演讲比赛注意事项
演讲比赛注意事项及技巧
演讲比赛注意事项及技巧
以下是 9 条关于演讲比赛注意事项及技巧：
1. 一定要熟悉你的稿子呀！就好比你要去一个陌生的地方，不提前了解路线怎么行？比如上次我参加演讲比赛，提前把稿子背得滚瓜烂熟，到台上那叫一个自信流畅！
2. 演讲时的声音可重要啦！不要像只小蚊子哼哼，得响亮清晰，让最后一排的人也能听得清。
你想想，要是说话声音小，那不就跟在耳边悄悄说秘密一样吗？
3. 注意肢体语言哦！别像个木头人杵在那，适当来点手势，能让你的演讲更生动活泼。
像演讲大师一样，通过肢体动作来增强感染力呀！
4. 与观众有眼神交流呀！不能光自己在那说，要看着大家的眼睛，这就跟跟朋友聊天一样，有来有往嘛！上次看到一个选手一直低头看地，多可惜呀！
5. 别紧张，一紧张不就坏事了嘛！把台下的人都当成大白菜不就好啦。
我有次特别紧张，好在我很快调整心态，告诉自己“我能行”！
6. 时间把控要恰当啊！别滔滔不绝说个没完，也别时间没到就结束了。
就像跑步比赛，在规定时间内跑完全程才是厉害的。
7. 内容要有条理，不能东一榔头西一棒子。
这就像搭积木，得一层一层有秩序地搭，不然不就散架了吗？
8. 用些生动的例子呀，这样大家才能更好理解你的观点。
光讲大道理谁爱听呀，好比做菜得放点调料才有味，是不是？
9. 结束的时候要有力度呀！给大家留下深刻印象。
可别虎头蛇尾，要像精彩的表演落幕一样让人意犹未尽。
总之，演讲比赛要想表现好，这些注意事项和技巧可得好好掌握呀！。
演讲比赛注意事项
演讲比赛注意事项你知道有哪些演讲竞赛留意事项吗?一场精彩的演讲离不开一位精彩的演讲者和一篇的演讲稿,假如再驾驭一些演讲的技巧,那么演讲者在台上就会显得更加光彩照人,星光熠熠。
下面是我为大家整理的关于演讲竞赛留意事项，假如喜爱可以共享给身边的挚友喔!演讲竞赛留意事项1、演讲稿必需要特殊熟识。
这样你才能加入个人的感情色调。
2、理解讲稿主线。
假如是别人写的，那你必需要彻底理解这篇讲稿要表达的中心思想，每一句话想要传递给听众的信息。
这样才能更好地去处理每一句话。
3、讲稿的用词用句，要符合自身的演讲风格。
再优秀的讲稿，假如不适合你去讲，那也不肯定出得了效果，有这么一句话么，适合自己的才是最好的。
4、演讲中切忌从头到尾运用一种语调。
结合其次条，依据要传递的不同信息，合理运用不同的语速、语调，做到凹凸起伏，抑扬顿挫。
5、演讲中不要盯着详细的某个人，也不要眼神固定，视点大部分时间放在中场稍后位置。
演讲竞赛技巧方法与听众产生共鸣问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这个问题作开场白。
“然后，只有在这时，起先谈你最熟知的领域，利用你的学问供应问题的解决方案，”摩根表示，“听众在一起先会问为什么。
我为什么在这儿?我为什么要关切?假如你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。
你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。
”运用令你看起来自然的肢体语言假如你显示出惊慌迹象，如双臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的惊慌心情，将对你所要传达的信息抱有成见。
“你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的看法，这样他们才能享受倾听演讲的过程，也同样对你抱有开放看法，”摩根表示，“公共演讲的胜利与否在于激情和情感。
假如你投入其中，那么听众也就会投入其中。
”抛开客套，开宗明义人们经常会犯这样的错误：以感谢介绍人或表达身在此处的荣幸感作为开场白。
“其实，应当以一个设计好的故事干脆起先，这个故事既示意了演讲主题，又没有全盘托出;可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动起先，”摩根如是表示。
演讲比赛中的注意事项与技巧
演讲比赛中的注意事项与技巧演讲比赛是许多学生和职场人士都必须面对的挑战之一。
在这种情况下，需要掌握一些关于演讲比赛中的注意事项和技巧，以便能够更好地表达自己的观点和表达方式。
在接下来的几段中，本文将介绍一些关于演讲比赛中的注意事项和技巧。
一、准备好演讲材料在参加演讲比赛之前，需要仔细准备好演讲材料。
这包括选择一个引人入胜的主题，确保有足够的信息和事实支持你的观点，以及准备好一些互动性的元素，例如演示文稿或故事等。
如果你已经知道你将要参加的演讲比赛的主题，那么你必须要在这个主题上做出深入的研究和思考。
二、确定一个好的开场白在演讲比赛中，你需要确定一个好的开场白。
你的开场白应该能够吸引观众的注意力，引起他们的兴趣，以便让他们能够继续关注下去。
为此，你可以考虑使用一些引人入胜的事实、引言或故事等引导观众进入你的演讲主题。
三、保持积极的姿态和身体语言此外，在演讲比赛中，你也需要保持积极的姿态和身体语言。
例如，你需要保持自信和专注，同时也要保持舒适和自然的姿态。
要确保你的身体能够传达出你的观点和意图。
四、创造互动性在演讲比赛中，你需要创造一些互动性，以确保你的观众能够更好地参与到你的演讲中来。
例如，你可以使用一些与观众互动的手势、表情和声音等来吸引他们的注意力，引导他们进入你的演讲主题，并通过问答环节或小组讨论等形式与他们互动。
总结在演讲比赛中，你需要掌握一些关于演讲比赛中的注意事项和技巧，以确保你能够更好地表达自己的观点和表达方式。
这包括准备好演讲材料，确定一个好的开场白，保持积极的姿态和身体语言，以及创造一些互动性。
通过深入的研究和充分的准备，你可以更好地展示你的演讲才能，打动你的观众并获得成功。
[演讲比赛注意事项]举办演讲比赛注意事项
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[演讲比赛注意事项]举办演讲比赛注意事项一、心理要放松。
参加演讲比赛的人心里大多没底，心理紧张。
只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。
因此消除选手的紧张心理是第一步。
一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。
有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。
二、声音该低的地方一定得低下去。
上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。
选手都想激昂慷慨，然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂慷慨了。
该低的地方一定得低下来，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来。
音调的高低是相对的，不是绝对的。
三、注意节奏起伏。
一段之中的几句要有高低，一句之中的几个字也要有高低。
唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规则来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。
声音高高低低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷。
四、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。
动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。
如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验。
五、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情。
一、演讲前需要做的事情（1）把演讲稿背熟;（2）对着镜子讲三遍；注意自己的眼神和姿态，通过对着镜子讲来调整；（3）给自己的亲人和朋友讲一遍熟悉稿子同时增加信心，还能听到真实的意见。
（4）不断的对自己说“我是最棒的，我一定能成功。
”二、演讲时要做的事情（1）发音标准、吐字清晰（2）语速正常、语调和谐（3）姿态端正、眼神传情（4）注意礼貌、态度谦虚（演讲前后要给评委鞠躬等）。
演讲注意事项和技巧
演讲注意事项和技巧演讲是交流的一种形式，在各种场合中都会出现，比如学校演讲比赛、商务谈判、报告会等等。
因此，我们需要了解一些演讲的注意事项和技巧，才能在演讲中表现得更好，使得自己的观点得到更好地传播，下面就来具体了解一下。
一、演讲前准备在开始演讲之前，我们需要进行充分的准备。
尤其是需要熟悉自己要讲的话题，避免在演讲过程中出现“口胡”或无法顺畅地表述自己的观点。
1.明确主题：我们需要在演讲前明确自己要表现的主题，同时要弄明白自己要向听众传达的信息，这可以帮助我们更快地选出最好的话题。
2.积累资料：在进行演讲之前，我们要收集能够支持自己观点的资料，遇到问题，也能够进行相应的解答。
这可以增加我们的信服力，让听众更加关注和被动的听，并使得我们在演讲时更能说得出。
3.练习演讲：在开始正式演讲之前，我们要对演讲内容进行反复的练习，不断进行改善和修正。
这样可以使我们更加熟悉这个话题，更好地准备和进行演讲。
4.准备演讲相关的视频、图片、音频等，可以帮助演讲更生动，同时也更利于传达自己的观点。
二、演讲技巧在演讲过程中，我们需要遵循一些技巧，这样可以更加生动地表达，同时也使得听众更加愿意听我们的演讲。
1.结构清晰：在进行演讲时要注意结构，把话题分组讲。
比如，分为开头、主题、结论等，让文章更加清晰，听众容易接受。
2.语言得当：在进行演讲时需要注意语言的得当和流畅性，毕竟语言是交流的工具，如果我们使用的语言不得体，那就会让我们和听众之间产生隔阂。
3.注意拿捏语气：在进行演讲时要注意语气的拿捏，根据不同场合，选择不同语气来表达。
比如：开玩笑、神情平静、体现情感等等。
4.与听众交互：在进行演讲时与听众交互很关键，可以与听众交换意见，或者问一些问题，以此来让听众的兴趣更加浓厚，同时也能促进演讲的有效性。
5.表达态度及情感：在进行演讲时，需要透露表达态度和情感，这样能让听众了解我们的思考，相信我们的观点和态度，并更加愿意听我们的讲述。
演讲比赛注意事项
演讲比赛注意事项演讲比赛是一项重要的活动，需要认真准备和注意一些事项。
下面是我总结的一些演讲比赛注意事项。
首先，要认真准备演讲内容。
演讲的内容要有逻辑性和连贯性，要能够吸引听众的注意力。
在准备演讲稿时，要注意语言的流畅性和表达能力。
可以适当运用一些修辞手法，如比喻、夸张等，来增加演讲的生动性和吸引力。
此外，要确保所说的内容准确无误，避免出现错误的信息或观点。
其次，要注重演讲的表达方式。
演讲的表达方式包括语言表达和非语言表达。
在语言表达方面，要注意清晰明了的发音和正确的语法。
在演讲过程中，要注意语速和语调的控制，确保语言的轻松流畅。
在非语言表达方面，要注重肢体语言和面部表情的运用。
肢体语言要自然大方，不要过分夸张。
面部表情要表现出自信和亲和力，以便更好地与听众建立联系。
其次，要有良好的演讲技巧。
良好的演讲技巧可以帮助更好地传达自己的观点和意见。
其中，最重要的技巧之一是演讲的开头和结尾。
开头要抓住听众的注意力，可以用一个引人入胜的故事或一个有趣的事实来引起听众的兴趣。
结尾要做一个总结和概括，强调演讲的主要观点和论点，并给听众留下深刻的印象。
此外，可以运用一些修辞手法和口头表达技巧来增加演讲的吸引力，如反问、排比、比喻等。
最后，要注意演讲的时间控制。
在演讲比赛中，通常有一个固定的时间限制。
所以，在演讲前要熟悉比赛的规则和时间限制，并根据时间来控制演讲的内容和节奏。
要合理安排不同部分的时间，确保每个观点和论证都能得到充分的展开和阐述。
同时，要注意把握好演讲的速度，避免讲得太快或太慢。
总之，参加演讲比赛是一项需要认真准备和重视的活动。
通过认真准备演讲内容、注重演讲的表达方式和良好的演讲技巧，以及注意时间控制，可以提高演讲的效果，使自己的演讲更具吸引力和影响力。
演讲比赛选手注意事项介绍-演讲比赛
演讲比赛选手注意事项介绍-演讲比赛篇一：演讲比赛选手注意事项演讲比赛选手注意事项1. 演讲时间限定：5分30秒。
5分钟到的时候会有提醒，5分30秒结束后选手应立即停止演讲比赛当日会有计时员限制时间。
超时者视情况对其最终分数进行调整。
2. 选手在演讲时要有背景ppt，内容应该与其主题相关。
ppt 张数不限。
在比赛当中需要求一名同班同学配合放映ppt。
同样，短片亦可。
短片时间建议与演讲者演讲所用时间一致。
3. 选手比赛当天可以拿稿上台演讲，但是，请尽量脱稿演讲，同时在演讲当中可以配有肢体语言或者与台下的交流。
4. 当天的着装自定，建议穿白衬衫和毛背心。
5. 各位演讲者可以邀请本班同学在上台演讲前为其助威，如喊口号等。
6. 比赛顺序暂定为由一到八班轮流演讲。
7. 比赛当天采用立式话筒，选手可以携带文件夹。
8. 比赛当日的评委有年级各位老师组成。
9. 评分标准：满分：10分1) 演讲稿 40%2) ppt制作，包括其内容切合主题等 10%3) 口才，包括演讲方式，演讲者的语调，对场下气氛的调动等等 35%4) 演讲者的仪态，相当于印象分 15%注意，一般情况下演讲过程中的停顿不会出现一次停顿扣0.1分的现象，请选手们放心演讲者的名次依照其分数依次从大到小而定，暂定颁发一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名。
10. 比赛结果会在下周一的升旗仪式公布并颁奖。
以上注意事项可能在后期有一定的更改，但一般不会影响到选手的准备工作。
即兴演讲是指演讲者在事先没有准备或者没有充分准备的情况下进行的临时性演讲。
即兴演讲除了需要多方面的知识素养外，还需要敏捷的思维能力，快速的语言表达能力以及应变能力。
在英语演讲比赛中，即兴演讲部分是最具有挑战性的部分，也最能体现参赛者的真实英语水平。
本文将通过分析历届“21世纪杯”全国大学生英语演讲比赛中优秀选手的即兴演讲，分析优秀演讲者需要掌握的语言表达及应变方法，提出在英语即兴演讲中需要注意的事项及应对方法，以期为选手提供建议和帮助。
演讲比赛的主要流程及注意事项
演讲比赛的主要流程及注意事项一、演讲比赛的主要流程：1.主题确定：确定演讲比赛的主题，确保主题与参赛者的兴趣和擅长领域相符合。
2.报名及初选：组织者根据报名情况进行初选，初选依据可以是报名者的书面演讲稿或初步演讲内容等。
3.决赛演讲稿提交：选拔出的决赛选手需提交演讲稿，以便组织者进行审核和安排。
4.决赛现场演讲：决赛选手按照确定的顺序进行现场演讲，一般规定演讲时间为5-10分钟。
5.评委评分：参赛选手演讲结束后，评委根据一定的评分标准进行评分。
6.颁奖仪式：根据评委评分结果，组织者对选手进行评选并颁发奖项。
二、演讲比赛的注意事项：1.演讲内容的选择：选手在选择演讲主题时，应选择自己熟悉且感兴趣的话题，确保能够深入阐述，并给听众带来启发和思考。
2.演讲稿的撰写：参赛选手需通过深入研究和思考构思演讲内容，确保演讲逻辑清晰、主题明确，并且要注意时间控制。
3.演讲的开场：开场白是吸引听众注意力的关键，选手可以选择一个有趣的开场方式，例如引用名人名言、提出引人入胜的问题等。
4.演讲的语言表达：选手在演讲过程中应注意使用正确、流利且富有表情的语言，避免使用含糊不清的措辞或冗长的句子，同时要注重声音的抑扬顿挫和语气的变化，以增强演讲的感染力。
5.演讲的身体语言：选手在演讲中要注重自身形象的维护，注意站姿、手势和面部表情的自然流畅，避免紧张或过于僵硬。
6.演讲的结尾：演讲的结尾应留下深刻印象，选手可以通过总结演讲要点、引用经典名言或提出观众的思考问题等方式，以增强演讲的完整性和说服力。
7.时间控制：选手要严格控制演讲时间，确保在规定时间内完成演讲。
若时间过短可能无法完整表达，过长可能会引起听众的疲劳。
8.身心准备：选手在演讲前应做好充分的精神准备和身体调整，保持良好的精神状态和积极的心态。
9.演讲技巧的运用：选手可以运用一些演讲技巧，例如使用幽默感、讲述个人故事、引用实例或数据等，以增加演讲的吸引力和说服力。
10.反馈和改进：演讲结束后，选手可以向评委或观众索取反馈意见，并进行自我反思，查找不足之处，以便在以后的演讲中做出改进。
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演讲注意事项
1.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
2.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。
并且无视于那些冷淡的眼光。
此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
3.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。
紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。
演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。
人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。
另一个方法是“缓慢说话”。
说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
4.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。
尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。
轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。
不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。
其次，发型也可塑造出各种形象来。
长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。
站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
5.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。
不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。
根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。
因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。
尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。
即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。
为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。
标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲注意事项
1 、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
2 、穿着合宜得体的服装。
3 、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。
4 、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。
5 、在讲台上，要轻松自在地站好。
6 、最应该注意的当然是演讲的内容。
在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。
试着多讲一些词藻丰富的话。
可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。
注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。
7 、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。
8 、演讲前不要进食。
乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。
9 、演讲前对自己说：“你很棒！”
10 、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。
11 、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。
12 、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。
13 、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。
14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。
15 、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。
16 、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。
当众发言注意事项
一、要充满自信，面带微笑，稳重大方，不要紧张无措，不要乱动乱摸乱走，或失控情绪，大喊大叫，大说大笑。
心理要放松。
参加演讲比赛的人心里大多没底，心理紧张。
只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。
因此消除选手的紧张心理是第一步。
一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。
有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。
二、不要被突发动静所影响。
三、不要过于拘泥形式、书面格式，而要灵活发挥。
要尽量脱口而出，不要念稿，像个小学生那样毫无自信，或呆板迂腐；尤其是开场白、结束语，都要脱稿，根据发言要求，你为什么发言，代表谁发言，发言的题目，这个题目的重要性，向大家作个交代，然后再展开你的发言。
作为结尾，要所总结，概括你的发言，同时可以作个展望，表达一下乐观和信心，这样结尾才能起到好效果。
四、发言过程中要条理清楚，逻辑严谨。
既要有理论和理论认识，同时指出现实问题，并进行分析比较，找出问题本质或核心，最后找到解决问题办法。
五、切忌命令式、口号式发言。
六、尽量添加一些典型事例，加以分析说明。
七、千万不要谦虚过度。
八、声音该低的地方一定得低下去。
上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。
选手都想激昂慷慨，
然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂慷慨了。
该低的地方一定得低下来，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来。
音调的高低是相对的，不是绝对的。
九、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。
动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。
如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验。
十、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情。
这个不用多说。
答：一、演讲前需要做的事情
（1）把演讲稿背熟;
（2）对着镜子讲三遍；
注意自己的眼神和姿态，通过对着镜子讲来调整；
（3）给自己的亲人和朋友讲一遍
熟悉稿子同时增加信心，还能听到真实的意见。
（4）不断的对自己说“我是最棒的，我一定能成功。
”
二、演讲时要做的事情
（1）发音标准、吐字清晰
（2）语速正常、语调和谐
（3）姿态端正、眼神传情
（4）注意礼貌、态度谦虚
（演讲前后要给评委鞠躬等）。