2012年秋校本课程舞蹈活动方案及教案
秋季舞蹈训练教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：通过秋季舞蹈训练，让学生了解秋季舞蹈的特点，掌握秋季舞蹈的基本动作和技巧。
2. 技能目标：提高学生的舞蹈基本功，增强舞蹈表现力，提高舞蹈协调性和节奏感。
3. 情感目标：培养学生对舞蹈的热爱，增强团队协作精神，培养良好的审美情趣。
二、教学内容1. 秋季舞蹈基本动作：包括手臂、脚步、腰部、头部等部位的舞蹈动作。
2. 秋季舞蹈组合：将基本动作进行组合，形成完整的舞蹈段落。
3. 秋季舞蹈表演：通过舞蹈表演，展示学生的舞蹈水平。
三、教学过程1. 导入（1）播放秋季主题音乐，引导学生感受秋季的氛围。
（2）教师简要介绍秋季舞蹈的特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本功训练（1）手臂训练：练习手臂的延伸、弯曲、扭转等动作，提高手臂的灵活性和表现力。
（2）脚步训练：练习脚步的跳跃、旋转、行走等动作，增强脚步的稳定性和节奏感。
（3）腰部训练：练习腰部的弯曲、扭转、环绕等动作，提高腰部的柔韧性和力量。
（4）头部训练：练习头部的倾斜、转动、摇摆等动作，增强头部的灵活性和表现力。
3. 秋季舞蹈组合练习（1）教师示范舞蹈组合，学生跟随学习。
（2）学生分组练习，互相纠正动作，提高舞蹈水平。
4. 秋季舞蹈表演（1）教师讲解表演技巧，强调表情、动作与音乐的协调。
（2）学生分组进行舞蹈表演，展示所学成果。
5. 总结与反思（1）教师点评学生的舞蹈表现，指出优点和不足。
（2）学生总结本次训练的收获，提出改进意见。
四、教学评价1. 观察学生在训练过程中的表现，如动作规范性、节奏感、表现力等。
2. 评估学生在舞蹈表演中的表现，如团队协作、创新能力、舞台表现力等。
3. 收集学生对教学内容的反馈，了解学生的学习需求和兴趣。
五、教学准备1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室，确保学生有足够的空间进行舞蹈训练。
2. 教学器材：音响设备、舞蹈道具、舞蹈服装等。
3. 教学资源：秋季主题音乐、舞蹈教学视频等。
六、教学时间安排1. 导入：5分钟2. 基本功训练：20分钟3. 秋季舞蹈组合练习：30分钟4. 秋季舞蹈表演：20分钟5. 总结与反思：5分钟通过本教案的实施，旨在让学生在秋季舞蹈训练中提高舞蹈水平，培养良好的审美情趣和团队协作精神。
秋校本课程舞蹈活动方案及教案
校本课程舞蹈活动方案本学期以深化课程改革为主题，面向一二年级的学生，为丰富学生艺术生活，推进校园文化建设，增强学生的艺术素质和提高学生审美能力，进行个性化、创造性的艺术教育工作，同时发展学生的舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，工作安排如下：一、活动目标以舞蹈审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向一二年级学生，注重个性发展。
通过教学及各种生动的舞蹈实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与舞蹈鉴赏能力，表现能力和创造能力，锻炼其身体协调性、柔软性、灵活性、稳定性等，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
二、基本训练内容1、基本动作（1）儿童舞基训：人体自身及各部位运动方位。
（2）中国古典舞蹈基本手型、脚型、手位、脚位。
（3）手臂的基本动作和基本姿势。
（4）基本舞步练习：碎步、圆场、摇步、云步。
2、少儿舞蹈成品舞：《快乐儿歌》的排练校本课程舞蹈教案一、教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
二、教学设计特色：小学“自主、合作”舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益，共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。
使儿童在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。
通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的发展，这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高班级学生的音乐素质。
校本课程舞蹈教案
校本课程舞蹈教案一、教学目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，掌握舞蹈的基本技巧。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣和热情，提高学生的舞蹈素养。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的表演能力。
二、教学内容1. 舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 舞蹈的基本技巧：如柔韧性、平衡性、协调性等。
3. 舞蹈组合的编排与表演。
三、教学方法1. 讲授法：讲解舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 示范法：示范舞蹈的基本技巧和组合。
3. 练习法：让学生进行舞蹈技巧的练习和组合的编排。
4. 表演法：让学生进行舞蹈表演，展示所学知识和技能。
四、教学准备1. 教室环境布置：音乐设备、镜子、舞蹈垫等。
2. 教学材料：教案、舞蹈视频、音乐等。
3. 学生服装：舒适的运动服或舞蹈服。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的舞蹈动作，如拉伸、转圈等，让学生进入学习状态。
2. 基本概念讲解（10分钟）：讲解舞蹈的基本概念、分类和特点。
3. 基本技巧学习（10分钟）：示范并讲解舞蹈的基本技巧，如柔韧性、平衡性、协调性等，让学生进行练习。
4. 舞蹈组合编排（10分钟）：教授舞蹈组合的编排方法，让学生进行实践。
5. 舞蹈表演（10分钟）：让学生进行舞蹈表演，展示所学知识和技能。
6. 总结与反思（5分钟）：对本次课程进行总结，学生分享学习心得，教师提出改进建议。
六、教学评估1. 观察学生的舞蹈技巧和组合编排的掌握程度。
2. 观察学生在舞蹈表演中的表现力和团队合作精神。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们的学习需求和困惑。
七、教学拓展1. 组织舞蹈比赛或舞蹈演出，让学生有机会展示自己的舞蹈才华。
2. 邀请专业舞蹈教师进行讲座或示范，拓宽学生的舞蹈视野。
3. 引导学生参加舞蹈相关的社团或兴趣小组，增加他们的舞蹈实践机会。
八、教学注意事项1. 确保学生在练习舞蹈时注意安全，避免受伤。
2. 关注学生的学习进度，适时给予鼓励和反馈，增强他们的学习动力。
（完整版）校本舞蹈教案
（完整版）校本舞蹈教案舞蹈校本课程纲要课程类别：舞蹈适用对象：1—6年级爱好舞蹈的学生课程理念：（1）强化舞蹈审美理念审美体验是在审美过程中所产生的心理效应。
在舞蹈教学的各项内容、各个环节中，应以情感人，创设艺术化的教学氛围，师生共同感受美、表现美、创造美，从而丰富人的情感世界，培育高尚的情操和完美的人格。
（2）激发巩固学习舞蹈的兴趣兴趣是学生学习舞蹈的动力，它的产生与保持，取决于是否能从舞蹈动作中获得每的享受和身心愉悦，要根据学生学习舞蹈的认知规律，增强舞蹈动作的贴切性与情绪性，要创设生动活泼的舞蹈教学环境，对学生予赞赏和鼓励，使学生的学习兴趣不断生成强化。
（3）注重舞蹈的文化品位舞蹈蕴涵了很深的文化内涵，具有相应的文化价值。
舞蹈教育要以舞蹈文化为主干，注重舞蹈教学内容的人文性与时代感性，形成多元文化，达到传承民族文化，拓宽艺术视野的目的。
（4）重视实践实践是培养舞蹈能力的基础。
舞蹈教学中应激励学生主动地参加集体性、多样性、探索性的实践活动，并在活动中充分发挥潜能，获取新的知识。
（5）关注个性发展舞蹈属于提高性艺术教育。
应充分发挥学生个性特点，是学生在舞蹈教学活动中获得自主的空间。
设计思路：按照课程的定位、性质及课改的心理念，结合教师自身特点、学生的现有水平，制定总体目标、阶段目标。
低年级为基础班，主要是基本功练习和律动表演再穿擦学习简单的舞蹈，每学期学跳二个舞蹈作品，对学生而言，既有所得，又没有太大的压力，使学生的兴趣得以充分的提高。
教师尽量的给孩子多些舞蹈素材，对学生今后的编舞大有帮助，使她们成为班级的文艺骨干力量。
本课程基本符合学生的身心能力，又能促进个性发展，兼有拓展性课程与选修课的功能。
课程目标：总目标：（1）通过舞蹈实践活动，激发学习兴趣，为今后的舞蹈学习奠定基础。
（2）在自信、有表情的表演中，加强合作交流，既表现个体的水平，有体现群体的意识，增强集体主义精神。
（3）在舞蹈训练、表演过程中，丰富情感，提高审美能力，进而促进人格完善。
中班秋季期舞蹈活动教案
中班秋季期舞蹈活动教案一、教学目标。
1. 帮助幼儿了解舞蹈的基本动作和节奏感，培养他们的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 培养幼儿的协调性和灵活性，提高他们的身体素质。
3. 培养幼儿的合作意识和团队精神，通过舞蹈活动增强集体凝聚力。
4. 通过舞蹈活动，让幼儿感受到秋季的美好，增强他们对大自然的热爱和向往。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本动作的教学，包括基本的舞步、手臂动作、转身动作等。
2. 舞蹈节奏感的培养，通过音乐的节奏感训练和舞蹈动作的配合，培养幼儿的音乐感和舞蹈感。
3. 舞蹈动作的串联和编排，将基本的舞蹈动作进行串联和编排，形成一个完整的舞蹈节目。
4. 秋季主题舞蹈的编排，以秋季的自然景象和气氛为主题，编排相应的舞蹈动作和表现形式。
三、教学过程。
1. 舞蹈基本动作的教学。
1）教师向幼儿示范基本的舞蹈动作，如步伐、手臂动作等。
2）让幼儿跟随音乐的节奏进行练习，逐步掌握基本的舞蹈动作。
3）分组练习，让幼儿之间相互观摩和交流，互相学习和帮助。
2. 舞蹈节奏感的培养。
1）播放不同风格的音乐，让幼儿感受不同的节奏和情绪。
2）让幼儿跟随音乐的节奏进行舞蹈动作的练习，培养他们的音乐感和舞蹈感。
3）组织幼儿进行音乐节奏感的游戏和活动，增强他们的音乐感知能力。
3. 舞蹈动作的串联和编排。
1）教师向幼儿示范舞蹈动作的串联和编排，让幼儿了解舞蹈节目的整体结构。
2）让幼儿分组进行舞蹈动作的串联和编排，培养他们的团队合作意识和创造力。
3）组织幼儿进行舞蹈节目的排练和表演，让他们感受到舞蹈的成果和乐趣。
4. 秋季主题舞蹈的编排。
1）教师向幼儿介绍秋季的特点和景象，引导他们感受秋季的美好。
2）组织幼儿进行秋季主题舞蹈的编排，让他们通过舞蹈表现秋季的景象和气氛。
3）组织幼儿进行秋季主题舞蹈的排练和表演，让他们感受到秋季的美好和舞蹈的魅力。
四、教学方法。
1. 示范教学法，通过教师的示范，让幼儿直观地了解舞蹈动作和表现形式。
2. 游戏教学法，通过各种有趣的游戏和活动，培养幼儿的舞蹈感和合作意识。
舞蹈课程教案
舞蹈课程教案舞蹈课程教案一、教学目标：1. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高他们的舞蹈表演能力。
2. 培养学生的体魄和协调能力，锻炼他们的身体素质。
3. 培养学生的集体合作精神和团队意识。
4. 帮助学生理解舞蹈艺术的基本知识和技能。
二、教学内容：1. 基础舞蹈技巧的学习和训练，包括站姿、动作、韵律等。
2. 舞蹈动作的力度和灵活度的训练，提高学生的舞蹈表现力。
3. 舞蹈的编排和排练，进行群舞和个人舞蹈的练习。
4. 舞蹈音乐的选择和配合，提高学生对音乐的理解和应用能力。
三、教学方法：1. 演示法：老师示范舞蹈动作和技巧，让学生观摩学习。
2. 练习法：让学生进行有针对性的练习，熟练掌握舞蹈动作。
3. 合作学习法：让学生组成小组进行合作，相互学习和交流经验。
四、教学步骤：1. 热身运动：进行一定的热身运动，准备身体和心理状态。
2. 技术训练：教授基础舞蹈技巧，进行动作和韵律的训练。
3. 舞蹈编排：根据学生的能力和特长，进行个人和群舞的编排和排练。
4. 音乐配合：选择适合的音乐，进行舞蹈的配合和表演。
5. 表演展示：让学生进行舞蹈表演展示，提高他们的舞蹈自信心。
五、教学评价：1. 学习成果展示：组织学生进行舞蹈表演展示，评价他们的技巧和表现力。
2. 学习笔记和作品集评价：要求学生进行学习笔记和作品集的整理和总结，评价他们的学习能力和动手能力。
3. 同学互评和教师评价：学生进行同桌互评和教师评价，评价他们的学习态度和合作精神。
六、教学资源：1. 音乐设备和音乐资源：为学生提供适合的音乐和音乐设备。
2. 舞蹈服装和道具：为学生提供合适的舞蹈服装和道具。
3. 视频和教材：为学生提供相关的舞蹈教学视频和教材。
校本舞蹈课实施方案
校本舞蹈课实施方案一、前言。
舞蹈是一门具有丰富内涵的艺术，它不仅能够培养学生的审美情趣，提高身体素质，还能够促进学生的情感表达和团队合作能力。
因此，开展校本舞蹈课对学生的全面发展具有重要意义。
为了更好地实施校本舞蹈课，制定本实施方案，旨在为学校舞蹈课程的开展提供指导和保障。
二、课程目标。
1. 培养学生的审美情趣，提高身体素质；2. 促进学生的情感表达和团队合作能力；3. 引导学生树立正确的舞蹈观念，培养学生的舞蹈兴趣和爱好。
三、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练，包括舞蹈姿势、步法、转体、跳跃等基本动作的训练；2. 舞蹈技巧的学习，学习不同舞蹈类型的技巧，如古典舞、现代舞、民族舞等；3. 舞蹈作品的学习和表演，学习经典舞蹈作品，并进行表演；4. 舞蹈创作，培养学生的舞蹈创作能力，鼓励学生进行舞蹈创作。
四、教学方法。
1. 示范教学法，教师对舞蹈动作进行示范，学生观摩后模仿练习；2. 分组训练法，将学生分成小组进行训练，培养学生的团队合作意识；3. 自主学习法，鼓励学生进行自主学习和创作，培养学生的自主学习能力。
五、教学手段。
1. 视听教学手段，利用多媒体设备进行舞蹈动作的展示和教学；2. 舞蹈教学器材，准备必要的舞蹈器材，如拉伸带、舞蹈鞋等；3. 舞蹈教学场地，保证教学场地的宽敞和安全，为学生的舞蹈训练提供良好的环境。
六、教学评价。
1. 考查学生的舞蹈基本功和技巧掌握情况；2. 评价学生的舞蹈作品表演，包括动作的准确性、舞台表现力等；3. 评价学生的舞蹈创作，包括创意性、表现力等。
七、实施保障。
1. 学校领导的支持和重视；2. 为舞蹈课程配备专业的舞蹈教师；3. 提供必要的教学设施和器材支持；4. 加强与家长的沟通，让家长了解学生在舞蹈课上的表现和进步。
八、结语。
舞蹈课程的开展不仅是学校教育的一部分，更是学生全面发展的重要组成部分。
通过本实施方案的制定和实施，将有助于提高学生的身体素质，培养学生的审美情趣和情感表达能力，为学生的未来发展打下坚实的基础。
校本课程舞蹈教案
校本课程舞蹈教案一、教学目标1. 让学生了解和体验舞蹈的艺术魅力，激发学生对舞蹈的兴趣和热情。
3. 加强学生的团队协作精神，培养学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 舞蹈基本知识：舞蹈的起源、分类、特点等。
2. 舞蹈基本动作：舞蹈的基本步伐、手势、身姿等。
3. 舞蹈组合：根据基本动作创编的舞蹈组合。
4. 舞蹈作品：精选适合学生的舞蹈作品进行学习。
三、教学方法1. 讲授法：讲解舞蹈基本知识和技巧。
2. 示范法：教师或学生示范舞蹈动作。
3. 练习法：学生跟随音乐练习舞蹈动作。
4. 创编法：学生分组创编舞蹈组合。
四、教学步骤1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活跃气氛。
2. 讲解舞蹈基本知识和技巧。
3. 示范舞蹈动作，学生跟随练习。
4. 学生分组，创编舞蹈组合。
5. 展示和评价：学生展示舞蹈作品，教师给予评价和建议。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 舞蹈动作准确性：检查学生舞蹈动作的准确性。
3. 舞蹈表现力：评价学生在舞蹈中的表现力和情感传达。
4. 创编能力：评价学生分组创编的舞蹈组合的创意和完整性。
六、教学资源1. 教材：舞蹈教材、舞蹈作品视频等。
2. 音乐：适合舞蹈的背景音乐。
3. 舞蹈道具：如扇子、纱巾等。
4. 视频设备：用于播放舞蹈作品视频。
七、教学环境1. 教室：宽敞明亮的舞蹈教室。
2. 镜子：便于学生观察自身舞蹈动作。
3. 音响设备：确保音乐播放质量。
八、教学时间1. 课时安排：每节课时45分钟。
2. 课程频率：每周一次。
九、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免在舞蹈过程中发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在舞蹈中得到锻炼和提升。
3. 培养学生的团队协作精神，鼓励学生互相欣赏、互相学习。
十、教学拓展1. 组织舞蹈比赛或表演，让学生在舞台上展示自己的才华。
2. 邀请专业舞蹈教师进行课堂教学或讲座，提高学生的舞蹈水平。
3. 组织学生参观舞蹈演出或舞蹈展览，拓宽学生的舞蹈视野。
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校本课程舞蹈活动方案本学期以深化课程改革为主题，面向一二年级的学生，为丰富学生艺术生活，推进校园文化建设，增强学生的艺术素质和提高学生审美能力，进行个性化、创造性的艺术教育工作，同时发展学生的舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，工作安排如下：一、活动目标以舞蹈审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向一二年级学生，注重个性发展。
通过教学及各种生动的舞蹈实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与舞蹈鉴赏能力，表现能力和创造能力，锻炼其身体协调性、柔软性、灵活性、稳定性等，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
二、基本训练内容1、基本动作（1）儿童舞基训：人体自身及各部位运动方位。
（2）中国古典舞蹈基本手型、脚型、手位、脚位。
（3）手臂的基本动作和基本姿势。
（4）基本舞步练习：碎步、圆场、摇步、云步。
2、少儿舞蹈成品舞：《快乐儿歌》的排练校本课程舞蹈教案一、教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
二、教学设计特色：小学“自主、合作”舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益，共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。
使儿童在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。
通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的发展，这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高班级学生的音乐素质。
教案2教学内容：扶把组合练习教学目标：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促进大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
增强审美能力教学重点难点：胸腰练习教学时间：3课时教学方法：示范教学法、分解教学法等教学过程：准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备教案3教学内容：舞蹈中的呼吸教学目的：1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。
2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》3）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。
教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教学时间：3课时教学方法：示范教学法、分解教学法等教学过程：一、组织教学，导入新课，授新课。
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。
俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。
舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。
2.把杆组合《压腿》。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。
用前额触脚背。
旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。
旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。
用耳触脚背。
体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。
\作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《快乐儿歌》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
训练步骤：1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。
2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。
b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。
d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
二、小结今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。
当然这还需要大家的课后练习、巩固。
活动教材：自己准备教案 4教学内容：把上擦地组合教学目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。
对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
教学重难点：⒈擦地时脚的完满与控制。
⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
教学方法：示范教学法、分解教学法等教学时间：3课时教学过程：1、课前活动：把上练习。
2、导入新课，教师示范讲解。
3、教授新内容：㈠一位擦地教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。
b.注意：姿态的极至伸展。
伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立步骤：⑴右脚经前擦至旁，后收回。
⑵旁擦两次⑶旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。
⑷同上做左脚⑸同上做反方向⑴右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。
⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。
⑶同上，做反向。
⑷右脚造型，后转做离弓之箭造型。
⑸手蹲至左脚上，翻身，收回一位。
㈡五位擦地伴奏<小松树》教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。
准备：单手扶把，五位站立。
\⑴前擦3次⑵后擦3次⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次⑷后擦出划2圈收前五位。
⑸双脚立，收大四位，单脚立转一圈。
⑹同上反转一圈经收回后做划线造型。
同样做反向㈢踮脚提胯教学提示：注意膝盖的夹紧伴奏：《落叶》准备：双手扶把，一位站立。
预备拍 5—8 双脚立⑴左右交替慢落⑵反复⑶左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。
⑷同上，落前五位。
⑸—⑹同上，做右脚。
七、分组练习：指出问题，强调重难点。
八、布置课后练习。
小结：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。
活动教材：自己准备教案5教学内容：快乐的舞蹈教学目的：1、通过聆听和演唱，感受乐曲和歌曲的舞蹈性。
并能用编创适当的动作合着节拍表演。
培养动作的协调性。
2、能看柯尔文手势，认唱la、si，借助听琴感受其音高。
3、能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点：聆听音乐，通过编创表演培养学生动作的协调性教学难点：1、感受歌曲音乐的快乐及舞蹈性2、调动学生参与的积极性教学方法：音乐动感教学法教学内容：表演《快乐儿歌》教学过程：一、聆听《快乐儿歌》1、完整聆听乐曲。
提示：乐曲是什么音乐情绪?你的心情是怎样的?适合你做什么动作?2.复听乐曲，用手指点划课本上的图形谱，再次体验。
3.再次复听，请学生随着音乐自由动作。
师：谁知道这段音乐叫什么名字？请一位同学来告诉我们。
师：请大家跟着老师一起来跟着音乐来做。
（跟着节奏有规律的拍打身体，老师先用简单的动作带学生律动A段用一组动作，B段用另一组动作）二、表演《快乐儿歌》1、反复聆听歌曲录音、范唱增强感受、并熟悉旋律。
在反复聆听中，教师可提示学生拍节拍、打节奏跟着音乐体验、感受并说出歌曲的情绪。
2、教师的范唱可将速度稍放慢一些，让学生听清歌词。
提示学生：歌中都唱出了什么?小声默唱，有感情地读歌词，小声填唱歌词。
3.歌中的附点音符要通过跟唱、模唱歌曲顺带学习，教师准确范唱，使学生能准确地演唱。
4、在基本熟悉歌曲时，可让学生分小组编创表演动作，每组可编一段歌词，用接龙的方式演唱，并表演动作。
师：你可以和你的好朋友一起合作边唱边跳，看谁唱得认真跳得也好。
三、集体舞基本队形根据教室的大小，站成若干横排，注意间隔距离适中，手拉手。
基本舞步：横步：手拉手左脚起步向左走，立定后，右脚起步向右走侧跟点地步：双手叉腰立正姿势准备，第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍收回；第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回。
蹱趾跳步：双手叉腰立正姿势准备。
第1小节：第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍左脚收回，脚尖在右脚跟后点地，第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回双脚立正。
同时，左脚每拍跳一下，原地跳四下。
第2小节：右脚做相反的动作，右脚原地跳四下。
第一段：第1、2小节：左脚起，-拍一步向左走五步，停两步，双手在左侧拍两下，第八拍脚不动，拉起手。
第3、4小节：右脚起，动作同第1、2小节，方向相反。
第5小节：双手叉腰，第一拍左脚侧跟点地，第二拍收回，第三、四拍右脚做相反动作。
第6、7小节：动作同第5小节。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍拍两下手。
第二段：动作同第一段，只是把拍手改为跺脚。
第三段：弱起小节全体向左转体90度(横排队形变成竖排队形)。
第1、2小节：左脚起，向前走五步，停两步，用右手拍前面同学左肩两下。
第八拍全体左后转体180度。
第3、4小节：动作同第1、2小节，只是第八拍向左转体90度，全体又变成横排队形。
第5、6、7小节：做蹱趾跳步。
第7小节动作同第5小节。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍全体学生向双侧平伸，拍左、右两边同学的肩膀(见图)。
第四段：弱起小节，横排单数学生向左转体90度，双数学生向右转体90度，二人相对。
第1、2小节：相对的二人同时挽起对方的左臂，先出左脚成逆时针方向走五步，站到对方的位置上，停两步，握两下手。