各类大众体育活动项目名称及活动规则要求

附件3：

各类大众体育活动项目名称及活动规则要求

1、拔河

每个队由10名队员组成，比赛为三局二胜。

2、抛接绣球（趣味排球赛）

1、两队为一组对抗比赛，轮流作为发（接）球方或干扰方；双方各持二块方布（约150╳150CM桌布）；

2、由对方队长在发球方队员中指定2人（1男1女）发球，每人发3球，在规定发球区内发球，发球时要用手击球（不能直接抛球）；本方其他队员在规定区域内接球者必须用方布接球，接到球后必须放入塑料桶内（球在放入塑料桶之前不能触地、不能持球）。接球，只能用方布接（不能直接用手接），在接住球之前可以击球，但不能持球。球落地后再接无效。接球方每位队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则接球无效。

3、干扰方在规定区域内进行干扰，干扰方式不限；干扰方队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则干扰无效，判对方得分。

4、一方发球完后，交换场地、交换角色进行比赛。

5、双方使用的方布，不能用来攻击对方。

6、以有效接到的球数计分（每球计1分）。

3、抗洪抢险（娱乐运动）

1、每队6人，必须有男有女，男女比例不限；

2、从第一名开始抱着3个篮球绕桩跑，经过折返点回到起点（全程约30米），将3个篮球放入塑料桶内，回到起跑点，接着由下一位（按上一位同样的方法）进行接力跑。按要求跑完并以速度快的为胜。

4、齐心协力（跳大绳）

1、参赛人数为8人不限，男女混和；

2、各队选派2人甩绳，队员排队往甩开的绳子里跳，统一从一边排队逐个进另一边出，第一个跳出后，第二个往里跳，第二个跳出后，第三个往里跳……，如有人卡绳，当即停止。

3、绳内不得同时有二人（或以上），否则后者不计分。

4、每队限时1分钟，以数量计本项目的成绩。

5、安全着装

每名队员从比赛起点向比赛终点跑去。在路程中间，要准确无误的穿戴好个人安全防护用员，到达终点时间最短的人胜出。

6、火车快跑

每组中的队员按照先后顺序排队，站在用彩喷布制作的圆环上，后面的人双手扶前面队员的肩膀，从比赛起点向比赛终点前进，最先到达的队伍胜出。（前面可以有领队指挥前进）

7、弹力乒乓

在距起点1米处有一半径0.5米的圆圈，要求参赛者在起点线后将乒乓球扔进圈内，弹到距圆心1米的桶里面去。每个选手有1次机会（15个球），用计分形式决定胜负，球通过圈则加1分，弹到桶内加3分，若球进桶但又弹出不加分，若球直接进桶也不加分。若参赛队员踩线投球，扣2分，计算总分，分数最高者获胜。

8、跳踢接力赛

每次三队进行比赛，每队6人，3男3女，相对而立，相距30 米，男队员出发，直线跑向对方，途中需依次在离起点5米处完成跳绳20个，10米处完成踢毽子10下后跑向对面，与女队员击掌接力，女队员按相反顺序（踢毽10下，跳绳20下）跑向对面，依次往返，直到所有队员完成项目，计算总时，用时最短者获胜。

9、齐心协力

每组6人依次排成一列，间距一臂，当听到发令后，以跨下传球的方式进行20米距离的协作运球接力，从第一名开始依次从跨下传球一直传到第六人手里，队伍的第六个人接球后抱球由队尾跑到队头继续传球，以此类推，队伍慢慢前进，直至最后一人抱球到达终点，在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后接着传球，否则将一次加罚2秒。最终以用时的多少确定各队名次，用时最少为胜。

要求：比赛时三组同时进行比赛，若用时相同，加赛一场。

10、花轿接力赛

每个参赛队由4名运动员组成（2男2女），参赛人员手提或举起两根竹竿，上面放一个篮球，比赛开始后，小组成员齐心协力，既要保证球不掉下来，又要速度快跑到下组成员接力处（20米终点）将球和竹竿交下一组队员，下一组队员再由终点跑回起点。比赛赛程为20米，如中途球掉下来，该小组应从起点重新

开始，最先完成任务为胜。