考试焦虑儿童心理咨询案例报告
测验焦虑儿童心理咨询案例报告
儿童考试焦虑心理咨询案例报告
摘要:考试面前难免焦虑，大人尚且不能完全避免，何况是心智不 成熟的孩子。但只要调整好心态，则可尽量避免情绪的失控，以保证。 本案例就是针对一个因考试焦虑影响成绩进而影响生活的孩子所做 的心理辅导。咨询师主要运用合理情绪疗法，帮助求助者改变不合理 信念，建立新的合理信念，并增强对挫折的心理承受力，消除不良情 绪。
一、 一般人口学资料 王××，女，12 岁，小学六年级学生，独生子女。身高 1.53， 体态偏胖，性格内向，无重大躯体疾病历史。父亲为包钢职工，母 亲为进城务工人员，文化水平皆偏低。家庭关系和睦，无老人同住。 家庭无精神疾病历史。 幼时为乡下爷爷奶奶抚养，3 周岁进城随父母生活至今。从小 性格温顺，比较胆小，非常听父母、长辈的话。
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电通，力1根保过据护管生高线产中0不工资仅艺料可高试以中卷解资配决料置吊试技顶卷术层要是配求指置，机不对组规电在范气进高设行中备继资进电料行保试空护卷载高问与中题带资2负料2，荷试而下卷且高总可中体保资配障料置2试时32卷，3各调需类控要管试在路验最习；大题对限到设度位备内。进来在行确管调保路整机敷使组设其高过在中程正资1常料中工试，况卷要下安加与全强过，看度并25工且52作尽22下可护都能1关可地于以缩管正小路常故高工障中作高资；中料对资试于料卷继试连电卷接保破管护坏口进范处行围理整，高核或中对者资定对料值某试，些卷审异弯核常扁与高度校中固对资定图料盒纸试位，卷置编工.写况保复进护杂行层设自防备动腐与处跨装理接置，地高尤线中其弯资要曲料避半试免径卷错标调误高试高等方中，案资要，料求编试技5写、卷术重电保交要气护底设设装。备备置管4高调、动线中试电作敷资高气，设料中课并技3试资件且、术卷料中拒管试试调绝路包验卷试动敷含方技作设线案术，技槽以来术、及避管系免架统不等启必多动要项方高方案中式；资，对料为整试解套卷决启突高动然中过停语程机文中。电高因气中此课资，件料电中试力管卷高壁电中薄气资、设料接备试口进卷不行保严调护等试装问工置题作调，并试合且技理进术利行，用过要管关求线运电敷行力设高保技中护术资装。料置线试做缆卷到敷技准设术确原指灵则导活：。。在对对分于于线调差盒试动处过保，程护当中装不高置同中高电资中压料资回试料路卷试交技卷叉术调时问试，题技应，术采作是用为指金调发属试电隔人机板员一进，变行需压隔要器开在组处事在理前发；掌生同握内一图部线纸故槽资障内料时，、，强设需电备要回制进路造行须厂外同家部时出电切具源断高高习中中题资资电料料源试试，卷卷线试切缆验除敷报从设告而完与采毕相用，关高要技中进术资行资料检料试查，卷和并主检且要测了保处解护理现装。场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
小学生情绪问题心理咨询案例报告
小学生情绪问题心理咨询案例报告第一篇：小学生情绪问题心理咨询案例报告小学生情绪问题心理咨询（谈心）案例报告小宇轩，男，汉族，10岁，小学三年级学生，身高1.3米，体态正常，无重大躯体疾病。
【主要问题】注意力不集中，特爱哭，任性，学习成绩和同龄孩子相比较差，从开学至今症状持续四个月。
【求助者主诉】我是这个孩子的班主任，自从见到他的第一天起，我就努力地帮助孩子适应学校环境，适应学校生活，可是努力的结果不尽人意，这个孩子依然天天哭，经常无缘无故发脾气，影响课堂纪律。
我也多次和家长沟通，家长也很无奈。
和同学的关系也不融洽。
期中摸底检测中刚及格。
【个人成长背景】他是独生子，和父母生活在一起，小时候得过一场重病，经医生全力抢救才保住了这个孩子，所以家人对这个孩子百依百顺。
一旦要求不能得到满足就哭就发脾气。
【咨询老师印象】这个孩子是被班主任领进咨询室的，衣着整洁，一脸的不情愿，对话中眉头紧锁，目光始终不愿正面与对方接触，总是左顾右盼，语言清晰但十分简短。
对咨询表现的极不耐烦。
【分析与诊断】（一）孩子的身心状态：1、精神状态：情绪低落、注意力不集中、爱哭。
2、身体状态：爱发脾气，经医学检查无器质性病变。
3、社会功能：只有一个好朋友，不快乐，影响别人学习，需要帮助。
（二）诊断：这个孩子表现出爱哭、任性，情绪不能自我调控等症状.从严重程度看,反应强度不甚强烈,，没有对社会造成严重影响,这种只有几个月,而且目前症状有减轻的倾向，可以诊断为一般心理问题。
【出现上述问题的原因】（一）社会原因：（1）生活事件：生重病。
（2）社会支持：家人对他的过分溺爱。
（二）心理原因：（1）个性因素：从小随父母生活，家长对孩子百依百顺。
（2）认知原因：大家都必须围着我转，我的要求必须得到满足，大家必须关心我。
【谈心目标】1、具体目标与近期目标：（1）调整认知方式，转变观念, 帮助孩子认识到这样做对自己不利的一面；（2）改善孩子情绪低落、爱哭的精神状态；（3）帮助孩子改变现状，缓解心理压力。
儿童心理辅导案例分析
儿童心理辅导案例分析引言：儿童心理辅导是一项关乎孩子们健康成长的重要工作。
在日常生活中，我们经常遇到观察孩子行为、情绪问题等方面出现的困惑。
通过分析一些典型案例，从家庭环境、教育方式等多个角度探讨如何进行儿童心理辅导，帮助孩子解决问题。
案例一：情绪不稳定的男孩描述：小明是一个10岁的男孩，他在学校表现出频繁的躁动和暴力倾向，并且无法集中注意力。
在家里，他总是沉默寡言，拒绝与父母交流。
父母非常担忧并求助于心理辅导师。
原因分析及辅导建议：1. 家庭环境问题小明的父母工作繁忙，缺少陪伴时间。
这种缺乏亲密感和关注也会给小明带来焦虑和不安全感。
解决之道是鼓励父母与孩子建立更紧密的联系、增加亲子共处时间，并提供适当的心理支持。
2. 儿童自尊心问题小明在学校中可能遭受了欺凌，这使得他产生自卑感和攻击性行为。
辅导师可以采用肯定和尊重的方式，建立小明的自信心。
同时，促进孩子与同龄人的积极互动以增强社交技能。
3. 学习困难与情绪压力小明在学业上存在困难，在对成绩要求过高的父母期望下，产生焦虑并表现出逃避行为。
辅导师需要与父母合作，制定合理的学习计划，并提供情绪管理技巧。
鼓励孩子从小目标开始，并逐步取得进展来改善其学习状态。
案例二：回避沉默女孩描述：小娟是一个8岁的女孩，她总是不愿表达自己的想法和意见，甚至在面对外界问题时选择沉默回避。
心理辅导师认为她有可能患有社交焦虑症或抑郁症。
原因分析及辅导建议：1. 家庭教养方式小娟在家中缺乏主见，父母总是为她做决策。
这样的教养方式可能导致她没有机会培养独立思考和表达自己观点的能力。
辅导师建议父母鼓励孩子发表自己的意见，倾听孩子的声音，并尊重她的决策。
2. 情绪管理问题小娟缺乏应对负面情绪的技巧，这使得她在面对挑战时退缩并选择保持沉默。
心理辅导师可以运用认知行为治疗等方法，帮助她学会积极应对各种情绪，并教授一些放松技巧。
3. 心理安全感缺失可能存在某些事件或经历使小娟失去了内心的安全感。
幼儿园心理辅导案例：对抗考试焦虑
幼儿园心理辅导案例：对抗考试焦虑幼儿园心理辅导案例：对抗考试焦虑1.案例背景：小明是一位5岁的小学生，由于在以前的考试中成绩不太理想，所以在每次考试前就会出现明显的紧张和焦虑情绪，导致他的表现不能达到最佳状态。
幼儿园心理辅导员在发现这种情况后，开始了对小明的心理辅导。
2.辅导过程：（1）接纳情绪：在与小明交流过程中，心理辅导员首先向小明传达了一种明确的信息，即任何人在考试前都会感到紧张和焦虑，这是很正常的情绪反应。
如果将焦虑和紧张看作一种自然反应，那么它们就不再是一种不良情绪了。
（2）设想成功：随后，心理辅导员帮助小明形象化地设想考试成功的场景，让他在一段想象中真正感受到成功的喜悦和满足，以此帮助小明建立对成功的信心和预期，从而缓解考试的紧张情绪。
（3）积极自我暗示：心理辅导员还鼓励小明在考试前对自己进行积极的自我暗示，例如“我已经认真复习过了，我一定可以做好这次考试”，以此来增强小明的自我效能感。
（4）直面问题：最后，心理辅导员还向小明提出问题，让小明考虑他在考试过程中容易出错的地方，并指出具体的解决方法，帮助小明更好地面对考试。
3.辅导效果：在几次心理辅导后，小明的焦虑情绪得到有效缓解，他开始更加自信地备考，同时在考试时表现上也逐渐好转。
4.总结：对于小学生这种年龄段的学生成绩对自身情感状态影响比较大，因此正确引导学生正确面对考试焦虑显得尤为重要。
在幼儿园辅导时，心理辅导员应扮演好引导者的角色，适当采用肯定思考、设想成功、积极自我暗示、直面问题等方法，使学生关注于解决问题而非害怕失败。
同时，也要跟家长建立起有效沟通与合作的关系，让辅导成效无法扩散到教育和家庭的多个领域，保证心理辅导的全面展开。
幼儿园考试焦虑症的治疗案例
幼儿园考试焦虑症的治疗案例幼儿阶段是孩子学习和成长的重要阶段，也是孩子发展认知和情感的关键时期。
但随着幼儿园入学的日益早期化和对孩子的竞争性教育的不断加强，幼儿园考试焦虑症已经成为一种普遍现象。
在这种情况下，许多父母必须采取有效措施来帮助孩子克服这种问题。
以下是一个成功的幼儿园考试焦虑症治疗案例：小明是一名4岁幼儿，非常聪明而且活泼。
但自从他进入幼儿园上学以来，他就对入学考试感到焦虑和紧张。
小明的父母意识到这个问题后，决定带他去看心理医生。
在咨询过程中，心理医生注意到小明的焦虑表现主要表现在连续提问相同的问题、经常询问是否有新的考试要来临、晚上做噩梦等方面。
医生了解到小明已经尝试过许多方法来缓解自己的焦虑，包括让父母告诉他不要担心、自我安慰、放松和深呼吸练习等。
医生认为，小明的焦虑可能是来自学习压力和进入陌生环境的恐惧，因此他制定了一个针对小明的治疗计划。
治疗计划包含以下几个方面：一、与小明建立信任关系。
医生在咨询中积极与小明进行沟通，了解他的兴趣爱好、家庭背景、学习情况等。
医生也尝试让小明感到舒适和放松，增强他对自己的信任感。
二、教育小明应对焦虑的技巧。
通过给小明提供一些简单的放松技巧，如深呼吸、放松肌肉、想象轻松的场景等，帮助他缓解焦虑。
三、鼓励小明积极参与活动。
医生建议小明多参加运动和玩耍，另外，医生向小明的父母提出要求：不要再对他施加过多的竞争压力，而要鼓励他探索和发展自己的兴趣，家庭应该是一个舒适和温暖的地方。
四、与小明的幼儿园老师沟通。
医生建议小明的父母与幼儿园老师交流，共同探讨如何帮助小明缓解焦虑，并对小明进行关注和支持。
经过几个月的治疗，小明的焦虑明显减轻，他开始更自信地在学校中积极参与活动，老师们也观察到他的变化，并对他的进步和自信心进行了表扬。
小明的家庭环境也因此变得更为和谐和愉快，并且他得到了他所需要的支持和安慰。
通过这个案例，我们可以看到，对幼儿园考试焦虑症的治疗需要多方合作，小明的治疗计划得到了医生、学校和家庭的共同支持和配合，才能够达成良好的治疗效果。
一例小学生考试焦虑的案例报告
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例小学生考试焦虑的案例报告姓名：吉学彬身份证号：2312431所在省市：黑龙江省牡丹江市所在单位：黑龙江省海林市山市镇第二小学一例小学生考试焦虑的案例报告黑龙江省海林市山市镇第二小学吉学彬摘要：本文报告了一例小学生考试焦虑心理咨询的个案。
在咨询过程中，采用了认知疗法、行为疗法、系统脱敏以及放松训练。
经过5次会谈，对求助者所产生的心理问题原因与发展过程进行了解释与分析，取得良好效果。
一、一般资料张超，男，14岁。
独生子。
小学六年级学生。
身高大约1.50米，体态正常，无重大躯体疾病史。
父亲是铁路职工，母亲在信用社上班。
家庭基本和睦。
家庭无精神疾病史。
张超从小随父母生活，父母对其要求非常严格，非常看重孩子的学习和前程。
尤其母亲觉得自己没上过大学，儿子一定要好好学习，考上大学，找个好工作。
所以自从孩子上学以来，就在学习上要求很严格，常拿孩子的考试分数、名次来谈论孩子。
张超在六年级前基本上还是比较乖的，听大人的话，学习刻苦，自尊心很强。
他觉得父母辛苦挣钱，希望都在自己身上，自己一定要好好读书，考个好大学，实现父母的愿望。
张超的成绩一直是班级前几名，而且当过学习委员、班长。
进入六年级时，父母决定让孩子毕业时报考海林市某重点高中的初中实验班。
这个实验班每届只招100名，面向全市城乡小学，竞争非常激烈。
为了让儿子能顺利进入实验班，父母在校外给孩子报了“奥数补习班”。
而且给孩子下命令，在六年级这一年的重要考试中，成绩不能低于班级前三名，争取拿第一。
这给张超带来了很大的心理压力。
在六年级上学期的一次重要考试中，由于失误，张超的语文、数学综合排名是第10名，名次下降了很多，班主任找他和他的妈妈谈话。
回家后，他的妈妈对张超一顿斥责，告诉他以后不准再考这么差的成绩。
并告之以后考试不能低于班级前三名。
爸爸很生气，打了他一巴掌，说他一定是骄傲了，要好好学，否则考不上重点中学的实验班，将会影响他考重点大学。
小学生考试焦虑问题心理咨询案例报告
小学生考试焦虑问题心理咨询案例报告摘要：本案例是一位小学五年级的来访者，通过他的主述和陪同家长的陈述，了解到他近两个月以来，每次遇到数学考试就手心不停地出汗、心慌气短有胸闷的感觉，考前一天没精神、疲乏、易怒。
在了解来访者心理问题形成原因和发展历程后，经过认真、慎重的鉴别，排除精神疾病的可能，进而了解到孩子的父母曾多次带他去大医院看病，均无躯体性疾病。
从严重程度来看，反应不甚强烈，只局限于数学考试，情绪没有泛化，没有严重地影响社会功能。
因此，诊断为一般心理问题。
决定运用合理情绪疗法和系统脱敏法，对来访者进行数学考试焦虑的行为矫正，从而改善求助者的焦虑感，并对来访者进行心理疏导和解释，帮助他在今后的学习中遇到问题时，能较好地找到解决的方法，有利于求助者今后能健康、快乐地成长。
关键词：考试焦虑一般心理问题矫正疏导健康完善一、一般资料1、人口学资料张立广（化名），男，汉族，家中独子，小学五年级学生。
身体健康，无任何躯体性疾病，家族无任何精神疾病史。
2、个人成长史家长管教严格，张立广很听话，自理能力强，从小就学会自己能做的事情自己做，各科学习成绩优异，还经常代表班级参加学校各种活动，很受老师们的喜爱，是父母、亲人们人前夸耀的重要谈资。
不幸的是，半年前，张立广的父亲因意外致残，母亲要承担起家内外事务，压力很大。
把他转学到一家私立寄宿制学校。
刚开始老师反映张立广各方面表现都不错，只是近来身体不好，数学成绩大幅下降，一考数学就紧张，手心冒汗、心慌气憋，他自己非常痛苦，家长带他去了很多医院，也没查出什么病，只好带他来找心理咨询师帮助解决问题。
二、主述和个人陈述主述：近两个月因一次数学考试失利，对考试产生紧张、焦虑感。
个人陈述：张立广说：“转学不久就期中考试，两个学校学的教材内容有些不同，数学考试成绩不佳，逐渐导致后来数学成绩大幅下降，结果近两个月来一考数学就紧张，手心冒汗、心慌气憋的，内心十分痛苦，家长带他去了很多医院，也没查出什么躯体性疾病，因此，由母亲陪同进行心理咨询。
儿童焦虑症的心理咨询方法一个成功的案例报告
儿童焦虑症的心理咨询方法一个成功的案例报告儿童焦虑症的心理咨询方法：一个成功的案例报告案例介绍：李小明，一名9岁的男孩，他在学校面临一系列的焦虑问题，包括考试压力、人际关系困扰等。
本文将介绍如何通过心理咨询的方法帮助李小明克服焦虑症的困扰。
1. 案例分析与诊断李小明的焦虑症为一种常见的心理疾病，表现为过度紧张、担心以及心理压力。
通过与李小明的咨询，医生发现其焦虑主要来源于学校生活，尤其是面对考试时的压力。
首先，医生进行了全面的评估，包括李小明的家庭环境、学习压力、家庭教育方式等，进一步分析其焦虑症的病因。
2. 建立信任与沟通在咨询过程中，医生非常重视与李小明的关系建立。
通过提供一个安全、信任的环境，李小明能够更加自由地表达自己的担忧和困扰。
医生给予李小明充分的关注和倾听，通过积极的沟通技巧，有效地与李小明达成共识。
3. 认知行为疗法作为焦虑症的常用治疗方法，认知行为疗法（CBT）被应用于李小明的咨询中。
通过与李小明一起发掘其负面思维和行为模式，医生帮助他理解这些模式是如何影响他的情绪和行为的。
医生教导李小明运用积极的思维方式来替代消极、焦虑的思维，培养他的自我调节和解决问题的能力。
4. 生活方式调整医生与李小明一起制定了一系列生活方式调整的计划。
首先，医生鼓励李小明参与适当的体育活动，以促进心理和生理上的平衡。
其次，医生建议李小明学习放松和应对压力的技巧，如深呼吸和冥想。
此外，为了增加李小明的自信心和人际交往能力，医生还推荐他参与社交活动，锻炼他与他人建立良好关系的技巧。
5. 家庭支持与协调在治疗过程中，医生非常重视李小明的家庭支持和协调。
医生与李小明的父母进行了沟通，提供他们关于如何帮助和理解李小明的建议。
医生与父母合作，共同解决家庭因素对李小明焦虑的影响。
通过与父母的密切合作，加强了李小明的治疗效果并促进了他的康复。
6. 结果与评估经过一段时间的咨询，李小明的焦虑症状得到明显的缓解。
他变得更加自信，并且学会了如何应对情绪和压力。
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考试焦虑儿童心理咨询案例报告一、一般资料王××，女，12岁，小学六年级学生，独生子女。
身高1.55，体胖，性格内向，无重大躯体疾病历史。
父亲为律师事务所主任，母亲为会计事务所会计，均为本科文凭。
家庭关系和睦，无老人同住。
家庭无精神疾病历史。
幼时为乡下爷爷奶奶抚养，4周岁进城随父母生活至今。
从小性格温顺，比较胆小，非常听父母、长辈的话。
一年级开始，数学成绩一般，未引起家长与老师的重视。
四年级期末，数学成绩一路下滑，在参加数学期末考试时，出现手脚发冷、脸惨白、呼吸急促等症状，最后只得终止考试，进学校医务室休息后，症状逐渐减轻。
进入五年级，对数学没有一点兴趣，公式靠强记。
五年级下半学期开始，数学经常考不及格。
特别是市级调研卷只考了27分，家长得知后甚为惊讶，此后请了家庭老师反复为其指导、练习，但数学成绩毫无起色。
进入六年级，数学学习任务更为艰巨，虽作业认真，无拖拉现象，但是一听到数学要考试了就心烦意乱，坐立不安甚至在家冲父母大发脾气。
最近的学习成绩明显下降。
心理测试结果：1、《EPQ少年版》测试结果：结果有效：E：42 分；P：45 分；N：64 分。
2、《韦氏儿童智力测试》测试结果：IQ分值：1163、《考试焦虑简易量表》测试结果：78分二、主诉王××自诉，“看到数字就讨厌。
看得多了就心烦，不想学数学。
”“听说初中里面理科有几何、代数、物理、化学什么的，我该怎么办呀？想想都怕。
”“现在我一听到要数学考试了，就全身不舒服，怕得要命。
”“别的班要考数学，我不会害怕的，为什么轮到自己了就像有一团东西压着一样呢？”“平时做得好好的题目，出现在考试卷上，就变得很难很难，连拿笔的做的勇气都没有了。
”三、观察和他人反映同桌主诉：她数学考试时紧张得很，手发抖，一直摇头、眨眼睛，好象看不清试卷上的题目一样。
有一次还被扶到了校医室。
但是王××平时的数学作业做得还是可以的，就是偶尔抄我的作业。
父母主诉：最近，孩子的脾气变得越来越难以琢磨。
没有数学考试的阶段吃饭、做作业、睡觉都很正常，一到数学考试前几天，就会发呆、无缘无故地哭闹，晚饭都吃不下。
有时早早上床却翻来覆去地睡不着觉，甚至发烧、腹泻。
一次，父亲问她数学的复习情况，孩子竟然一反文静的性格，大声地惊叫起来。
而且，近阶段的学习明显退步，马上就要小学毕业考试了，家长很为孩子的身心健康担忧。
四、评估与诊断根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常，个性内向，对于紧张情绪缺乏自我调适的能力，在数学考试的刺激下情绪不稳定。
阶段性整体心理健康状态较差。
综合分析所获得的临床资料，对求助者问题持续的时间、强度、和典型心理与行为异常表现的性质和严重程度进行分析判断：根据心理测试和躯体疾病历史、精神病家族历史以及典型心理与行为异常的表现排除了儿童精神障碍，例如：脑器质性精神障碍、早发儿童精神分裂、品行障碍、情绪障碍、特殊对象恐怖症。
求助者的心理与行为异常表现属于心理问题的咨询范畴。
问题主要表现为以下三个方面：1、对于数学考试有焦虑情绪。
2、缺乏自我调适、减压的能力。
3、学习适应性不良。
五、咨询目标的制定根据以上的评估与诊断，同家长和求助者协商，确定如下咨询目标：具体目标与近期目标：调整考试焦虑者对数学考试的认识评价，改变认知；掌握科学的考试技巧；增强学习兴趣，激发学习内动力，提高数学学习成绩。
最终目标与长期目标：完善求助者的个性，增强其自我调适情绪、减轻压力的能力，养成良好的学习习惯。
六、咨询方案的制定1、主要咨询方法与适用原理：行为治疗和认知行为治疗治疗原理：认知过程是行为和情感的中介，适应不良行为或情感与不恰当的认知方式有关。
求助者的心理问题的形成主要是认知评价的偏差。
对数学的认识不够。
担心数学成绩的过分落后，损害自己在同学们心目中形象。
并且将现在的数学学习与以后的理科学习相联系，产生恐惧、畏难心理。
同时应试技巧的缺乏。
不能合理地分配时间，一遇上不会做的题目就陷入空洞、空白状态，不会先简就易的考试技巧。
再加上身体状况不佳。
长期处于极度的自尊与自卑的胶着状态之下，导致疲劳过度，不堪重负。
其母亲又是会计事务所的会计，所以对女儿的数学很是看重，对考试的期待水平过高，频频质问孩子的数学成绩为何如此之差，比孩子更为焦虑，也导致该学生对考试产生厌恶与恐惧感。
基于以上原因，使其行为得以不断地重复与加强，反过来又会加剧认知和个性的偏差，如果不及时采用操作性、目标性、时效性很强的行为治疗和认知行为治疗加以矫正，求助者将陷入恶性循环的怪圈，极易导致其对数学学习能力的丧失。
另外，求助者目前的典型的心理和行为异常还没有达到较为严重的程度，还有其特定的年龄特征，都比较适用如上咨询方法。
2、双方责任与义务咨询过程中，求助者及其监护人的权利和义务：权利：（1）求助者可以根据个人意愿选择咨询师；（2）对咨询进程不满意可要求更换咨询师；（3）对咨询方案、咨询收费、咨询时间的知情权、协商权和选择权。
义务：（1）遵守咨询机构的有关规定；（2）遵守和执行商定好的咨询方案、咨询收费、咨询时间等方面的规则；（3）求助者应尊重咨询师，按照预约时间不失约、不迟到，如有特殊情况提前通知咨询师。
咨询过程中，咨询师的权利和义务：（1）热爱本职工作，坚定为社会做奉献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系。
（2）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者；（3）心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让求助者了解心理咨询工作的性质、特点、这一工作可能的局限以及求助者自身的权利和义务；（4）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议；（5）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。
尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行；（6）当心理咨询师认为自己不适合对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师；（7）心理咨询师始终严格遵守保密原则。
3、时间和费用：每周一次，每次60分钟，每次60元。
《EPQ少年版》80元《韦氏儿童智力测试》100元《考试焦虑简易量表》40元另：本校学生免费。
七、咨询过程：1．咨询阶段的划分：1）诊断评估，建立咨询关系阶段2）心理帮助阶段3）结束和巩固阶段2．各阶段的任务与完成情况：第一次：2005-03-06目的：1）了解基本情况；2）建立良好的咨询关系；3）确定主要问题；4）探询改变意愿；5）进行咨询分析。
方法：会谈，心理测验过程：1）填写咨询登记表，询问基本情况；介绍咨询中的有关事项与规定；2）建立平等合作的咨询关系：真诚、无条件积极关注、共情等3）对访者的问题进行评估，将问题整理归纳：对考试的偏激认知，以及对自我情绪的不良控制。
4）探询治疗动机，了解来访者的期望和目标：本人治疗动机强烈，想确定摆脱考试焦虑的困扰。
5）量表评定：独立完成《EPQ少年版》测试；《韦氏儿童智力测试》测试；《考试焦虑简易量表》测试。
6）咨询分析：将测验结果反馈父母和孩子，并作出初步的问题分析，让父母和孩子理解“为什么会这样”。
7）布置咨询作业：认真思考本次咨询会谈的内容。
第二次：2005-03-18目的：1）加深咨询关系；2）突破“考试焦虑”应对策略。
方法：调整考试焦虑者对考试的认识评价，改变认知。
过程：1）请求助者写下对数学考试的担忧的所有原因、担忧，并由底到高进行排列。
2）按担忧的原因进行理性的分析，找出不合理的担忧。
3）通过实证对求助者的非理性担忧进行辩驳。
4）引导求助者理性的想法。
5）布置咨询作业：进行自我对话，和同学、朋友、老师、父母讨论考试应对的情绪、行为、反应，并将结果、改变的认知写下来。
第三次：2005-3-25目的：1）学会合理评价；2）提高适应能力；3）掌握科学的考试技巧。
方法：会谈过程：1）引导重视平时的训练指导，正确处理解题准确性与速度的关系。
2）养成限时完成考题数目的的习惯，准备一本纠错本，随时找到自己数学学习中的弱点。
3）利用考前5分钟稳定情绪，深呼吸3—5次，看看绿色的树木，同时给自己自我暗示。
4）布置咨询作业：进行模拟性的家庭考试作业，练习控制，巩固考试方法。
第四次：2005-4-5目的：1）巩固咨询效果；2）发展学习策略3）心理行为训练方法：放松训练，系统脱敏法过程：1）放松训练a、音乐疗法b、深呼吸配合意念自我暗示c、动作放松2）系统脱敏想象考试情景a、求助者列出考试焦虑刺激的具体事例；b、将上述情景从轻到重排列；c、通过放松训练进行释放；d、在想象中抑制焦虑反应，一级一级到完全放松。
3）正确的考试归因a、明白不同的考试归因，带来不同的考试状态。
b、思考自己的考试归因c、学习正确的考试归因4）布置咨询作业：继续巩固心理行为训练第五次：2005-4-20目的：1）巩固咨询效果；2）结束咨询方法：会谈过程：1）反馈咨询作业及体验：大部分时候能很平静、多角度地去看待问题。
2）情绪基本稳定。
3）指出继续努力的方向：自我调适和控制。
4）基本结束咨询。
制定行为目标，加强自我调适。
5）布置咨询作业：进一步巩固考试应对技能技巧，增强心理适应能力。
八、咨询效果评估：1．自我评估：“我不再那么害怕数学考试了。
”“看到数字没有感到头晕”。
2、父母评估：“临到考试没有坐立不安的现象了。
”“没有在家里乱发脾气。
”3、咨询师评估：考试紧张情绪基本缓解，反常行为和想法基本消失，学习能力基本恢复。
咨询过程较完整，有条理。