高考考前心理辅导家长应该正确引导

高考考前心理指导 : 家长应当正确指引

高考考前，孩子们多多少少会因为高考的压力变得急躁不安，这

个时候更需要家长注意正确的心理指引，在细节方面赐予孩子们关怀。

1.为了让孩子努力学习，我们每日都盯着他达成作业，为何成

绩仍是上不去 ?

答：学习的过程是孩子对知识从认知到运用，并形成自己学习策略、思想的过程，这不是靠家长盯着就能达成的。所以，在平常生活中，

家长应当给孩子一些温馨的关照，给孩子创建独立的学习活动空间。

假如实在不放心，能够让孩子开着门，在家长的视野范围内活动，让

孩子感觉到家里有人关怀便可以了，千万不重要迫盯人。

2.孩子平常学习很累，我就照料好他的生活，连家务都不让他

做，为何孩子成绩没有进步 ?

答：有些家长不理解，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没

有利处。

学习不不过是看书，歇息也不不过就是睡觉。让孩子在学习之余

做一些力所能及的活动，比方扫扫地、洗洗碗，不单能够让他的大

脑获得适合的缓解放松，并且对孩子的成长发育有利处。

3.孩子每次考试的成绩出来后，我比他还紧张，没考好就特别

焦急，甚至睡不着，怎么办 ?

答：每年高考前都有好多家长出现忧虑症状，主要原由是对孩子

的希望值过高。有很多家长把自己的理想和希望所有寄望在孩子身上，总怕自己的愿望不可以达成。建议家长联合孩子的实质状况、

兴趣等，和孩子一同制定合理的目标，能够既有近期目标，又有长

久目标。目标最好是“跳一跳便可以得着”的那种，这样大家都能

看到成就，加强信心。所以，号召家长们把忧虑的心情转变成实质

行动，帮助孩子确实提升成绩。

4. 我的孩子总在考试结果出来前忧虑不安，我该怎么帮助他?

答：关于学生考前忧虑，家长要有正确认识，不要“闻风丧胆”。其实出现忧虑是正常的，不过要掌握好度。假如学生对高考一点都不忧虑、不担忧，也不是好现象。适量的忧虑有助于学生认清自我，明确目标，形成动力。家长应当赐予他们充足的相信，并创建交流的时机，让孩子说出自己的心声。家长要做一个聆听者，弄清原由后再赐予适合建议，而不要妄加评判，要帮孩子取消顾忌，建立信心。

5. 孩子成绩出现退步，情绪低沉，我该怎么帮他建立信心?

答：家长第一要理解，高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎

接高考安排的工作计划，也是一种策略。考试是孩子一定参加的，是

一种经验的累积，而各样考试的试题是教育专家依据多年高考经验总

结出来的，就是要查验学生在某一阶段哪些知识还存在疏忽。当孩子

成绩不好时，家长要帮助孩子剖析清楚考试的意义和退步的原由，成

绩下滑是因为情绪紧张，仍是因为复习计划有误差，分别他对分数的

注意力，并从中发现不足，制定下一阶段的学习计划。