氧反应。
专家建议，治疗失眠长期服用安定片对身体可能产生较大副作用，应尽量酌减安定的使用，采用中药治疗。
药理毒理本品为苯二氮卓类抗焦虑药。
可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随着用量的加大，临床表现可自轻度的镇静到催眠甚至昏迷。
1.具有抗焦虑、镇静催眠作用，作用于苯二氮卓受体，加强中枢神经内GABA受体作用，影响边缘系统功能而抗焦虑。
可明显缩短或取消NREM 睡眠第四期，阻滞对网状结构的激活，对人有镇静催眠作用。
2.抗惊厥作用：能抑制中枢内癫癎病灶异常放电的扩散但不能阻止其异常放电。
3.骨骼肌松弛作用：小剂量可抑制或减少网状结构对脊髓运动神经元的易化作用、较大剂量可促进脊髓中的突触前抑制，抑制多突触反射。
如何科学的停用安眠药
如何科学的停用安眠药随着全球社会经济的不断发展，现代化生活节奏也越来越快，人们的生活工作压力逐渐增大，大部分人都处在一种高压环境下，焦虑、紧张等不良情绪或多或少的在一定程度上影响着人们的睡眠。
就目前来看，现代人经常会出现入睡困难、睡眠质量不佳、神经紧张、精神衰弱等失眠现象。
失眠在临床上的表现主要分为原发性失眠与继发性失眠两种。
原发性失眠即是一种主观性失眠，在排除外界可能会影响睡眠的因素后，患者仍然处于失眠状态的病症。
主要包括心理性失眠、与主观性失眠等多种失眠类型；继发性失眠不同于原发性睡眠的是，继发性睡眠主要是由于精神状态、身心疾病、服用药物等各类外力影响的。
拥有失眠苦恼的人，在长期不能保证睡眠质量的状态下，饱受痛苦与折磨，对患者的身心健康带来了严重的影响。
因此在发生长时间失眠的情况下，大部分人会采取适量服用安眠药，来保证睡眠质量，从而达到不影响正常的工作、学习。
一般在服药后，大部分患者都会害怕安眠药的长期使用会损害脑神经，形成依赖性。
所以在一般情况下，患者会当睡眠稍微有所好转的时候，就自行停药。
由于不科学的停药，导致很多患者在停药后的1周左右，又重新出现失眠的问题，同时还会出现很多之前并没有出现过的不适症状。
周而复始，进一步摧残患者的身体健康及心理状态。
在服用安眠药时，患者也应该注意到以下几点原则，科学用药：（1）在想要服用安眠药治疗失眠症状时，需要谨遵医嘱，不可擅自服药；（2）在能保证缓解睡眠症状时，不要追求睡得快，而加大服用剂量，要尽可能的减少对安眠药的摄入量；（3）尽量不要一出现失眠情况就服用药物，偶尔出现失眠状况，可能与人们近段时间来的工作压力、生活作息时间都有相关影响；失眠情况出现时间长，且完全没有好转，不能进行自我控制时，可酌情服用药物，但也要控制用时用量，减少依赖性；那么为什么会出现这样的情况？对于这种情况要如何应对？怎样科学停药、保持良好睡眠呢？本文会在以下内容中一一分析，帮助患者清楚认识失眠问题，有效减轻或解决该问题。
成功戒掉安眠药的案例
成功戒掉安眠药的案例
我有一个认识的朋友，她曾经因为睡眠问题而过度依赖安眠药，并渐渐形成了对安眠药的依赖。
她每晚必须服用安眠药才能入睡，否则就会无法入眠。
这个情况持续了很长时间，直到有一天，她认识了一个中医师傅，并向他咨询了如何戒掉安眠药的问题。
中医师傅首先让她明确一个信念，即仅仅依靠药物是无法根治睡眠问题的，并鼓励她在日常生活中建立良好的睡眠习惯。
师傅帮助她制定了一份详细的睡眠计划，并要求她坚定信心和耐心，慢慢地放弃依赖药物入睡。
起初，她戒药的过程非常困难，她的身体时常出现撕心裂肺的痛苦，而且在睡觉时经常出现醒来的情况。
然而，她并没有放弃，而是逐渐地调整自己的生活习惯。
她每天定时睡觉，减少日间咖啡因和饮酒量，并采取自我放松技巧来帮助其入睡。
在经过数个月的艰苦努力后，她成功地戒掉了安眠药，并恢复了良好的睡眠习惯。
这个案例告诉我们，戒掉药物并不是一件简单的事情。
但是只要你有信心和勇气，树立正确的信仰，采取良好的生活习惯，你一定会战胜依赖，恢复自我。
成功戒掉安眠药的案例
成功戒掉安眠药的案例安眠药是一种常见的药物，被广泛用于治疗失眠等睡眠障碍。
但是，长期使用安眠药可能会导致成瘾和依赖性，甚至会带来更严重的健康问题。
因此，成功戒掉安眠药对于那些长期依赖安眠药的人来说，是一项非常重要的挑战。
下面，我们将介绍一个成功戒掉安眠药的案例，希望能够给那些正在尝试戒掉安眠药的人们一些启示和帮助。
这位成功戒掉安眠药的人是一名女性，她在三十岁的时候开始出现失眠的问题，因此开始服用安眠药来帮助入睡。
最初，她只是偶尔服用一些安眠药，但随着时间的推移，她的身体开始逐渐适应药物，需要越来越多的药物来帮助入睡。
最终，她发现自己已经成为了安眠药的长期依赖者，每晚都需要服用大量的药物才能入睡。
这位女性意识到自己已经陷入了一个危险的境地，因此开始寻找一种戒掉安眠药的方法。
她首先咨询了医生的建议，医生建议她逐渐减少安眠药的剂量，以避免戒断症状的出现。
这位女性开始逐渐减少安眠药的剂量，但发现自己很难入睡，且经常出现戒断症状，如焦虑、头痛和恶心等。
在经历了几次失败的尝试后，这位女性决定采取一种更温和的方法来戒掉安眠药。
她开始尝试一些非药物的方法来帮助自己入睡，如冥想、深呼吸和温和的瑜伽练习。
她还开始改变自己的生活方式，如避免在晚上吃重餐、限制咖啡因的摄入、保持规律的作息时间等。
这些改变帮助她逐渐恢复了自己的自然睡眠模式，减少了对安眠药的依赖。
此外，这位女性还寻求了心理治疗的帮助。
她和一位专业的心理医生进行了多次会谈，帮助她了解自己的失眠问题的根源，并提供一些应对策略。
通过心理治疗，她学会了如何更好地管理自己的情绪，放松自己的身体和思维，从而更容易入睡。
最终，这位女性成功地戒掉了安眠药，并恢复了自己的自然睡眠模式。
她深知戒掉安眠药并不容易，但她也相信，只要有决心和正确的方法，任何人都可以成功戒掉安眠药。
总之，成功戒掉安眠药需要付出艰苦的努力和时间，需要寻求专业的医疗和心理治疗帮助，并采取一些非药物的方法来帮助自己入睡。
镇静药物的依赖性问题及防治
镇静药物的依赖性问题及防治镇静药物的依赖性问题及防治随着现代生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人在处理工作和生活中会遭遇焦虑、紧张和失眠等问题。
为了缓解这些负面情绪，一些人开始依赖镇静药物。
然而，这种依赖性可能会带来严重的身体和心理健康问题。
本文将就镇静药物的依赖性问题展开讨论，并探讨防治措施。
1. 镇静药物的依赖性问题镇静药物，如苯二氮䓬类药物（如安眠药和抗焦虑药）和非苯二氮䓬类药物（如非处方安眠药），被广泛使用于治疗焦虑和失眠等症状。
然而，这些药物存在潜在的依赖性问题。
首先，持续使用镇静药物会导致人体对药物产生耐受性。
当人体逐渐适应药物时，原先有效的剂量可能无法达到相同的效果，从而需要增加药物的用量。
这种情况下，患者容易陷入药物的恶性循环，难以戒断。
其次，镇静药物对人体中枢神经系统有一定的抑制作用。
长期滥用镇静药物可能导致意识混沌、反应迟钝，影响日常生活和工作。
此外，过量使用镇静药物还可能引发呼吸抑制，严重时甚至会导致死亡。
2. 防治措施针对镇静药物的依赖性问题，应采取相应的防治措施。
首先，通过提高公众的健康意识，加强对镇静药物滥用的警示。
相关部门可以通过宣传教育活动，向公众传达镇静药物的危害性，并普及非药物的缓解焦虑和失眠的方法，如放松训练和睡眠规律调整等。
其次，医务人员应严格遵守用药规范，合理开具镇静药物处方。
医生在个别病例中使用镇静药物时，需充分评估患者的病情和需求，并在确定使用药物为最佳选择时，限制剂量和疗程，避免对患者产生依赖性。
此外，对于已经对镇静药物产生依赖的患者，需要进行戒断治疗。
戒断治疗应在医务人员的指导下进行，通过逐渐减少药物剂量和依靠心理支持来帮助患者戒除药物依赖，并提供相关的心理疏导和康复训练。
3. 替代药物的应用为了减少对镇静药物的依赖，一些替代药物也可在特定情况下应用。
首先，一些非药物类的替代治疗方法可以作为辅助治疗，如认知行为疗法、心理治疗和运动疗法等。
这些替代方法可以帮助患者改变不良的生活方式和思维习惯，从而减轻焦虑和失眠等问题。
舒乐安定片助眠效果及药物依赖情况分析
舒乐安定片助眠效果及药物依赖情况分析摘要】目的：对舒乐安定片助眠效果以及药物依赖状况进行分析和讨论。
方法：将市公安局戒毒所失眠患者50例纳入至本次研究中，根据不同治疗方法将其平均分为两组，每组25例，对照组患者接受阿米替林治疗，研究组则采用舒乐安定片治疗，对两组治疗效果以及药物依赖状况进行对比。
结果：对照组与研究组患者治疗有效率分别是68%和92%，研究组较对照组更高，差异有统计学意义（P<0.05）；在药物依赖率方面，研究组是48%，对照组是28%，研究组显著高于对照组，差异统计学存在意义（P<0.05）。
结论：在治疗失眠患者的过程中，应用舒乐安定片可有效使患者的睡眠质量得到改善，但是在药物依赖方面存在一定不足。
【关键词】药物依赖；助眠；舒乐安定片【中图分类号】R971.3 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）20-0182-01失眠指的是患者某段时间内无法入睡、睡后容易清洗以及难以入睡等，短时间内不会严重影响患者身体，但是长时间失眠将会对患者精神健康以及身体质量造成影响[1]。
本次研究主要针对舒乐安定治疗失眠的效果进行分析，现将探究内容以如下报告形式呈现。
1.研究资料与方法1.1 研究资料本次50例研究对象为本市公安局戒毒所失眠患者，按照不同治疗方法完成平均分组，分别是25例，研究组中，男性患者与女性患者的比例是13:12，最大年龄值是56岁，最小年龄值是27岁，均龄值数是（46.41±3.56）岁；研究组中，男性患者与女性患者的比例是14:11，最大年龄值是54岁，最小年龄值是25岁，均龄值数（43.69±3.52）岁，组间基础资料差异较小，统计学无意义（P>0.05）。
1.2 方法两组患者在睡觉之前严禁患者使用辛辣以及刺激性食物，在此基础上，对照组患者接受阿米替林（国药准字H43020561；生产厂家：湖南洞庭药业股份有限公司）治疗方案，每次1～2mg，每日1次，结合为其2个星期的治疗，在其期间，严禁患者吸烟、饮酒。
安眠药真的像毒品那样戒不掉吗
用药之道用药安眠药真的像毒品那样戒不掉吗□上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所临床研究室主任、主任医师 许 红对于失眠人群而言，每晚睡前是他们一天中最紧张、最焦虑、最难熬的时光。
为了能正常入睡，一些人尝试了各种“偏方”，却唯独不愿吃安眠药，认为安眠药有依赖性，是戒不掉的毒品。
51岁的刘女士就是一位尝遍各种方法不见效，仍坚持不愿吃药的失眠患者。
每每面对身边人劝她看病、吃安眠药的言辞，刘女士都生气的回答：“我只是睡不着，又不是生病！看什么医生？吃什么药？安眠药啊？那是人家想不开了才吃的东西。
我不吃！吃了要上瘾的，就和毒品一样，还会得抑郁症、跳楼自杀，我死都不吃！”那么，安眠药真的不能吃吗？吃了真的会上瘾、戒不掉吗？慎服安眠药，不是没道理虽然刘女士认为“安眠药是想不开的人才吃的”这样的想法有些偏激，但她不愿意靠安眠药来解决问题不是完全没有道理。
人在日常生活中偶尔几天失眠是难免的，关键是要清楚其发生的诱因并及时注意调整、休息、补充睡眠，绝大多数人都可以恢复正常睡眠。
因此，千万不能因为一有点失眠问题，就急于服安眠药以求一时之安。
须知，现有安眠药一般都有不同程度的副作用和依赖性。
但是，所有事都有两面性。
从刘女士的情况来看，她的失眠症状已经比较严重，其对去医院就诊的排斥是不可取的。
一般认为，如果失眠持续2周以上，每夜只能睡2～3小时，并出现白天头晕、头胀、心慌、心烦、口干等症状，甚至影响了日常的工作、学习和生活，那么就应该去医院就诊。
在医生的指导下辅以药物治疗，才能较快恢复正常的睡眠状态。
安眠药治疗只要科学、合理，等紊乱的睡眠状态恢复后，也是可以逐渐停药、戒断的，绝非像刘女士所说的是戒不掉的“毒品”。
安眠药日渐发展成熟如今，安眠药已经是一类发展很快、日趋成熟的药物。
从诞生到今天，临床上常用的安眠药已经历经“三代”，根据作用时间长短又可将其划分为——短效（血中半衰期小于10小时）、中效（半衰期10～24小时）、长效（半衰期大于24小时）。
舒乐安定副作用危害大不大？怎么停掉舒乐安定依赖性
舒乐安定副作用危害大不大
怎么停掉舒乐安定依赖性
说起我能失眠，我自己都不敢相信，因为我是一个特别外向，平时很开朗，用朋友们的话，就是一个大咧咧的人，从来不讲较得失，没有什么病，就是感冒
挺二天也就好了，可就在今年过完年，不知不觉的就睡不着了，是那种入睡特别
难，睡眠浅，梦多，还有点小抑郁的症状，当时也没觉得怎么样，心想是不是压
力大了点，情绪多了点，自己调理一下，很快就好了，可是没过几天，还那样，
我就到药店买了几盒安神补脑液，不吃还好，这一吃药，反倒加重了，几乎整夜
不睡，我赶紧去医院检查，脑CT，核磁共振都检查了，没有任何问题，找中医
也把脉了，一个大夫说有点肝瘀气滞，另一个说有点气血失调，喝了几十副汤药，
以至于现在看到汤都恶心，也不行，后来就吃安定，还有盐酸舍曲林，在不断加
大药量的情况下，睡眠时间能维持在5个多小时，但那睡眠质量跟没睡似的，大
脑嗡嗡的疼，一点不解乏……
还好朋友让我用百艺舒中药，尽快把西药停掉，还真别说，我是先共同吃半个月，当时感觉睡眠质量就好很多，时间也达到了6个半小时，然后一次1/2
片的安定，减完安定减的盐酸舍曲林，一共将近三个疗程吧，把二片安定，一片
盐酸舍曲林都停掉了，睡眠时间一直维持在6个小时左右，但睡眠质量特别好，
基本上是上床就能入睡，几乎不做梦不起夜，即使偶尔起夜，不大一会也能睡着，
早上神清气爽，混身有劲。
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如何摆脱舒乐安定依赖
我的情况挺复杂的，2011年由于压力大失眠，去华西医院当时大夫给开的安神解郁胶囊、舒乐安定，具体一服用方法是安神解郁胶囊一天三次，一次二粒，舒乐安定半片，当时吃着能睡近六个小时。
坚持了半年，效果越来越差，后期勉强能睡三个小时，睡眠特别差，早上起来头晕头痛，混身无力，精神状态特别差。
在后来的不到二年期间，舒乐安定从半片加到二片，睡眠时间也从最初的六个小时，到三个多小时，再到六个多小时，再到二个多小时，睡眠时间越来越短，睡眠质量越来越差，而且后期用药负作用特别大，口干、口苦、恶心反酸，肝肾功能不好，经常掉头发，免疫力，经常感冒。
从今年五一开始用百艺舒后，刚开始与舒乐安定一起吃，睡眠时间由二三个小时调整到近七个小时后，再一次减1/4片15天为一个周期逐渐减西药，整整用了四个半月时间，把舒乐安定完全停掉，现在什么也不吃，十多分钟就能入睡，一晚上能睡七个多小时，睡得很踏实、很解乏，早上精神状态特别好。
把自己的经历说出来，也只是希望大家在面对失眠时，千万要理性，不要一味的依赖于西药，那样只会使睡眠越来越差，而且西药的伤害一点也不比失眠本身小，祝大家早日康复。