【儿童体能教案】儿童体能教案模板
小学生体能训练课教案设计模板
课时：1课时年级：适用各年级教学目标：1. 通过体能训练，提高学生的身体素质，增强体质。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 培养学生的自信心和意志力。
教学内容：1. 体能训练基本项目2. 团队合作游戏3. 热身运动与放松运动教学重点：1. 学生体能训练的基本动作要领2. 团队合作游戏的组织与实施3. 热身运动与放松运动的方法教学难点：1. 学生在训练过程中动作的准确性与协调性2. 学生在团队合作游戏中保持良好沟通与配合教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生跟随教师进行拉伸运动，提高身体柔韧性。
二、基本部分（35分钟）1. 体能训练基本项目a. 短跑：让学生进行短距离冲刺跑，提高速度素质。
b. 长跑：根据学生年级和体能情况，安排不同距离的长跑，提高耐力素质。
c. 跳跃：进行立定跳远、跳绳等跳跃训练，提高跳跃能力。
d. 投掷：进行沙包投准等投掷训练，提高投掷能力。
2. 团队合作游戏a. 教师组织学生进行团队合作游戏，如“接力跑”、“拔河”等，培养学生的团队协作精神。
b. 在游戏中，教师应强调学生之间的沟通与配合，培养学生的团队意识。
三、结束部分（15分钟）1. 教师组织学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等，帮助学生缓解疲劳。
2. 教师对本次课进行总结，肯定学生的表现，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在体能训练中的表现，了解其动作的准确性与协调性。
2. 评估学生在团队合作游戏中的沟通与配合能力。
3. 关注学生的运动表现，了解其体能素质的提高情况。
教学器材：1. 跑道2. 跳绳3. 沙包4. 音乐播放设备教学注意事项：1. 教师应关注学生的身体状况，避免运动损伤。
2. 在体能训练过程中，教师应适时调整训练强度，确保学生能够承受。
3. 教师应注重培养学生的团队精神，引导学生学会相互关心、相互帮助。
4. 教师在教学中应注重学生的个体差异，因材施教。
小学生体能训练课教案模板
课时安排：1课时教学目标：1. 培养学生对体能训练的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。
2. 增强学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，促进学生健康成长。
3. 培养学生团结协作、勇敢顽强的精神品质。
教学内容：1. 热身运动：慢跑、关节活动等。
2. 体能训练：跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远等。
3. 游戏活动：接力跑、趣味运动会等。
4. 放松活动：拉伸、呼吸等。
教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生集合，清点人数。
2. 学生进行慢跑，达到热身效果。
3. 教师带领学生进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
二、基本部分（25分钟）1. 跳绳训练：a. 教师讲解跳绳的基本动作和技巧。
b. 学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导。
c. 进行跳绳比赛，激发学生兴趣。
2. 仰卧起坐训练：a. 教师讲解仰卧起坐的正确姿势和动作要领。
b. 学生分组进行仰卧起坐练习，教师巡回指导。
c. 进行仰卧起坐比赛，激发学生兴趣。
3. 俯卧撑训练：a. 教师讲解俯卧撑的正确姿势和动作要领。
b. 学生分组进行俯卧撑练习，教师巡回指导。
c. 进行俯卧撑比赛，激发学生兴趣。
4. 立定跳远训练：a. 教师讲解立定跳远的基本动作和技巧。
b. 学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
c. 进行立定跳远比赛，激发学生兴趣。
三、游戏活动（15分钟）1. 接力跑：a. 将学生分成若干小组，每组进行接力跑比赛。
b. 教师组织比赛，记录各小组成绩。
2. 趣味运动会：a. 设计趣味运动项目，如：抢凳子、丢手绢等。
b. 学生分组进行比赛，教师组织比赛，记录各小组成绩。
四、放松部分（10分钟）1. 学生进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
教学评价：1. 学生在课堂上的参与程度。
2. 学生在体能训练中的进步情况。
3. 学生在游戏活动中的表现。
教学注意事项：1. 教师要密切关注学生的身体状况，防止运动损伤。
2. 在进行体能训练时，教师要根据学生的实际情况，适当调整训练强度。
少儿体能备课教案模板范文
一、活动名称：少儿体能训练课二、活动目标：1. 培养幼儿对体能训练的兴趣，提高参与运动的积极性。
2. 锻炼幼儿的体质，增强身体素质，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿团队合作精神，学会互相帮助，共同进步。
4. 培养幼儿良好的运动习惯，为今后的健康成长打下基础。
三、活动对象：幼儿园大班至小学三年级学生四、活动时间：45分钟五、活动场地：户外运动场或室内体育馆六、活动准备：1. 体能训练器材：平衡木、跳绳、哑铃、篮球等。
2. 音乐播放设备。
3. 安全防护用品：护具、运动服、运动鞋等。
七、活动流程：（一）准备部分（10分钟）1. 热身运动：- 教师带领幼儿做简单的热身操，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
- 音乐播放，营造轻松愉快的氛围。
2. 安全教育：- 强调运动过程中的安全注意事项，如避免碰撞、注意身体协调等。
（二）基本训练部分（25分钟）1. 平衡训练：- 教师示范平衡木的走、跑、跳等动作，引导幼儿进行模仿。
- 针对不同年龄段的学生，设置不同的难度。
2. 跳跃训练：- 教师示范跳绳、单脚跳等动作，引导幼儿进行模仿。
- 组织幼儿进行分组比赛，提高训练效果。
3. 力量训练：- 教师示范哑铃、篮球等器材的使用方法，引导幼儿进行模仿。
- 针对不同年龄段的学生，设置不同的重量和难度。
（三）游戏部分（10分钟）1. 团队合作游戏：- 组织幼儿进行接力跑、传球等游戏，培养团队合作精神。
2. 趣味比赛：- 设置趣味比赛项目，如跳高、跳远等，激发幼儿的运动兴趣。
（四）放松部分（10分钟）1. 拉伸运动：- 教师带领幼儿进行全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结：- 教师对本次体能训练课进行总结，肯定幼儿的表现，并提出改进意见。
八、活动反思：1. 观察幼儿在活动中的表现，了解幼儿的兴趣和需求。
2. 评估活动效果，总结经验教训，为今后的教学活动提供参考。
九、注意事项：1. 根据幼儿的年龄和体质，调整训练内容和难度。
少儿体能教案详案模板范文
---一、活动名称：少儿体能训练课——勇攀高峰二、活动目标：1. 培养幼儿的团队协作能力和克服困难的精神。
2. 提高幼儿的身体素质，包括力量、速度、耐力、协调性等。
3. 增强幼儿的自信心和自我保护意识。
三、活动对象：5-8岁儿童四、活动时间：60分钟五、活动地点：室内体育馆或户外运动场六、活动准备：1. 教学器材：平衡木、跳箱、呼啦圈、跳绳、小足球等。
2. 教学辅助材料：秒表、计时器、标志物等。
七、活动过程：一、准备部分（10分钟）1. 热身运动：带领幼儿进行简单的跑步、跳跃、摆臂等热身动作，活动全身关节，提高身体温度。
2. 课堂纪律：强调活动纪律，确保活动安全有序。
二、基本部分（40分钟）1. 团队协作训练：- 活动一：穿越障碍- 指导幼儿分组，每组穿越由平衡木、跳箱、呼啦圈等组成的障碍线路。
- 每组选出一名队长，负责指挥队员穿越障碍。
- 计时比赛，记录最快完成时间。
- 活动二：接力跳绳- 每组进行跳绳接力比赛，要求队员之间传递跳绳，完成指定次数的跳绳动作。
- 强调团队协作和速度，提高幼儿的协调性。
2. 体能训练：- 活动三：力量训练- 利用跳箱进行简单的力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等。
- 根据幼儿的年龄和体能水平调整训练难度。
- 活动四：速度训练- 进行短距离冲刺跑，提高幼儿的速度和爆发力。
- 设置标志物，要求幼儿在规定时间内完成冲刺。
3. 技能训练：- 活动五：足球训练- 进行简单的足球训练，如运球、传球、射门等。
- 培养幼儿的足球兴趣，提高运动技能。
三、结束部分（10分钟）1. 放松运动：带领幼儿进行轻松的拉伸运动，放松肌肉，缓解疲劳。
2. 活动总结：对本次活动进行总结，表扬优秀表现，鼓励幼儿继续努力。
3. 教学反思：教师根据活动情况，对教学过程进行反思，为后续教学提供改进方向。
八、活动评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，评价团队协作能力和克服困难的精神。
2. 检查幼儿的体能表现，评价身体素质的提升情况。
幼儿体能教案8篇
幼儿体能教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、总结报告、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, documents, contracts and agreements, rules and regulations, emergency plans, experiences, summary reports, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!幼儿体能教案8篇准备详细的教案可以让我们更好地预测和解决可能出现的问题，提高教学的应变能力，通过教案，教师能够有序地进行课堂评价，激发学生的学习动力和积极性，本店铺今天就为您带来了幼儿体能教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
儿童体能课的教案模板范文
一、教学目标1. 通过本次体能课，使幼儿掌握平衡与协调的基本技能。
2. 培养幼儿对体育活动的兴趣，增强体质，提高身体素质。
3. 培养幼儿团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学对象幼儿园大班三、教学时间40分钟四、教学内容1. 平衡木练习2. 跨栏练习3. 互动游戏五、教学准备1. 平衡木、跨栏若干2. 音乐播放设备3. 互动游戏道具六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 教师带领幼儿进行热身活动，如跑步、跳绳等，使幼儿身体充分活动开来。
2. 教师简要介绍本次体能课的内容，激发幼儿的学习兴趣。
（二）教学与练习部分（25分钟）1. 平衡木练习（1）教师示范平衡木的基本动作，强调平衡与协调的重要性。
（2）幼儿分组进行平衡木练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置不同难度的平衡木练习，让幼儿逐步提高平衡能力。
2. 跨栏练习（1）教师示范跨栏的基本动作，强调跨栏时的协调与速度。
（2）幼儿分组进行跨栏练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置不同高度的跨栏，让幼儿逐步提高跨栏能力。
（三）互动游戏部分（10分钟）1. 游戏名称：穿越障碍（1）教师将障碍物（如椅子、平衡木等）摆放成一条线路。
（2）幼儿分组进行游戏，按照规定的路线穿越障碍物。
（3）教师观察幼儿的团队合作与协调能力，对表现优秀的幼儿给予表扬。
（四）结束部分（5分钟）1. 教师带领幼儿进行放松活动，如拉伸、深呼吸等。
2. 教师总结本次体能课，对幼儿的表现给予肯定，鼓励幼儿在今后的生活中继续保持良好的体育习惯。
七、教学评价1. 观察幼儿在平衡木和跨栏练习中的表现，评价幼儿的平衡与协调能力。
2. 观察幼儿在互动游戏中的团队合作与协调能力，评价幼儿的集体荣誉感。
3. 收集家长反馈，了解幼儿在家庭中的体能锻炼情况。
幼儿园体能教案（15篇）
幼儿园体能教案(15篇)幼儿园体能教案1活动目标：1．进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。
2．能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。
3．能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。
4．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5．锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：1．小篮球人手1个，儿童篮球架若干。
2．障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。
3．场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。
活动过程：1．熟练玩球技能。
☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。
先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。
☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。
如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。
磐幼儿园球类活动理论及设计集锦2．“小小表演赛”。
☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。
练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。
☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。
3．欣赏“小篮球表演赛”。
☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。
根据时间，可以表演多次。
☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。
☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。
4．放松活动。
☆师幼用球做放松活动。
☆引导幼儿擦汗后回活动室。
活动反思：本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能，激发幼儿通过结伴自主游戏，展示以往掌握的技能。
幼儿体能教案8篇
幼儿体能教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如汇报材料、工作总结、工作计划、发言稿、条据文书、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report materials, work summaries, work plans, speech drafts, doctrinal documents, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!幼儿体能教案8篇好的教案是能够帮助教师在课堂上专注于教学的，写教案的目的是为了给教师能够提供丰富的教学资源和参考资料，丰富教师的教学素材，下面是本店铺为您分享的幼儿体能教案8篇，感谢您的参阅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
保持每个动作的动 作到位，保持流畅 4set 度
12mi n
垫子， 标志桶， 标志横 杆
结束放松
两人结合 进行按摩放松（体验课可由教练进行 肌肉的按摩放松）
柔韧与耐力训练手册
1.upper1双人压肩
2. upper 2通过下图中的侧身拉伸动作，将小瑞士球放在手中进行传递。
3. C1如图中过杆动作，根据学员的水平合理调整高度。
Lower 1
争夺能量球：学员分为两队一对一相对分腿而 坐，相对学员中相距适当距离，放置6个网球， 保持双手拿球 听到哨声后进行去争夺网球（双手拿球）。
2set 4min 网球
Combi nation
1.单个标志桶的S型绕过障碍练习（10个）， 2.俯身匍匐前进穿越横杆（5个杆） 3仰身穿越横杆 （5个） 4S型绕过标志桶。
4. lower1如图中动作，两人相对而坐在，在两人之间放置网球，双手拿 球，进行比赛。
5. 障碍物摆放及流程草图：
开始
结束
从栏架下方爬过 仰身穿越
品格培养： 团队意识，坚持的品质
训练环 节
训练内容
动作要领
次/组 强度/ 间歇 时长
器材
热身 1泡沫轴按摩肌肉2进行一组松鼠搬家（将一些 warm 障碍物从一个点搬到另一个点），然后在用高 激活肌肉
up 抬腿的方式搬运
4min
搬运障 碍物
Upper 能量桥梁：学员分为两队相对而站，相互俯身 1 双手搭肩（进行肩膀拉伸，静态控制10/s）
保持身体平衡
10/秒 2set
2min
Upper 2
能量球传递：侧向接球接力（依次站成一排， 学员之间根据身高情况设定间距，身体正直向 左向右屈身传递小瑞士球）
注意学员之间的间 距
1/圈 2set
4min
小瑞士 球
C1
撤离敌区：设置标志横杆，学员依次仰身从横 杆下穿过。
保持身体稳定
2set
4min
标志横 杆
柔韧与耐力训练方案
*由于柔韧与耐力相对兴趣性较低，设计采用故事流程进行拉伸，通过运送漫威能量球的方式进行。
漫威超级 英雄训练
柔韧与耐力
第 1 展
动作模式： 屈，伸，扭转，平衡
体能发 展
身体素质：上肢柔韧（upper1，2），下肢柔韧（lower1），扭转，协调
品格发 展