大众体育创编比赛项目及规则
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大众体育创编比赛项目及规则
大众体育创编比赛项目及规则 1、春播秋收（一）场地器材： 1、春播秋收（一）场地器材：
赛道长 30 米，种、收区长 10 米，每条赛道顶端 0.5 米处为折返标准杆 1根，带有底座盘的花架杆 10 根（高 50 公分、空心杆），麦穗 10 株（或塑料花）。
（二）比赛方法：
每队 10 人（男女各 5 名），赛前按顺序在赛道前排成纵队站好，第一位队员手拿麦穗 10 株准备比赛，比赛开始后，选手迅速奔至种、收区，分别将麦穗播入花架中，即可前行并绕过折返标志杆返回起点，第二队队员迅速起跑到种、收区分别将播在花架麦穗收回手中，即可前行并绕过标准杆返回起点将手中的麦穗交第三个选手，反复种收，待第十名队员将麦穗全部收完越过终点为胜。
（三）比赛规则：
（1）必须从一线纵向排列的各置放点左侧播插，折返和回收。
（2）在前行插收途中，若碰到花架，应立即扶起来，继续前行。
（3）判定先后顺序，应以最后一位选手的胸部越过终点（起点）是为准。
2、同心协力（一）场地器材：
赛道长 50 米，两条长 5 米0.10 米0.02 米的木板，306 厘米的拖鞋帮10 个，一付拖鞋帮每隔 50 厘米在两条木板上平行固定，
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抽签纸，秒表。
（二）比赛规则：
开赛前各队在各自的起点处，选手纵向排列，面朝前进方向，站上拖鞋板，将各自的双脚分别套在一付拖鞋帮中，使两脚呈开立状，第一位选手双臂自然抬起保持身体平衡，第二、三、四、五位选手分别将各自的双手搭在前面同伴的同侧肩上，听到发令后，选手同时将重心移至一侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，然后将重心移至前脚，再将后脚抬头向前迈进，如此反复交替。
要求全队同心协力，步调一致，最后以双板的后沿在最短的时间内越过终点为准。
（三）比赛规则：
（1）任何参赛队，必须保持一致的人数，不得出现中途确认退出现象。
（2）参赛队员必须始终连成一体，若出现脚离托板或双手脱离现象，必须全队原地停下调整，复位后方可继续前进。
（3）各队在整个比赛过程中，必须按规定的赛道前进，不得影响其他参赛队进程，否则均为违例。
（4）到达终点时，若托板后沿未过终点线，不算成绩，必须全队队员站上拖鞋板，按要求将拖鞋板移向前，越过终线方可有效。
3、拔河（一）场地器材：
3、拔河（一）场地器材：
长绳四根（两队用一根），指挥旗一面，哨子一个，绳子中间做
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中线的两侧为端线，中线与端线之间相距为 2 米，抽签纸。
（二）比赛方法：
比赛哨令响前，两队相对站立，双手握绳贴侧于各自的胸前腋下，做好向后拉的准备，这时长绳的中线与场地上的中线对应，哨响发令，各队向背后用力拉，将长绳上对方的端线拉过场地上原对应的中线时为胜，一局一换场地，以三局两胜决出胜负。
（三）比赛规则：
（1）哨令响后方可用力拉，否则无效。
（2）规定选手人数，任何人不得触及长绳，否则无效。
（3）裁判员举旗示意一局结束，方可胜出。
（4）胜出方进入下一轮。
4、跳绳接力（一）场地器材：
4、跳绳接力（一）场地器材：
跳绳三根赛道长 50 米，抽签纸，秒表。
（二）比赛方法：
每队 10 名队员分两组，每组 5 名分别纵队站在本赛道的两端，每队以发令裁判员方为第一选手起跳，令发后，第一选手面向赛道跳绳跑向对面选手，对面选手接过跳绳，折回交向下一选手，反复进行，待第 10 名队员跑跳完全程为准。
（三）比赛规则：
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（1）选手必须跑跳进行。
（2）跳绳把掉地，可在原地拾起后继续进行。
（3）接力队员等赛道选手跑出端线方可起跳。
（4）最后一名队员胸部越过终点时为准。
5 、挥锹投石（一）、场地器材：
5 、挥锹投石（一）、场地器材：
在草坪场练球投掷区内进行，在练球落地区内中分线上选取一点，使其至投掷锹前沿中心的距离为 20 米，以该点为圆心，以 5 米为半径，画一掷投落地有效圈。
抛投工具为铲料用铁锹，其把手长度不超过 1.3 米，掷投物为一块重量为 500 克左右的扁圆柱铁块。
（二）、比赛方法：
个人项目（二）、比赛方法：
个人项目运动员按赛前排定顺序依次出场角逐，于投掷圈内站定的选手双手分别持握于锹把的三定部位，并将整个锹体自然垂放于身体一侧，此时掷放有抛投物的锹头应基本对准投掷方向，向前挥锹时，在保持投抛物稳妥置放的状态下，先将锹体欲摆置体侧后方，当回摆在体侧垂直部位时，应加强向前发力，最后抛出的一瞬间，以适度自动结束向前抛掷动作，并将投抛物送向有效落地区，落地点至有效圈的圆心的距离计为该次投掷成绩。
距离短者，成绩列前。
（三）、比赛规则：
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 1、参赛选手必须于投掷圈内完成挥锹抛掷动作，必须将抛掷物抛掷在有效落地圈内。
2、铁锹从手中滑脱（其任何部位触及地面）或抛掷物从锹中滑落下均为该次比赛失败。
3、每位运动员均可投掷三次，以有效落地点中距离圆心最近的一次为最后成绩，距离短者名次列前。
6、拾贝（一）、场地器材：
6、拾贝（一）、场地器材：
在田径场内的地面上画一个直径为 20 米的圆心为接贝区，以该圆心为基点，以 5 米为半径，向夹角成 60的圆外方向画一条长约5.23 米的弧形线段，该弧线两端与圆周两侧切点相连接，形成的扇面状的区域为间隔区，然后在弧线上做三等分，并在等分后的四个交点上，各立一标志杆，形成三个掷贝区。
备直径为 25 ㎝，高为 35 ㎝的圆形篓两只与连接腰带一根，能容 20 个网球的塑料筐三只，网球 60 个为贝，平均放在 3 只塑料筐内，并将三只塑料筐分别放在掷贝区弧形掷贝限制线后。
（二）、比赛方法：
双人项目（二）、比赛方法：
双人项目每对 2 人，男女个一人，其中女队员为掷贝员，男队员为接贝员。
开赛前，接贝员站在接贝区内，用腰带将两只小篓系于腰部两侧，
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掷贝员在第一个掷贝区内做好准备。
另发后，掷贝员立即从第一掷贝区的筐中捡起一贝掷向间隔区地面，使之反弹后，向接贝区域倾，同时，接贝区内的接贝员迅速调整位置和脚步，尽力用一侧小篓接住来贝，掷贝员在掷出第一贝后，迅速移动到第二个掷贝区，掷出第二只贝，并按照一、二、三、二、一的掷贝顺序，直至比赛结束。
以接贝员篓内的贝数决定胜负，贝数多者，名次列前。
（三）、比赛规则：
1、接贝员移位接贝时单双脚均不能踩踏或越出贝区圆周限制线。
2、接贝员在接贝时不得以手臂相助。
3、掷贝员在每个掷贝区内每次限掷一贝。
4、掷出的贝必须在间隔区内反弹后接住有效。
5、掷贝员掷贝时不得越过或踩踏弧形掷贝限制线。
6、接贝员将贝接入篓内，若出现反弹出篓的现象，该贝仍为有效，予以计数。
7、手足情（一）、场地器材：
7、手足情（一）、场地器材：
在田径场百米直道上进行，赛道总长为 100 米，各分赛道宽1.22 米。
（二）、比赛方法：
集体项目（二）、比赛方法：
集体项目每对由 5 名队员组成，8 个一组，同时参赛。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 开赛前，各参赛队在各自赛道的起点后排列成一路纵队，排头第一位队员，将身体重心移至一侧腿，另侧腿曲膝后抬，双臂自然微曲上抬，保持身体平衡，2 至 5 位队员，将一手搭在前面同伴的同侧肩上，令一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上。
另侧腿屈膝后，排成单腿支撑状，由此形成一落单腿支撑的纵队。
令发后，同队队员统一口令，步调一致，由单腿向前做单腿跳跃动作。
要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至终点。
以同队最后一名队员躯干部的任何而部分越过终点线沿垂直面时为准，终止计时，用时少者，名次列前。
（三）、比赛规则：
1、比赛中，各参赛队可统一以任意一脚做支撑点，但全队必须保证整体的一致性。
2、比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚始终不得脱离后面同伴的手，更不得触及地面。
3、比赛途中，二至五位队员必须始终将自己的手搭在前面同伴的肩上，不得离肩脱手。
4、各参赛队在比赛中必须始终在各自的赛道上进行，若出现踩踏分道线或步入他道等现象均为违例，不计成绩。
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8、摸石过河（一）、场地器材：
8、摸石过河（一）、场地器材：
在田径场百米直道上进行，赛道总长为 60 米，各分赛道宽 1.22 米，分别在 8 米赛道的起点处，各备长 24 厘米，宽 12 厘米，高 6 厘米的木方 3 块。
（二）、比赛方法：
个人项目（二）、比赛方法：
个人项目 8 人一组同时参赛，开赛前，参赛运动员在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上。
令发后，运动员先将手中木方放置在前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，然后拾起身后空出的木方，再放置身前适当位置，依次反复前进，直至终点。
以人过终点线后捡起终点线内的最后一块木方并掷放于终点线外地面时的瞬间为准，终止计时。
用时少者，名次列前。
（三）、比赛规则：
1、赛程中，运动员身体的任何部位均不得触及地面。
2、行进中，运动员双脚均需各踩在一块木方上向前依次移动，若出现双脚同时踩踏或触及一块木方均属违例，成绩无效。
3、必须始终在各自的赛道内操作行进，木方放置过程中不得触压分道线并甩滑脱落在邻近赛道内。
9、滚轮过障（一）、场地器材：
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 在田径场百米直道上进行，赛道总长为 100 米，各分赛道宽2.44 米。
备直径为 90 厘米的车外胎 4 个，分别置于 4 条赛道的起点处。
（二）、比赛方法：
集体项目（二）、比赛方法：
集体项目每队 6 人，4 队为一组同时参赛，在每队的 6 名队员中，有一名为滚轮队员，其余 5 名均为设障队员。
比赛前，各队的滚轮队员，分别各持一轮胎，在起跑线后将轮胎直立成预备姿势，其他 5 位同伴按 1、2、3、4、5 的顺序在跑道中间侧身依次排开，两脚并立，两肩侧平举，与相邻队员面向相反，手拉手形成障碍。
令发后，滚轮队员迅速用双手滚动轮胎，向前沿S型路线依次通过设障队员两臂下的空隙后，一号队员立即跑开原位，跑到五号队员前面，按规定动作继续设障。
依次类推，直至到达终点。
以轮胎通过终点线后滚轮手躯干部的任何部分越过终点线内沿垂直面的瞬间为准，终止计时。
用时少者，名次列前。
（三）、比赛规则：
1、赛程中，滚轮队员必须将轮胎依次滚过所有障碍物空隙，绕、漏行进均为违例，成绩无效。
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2、设障人员设障时，其双脚必须站在障碍线上，设障人员必须在滚轮队员的躯干部越过障碍线后，方可拆除障碍物向前移动。
3、赛程中，任何参赛队员及轮胎均不得触压或越过两侧分道线。
4、若出现障碍脱手中断，轮胎倒地等现象，均为违例，不计成绩。
5、设障全程为起点线到终点线，当其中任何一名设障队员的双脚越过或站在终点线上，方为完成设障全程。
6、滚轮队员在到达终点时，必须使轮胎在不脱手的情况下，首先或同时越过终点线。
10、二龙戏珠混合双人项目（一）、场地器材：
10、二龙戏珠混合双人项目（一）、场地器材：
双人项目，两人结为一双，男女各一，四队选手同时参赛。
（二）、比赛方法：
参赛前，参加同组赛次的各位选手分别面对面的侧向站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间。
顶加稳妥后，双臂放于体侧自然展开会于体后护腕。
令发后，以球为眉，并连为一体的两位选手，应采用相应的走、跑动作，向前侧行，直至到达终点，终止计时。
以两人对紧顶加之球的前沿越过终点线内沿垂直面时间为准，用时少者，名次列前。
（三）、比赛规则：
1、行进中应始终将球顶夹对挤于两人的前额和头面部之间，以
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 手托球或相互把扶对方均不予计取成绩。
2、行进中若球落地，即为比赛失败，成绩无效。
3、两位运动员及所顶之球在通过终点的瞬间，必须做到人球完整合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。
4、比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或步入他道。
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运动训练历年名词解释
历年名词解释 1、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力与运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 3、运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用学科 4、项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 5、竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩组成部分 6、运动成绩：是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定，这一评定既包括运动员在比赛中的表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。 7、竞技能力：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能，技能，战术能力，运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 8、训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平。反映训练中运动员竞技能力的发展程度。 9、竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和补偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。 10、运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 11、训练规律：指运动训练系统内部构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 13、动机激励原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。 14、有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。 15、系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。 16、周期安排原则：指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体的生物节奏变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律。以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。 17、适宜负荷原则：是根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。 18、区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。 19、直观教练原则：是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。 20、适时恢复原则即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。 21、训练负荷：运动训练过程中，以身体练习或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在心理和生理两个方面，前者称心理负荷，后者称生理负荷。 22、运动训练方法：是指运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法 23、运动训练手段：在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务而采用的身体练习。
体育馆规范规范
目次 1 总则 2术语 3基地和总平面 4建筑设计通用规定 4．1 一般规定 4．2 运动场地 4．3 看台 4．4 辅助用房和设施5体育场 5．1 一般规定 5．2 径赛场地 5．3 田赛场地 5．4 足球场地 5．5 比赛场地综合布置 5．6 练习场地 5．7 看台、辅助用房和设施 补充规定 5．8 田径练习馆 6体育馆 6．1 一般规定 6．2 场地和看台 6．3 辅助用房和设施 6．4 练习房 7游泳设施 7．1 一般规定 7．2 比赛池和练习池 7．3辅助用房与设施 7．4训练设施 8防火设计 8.1 防火 8.2 疏散与交通 9声学设计 10建筑设备 10.1 给水排水 10.2 采暖通风和空气调节 10.3 电气 本规范用词说明 1 总则 1.O.1 为保证体育建筑的设计质量，使之符合使用功能、安全、卫生、技术、经济及体育工艺等方面的基本要求，制定本规范。 1.O.2本规范适用于供比赛和训练用的体育场、体育馆、游泳池和游泳馆的新建、改建和扩建工程设计。 1.0.3当体育建筑有多种用途(或功能)时，其技术标准应按其主要用途确定建筑标准，其他用途则适当兼顾。 1.0.4体育建筑设计应为运动员创造良好的比赛和训练环境，为观众创造安全和良好的视听环境，为工作人员创造方便有效的工作环境。 1.O.5体育建筑设计应结合我国国情，根据各地区的气候和地理差异、经济和技术发展水平、民族习惯以及传统因素，因地制宜地进行设计。应遵循可持续性发展的原则。 1.O.6体育设施，尤其是为重大赛事所建的设施应充分考虑赛后的使用和经营，以保证最大地发挥其社会效益和经济效益。 1.O.7体育建筑等级应根据其使用要求分级，且应符合表1.0.7规定。 表1.0.7 体育建筑等级 表1.O.8 体育的结构设计使用年限和耐火等级 1.0.9在进行正式比赛时，体育建筑设计必须符合国家体育主管部门颁布的各项体育竞赛规则中对建筑提出的要求。进行国际比赛时，同时还必须满足相关国际体育组织的有关标准和规定。 体育建筑设计除应符合本规范外，尚应符合国家现行有关强制性标准的规定。 2 术语 2.0.1 体育建筑 sports building 作为体育竞技、体育教学、体育娱乐和体育锻炼等活动之用的建筑物。 2.O.2体育设施 sports facilities 作为体育竞技、体育教学、体育娱乐和体育锻炼等活动的体育建筑、场地、室外设施以及体育器材等的总称。 2.O.3体育场 stadium 具有可供体育比赛和其他表演用的宽敞的室外场地同时为大量观众提供座席的建筑物。 2.O.4 体育馆 sports hall 配备有专门设备而供能够进行球类、室内田径、冰上运动、体操(技巧)、武术、拳击、击剑、举重、摔跤、柔道
完整版篇章一竞技体育与运动训练
运动训练学讲义 篇章一竞技体育与运动训练 第一节竞技体育的概述 一、竞技体育的形成与发展 (一)竞技体育的起源 体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，竞技体育同样如此。狩猎是原始人类重要的食物来源，原始人在其长期生活的实践中逐渐认识到，能否获取赖以生存的猎物取决于他们同被追击的猎物之间在速度、耐力、力量等各种身体素质和搏斗技巧的实力比较。随着社会的发展，各种身体活动形式被人类不断地加以分类、提炼和总结，并相互比较，渐渐演化出了区分胜负的竞技活动。史学资料表明，人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和一定的体育竞赛形式。在原始公社末期，由于部落间的武装冲突十分频繁，为增强社会成员的作战能力，加强内部团结，常常进行不同目的的宗教活动，在世界的一些地区出现了以竞技运动为主要内容随着人类社会文明的发展，人们的价值取向逐渐由单纯的生存需要转而为包括娱乐、愉悦在内的多元需要，人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍，竞技运动的审美观念也逐渐形成，竞技运动逐渐与宗教、军事和生产活动的联系明显地减弱，成为一种更具相对独立性的社会现象。 竞技体育形成的基本动因，可以归结为以下三个方面：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。 二、竞技体育的构成 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。 (一)运动员选材 运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。 (二)运动训练 运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。 (三)运动竞赛 运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。 (四)竞技体育管理 无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想的效果。因而，竞技体育管理也是竞技体育的一个重要组成部分。． 三、竞技体育的基本特点
体育趣味游戏项目
体育趣味游戏项目 1、《赶猪》 比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。 比赛方法：每队10人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。 比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。 2、呼拉圈接力 比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。 比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员， 并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。 比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。 3、《夹球跳》 比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A 前各队放一个排球。 比赛方法：每队10人（男女各半），分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。 比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。 比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；如有犯规情况则罚停2秒。4、滚轮胎 比赛准备：轮胎每队一个。画一条10米的平行线， 比赛方法：每队10人，5男5女。发令后，起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发，沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点，将轮胎交给下一个队员，第二人按同样方法进行，依次类推，用时少者为胜。 比赛规则：1、比赛中手与轮胎始终接触在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛，失控点由裁判断定。 2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进，若轮胎滚出跑道，则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。 5、夹乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子 参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后，比赛开始，第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米) 6、袋鼠跳接力赛 道具：袋鼠袋（麻袋）5个。 参赛人员：每队6人，3男3女。
学校体育大众体育竞技体育三个基本形态之间的关系
学校体育大众体育竞技体育三个基本形态之间 的关系 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
学校体育、大众体育、竞技体育三个基本形态 之间的关系 一、三个基本形态的概念 1、学校体育 在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。学校体育属于教育范畴，无论在哪种社会条件下，都受该社会的政治、、文化教育的影响和制约，并通过培养人才为之服务。学校体育与学校德育、智育共同组成完整的学校教育体系，是培养符合的合格人才的一项基本内容和基本途径。 2、大众体育 大众体育是与学校体育，竞技体育对应的概念。由企、事业单位职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。 3、竞技体育 竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分，它是以为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 二、学校体育、大众体育、竞技体育的区别 学校体育、大众体育、竞技体育三者的区别集中体现在三者的构成或组织形式上 1 学校体育的构成或组织形式：体育教学；课外体育活动；课余训练与竞赛；早操和课间操；科学的信息和保健措施。
2 大众体育的构成或组织形式：政府机构中的大众体育组织；人民团体中的大众体育组织；体育群体和体育社团；大众体育实施的载体和形式（以个人和家庭为单位的形式；锻炼小组；单位组织的活动；街区组织的活动；健身俱乐部） 3 竞技体育的构成或组织形式：运动员选材；运动训练；运动竞赛；竞技体育管理 三、学校体育、大众体育、竞技体育的联系 1 学校体育与大众体育之间的联系： ①学校体育是大众体育的源泉，它为大众体育的发展奠定了基础。 ②大众体育能促进学校体育的发展，学校体育需要大众体育来强化学校体育的效果，将学校体育转化为终身体育，因此，学校体育与大众体育是相辅相成、互相影响的关系。 2 学校体育与竞技体育的联系： ①学校体育是构建竞技体育的基础，数以万计的少年儿童是竞技体育人才发掘的唯一资源。另外，现代竞技体育必须有良好的场地，完善的设施，先进的研究手段等，而这些条件除了高水平运动队外，只有学校具备这样的条件，因此，学校体育是竞技体育的主要基础之一。 ②竞技体育是一种记录人类创造潜能的运动文化，每项新的运动成绩、新的记录，都标志着人类运动能力方面又向前推进了一步。竞技体育中树立的公正、公平、民主、协作、团结、友谊、谦虚、诚实等道德观
趣味运动会比赛项目、规则、组织形式
趣味运动会项目五 人 六 足 赛制：分组进行，每组选派五人参赛。根据抽签顺序进行比赛。按 每组用时由少至多排名，若排名并列，并列组加赛一轮 规则： 用绳子分别绑住5个人的脚，形成五人六足的状态，然后在20米的 规定距离内往返走（即走到终点后再转身走回起点），中途有人的绑 腿绳松开，其余人必须在原地等待，绑好后重新站定，方能继续前 进，如因人为原因解开绳子即被淘汰，必须五人同事越过规定线， 在中途不得越过跑到，否则违规（需退回跑道再继续跑） 计时：指定专人计时 纪律：裁判员未发出开始信号不得擅自开始动作，否则判为无效。 参赛人员在比赛时间开始5分钟后未到者算弃权 组员推选 袋 鼠 跳 赛制：分组进行，每组选派两男两女参赛，根据抽签顺序进行比赛。 按每组用时由少至多排名，若排名产生并列，并列组加赛一轮 规则： 1、比赛采用迎面接力的形式进行，比赛距离为20米，每组两男两 女，男女分列两边接力区 每组一个袋子，比赛开始前,每组女生的第一名队员将布袋套至腰 部,听裁判员发令后向男生前进,中途布袋不得脱离双腿, 至男生 时脱去布袋,由男生套上布袋向女生前进,如上述循环直至最后 一名队员 2、若在跳的过程中袋子掉落，摔倒，须在原地还原再继续进行比赛 3、比赛中必须由参赛者独立进行 计时：指定专人计时 纪律：裁判员未发出开始信号不得擅自开始动作，否则判为无效。 参赛人员在比赛时间开始5分钟后未到者算弃权 组员推选 男 女 往 返 背 赛制：分组进行，每组选派四男一女参赛，根据抽签顺序进行比赛。 按每组用时由少至多排名，若排名产生并列，并列组加赛一轮 规则： 1、每组四男一女，比赛距离20米，比赛前赛道两端交接区各站两 名男生 2、比赛开始，首先由一男背着女生跑向另一端的男生，再由第二男 背着女生跑会出发点，依次往返，由最后一男将女生背回出发点， 游戏结束 3、男生被女生到交接区必须踩到线后，再将女生放下，女生在背途 中脚不能着地，，一旦着地即被淘汰 计时：指定专人计时 纪律：裁判员未发出开始信号不得擅自开始动作，否则判为无效。 参赛人员在比赛时间开始5分钟后未到者算弃权 组员推选
一汽大众促销活动方案
一汽大众促销活动方案 整理的一汽大众促销活动方案，欢迎阅读！ 【篇一】一汽大众促销活动方案 一.市场分析 随着中国经济的增长，人们生活水平的提高，中国的汽车消费市场也日益火暴起来。进口车的进入，国产车的发展都使中国的汽车消费市场进入了一个新纪元。但是，综观整个汽车市场，进口车价位的持续偏高，国产车的质量参差不齐，人们真正期待的是一辆性价比高的汽车，高尔夫正是针对消费者的这一需求而设计生产的。 二.产品分析 1997年第四代高尔夫重新改进，外形流畅动感，粗旷的线条充满着力量，人们发现高尔夫不止是时尚，而成为两厢轿车的经典。 价格：￥17.5万元左右 功能： GOLF在全球同级轿车中率先实现12年防锈车身标准，全车镀锌车体，激光焊接技术使车身间隙配合精细，清晰、顺滑的线条，使其风阻系数达到了同级车型的水平。 三.消费者分析 在现在的清远，私家车却以每天上牌140部的速度增长。四个轮子淘汰了两个轮子，清远市民的生活实现了大提速。在对清远家庭进行的调查中表示，有购车愿望的居民占52．6％，比一年前调查时的比例高44．5％；没有购车愿望的比例40．6％，比一年前调查时的比例降低26．9％；拿不定主意的居民比例6．8％，比一年前调查时的比例降低17．4％。 选择高尔夫的人群，代表的不是物资上的富有，代表的是一种时代精神、一种内涵，一种具有挑战性的时尚精神和成熟，是一种荣耀和地位的象征。 针对商业成功人士。诉求重点是商务应用和品位，这类人接触的媒体一般为报纸和电视。 针对高级白领和一般的年轻白领。诉求重点是私用和迈向成功的荣誉象征，这类人接触的媒体一般为报纸、杂志、电视和路牌。
针对留苏工作的人士。诉求重点是实用性和空间大，这类人接触的媒体一般为报纸、杂志和电视。 选择汽车时，品牌知名度、依赖度及汽车的客户服务乃是重要的考虑因素。 性价比及汽车外观的独特性也是消费者购买的因素。 四.市场定位 高尔夫的目标消费群定位为商业人士、留清远工作的珠三角人士以及高级白领。在这个市场定位的基础上应该竟可能多吸引潜在消费群体，如年轻的白领。广告侧重于感性诉求和理性诉求相结合。 五.媒体策略 促销、公关活动之预告，以报纸为主，首选清远日报和南方日报。并且辅以海报、DM问案、样本小册子等。 广告以TV、CF作为主要的传播信息媒体，以加深消费者的记忆。电台、报纸、杂志、路牌、灯箱为辅，海报、pop次之。 六.广告策略 1.市场目标 目前，一汽-大众高尔夫在清远广大消费者中指名度还不够，尚处于导入期。结合目清远市场激烈的竞争情况来看，将初期广告战略和短期广告战略相结合，在短期内将其知名度提高到70%以上，偏好度和知名购买度分别提高到12%和10%，并达到一定的忠诚度。 2.诉求对象 目标对象： 年龄：28-48岁 家庭月收入：一万元以上 教育程度：大专以上教育 职业：高级白领 中级经理（国企私企外企） 中小型私营企业主 用途：家庭用车，公务商务为主，兼顾私用。 休闲、运动
适合体育课和集体游戏的内容
09小教1班体育课活动安排表 1、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2、信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
大众传媒与竞技体育产业关系的分析研究
大众传媒与竞技体育产业关系的分析研究 发表时间：2018-09-18T09:52:25.507Z 来源：《知识-力量》3中作者：谭培文 [导读] 竞技体育产业作为娱乐业的一部分,与大众传播媒介有着密切的关系,本文对其相互关系,以及如何利用这一关系推动竞技体育产业的发展发表一孔之见,与同仁们商榷。 （中共重庆市大足区委党校） 竞技体育产业作为娱乐业的一部分,与大众传播媒介有着密切的关系,本文对其相互关系,以及如何利用这一关系推动竞技体育产业的发展发表一孔之见,与同仁们商榷。 在当今社会,人民的生活富裕了,闲暇时间多了,看看报刊、杂志或者收听、收看广播、电视,都是很平常的事,可以说上至老人,下到小孩,每天都要接触传媒,它已是无处不在,无时不有。所以,体育产业和大众传媒合作,可以扩大人们对竞技体育的了解和认识,同时,大众传媒还具有两个基本的功能,一是传递信息,二是向公众提供娱乐服务。体育产业是指进入市场实行商业化经营的体育活动范畴,它包括三大类:第一类是体育活动自身的经营,如竞赛表演,健康消费,有偿训练,比赛门票,广告赞助等收入(主体产业);第二类是与体育紧密相关的产业,如运动服装、运动器材等体育用品的生产与销(关联产业);第三类是体育系统中各部门和各单位所开办的各种企业或商业经营活动等(体办产业)。而竞技体育产业是体育产业的一部分,它是指以竞技运动为商品,向人们提供休闲观赏和娱乐享受的服务行业。竞技体育产业作为娱乐业的一部分,历来就与各种大众传媒之间有着千丝万缕的联系。从当今社会竞技体育产业和大众传播媒介的发展来看,两者之间相互影响和相互促进,形成了更为密切的关系。 大众媒体与竞技体育的相互影响 大众传媒和竞技体育在各自的发展过程中既相互影响又相互促进,两者之间有一个共同点,即都是通过扩大观众和读者市场来获得更大的社会影响和经济效益。因此,双方合作以培育共同的目标市场是传播媒介和竞技运动的利益所在。 媒体对竞技体育的影响 任何一种传媒对体育运动都有着不同程度的影响,其中电视对竞技体育运动的影响最为深远。大众传媒利用自身在信息传递上的优势,使竞技体育的影响扩大到世界的各个角落。极大的促进了竞技体育的发展和提高了竞技体育的吸引力。通过电视等媒介的宣传、报道,使更多的人开始注意并逐渐热爱竞技体育。由于越来越多的电视,广播电子媒体观(听)众对体育比赛的热爱,使购买比赛转播权的费用也越来越高,为此增加了竞技体育发展所需的经济来源。为适应新闻媒介,特别是电视传播的特殊需要,竞技体育比赛也对自身提出了更高的要求,如尽量使比赛更加激烈和精彩,增加比赛的刺激性和观赏性,从而吸引更多的观众。同时,为使电视在转播体育比赛中能有更多的时间播广告,增加广告费用,许多竞技体育项目对竞赛规则进行了相应的修改和调整,以满足市场的需求。 大众传媒使当代竞技体育的含义得到了新的解释,特别是以电子传播媒体为代表的大众传媒,利用其高科技的传播手段,如多镜头多角度拍摄,瞬间慢动作回放,电子图形分析等,专业化、人格化的现场解说,比赛精彩场面和人物特写,赛前录制的球星生平等的结合,使体育比赛转播的可欣赏程度大大提高,从而使得竞技体育比赛这一传统的主要以球迷为观众的场所逐渐成为面向全社会的现代大众娱乐活动的大市场。 竞技体育对传媒的影响 大众传媒对竞技体育以及体育产业的影响是巨大的,而这种影响是媒介的社会功能和其本身的利益所决定的。然而,在媒体对体育运动的发展产生作用的同时,体育运动(特别是竞技运动)也影响和促进着各媒体的收视率和经济效益的提高,并在一定程度上使大众传媒的内容更加丰富,节目更加精彩,对大众的吸引力和影响力更深。首先,由于众多读者与观众对竞技体育运动的发展所产生的浓厚的兴趣和执著的热情,使各传媒纷纷扩大了自己有关体育报道的版面和增加了育节目内容的传播时间。大量的专业性的体育报刊、杂志以及广播电视频道在近年的不断涌现更能充分说明这一问题。体育的社会化、大众化以及竞技体育市场的快速发展,为新闻媒体在体育报道,电视台转播事业方面开辟了极为广阔的发展和想象空间;其次,由于体育比赛转播的特殊性和复杂性要求,竞技体育不仅推动着转播技术的更新和传播方式的变革,而且还在转播时间、手段方法甚至理念上影响着大众传媒。各大电视台网在平常与周末体育节目播出时间越来越多,黄金时段被体育比赛转播所占用的事情也经常发生,专门为体育比赛进行全天候转播的频道在近几年大量的出现。这一切既是为了满足广大观众对观看、欣赏竞技体育表演和比赛的需求,同时又大大提高了电视节目的收视率和电视的普及率;第三,由于竞技体育比赛拥有巨大的观众与读者市场,特别是人们对重大国际比赛和高水平精彩赛事的关注程度极高,使各媒体通过转播、报道竞技体育比赛而大大地提高了收视率和发行量。而这种高收视率和大发行量又成为了媒体给企业商家作广告时进行讨价还价的重要筹码,凡在大型的比赛中作广告都费用不菲,使媒介获得丰厚的经济收益。竞技体育的发展以及对竞技体育报道和转播的扩展,使大众传媒的广告收入大大增加。据统计,美国各大电视公司通过转播体育比赛播广告所得的收入,每年都超过25亿美元。因此,竞技体育为媒体所带来的这种直接的经济效益和市场潜力是其它行业无法相比的。总之,竞技体育与大众传媒存在着一种互利互助的关系,它们谁也离不开谁。一方面,竞技体育组织依靠媒介而获得经费来源并扩大了影响,另一方面,媒体也深知重大体育赛事能吸引大量的观众,而观众数量则是吸引广告的最好诱饵,同时也提高了自己的知名度。 正确处理竞技体育产业与大众媒体的关系 由于大众传媒与竞技体育之间的特殊关系以及媒体在竞技体育产业中起到的作用,故处理两者的关系非常重要。由于媒体的采访与报道涉及到俱乐部、协会联盟或运动员的形象,所以一般协会和俱乐部对教练员和运动员如何与媒体打交道都有明确的规定,运动员在接受采访时者记忆单词的效率,从而提高他们学习英语的兴趣。从实践操作上,对任何人都将是一种挑战。长期以来,怎样让学生在尽可能短的时间内,掌握更多的词汇,进而增强其语言能力和语用能力,是每一位教育工作者苦苦追求的。笔直期望本文的探讨能对英语的教学有所启示。
田径比赛规则
广西第三届警察体育运动会 基本体能竞赛规程 一、竞赛项目 男子组：100米，200米，1500米，400米武装障碍跑，跳远，催泪弹投掷。 女子组：100米，200米，800米，400米武装障碍跑、跳远，催泪弹投掷。 混合接力（3男1女）：4×100米警组协同接力。 二、参赛办法 （一）报名人数：各单位可报领队1名，教练2名，男女运动员各6名。 （二）年龄规定：运动员必须是1994年10月1日前出生。 （三）运动员资格：按《广西第三届警察体育运动会竞赛规程总则》执行。 三、竞赛办法 （一）采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。 （二）武装障碍跑、警组协同接力、催泪弹投掷竞赛规则附后。混合接力男女出场顺序不限。 （三）武装障碍跑、警组协同接力、催泪弹投掷比赛要求穿平底鞋并着警用作训服或迷彩服，作训帽、系多功能腰带（不装实物），其他项目可着警用短袖T恤、作训裤。
（四）参赛运动员必须按《公安机关人民警察着装管理规定》和《中国人民武装警察部队着装规定》执行。服装不许缝改和卷裤腿，违者取消其比赛资格，若比赛过程中出现服装脱落则不计算该项目比赛成绩。 （五）每名运动员限报2个单项（接力项目除外），每项限报2人，每单位接力限报一个队。 （六）比赛设男、女子个人和男、女子团体及总团体（三赛同时进行）。 （七）个人名次以个人成绩决定，如成绩相同，则名次并列，并相应减少下一个名次。 （八）男、女子团体与总团体成绩按各单位运动员在各单项和接力赛所得分之和计算；得分多者名次列前；如得分相等，则以第一、第二名……多者，名次列前；如再相等，则名次并列，并相应减少下一个名次。 （九）运动员比赛号码由大会统一编发。 四、录取名次与奖励 按广西第三届警察体育运动会竞赛规程总则规定执行。 五、报名和报到 （一）各代表团必须按时将报名表以及运动员着警服电子版2寸JPG格式照片，以代表团名称命名的压缩文件，通过广西公安办公系统报广西前卫体协办公室,以编印比赛秩序册，电话：。 （二）各单位必须如实填写报名表每项内容，凡漏填、少填、不通过广西公安办公系统报名和逾期报名的，均按不参加论。
运动训练名词解释(整理后)
运动训练名词解释 2003年真题名词解释运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和 运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体 的生物节奏变化规律、竞技状态与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复、逐步提高地安排内容和负荷。 重复训练法：是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。 灵敏素质：是指各种突然变化的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。 竞技战术：在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和 行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术形式和战术行动等。 2004年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 系统训练原则:系统地不间断地坚持从事运动训练，并有序地选择训练内容和训练手段，有序地安排训练负荷的训练原则。 重复训练法:是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。 技术风格:所谓技术风格，是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。训练课结构:所谓训练课的结构是指训练课的各组成部分及其进行的顺序，一般训练课通常依次由准备部分，基本部分和结束部分组成。 2005年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 竞技水平:运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平，是运动成
小学体育课游戏项目
严格杜绝无老师辅助的“放羊式”体育活动的现象出现。上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要用好多种体育器械，上课要求； （1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 （2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 （3）头上不要戴各种发卡。 （4）尽量不要戴眼镜。 首先集合好同学带领他们进行热身运动 大鱼网 游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。
游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。 游戏规则： ①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人 迎面接力赛 -------------------------------------------------------------------------------- [目的] 发展速度，培养集体主义精神。 [准备] 场地一块，球若干。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。 [规则] 接球时不得越出限制线。球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起 你抓我救 -------------------------------------------------------------------------------- [目的] 发展速度、灵敏和力量。 [准备] 15-20米正方形场地一块。 [方法] 选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。 [规则] 追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开 二人三足 -------------------------------------------------------------------------------- [目的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。 [准备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。 游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。
竞技体育是体育的重要组成部分
竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动． 竞技体育形成的基本动因：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的＂取胜和对抗的本能＂及＂追求胜过对手＂的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展． 现代竞技体育发展的百年回顾1竞技体育在世界范围广泛开展②建立相对完善的管理体制③运动竞赛活动日益活跃④现代奥运会百年盛世⑤运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高⑥竞技体育发展的职业化与商业化趋势 竞技体育构成：①运动员选材②运动训练③运动竞赛④竞技体育管理 竞技体育的特点：①竞争性②规范性③公开性④公平性⑤集群性⑥观赏性 竞技运动的现代社会价值：①激励人类的自我奋斗精神②满足社会生活的观赏需要③促进社会大众的体育参与④显示国家和社会团体的综合实力⑤促进社会和经济的迅速发展⑥排除社会成员的不良心绪 运动训练学是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动． 现代运动训练的基本特点：①训练目标的专一性与实现途径的多元性②竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性③运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性④不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性⑤训练调控的必要性及应变性⑥现代科技支持的全面性及导向性 运动训练学研究的主要目的在于：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平．运动训练学的主要任务为：①从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律②深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律③进一步健全运动训练理论和内容体系④广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中⑤运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践． 项群训练理论的基本内容：a各项群的形成和发展b各项群竞技能力决定因素的系统分析c 各项群运动成绩的系统分析d各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练组织与控制）项群训练理论的科学意义：A鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。B加强运动训练理论与实践的联系。C实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。 运动成绩的决定因素：a运动员在比赛中表现的竞技水平。B对手在比赛中表现的竞技水平。C比赛结果的评定行为。 竞技能力：即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。 运动能力：人体从事体育活动的能力。 运动水平：运动在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。 状态诊断在训练中的重要作用：a为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点。B对训练工作效果及时的检查评价。C实施有效训练控制的重要前提。 建立目标在训练中的重要作用：a有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。B制定训练计划的重要依据。 起始状态的诊断包括：运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。 训练目标包括：运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。 训练规律：是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结
2018年趣味运动会比赛项目和规则
2018年趣味运动比赛项目及游戏规则 一、十人九足100米跑 1、比赛的方法： （1）每组由十人组成，男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛结束，用时最短的胜出。 （2）每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则： （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。 3、报名方法： 教职工分为：艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励 比赛取第一名 二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间：一分钟 2、比赛规则： （1）一分钟时间内，跳绳次数多者胜出。 （2）每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名20人参赛 4、奖励 比赛取第一名 三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间：三分钟 2、比赛规则： （1）每队由12人组成（2人摆绳、10人跳绳）。
（2）比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。 （3）每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励 比赛取第一名 四、投沙包比赛 1、比赛时间：2分钟 2、比赛规则： （1）每对由6人组成 （2）参赛的学生必须站在长15米，宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时，跑到规定场地之外，则触犯游戏规则被罚下。 （3）踩线投掷沙包无效。 （4）投掷沙包时，砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部，则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。 （5）获胜办法： ①比赛2分钟时间结束，最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。 （6）每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法： 比赛取第一名 五、两人三足50米跑 1、比赛方法； （1）两人一组（男女不限），每一组两人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，发令员发令后，各组以三条腿向前跑进，到达终点，比赛结束，用时最短组胜出。 （2）每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则； （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。
一汽大众延保促销方案
一汽大众延保促销方案 【篇一：一汽大众年底冲量促销活动】 一汽大众年底冲量策划方案 一、活动背景： 1、接近年底，各大车行都在“岁末抢购”活动，车市竞争激烈； 2、2013年度汽车市场份额占领比例，较大的竞争对手为xx、xx、xx等品牌。 3、一汽-大众在本市连续三年市场占有呈上升（下降）趋势。 4、我店各车型库存、库龄统计分析，库存深度为1.x： 5、本月销售情况统计分析： 二、活动目的： 1. 本次活动目标集客量：xxx组。目标订单量：xxx台。 2. 通过策划一系列活动，适时推出优惠活动，迎合消费者“求廉”心理，同时还可以进一步宣传4s店整体形象，提高店铺知名度和美誉度。 3. 通过年关促销，最大限度的提高人流量、提升人气、扩大4s店的库存车辆销售。 三、活动策略： 促销信息发布→活动促销订车→吸引集客→店铺购车→形成口碑传播→辐射周边人群购买 四、活动内容： （一）活动时间、地点： 2013年12月14日，xxxxxxxxxxxx （二）活动主题: “ 放年价喽！” （三）活动形式： 订车优惠+店内促销 （四）参与对象： 1. xxx一汽-大众4s店 2.xxx一汽-大众4s店店铺集客 五、店内活动设置： 冬季保养讲堂： 由一汽大众xx4s店优选专业人士向来店客户讲解各车型冬季保养需知，并教授简单的汽车个人保养技巧。
六、营销策划 （一）进店1——见面礼 无需消费，进店就有礼。活动期间内所有顾客凭宣传单进店登记姓 名联系方式和是否愿意购车的问答卷后均可免费领取精美礼品一份。（二）进店2——幸运礼 添加一汽大众xx4s店微信的客户可拥有一次微信刮刮乐抽奖机会。精美礼品、购车款，100%中奖，幸运抽取。 （三）进店3——新年礼 凡是在活动期间的每天上午10点和下午16点准时派发新年红包礼，红包派发方式从面额600元发至100元的售后服务工时费现金券， 先到先得。 （四）试驾——纪念礼 进店试驾的客户可领取试驾纪念礼品一份。 【篇二：一汽大众4s店活动方案】 上海大众4s店五周年庆典暨斯柯达4s 店开工奠基仪式策划方案 第一部份 斯柯达4s店奠基活动 活动主题：斯柯达4s店奠基典礼。 活动宗旨： 1、通过奠基仪式展示企业的发展方向和积极向上的发展精神，增强 企业活力和热情，升华企业精神，提升市场战斗力； 2、加强与政府机关的沟通和合作，推动企业的进一步发展； 3、提高企业的知名度。 活动原则：内容大气、气氛热烈、场面恢宏、费用节俭、鼓舞人心、反响强烈。 二、开工奠基时间、地点及参加人员 （一）时间：2012年6月26日上午8:58——10点（暂定） （二）地点：斯柯达4s店奠基工地现场。 （三）参加人员：公司人员、客户、仪程主持、礼仪小姐等。拟邀 嘉宾：市领导、相关职能管理负责人、施工单位有关人员等。 （四）拟邀媒体：《牡丹江日报》、《牡丹江晨报》、牡丹江市电 视台、牡丹江交通广播等。 三、主要议程 1、嘉宾签到，嘉宾由礼仪小姐引导