舞蹈教学教案(10篇)
舞蹈活动方案（通用10篇）
舞蹈活动方案舞蹈活动方案（通用10篇）为了保障活动顺利、圆满进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。
优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的舞蹈活动方案，希望对大家有所帮助。
舞蹈活动方案篇1一、活动宗旨：1、促进教师积极进取、形成教师之间互相学习、和谐竞争的良好氛围。
2、为各位教师提供展示的平台，更有利于选拔人材。
二、参加对象：全体教师（除开丁老师、伍梅清、旦会清、卢洪静、黄贵虹）三、参赛内容：1、形体2、成品舞（成人舞蹈）四、节目形式：单人、双人、三人均可五、评分标准（10分）1、服装整洁、仪表端庄2、舞姿优美、动作准确到位、基本功杂实。
3、表演情感真实丰富，对音乐的理解准确，动作吻合音乐的旋律。
4、舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性。
六、活动流程：1、上报节目（2月25日上午）：节目名称、表演人员。
2、抽签（2月28日）七、活动时间及地点：20xx年3月1日晚上6：30一楼大厅。
八、奖项设置：一、二、三等奖各1名舞蹈活动方案篇2“六一”儿童节是孩子们自己的节日，今年我校的“六一”儿童节以“精读守则规范、精唱国歌、队歌、校歌”为主题，开展系列活动形式来进行，为了使活动顺利进行，特制定此方案。
一、活动目标：通过开展庆祝“六一”系列活动，使队员在积极的参与中体验合作与交往的快乐，度过一个欢乐、难忘的节日；使学生在活动中增强养成教育的意识；通过向家长、社会展示我校的“六一”活动，更进一步塑造我校的良好形象。
二、活动安排：1、活动领导小组：组长：钟永新组员：2、文艺表演、精读精唱比赛、韵律操赛、拔河比赛。
（崔丽雯李学友高飞及各班主任）3、校园文化布置——黑板横幅、评委席。
（宗克岩、校领导、付宪武）4、宣传发动、组织。
5、奖品书写、发放。
6、摄影（韩红伟）三、时间安排：1、5月9日准备酝酿2、5月10日各班级对照方案认真组织活动。
小学舞蹈教案（10篇）
小学舞蹈教案小学舞蹈教案(10篇)小学舞蹈教案1舞蹈活动《千手观音》活动领域：艺术【活动前评析】舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个十分具有中国特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。
异常是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的进取性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。
由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的团体团结合作精神，更是值得孩子们学习。
【活动目标】1、欣赏中国古典舞蹈，初步感受舞蹈中的美。
2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。
3、体验欣赏合作表现的欢乐。
【活动准备】《千手观音》碟片、多媒体。
【活动过程实录】一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的美。
教师：今日教师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？幼儿观看舞蹈片段。
教师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。
美吗？哪些地方美？幼儿：手的动作教师：初了动作，还有美的地方吗？教师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？幼儿：灯光美。
教师：那你们觉得音乐美吗？小结：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都十分的美。
二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。
教师：我们再来看一遍，你觉得那里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？教师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自我喜欢的动作。
教师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。
教师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，此刻就请小朋友到前面找个空地方做一做自我喜欢的动作。
教师：教师此刻要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？幼儿议论交流发表自我的想法。
舞蹈教案模板集合10篇
When I wake up every day, it is not the bells, but the dreams that strike me.（页眉可删）舞蹈教案模板集合10篇舞蹈教案篇1一、教学目的：1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
二、授课地点：舞蹈教室三、内容安排：（一）身体基本能力训练：1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。
做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。
做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。
※训练要求：勾脚要求力量到脚跟。
绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。
半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。
2、腿——压腿、抬腿、踢腿（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。
做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。
上身抬起后，还原到准备姿态。
（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。
做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。
压左腿时动作相反。
（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。
舞蹈课教案优秀10篇
舞蹈课教案优秀10篇舞蹈课教案篇一教学时间：一周培训人数：低年级舞蹈班学员教学内容：1，认识身体各部位，方位，训练站姿，认识脚位；2，基本舞步训练教学目标：1，通过认识身体的各个部位，为以后的基训做好准备；2，在训练站姿中，认识各个方位，为小组合的练习做好基础；3，学习正部位半脚掌，交替半脚掌，流动半脚掌。
教学重难点：1，记住方法及各种脚位的正确要领；2，能按要求完成动作。
教学课时：二课时教学过程：一课时：一，组织教学师生问好二，师生相互认识，介绍本学期的学习内容及本节课的训练内容。
三，训练站姿1，老师说出要领及要求，指导学生以正确的站姿表现；2，在训练站姿中认识身体的各个部位；3，在不同的方位练习站姿，从而认识各个方位。
四，认识脚位并做一做1，老师讲解并榜样：正部位，一字位，大八字，五位。
2，指导学生练习；3，请学生单独做，老师和学生进行评价。
五，][复习一遍学习内容六，小结。
第二课时：一，组织教学二，学习正步位半脚掌，交替半脚掌，流动半脚掌。
1，老师讲解并榜样正步位半脚掌：踝关节尽量向上推起，上身向上拔起，两个肩下沉；交替半脚掌：注意重心的转换和踝关节的。
松驰，后背向上拔起；流动半脚掌：走的时候要注意平稳，踝关节要注意松驰。
2，指导学生练习3，指导学生合着节奏练习三，小结。
课后小结：学生程度不一，年龄相差有一定距离，应对不同年龄段不同程度的学生以不同的要求对待。
舞蹈课教案篇二活动主题：这是小兵活动目标：1、感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。
2、在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。
3、激发向解放军叔叔学习的愿望。
活动准备：初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等活动过程：一、活动导入――激发幼儿参与活动的兴趣1、教师：小朋友你们喜欢解放军叔叔吗解放军叔叔都有什么本领（他们是怎样做的教师引导幼儿模仿）2、游戏这是小兵：教师与幼儿头戴军帽，教师整队并发出口令，与幼儿一齐随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。
舞蹈课教案(精选10篇)
舞蹈课教案（精选10篇）舞蹈教案篇一课题第五课《快乐的舞蹈》课型新授课教学目标一、通过《金孔雀轻轻跳》的学习，从音乐中感受所描绘的动物形象，理解本课主题，美丽的动物；并由本课主题向音乐内部元素（速度、情感）及音乐外部元素（环保、民族文化等）拓展。
二、充分利用学生的好奇心理，运用多种教学手段引导学生在探究孔雀的同时自主参与各项学习活动并顺利完成学习任务。
三、通过“意境”的教学方式，培养学生的思维能力，激发学生的想象力。
尝试用不同的方式表现孔雀的美，锻炼学生即兴表演的能力，能够积极与同学合作用优美的语言、舒展的歌声及肢体动作编创一定的情境，来表达内心的感受。
四、学会歌曲《喜鹊钻篱笆》，要求学生能用欢快的情绪有感情地演唱歌曲；要求学生结合歌曲有秩序地进行游戏活动，激发音乐兴趣；学生根据歌曲内容进行歌表演，能做几个彝族舞蹈的基本动作。
五、通过聆听《霍拉舞曲》，感受歌曲强烈的舞蹈性；能编创适当的动作合着节拍表演，培养动作的协调性；能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点一、感受傣族风格的歌曲，了解傣族的风情；启发学生初步用优美的声音演唱歌曲《金孔雀轻轻跳》。
二、学会歌曲《喜鹊钻篱笆》，能用欢快的情绪有感情地演唱；结合歌曲有秩序地进行游戏活动。
教学难点一、从音乐中感受孔雀优美的形象和从容的步态；培养学生爱护动物、保护环境的思想。
二、能基本听出《加伏特舞曲》的段落结构，用适当的动作对音乐作出相应的表现。
教学方法视听唱法结合教具钢琴、纱巾、部分打击乐器教学过程与内容设计第一课时一、（欣赏导入，激发兴趣）1、欣赏舞蹈片段《金孔雀》（学生观看）2、通过刚才的舞蹈片段设问引入。
小朋友们，你们知道刚才这段舞蹈表现的是什么小动物吗？（孔雀）今天就让我们和美丽的孔雀一起渡过这快乐的一天，好吗？（出示课题）二、律动表演，突破难点：你们知道孔雀生活在什么地方吗？孔雀生活在被称为“动植物王国”“药材之乡”的云南省西双版纳傣族自治州，这里也是“孔雀之乡”。
舞蹈课教案(优秀15篇)
舞蹈课教案（优秀15篇）舞蹈教案篇一设计思路：冬天到来，漫天飞舞的小雪花，在孩子稚趣又充满幻想的心灵中会别有一番感悟。
本次活动意在打破传统的教学模式在理解歌曲内容的基础上，激发幼儿自主创编动作，鼓励幼儿进行富有个性的展示。
集体欣赏、交流、协商，从而形成最佳的编排方案。
本活动集个人表述、小组交流、集体表演等多种形式于一体。
充分调动每个幼儿参与创编、表演的积极性，体验创编的乐趣。
活动设计力图突破学科领域界限，整合语言讲述、环境创设、交流互动、动作展现等各种形式，使整个活动形象生动、活泼有趣。
活动目标：1、在熟悉理解歌曲内容的基础上，幼儿分组后引导他们大胆创编舞蹈动作，发展创编能力。
2、激发幼儿以快乐的心情和同伴协调一致的表演自己创编的集体舞，体验集体表演的愉悦，培养热爱大自然的情感。
活动分析：重点：幼儿合作创编舞蹈动作，节奏准确、动作优美协调。
难点：幼儿在表演集体舞时能按队形和同伴自然愉快的交流。
活动准备：1、在活动区投放有关下雪的图片、头饰等。
2、在活动室悬挂各色雪花吊饰。
3、事先让幼儿学会歌曲《小雪花》。
4、音乐磁带、活动标志小雪花。
活动过程：1、师生交流对小雪花的感受，引出课题。
2、请幼儿有表情的演唱歌曲《小雪花》，引导幼儿根据歌曲创编舞蹈，并启发幼儿讨论应注意的事项。
3、分组进行编舞，选出幼儿最喜爱的动作进行练习。
4、在幼儿舞蹈当中添加队形的练习。
5、对创编的舞蹈，鼓励幼儿用一句话来形容自己的感觉。
6、教师对本节课做出评价。
活动延伸：启发幼儿说出如果上台表演应需要什么物品如：服装、头饰等，并鼓励幼儿进入活动区自行制作。
高中音乐教案：《舞蹈音乐》教案模板篇二高中音乐教案：《舞蹈音乐》教案模板舞蹈音乐一、学科：艺术欣赏二、教学内容：舞蹈音乐三、课型：视听结合欣赏课四、教具：磁带、录像带、VCD、DVD 。
五、教学目的：通过视听相结合的欣赏方法，让学生了解在欣赏舞蹈作品时，通过“听觉”和“视觉”共同来完成作品欣赏，并了解音乐对舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、点缀作用从而起到对舞蹈内容的深化作用，并从中了解世界多元舞蹈音乐文化。
小学舞蹈课教案10篇设计
小学舞蹈课教案10篇设计随着舞蹈艺术的普及和推广，越来越多的小学开始将舞蹈课纳入学科体系中。
而如何设计好一堂小学舞蹈课，对于教师来说是个大的挑战。
本文将为大家介绍10篇小学舞蹈课教案的设计。
1、主题：跳进童话世界适合年级：一年级乙班课时时长：30分钟教学目标：学生通过舞蹈活动培养身体协调性和节奏感，提高自信心和表现力。
教学内容：一些简单的跑步、顺时针，逆时针转圈、转身技巧及舞步，结合童话故事元素进行编排。
教学方法：示范教学法、分组训练教学技巧：利用声音、节奏或是唱歌跳舞的方式让学生们学习动作。
2、主题：婚礼进行曲适合年级：二年级甲班课时时长：40分钟教学目标：学生通过学习舞蹈，培养音乐感和节奏感，提高团队协作意识。
教学内容：采用经典的婚礼进行曲为背景音乐，搭配简单的舞蹈动作，使学生们感受到音乐与舞蹈的完美结合。
教学方法：引导学生感受音乐节奏、分组训练，分工合作教学技巧：通过实际演示和引导学生对情感的体验，让学生们更好地理解并表现出歌曲所传达出的情感。
3、主题：集体舞适合年级：三年级乙班课时时长：45分钟教学目标：学生通过学习舞蹈，培养团队协作意识，提高表现力和身体协调性。
教学内容：学生们将分成若干小组，通过编排不同的舞蹈动作和搭配音乐，完成一支集体舞。
教学方法：以小组为单位，让学生们根据自己的特点完成小组性格塑造和舞蹈节奏的掌握。
教学技巧：引导学生自己动手设计舞蹈，让他们感受到对于舞蹈的探索和创新。
4、主题：中国传统舞蹈适合年级：四年级甲班课时时长：50分钟教学目标：让学生们了解中国传统文化，通过舞蹈学习提高身体协调性和表现力。
教学内容：选用经典的中国传统舞蹈为模板，结合当下的热点话题，吸引学生的兴趣，对传统舞蹈进行改编。
教学方法：示范教学法、身体表现法教学技巧：通过教学方法让学生们根据自己的身体特点和想象力完成自己喜欢的移动和动作5、主题：爵士舞适合年级：五年级乙班课时时长：55分钟教学目标：提高学生表现力和舞蹈技巧，让学生们了解不同舞蹈类型。
关于舞蹈的教案(汇编10篇)
关于舞蹈的教案(汇编10篇)关于舞蹈的教案(汇编10篇)关于舞蹈的教案篇1教学目的：1、通过聆听和演唱，感受乐曲和歌曲的舞蹈性。
并能用编创适当的动作合着节拍扮演。
培养动作的协调性。
2、能看柯尔文手势，认唱la、si，借助听琴感受其音高。
3、能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点：聆听音乐，通过编创扮演培养同学动作的协调性教学难点：1、感受歌曲音乐的快乐和舞蹈性2、调动同学参与的积极性教学方法：音乐动感教学法教具准备：多媒体课件、琴、打击乐器等。
课时布置：两课时第一课时教学内容：扮演《假如幸福的话拍拍手吧》、《加沃特舞曲》教学过程：一、聆听《加伏特舞曲》1、完整聆听乐曲。
提示：乐曲是什么音乐情绪?你的心情是怎样的?适合你做什么动作?2.复听乐曲，用手指点划课本上的图形谱，再次体验。
3.再次复听，请同学随着音乐自由动作。
师：谁知道这段音乐叫什么名字？请一位同学来告诉我们。
师：请大家跟着老师一起来跟着音乐来做。
（跟着节奏有规律的拍打身体，老师先用简单的动作带同学律动A段用一组动作，B段用另一组动作）二、扮演《假如幸福的话拍拍手吧》1、反复聆听歌曲录音、范唱增强感受、并熟悉旋律。
在反复聆听中，教师可提示同学拍节拍、打节奏跟着音乐体验、感受并说出歌曲的情绪。
2、教师的范唱可将速度稍放慢一些，让同学听清歌词。
提示同学：歌中都唱出了什么?小声默唱，有感情地读歌词，小声填唱歌词。
3.歌中的和点音符要通过跟唱、模唱歌曲顺带学习，教师准确范唱，使同学能准确地演唱。
4、在基本熟悉歌曲时，可让同学分小组编创扮演动作，每组可编一段歌词，用接龙的方式演唱，并扮演动作。
师：你可以和你的好朋友一起合作边唱边跳，看谁唱得认真跳得也好。
三、集体舞基本队形根据教室的大小，站成若干横排，注意间隔距离适中，手拉手。
基本舞步：横步：手拉手左脚起步向左走，立定后，右脚起步向右走侧跟点地步：双手叉腰立正姿势准备，第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍收回；第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
舞蹈教学教案（优秀10篇）舞蹈课教案篇一教学目的、任务：1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
学习内容地面训练一、上肢训练：1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3.够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)一、蹲：1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3.小涮腰、横拧组合4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5.丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地：1.一、五位、前旁后擦地2.带勾、绷脚、及与半蹲组合3.前后摆动并环动4.与争位、转头、压脚组合5.与五位并立转组合6.丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l.一、五位前、旁、后、小踢25度2.带点地小踢腿3.前后摆动、单腿变身4.节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1.前、旁、后、带勾脚2.单腿带端掖腿3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲4.与单腿变身组合五、腰：1.前后胸腰、前后、大腰2.疗腰、大技步、卧点3.双跪后腰、单腿后腰4.大涮腰探海辗转5.风火轮六、控制1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动2.立身射燕、大射燕、探海3.搬前、旁、后腿七、大踢腿：1.前穷、后大踢腿2.前腿接后腿、后腿接前腿3.旁腿接拔腿4.踢腿接摆腿、接探海5.旁腿接立身射燕6.踢紫金冠7.片蹁、盖腿中间训练一、腰：1.单跪下腰、单腿后腰2.慢、快涮腰3.卧云4.风火轮二、大踢腿：1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式2.紫金冠3.中速行踢前、旁腿4.强调身法连接流畅三、控制：1.前旁后，吸伸抬、半环动2.大射燕、探海3.加强流畅感及身韵的连接四、五跳：1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳2.小射燕跳3.变身跳250度腿探海跳五、中跳：1.一、二、五位跳2.变位跳、交叉跳六、大跳：1.错步级跳、错步射燕2.错步级跳、错步射燕3.错步撩跃、错步凌空4.变身跳技术技巧：一、转、1.平转2-3个2.斜线平转：8个二、翻身类：1.踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3-5个教学方法与要求：指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。
2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的'起范儿很重要。
比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。
可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。
先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。
倒立熟练之后在进行前桥的练习。
手落地手直，脚落地脚直，注意协调的圆；放轻松。
关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。
技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。
我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。
加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下！(这做单一的练习)熟练之后可串起来！老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全！教的多了，有了一定的经验就好了。
4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。
双手也要成一条直线。
不是往外甩开的，手脚要在一条线上；也就是脚要往内收，就是手的方向。
注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。
先让孩子把侧手翻玩好。
等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。
5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。
这个不能放松。
其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。
只要你找到了腰的感觉。
就会感觉很顺。
如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。
6，教压腿时三种正确姿势(1).正压腿面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。
两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。
根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
(2).侧压腿身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。
两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。
髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。
所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。
同时，将腿向肩后方振压。
幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
(3).后压腿背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。
右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。
上体后屈，并做振压动作。
左右腿交替进行。
髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。
做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
7,压腿的五大注意事项压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；(3).要缓--压腿的动作宜缓慢；(4).要短--每次3~5分钟即可；(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。
8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏；表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。
舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能；跳跃时，人体在尽力克服地心吸力；抬腿时，身体各部分要保持平衡…。
数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。
△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。
同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐渐向上，保持动作的延续性和轻快感。
△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。
练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。
△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。
一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
△小跳靠脚背，小跳练脚背。
小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳。
速度愈快愈如此。
通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。
△中跳和大跳，要高中求远。
有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。
因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。
在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。
舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。
舞蹈课教案篇二教学目标1、让幼儿在本次活动中，感受音乐的欢乐和节奏。
2、培养幼儿团结协作的精神和互相帮助的良好品质。
3、教幼儿学会舞蹈的表演。
教学重难点有节奏地敲击筷子。
教学准备废旧筷子、彩色皱纹纸、橡皮圈、录音机、磁带。
教学过程一、开始部分：游戏《捆扎筷子》。
教师出示事先准备好的废旧筷子。
引出本次活动的主题。
“小朋友你们看我手上拿的是什么？”幼儿回答：筷子。
“那我要和小朋友一块来将这些废旧的筷子捆扎成我们舞蹈的道具，把他装饰得更美丽行吗？”教师组织幼儿进行操作，对个别能力稍差的幼儿可请能力稍强的给予帮助，充分体现团结协作的精神。
二、基础部分：舞蹈《筷子舞》1、请幼儿欣赏音乐一遍，从音乐中感受节奏的欢快，并请幼儿把自己听到的，有什么感觉讲出来，鼓励幼儿大胆想象。
2、“刚才每个小朋友都说听到音乐想跳舞，那么我们就跟着音乐跳起来吧！”播放音乐，幼儿在音乐的伴奏下用筷子进行动作想象。
3、“小朋友的动作都想得很不错，那老师把它变成一个整体的舞蹈，请我们大家来表演行吗？”，全体幼儿欣赏教师示范表演舞蹈。
4、全体幼儿跟着教师重点练习用筷子敲击有节奏的声音，可变换不同方位的敲击方法，在幼儿练习中提示幼儿注意随着音乐的开始起落有节奏地敲击，不要乱让筷子发出声音。
5、全体幼儿跟着教师在音乐伴奏下进行练习，教师可进行整体示范和个别指导幼儿掌握舞蹈动作，可反复几次。
6、鼓励幼儿想象变换筷子的`不同敲击方法：上下敲、左右敲、前后敲、体侧敲、两个小朋友对敲等等，充分发挥幼儿的想象力，教师不规定和教师的动作一样，幼儿自由地表演。
7、提示幼儿除了变换筷子的不同方位敲击，我们还可以变换队形进行表演（四路纵队、两个小圆、一个圆环），播放音乐幼儿表演，教师指导。
三、结束部分：游戏《玩筷子》。
1、教师提问：“我们手上的筷子可以供我们舞蹈还有什么作用？”请幼儿展示想象（可以吃饭，还可以放在地上玩），教师抓住幼儿的思路，鼓励幼儿进行玩筷子的游戏活动。
2、全体幼儿在自由自在的玩筷子活动中结束。
舞蹈课教案篇三教学目标：1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。
2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。
3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。
教学重难点：1、舞蹈基础性训练的规范性。