发展投掷能力教案
小学体育与健康发展投掷能力的练习与游戏教案
小学体育与健康发展投掷能力的练习与游戏教案投掷能力是小学生体育与健康发展中的重要内容之一。
通过投掷训练，不仅可以培养孩子的肌肉力量、协调能力和反应能力，还可以提高孩子的目标感知和空间意识。
本文将针对小学生的投掷能力练习与游戏进行详细介绍，以帮助教师更好地开展体育教学活动。
一、投掷能力练习1. 目标投掷目标投掷是培养孩子目标感知和准确性的重要练习。
教师可以准备多个不同大小和形状的目标，如圆环、篮球架等。
将学生分成小组，每组轮流进行投掷，目标是尽量多地命中目标。
通过多次实践，不仅可以提高孩子的准确性，还可以激发孩子们的竞争意识。
2. 远近投掷远近投掷是训练孩子投掷力量和距离感知的重要练习。
教师可以设置不同距离的目标，如近距离、中距离和远距离。
让学生轮流进行投掷，目标是尽量多地命中目标。
通过逐渐增加距离的方式，不仅可以训练孩子的肌肉力量和控制力，还可以培养孩子们的距离感知和判断能力。
3. 不同投掷动作的练习投掷动作的正确与否对于投掷能力的培养十分重要。
教师可以通过观察和指导，帮助学生正确掌握投掷的基本动作。
例如，握住物体的正确方式、腿部和臀部的力量协调、身体的旋转等。
通过不断的练习和反馈，孩子们可以逐渐掌握正确的投掷动作，提高投掷能力。
二、投掷能力游戏教案1. 篮球投掷大赛这是一个集合竞技和投掷能力的游戏。
教师可以准备多个篮筐，将其放置在不同的位置，学生们轮流进行投掷。
每个篮筐的距离可以根据学生们的年纪和能力进行调整。
通过这个游戏，不仅可以培养投掷能力，还可以提高团队合作和竞争意识。
2. 投掷命中游戏这是一个练习准确性和目标感知的游戏。
教师可以设置多个目标，如圆环或数字标签，学生们轮流进行投掷。
每个目标都分配不同的分数，学生们可以根据投掷结果得分。
通过这个游戏，不仅可以激发孩子们的竞争意识，还可以提高他们的准确性和目标感知。
3. 突进投掷游戏这是一个练习力量和距离感知的游戏。
教师可以设置一个目标区域，学生们从一定距离跑动后进行投掷。
体育活动投掷游戏教案（通用6篇）
体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇） 作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】 练习投掷和快速跑的能⼒。
【活动准备】 沙包若⼲，布置好场地。
【活动过程】 将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。
游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。
⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。
依次进⾏，直⾄全部跑完。
最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。
【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。
2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。
注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。
2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。
体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。
教学流程： ⼀、激趣导⼊ 师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……） 师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟 师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！ （学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。
投掷教案5篇
投掷教案5篇投掷教案篇1一、指导思想本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,注重发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,使每一个学生都能得到健康的发展。
二、设计理念本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；培养良好创新意识和合作精神，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
三、教材分析：投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始安排课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。
教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。
通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，养成坚持锻炼身体的习惯。
四、学情分析：五年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。
在本课时教学中，根据小学生的心理和生理特征，采用以教师直观示范、学生练习，以及配合快乐的游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生认真学习，勇创佳绩。
五、教学目标：1、学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力。
2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。
3、培养学生集体精神和良好的合作意识。
六、教学重点、难点：本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。
体育投掷教案5篇
体育投掷教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案
七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握投掷的基本方法和技巧，提高投掷能力。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，培养克服困难的勇气。
二、教学内容：1. 投掷基本姿势：学习正确的投掷姿势，包括站位、握球、挥臂等。
2. 投掷技巧：掌握投掷时的力点和飞行轨迹，提高投掷远度。
3. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，培养竞技能力和团队精神。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷基本姿势和投掷技巧。
2. 教学难点：投掷时的力点和飞行轨迹的掌握。
四、教学过程：1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解投掷基本姿势和投掷技巧，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高。
5. 总结与反思：教师总结本节课的学习情况，学生分享收获和不足。
五、教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度：观察学生在练习和比赛中的表现，评价其投掷技术的掌握情况。
2. 团队合作与竞技精神：评价学生在比赛中的团队合作意识和竞技精神。
3. 学生对体育运动的热爱和自信心：观察学生在课堂中的积极参与程度，评价其对体育运动的热爱和自信心。
六、教学准备：1. 场地器材：投掷区域、投掷器材（如实心球、标枪等）、计时器、测量尺等。
2. 教学资料：投掷技术图解、比赛规则等。
3. 教学团队：教师、助教、裁判。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行标准投掷动作示范，学生跟随模仿。
2. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
4. 反馈法：教师对学生的投掷技术进行评价，给予鼓励和建议。
八、教学步骤：1. 投掷技术讲解：教师讲解投掷动作要领，强调投掷过程中的关键环节。
幼儿园小班体育投掷教案
幼儿园小班体育投掷教案一、活动目标1.培养幼儿投掷的基本技能，提高幼儿的投掷能力。
2.培养幼儿团队协作精神，增强集体荣誉感。
3.培养幼儿勇敢、自信的品质，激发参与体育活动的兴趣。
二、活动准备1.教具：沙包、圈、标志物等。
2.场地：平坦的草地或水泥地。
三、活动过程（一）导入部分1.组织幼儿做热身运动，如：跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
2.引导幼儿关注投掷活动，激发兴趣。
（二）基本部分1.教师示范投掷动作，讲解要领：（1）站立姿势：两脚分开，与肩同宽，身体自然挺直。
（2）投掷动作：右手持沙包，屈臂于胸前，然后用力向前投掷。
（3）投掷方向：向前方投掷，尽量让沙包落在圈内。
2.幼儿分组练习：（1）每组5-6人，轮流投掷沙包。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）鼓励幼儿互相加油，培养团队精神。
3.游戏环节：投掷比赛（1）将幼儿分成若干小组，每组5-6人。
（2）每组分发一定数量的沙包，比赛投掷次数。
（3）投掷结束后，统计各小组投中的沙包数量，评选最佳投手。
（三）结束部分1.组织幼儿做放松运动，如：瑜伽、冥想等。
四、活动延伸1.家园共育：鼓励家长与幼儿一起进行投掷练习，共同提高。
2.环境创设：在幼儿园创设投掷区域，让幼儿随时进行投掷练习。
五、活动反思1.在活动中，教师要注意观察每个幼儿的表现，及时给予指导和鼓励。
2.针对不同幼儿的个体差异，调整投掷难度，让每个幼儿都能体验到成功的喜悦。
3.通过投掷活动，培养幼儿的团队协作精神，增强集体荣誉感。
六、活动评价1.观察幼儿在活动中的参与程度，了解他们对投掷活动的兴趣。
2.评价幼儿投掷技能的提高，以及团队协作精神的培养。
3.收集家长反馈意见，了解家园共育的成效。
重难点补充：教学过程：（一）导入部分1.教师与幼儿互动，如：“小朋友们，你们知道扔东西的时候应该怎么做吗？”2.幼儿回答后，教师引导：“今天我们要来学习一个新的游戏，叫做投掷沙包，你们想不想试试？”（二）基本部分1.教师示范投掷动作，讲解要领：教师：“我们站好，两脚分开，就像小树一样稳稳地站住。
幼儿园投掷游戏教案（通用6篇）
幼儿园投掷游戏教案幼儿园投掷游戏教案（通用6篇）作为一位杰出的老师，时常要开展教案准备工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的幼儿园投掷游戏教案，欢迎阅读与收藏。
幼儿园投掷游戏教案篇1活动目标：1、练习肩上挥臂投掷沙包，发展动作的协调性、灵活性。
2、具有克服困难、勇于完成任务的良好品质。
活动准备：场地布置、沙包、碉堡、音乐磁带等活动过程：一、开始部分：1、幼儿边唱歌曲《学做解放军》边表演动作进场。
小解放军们，听好口令，排成四路纵队，立正、稍息、敬礼2、小解放军出操小解放军排队可真快，下面我们一起来听好音乐做操，看哪个解放军做得最神气。
二、基本部分：1、谈话导入，激发幼儿游戏兴趣。
小解放军，刚才接到上级的命令，要我们去执行一项特殊任务――炸敌人的碉堡，你们愿意吗?那我们用什么去炸敌人的碉堡呢?(炸药包)出示沙包。
2、老师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作，小小脚，分分开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，退一步，侧转身，炸药包，用力往前扔。
3、老师带领幼儿徒手练习，知道能力弱的幼儿掌握动作要领。
4、幼儿随老师拿沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作。
5、游戏“哪个炸药包扔得远”站在红线后，听口令用力将沙包投出去。
6、游戏“炸碉堡”(1)、小解放军，我们已练好了本领，快出发去炸敌人的碉堡吧。
(带领幼儿跑步进入游戏场地)介绍游戏规则：手拿炸药包，穿过树林，在指定地方用力将沙包扔向敌人的碉堡，然后迅速跑回来。
(2)、幼儿游戏。
小解放军，现在我们开始行动，目标――敌人的碉堡，比一比哪队先完成任务。
(3)、幼儿再次游戏。
(老师把碉堡放远一点，加大难度。
)小解放军们，你们真能干，顺利地炸掉了敌人的碉堡，高兴吗?我又接到了上级的命令，他们也夸我们小朋友真厉害，把敌人的碉堡顺利炸掉了，所以又给我们下达了一项任务，说在我们炸掉的碉堡的不远处还有几个碉堡，想请我们再去炸，小解放军们，你们能行吗?在炸的时候要注意穿过树林后在指定地方投，不能超过线，不然会给敌人发现的。
小班体育投掷教案20篇
《小班体育投掷教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，小班体育投掷教案20篇！活动目标1.在游戏活动中，发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
2.引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋，在活动中感受游戏带来的乐趣。
3.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
活动准备沙袋若干音乐《圆舞曲》活动过程一、开始活动带领幼儿走圆，并在指定位置每人拿好一个沙袋。
圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)二、基本部分1.玩沙袋导入部分：小朋友，今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我们来玩沙袋，可以怎样玩呢!2.示范一人玩法：抛接沙袋：将沙袋向上抛起，迅速用双手接住顶沙袋走：将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。
夹沙袋跳：双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。
3.示范多人玩法：可在一定范围内，两边分别站好一个人，中间站好一个人，两边的人轮流丢沙袋，向中间那个人扔去，中间那个人就要试图闪躲，被打中了就换另外一个人在中间。
(注意事项：玩这种玩法时，必须选择小而轻的沙袋)4.小朋友，这些是老师想出的玩法，待会你们可以玩一玩老师的这些玩法，还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法，看看谁最聪明，能够想出很多好的玩法来，也可以像老师一样一个人玩的，还可以是几个人一起玩的。
(教师观察幼儿玩沙袋的情况，引导幼儿分散自由玩沙袋，鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样，丰富各种玩沙袋的动作)5.请一些有创造形的幼儿演示玩法，其他幼儿模仿。
6.游戏沙袋玩玩玩7.交代游戏玩法和场地布置：小朋友，现在我们来玩一个沙袋玩玩玩的游戏。
请小朋友站好人数相等的六个组，每个小朋友用双脚夹住沙袋，在这条开始线上站好。
!出自:快思老.师!当听到老师说开始后，第一个小朋友就出发，先夹沙袋往前跳，跳过地上画的三个圈，然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的一个平行线)，最后站在这条投掷线上，用肩上挥臂的方法，将沙袋对准墙上的圆圈，投过去，投准了就可以结束站到队伍的最后面去。
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2分钟
中
顺序
达成目标
活动内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间
强度
基
本
部
分
创设活动情景，让学生在愉快的游戏中逐步掌握侧身上一步转体投掷动作，发展协调性和上肢力量。
培养合作精神。
手持纸飞机、小彩球投远
引导学生进行投飞机情景活动。
示范并讲解动作要领，提示纸飞机要飞得高才能飞得远，伸直挥臂，提高出手角度。传授握球、拨球动作，做投“炸弹”游戏。
各小组排头同时报数，排尾生报完数后迅速到排头位置重新报数，直到轮完一遍再从排尾报起。
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4分钟
小
培养学生学习手指操的兴趣，开发治理，提高音乐对人体的美育作用，达到热身的目的。
手指操：
《哈巴狗》
手、踝关节运动
要求学生模仿逼真，动作活泼可爱，边唱边跳。老师参与跳。
课堂常规：
课前集合队伍。
检查出勤人数，安排见习生；宣布上课内容。
体育委员整队，学生迅速站立整齐。
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1分钟
小
准
备
部
分
培养学习队列的兴趣，掌握报数要领，提高注意力，培养小组合作精神。
游戏：报数比赛。
说明游戏的方法和规则，发口令并巡回指导各小组完成情况。
器材
纸飞机20个，彩色小球20个，标志桶8个，放音机一部
重点
难点
场地
篮球场一块
教学
流程
课堂常规——报数比赛——手指操——投纸飞机——投轻彩球——游戏“抢占圈”——放松活动——总结——下课，收拾器材
顺序
达成目标
活动内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间
强度
开
始
部
分
养成良好课堂习惯，迅速集好队伍，精神面貌佳。
与老师对猜，猜胜一次站在圈中，看谁最后留在圈中的运气最好最机灵。在对打过程中互相监督手型，不得作弊。
站成一圈
2分钟
小结
分享收获，激发运动热情。
小结本次课的收获，布置课外作业。
引导学生谈收获和不足
请听老师的小结，发表自己的感受。
围在老师周围
2分钟
在两名同学的领操下集体练习手指操《哈巴狗》，充分享受音乐及舞蹈美育。
手、踝关节活动
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3分钟
中小
基
本
部
分
掌握侧身准备，转身上一步投掷的技术动作，提高协调性，自然用力。
原地徒手练习侧身上一步投掷方法。
教师示范并讲解，提示挥臂的同时蹬起后腿。
模仿老师的侧向投掷动作，还可双手叉腰做后腿蹬地向前迈步，然后上下肢配合练习。
围成圆圈，抽出5人，其余在自己脚下画一个圆圈，然后站出圈外，听老师发令后沿逆时针方向作跑步和跳跃动作，听到停止的口令后立即抢占最近的圆圈，抢不到圈者到圈中间罚徒手跳绳10下，活动继续，3~4次。
手拉手围成一圈
6分钟
大
结
束
部
分
培养学生机智灵巧，师生同乐，放松身心。
放松猜拳游戏：《石头、剪刀、布》
教师主指挥，参与游戏活动。
发展投掷能力教案
富裕县忠厚乡中心学校盛万祥
课堂
目标
1、学会原地侧向协调用力的投掷方法，促进学生的投掷技能水平的提高。
2、发展上肢力量及动作协调性，能根据不同距离的目标投远、投准，掌握出手角度，培养对投掷运动的兴趣和相互合作的良好品质。
3、通过游戏活动发展奔跑和反应力，体验参与运动的乐趣。
课堂
内容
持轻物投远
巡回指导学生练习。
2人一组自主投纸飞机，自设地名。
分组集体练习，听老师发口令向目标练习投掷。
示范表演，看谁动作优美投得远。
纠正错误动作。
投准练习。
2人一组练习；
分两大组轮流练习
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↑↑↑
20分钟
中大
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一组练习，一组捡球
游
戏
部
分
培养快速反应能力，发展体能素质。
游戏：
《抢占圈》
讲解游戏方法和规则，指挥学生活动，裁判活动结果。