人际关系与距离：亲!别靠我太近
心理学家关于人际关系的名言
心理学家关于人际关系的名言
1. “人就像刺猬，离得太远会孤单，靠得太近又会互相伤害。
”就像你和你最好的朋友，有时候太亲密了也会有小摩擦呀！
2. “理解绝对是养育一切友情之果的土壤。
”想想看，你和你的伙伴之间，是不是因为互相理解，关系才越来越好呢？
3. “良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。
”好比你认识一个新朋友，你慢慢跟他分享你的秘密，你们的关系不就更亲近了嘛！
4. “对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。
”这不就是那些总是以自我为中心的人嘛，他们很难交到真心朋友哦！
5. “只要有可能，人人都会成为暴君，这是大自然赋予人的本性。
”哎呀，你看那些在人际关系中总想掌控一切的人，不就是这样嘛！
6. “要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。
”就像你主动对别人微笑，别人也会回应你友好呀！
7. “一个永远不欣赏别人的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。
”你说那些总是挑剔别人的人，怎么会有人喜欢和他们相处呢？
8. “人生最美好的东西，就是他同别人的友谊。
”想想和朋友们一起度过的快乐时光，那可真是太美好啦！
9. “在人际关系中，信任就像基石。
”没有信任，这关系不就像摇摇欲坠的房子随时会塌嘛！
10. “尊重是人际关系的魔法钥匙。
”你尊重别人，别人不也会尊重你，关系不就更和谐了嘛！
我觉得这些名言都很有道理呀，它们让我们更加明白人际关系的重要性和如何去经营好人际关系。
我们都要多去理解、尊重、信任他人，这样才能拥有更好的人际关系呢！。
人际交往作文
人际交往作文在学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么，怎么去写作文呢？以下是店铺为大家收集的人际交往作文（通用13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
人际交往作文篇1每个人都有自己的社会性质，在生活中扮演着不同的角色，在父母眼中你是孩子，在老师心中你是学生，在领导手下你又是职员。
不同的角色随时转换，想要处理的游刃有余，人际交往就变得尤为重要。
金无足赤，人无完人。
所有人都希望身边的朋友是暖的，在自己需要的时候是无私的，但是观察生活你会发现，往往事与愿违。
除了自己，没有人会感同身受按你心中所想去做，因为任何人的思维只能做到无限接近，却永远做不到一致，既然这样请放宽对朋友的要求。
戴尔·卡耐基与李宗吾先生从不同角度出发，分析了人性的优缺点，而后者更是用反讽的方式告诫了人际关系与成功的不可分割。
有人的世界就会有纷扰，而最好的解决办法就是学会沟通，试想一个面色凝重对你指责，批评你的缺点。
而另一个人面带微笑对你赞扬一番，之后婉转告诉你哪些方面可以做到更好。
你会更亲近哪一方？答案昭然若揭。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，这浅显的道理所有人都懂，可是不是人人都可以接受。
21世纪了，科学在进步，社会在发展，人与人的沟通也要讲究方式方法。
当一个人内心充满某种情绪时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而导致主体从客观中去佐证。
这是一位心里学家发现的，很不巧的，这句话印证在大多数人身上，其实这是不利于人际交往的，就像老人所说拿有色眼镜去看世界一个道理，会让你不能客观的评价这个人的好坏，严重的，自以为是，误解他人，在心里给人贴上标签，抱着这种心态对待身边人，只能害人害己。
在职场生涯中，必然会存在竞争关系，有人得意晋升，就会有人失意贬黜，这时调整心态就尤为重要，一方面要做到宠辱不惊，泰然处之！另一方面，要做到得意谦和低调，失意依旧蓬勃进取。
不让人因为嫉妒而针对，亦不让自己因挫折而气馁。
人际交往与沟通心得体会（精选7篇）
我们在⼀些事情上受到启发后，可以记录在⼼得体会中，这样可以记录我们的思想活动。
你想好怎么写⼼得体会了吗？以下是店铺收集整理的⼈际交往与沟通⼼得体会，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
⼈际交往与沟通⼼得体会篇1 社会交往能⼒是指妥善处理组织内外关系的能⼒。
包括与周围环境建⽴⼴泛的联系和对外界信息的吸收、转化能⼒，以及正确处理上下左右关系的能⼒。
⼈际交往能⼒的种类包括：表达理解能⼒、⼈际融合能⼒、解决问题的能⼒。
⼈际交往的技巧包括： （1）记住别⼈的姓或名，主动与⼈打招呼，称呼要得当，让别⼈觉得礼貌相待、倍受重视，给⼈以平易近⼈的印象。
（2）举⽌⼤⽅、坦然⾃若、使别⼈感到轻松、⾃在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对⽅觉得和你在⼀起是愉快的。
（4）做到⼼平⽓和、不乱发牢骚，这样不仅⾃⼰快乐、涵养性⾼，别⼈也会⼼情愉悦。
（5）要注意语⾔的魅⼒：安慰受创伤的⼈，⿎励失败的⼈，赞美真正取得成就的⼈，帮助有困难的⼈。
（6）处事果断、富有主见、精神饱满、充满⾃信的⼈容易激发别⼈的交往动机，博得别⼈的信任，产⽣使⼈乐意的交往魅⼒。
曾经，⼀位哲⼈说过：“没有交际能⼒的⼈，就像陆地上的船，永远到不了⼈⽣的⼤海。
”现实的世界是⼀个⼈与⼈构成的世界。
在⽇常的⽣活和⼯作中，我们的内⼼或许时常会产⽣⼀种渺⼩、⾃卑、困惑的感觉。
这种感觉是我们不喜欢也不需要的。
因为它消极，与成功的⼼理和胜利的⼈⽣背道⽽驰。
我们需要克服这种⼼理，学会与⼈沟通。
与⼈交往，与⼈沟通，我们要懂得换位思考，理解他⼈。
理解就是我们能真正的了解对⽅的处境、⼼情、好恶、需要等，并能设⼼处地的关⼼对⽅。
遇事不要急于下结论，站在不同的⾓度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到⿇烦的时候，千万要学会等⼀等、靠⼀靠，很多时候不但⿇烦化解了，说不准好运也来了。
有道是“千⾦易得，知⼰难求”，⼈海茫茫，知⾳可贵啊懂得换位思考，可以减少⼀些⽭盾，减少⼀些误会。
大学生如何处理好人际关系_大学生处理好人际关系的方法
大学生如何处理好人际关系_大学生处理好人际关系的方法进入大学之后，大学生们面临着新的环境、新的群体，重新整合各种关系，处理好与交往对象的关系便成为他们新的生活内容。
良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。
大学生处理好人际关系的方法一建立良好的人际关系的途径建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础。
左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要主动性的积极交往，要塑造良好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
(一)塑造良好的个人形象，增进个人魅力社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，优化个人的社交形象。
1.提高心理素质。
人与人之间的交往，是思想、能力、知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。
有的学生在人际交往中存在着社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，这些都不易建立良好的人际关系。
因此，大学生应加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。
2.提高自身的人际魅力。
应该说，每个个体都有其内在的人际魅力，人际魅力是一个人综合素质的社交生活中的体现，这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。
心理学研究表明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。
特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。
(二)善用交际技巧1.换位思考。
这对建立良好的人际关系很重要。
如我们经常用，如果我在他的位置上，我会怎样处理?经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。
一般而言，善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。
人际关系的奥秘
人际关系的奥秘人际关系这个词是在20世纪初由美国人事管理协会率先提出的，也被称为人际关系论。
以下是小编精心准备的人际关系的奥秘，大家可以参考以下内容哦！十大要领通俗易懂，学会以后一辈子都不会忘记。
要领虽然只有十个，但内涵丰富，不可局限于字面上的意思。
按照这十点去做，基本不会产生太大的冲突。
中国人从小就被培养要有建立正确的人际关系的意识，中国人的一切都是从人际关系开始的。
成功的人际关系，是中国人共同的愿望。
中国人普遍相信一条定律：在家靠父母，出外靠朋友。
“靠”的意思，当然是“依靠关系”。
于是靠得住或靠不住，便成为中国人十分重视的变量。
靠不靠得住，必须经过比较长时间的考验。
而朋友众多，选择靠得住的朋友的几率也比较大。
中国人主张“四海之内皆兄弟也”，便是希望广泛地结交朋友，然后从中寻找知己。
就算不能成为知己，朋友也总比陌生人要好得多。
很多人用一生来寻觅若干与其具有良好人际关系的知己，以期成大功、立大业。
如果说中国人一生都在努力建立靠得住的关系，大概并不为过。
伯牙、子期虽然谱写了《高山流水》的千古绝唱，但在现代社会，像伯牙这样的人却不值得推崇。
知己难逢，我们最好扩大交友的范围，然后由疏而亲、由浅及深，在众多的朋友中寻觅知己。
为了建立良好的人际关系，我们需要掌握一些技巧。
庆幸的是，中国人善于把复杂的东西简单化。
人际关系的建立技巧可以简化为十大要领，分别是：一表人才、两套西装、三杯酒量、四圈麻将、五方交游、六出祁山、七术打马、八口吹牛、九分努力、十分忍耐。
这十大要领是建立良好人际关系的要诀，缺一不可，必须合理应用，以确保成效。
十大要领通俗易懂，学会以后一辈子都不会忘记。
要领虽然只有十个，但内涵丰富，不可局限于字面上的意思。
按照这十点去做，基本不会产生太大的冲突。
十个要领可以归纳成五个方面：人际关系的起点、人际关系的媒介、人际关系的交往、人际关系的技巧、人际关系的修养。
这五个方面，中国人用一句话就可以概括，即“一阴一阳之谓道”。
职场干货 生存法则
一、职场相处人际关系，记住这4戒，才能越混越好！第1戒：一定不能在背后议论领导，知人知面不知心，背后和同事议论领导的风险很大，这些人的嘴都是很碎的，说不准哪天就把你给卖了，那你说我就在背后夸领导行不行，也不行，因为你夸了这个领导，你同事回头告诉了另外一个领导，说你和谁谁谁关系特别近，就把另一个领导又得罪了，你看那些真正有心机的人，都是深藏不露的，不管他心里怎么想的，但嘴上从来不说，不管别人怎么议论，你就呵呵就好了，这才是对自己最大的保护。
第2戒：不要在公开场合对领导提意见，不要当出头鸟，有些领导经常在开会发言之后，说让大家多提意见，你可别当真，人家的意思是大家多提赞成的意见，而不是反对的意见，你在公开场合让人家没面子，让人家下不来台，日后人家怎么敢提拔你呢。
第3戒：千万不要跟同事讲你未来的野心和目标，领导喜欢有上进心的下属，但绝对不喜欢太有野心的下属，我以前一个朋友，上班很努力也很用心，就因为无意中跟同事说了一句，以后自己也要开一家这样的公司，结果这个话被传到老板那里，把老板吓坏了，认为他来这里上班就是挖人然后单干的，所以没几天就把他个辞了，这种错，千万别犯。
第4戒：无论你跟领导关系多好，哪怕这个领导是你二舅，你都不能跟任何人说，一旦说出去了，你很快就会被所有同事孤立，谁敢靠近你啊，万一哪句话说错了，被你打小报告怎么办，而且他们还会联合起来对付你，无论你多努力，他们都会把你的成绩归结于是你走后门的结果，职场水很深，一定要当心。
二、领导常说的8句潜台词领导最常说的八句潜台词，认真了，你的下场会很惨，文章可能会删除，建议收藏起来，能让你以后少走弯路。
1、这只是我个人的想法，大家有意见尽管提，这句话的意思是，方案我早就定了，谁敢提意见就是和我对着干。
2、这件事情我们回头再说。
这句话的潜台词是，你这个想法纯属扯淡，类似的事情，我不想再听。
3、你这个小伙子其实很有性格，挺好。
这句话的意思是，如果你再不收起你的锋芒，我迟早找机会把你干掉。
人际交往的空间距离效应
人际交往的空间距离效应篇一：人际交往中的各种空间距离人际交往中的各种空间距离人与人之间有着看不见但实际存在的界限，这就是个人领域的意识。
因此根据空间距离不同，也可以推断出人们之间的交往关系。
一般说来，交际中的空间距离可以分为以下四种：１．亲密距离亲密距离在４５厘米以内，属于私下情境。
多用于情侣，也可以用于父母与子女之间或知心朋友间。
两位成年男子一般不采用此距离，但两位女性知己间往往喜欢以这种距离交往。
亲密距离属于很敏感的领域，交往时要特别注意不能轻易采用这种距离。
２．私人距离私人距离一般在４５～１２０厘米之间，表现为伸手可以握到对方的手，但不易接触到对方身体，这一距离对讨论个人问题是很合适的，一般的朋友交谈多采用这一距离。
３．社交距离社交距离大约在１２０～３６０厘米之间，属于礼节上较为正式的交往关系。
一般工作场合人们多采用这种距离交谈，在小型招待会上，与没有过多交往的人打招呼可采用此距离。
４．公共距离公共距离指大于３６０厘米的空间距离，一般适用于演讲者与听众、彼此极为生硬的交谈及非正式的场合。
在商务活动中，根据其活动的对象和目的，选择和保持合适的距离是极为重要的。
篇二：人际距离人际“气泡”的拥挤06021914何新芳本次说课的内容主要是针对高中生人际交往中的人际距离处理问题，从说教材、说教法学法、说教学过程、说板书设计四个方面展开。
一、说教材1.说教学理念人际交往，就是在社会活动中，人们运用一定的符号系统与他人交流信息、沟通情感、建立一定关系的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
高中阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。
高中生通过与朋友、同学、老师及父母的交往，特别是与同龄同伴的交往，从而才能更好地适应社会。
但是，人们一方面需要与他人建立密切的关系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的独享的心理空间。
因此，很有必要对高中生进行这方面的辅导，从这方面来促进他们的人际交往。
人与人之间的距离_感悟人生
《人与人之间的距离》【感悟精选（1）】人与人之间的距离世界上最遥远的距离，不是我站在你面前，你却不明白我爱你，而是明明明白彼此相爱，却不能在一齐不是明明无法抵挡这一股气息，却还要故意装作毫不在意而是用冷漠的心，对爱你的人，筑起的那一道沟渠。
最适宜的距离，是既能够相互取暖，而又不至于彼此刺伤。
人与人的距离就是心的距离，我们只有把心的距离拉近了，彼此理解对方，才能和别人搞好关系，即使是在出现矛盾时，也能很好的化解，重归与好，这才是真正的处世之道啊！有距离就有空间，有空间就会产生美，如太阳与地球，因持续适度的距离，而使万物生机勃勃，而使人们感受到了温暖，而使天空出现了霓虹和彩霞，而使月亮发出柔和的银光，而使群星闪耀于夜空，由此产生了恒久而神奇的美。
万物之间均是因距离而产生美的，人与人之间也是如此。
人与人之间的关系也是因能持续适度的距离而产生情感上的美。
如夫妻之间、父母子女之间、兄弟姊妹之间、朋友之间、同学之间、同事之间、领导与下属之间、上级与下级之间等等无不持续在适度的距离上，才能构成和谐家庭、和谐环境、和谐社会。
不一样主体之间关系距离的远近，因人而异，而衡量这些关系的距离标准就是美，美就是令人值得回味的、值得颂扬的高尚的情感关系，美就是和谐关系，就是共鸣关系。
男女之间的关系能持续在这样一种距离上，不前进，也不后退，彼此欣赏着、激励着，直到永远，这样一种男女关系之美就会永恒地定格在历史空间上。
冰心和巴金80年始终不渝的友情，早已成为当代文坛耳熟能详的一段佳话。
两位文学大师都挚诚如赤子，始终牵挂着热爱着自我的国家、民族和人民，赢得了文坛内外普遍的尊敬，被誉为中国知识界的良知《庄子．山木》：且君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。
孔子曰：仁者爱人。
这就是人际关系的致理名言，这就是持续人际关系的美的距离。
好比太阳与地球的关系一样，早晚的太阳距离地球较远，使天空出现了灿烂的朝霞和晚霞，使人们感受到无比的温暖，中午的太阳距离地球较近，就使人感受到较暑热，每当一阵雷雨过后，她就使天空出现了灿烂的霓虹，向人们展现出一幅美丽的图画。
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• 公共距离（public distance）是指人们在公共场合的空 间需求，除了公共汽车、电梯等特定场合外，一般都在3 米以外，如公园散步、路上行走、在剧场前厅等候看演出， 还有演讲者与听众、教师讲课与学生之间的距离等等。
职场中那些行为最让你没有安全感
语言上过分自然熟 11.59%
他人对你的工作内容指手画 脚（侵犯你的工作内容） 35.91%
以下几点是容易逾越对方安全底线的大忌：
• 1；过多关注他人隐私。每个人都有属于自己的私密空间， 请不要轻易涉足。 • 2；在公共场合不尊重他人的发言。当别人开口说话时， 你便是一名听众，随便插话何心不在焉的做法都是让人不 安的表现。 • 3；在背后议论同事是非。职场并不是一个密不透风的环 境，你的一举一动都有可能成为别人的把柄。 • 4；经常向同事借钱。原本友好的同事关系一旦牵扯到利 益，就容易变质。 • 5；肢体接触过于密切。切忌因为关系密切了就对人“动 手动脚”，这是极其不礼貌的。 • 6；工作时间制造噪音，影响其他同事工作。当你打破良 好的工作环境时，其他同事不向你建议并不意味着他不介 意，所以你还得自觉维护一个相对安静良好的办公环境。
• 就一般而言，交往双方的人际关系以及所处情境 决定着相互间自我空间的范围。
人际关系如何划分？
亲密距离
•美国人类学家爱德 华· 霍尔博士划分了 四种区域或距离， 各种距离都与对方 的关系相称。人们 的个体空间需求大 体上可分为四种距 离
1
2 3 4
个人距离
社交距离
公共距离
亲 密 距 离（intimate distance）
职场中哪些行为会最让你没有安全感呢？
与上司
建议
• 1.尊重老板； 2.认清自己并演好自己的“角色”； 3.多沟通建立信赖； 4.成就老板的决策； 5.不要固执的与老板顶着干；
6.谨言慎行养成良好的习惯；
7.要与老板保持一定的“尺度”。
与客户
也许你可以这样做
• 1.与客户保持身体上的安全距离：初次拜访，面 对不熟悉的客户，保持至少1米以上的安全距离。 安全距离之内的位置只能留给亲朋好友，生人勿 近； • 2.在客户的办公区域内拜访时，客户面前的办公 桌范围是安全距离的界限，不要随意走动，不要 四处张望，不要偷窥客户的电脑屏幕和文件夹； • 3.要与客户走得勤，但不要与客户走得太近； • 4.了解客户的喜好很重要； • 5.聊私事只是辅助手段，聊工作内容才是正经事。
是人与人之间相对稳定的情感纽带。 关系一经形成，就会作为进一步相
互作用的背景和导向系统，对后续
的交往形成定向性影响。
人际关系范畴
人 际 关 系 如 何 划 分？
• 心理引言：人与人之间需要保持一定的空间距离。 任何一个人，都需要在自己的周围有一个自己把 握的自我空间，它就像一个无形的"气泡"一样为 自己"割据"了一定的"领域"。而当这个自我空间被 人触犯就会感到不舒服，不安全，甚至恼怒起来。
过度关心他人私生活 11.68%
1 2 3 4 5
肢体距离太近 18.24%
工作时他人过度关注你的一 举一动 17.58%
和同事
• 和同事
专家建议
• 办公室是个特殊的环境， 大家往往即使同是关系也 是朋友关系。但如果把握 不好一个“度”，好多看 起来不起眼的小“事”就 会影响到正常的工作氛围 何团队合作。每个人心里 多有一条安全底线，职场 人士在与同事的日常交往 中还需学会把握分寸， “零距离”接触只会让人 产生不安全感。
个 人 距 离 （personal distance）
• 个人距离（personal distance）比亲密距离稍 远一点，一般在45厘米至 1米之间。其特点是伸手 可以握到对方的手，但不 容易接触到对方的身体。 通常熟人朋友间的交谈多 采用这种距离。在社交场 合，某些人为了向对方表 示一种亲近感也会采用这 种距离。
社 交 距 离（social distance）
• 社交距离（social distance）的范围比较灵活，近可1米 左右，远可3米以上。这种距离通常于与个人关系不大 的人际交往，例如小型招待会上，双方隔几步远打打招呼 或寒喧几句便又分开。如果双方相互有吸引力，也可以缩 短距离，可灵活掌握。
公 共 距 离 （public distance）
• 这是人际交往中的最小距离， 甚至被叫做零距离，也就是人 们经常说的“亲密无间”。它 的近范围是在6英寸(约0.15米) 内，在此距离内，人们相互之 间可以肌肤相触，耳鬓厮磨， 以至能够感受到对方的体温、 气味以及气息；它的远范围是 6～18英寸(0.15～0.44米)，在 此距离内，人们可以挽臂执手 或者促膝谈心，通过一定程度 上的身体接触来体现出相互之 间亲密友好的关系。
亲！别靠我太近—— 人际关系的恰当距离
制作人：罗薇 衷文甜 李敏 俞婷
2012届信合15班礼仪三组 2012年10月11日
什么是人际关系？
人际关系也称人际交往，是指
人与人之间通过直接交往形成起来 的较为稳定的倾向性情感联系。这
同事 关系 战友 关系 领导 与被 领导 关系
种联系是交往所产生的情感的积淀，