人教新课标小学体育五至六年级《体育与健康 3.轻度损伤的自我处理 3.挫伤》优质课教学设计
人教新课标小学体育五至六年级《体育与健康 3.轻度损伤的自我处理 3.挫伤》优质课教学设计
《运动损伤的处理与预防》教案一、教材分析运动损伤的处理和预防是小学《体育与康健课程标准》中身体康健方面，其详尽要求是：了解运动损伤的处理和预防；了解运动损伤对人们尤其是运动者的影响。
积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有康健体魄，提升学生个人康健水平和运动损伤处理方法及预防措施，逐步养成优良的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。
二、教学目标（1）认知目标：整理、了解运动损伤的相关知识，让学生理解到运动损伤的危害性，以及防治运动损伤的方法；通过学习熟悉运动损伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的。
（2）技能目标：能使用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动损伤的发生，并能够力所能及的指导协助身边的人实行预防运动损伤的处理。
（3）情感目标：引导学生心爱体育活动，养成优良的锻炼习惯。
三、教学重点运动损伤的处理和预防三、教学难点通过本课的学习，把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。
五．教学过程：1.导入新课师：同学们，我们的体育课有哪几种啊？生：室内、室外。
师：今天我们将在教室里实行室内的教学。
请看视频（播放视频）从视频中你看到了什么？你在平时的运动中受过伤吗？（出示幻灯片）生：我摔伤过腿，我擦破过胳膊。
师：看来很多同学在运动中有过受伤的经历。
那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。
（齐读运动损伤的定义）师：我们实行体育锻炼，参加各种活动是为了让我们的身体更康健的，是为了让我们抵抗力增强的，但是如果在运动中受伤了，会影响我们的身体发育，给我们的生活带来好多的不便，所以我们要避免各种运动损伤的发生，让我们在体育活动中更得到更好的锻炼。
（导出课题：运动损伤的处理与方法）教师出示图片：请看图片，图片中的孩子们，他们怎么了？生：他们摔倒了，皮肤出血了，磕破腿了。
师：他们的皮肤表面受到了摩擦而受伤，我们称之为擦伤。
师：通过观察，你看到擦伤的症状是什么？那我们怎么来处理呢？生：皮肤出血了。
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如何预防小学生课堂运动挫伤教学目标：1. 为了保证小学生在课堂上合理的锻炼身体又不伤害身体，冲满活力又不乱课堂纪律，就需要教师在体育教学前做好合理的规划和准备，在课中做好充分的防范，避免学生在运动时出现运动损伤。
2.运动损伤是指因为运动所致的急性或慢性损伤，它的发生与运动项目、运动水平水平、运动环境、学生行为习惯、教学课堂管理等因素都有密切关系。
教学过程：一、教师在选择运动项目时要根据学生的情况“量力而择”因为现在的小学生多数都是独生子女，孩子们在家都不爱运动，更很少在家做劳动，导致学生的身体素质都普遍较差，肥胖的学生越来越多，甚至六年级的学生还不能在三分钟内跑完500米。
向这种情况在农村学校尤为突出，为此在制定教学计划时就得根据学生的具体情况来分析，教材中的内容就得有选择性的选用，尽量让学生在水平范围内，逐步增加教学难度。
只用在选择教材上下工夫，让学生从简单逐步提升，学生才可能不会因为学习难度大，导致学习时自己不能很好的控制身体，出现失误引起摔伤。
我的个人建议，在一到四年级段尽量少安排一些攀爬类、翻滚类和上肢力量需要较大的支撑项目，这些项目学生学以来不易掌握，更容易导致失误，出现运动损伤。
二、每节课都注重学生的基本体能锻炼，预防学生因体力不够导致损伤教育改革的发展，形成了现在农村多数学生都寄宿在学生，学生的活动时间和空间受到限制，在加上本身农村孩子的锻炼习惯差，时间上也得不到很好的保证。
所以，教师在有限的课堂上就更要注重学生的基本体能训练，让专门的体能练习成为课堂的一部分，提升学生的运动水平水平，增强他们的心肺功能。
再把体能练习作为课堂常规的同事也要根据学生的身体状态来调整练习强度，避免英强度过大，引起学生的身体不适。
一般长采用的一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50次蹬下起立等练习有助于提升学生的体能。
三、教师在教学时规范动作，即时的做好纠错和保护教师在教授时要做到动作规范、讲解到位，能分解动作的尽量分解，让学生更加明了的清楚练习时的动作方法和动作路线，尽量将要求讲的简单易记忆，最好是给他们编成几句顺口溜，只要一提示他们就能念下来。
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轻度损伤的自我处理
教学内容：擦伤、鼻出血、扭伤的自我处理
了解常见的运动损伤都有哪些？并且让学生能够掌握几种运动损伤的自我
处理？
3.增强学生预防运动损伤的意识。
教学重难点：知道这几种损伤的处理方法，并能够动手做出具体的方法。
教学过程：
情境导入
刘翔在2004年雅典奥运会当中的夺冠的那一幕，吸引学生，再以刘翔在2019年伦敦奥运面积擦伤，用红药水涂抹伤口即可。
大面积擦伤，先用生理盐水（或清水）清洗伤口，之后涂抹红药水，最后用纱布包扎（要有透气性）。（学生练习如何用纱布包扎）
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。
处理：
a.局部压迫止血：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。身体稍微前倾，捏住鼻子5—15分钟。切忌：头部后仰(出血容易下咽，可能呛入肺中，造成危险)。
b.用冰冷敷：能够用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，减少流血。
停止运动，高抬伤肢，24小时内冷敷（半小时左右）,48小时后需热敷。（找同学配合演示）
四、怎样减少受伤？
1、思想重视
2、做好准备活动
3、增强保护和自我保护
五、小结
1、今天我们都学习了哪几种运动损伤的自我处理。
二、运动损伤的介绍
1、什么是运动损伤？
2、运动损伤带来的负面影响？
3、运动损伤的原因
b.准备活动的内容不得当。
过度的准备活动使身体功能下降，容易造成损伤。
体育基础差、身体素质弱或过于肥胖。
组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故发生的原因。
三、运动损伤的自我处理
新人教版五至六年级体育下册《体育与健康基础知识 3.轻度损伤的自我处理 3.挫伤》公开课教案_17
挫伤
教学内容：运动挫伤预防与处理
教学目标：
1、了解运动挫伤的种类。
2、让学生能够掌握几种运动措施的自我处理方法。
3、培养学生预防运动损伤的安全意识。
教学重难点：知道这几种损伤的处理方法。
教学过程：
一、视频导入，明确目标
1、播放“奥运5大运动员意外受伤”视频。
2、提问：每次看到运动员获得冠军的那一刻，我们都是无比激动，但今天看到他们因为意外而失去比赛的机会，甚至终身不能重返赛场，你有什么想说的？
3、在运动中，你有没有受伤的经历？受伤后你是怎么处理的？那你们为什么会受伤呢？今天我们就来学习一下运动挫伤的概念、种类和原因。
4、出示学习目标。
二、交流资料自主学习
1、课前让同学们收集关于运动损伤的资料，谁能与大家一起分享？
2、自学微课:
思考：(1)什么是运动损伤？什么是挫伤？
(2)挫伤的处理方法。
三、小组交流合作学习
1、请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过哪些挫伤？
2、大家遇到的运动挫伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？
3、什么原因导致运动挫伤？
四、微课引导拓展延伸
1、小组自选内容学习，并进行课堂演示。
（1）微课：踝关节轻度挫伤怎么处理。
（2）微课：小腿前肌肉受伤怎么处理。
2、怎样预防轻度挫伤？挫伤的患者在生活中需要注意什么？
五、小结
通过本课的学习，你们学到了哪些知识？在今后的运动中应该注意什么问题？。
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《轻度损伤的自我处理—挫伤》课的教学设计一、设计思路本课以“健康第一”的思想为指导，以《健康教育大钢》为依据，以学生为主体，以教师为主导，采用自主、合作、探究等学习方法。
课前布置预习有关处理运动损伤相关知识的要求，让学生对挫伤有初步的认识和了解，课堂中通过小组讨论、观察演示、实践演练等活动，运用多媒体教学方法手段来激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的积极性，主动性，寓教于乐，课堂“活而不乱”，师生在愉快、民主、和谐的气氛中进行教与学，使学生很好的掌握本节所学的知识，养成良好的卫生习惯和生活方式，提高生活质量，珍爱生命，促进学生快乐健康成长。
二、教材选择及分析根据小学五年级学生身心特点和运动过程中容易发生意外伤害等原因，我选择了《轻度损伤的自我处理—挫伤》课程内容，本教材贴近生活实际，学生易于掌握和接受，对学生学习和生活具有现实和指导意义。
通过《轻度损伤的自我处理—挫伤》的学习，使学生对挫伤有了更多的了解和认识，让学生熟练掌握在实际生活如何采取有效方法应对和及时有效处理，最大限度地减少创伤给我们身心带来的伤害,使身体尽快康复。
本课重点：1、了解预防意外损伤的相关知识。
2、掌握处理轻度挫伤的方法。
难点：准确辨别，正确处理。
三、学情分析五年级小学生对运动损伤的基础常识有一些了解，对受伤症状及处理方法还不够清楚。
在日常生活中对如何预防挫伤的知识掌握的很少，大部分学生没有建立起自我保护意识。
四、教学目标1.知识目标：了解什么是挫伤以及轻度挫伤的受伤症状。
2.能力目标：掌握轻度挫伤后的自我处理方法。
3.情感态度与价值观：养成预防意外伤害的意识和自我保护的意识。
五、教学策略1.教法（1）联系学生生活实际，引导分析。
（2）观察演示，利用多媒体课件，直观形象理解挫伤的危害。
（3）分组讨论，熟练掌握辨别轻微挫伤的症状。
（4）实践演练，调动学生主动参与的积极性，让学生在角色扮演中学到知识，达到预定的教学目标。
2.学法：合作交流，演示实验，角色体验。
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挫伤1教学日标了解运动损伤发生的原因及预防措施2学情分析一年级的学牛活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，对安全运动的常识了解有限，骨骼处于生长期，易于损伤，了解运动损伤的预防和原因对学生米说终身有益。
3『点难点根据兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力的心理巨大变化，利用小学生活泼好动，思维取捷的特点，让学生在积极参与的过程中学习。
4学过程4.1一学时4.1.1以学活动活动1【活动】运动损伤的防及原因一、导入新课:师:同学们，大家从记事儿开始，到现在，都有谁发生过运动损伤啊?是什么样的伤呢?你当时是怎样处理的呢?事后你知道如何避兔类似的损伤再发生吗?根据同学的回答，给及评价后，引入新课一一常见运动损伤的防及原因に、新授课1、运动损伤的定义和分类定义:体育运动中，造成人体组织或器官在解剤上的破环或生理上.的乱，称为运动损伤。
分类:运动损伤按时间可分新伤和旧你:按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤:按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
2、运动损伤发生的原因1)、认识不足，措施不当。
对运动损伤的伤害程度(位括生理上的疼痛、经济上的损失等等)认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，容易导致运动损伤的发生.。
2)、准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤:准备活动敷衛了事，在身体各器官、系统的功能尚未激发起来，没有达到热效果，身体、心理未进入最佳运动状态，准备活动的内容不得当:过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降等都容易发生运动损伤3)、不良的心理状态，如缺乏经验、思想麻、情绪急燥，或在练习中因恐惧、害差而产生犹豫不决和过分紧张也是导致运动损失发生的重要原因之4)、体育基础差、身体素质弱，动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或过高的相信自己的能力，不自量力做高难度动作，容易发生损伤。
5)、组织纪律混乱和违反活动规定也很容易发生运动损伤。
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新人教版五至六年级体育下册《体育与健康基础知识3.轻度损伤的自我处理3.挫伤》公开课教案_11《轻度损伤的自我处理——挫伤、割伤、刺伤、擦伤》教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准，遵循“健康第一”的指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的目标和结构相结合。
强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性。
注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识和轻度运动损伤的处理方法，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，以及自我动手能力。
为学生终生参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
二、教材分析《轻度损伤的自我处理——挫伤》是小学阶段水平三人教教材，《体育与健康》基础知识部分的内容。
对于小学高年级学生初步树立“健康第一”的思想，认识身体健康以及形成自我保护的安全意识具有重要的意义。
教材内容使学生了解运动中容易出现的运动伤害，知道一些预防知识和创伤发生后的处理方法，可以最大限度地减少创伤给学生身心带来的伤害，使身体尽快康复。
三、学情分析本次授课对象为小学阶段五年级学生，年龄11-12岁左右，他们朝气蓬勃、富于想象和挑战，同时也活波好动，身体发育尚未完成，也是比较容易出现运动损伤的一个阶段。
四、教学目标1、了解运动损伤，以及运动损伤产生的主要原因2学会处理轻度割伤、刺伤、擦伤3、培养学生预防伤害的意识以及自我保护的意识五、教学重点、难点难点：预防运动损伤的意识和措施六、教法与学法教法：教授法、谈论法、演示法、讨论法学法：探究学习法、合作学习法七、教学场地、用具教室、教学课件、医药用品八、教学过程（一）课题引入：师：同学们，在我们日常生活中，身体有时会受到各种各样的伤害，例如划破手指、擦破膝盖、被刺伤手等等，在体育运动中这样的损伤也时常发生。
遇到这些伤害，如能够得到及时处理，就会很快的愈合。
新人教版五至六年级体育下册《体育与健康基础知识3.轻度损伤的自我处理3.挫伤》公开课教案_5
教学内容：运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
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《运动损伤的处理与预防》教案
一、教材分析
运动损伤的处理和预防是小学《体育与康健课程标准》中身体康健方面，其详尽要求是：了解运动损伤的处理和预防；了解运动损伤对人们尤其是运动者的影响。
积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有康健体魄，提升学生个人康健水平和运动损伤处理方法及预防措施，逐步养成优良的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。
二、教学目标
（1）认知目标：整理、了解运动损伤的相关知识，让学生理解到运动损伤的危害性，以及防治运动损伤的方法；通过学习熟悉运动损伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的。
（2）技能目标：能使用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动损伤的发生，并能够力所能及的指导协助身边的人实行预防运动损伤的处理。
（3）情感目标：引导学生心爱体育活动，养成优良的锻炼习惯。
三、教学重点
运动损伤的处理和预防
三、教学难点
通过本课的学习，把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。
五．教学过程：
1.导入新课
师：同学们，我们的体育课有哪几种啊？
生：室内、室外。
师：今天我们将在教室里实行室内的教学。
请看视频（播放视频）从视频中你看到了什么？你在平时的运动中受过伤吗？（出示幻灯片）
生：我摔伤过腿，我擦破过胳膊。
师：看来很多同学在运动中有过受伤的经历。
那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。
（齐读运动损伤的定义）师：我们实行体育锻炼，参加各种活动是为了让我们的身体更康健的，是为了让我们抵抗力增强的，但是如果在运动中受伤了，会影响我们的身体发育，给我们的生活带来好多的不便，所以我们要避免各种运动损伤的发生，让我们在体育活动中更得到更好的锻炼。
（导出课题：运动损伤的处理与方法）
教师出示图片：请看图片，图片中的孩子们，他们怎么了？生：他们摔倒了，皮肤出血了，磕破腿了。
师：他们的皮肤表面受到了摩擦而受伤，我们称之为擦伤。
师：通过观察，你看到擦伤的症状是什么？那我们怎么来处理呢？
生：皮肤出血了。
师：老师教大家最简捷的处理方法。
先用水把伤口表面的赃物处理明净，再用棉签涂上老师手里的碘酊。
这样能够避免伤口感染。
（出示棉签和碘酊）
师：继续观看图片，图片中的孩子，他们怎么了？生：鼻子出血了。
师：（鼻子出血了）鼻子受到碰撞而出血。
它有什么症状？（流血）。
对，因为鼻子受外力碰撞，有血液流出。
那大凡你们是怎么来处理鼻出血的
生：（棉花填塞）
师：说的真不错，棉花填塞，用明净的棉花塞住，并用冷毛巾敷前额或鼻梁上实行止血。
其实刘老师还有一种更简单的方法，压迫止血。
用手指按住鼻翼上方硬骨与软骨的交界处5-10分钟就能止血。
大家一起实践压迫止血法，并说出自己的感觉。
师：在刘老师的课上曾发生过这样的争论：有同学鼻出血了，出现两种例外的意见，一部分认为头要抬起来，有的认为不能抬。
你赞成抬头的请举手，不能抬的请举手,并说明理由。
师：鼻出血头要前倾，防止血液倒流进气管。
以后遇到这种情况，你们知道怎么做了吗？
师：这些图片又告诉了我们什么？这是扭伤。
在外力作用下，造成关节内外侧副韧带损伤。
它的症状是什么呢？大致归类为关节疼痛、肿胀、无畸形。
谁知道他的处理方法？（出示图片）
生：冷敷，喷云南白药。
师：这些图片中又发生了什么？对，这是骨折，老师来模拟骨折现象。
骨发生完全或不完全的断裂，称为骨折。
骨折的症状又哪些呢？我们一起来看下处理方法。
在同学中多见的是前臂骨折，请观看前臂无夹板三角巾不变法。
（出示视频）同学们，你们想不想演练一遍？（想）我们三人组合，一人为伤病员，其他两位实行不变包扎急救。
（教师指导并总结）请把三角巾放回篮子，并把篮子归还于前面的柜子。
其实我们还能够利用围巾、衣服、红领巾来
师：刚才我们是上肢骨折，如果下肢骨折了，实行不变包扎后，还急需送往医院治疗。
那么，请大家回忆下，平时室外体育课我们做过的哪些游戏，哪些动作能协助运送病人？（抬轿子，推小车，用垫子扛着他走）（搭着肩走，背着他走）
师：同学们的方法还真很多，能够概括为单人和双人。
我们各选择一种实行尝试，单人采用搭着肩走，如果左脚受伤，协助者怎么站位？（站在受伤腿的异侧）。
每组选2位同学。
行进中一定要注意安全。
避免二次受伤。
师：还记得抬轿子的动作方法吗？（右手握住左手的手腕，左手握住对方的手腕）要点：移动要稳、动作要快，我们同学在运送中，做到了稳，快，把骨折病人安全送到医院治疗。
师：受伤是令人很不欢愉的事情，我们如何避免或预防运动损伤的发生？
师：准备活动能够让舒展我们的肢体，活动我们的关节，让我们跟随小黄鸭一起舞动肢体吧。
（出示视频）看谁模仿的像。
那预防还有哪些呢？
生：保护，场地安全，不打闹。
师;预防运动损伤原来有这么多的注意事项。
老师来给大家总结一下（出示图片）
师：为了便于我们同学记忆，老师编了一首运动安全儿歌，让我们读一读，记一记。
师：同学们，今天的课中你有哪些收获？。