桂圆红枣粥的制作方法
补肾补血补气粥的配法
补肾补血补气粥的配法关于《补肾补血补气粥的配法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
提及女士就防止不上感悟到补气补血的商品，药房里、广告宣传上到处都是宣传策划女士补气补血的药物，由此可见补气补血对女士而言多么的关键。
由于女性的身体构造的独特，每个月经期的出血可能会导致人体气血两虚，气血两虚的女士大多数脸部惨白体质虚弱。
下边是补肾壮阳补气补血粥的配制，有需要的盆友能够看一下哦~1.红枣桂圆黑米粥原材料：檽米50克，黑豆30克，大枣10粒，干桂圆20粒。
作法：大枣用冷水侵泡。
檽米和黑豆也用冷水侵泡清洗，干桂圆剥掉机壳清洗预留。
锅內胆添加适量的清烧开，放进大枣和干桂圆，再放进檽米和黑豆。
盖上火灾煮上10分钟，随后把內胆锅放进外锅中盖上焖之40分钟，服用的情况下可随便添加老红糖。
作用：具备健脾开胃益中，健脾胃暖肝，清目活血化瘀，滑涩固精强肾的作用，针对少年白发，女性生完孩子孱弱，病后气血虚及其贫血，肾虚均有非常好的滋补功效。
2.南瓜小米粥原材料：冬瓜300克，小米100克。
作法：冬瓜清洗，割开去子，再切割成一小块；小米清洗干净。
锅置火上，加适当冷水烧开，放进小米。
冬瓜块，用火灾烧开，转文火煮至米烂，冬瓜烂熟、粥浓稠就可以。
作用：冬瓜有益气、清热去火之功，适用脾虚气弱、营养不良、肺痈、火水烫伤者。
小米能开胃肠、补亏虚、益丹田，可用以血气亏本、体质虚寒、胃纳较差者食补。
因此南瓜小米粥合适气血亏本、体质虚弱者。
3.山药红枣糯米粥原材料：淮山药100克、大枣10枚、檽米100克、白砂糖或老冰糖适当。
作法：淮山药清洗去皮切片，将檽米、大枣清洗后与淮山药一起放进锅中，放水共煮，先文火烧开再转慢火慢煮，至粥成时添加适量白砂糖或老冰糖就可以。
作用：山药红枣糯米粥可健脾胃补气血、益气养血补血补气、健脾养胃与立，冬常服可健脾开胃。
4.玫瑰花红枣粥原材料：黑豆、高梁米、老红糖、大枣十颗、药用玫瑰十几朵。
作法：将黑豆高梁米按1：1的占比，清洗，放水侵泡一夜。
桂圆粥的做法有什么
桂圆粥的做法有什么
桂圆相信大家在平时的生活中都不算是很陌生，这是一种非常好的食物，也是一个补品的，而且还是每次结婚的时候一定会出现的一种东西，而且桂圆还是可以做出粥的，那么下面我们就一起来了解一下桂圆粥的做法。
主要做法：
桂圆：具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对于身体精神虚弱，失眠，记忆力减退的人有极佳的效果。
红枣：可以宁心安神、益智健脑、增强食欲。
这里选用红枣干口感最好。
大米：这里选用大米的原因，不是因为大米有多么多么好的疗效，而是因为桂圆和红枣都是大补之品，放的太多会容易让人上火，所以要佐以大米配料。
原料：糯米(紫)100克，大枣20枚，桂圆肉50克。
做法：上述各物入锅中，加水煮4小时即可。
窍门：仍然是大米和红枣干可以提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂。
吃法
1.这道粥的食用方法是早晚各一次，早补气，晚安神，一定要趁热服用。
2.再次提醒别把红枣桂圆放太多。
发烧和身体有炎症者(比如牙疼)慎用。
以上这篇文章就为大家详细介绍了桂圆粥的做法，相信大家已经有了一个比较初步的了解了，那么在平时的时候就可以自己在家里面学着制作一下，其实这种桂圆粥不但很好喝，而且对于自己的身体也是有好处的。
红枣桂圆养生粥
红枣桂圆养生粥
红枣能补血，益气，还能美容养颜；桂圆肉甜蜜，具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
而且制作简单，每天来一碗，补血益气身体棒。
食材食谱热量：516.3(大卡)主料红枣50g桂圆30 g 大米100g 糖适量方法/步骤1
将红枣洗净，去核切碎。
2
把桂圆剥壳、洗净、去核。
3
把大米洗净倒入锅里，再将红枣和桂圆倒入锅里。
开火煮。
4
等煮的粘稠度差不多的时候，就可以出锅装碗了。
加点冰糖调味。
END注意事项1、三伏天到了，天气很热，而且桂圆属热性食物，不宜多吃。
2、粥的粘稠度可以根据个人喜好来决定。
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您举手之劳的善念，您朋友和我们将铭记于心!。
黑米桂圆红枣粥的做法和功效
黑米桂圆红枣粥的做法和功效女人补肾香糯糯，黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
黑米桂圆红枣粥怎么做好吃？黑米桂圆红枣粥的家常菜做法有哪些？我现在为您提供了黑米桂圆红枣粥的做法大全，配有非常详细说明，菜鸟也能做出好味道。
红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
黑米桂圆红枣粥的做法材料:桂圆肉,红枣,黑米.?黑米桂圆红枣粥的做法：1将黑米先用温水侵泡20分钟.2将桂圆肉,红枣和黑米分别洗净.3锅中加适量水,放入黑米,桂圆肉,红枣熬成粥即可. 黑米桂圆红枣粥的功效：益气养血黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7~8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，肾虚均有很好的补养作用。
春天补肝,首选的食物为谷类,如黑米,糯米,高粱;其次为红枣,桂圆,核桃 ,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肝,鲫鱼等也对肝有保健作用.。
中药养生食谱大全米糊
中药养生食谱大全米糊1. 中药养生食谱：山药糊- 材料：山药、红枣、米糊、蜂蜜- 制作方法：将山药切成小块，与红枣一同煮熟，放入搅拌机中搅碎成泥状。
将米糊做成糊状，然后将山药泥加入米糊中搅拌均匀。
最后加入适量的蜂蜜调味。
食用时可以加入适量的热水稀释，搅拌均匀后即可食用。
2. 中药养生食谱：桂圆红枣粥- 材料：糯米、桂圆干、红枣、冰糖- 制作方法：将糯米洗净后泡水30分钟，与桂圆干、红枣一同放入电饭煲中加入适量清水煮粥，熟透后再加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
3. 中药养生食谱：枸杞糕点- 材料：粳米、枸杞、白糖- 制作方法：将粳米淘洗干净后泡水数小时，用搅拌机将粳米打成浆状。
然后将枸杞用清水泡软备用。
将米浆倒入锅中加热，加入适量的白糖搅拌均匀，再加入泡软的枸杞，搅拌均匀后倒入蒸锅中蒸熟即可。
4. 中药养生食谱：茯苓糖水- 材料：茯苓、红枣、冰糖- 制作方法：将茯苓和红枣洗净，放入锅中加入适量清水，煮开后改为小火煮30分钟。
然后加入适量的冰糖继续煮5分钟至糖完全融化。
最后倒入碗中待凉即可食用。
5. 中药养生食谱：枸杞龟苓膏- 材料：龟苓膏粉、水、枸杞- 制作方法：将龟苓膏粉加入适量的水中搅拌均匀，然后加热至沸腾煮熟。
倒入碗中放凉，最后加入适量的枸杞搅拌均匀即可。
食用时可以放入冰箱冷藏后再食用，口感更佳。
6. 中药养生食谱：当归红枣糕- 材料：糯米、当归、红枣、冰糖- 制作方法：将糯米洗净后泡水30分钟后沥干备用。
将当归切碎，红枣洗净备用。
将泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量的清水煮粥，熟透后加入切碎的当归和红枣，再加入适量的冰糖搅拌均匀后继续煮5分钟即可食用。
7. 中药养生食谱：百合莲子羹- 材料：百合、莲子、冰糖- 制作方法：将百合和莲子洗净后放入锅中加入适量清水煮开，然后转小火煮至百合和莲子都变软烂。
最后加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮约5分钟即可食用。
8. 中药养生食谱：黄耆炖鸽子- 材料：黄耆、鸽子、红枣、盐- 制作方法：将鸽子宰杀后焯水去血水，然后将黄耆、红枣等材料与鸽子一同放入锅中加水炖煮，慢火炖煮2小时。
桂圆红枣花生粥怎么做呢？
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生活常识分享桂圆红枣花生粥怎么做呢？
导语：一直以来，中国人都比较喜欢喝粥，其中桂圆红枣花生粥，深受人们喜爱，这种粥不但美味可口，而且还具有滋补的功效，能补肺益肾，健脾安神，
一直以来，中国人都比较喜欢喝粥，其中桂圆红枣花生粥，深受人们喜爱，这种粥不但美味可口，而且还具有滋补的功效，能补肺益肾，健脾安神，这有很多人都喜欢喝桂圆红枣花生粥，那么，桂圆红枣花生粥该如何制作呢？有什么好的方法吗？一起来看一看吧！
花生桂圆红枣汤是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。
滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳，健脾安神的令人垂涎的现代家常菜。
花生桂圆红枣汤原料：带膜花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗
辅料：砂糖80克
做法：
1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟。
2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。
特色兼顾丰胸发育与心理发展的双效汤品。
营养价值新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等花生：中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。
可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。
花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，。
黑豆桂圆红枣汤的做法
黑豆桂圆红枣汤的做法关于《黑豆桂圆红枣汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现如今在极大的工作压力下很多人因为经常熬夜工作中，加上平常饮食不规律非常非常容易造成人体出現问题，在其中气血两虚便是较为普遍的一种，通常一直会造成我们非常容易衰老，并且也非常容易出現头昏等状况，那样对人体的健康是十分不好的，可是平常多吃些大枣或是黑豆等就能非常好的对人体开展改进，下边一起掌握下黑豆桂圆红枣汤的作法。
黑豆桂圆红枣汤的作法原材料：黑豆、干桂圆、大枣、莲籽各适当，老红糖（可选）作法1、提前准备原材料。
2.、将黑豆、大枣、莲籽清洗，入冷水中侵泡1钟头；3、锅中放水，放进全部原材料，大火烧开后转文火煲1个钟头，待料汁稍浓时就可以。
干桂圆和大枣现有清甜味，若有需要，可加适当老红糖作用自然，别的秘方也各具补虚之功。
如仅用黑豆、红枣各50克，桂圆肉20克，放水适当煎食，并用5天～7天，能够补心补阴，健脾补肾；只留大枣50克（削皮），黑豆250克，炒焦磨碎，共炼蜜为丸，每一次服5克，每日3次，能冶疗贫血；用桂圆肉5克，莲子肉10克，檽米100克煮粥喝也能冶疗贫血；将大枣15克清洗，放水适当，与白砂糖共煎制至大枣软烂，再将荼叶50克用开水冲调5分鐘，取茶汁添加红枣汤内搅拌，每天1剂，温服，具备固精强肾益气养血、健脾和胃之作用。
大枣的功能大枣别称红枣、干枣，是在我国食药同源皆用的鲜果之一，干枣作药用价值，能看病延年。
据古籍记述，有一患者瘦骨嶙峋，饮食搭配下不来，日日夜夜腹泻，遍请名中医医治，虽吃尽补品，但病况终无起色。
后经一無名僧人指导嘱其亲人每天用红枣粥喂养，月后果真治愈。
黑豆能补肾阴、有利排尿、益气养血袪风。
桂圆肉有补心气、滋阴血功效。
三物熬粥，针对血气亏本的患者、体质虚弱的老人及病后的调理，均是非常好的滋补养生强壮的饮食疗法粥品，也可改进成年人肾虚心悸的情况。
补血补气能让人体获得完全的改进，上边便是对黑豆桂圆红枣汤的作法的详细介绍，根据掌握以后我们了解黑豆桂圆红枣汤是一道十分美味可口的甜点，不管做为早饭還是晚饭以后的甜品全是比较好的挑选。
干桂圆煮粥的正确方法
干桂圆煮粥的正确方法
干桂圆是一种常见的中草药材，具有补血益气、安神养心的功效。
而将干桂圆用来煮粥，不仅可以发挥其药用价值，还能制作出
美味可口的桂圆粥。
下面，我将为大家介绍干桂圆煮粥的正确方法。
首先，我们需要准备好所需的食材和器具。
食材包括干桂圆、
糯米、红枣、冰糖等，器具则需要准备电饭煲或者砂锅。
将干桂圆、糯米和红枣清洗干净，然后将它们放入容器中备用。
接下来，我们需要进行食材的处理。
将干桂圆浸泡在清水中约
半个小时，这样可以让干桂圆充分吸水，使其更容易煮烂。
然后将
浸泡好的干桂圆和糯米一起放入电饭煲或砂锅中，加入适量清水，
再放入红枣和冰糖。
然后，我们需要选择合适的烹饪方式。
如果使用电饭煲，可以
选择煮粥功能，按下启动按钮即可。
如果使用砂锅，则需要用小火煮，时常搅拌，防止粘锅。
煮粥的过程中，需要根据个人口味适量
加水，保持粥的稠度。
在煮粥的过程中，需要时常搅拌，以免粥底粘锅。
待粥煮至米
粒烂熟，干桂圆饱满，红枣化开，粥变得浓稠香甜时，即可关火。
如果喜欢桂圆的香气更浓郁，可以在煮粥的最后十分钟加入少量的桂圆。
最后，将煮好的桂圆粥盛入碗中，趁热食用。
桂圆粥不仅味道鲜美，而且具有补血益气、养颜美容的功效，特别适合女性朋友食用。
同时，桂圆粥也是一道适合老人和小孩的营养美食。
总的来说，煮桂圆粥并不复杂，只要掌握好方法，就能轻松做出美味可口的桂圆粥。
希望以上的介绍对大家有所帮助，也希望大家能够尝试制作这道美味的桂圆粥，享受健康美味的同时，也能享受烹饪的乐趣。
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生活常识分享桂圆红枣粥的制作方法
导语：桂圆红枣粥这种食物对于女性朋友来说可以起到养颜补血以及健脾胃等功效，所以女性朋友应该要对于桂圆红枣粥的制作方法有一定的认识。
女性朋
桂圆红枣粥这种食物对于女性朋友来说可以起到养颜补血以及健脾胃等功效，所以女性朋友应该要对于桂圆红枣粥的制作方法有一定的认识。
女性朋友想要在生活中制作桂圆红枣粥时，需要将桂圆干的外壳去掉，然后将红枣的核去掉就可以放进粥里面煮了，制作出来的桂圆红枣粥你们是可以加入一些白糖提味。
桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。
滋补元气。
孕前补益补身调理不能少：孕前的“准妈妈”做好怀孕前的身体准备和营养补充，对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要。
孕前营养状况好的孕妇所生的宝宝不仅体重符合标准，健康情况好，而且抵抗力强，患病率较低，而孕前营养状况差的妈妈所生的宝宝的身体状况则远比不上前者。
材料：米200克，桂圆(干)10个、红枣6个。
调料：姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量。
烹制
1.将红枣洗净，去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。
2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。
提示：
也可用糯米煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳，。