心理健康教育1-6年级《团体辅导案例》_8

积极应对挫折

一、学生学情分析

认知结构方面，六年级学生对挫折的两重性以及面对挫折的态度的重要性不一定有较准确的认识。

情感方面，六年级学生由于缺乏对挫折的承受能力，有些学生因而情绪低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。为此，应该帮助学生认识挫折和逆境是每个人在一生中都会时常遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍，关键是要采取正确的态度。

生活背景方面，六年级学生还欠缺丰富的人生阅历，有许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。所以，在客观上更有必要指引学生以积极乐观的态度应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

综合以上的生情分析，我们必须通过活动交流，激活他们已有的生活经验，让他们体悟到挫折是难免的，面对挫折，关键是要采取正确的态度，培养战胜挫折的心理素质，从而使学生能积极应对挫折。

二、教学目标

1、通过寓言故事和案例，引导学生尝试理性地分析挫折的两重作用，帮助学生更深刻地领悟面对挫折时“选择态度”的重要性。

2、通过画九宫格使学生重新回忆自己面对挫折时的态度，从而懂得面对挫折时能以积极地态度面对。

三、教学重难点

教学重点:面对困难时的态度的选择。

教学难点:培养积极的心理素质。

四、热场（5分钟）

1、口香糖技术

口香糖——粘哪里？——粘手上——粘几个？——粘五个……

3、出示寓言故事《两只青蛙的遭遇》：

两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了！完了！这么高的一只牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗里。不知过了多久，它突然发现粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。

列举事例（10分钟）

小刚今年11岁，上小学五年级。他既聪明又活泼，是个热情有活力的孩子。从小，因为父母工作忙，他在家大部分时间都是爷爷奶奶呆在一起，而他又是一个独子，所以自幼在爷爷奶奶的百般呵护下长大。爷爷奶奶视他为掌上明珠，爸爸妈妈也不多管他，于是他成了家中的“小皇帝”，什么事别人都让着他，让他先挑，久而久之，他就养成了倔强、自我的个性。

上学以后，在学校里他也目中无人，我行我素，喜欢在同学面前耍威风，出风头。可是学校里，像他这样的“小皇帝”也不少，所以他经常与大家起冲突，脾气也愈加暴躁起来。时间一久，他不仅与同学关系不好，与老师关系也有些紧张，遇到一点挫折就大发雷霆，还经常赌气不做作业。

这个学期初，老师让大家自荐进行班干部，小刚原先是体育委员，

他想，自己做得不错，体育成绩又好，竞选连任应该不成问题。谁知事与愿违，投票时，很多同学都选择了另外一个看起来比较文静的男生。那个男生个头高，平时待人很温和。小秦大受打击，想起这件事就难受，于是在家里发脾气，他对爷爷奶奶说，不想去学校了。

五、画九宫格（15分钟）

伴着音乐，请学生画出关于自己经历挫折的几个小故事，然后分享注意事项：允许不画满，分享的时候一副一副地说下去，也可以从来访者最看重的一幅说起。

六、心理小测试（5分钟）

（）1.公路上发生一起交通事故，警察控制了局势，你：

A.停下来打听情况，设法帮助

B.袖手旁观

C.继续走路

（）2.就在你准备出去玩的时候，家里急需你留下，你:

A.义无反顾地去玩

B.非常不情愿地留下来，且满腹牢骚

C.留下来，等有空的时候再去玩

（）3.你抱怨自己健康情况的习惯是:

A.经常

B.有时

C.从不

（）4.在大街上发现某人不省人事，你会:

A.赶紧离去

B.设法帮助

C.找警察或医生

（）5.当医生劝你注意休息，改变日常生活习惯时，你会：

A.不予理睬

B.减少日常活动

C.原原本本地接受

（）6.很不幸，你在某件事上已失败两次，但别人劝你做第三次努力时，你会:

A.拒绝

B.满腹狐疑地再试一次

C.先考虑一会，做一番研究，然后在做尝试

（）7.书读到精彩部分时，也到了睡觉时间，特别是第二天学习还

需要全力以赴地完成，这时你会：

A.接着读

B.从此预览

C.立即合上书，躺下睡觉

（）8.在某次聚会中，你突然发现自己的上衣或裤子破了，你会:

A.赶紧回家

B.极力掩饰

C.请朋友帮忙，以摆脱困境

（）9.当确认自己被陌生人跟踪时，你会:

A.撒腿就跑

B.停下来和别人说话

C.继续向前走，直到有人的地方

（）10.当不幸将多年珍藏的东西丢失时，你会:

A.精神、肉体受到极大打击

B.很难过，到处去找同样的东西

C.耸耸肩，重新开始，说不定有更好的

计分方法：

回答A得10分，B得5分，C得0分

得分在50～100分：不是命运与你作对，而是你缺乏勇气，你应采取措施，勇于面对现实。

得分在25～4分：你能正视人生，应付自如，希望你能持之以恒。得分在0～20分：你能完美地处理各种问题，从不向困难折腰，你是