体育心理学考试题

一、名词解释（4题，20分）
自我观念：指个人在成长过程中根据生活经验不断发展起来的对自己的认识和理解，即对自己的人格特质，信仰、情绪以及行为方式等的认识和理解，具有核心性和多维性。

应激:也称“压力”，它是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，包括应激刺激、对威胁的直觉评价和应激反应二种主要成分。

心理耗竭：是指由于长期暴露于应激环境、个体无法对其有效应对，从而出现的过度心理疲劳和自身资源损耗的状态。

主要症状是情绪耗竭、去人性化和个人成就感丧失。

心理疲劳：是过度训练（心理生理应激）的反应，是一种运动员难以保持正常训练和成绩的状态，并表现出某种回避应激的倾向。

过度训练：是指对训练压力的一种不适应的反应，是人体运动到一定时候，运动能力及身体功能出现暂时下降的现象。

心理技能训练：是有目的、有计划地对运动员的心理过程和个性心理施加影响的过程，也是采用特殊手段使运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。

生物反馈训练：是在电子仪器帮助下，将我们身体内部的生理过程，生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉（如仪表读数）、听觉（蜂鸣音）的形式呈现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并学会在一定程度上随意地控制和矫正不正常的生理变化。

凝聚力：反映群体在追求其工具性目标的过程中和（或）为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。

形成四个维度：群体任务对个体的吸引，群体社交对个体的吸引，群体任务一致性，群体社交一致性。

二、选择（5题，10分）
1. A 采用多维度的心理测验方法研究美国某些项目优秀运动员的个性特征。

A.Morgan
B.Griffith
C.Auwede
D.Richelson
2.16PF个性测验量表属于 B 量表。

A.集体测验
B.团体测验
C.个体测验
D.群体测验
3.体育运动领域中的个性研究主要依两个方向进行，即横向比较研究和
D 。

A.直线比较研究
B.纵向比较研究
C.横向追踪研究
D.纵向追踪研究
4.＿B＿将人在社会情景中的认知过程看作为行为动机产生的决定因素。

A. 目标定向理论
B. 社会认知理论
C. 计划行为理论
D.自我决策理论
5.属于＿A＿注意类型的运动员更合适于从事篮球等复杂运动技能的运动。

A. 广阔——外部
B.广阔——内部
C. 狭窄——外部
D.狭窄——内部
6.选择性注意不仅取决于感觉信息的特征，而且取决于＿D＿的作用。

A. 外周过滤器
B. 神经系统
C. 信息加工系统
D. 中枢过滤器
7.摔跤比射击的唤醒水平___A____。

A. 高
B. 低
C. 一样高
D. 无法比较
8．Adersen和Williams于1988年提出了一个包括评价损伤危险心理因素和减少运动员损伤可能建议的____C_____。

A.自我心理学模型
B.交互理论模型
C.应激—损伤理论模型
D.场合模型
9. 在运动领域，心理耗竭是一种＿A＿症状，也可以说是一种耗竭性心理生理反应。

A. 运动应激
B.生理反应
C. 情绪体验
D.心理疲劳
10.＿D＿是导致运动员心理耗竭的潜在因素之一。

A. 生理反应
B. 心理疲劳
C. 情绪体验
D.过度训练
11.在大强度训练期间，甚至在训练后几天，通常会出现正性情绪的下降和负性情绪的增加，其中最敏感的指标是＿C＿。

A.客观疲劳程度
B.生理指标C主观疲劳程度 D.情绪指标
12.放松训练的研究可分为＿A＿和实验性研究两大类。

A. 描述性研究
B. 理论性研究
C. 指导性研究
D.案例研究
13.生物反馈技术的产生是＿C＿不断深入和发展的结果。

A. 心理技能训练方法
B. 科学技术
C.操作条件反射
D.医学
三、判断（10题，20分）
1.Griffith是较早研究优秀运动员个性特征者。

（√）
2.Eysenck将人格分成4种类型:即稳定内倾型、稳定外倾型、不稳定内向型、不稳定外向型。

（√）
3.Maehr和Nicholls(1980)、Dweck(1986)等人提出，人们在成就情景中有两种主要的目标定向：任务定向和非任务定向。

（×）
4.自我定向的个体面对成就情境时，把完成任务看成是显示个人能力的机会，更多的是关心自己与他人对比的成绩，对能力的判断受客观环境的影响。

（√）
5.人的注意具有选择性。

（√）
6．一个篮球运动员在抢断球时所要求的最佳唤醒水平要低于他在罚球时的最佳唤醒水平。

（×）
7.应激刺激(stressor)也称“应激源”，是指对有机体形成威胁，并引起有机体产生变化的各种内在及外在的影响因素。

（√）
8.心理调节能力和技术能力、战术能力、身体能力一样受后天环境和实践活动的影响，可通过训练获得和提高。

（√）
9.在表象练习之前使用放松训练，有助于集中注意力，使表象更清晰、稳定。

（√）
10. 系统脱敏训练是由放松训练、建立焦虑或恐惧事件的等级层次和实际应用这三个部分组成的。

（√）
11．体育运动中的情境理论又可分为情境特质理论和情境行为理论两种。

（√）
12.运动员持续处于个人最大负荷下的超训练负荷量即会产生过度训练。

（×）
13.心理疲劳与疲劳的区别在于，前者更多包含了动机、个性、情绪以及社会心理因素，而后者是训练应激的结果，仅指中枢神经系统和运动系统的机能下降。

（√）
四、简单（3题，30分）
1.运动员个性研究存在的主要问题有哪些？
答：（1）缺乏理论指导；（2）没能很好的定义自变量；（3）没能很好的定义因变量；（4）样本的代表性和测验结果的解释方面存在问题；（5）没能采用交互作用模式；（6）在数据处理时没有采用多因素分析方法；（7）从相关数据推断因果关系。

2.简述信息加工过程的主要特点。

信息加工有两种过程：一种是控制加工过程，另一种是自动化加工过程。

控制加工过程的特点是：⑴需要注意或努力；⑵是系列加工过程；⑶加工速度慢；
⑷有意识。

自动化加工过程的特点是：⑴几乎不需要注意或努力；⑵平行加工；
⑶加工速度快；⑷无意识。

4.简述注意的类型
答：广阔的内部注意；广阔的外部注意；狭窄的外部注意；狭窄的内部注意。

5.心理耗竭的干预措施
6.放松训练的步骤、时间及注意事项？
五、论述（1题，20分）
1.通过学习本专题，谈谈关于体育锻炼与心理健康今后的研究方向。

2.举例说明合理情绪疗法在体育运动领域的运动？
答：。