自我知觉PPT课件
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自我认知ppt课件
述自己。
美国学生和日本学生对于“我是谁”问卷的回 答
Cousins, 1989
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回答两个问题
男人和女人各有什么特点？ 男性和女性各适合什么职业？
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自我认知的性别差异
一项调查：男性和女性各有什么特点
男：胸怀宽广，意志坚强，直爽，深思熟虑，有勇有谋 女：细心，善操家务，性格温和，心地善良，嫉妒，软弱，好哭，
好嘟囔
另一项调查：男性和女性适合的社会职业
男性：矿工、战士、企业经理、飞行员、外交人员、法官、警官。 女性：服务员、保育员、纺织工、秘书、护士、演员、缝纫师、
小学教员
我国传统的性别角色期望
男强女弱、男主女从
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自我认知的性别差异
为何存在性别差异？
外部动机：
因为外在的奖赏 或压力而从事该 项活动的倾向性。
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3、反射性评价
Epley & Dunning，2000 研究显示，大学生无法对
自己是否出于慈善的动机 而去买一枝花做出准确的 预测，但是却能够非常准 确地预测他人的行为。
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4、社会比较
社会比较理论认为人们通过将自己和他人 比较来了解自己的能力和态度。
（人们平时关注自己的想法并不多）
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2、观察自己的行为
我到底爱不 爱他？
只有在不确定自己的感受如何时，人们才会从自 己的行为来推论自己的感受。
人们会判断自己的行为是真实地反应了自己的感 受，还是受到了情境的影响。
内部动机和外部动机
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内部动机和外部动机
内部动机：
因为喜欢某项活 动或觉得该活动 有趣而希望或愿 意从事该项活动 的倾向性。
6社会知觉：人际知觉与自我知觉
“自我表演”也叫“自我展示”，是指人们在别人对 自我表演”也叫“自我展示” 自我表演 自己形成印象时所做的显露。在日常生活中，人们总是想 自己形成印象时所做的显露。在日常生活中， 让他人对自己有一个良好的印象， 让他人对自己有一个良好的印象，所以自我表演的方式也 是多种多样。社会心理学家琼斯总结出了6种自我表演的 是多种多样。社会心理学家琼斯总结出了 种自我表演的 策略： 策略：
“自我障碍策略”是指人们提前准 自我障碍策略” 备的用来解释自己预期失败的一系列行 使用这种策略，如果失败了， 为。使用这种策略，如果失败了，就可 以使得他人不把我们的失败归结于我们 缺乏能力；而如果成功了， 缺乏能力；而如果成功了，就更可能做 出能力的归因。 出能力的归因。
“自我监控”是指人们在与他人交往的过程 自我监控” 中，通过观察他人自我表演的线索来对自己的自 我表演加以控制， 我表演加以控制，也就是说根据别人的表现来决 定自己的行为。森德、 定自己的行为。森德、菲斯克等人对自我监控进 行了全面的研究， 行了全面的研究，指出高自我监控的人善于自我 表演， 表演，能根据情境和他人的需要来塑造自己的行 而低自我监控的人不善于在别人面前作表演， 为；而低自我监控的人不善于在别人面前作表演， 不看重情境与他人的影响， 不看重情境与他人的影响，表达的是自己真实的 态度与感受。中国人的自我监控能力较强， 态度与感受。中国人的自我监控能力较强，比较 在乎他人的要求与期望， 在乎他人的要求与期望，所以中国人在社会中的 适应能力较强。 适应能力较强。
心理学家们对印象形成的过程进行研究， 心理学家们对印象形成的过程进行研究，并 从以下几个方面对这个过程的特性做了总结。 从以下几个方面对这个过程的特性做了总结。
• 第一印象
在与陌生人交往的过程中， 在与陌生人交往的过程中，我们所得到的有关对方的最初印象叫做第一 印象。第一印象往往最为深刻， 印象。第一印象往往最为深刻，在以后的人际知觉或人际交往时不断在头脑 中出现，并制约着新的印象。第一印象中最重要、最有力的是评价。 中出现，并制约着新的印象。第一印象中最重要、最有力的是评价。
5社会知觉：人际知觉与自我知觉
• “自我美化”是指个体以一种有利于对自己做 正面评价的方式收集和解释有关自我的信息。 • 自我美化的几种方式
选择性遗忘 自我照顾归因 向下的社会比较
有选择的接受反馈
缺陷补偿
“自我表演”也叫“自我展示”，是指人们 在与别人交往时所做的显露。在日常生活的不同 情境下，人们总是想让他人对自己形成某些所期 望的印象，所以自我表演的方式也是多种多样。 社会心理学家琼斯总结出了6种自我表演的策略：
自我服务偏见的表现
• • • • • • • • • • 伦理道德 工作能力 优点 驾驶技术 聪明才智 忍耐度 赡养父母 健康 洞察力 摆脱偏见
2.自我觉知
自我觉知是指个体把自己当作注意的对象时的心理状态。
• 内在自我觉知（对自己内部特征和感受比较重视 ）
* 对自己的感受比较在乎，因此常会夸大自己的情感反应； * 对自己的特征比较关注，所以自我概念中的内在事件清楚而明确； * 常常坚持自己的行为标准与信念，不太会受到外界环境的影响。
1.自我概念
我是谁?
“我是谁”其实不仅是指“我”的性别、年龄、 名字等这些生理属性和简单的社会属性。而主要是指 一个人在心理上对“我是一个什么样的人”的理解和 认同。从出生开始，个体可能要花十几年的时间，才 能完成这种从认识自己的生理属性到认识自己的心理 特性（和社会属性）的过渡。
自我概念，是指我们用 来组织和指引与自己有关的 信息的一套自我信念。
• 自我抬高：通过行动或语言把自己的正性信息呈现给别人。 • 显示：向他人显示自己的正直和有价值，引起他人内疚。 • 谦虚：故意低估自己的良好品质、成就和贡献。 • 恳求：向他人表达自己的不足与依赖，引起他人同情。 • 恫吓：用威胁的方法使他人接受自己的观点。 • 逢迎：说他人喜欢的话。
社会心理学-自我知觉
死亡
社会化
13所院校本（2003）：“社会化是个体通过与 社会的交互作用，适应并吸收社会的文化，成 为一个合格的社会成员的过程” 孙时进（2003）：“可以认为，个体的社会化 就是个体经过同他人交往，接受社会文化影响， 学习掌握社会行为规范和价值观念的过程”。 郑：从文化的角度，社会化被看做是一个文化 传递和延续的过程，社会化的实质是社会文化 （核心是价值标准）的内化。
First, the self is composed of our thoughts and beliefs about
ourselves, or what James (1890) called the "known," or, more simply, the "me." Second, the self is also the active processor of information, the "knower," or "I.”
11. 我是内向而心理常有矛盾的人 12. 我是有时有自卑感的人； 13. 我是感情脆弱的人； 14. 我是渴望真诚友谊的人； 15. 我是愿意得到别人理解的人 16. 我是能理解他人的人； 17. 我是有时拘谨的人； 18. 我是宁愿自我感受的人； 19. 我是不愿被人怜悯的人； 20. 我是相信自己的人。
The self-perception of Chimps and Orangutans 3/3
They rarely touch the red spot and, unlike chimps and orangutans, are no more likely to touch it when the mirror is present than when the mirror is absent. These studies indicate that chimps and orangutans have a rudimentary（未发展的） selfconcept. They realize that the image in the mirror is themselves and not another ape （猿）, and recognize that they look different from how they looked before.
社会心理学第五章 自我知觉_新
首先，必须经历生理唤起状态；
认知标记：个体的
其次，寻找一个适当的理由来行解为释和生对理发唤生该起行。
为的环境的解释
对情感的知觉依赖于生理唤起程度和认知标记
通过观察自己的行为认识自己的 情绪
实验研究
非情绪 解释
引发情绪反 应的情境
个体无 情绪反
应
通过观察自己的行为认识自己
对实验结果的解释：
情绪也是自我知觉的结果。 通过情境来解释生理唤起，时常会经历错误的 情绪。
奉承、赞美的过程，一般是为了得到他人（比 自己地位高的人）的喜欢
逢迎的方式：
恭维、赞同他人的观点、怜悯以及展示同情等
策略使用过程的关键
真诚和符合事实
印象管理的策略
留下良好的印象之二：逃避责任，维护形 象 自我阻碍（self-handicaping）：
为自己制造障碍和借ห้องสมุดไป่ตู้，以便在表现不佳时避 免自责。
通过内省认识自己
通过内省认识自己的局限性
自我归因的结果：个体能够意识到思考过程 的结果，但是觉察不到导致这个结果的认知 过程。
例：爱情是盲目的
通过内省认识自己
由于意识不到认知过程，很多时候 人们对自己的行为进行分析时，依靠“因果
果理论”，或是易于表达的原因。
通过观察自己的行为认识自己
对贝姆理论的回顾与补充
自我知觉理论 库利的理论
“镜像自我”（looking-glass self）
将他人对自己的想法视为一面镜子；
个体对自我的意识是我从别人的心里看到别人 怎么看的我。
“镜 像 自 我”
个体想象自己 在他人面前的 形象 （我以为别人 看到我什么）
个体想象别人 对自己在他人 面前的形象的 评价 （我以为别人 看到我的这些 什么后会有什 么想法）
认知标记：个体的
其次，寻找一个适当的理由来行解为释和生对理发唤生该起行。
为的环境的解释
对情感的知觉依赖于生理唤起程度和认知标记
通过观察自己的行为认识自己的 情绪
实验研究
非情绪 解释
引发情绪反 应的情境
个体无 情绪反
应
通过观察自己的行为认识自己
对实验结果的解释：
情绪也是自我知觉的结果。 通过情境来解释生理唤起，时常会经历错误的 情绪。
奉承、赞美的过程，一般是为了得到他人（比 自己地位高的人）的喜欢
逢迎的方式：
恭维、赞同他人的观点、怜悯以及展示同情等
策略使用过程的关键
真诚和符合事实
印象管理的策略
留下良好的印象之二：逃避责任，维护形 象 自我阻碍（self-handicaping）：
为自己制造障碍和借ห้องสมุดไป่ตู้，以便在表现不佳时避 免自责。
通过内省认识自己
通过内省认识自己的局限性
自我归因的结果：个体能够意识到思考过程 的结果，但是觉察不到导致这个结果的认知 过程。
例：爱情是盲目的
通过内省认识自己
由于意识不到认知过程，很多时候 人们对自己的行为进行分析时，依靠“因果
果理论”，或是易于表达的原因。
通过观察自己的行为认识自己
对贝姆理论的回顾与补充
自我知觉理论 库利的理论
“镜像自我”（looking-glass self）
将他人对自己的想法视为一面镜子；
个体对自我的意识是我从别人的心里看到别人 怎么看的我。
“镜 像 自 我”
个体想象自己 在他人面前的 形象 （我以为别人 看到我什么）
个体想象别人 对自己在他人 面前的形象的 评价 （我以为别人 看到我的这些 什么后会有什 么想法）
自我认知和定位 ppt课件
案例导入
寓言故事
为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学生中 有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌 、跳舞、跑步、爬树和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地 在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能作好我天生就喜欢 的事”！而看看其它小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后， 小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早 ，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见 小鸭兴奋地一下跳进水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼， 其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬树课 ，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。。。。 。
充满了美术馆、音乐厅，街 头雕塑和街边艺人，弥漫着 浓厚的艺术文化气息。居民 保留了传统的舞蹈、音乐与 绘画。许多文艺界的朋友都 喜欢来这个地方找寻灵感。
S 友善亲切的岛屿
岛上建筑十分现代化，是 进步的都市形态，以完善 的户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性 冷静保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高效。
兴趣 能力 价值观 人格特质
自我认识的维度及其在大学生职业生涯规划中 的作用
兴趣——是指个体为了兴趣或享受而做的事情 为个体所从事的职业活动提供持久的动力
能力——是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征 帮助个体发现自身能力，找到自身胜任工作同时有针对性的自身个 人能力
价值观——是对个体很重要或很想要的东西 决定了个体在面临选择时对事物取舍职业对从业者人 格特征的要求是有差别的，通过科学的心理试，在一定程 度上了解自己的人格特征，将有助于选择适合于本人人格 发展的职业。
居民善于企业经营和贸易，能居民个性温和、友善、乐于 言善道。经济高度发展，处处 助人，社区均自成一个密切 是高级饭店、俱乐部、高尔夫互动的服务网络，人们重视 球场。往来者多是企业家、经 互助合作，重视教育，关怀 理人、政治家、律师等。 他人，充满人文气息。
认识真实的自己ppt课件
4、自卑
概念
是自我情绪体验的一种形式，是个 体由自已的某种生理或心理上的缺陷 或其它原因所产生的对自我认识的态 度体验，表现为对自己的能力或品质 评价过低轻视自己或看不起自己，提 心失去他人的尊重的心理状态。
每个人都有自 卑感，只是程 度不同而已。
表现
（1）自我评价过低。 （2）超概括化或泛化性的特点：
（2）容易产生盲目乐观情绪，自以为是；易骄傲，常对自 己提出过高要求，承担 无法完成的任务、义务而导致失败 。
（3）人际交往模式是“我好，你不好”、“我行，你不行 ”。不易处理好人际关系。
调适方法
错误的自我体验
（1）要看到自己的不足，承认自己需要不断 完善
（2）要看到他人的长处，欣赏他人的独特性
（3）多与他人交往，以开放的心态尊重和认 真对待来自他人的反馈意见
• 给自己画像－－－ 理想与现实中的自己
你心中理想的自我
•
人人都会有关于自己未来的憧憬，
其中如：真诚、公证、勇敢、智慧等
重要的成分即是一种更理想的人格境
界，也是人人都想有的品质。但是，
自身的身心素质、环境条件不一定让
我们在各方面都
•
• 自我意识概述 • 大学生自我意识的发展及特点 • 大学生自我意识的缺陷与调适 • 大学生健康自我意识的培养
第一节自我意识概述
• 苏格拉底： “一切智慧都基于自我认识！”
一、自我意识的内涵
概念
自我意识是个体对自己 以及自己与外部世界关系的 认识，不仅包含对自己的认 识，也包含对自己的主动地 改造。
讨论
命运
1、为什么会对命运感兴趣？ 2、到底有没有命运？ 3、中国人的“命”、“运”观 4、命运说的功与过 5、学术意义的命 什么是“命”？
认识自我-悦纳自我PPT课件
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5、从众心理
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造成从众心理的原因：
害怕孤立
缺乏自信
家庭和学校的教育，使学生形成一种极富
惰性的人格特质，窒息了学生们的独立思考 精神。
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三、大学生完善自我意识的途径与方法
正确认识自我
积极悦纳
调适 方法
自我
有效控制 自我
不断提升、超越自我
不要让自己过早地 坠入世俗之中
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保持快乐的二十种技巧
Pag
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1、要有目标和追求 有目标就有前进的动力
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2、经常保持微笑
快乐了自己 温馨了别人
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3、学会和别人一块分享喜悦
Pag
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4、乐于助人
帮助别人能让自己快乐也是在为自己人生储备
Pag
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5、保持自己的 一颗童心
“不大。”台下传来的是一片嘲讽的笑声。
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青蛙不服气，继续鼓着肚皮。随着“嘭”的一声，
肚皮鼓破了。可怜的青蛙，到死也不知道它到底有 多大。
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SHOW SHOW 我自己 大胆Show 出自己的不足
有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人
都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜
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（二）自我意识的分类
1、内容上的自我意识
生理自我
社会自我
自我意识
心理自我
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E
自我知觉与大学生择业
△自我知觉的管理与应用
A
自我心理暗示与自我效能感 罗森塔尔效应（皮格马利翁 效应）及其启示
B
接受不完美的自己
要认识自己的不完美，然 后去接纳它而不是回避排 斥它货故意夸大它。要正 确把握自己的优点重发发 挥出来，继而完善自我
△自我知觉的管理与应用
C 管理者如何使职工 形成正确的自我知觉
自我知觉相关理论
1. 詹姆士
理论一
理论二
2. 康布和斯 尼克
3.弗洛伊德
理论三
理论四
4.霍尼
自我要素 物质自我 社会自我 精神自我
A.詹姆士
自我认识与评价
自我追求行为
对自己身体，衣着、仪 表、家庭等的认知与评 价
对自己的社会地位、名 誉、财产及与他人关系 的认知和评价
追求身体外表、欲望 的满足。如装饰、打 扮、爱护家庭
3岁到青春期
（心理自我形成发展期）
青春发育期到青春后期大
约10年时间
（自我意识同一期）
青年期之后
自我意识的特性
指个体对自己以及自己与周围世 界的关系有着清晰、明确的理解 和自觉的态度，而不是无意识或 潜意识
意识性
自我意识是个体长期社会化 的产物
社会性
能动性
不仅表现在个体能根据社会或他 人的评价、态度和自己实践所反 馈的信息来形成自我意识，而且 还能根据自我意识调控自己的心 理和行为
5
可以增强人们的自我 控制和自我调节的能 力。
认识自我（书）
Title
• 从于他人交往中认识自己 • 角色扮演,对自我角色的认识 • 通过社会比较认识自己 • 内省的作用
△自我知觉的管理与应用
A
自我心理暗示与自我效能感
B
接受不完美的自己
C 管理者如何使职工形成正确的自我知觉
D
自我概念的研究对教学的启示
自我知觉与其管理
来自第三小组
主讲人：罗成霖
主讲内容
内容一
自我知觉 的定义、相关理论、发展 ▲认识自我
●内容二
▲自我知觉与管理应用
相关拓展
心理学与管理 课外拓展 自我知觉问卷
概念实质
自我亦称自我意识或自我概念
在心理学中主要是指个体对自己存在状态的认知，是个 体对其社会角色进行自我评价的结果。广义上说，自我 只一切个体能够称之“我的”综合。既包括个体的躯体 ，生理活动，心理活动，也包括所有与个体有关的存在 物。如个人的事业，成就，地位财产等。
First
通过思想工作帮助职工形 成正确的自我知觉管理者 可以在对职工情况正确知 觉的前提下，通过引导说 服、表扬鼓励、批评教育 等思想工作的手段，影响 职工的自我知觉，尽可能 使职工正确地认识自己
Second
通过从事胜任的工作使职工 形成正确的自我知觉。管理 者应注意安排职工从事胜任 的工作，使其能够在工作中 取得好的效果，用实践来促 进职工对自己的认识，并且 ，管理者应有意识地逐渐增 加工作的难度，这样有助于 职工形成正确的自我知觉
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
同一性
自我知觉的功能
3
对树立与培养正确 的自我观念,充分 发挥主体自身积极 性、主动性、创造 性，正确实现自我 与促进自我实现有 重要意义。
1
有助于人们自觉地 运用批评与自我批 评的武器，转变其 态度
4
2
有助于人们自觉地 认识社会、认识他 人、认识人际关系
可以激发起人的自 尊心、自信心、事 业心、荣誉感等， 从而推动人们的学 习、工作和事业。
你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。 你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时 你也有一些缺点。不过你一般可以克服它们。你与异 性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内 心焦躁不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事 是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你 以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分 的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表 露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而 有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现 实。
C.弗洛伊德
“自我”是人的理性部分，往往处于社会生活的 现实要求、超我的道德追求与本我的利益追求之 间，按照现实原则协调矛盾，尽可能地寻找权宜 之计，是个体最终行为表现的决策者，时而管理 本我，时而服从超我。只有自我知道活动的目的 和方向。
D.霍尼
•霍尼认为： 自我分为三种基本存在状态：真实自我、理想自我、现实自我
真实自我
指个人成长和发展的内部力量， 具有建设性，是可能的自我
理想自我
指凭空摄像的形象，是不可能的 自我
现实自我
指个体此时此地身心存在的总和
自我知觉的发展
自我意识 萌芽时期
自我意识 形成时期
自我意识 发展时期
自我意识 完善时期
（ 生理自我形成发展期） 8个月龄到3岁（镜子测试）
•（社会自我形成发展期）
引人注目、讨好别人、 追求名誉、爱与隶属 等
对自己的智慧、能力、 道德水准及自卑与优越 的认知与评价
追求智慧、宗教、道 德与良心
B.康布和斯尼克
❖ 从知觉场的观念来确定自我知觉的位置。
象 环境
现
象
自
（
现
自我
我
非 自
概念
Байду номын сангаас
我
A
）
B
C
①大圆C为现象环境（非自 我），包括自我知觉与对 外界所有事物的知觉的总 场 ②中间B圆为现象自我，包 括一个人对自己本身有关 的各个方面的知觉（性别、 住处、父母） ③内部小圆A，为真正自我 概念的领域，如认为自己 是出色的经理。具持续性、 一贯性、稳定性、整体性 等，是构成个性的核心成 分。
△自我知觉的管理与应用
D.自我概念 的研究对教 学的启示
创造和谐的学习环境。 要正确地对待学生的错误并给予积极的反馈。 要引导学生正确地归因学习中的成功和失败。
鼓励学生对自身的能力更加自信。
△自我知觉的管理与应用
E.自我知觉与大学生择业
影响因素：
❖自我概念对其择业行为的影响 ❖自我效能感对其择业行为的影响 ❖结果期待对其择业行为的影响 ❖个人目标对其择业行为的影响
△自我知觉的管理与应用
E.自我知觉与大学生择业
针对大学生择业的自我知觉的建议：
❖首先，大学生在校期间要多进行社会交往活动，社团 活动以及社会实践活动，有利于更好地认识自己，也可 间接得到一些社会支持，提高自我效能感。 ❖其次，大学生也必须利用假期，走出校门尝试进行勤 工俭学活动或自主创业活动，为自己增加择业经验。 ❖再次，大学生在校期间也应培养自己的职业兴趣。然 后将个人兴趣与自己将来的T作结合起来