自尊自信感恩奋进主题班会三篇
自尊自爱班会策划书3篇
自尊自爱班会策划书3篇篇一《自尊自爱班会策划书》一、班会主题“自尊自爱，绽放青春光彩”二、班会目的1. 让学生了解自尊自爱的重要性，培养学生的自尊自爱意识。
2. 帮助学生树立正确的价值观和人生观，学会尊重自己和他人。
3. 通过活动和讨论，增强学生的自信心和自我认同感。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题（1）主持人通过讲述一个关于自尊自爱的小故事，引出班会主题。
（2）引导学生思考自尊自爱对个人成长的意义。
2. 知识讲解（1）介绍自尊自爱的概念和内涵，包括尊重自己的价值、权利和感受，以及爱护自己的身体和心灵。
（2）通过案例分析，让学生明白自尊自爱的表现形式，如自信、自立、自强等。
3. 小组讨论在日常生活中，如何做到自尊自爱？当遇到挫折或困难时，如何保持自尊自爱？如何对待他人的评价和批评？（2）每个小组推选一名代表，进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 互动游戏（1）“优点大轰炸”游戏：每位同学在纸条上写下自己的一个优点，然后将纸条放入盒子中。
接着，主持人随机抽取纸条，读出上面的优点，让其他同学猜猜是谁的优点。
通过这个游戏，让学生发现自己的闪光点，增强自信心。
（2）“角色扮演”游戏：设置一些场景，如在学校被同学嘲笑、在家里与父母意见不合等，让学生分角色扮演，展示如何在这些场景中做到自尊自爱。
（2）鼓励学生在今后的生活中，时刻保持自尊自爱，积极面对生活中的挑战。
七、班会评估1. 观察学生在班会中的参与度和表现，了解学生对自尊自爱主题的理解和接受程度。
2. 收集学生的反馈意见，对班会的内容和形式进行改进和完善。
八、注意事项1. 确保班会的氛围轻松、愉快，让学生能够畅所欲言。
2. 主持人要注意引导和控制讨论的方向和节奏，避免讨论偏离主题。
3. 游戏环节要注意安全，避免学生在游戏中受伤。
篇二《自尊自爱班会策划书》一、班会主题“自尊自爱，绽放青春光彩”二、班会目的1. 让学生了解自尊自爱的重要性，培养学生的自尊心和自信心。
感恩励志自强班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年11月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全体学生一、班会主题：感恩励志，自强不息二、班会流程（一）开场致辞班主任李老师首先上台致辞，她强调了本次班会的主题——感恩励志，自强不息。
她指出，感恩是中华民族的传统美德，是做人的基本准则；励志是激发潜能，追求卓越的动力；自强是面对困难，勇往直前的精神。
希望通过本次班会，同学们能够深刻理解这三个词的含义，并将其融入到自己的学习和生活中。
（二）感恩环节1. 观看视频《感恩的心》：同学们通过观看感恩主题的视频，感受到了亲情、友情、师生情的伟大，现场气氛庄重而温馨。
2. 分享感恩故事：同学们纷纷上台分享自己身边发生的感恩故事，有的讲述父母对自己的关爱，有的分享朋友间的相互扶持，有的讲述老师的辛勤付出。
每一个故事都感动了在场的每一个人。
3. 感恩信书写：同学们在卡片上写下对父母、老师、朋友的感恩话语，表达自己的感激之情。
（三）励志环节1. 邀请励志嘉宾分享经验：学校邀请了优秀毕业生、社会知名人士等励志嘉宾，他们分享了自己的成长经历和成功秘诀，激励同学们树立远大理想，勇往直前。
2. 励志演讲：同学们分组进行励志演讲，表达自己的奋斗目标和决心。
3. 励志歌曲演唱：同学们合唱励志歌曲，歌声传递着正能量，鼓舞人心。
（四）自强环节1. 讨论自强话题：同学们围绕“如何自强”这一话题展开讨论，分享自己的看法和经验。
2. 制定自强计划：同学们根据自己的实际情况，制定了一份自强计划，明确了努力的方向和目标。
3. 自强宣誓：全体同学在班主任的带领下，进行自强宣誓，表达了自己自强不息的决心。
（五）总结发言班主任李老师对本次班会进行了总结，她表示，本次班会取得了圆满成功，同学们通过活动，深刻理解了感恩、励志、自强的意义，并为自己制定了明确的目标。
她希望同学们能够将本次班会的成果转化为实际行动，努力学习，奋发向前，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
三、班会成果通过本次班会，同学们对感恩、励志、自强有了更深刻的认识，纷纷表示要珍惜身边的人和事，努力学习，不断进取，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
自尊自爱班会课记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生---一、班会课背景随着社会的发展，青少年心理健康问题日益受到关注。
自尊自爱作为心理健康的重要组成部分，对学生形成积极的人生观、价值观具有重要意义。
本次班会课旨在引导学生认识自尊自爱的重要性，培养他们的自信心和自尊心，从而促进学生的全面发展。
二、班会课流程（一）热身活动：自我介绍1. 活动目的：通过自我介绍，让学生放松心情，增进彼此了解，为接下来的讨论奠定基础。
2. 活动内容：每位学生用一分钟时间进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、特长等。
3. 活动效果：同学们积极参与，现场气氛活跃，为班会课的顺利进行打下了良好的基础。
（二）主题讨论：自尊自爱的内涵与重要性1. 活动目的：让学生深入理解自尊自爱的内涵，认识到其在人生中的重要性。
2. 活动内容：- 班主任张老师简要介绍自尊自爱的概念。
- 学生分组讨论，分享自己对自尊自爱的理解。
- 各小组派代表发言，全班共同总结。
- 学生们对自尊自爱的内涵有了更深刻的认识。
- 通过讨论，学生们意识到自尊自爱对个人成长的重要性。
（三）案例分析：自尊自爱的表现1. 活动目的：通过案例分析，让学生了解自尊自爱的具体表现，激发他们的自我认同感。
2. 活动内容：- 班主任张老师列举几个生活中的案例，如：面对挫折不气馁、自信地展示自己的特长等。
- 学生们结合自身经历，讨论这些案例中体现出的自尊自爱。
3. 活动效果：- 学生们对自尊自爱的具体表现有了更清晰的认识。
- 通过案例分享，学生们认识到自尊自爱是可以通过实际行动展现出来的。
（四）互动环节：我眼中的自己1. 活动目的：通过互动环节，让学生认识自己的优点和不足，从而更好地进行自我提升。
2. 活动内容：- 学生们分组，每人用一张白纸写下自己的优点和不足。
- 各小组互相分享，全班共同讨论。
3. 活动效果：- 学生们对自己的优点和不足有了更清晰的认识。
“感恩·奋进”主题班会
。
珍惜友谊
希望同学们能够珍惜身 边的友谊，相互关心、 相互帮助，共同成长。
承担责任
要求同学们在未来的生 活和学习中，勇于承担 责任，做一个有担当的
人。
THANKS
感谢观看
传承文化
尊师重教是中华民族传统美德，应该得到传承和 发扬。
3
培养良好品德
通过尊师重教，培养良好的品德和行为习惯。
如何在日常生活中表达对老师的感激之情
认真学习
01
以优异的成绩回报老师的辛勤付出，认真学习，争取取得更好
的成绩。
礼貌待人
02
对老师保持礼貌和尊重，见到老师主动问好。
关心老师
03
关心老师的身体健康和工作状况，为老师提供力所能及的帮助
回馈社会是我们应尽责任与义务
参与公益活动
积极参与志愿者服务、慈善捐赠等公益活动，为社会做出一份贡 献。
遵守法律法规
遵守国家的法律法规，维护社会秩序和公共利益。
传播正能量
传播积极向上的价值观，为社会的和谐稳定做出贡献。
如何在日常生活中为社会做出贡献
关爱他人
关心身边的人，尤其是老人、儿童等弱势群体，给予他们帮助和支 持。
勇往直前，追求卓越
追求卓越品质
在班会中，强调追求卓越品质的重要性，如诚实、勇敢、 创新等。
勇于尝试新事物
鼓励学生勇于尝试新事物，拓展视野，提高综合素质。
不断超越自我
引导学生不断挑战自我，超越自我，实现个人价值的最大 化。同时也要让他们明白成功需要付出努力和坚持。
06 “感恩·奋进”主 题班会总结与展 望
保护环境
积极参与环保活动，减少污染，保护生态环境。
自信诚信感恩的主题班会三篇
1、班干召开会议，并分配工作。
2、学习委员准备歌曲伴奏及气球、红领巾、水杯等所需物品。
3、团支书购买蛋糕。
4、宣传委员组织策划与排练。
五、活动过程
1、主持人念开场白：我和同学们相聚在一个温暖的班集体，这个班集体也许不是最优秀的，但一定是最团结的;也许我们只相聚短短两年，可是这段时光一定是彼此心中最难忘，这一次我们迎来五月这春天将要结束夏天将要开始的日子，五月过去六月开始，同学们相处的时间越来越短了，我更珍惜这短短的时光，时光如梭一去不复返，我们大家一定要更加珍惜时间，珍惜身边的人，其实我们身边有很多人都在无时无刻的关系着我们，我们也应该用最大的努力去回报他们，让我们做一个懂得感恩的人，有爱心的人;接下来请我们班的向鸿涛同学为我们带来歌曲来给大家暖场。
感。激发同学们做一位有爱心、有责任心的人。
3、以诚实守信、知恩感恩、文明行为为重点，结合大学生思想和生活实际，深入开展诚信、感恩的教育，引导学生
自觉遵守社会主义基本道德规范，培养良好的道德品质和文明行为，进一步提高学生的思想道德素养。
三、活动形式
1、观看视频。
2、同学节目。
3、互动游戏。
四、活动准备
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。2.
每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
自强自立学会感恩主题班会三篇
自强自立学会感恩主题班会三篇在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;下面是带来的三篇自强自立学会感恩主题班会，希望对大家有所帮助!自强自立学会感恩主题班会1一、教学目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过活动，引导学生明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。
3、通过活动, 让同学们进一步体会生命的可贵，更加热爱生活。
养成积极乐观的人生态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，培养自强自立的精神。
二、教具：多媒体三、教学准备1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。
3、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。
4、编排手语歌《步步高》。
四、教学设计(一)导入请一位演讲较好的同学给同学们讲关于自信的故事，故事如下：被人们称为“全球第一CEO”的美国通用电气公司前首席执行官杰克·韦尔奇曾有句名言：“所有的管理都是围绕‘自信’展开的。
”凭着这种自信，在担任通用电气公司首席执行官的20年中，韦尔奇显示了非凡的领导才能。
韦尔奇的自信，与他所受家庭教育是分不开的。
韦尔奇的母亲对儿子的关心主要体现在培养他的自信心。
因为她懂得，有自信，然后才能有一切。
韦尔奇从小就患有口吃症。
说话口齿不清，因此经常闹笑话。
韦尔奇的母亲想方设法将儿子这个缺陷转变为一种激励。
她常对韦尔奇说：“这是因为你大聪明，没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋。
”于是从小到大，韦尔奇从未对自己的口吃有过丝毫的忧虑。
因为他从心底相信母亲的话：他的大脑比别人的舌头转得快。
在母亲的鼓励下，口吃的毛病并没有阻碍韦尔奇学业与事业的发展。
而且注意到他这个弱点的人大都对他产生了某种敬意，因为他竟能克服这个缺陷，在商界出类拔萃。
自尊自信自强班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景为了进一步加强班级凝聚力，提升同学们的自尊心、自信心和自强意识，营造积极向上的班级氛围，我校XX年级XX班于2023年4月15日下午14:00在教室开展了以“自尊自信自强”为主题的班会活动。
本次班会由班主任XX老师主持，全体同学参与。
二、班会流程1. 班主任致辞班主任XX老师首先发表了热情洋溢的致辞，她强调了自尊自信自强的重要性，鼓励同学们树立正确的价值观，勇敢面对生活中的挑战，努力成为更好的自己。
2. 主题演讲接下来，由四位同学分别进行了主题演讲。
以下是四位同学的演讲内容摘要：（1）第一位同学：自尊——我的人生底牌演讲者从自尊的定义出发，结合自身经历，阐述了自尊心对个人成长的重要性。
她表示，自尊是一种内在的力量，是我们在面对困难时坚持自己的信念，不被外界所动摇的底牌。
（2）第二位同学：自信——成功的基石第二位同学以“自信”为主题，分享了自己在学习和生活中如何培养自信心的经验。
她强调，自信是一种积极的心态，是我们在追求成功道路上不可或缺的基石。
（3）第三位同学：自强——逆境中的希望第三位同学以自身成长经历为例，讲述了在逆境中如何自强不息，最终实现人生价值的故事。
她鼓励同学们在困难面前不要放弃，要相信自己的能力，勇敢追求梦想。
（4）第四位同学：自尊自信自强——班级凝聚力第四位同学结合班级实际情况，分析了自尊自信自强对班级凝聚力的重要性。
她提出，只有班级成员相互尊重、自信、自强，才能形成强大的班级力量，共同为班级的荣誉而努力。
3. 互动环节在互动环节，同学们积极参与，分享了自己在自尊自信自强方面的感悟和体会。
以下是一些同学的发言摘要：（1）同学A：通过今天的班会，我认识到自尊自信自强的重要性。
在今后的学习和生活中，我会努力提升自己，成为一个有自尊、自信、自强的人。
（2）同学B：我觉得自尊自信自强是一个人成功的必要条件。
只有相信自己，才能在困难面前不屈不挠，最终实现自己的目标。
（3）同学C：我很赞同自强不息的理念。
自信主题班会(教案15篇)
同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自我，看不到自我的优点。同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自我，既看到自我的优点，也看到自我的缺点。
同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自我，看不到自我的不足。文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？
师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：
（播放视频）
教师：小象为什么悲痛了？
（指生发言）
教师：但小象的不自信，教师在我们班许多同学身上也看到了，比如教师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为我不会，比如教师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是我不行，甚至有的同学会认为我二年级成绩就很差，到了三年级怎样可能取得好的成绩呢？等等。针对这种现象，今日我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我欢乐》。期望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
主持人上场：听了这个关于自信的故事，同学们是否有所感触有所启发呢？请你和大家交流一下。
（大家交流）
2、欣赏视频《找回自信的小象》
主持人：下头，我们之后欣赏视频《找回自信的小象》。
116班班主任赵亚雄教师对本次班会进行总结：每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得坚持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。期望每个同学都有完美的未来！
初中部贾其昌校长也出席了班会，班会上贾校长给孩子打气，引导学生给自我定目标，鼓励学生相信自我，天生我材必有用！
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自尊自信感恩奋进主题班会三篇同学们以后能够多体谅父母、师长、朋友，为了我们肩负的责任而努力学习，不断奋进，做一个真正懂得感恩，有担当、有责任感，更要有理想，并为之奋斗的人。
下面是带来的三篇自尊自信感恩奋进主题班会，希望对大家有所帮助!自尊自信感恩奋进主题班会1【班会目的】1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。
2、通过开展感恩教育活动塑造学生健全的道德品格，树立学生远大的理想和目标，努力学习，放飞梦想【教学重点】教育学生学会感恩，认识责任，确定奋进的方向。
【教育难点】表达出感恩的情感以及明确责任，奋进的方向。
【班会形式】组织班会讨论、小游戏、多媒体制作等。
【班会时间】2014年2月28日第6节课【班会地点】初二年级教室【班会活动过程】一、实施过程1、小游戏，让学生意识到父母对我们每一个人的重要性2、欣赏感人亲情小故事3、通过图片，回忆父母对我们的付出4、小测验：检测你对父母知多少父母没有实现的愿望寄托在你们身上，父母不求你们为他们做什么，只求你们能好好学习，实现梦想，将来有一个好的前程。
那么你们该怎样做呢?5、明确因为感恩，所以奋进讨论“如何奋进”6、制定目标：近期目标、长期目标7、实现理想方法：(1)增大单位时间内劳动量的方法(2)怎样减少无效劳动二、班主任总结：这次班会非常成功。
我相信大家也学到了、体会到了许多东西。
希望大家以后能够多体谅父母、师长、朋友，为了我们肩负的责任而努力学习，不断奋进，做一个真正懂得感恩，有担当、有责任感，更要有理想，并为之奋斗的人。
自尊自信感恩奋进主题班会2一、班会背景现在的高一学生多为04年出生，对于08年大地震记忆模糊甚至毫无感触，缺乏相应的地震自救常识。
二、班会目标：1. 了解08年地震，感知自然威力，培养珍惜生命的意识。
2. 通过照片和视频走进新北川，走进北川地震遗址和纪念馆，感受党和国家的宏大力量。
3. 了解“多难兴邦”、“众志成城”，感悟“一方有难、八方支援”的中华民族精神。
激发现在00后的感恩意识，同时培养大爱精神。
4. 了解地震相关知识，提升防震减灾意识和能力。
三、班会方式：利用多媒体，制作PPT，声画结合，讲述和倾听，多维刺激;师生一体，共同参与。
四、班会流程：(一)时光倒流，凝重的5.12再现欣赏地震诗歌配乐朗诵视频---《孩子，快抓住妈妈的手》------------营造气氛引入主题：五月，阳光烂漫，青草葳蕤，空气里弥漫着花香，爱美的女孩，开始穿起了花裙子。
谁能预料大自然突然翻脸，一场灾难不期而至：PPT呈现文字介绍(追求音效)-----国殇---5.12 时间：2008年5月12日(星期一)14时28分04秒地点：震中阿坝汶川县北纬31.01度，东经103.42度强度：里氏震级达8.0Ms、矩震级达8.3Mw，地震烈度达到11度。
范围：地震波及大半个中国及亚洲多个国家和地区，北至辽宁，东至上海，南至香港、澳门、泰国、越南，西至巴基斯坦均有震感。
影响：5·12汶川地震严重破坏地区超过10万平方千米，其中，极重灾区共10个县(市)，较重灾区共41个县(市)，一般灾区共186个县(市)。
69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪，是中华人民共和国成立以来破坏力最大的地震。
自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
那一年，同学们最多5岁，记忆模糊，然而对于成人而言，历历在目，如在昨日。
呈现地震画面----为了不造成负面刺激，画面不多，避免了一些触目惊心的照片。
(二)我有一个强大的祖国面对突如其来的灾难，我们感受最深的是国家的力量，是同胞的大爱。
PPT分享图片和故事：国家领导人亲赴现场，始终把人民的利益放在第一位;子弟兵奔赴灾区抗震救灾，可歌可泣;举国出力、捐物捐款;志愿者云集，到达现场;各个医院，各位记者;帐篷学校。
记得九州体育场的热气腾腾的饭菜;记得为我们搭建高考板房的山东士兵;记得“雄起四川”的口号;记得发给我们的T恤，上面画着一颗心，写着“一家人”。
邀请家长和同学分享地震中体现大爱无疆的小故事。
集体跟读朗诵《我有一个强大的祖国》!《我有一个强大的祖国》叶浪那是一张熟悉的脸, 是我痛失亲人后看到的最亲切的笑脸, 它眼里闪着泪花, 话里充满着力量。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
那是一张陌生的脸, 是我埋在瓦砾下看见的最勇敢的脸, 它撬开了残垣, 搬走了巨石那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
那是一张美丽的脸, 是我躺在病床上看见的天使的脸, 它包扎着我的创伤, 注目驱走我的恐惧。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
那是一张慈祥的脸,是我奔离教室前看过的最镇定的脸, 它为了自己的学生, 成就了自己的永恒。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
那是一张年轻的脸,是我在排队长列里看到的最急切的脸, 它为了灾区的伤员, 献出了自己的殷殷鲜血。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
那是一张忙碌的脸,是我在救灾一线上看到的最疲惫的脸, 它眼里布满血丝, 来不及顾及自己的家人。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
那是世上最可爱的脸,是家乡地震后我不曾面见的男男女女的脸, 它远在他乡海外, 温暖的目光却紧紧地落在了我的身上。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
地动天不塌, 大灾有大爱。
那一刻, 我感到自己有一个强大的祖国。
ppt展现地震后的北川等地的新居，人们崭新的幸福生活照片(三)厚重的铭记----走进老北川地震遗址和北川地震纪念馆简介它们的地位和意义关键词：爱国主义基地、保存、激发;缅怀、珍惜、奋进。
特邀一位在此处工作的朋友来谈谈他们的付出和感受(四)地震自救知识小比赛(有奖品)----学生主持地震知识竞赛单选题1、地震是地球( D )物质运动的结果。
A、外部B、地壳C、地幔D、内部2、烈度和震级的区别( A )A、烈度：地震时地面受到的影响或破坏程度;震级：根据地震仪测得的地震波形计算地震释放能量的多少;B、烈度：根据地震仪测得的地震波形计算地震释放能量的多少; 震级：地震时地面受到的影响或破坏程度。
C、烈度：用来评估自然灾害本身造成的社会损失的度量标准;震级：表明地震时释放的能量的多少;D、烈度：是来表示地震造成的社会损失的程度;震级：表明地震时释放的能量的多少;3、世界上三大地震带是：( B )A、环太平洋地震带、印度洋地震带和海岭地震带B、环太平洋地震带、亚欧地震带和海岭地震带C、亚欧地震带、北极洋地震带和环太平洋地震带D、印度洋地震带、北冰洋地震带和环太平洋地震带4、(D )年河北唐山发生7.8级强列地震，造成24万多人死亡，16万人受伤，这是我国历史上一次罕见的城市地震灾害。
A、1973年7月28日B、1974年7月28日C、1975年7月28日D、1976年7月28日5、当地震发生时你在家里(楼房)，应如何避震( A )A、躲在桌子等坚固家具的下面，房屋倒塌后能形成三角空间的地方B、去楼道C、原地不动D、跳楼6、当地震发生时你在学校上课，应如何避震( B )A、向教室外跑B、听老师指挥C、蹲在地上D、涌向楼梯间7、抗震设计的重要的构件是( C )。
A、木柱B、檩子C、木圈梁D、地基8、地震发生后，从高楼撤离时应走(A )。
A、安全通道B、跳楼C、乘坐电梯D、从窗户抓绳下滑9、防震减灾法规定，发布地震预报的权限在( D )A、当地地震部门B、省地震部门C、当地人民政府D、省级人民政府10、人们在避震自救瞬间的首先选择的是( A )。
A、先保护头B、先保护胸部C、先保护双手D、先保护双脚11、震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是( C )。
A、尽快救出来，尽快见光亮B、尽快救出来，尽快进食C、蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸、进食D、尽快救出来，尽快输氧12、震后被埋压时求生的对策是( D )。
A、不停地呼救B、不顾一切的行动C、精神崩溃，惊慌失措D、保存体力，寻找脱险捷径13、创伤现场急救技术( A )。
A、止血、包扎、固定、搬运B、止血、包扎、固定、等待医护人员C、止血、包扎、等待医护人员D、止血、固定、等待医护人员14、地震造成的人员伤亡的最主要原因是( A )。
A、各类建筑物的破坏和倒塌所致B、大地震动C、地面开裂D、火灾多选题1、地震害分为原生灾害、次生灾害、诱发灾害，下列哪些属诱发灾害( ACE )。
A、人的心理创伤B、爆炸C、瘟疫D、泥石流E、社会__2、描述地震的基本参数常用发震时刻、震中位置、震级、震源深度描述。
其中( ADE )亦为表述一次地震的三要素。
A、时间B、震中距C、震源深度D、震级E、地点3、识别地震谣言说法，正确的是( ABCD )A、地震预报不是政府发布的B、可向当地人民政府核实C、地震的时间、地点、震级说的十分准确D、可向当地地震部门核实4、农村抗震安居工程结构类型：( ABC )。
A、砖木结构B、砖混结构C、土木结构D、钢筋混泥土5、地壳的不断运动是孕育地震的温床。
在这个孕育过程中，震源及其附近的物质会发生一系列的( ABCD)等方面的异常变化，这就是地震的前兆现象。
A、物理B、化学C、生物D、气象6、地震引起的次生灾害主要有(BCE)A、饥荒B、海啸C、毒气泄漏D、瘟疫E、放射性污染7、地震发生时你在户外如何避震(ABD)A、就地选择开阔地避震B、避开高大建筑物C、迅速返回室内D、避开过街桥、立交桥E、抱住电线杆8、地震时，为防止次生灾害的发生，城镇居民首先要做的是( BC )。
A、切断水源B、切断燃气源C、切断电源D、关好门窗9、被埋压的人员通常应当采取以下方法，保存体力，等待救援( ABCD )A、用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部B、尽量活动手和脚，用周围可搬运的物品支撑身体上面的重物，避免塌落C、在周围安静时或能听到上面(外面)有人说话时，应敲击出声，向外界传递信息D、无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，等待求援10、地震的突发性很强，往往使人措手不及，防不胜防。
因此，家庭在平时要准备一个防震包，以解震后的燃眉之急，防震包所装物品数量不能太多，以方便携带。
一般必须存放的物品应该有(ABD)A、食品B、水C、日常生活用品D、急救药物11、防震减灾三大工作体系( BCD)A、台网建设B、震灾预防C、紧急救援D、地震监测预报12、地震发生时，要保持清醒，头脑冷静，就地避险，不可冒然外逃，可选择安全的地方避险，有( BCD)A、阳台B、桌子底下C、开间小的卫生间D、墙角13、防震减灾活动是涉及社会的一项系统工程，可分为( ABCD)等环节。
A、地震预报B、地震灾害预防C、地震应急D、震后救灾与重建14、地震对某一地区的影响和破坏程度称地震烈度，简称烈度。