高校体育的目标
普通高校体育课程目标
普通高校体育课程目标普通高校体育课程目标普通高校体育课程是学生体育锻炼的一门必修课程，其目标是通过科学的教学方法和内容，促进学生全面素质和身体健康发展，培养学生的团队合作能力和竞技精神，提高学生对运动的理解和兴趣，并培养学生终生参与体育锻炼的习惯。
首先，普通高校体育课程的目标是提高学生的身体素质。
通过体育课程的内容和训练，帮助学生全面发展各项身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。
通过不同的运动项目的训练，可以提高学生的有氧能力、肌肉力量和身体协调性，使学生的身体得到全面发展。
其次，普通高校体育课程的目标是培养学生的竞技精神和团队合作能力。
体育锻炼是一项团队合作的活动，通过分组训练和比赛，培养学生的团队合作意识和能力。
在团队合作中，学生需要与队友合作、相互配合，克服困难，取得胜利。
同时，体育比赛也能让学生感受到竞争的激烈和压力，培养他们的竞技精神和坚持不懈的精神。
再次，普通高校体育课程的目标是提高学生对运动的理解和兴趣。
通过多种多样的体育项目的学习和实践，让学生了解并体验不同运动的规则、技术和战略。
通过对体育的理解和体验，学生可以更好地认识体育的价值和意义，增强对运动的兴趣和热爱。
最后，普通高校体育课程的目标是培养学生终生参与体育锻炼的习惯。
体育锻炼不仅仅是在校期间的一项活动，更是一种生活方式。
通过体育课程的教学和引导，让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，激发他们终身参与体育锻炼的动力和信心。
并且，通过提供多样化的体育活动和课程，培养学生选择适合自己的运动方式和练习方式的能力，使他们能够终身保持健康的体魄。
综上所述，普通高校体育课程的目标是通过提高学生的身体素质、培养学生的团队合作能力和竞技精神、提高学生对运动的理解和兴趣，并培养学生终生参与体育锻炼的习惯。
通过实施体育课程的目标，可以促进学生的全面素质发展，提高学生身体健康水平，培养有良好团队合作和竞技精神的人才，为培养一支健康向上、积极向上的新时代大学生队伍做出贡献。
2024大学体育部工作计划
2024大学体育部工作计划一、研究和制定体育教育政策1. 深入研究国内外体育教育的最新发展，结合学校实际情况，制定相应的体育教育政策。
2. 针对不同层次的学生，制定不同的体育教育方案，提高教育质量和学生参与度。
3. 加强与其他学校和研究机构的合作，开展体育教育研究，提出改进措施和建议。
二、提升学生体质素质1. 组织开展定期的体质测试，分析学生体质状况，制定个性化的体质改善方案。
2. 加强课外体育锻炼指导，鼓励学生积极参与各类体育活动，提高学生的体育技能和体质素质。
3. 开展体育竞赛活动，激发学生的竞争意识，增强学生的团队协作精神。
三、推动体育文化建设1. 组织丰富多彩的体育文化活动，如体育节、运动会等，增强学生对体育的兴趣和参与度。
2. 加强学校体育场馆和设备的建设与运维，提供良好的体育运动场所和设备。
3. 开展体育艺术和体育美学教育，提高学生的审美意识和文化素养。
四、加强体育训练与竞赛1. 加强体育师资队伍建设，培养一支高素质的教练团队，提高体育训练质量。
2. 开展系统化的体育训练课程，提高学生的专业水平和竞技能力。
3. 积极组织学生参加大学生体育竞赛，提高学校在全国各级大学生体育比赛中的成绩。
五、加强体育国际交流与合作1. 积极参加国际大学生体育交流活动，提升学校的国际影响力和交流合作平台。
2. 推动与海外高校的合作交流项目，开展联合培养和学术研究活动。
3. 建立和扩大国际体育组织的合作关系，提升学校在国际体育领域的地位和影响力。
六、加强学生体育素质评价和管理1. 完善学生体育素质评价体系，从综合角度衡量学生的体育素质水平。
2. 加强对学生体育训练情况的跟踪和管理，及时发现和解决问题，提高训练效果。
七、加强体育人才培养1. 加强学生体育干部培训，提升学生领导能力和组织协调能力。
2. 开展新生体育培训，引导新生适应大学生活和体育训练。
3. 推动体育特长生的培养和选拔工作，为国家和学校培养更多的优秀体育人才。
高校体育教师个人工作计划
高校体育教师个人工作计划一、工作目标作为一名高校体育教师，我的工作目标是通过丰富多彩的体育教学活动，激发学生的体育兴趣和潜能，培养学生的体育技能和素质，促进学生身心健康发展。
同时，我还将努力提升自身教学水平和教育科研能力，不断提高专业素养和发展个人事业。
二、教学工作计划1.积极开展体育课程教学。
根据教学大纲和课程要求，精心设计体育教学内容和教学环节，注重培养学生的体育兴趣和能力，提高学生体育技能和体质素质。
同时，加强体育教师与学生的互动交流，建立和谐的教学氛围，提高教学效果。
2.促进体育教学改革。
结合国家体育政策和高校体育教学实际，积极探索体育教学改革的路径和方法，推动“素质教育”和“体育强校”建设，努力提高教育教学质量和教育教学水平。
3.组织丰富多彩的体育教学活动。
通过开展体育比赛、体育文艺汇演、体育健康知识宣传等活动，增强学生的体育教学实践，提高学生的体育综合素质，培养学生的合作精神和团队意识。
4.关注学生成长成才。
针对学生的不同个性和特长，采取不同的教学方法和手段，全面促进学生个性特长和素质发展。
同时，关注学生的身心健康，加强学生的卫生健康教育，关爱学生的成长成才。
三、专业发展计划1.加强体育教育科研工作。
加强体育教育理论研究和实践探索，关注国内外体育教育动向和前沿问题，提高自身的教育科研水平，增强教育教学能力。
2.提高个人专业素养。
不断学习国内外体育教育最新理论和科研成果，注重体育教育实践和专业技能的提升，提高个人的专业素质和综合能力。
3.参加教育培训和学术交流。
积极参加体育教育相关的培训和学术活动，关注教育教学动态和前沿理论，不断开阔视野，增强专业交流和合作。
四、自我考核评估1.定期进行教学自我评估。
反思教学实践，总结教学经验，发现教学问题，制定教学改进计划，提高教学效果和教育教学水平。
2.倾听学生意见和建议。
接受学生评价，听取学生意见和建议，改进教学方法和手段，促进良性教育教学互动，提高学生满意度。
大学生体育培训工作计划
大学生体育培训工作计划1. 引言体育锻炼对于大学生的身心健康非常重要，也有助于培养学生的团队合作精神和领导能力。
为了提高大学生的体育水平，促进他们的综合发展，本文将制定一份大学生体育培训工作计划。
2. 目标本计划的主要目标是提高大学生的体育水平和增强他们的身体素质。
具体目标如下： - 提供丰富多样的体育培训课程，满足不同学生的需求； - 培养学生的运动技能和竞技能力； - 培养学生的体育兴趣，提高他们参与体育活动的积极性。
3. 培训课程安排为了实现目标，我们将为大学生提供以下培训课程：3.1 体育基础课程•篮球：学习基本技巧、战术训练；•足球：学习基本技巧、战术训练；•排球：学习基本技巧、团队合作训练；•游泳：学习基本游泳技巧、提高耐力。
3.2 专业课程•田径：学习短跑、跳远、跳高等项目的技巧训练；•健身训练：学习力量训练、有氧运动等训练方法；•瑜伽：学习提高身体柔软性和平衡能力的瑜伽练习；•武术：学习基本拳法和器械操练。
3.3 兴趣课程为了满足学生的不同需求和兴趣，我们还将提供以下兴趣课程供学生选择： - 羽毛球； - 乒乓球； - 网球； - 健身舞蹈。
4. 培训时间安排根据学生的课程表和个人时间安排，我们将灵活安排培训时间，力求最大程度地满足学生的需求。
培训时间将在下午和周末进行，每节课时长为1.5小时。
5. 培训地点培训地点将根据课程需要进行安排。
大学校园内的体育场馆、室内体育馆和游泳馆等将作为培训场所。
6. 培训团队我们将组建一支专业的培训团队，包括专业教练和助教。
教练将具备相关专业背景和丰富的培训经验，能够针对学生的不同需求提供个性化的培训方案。
7. 培训评估为了评估学生的培训效果和进步情况，我们将定期进行培训评估。
评估内容包括学生的技术水平、体能测试和参与度等。
评估结果将用于调整培训计划和改进教学方法。
8. 培训宣传和招生我们将通过校内宣传渠道、海报和线上社交媒体等方式进行培训宣传和招生工作。
校园2024年度体育活动规划
校园2024年度体育活动规划1. 引言为了进一步推动我校体育活动的发展，提高学生的体质健康水平，丰富校园文化生活，我们在充分调研和分析的基础上，制定了2024年度校园体育活动规划。
本规划旨在通过一系列体育活动的开展，激发学生的体育热情，提高学生的体育技能，促进学生的全面发展。
2. 目标与原则2.1 目标- 提高学生体育锻炼的参与度，确保每位学生都能参与至少一项体育活动。
- 提升学生体育技能，培养一批具有一定竞技水平的学生体育队伍。
- 丰富校园文化生活，增强学生团队协作能力和集体荣誉感。
- 提高学生体质健康水平，减少学生近视率和肥胖率。
2.2 原则- 普及性与竞技性相结合：既注重广泛参与，又关注竞技提高。
- 多样性与特色性相结合：根据学生兴趣和特长，开展多种类型的体育活动。
- 安全性与教育性相结合：确保体育活动安全有序进行，注重活动教育意义的挖掘。
3. 活动内容与安排3.1 春季学期- 阳光长跑活动：每周一下午课后，组织学生进行集体长跑，培养学生的耐力和毅力。
- 球类联赛：举办篮球、足球、排球等球类比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
- 武术健身操：每周二、四上午课前，组织学生进行武术健身操，传承中华武术文化。
3.2 夏季学期- 游泳比赛：利用学校游泳馆资源，举办游泳比赛，提高学生的游泳技能。
- 户外拓展活动：组织学生参加户外徒步、攀岩等拓展活动，增强学生的团队精神和抗压能力。
- 特色体育节：举办跳绳、毽子、抖空竹等传统体育项目比赛，传承民间体育文化。
3.3 秋季学期- 田径运动会：举办全校性的田径运动会，展示学生的体育竞技水平。
- 体育节闭幕式：对优秀运动员和集体进行表彰，总结一学期的体育活动成果。
3.4 冬季学期- 冰雪体验活动：利用冰雪资源，组织学生参加滑雪、滑冰等体验活动，提高学生的兴趣。
- 体质测试活动：开展学生体质测试，了解学生体质状况，为后续活动提供数据支持。
4. 组织与实施4.1 成立组织机构成立以校领导为组长，体育教师、辅导员和相关人员为成员的体育活动领导小组，负责体育活动的策划、组织和实施。
高校体育的目标任务和组织管理
２０ 年（ ３ 卷） ５ ０７ 第 ６ 第 期
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高校体 育的 日掠 隹 务 和组 识 管埕
王 世 云
（ 州交通 大学 体 育部 ， 肃 兰 州 ７ ０７ ） 兰 甘 ３ ００
本， 但没有管理就没有效率 ， 就会陷于无 序状态 ， 致 目标任 务无 导 从实现。在管理成本为正 的情况下 ， 学校对管理任务 和职责的准 确界定显得重要并具有意义 。 所谓 管理 ， 泛指对 学校全部体育工作进行计划 、 组织 、 调与 协 点。 监督 的过程 。高校体育管理 的主要 任务是 ： 根据党 的教育方 针和 关键词： 高校体育 目标任务 组织管理 科 学发展观 ， 贯彻《 学校体育 工作 条例》 以培养终 身体 育意识 和 ， 体育健身能力为 目标 ， 以调动全体学生 的积极性 为根本 ， 对体育 １ 对高 校体 育工 作的 基本认 识 课课 堂教学 、 课外活动 、 体育 代表 队、 体育 图书情报 、 生体质测 学 经 场地实施 全面管理 ， 以最小 的成本 获取 接续 中小学体育的高校体育 ，仍处于终身体育 的基础阶段 ， 试 与评价 以及教师 、 费、 确保人才 培养 目标 的实现。学校体育管理是一个垂 是高等教育 的有机组成 部分 ， 是党的教 育方针在高校全面贯彻落 最大 的效益 ， 系统内各管理级层和人员承担 实的重要 观测点。体育运动追寻并实现着公正 的核心价值 ， 遵循 直和横 向管理相结合的开放系统 ， 规则至上 的原则 ， 沟通情感 ， 传递友谊 ， 体现着积极进 取、 勇往直 相应 的管理任务 ， 司其职 ， 各 各负其 责 ， 才能保证管理工作整体有 前的人生态度 ， 对促进大学生全面发展 和构建 和谐 校园具有 重要 序 推 进 。 校长 （ 书记 ） 和分管 副校长（ 副书记 ） 学校党政班 子的集体 在 的意义 。笔者积多年从事工科大学体育管理工作 的经验体会 ， 认 根据 党的教育方针 和教育 行政主管部 门指示 ， 足学校 立 为一味埋头学习的学生不一定就能取得理想 的学习成绩 ， 而单纯 领导 下 ， 知识技能型的毕业生也不能完全胜任未来 岗位工作 。高校体 育以 人才 培养 的基本要求 ， 对学校体育 的理念 、 目标和特色进行 顶层 将其列人人 才培养总体方案 和党 政工作计划 ， 常深入实 经 在校大学生（ 年龄一般在 １ 岁至 ２ ） ８ ２岁 为对象 ， 贯彻 “ 以人为本 ， 设计 ， 全面发展 ， 健康第一 ， 终身受益” 的教育思想 ， 目的在于促进大学 际检查评估体育工作 的动态情况及效果 ， 真听取教学第一线教 其 认 关心他 们 的工作和生 活 ， 动员 团学 组织 、 班主 生身心健康 ， 掌握有效 的运动技能和锻炼方法 ， 形成 良好的思想 、 师 的意见和建议 ， 品德 、 行为和生活习惯 。使学 生在校期间有充沛 的精力学 习， 毕业 任 、 辅导员有效组织 学生参加课 内外体 育活动 ， 提供必要 的体育 后适应快节奏、 高时效 、 高技术密集 型的工作和生活方式。高校体 经费和场地设施 器材 物质条件 。 育的这一宗 旨， 现了党的教育方针的内涵要求 ， 体 体现了国家社会 体育部 （ 、 ） 系 室 是高校具体组织实施 体育计划 的部门 ， 基 其 对未来劳动者和创新人才全面发展的期望。由此而看 ， 高校体育既 本职责是根 据学 校教学工作计划 和学校实 际情况 ，以教学 为中 以教师 队伍建设为保证 ， 依靠教师落实完成学校 的教学计划 ， 是学校教育的内容又超 出学校教育 的范畴 ，既是学校人才培养需 心 ， 要又凸显社会价值 ，既是学校教育对象 的学业保 障又体现出对主 不断提高教学水平 ，指导学 生开展丰富多样 的课外 体育锻 炼活 动， 组织学校高水平运 动队的训 练和参赛 。同时会 同有关 部 门制 体的终极关怀， 从而凸显高校体育 的重要地位和独特作用 。 兰州交通大学是我 国西北 地 区唯一 的铁路 高校和较早 设置 定相关规章制度 ， 协助做好 场地器材 的修建 、 选购 、 和保养工 维修 的工科大学 。 建校 ５ ０年来 ， 培养勤朴笃行 、 以“ 艰苦创业 的工程应 作 ， 定期开展学生体质 健康 检测并进行统计分析 ， 及时反馈情况 ， 用型人才 ” 为已任 ， 形成了鲜明的办学特色 。１５ 年建校至 ９ 年 改进工作。 ９８ ０ 体育教师是学校体育工作 的具 体执行者 和中坚力量 ， 教学 在 代末 ， 学校 ５ ％的毕业 生分布在“ ６ 两西 ”西 北、 南 ）“ （ 西 、两北 ”华 （ 北、 东北 ） 区， 地 近几年平均有 ７ ％的毕业生在铁路行业 和艰 苦地 中居于主导地位 。 ６ 体育教师的整体政治业务素质对学校体育工作 体育教学 活动受场地 、 、 器材 气候等因素影 区就业 ， 毕业 生的足迹踏遍黄土沟壑 、 大漠 戈壁、 高原 荒野 ， 至 成效起着决定性作用。 乃 为修建青藏铁路涉人 被称 为“ 生命禁 区” 的世界屋脊 。 广大毕业生 响 ， 理论传授 与肢体示 范结合 ， 组织管理难度相对较大。 教学 按照 注重学生个 性化特点 ， 把不 同体质和兴 趣爱好 的 以“ 留得住 、 用得上 ” 良好素质 ， 的 受到用人单 位的普遍好评 和社 教学 统一要求 ， 是一名合格体育教师 会的广泛认可 ，学校 ２ ０ 年在教育部本科教学 工作水平评估 中 学生组合成协力完成规定教学任务 的集体 ， ０５ 被评为“ 秀” 校。学校这一评估成绩 的取得 ， 和一贯重视体 的基本功 。 优 学 是 同时 ， 做好学生 的思想教育工作 ， 指导学 生参加课外体 育工作分不开的。 颇具特色的体 育课教学 和广泛开展的大学生体 育 和各类竞赛 活动 ， 开展科学 研究 ， 参与 教学改革 ， 整理 教学档 育锻炼活动 ， 了大学生 的体育能力 、 培养 竞争意识 、 顽强拼搏及 团 案 ， 维护体育设施 ， 也是每一名体育教师 的应尽职责。 队精神 ，近三年学 生体育合格标 准和体质健康标准合格 率均在 学生班主任和辅 导员是学 生 日常体育活动 的带动 、 组织和监 ９ ％以上 。学校先后被 中国体育科学学会 和 ２ 世纪中 国学校体 督者 。 ７ １ 班主任 、 辅导员每天的工作从学生 出操晨练开始 ， 操场与教 班主 育发展研究 中心评选为“ 探索体育教学模式优秀实验学校 ”被教 室 。宿舍 同为开展学 生工作的场所 。由于 与学生接触较 多 ， 、 育部评为“ 贯彻《 学校体育工作条例 》 优秀学校” 学校体育对学校 任 、 。 辅导员在宣传 教育 、 实施计划 、 反映意见 、 沟通协调 的体育一 辅导 员在统筹组织安排学生体 人才素质提高和拓展计划起到了有力 的支撑 作用 ， 提高 了毕业生 线管理工作中具有优 势。班 主作 、 育活动 的同时 ， 当前要 特别关注 高水 平运动员的思想 、 习和生 学 在人才市场特别是铁 路特殊行业 的就业竞争力 。实践证 明 。 高校 活， 确保他们 日 常训练和专业学习两不误， 做到学训结合。 德育 、 、 智育 体育有机 融合 。 相互促 进 ， 新时期高素质人 才培养 是 总之 。 学校体育关系到学校教 育 目 的实现和学生的切身利 标 的根本途径 。 在一种真实客观的 自然状态 下反映出的学生健康体 需要分解任务 ， 划清责任 ， 从上 到下 ， 齐抓共管 。 学校在实施体 质 和学生体育活动状况 ， 不仅可以直接观察 到一所高校在校学生 益 。 的综合素质 ， 也可以分析预见这所 高校 毕业生对未来岗位 工作的 育的全 面管理过程 中 ， 即从制订计划 、 具体实施到检查督促 、 效果 适应能力 ， 因而理所 当然地被列为本科教学 工作 水平 不可偏废 的 评 估的全过程 ， 都应全 校动员 ， 力合作 ， 通 环环相扣 ， 体现高 校体 育计划实施应有 的全过程性和全员性。 教育部组织 的本科教学工 重要评估指标 。 作水平评估是提升高校体育工作质量的有利 契机 ，评建结合 ， 重 ２ 高 校体 育管理 的基 本任 务 在建设 。 校应适 时运用评估所获信息 ， 学 调控管理过 程 ， 强管理 增 体育管理是实现高校体育 目标任务 的手段 。 管理定要付 出成 效能 ， 提高管理水平 。 摘要 ： 根据教育 方针 的 内涵要 求 ， 结合 工科大 学毕 业生 岗位 工作 的调研情 况， 论述了高校体 育在 高素质人 才培养 中的不 可替 代性 。认 为高校体 育管理是 实现体 育 目标任务 的重要 手段 ， 学 教 质量 、 群体 活动、 竞技水平、 色项 目是 高校体 育管理的四个着力 特
2024年大学校园体育活动策划方案
2024年大学校园体育活动策划方案一、引言体育活动在大学校园中扮演着非常重要的角色。
作为大学生的一部分，体育活动对于学生的身心健康和全面发展至关重要。
因此，制定一个有效的校园体育活动策划方案，不仅能够提高学生的体质水平，还能够增强学生的集体荣誉感和凝聚力。
根据以上背景，本方案旨在设计一个多元化、富有创意和激励性的校园体育活动方案。
二、活动目标1. 提高学生的体育运动参与度。
2. 培养学生的团队合作和竞争意识。
3. 促进学生身心健康发展。
三、活动内容及安排1. 学院体育联赛为了提高学生的参与度和竞技性，我们将组织一系列学院体育联赛。
这些比赛将包括足球、篮球、排球、羽毛球等常见项目，并积极引入一些新兴体育项目，如曲棍球和板球。
比赛将在每个学期进行，吸引各个年级和专业的学生参与。
比赛时间将在学生上课时间和节假日中间进行，以确保学生的参与度。
2. 校园运动会每年举办一次校园运动会，是激励学生参与体育活动的重要方式之一。
为了增加参与度和兴奋度，我们将引入一些创意与刺激性的比赛项目。
除了传统的田径和球类项目外，我们还将增设障碍赛、攀岩比赛和拔河比赛等，以吸引不同类型的学生参与。
3. 健身活动推广为了促进学生的全面健康发展，我们将组织一系列健身活动。
这些活动将包括瑜伽、晨跑、健身操、跳绳和有氧操等。
活动安排在清晨和晚间，以方便学生参与。
同时，我们将邀请专业的健身教练来指导学生，确保活动的质量和效果。
4. 校际比赛交流为了培养学生的竞技意识和团队合作精神，我们将组织校际比赛交流。
这些比赛将邀请其他高校的学生参与，提高学生的竞争意识和合作能力。
比赛时间将与其他学校协商，并定期进行。
5. 志愿者培训和活动为了增加学生的社会责任感和参与度，我们将组织志愿者培训和活动。
学生将接受志愿者培训，包括基本的志愿者职责和技能培训。
之后，学生将有机会参与各种志愿者活动，如社区体育活动和康复中心支持等。
四、活动推广和宣传为了确保活动顺利进行，我们将采取多种宣传方式，包括以下几个方面：1. 校内宣传：利用校园广播、海报和电子屏幕等传统宣传方式，向学生宣传体育活动。
培养学生的锻炼习惯是高校体育的主要目标
在《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强工作．”从对全国高校调查了解的情况看，多数高校改革目标准确，倡导终生受益．并对体育教学进行了从内容到形式的大胆改革，从培养学生更广泛的兴趣、爱好出发，自主选课搞的红红火火．然而，由于受到场地器材的限制，学校开设的运动项目有一定的局限性，多数学生的选项动机还是为了应付考试过关．学生锻炼习惯的养成应然还存在较大的困难，多数学生体育课结束，体育锻炼就随之结束了．这一现象的普遍存在就无法谈及终生受益的问题，也很难保证健康体魄的长效性．要解决这种阶段性行为，就必须从高校体育培养的目标入手，转变理念，重新审视高校体育工作的各个环节，探讨一条新的切实可行的培养途径，真正实现学生终生受益的目标．1体育锻炼具有系统的提升人体健康体质功能体育锻炼在人类发展过程中，对人的生产活动起着保驾护航的重要作用．它即可以增强体质，又可以调整情绪，丰富生活内容，振奋民族精神，而实现体育的功能，关键在于锻炼———亲身参加实践．１．１体育锻炼的衍生物是体育意识的增强体育锻炼与体育意识的形成是相辅相成，二者具有相互促进的作用．人在参与体育锻炼的时候，思想受两种因素左右，其一是体育锻炼的价值判断；其二是体育情感体验．按照辩证法的观点来说就是：意识决定行为，行为又反过来决定意识．如果一个觉得自己懂得并认识到了，体育锻炼可以强壮自己的身体，进而可以提高学习、工作的效率、生活的质量．但是，就是不亲身参加体育实践，，没有积累体育锻炼的情感体验．这充其量也就是懂得点锻炼常识而已，谈不上具备体育意识．只有持之以恒的坚持体育锻炼，才能使体育意识得到培养和增强．１．２体育意识的衍生物是体育兴趣的形成体育兴趣是一个人对某个项目的喜好程度，程度越深兴趣越浓．体育运动能力是一个人在参与体育运动中所表现出的身、心、技、能的综合体现，是每个人实现体育锻炼的根源所在．意识是兴趣的前提，只有在意识的作用下去了解某个项目，进而形成兴趣．兴趣又是体育运动能力的前提，因为只有对某个项目产生兴趣后，才能促使其去锻炼，在锻炼中人的体能、技能不断提高，又强化了其本能的兴趣，以更高的热情积极以延续锻炼的兴趣．１．３人体健康体质的增强取决于体育锻炼体育锻炼是以身体练习作为基本手段，增强人体的健康体质必须亲身参加锻炼实践才能达到目的．如果我们抛开影响人身体健康的遗传因素、环境因素、营养因素等，很显然最关键的因素就是体育锻炼．生命在于运动，这是古人流传下来的至理名言．根据用则进、不用则退的道理，我们从麻痹症病人萎缩的肌肉中可以看到，无运动的肌肉会逐渐萎缩，并逐步丧失运动功能．而运动则会使肌纤维增粗变得更强健，肌力增强．我们还可以看到健美运动员和举重运动员锻炼后的大块肌肉和肌肉强有力的爆发力．还可以了解到游泳运动员的肺活量要比常人大；长期训练的运动员静止时的脉搏要比常人慢等等．2体育锻炼习惯的养成特点习惯的养成是一个人在日常生活中长期磨炼的结果．体育锻炼习惯是一个人对锻炼价值和人生价值融为一体，始终如一的坚持长期锻炼的结果，它具有以下特点：２．１从生理学角度理解，体育锻炼习惯实质上是稳定的条件反射即动力定型，是坚持长期的某项运动反复刺激后逐渐形成的．这种锻炼习惯一旦形成，就会在每次锻炼前产生生理、心理方面的反应，也就是运动生理学所说“起跑前状态”．如果这种习惯性的刺激达到一定的时间保证，便会出现生物钟现象，例如：经常坚持早起跑步的人，不管头天晚上几点休息，只要第二天早上锻炼时间一到，便会自然醒来出门参加晨练．２．２从心理学角度理解，习惯是不需要意志努力来监督的自动化行为．古语曰：“少成则若性也，习惯若自然也”，按民间通俗的话说“习惯成自然”．也就是说，养成体育锻炼习惯之后，每次体育锻炼都是自然的行为，不需要意志要求自己去体育锻炼．相反，长期坚持经常锻炼的人还有这样的体会，偶尔由于外因而暂停锻炼，则往往需要意志去控制锻炼的Vol.28No.5M ay 2012赤峰学院学报（自然科学版）Journal of Chifeng University （Natural Science Edition ）第28卷第5期（下）2012年5月培养学生的锻炼习惯是高校体育的主要目标张国权（渤海大学体育部，辽宁锦州121013）摘要：通过对体育锻炼的功能，锻炼习惯的特点、标准、途径的分析和讨论，辨析了人的健康体质与锻炼习惯的有关，提出了培养学生的锻炼习惯应然是现阶段高校体育的主要目标，高校体育工作必须紧紧围绕培养学生的锻炼习惯这一目标，更新教育观念，使高校的一切体育工作，都为培养学生终生健康服务.关键词：高校体育；锻炼习惯；健康体质；终身受益中图分类号：Ｇ８０７．４文献标识码：A文章编号：1673-260X （2012）05-0133-02１３３－－欲望．２．３从动作技能形成的角度理解动作技能的形成大致分成三个阶段：即泛化阶段、分化阶段、自动化阶段．在第一、二阶段，锻炼者的注意力停留在对动作准确性的校对和正确动作的巩固上，无法感受锻炼的乐趣．只有到了第三个阶段，即：自动化阶段，锻炼者对动作技能运用自如了，才会感到锻炼的兴趣．所以在达到自动化之前的体育锻炼需要人的意志力强迫自己去坚持，这需要一定时间．到了自动化阶段，运动技能已经基本形成，锻炼者对动作和锻炼的乐趣感受越来越深．多数锻炼者在追求运动技能提升的同时，习惯也得到了进一步的培养和升华，驶进了一个良性循环的轨道．２．４从运动角度分析体育锻炼是对一个人的意志品质、体育文化休养的磨炼．由于人心理、环境、体力等内外界环境因素的变化，使在锻炼过程中也会出现徘徊，尤其是在锻炼的初始阶段，这种犹豫和彷徨的情绪更加浓重一些．但是，随着体育锻炼的量的积累、技能的提高，身心都已经转向一种良好的状态，达到了“健康我身，娱乐我心”的目的．据对长期坚持体育锻炼的人调查后得知，他们锻炼之后都觉得神清气爽，工作效率也随之提高．也由于长期锻炼的缘故，身心素质都比较好，减少了很多疾病的感染率，甚至许多慢性疾病也随之消失，锻炼做为每天生活中不可缺少的重要内容．3检验体育锻炼习惯是否养成的标准３．１从锻炼的时间和次数上看，每周都锻炼５次以上每次１小时左右，有相对固定的时间．３．２从锻炼的内容看，有相对固定的锻炼内容和锻炼形式，不因条件环境的变化而改变，表现出很强的稳定性．３．３从锻炼的持久性来看，逐渐形成了自己的一套健身方案，并在实践中不断总结、修正、提高．３．４从锻炼的内涵上看，体育锻炼与人生价值紧密地联系在一起，正确对待生命与健康，把体育锻炼与远大理想紧密结合在一起，对“生命在于运动”有深刻的理解，把提高生命质量、工作质量做为追求的目标．4培养学生锻炼习惯的途径高校体育工作可分为三大块：体育课、课外体育活动、运动训练与竞赛．我们应该转变观念，以新的理念去分析和挖掘三块在培养学生锻炼习惯中所应有的功能和作用，把三块做为一块来考虑，同时，加强体育管理与宣传，发挥教师的带动作用，并逐渐建立起适合自己的一套健身方案，使之相辅相成，互为作用，为这一新的目标服务．４．１体育课师者，所以传道授业解惑也．教师在体育课中传授锻炼所需要体育基础知识、运动技能．在教学内容选择上必须以学生的需求为基点，考虑学生的兴趣、爱好满足供应．课堂教学应采取灵活多样的教学方式，如：开放式教学、超市式教学、实践式教学等教学模式，调动学生学习的积极性与主动性，培养学生的体育锻炼能力．４．２课外体育活动４．２．１早操从目前五天学习制的情况来看，学生相对固定的课余时间，只有早晨，且早晨学生容易统一，学校应该抓住这个时间，发挥团队效应，由任课教师负责，组织各种协会，以炼为主，使课堂所学内容得以延伸，使学生在重复练习中掌握动作，掌握一项特长，磨炼体育意志，体验体育情感，培养乐趣，养成体育习惯．４．２．２课外活动以丰富的新的内容和形式，以班级为单位，以竞赛为指挥棒，推动课外体育活动广泛深入的展开，培养学生的协作精神、竞争意识、创新能力、自尊心和自信心；道德意识、道德行为和责任感，使学生在不知不觉中锻炼习惯得到培养．４．３运动训练与竞赛通过参加国家、省、市的各项比赛来推动训练、以赛前练习，参加俱乐部、协会等活动来实现提高身体素质，提高运动技术水平，提高竞争与对抗能力．培养体育装尖子，为广大学生树立榜样，扩大影响，推动普及．４．４加强体育宣传学生体育行为在某种程度上取决于他们对体育锻炼的认识，所以应充分利用宣传工具，如板报，广播，讲座等各种形式，加大对强身健体，运动卫生及体育常识等方面的宣传，使每个人都意识到健康来源于持之以恒的锻炼，形成浓厚的体育氛围．４．５加强体育管理学校把对培养学生锻炼习惯工作应作为一项系统工程，有专人抓，专人管，形成严密的组织机构，并构建一些规范的评价体系与措施，加大对学生锻炼过程的评价，鼓励学生在学中练，在练中提高．４．６教师的示范带动作用教师积极参与体育锻炼，率先示范对学生的影响很大，它是师生共同营造的一种校园文化，尤其是组织各专项的体育教师，有一技之长，更应发挥特长，表现自己，使学生在羡慕欣赏的心态下追求更高的锻炼效果．同时，教师应建立各种协会并与学生协会相融合，开展多种形式的师生对抗赛等，促进体育锻炼．5结束语从体育锻炼的功能、特点、标准中清楚的看到，要想实现终生体育，终身受益，必须坚持天天锻炼，养成锻炼习惯，别无捷径可走．所以，高校体育工作应以学生锻炼习惯为目标，它即是高校体育工作的出发点，又是归宿，以这一理念出发，重新审视高校各项体育工作在这方面的功能，摆正各个环节的位置，共同努力，制造体育氛围，，锻炼习惯才能养成，终生受益才有可能能．———————————————————参考文献：〔1〕王则删.试论体育兴趣、爱好与习惯[J].体育科学，1992（4）.〔2〕周志俊.论学校体育传统与风气[J].体育科学，1995（6）.〔3〕虞锡芳.试论以人的发展为中心的体育教育评价取向[J].体育与科学，2001（2）.〔4〕肖焕禹.试析日本学校体育改革及其启示[J].体育科学，1999（6）.〔5〕毛振明.体育教学论[M].高等教育出版社，2005.１３４－－。
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高校体育的目标
各位评委，上午好！
我是XXX,我的试讲题目是《高校体育的目标》
导入：教学目标的定位是影响教学质量的重要因素,也是构成培养模式的重要组成部分.它与人才培养的规格密切相关。
随着素质教育思想的树立,社会体育的不断发展,体育教学目标的单一性已显然不符合时代的要求。
面对新的形势,如何把握好高校体育教学的目标定位,充分发挥体育在学生发展中的积极作用,便成了高校体育工作者必须思考的重要问题。
一、高校体育的总体目标
培养大学生的体育意识，提高体育能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。
二、影响高校体育教学目标定位的相关因素分析
（1）增强体质是体育的本质功能,体育教学应注重学生体质的增强
身体是“载知识之车,寓道德之舍”,良好的体质是学生学习和步人社会后建设祖国的“本钱”,利用各种有效的方法和手段,促进学生身体的正常生长发育,改善学生的体型,培养正确的身体姿势和健美的休格,发展学生的各项身体素质,提高他们对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,是体育教学的重要目标之一,也是高校体育教学目标定位要考虑的重点因素。
(2)素质教育是当今教改的主旋律,高校体育应为素质教育服务
从高等教育的角度来看,素质教育就是以全面贯彻党的教育方针,全面提高教育质量,使每个学生都形成相对完善的整体素质的教育。
它强调人的基本素质的养成与发展。
一般来说素质教育应包含思想、
道德、业务、人文和身心等方面的教育。
人的整体素质的高低,取决于这些因素的有机合成。
也就是说,人的高素质是相关的各个方面共同作用的结果,其中,体育是不可或缺的重要组成部分。
在身心素质的发展方面,它更是具有不可替代的作用。
因此,高校体育教学,要根据大学生的特点,引导和满足他们对体育的心理需要,使他们对体育产生稳定和积极的学习动机,并运用科学的教学方法,激发他们主动地、创造性地学习,体验到体育的乐趣,受到体育文化的熏陶。
要采用各种有效的体育手段,使学生在欢乐的气氛中身体得到锻炼,体质得到增强;在克服困难的过程中意志得到磨合,心理素质得到改善,以促进学生形成健全的心理,健壮的体魄和顽强的毅力。
（3）高校体育教学目标的定位应注重社会体育的发展趋势
高校体育是社会体育的重要组成部分,它对学生今后能否适应社会体育环境和促进社会体育发展具有极其重要的作用。
随着人们的价值观念、体育需求和体育活动方式的不断调整,社会体育的新格局正在逐渐形成,体育的功能也在不断地扩展,确定体育教学目标时,既要注意它的现在,更要着眼它的未来。
（4）高校体育教育应当是全面的,并且要表现在学生的行为特征上
可以认为一个接受良好高等体育教育的学生应当具备的行为特征是:
(l)形成良好的生活习惯,有较强的适应社会的能力;
(2)具备一定的运动能力,参与体育运动成为一种习惯;
(3)体育活动中能表现出良好的个人行为和社会行为;
(4)理解体育活动在娱乐、休闲、自我表现和社会交往方面的价值;
(5)懂得体育运动的生物价值和技术原理,并能指导健康实践;
(6)在参与运动过程中表现遵守规则,公平竞争的良好品行。
三、高校体育目标涵盖以下几个方面:
(l)参与体育运动所必需的技术技能;
(2)健康的身体;
(3)体育文化及其相关知识;
(4)终身体育思想;
(5）体育运动对于适应社会环境、生活、个人发展的价值。
小结：教学目标是教学目的在教学过程中的具体反映,它是多维的,可以通过教学任务表现出来。
高校休育教学目标的定位,要从生物的、心理的和社会的等多个方面来考虑,兼顾近期效益和长远目标。
既要考虑学生的现实学习和生活情况,又要注意学生未来的社会角色,使高校体育教学体现出多目标和多功能的特点。
在个人综合素质的提高上,体育能力、意识和观念上,及对社会的适应和自我发展上都创设出有效的途径,使学生能真正终身受益于体育,在体育社会化的大环境中应付自如,不断完善。
四、高校体育目标的实现
（1）实现高校体育目标的基本途径
体育与健康课、课外体育活动、其它体育健身活动（2)实现我国高校体育目标的基本要求
·全面贯彻教育方针，面向全体学生；
·以整体观点开展高校体育工作；
·处理好继承与发展，学习与创新的关系；
·加强体育师资队伍建设；
·加强高校体育的教学、科学研究
·要保证必要的物质条件
·加强领导，科学管理
板书
高校体育的目标
一、高校体育的总体目标
二、影响高校体育教学目标定位的相关因素分析
三、高校体育目标涵盖以下几个方面
四、高校体育目标的实现
（1）实现高校体育目标的基本途径
体育与健康课、课外体育活动、其它体育健身活动（2)实现我国高校体育目标的基本要求。